写自我总结时，申明自己的政治立场，态度应当虔诚认真，应当给人一种成熟可靠的印象。切忌表现愤青，怕苦怕累，心智不成熟，立场不坚定的一面。以下是人见人爱的小编分享的大学生自我认识与评价（优秀3篇），希望可以启发、帮助到大家。
通过四年的大学生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。
从思想上来说，我从一个懵懂的小女孩到一个为人民服务的共产党员，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。
学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍，并参加了一些计算机水平的资格考试了，而且取得了不错的成绩。我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍。
学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试努力了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握祝
大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。
四年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。
大学四年生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的四年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格大学生了，这些日子将永远铭记在我心中。这四年在学习阶段，思想上要求上进，认真学习，努力钻研专业知识，毕业之际，回顾四年来的学习，工作及生活，做自我评价如下：
我的性格属于活泼开朗型却又不失谦虚稳重，充满活力，待人真诚热情·有较强的能力、实际动手能力、团队协作精神和沟通交际能力，凡事能吃苦耐劳，适应性与应变性都很强。
在学习上，我信仰活到老学到老是人生的使命，因而对专业知识的渴求，对实践的自我要求，都彰显了我的好学态度。经过不断地努力，我圆满的完成了本专业课程，并取得了计算机和英语等级考试证，还在课余时间涉猎了大量解剖学、心里学、营养学等等一系列与专业靠边的知识，相信在以后理论与实践结合的过程中定能有更出色的表现。
在生活中，我有着广泛的爱好：健身的各项活动，刺激的各种冒险活动，休闲的各地驴友组团……大学生活可谓多姿多彩。同时我也是一个独立的人，在校期间各类兼职勤奋肯干、吃苦耐劳，在赚取生活费的同时学到了怎样在当今弱肉强食的社会中生存，明白了许多为人处世的道理，这对我的人生来说是一笔不小的财富，有助于在未来迎接新挑战更能游刃有余。
两年的校园生活和一年的社会实践让我不断的挑战自我、充实自我，为人生书写了华丽的篇章。面对过去，只能思考评价；面对现在，便要努力拼搏；面对未来，我期待并时刻准备迎接挑战。
关键词：元认知理论 自主学习能力 大学英语 课程教学
一。理论基础
元认知理论的开创者是由美国心理学家约翰・弗拉维尔在 Cognitive Development中提出的。它是主体对自身认知过程的认知和对自身各种活动的计划、监控、评价和调节。我国心理学家董奇认为元认知实质上是人对认知活动的自我意识和自我调节；所以元认知的基本内涵就是对认知的认知。
二。研究设计
1.研究对象
本研究以聊城大学东昌学院 2014级笔者任教的两个本科班非英语专业学生为受试对象，一个班级为实验班（60）人，另一个班级为对照班（50）人。通过问卷调查，它们在运用元认知策略方面和自主学习的能力方面相当。
2.研究问题
（l）运用元认知理论知识是否有助于提高大学生自主学习意识？（2）运用元认知理论能否帮助学生在学习过程中自主制定学习计划、自我评估等方法策略？（3）元认知理论是否提高大学生英语成绩？
3.研究工具
利用问卷、测试等工具进行搜集数据，同时笔者又采用了定量分析的方法进行数据的统计。
4.研究内容
元认知策略主要包括以下几个方面：计划策略；监控策略；评估策略。笔者主要选择了其中两项进行研究：（1）计划策略（2）评估策略。研究分三个阶段： 调查阶段、训练阶段和分析实验结果阶段。
5、研究过程
（1）调查反思阶段。为了对大学生的自主学习情况进行初步的了解，笔者在本学期开始，设计了问卷，并调查了实验班学生对自己学习的关注和评估情况。笔者发现实验班的学生对大学英语学习的认识和策略准备很欠缺。
（2）训练阶段
训练项目1：制定学习计划。根据训练前对实验班学生所做的自主学习情况调查结果，发现学生不善于制定学习计划。因此，笔者要求学生可以根据自己的知识基础、能力水平等制定合理的学习计划。
训练项目2：进行自我评估。评估是英语学习中不可缺少的环节。学生可以通过自评或者互评的方式来训练检测学生对英语学习中听说读写的评估能力。比如，写完一篇英语文章后，教师发给他们一份评分标准。让他们在熟悉评分标准的基础后再进行自评。然后通过小组互评方式再次进行训练。最后展开讨论。
三。研究结果
1.结果分析
为了检验实验班学生自主学习能力的发展情况，在期末，发放了与开学初相同的调查问卷。
调查分为五项，分别是学习态度方面，学习过程方面，制定计划方面，学习监控方面和自我评估方面。结果如下：
实验后有78%的学生端正了学习态度，能够做到没人要求也能努力。而实验前只有23%的学生能够做到自觉学习，77%的学生只完成规定的学习任务；实验后经常记录自己的学习情况的学生占总数的72%，而实验前能够做到的只占10%。有将近50%不对自己的学习情况进行反思。学生在制定计划方面，实验后75%的学生能够做到，而实验前仅占总数的18%，并且什么计划都不做的占82%。实验后能够自觉监控自己学习的学生占总数的50%。实验前只占25%，甚至有47%的学生只能做到偶尔监控自己的学习情况和28%的学生从不检查自身英语学习情况。在自我评估方面，实验前只有37%的学生进行自我评估，有63%的学生不确定自己英语学习上的进步。而实验后占总数77%的学生认为对自己学习上的进步很了解。可见通过元认知理论的培训，实验班学生在元认知计划、监控和评估几个方面有了显著的进步。
2.英语考试成绩
实验结束后，笔者采用英语期末考试成绩来验证元认知理论对实验班英语学习效果的影响。通过实验班和对照班的英语成绩对比，（实验班最低分为65分，最高分为90分；对照班最低分为50分，最高分为75分）。实验班的英语成绩有了显著的提高。所以通过元认知理论可以帮助到大学生自主能力的提高。
四。总结
笔者就元认知理论能否提高大学生的自主学习能力进行了研究，并得出结论：元认知理论可以提高大学生的自主学习意识；元认知理论有助于提高学生使用制定学习计划、自我评估等的策略来调控自己的学习；元认知理论的运用可以提高大学生的英语成绩。因此，英语教师要借助元认知理论去培养学生使用元认知策略的能力，达到真正的自主学习。
参考文献
[1]胡壮麟。英语教育自选集[M].外语教学与研究出版社，2008.
[2]莫雷。教育心理学[M].广东高等教育出版社，2002.