随着社交网络的普及，越来越多人会在朋友圈发布说说，用以展现自己对生活的热爱。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗？以下是人见人爱的小编分享的释放压抑的心情说说短句优秀4篇，希望能够给予您一些参考与帮助。
1、第一天10个仰卧起坐，明天只能做40个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
2、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽那种愉悦那种自在那种畅快，简直美妙无比。
3、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
4、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……
5、运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！
6、人，需要的并不多，疲惫时的一个肩膀，委屈时的一份体贴，脆弱后的一次投降。压抑得以释放，心情瞬间敞亮。
7、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
8、都说雨是天空的眼泪，是天空释放心情的表现，今天这雨，这股，这心情，很配。
9、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。
10、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
11、多少人白天一直坐着回了家又要照顾小的哪有时间去健身房锻炼有了它在家轻松锻炼起来再忙也可以抽空一会来动一动消除疲劳不仅减肥还能有助睡眠何乐而不为。
12、淅沥沥的雨，平静了城市喧哗，洗刷了尘世浮尘。大家一起来感受春雨的飘飘洒洒，滴滴答答，潮湿了心情，释放了心情。
13、时间一久也会把健身当成是一种习惯也像一种依赖太大太远的地方是该给自己寻找精神寄托然而我是想让自己变得更好让你在下一次再见到我的时候会觉得我是有足够的资格站在你的身旁。
1、爱情就是把两个陌生人变得熟悉，又把他们变得陌生。
2、把我想得太复杂，说明你也不简单。
3、毕业了，青春在无形之中离去，我们即将翻开人生的另一页。
4、别熬夜，就算你睡的再晚，不想找你的人还是不会找你的。
5、别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉自己当下的快乐。
6、别数绵羊了，可怜的绵羊们都失眠了。
7、别说我对象哪不好，你没资格，只要我看中的，那就是最好的。
8、别再犯傻，轻易剪去头发，也别再爱不爱的人。
9、不爱就不爱，分手就拜拜！你要的可爱，我装不来。
10、不是我喜欢的样子你都有，而是你所有的样子我都喜欢。
11、不属于自己又何必拼了命的去在乎。
12、当你拼命想完成一件事的时候，你就不再是别人的对手，或者说得更确切一些，别人就不再是你的对手了，不管是谁，只要下了这个决心，他就会立刻觉得增添了无穷的力量，而他的视野也随之开阔了。
13、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
14、对自己喜欢的人，你总能找到一个理由去原谅他。
15、公子以身相许于我，倒也不算委屈。
16、姑娘，当你背后空无一人时，你必须活的像个爷们。
17、故事越少，伤痛越少。如此，回忆虽然单薄，但多半很美好。
18、黑夜让我学会了掩饰忧伤，也让我懂得了沉默。
19、很多人不需要再见，因为只是路过而已，遗忘就是给彼此最好的纪念。
20、后来，我终于明白最珍贵的感情从来不用捧在手心。
21、即使断了一条弦，其余的三条弦还是要继续演奏，这就是人生。
22、今天，倒想借着点桃花酿的醉意。隔着万水千山说出来。我心悦你，我心悦于你。
23、经不住似水流年，逃不过此间少年。
24、蓝精灵对着阿凡达唱：长大后，我就成了你。
25、冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。
26、没有是与非，爱过就是一切；没有错与对，还没走到结尾。
27、每个人心里都有道疤，那是天曾经塌下的地方。
28、梦想还是要有的，不然哪天喝多了你跟人聊啥。
29、明知道你只是为了弥补感情的创伤，才来到我的身旁，我却无法拒绝你温柔的目光，宁愿相信了你所有的谎言，也不想倾斜我对你的那份爱恋。
30、拿的起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝。
31、那些人旳名字，有些我忘了，有些我却会永远记得。正如，有旳人曾经是无话不说，最后却无话可说。
32、男人的话就像老太太的牙齿，没多少是真的。
33、能够遇见你，对我来说是最大的幸福。
34、你的前面有阴影，别怕那是因为你背后有阳光。
35、你的微笑，是我今生看过最美的美景。
36、你的眼里哪有什么星辰，全是眼屎。
37、你烦我，你烦着我，你再烦我，你就娶我。
38、你没看见，你在看向她的同时我在看着你。
39、你有你的清欢渡，我有我的不归路。
40、你知道城市套路深却不知道农村路更滑，人心更复杂。
41、年岁沉，提笔忆旧痕，却道是，无风无雨无故人。
42、其实，我们只是想找一个谈得来合脾性，在一起舒坦分开久了有点想念，安静久了想闹腾一下吵架了又立马会后悔认输的人。爱情友情都一样久处不厌才是真情。
43、亲爱的大姨妈还我钱，你用了我多少包卫生巾了。
44、人的一生有很多东西是无法割舍的，唯有爱情可以一让再让。
45、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。
46、生活不止眼前的苟且，还有买不起的房子，和养不起家的工资。
47、时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。
48、说什么都没用了，我妈已经答应我让我嫁给你了。
49、天空是一幅悠久而悲凉的画卷，画满了每个人仰望的寂寞。
50、天气好心情好一个人的时光什么都很美好。
51、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？
52、我不害怕你消失，我害怕你带着某人消失。
53、我不后悔我做过的事，我后悔的只是有些事我有机会做的时候，我却没有做。
54、我的择偶标准，长得像你，性格像你，最好是你。
55、我经常梦见你，也经常梦见我自己，但很少梦见我们在一起。
56、我只希望我们都好好的，好好的笑，好好的过，好好的一辈子。
57、相爱没有那么容易，每个人有他的鼻涕。
58、小桥流水，独具特色的建筑造型，端庄秀丽又不失自由洒脱。
59、一个人，一颗心，一生等待。一个人，一座城，一生心疼。一个人，一条路，一生孤单。
60、饮月千尺，寂夜成相思，难挥情丝一缕。
61、隐隐约约的忧伤和稀稀碎碎的哭声，蔓延了梦一场醒来的痛。
62、有钱的人怕别人知道他有钱，没钱的人怕别人知道他没钱。
