《修炼爱情》的故事起源于林俊杰16岁时，有位女友人向他告白，虽没成为情侣却变成好朋友，她还牵红线让林俊杰认识了当时的初恋情人。然而在1997年，这位女友人搭上了死亡航班，飞机在空中粉碎性解体，机组人员和乘客无一生还。得知那位女友人随身携带的行李中有一张自己的照片，让林俊杰难以接受，一直将这段回忆存封不向谁提起，当时因为太小，不懂该怎么去表达那种情感，也不敢去面对这件事。
2013年正值林俊杰出道10年，唱片公司在企划其新专辑时希望他能讲出不曾说过的内心秘密，林俊杰才决定自揭伤疤，坦言当年事情来得太突然，有太多话来不及说，到现在他还保存对方留下的那张照片，那起空难始终没查出原因，2012年有电视播出，但林俊杰还是忍不住看完了，仍对当年的意外难以释怀。
林俊杰第十张个人专辑《因你而在StoriesUntold》第二波主打歌[2]《修炼爱情》MV，由金曲奖最佳导演徐筠轩执导，该MV以动漫的形式呈现，而讲述的则是心中最沉痛的一段回忆。这支MV是献给在MI185空难中的遇难者，更是献给在此次事故中遇难的自己最亲爱的朋友。
据林俊杰回忆，16岁时，有位印尼华侨女生向他告白，主动会送早餐到他家，但林俊杰没有“触电”的感觉，婉拒她的好意。虽没成为情侣却变成好朋友，她还牵红线让林俊杰认识了当时的初恋情人，但两个人交往了几个月，草草收场。
然而在1997年，这位女友人搭上了死亡航班，飞机在空中粉碎性解体，机组人员和乘客无一生还。“我在隔天看报纸，在遇难名单上看到她的名字，从遗物照片中清楚的看到了自己的照片。.。.。.”
突然的事故让林俊杰难以接受，一直将这段回忆存封不向谁提起，“当时还太小，不懂该怎么去表达那种情感，也不敢去面对这件事。”
她和双亲在那件事件中遇难，不久认领那位女生遗物的阿姨把当中的照片主动还给了林俊杰。
林俊杰说“照片是她的遗物，但阿姨觉得应该还我，虽然和她说清楚了，在和她的朋友交往，但知道她还是会随身带着我的照片，心里就是不好过。”
2013年正值林俊杰出道10年，唱片公司在企划其新专辑时希望他能讲出不曾说过的内心秘密，林俊杰才决定自揭伤疤，坦言当年事情来得太突然，有太多话来不及说，他一直还保存对方留下的那张照片，“那起空难始终没查出原因，去年有电视播出，我还是忍不住看完了，仍对当年的意外难以释怀。”他还保留着照片，至今还会睹物思人，“照片还留有汽油味，但留住，是为了留个纪念。”
林俊杰，新加坡华人，祖籍福建，著名男歌手，新四大天王之一。作曲人、作词人、音乐制作人，偶像与实力兼具。2003年以《乐行者》出道，2004年一曲《江南》红遍大江南北，凭借其健康的形象，迷人的声线，出众的唱功，卓越的才华，迅速成长为华语流行乐坛极具指标性的唱作天王。迄今为止共创作数百首音乐作品，唱片亚洲总销量逾1000万张。亦积极参与游戏和电影配乐。2007年成立个人音乐制作公司JFJ，2008年主演偶像剧，同年创立潮流品牌SMG，2012年推出故事影像集《记得》，成功跻身畅销书作家行列，跨界发展身兼数职，在诸多领域均有所成就。
凭什么要失望 藏眼泪到心脏
往事不会说谎别跟他为难
我们两人之间不需要这样 我想
修炼爱情的心酸
学会放好以前的渴望
我们那些信仰 要忘记多难
远距离的欣赏 近距离的`迷惘
谁说太阳会找到月亮
别人有的爱 我们不可能模仿
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水 是一种勇敢
几年前的幻想 几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我 我会受不了这样
记忆它真嚣张 路灯把痛点亮
情人一起看过多少次月亮
它在天空看过多少次遗忘 多少心慌
修炼爱情的心酸
学会放好以前的渴望
我们那些信仰 要忘记多难
远距离的欣赏 近距离的迷惘
谁说太阳会找到月亮
别人有的爱 我们不可能模仿
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水 是一种勇敢
几年前的幻想 几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我 我会受不了这样
笑着说爱让人疯狂 哭着说爱让人紧张
忘不了那个人就投降
修炼爱情的悲欢
我们这些努力不简单
快乐炼成泪水 是一种勇敢
几年前的幻想 几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我 我会受不了这样
几年前的幻想 几年后的原谅
为一张脸去养一身伤
别讲想念我 我会受不了这样