63、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不想失去他。不想失去，惟有假装原谅。
64、有时候无情是一种深情，更是一种无奈。
65、鱼和熊掌不可兼得，穷和单身可以！
66、愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后想起时你会被自己感动。
67、这个冬天有三好：外面好冷，衣服好贵，我好穷。
68、不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有了希望；不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会；不是因为会了才去做，而是因为做了才能会。
69、不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。
70、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。经历越多你越相信那句话：无情一点并没有错。
71、过去的事不要去想，因为你无法改变过去。将来的事也不要去想，因为你无法决定将来。我们所能做的就是享受当下。人必须全然地活在此时此刻。其余的，都是妄念。
72、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。
73、哭，眼泪是自己的，没人会替你承受；你痛，伤在自己身上，没人能体会到；你唯一的选择，只有咬着牙，走下去；因为这是你自己的人生！
74、没钱人追求富贵，有钱人追求素淡。没事业拼命奋斗，有事业总想退出。每个人想要的东西都不同。但历经沧桑后你会发现，真正好的人生，无非就是一家三口，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好。
75、没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。
76、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
77、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。
78、你要接受这个世界总有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情，当你做什么都无事于补时唯一能做的，就是努力让自己过得好一点。
79、人多时，管住嘴。话多错多是非多，自找麻烦；人少时，管住心！妄念妄想痛苦多，自找烦恼。群处守嘴，独处守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。
80、人生，没有过不去的坎，没有离不开的人。有些难，挺一挺，就过去了；有些人，狠狠心，就忘记了；有些恨，笑一笑，就冰释了。
81、人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执著。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。
82、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥变成傻瓜，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。
83、人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜不是你的财富也不是你的才华；而是，你传递给对方的温暖和踏实，以及传递给对方的那份正能量。
84、善良，要给对的人，不然你的掏心付出可能换来狼心狗肺；真诚，要给对的心，不然你的坦诚相待可能讨来背后捅刀。
85、伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部。
86、生活，从来都不会辜负一个想要“变好”的人。当你每次品尝到努力后获得的一些惊喜，你的自尊与自信也会在这个过程中更加真实和坚挺。
87、生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。
88、生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。
89、时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。
90、选好的路，不回头，大步朝前走，认准的人，不放手，真心去呵护。友情也好，爱情也罢。你给我一分关心，我还你十分热情；你对我百分真诚，我还你万分深情。
91、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，碰到你。
92、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。
93、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。
94、在这个艰难的世界里啊，与众不同都会被人瞧不起，但如果你与众不同，请你坚强的行走下去。
95、这个世界上，太多的为什么没有答案，太多的答案没有为什么。这条路，只能一个人走下去，无论以什么样的姿态。
1、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。
2、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。
3、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。
4、不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？
5、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。
6、愁绪吗？有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。
7、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。
8、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。
9、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。
10、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。
11、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
1、别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得这是坦率，其实这是孤独。
2、不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱不过感情，最凉不过人心。
3、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。
4、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。
5、对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。
6、感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。
7、感谢你赠我一场空欢喜，我们有过的美好回忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你。
8、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在没有你的余生里，做着只有自己的梦。
9、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
10、后来我才知道，这个世界上几乎所有的东西，都能通过努力得到，偏偏爱不可以。
11、回忆总是让人不停的重温幸福，又在微笑时不停揭开伤疤。
12、或许太重感情的人，日子终究不会好过。依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
13、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。
14、哭泣不是懦弱的表现，只是压抑不了悲痛。
15、没有什么比失去更痛彻，没有什么比回忆更绝望。尽管记忆再悲伤，我却笑着，不愿遗忘。
16、没有什么会永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。
17、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，或深或浅！我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一行泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。
18、明明一个人可以过得很好，偏偏想不开，去期待那些半真半假的关怀。
19、你给我憧憬了一场温暖未来 …，却放手让我一个人走。
20、你根本不会知道，现在陪在你身边那个成熟懂事、会照顾人的男孩，是我用多少眼泪，多少次争吵换来的。
21、你心情好不好是一时的，但是你的心态好不好是很长一段时间的，你需要不断地努力改变心态，好的心态才会有好的人生。
22、你以为热情主动他会感动，你以为你患得患失他会心痛，其实都没有，只有你一次又一次犯贱再主动。
23、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。
24、人总要经历一些事，总要面对自己不喜欢去做而非要做的事情，所以看清人生的套路，不要沉迷于坏心情的阴影里。
25、如果觉得太累，及时道别并没有罪。
26、如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
27、如果你是来了还会走的人，那我宁愿错过你。
28、时光越老，人心越淡。曾经说好了生死与共的人，到最后老死不相往来。
29、时间带走了所有，唯独留下关于你的所有记忆。
30、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。
31、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。
32、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，你没人心疼的样子，真的一文不值。
33、他撩你，并不代表他一定喜欢你，也许他只是暧昧成瘾，而你却走了心。
34、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。
35、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
36、我们只是红尘世间的过客，三生石上面深深刻着缘分的痕迹，单单没有你和我。
37、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你，太过在乎就是失去的开始。
38、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋，希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。
39、我有一万种想见你的理由，缺少了一种能见你的身份。我一直在关注你，用你不知道的方式。
40、我愿你好，即使后来你与我全然无关。
41、我终于熬过那段，看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子，很庆幸，我终于可以，不问归期。
42、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢？
43、一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
44、以前东西坏了、破了，想着的一定是如何修如何补；现在则是想着如何丢如何换，思维成了习惯，爱情也受牵连。
45、用最深刻的伤害，来表达最深刻的爱。
46、有那么一段时间，我觉得自己无话可说。就像是平时，见到陌生人，硬生生打完招呼就卡在那里，不会找话题不会聊天，甚至自己一个人开始发呆，不知道说什么。
47、有时候，微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。
48、有时你不经意的一句话，会影响我一天的心情，你可能是随便的一说，但我却认真的难过了。
49、有些感情纠缠久了，到后来你已经分不清楚，到底你是要爱，还是要赢。
50、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。
51、在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。
52、在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子，在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。
53、这颗压抑的心，巳经无法呼吸；这份悲伤的情，不知道该向谁倾诉；心中的苦，只能藏在心底。
54、最大的遗憾是连离开都不能当面说清吧！或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。