职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，所以每一个人无论在什么时候都要有自己的一个职业规划，
优势(s)：我的专业是语言文学，这使我原本还不错的写作水平能在大学四年里得到一个质的飞跃。从小接受舞蹈和声乐等艺术方面的培训，热爱艺术并有艺术天分。作为女孩子，我喜爱打扮，忠于时尚。重要的是我有较强的潮流感知力。经常看一些比如mina，昕薇等一类时尚杂志，在了解流行动向的同时又不完全更风，我会在经过自己的创意后，选择适合自己的时尚。
劣势(w)：由于我的专业是语言文学，在编辑出版，排版，服饰搭配方面，我较编辑出版专业和服装设计专业的学生少了很多专业知识，而这些知识又是作为一位出色的时尚杂志编辑所必备的。在我身边没有朋友是从事时尚界的，这让我进入这一圈子工作有了一定难度。
机遇(o)：时尚是用经济打造的。在世界经济凶猛发展的今天，时尚在人们的生活越来越受到重视，时尚的发展前景也会越来越广阔。
风险(t)：时尚杂志编辑表面看起来光鲜亮丽，其背后却有无数辛酸。要做好它，不但要有较强的耐压性，还要有毅力。进入时尚界发展很难，即便有了领路人把我带进去，也还得从最基本的实习生做起。
1、首先可 再就是个人兴趣爱好盘点：阅读、篮球、游泳，吉他等等。
最喜欢的文学作品：《家》，《简·爱》，《老人与海》等。比较喜欢小说类的作品，情节感人，有逻辑，更具有真实感。
最崇拜的人：鲁迅、周恩来
2、自己的优势：根据本人的个人鉴定总结来看，最大的优点是对生活充满信心，一直积极乐观的感受生活！最新鲜事物充满好奇心，人际关系较好，热情且大方，能够很快地适应新的环境。
3、自己的劣势：优柔寡断，犹豫不决，缺少主见，组织能力尚有待提高。
4、生活中的成功经验：对待那些看起来不像是会成功但自己又不忍放弃的事物要有信心，要给予支持，只有真正努力过后了才有资格真正地对此进行评论。不能轻易地下结论，更不能盲从，虽然眼见不一定为实，但至少要自己体验。看问题要多面化，绝对化只能给自己造成不必要的困扰。
5、生活中的失败经验：走过二十个春秋，总结了自己一些失败经验，这些失败的最大原因其实是自己不够自信，再就是胆量不够大，实践经验有待提高。
当劣势和缺�
一、前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。
二、自我评价
1、个人性格：既有外向的一面，又有内向的一面。有时候只要有什么活动，大概都会看到我参加，内向时，可以让人忽略我的存在。
2、个人兴趣：喜欢打台球，喜欢看书思考，喜欢一个人散步等。
3、个人特长：有积极向上的精神，有虚心问学的勇气，有有错必改的正气，最重要的是我有拼搏的渴望。
4、个人学识：本科专业生
5、个人志向：我想当一名出色的机械师。我觉得每一个机械都是机械设计师的心血，就像是他们的孩子，看他一步步长大，由图纸变成实物，这让我有一种成就感。
三、对专业的认识
专业背景：机械工程是以有关的自然科学和技术科学为理论基础，结合生产实践中的技术经验，研究和解决在开发、设计、制造、安装、运用和修理各种机械中的全部理论和实际问题的应用学科。机械工程的工作对象是动态的机械。它的工作情况会发生很大的变化。这种变化有时是随机的而不可预见；实际应用的材料也不完全均匀，可能存有各种缺陷；加工精度有一定的偏差，等等。与以静态结构为工作对象的土木工程相比，机械工程中各种问题更难以用理论精确解决。因此，早期的机械工程只运用简单的理论概念，结合实践经验进行工作。设计计算多依靠经验公式；为保证安全，都偏于保守。结果，制成的机械笨重而庞大，成本高，生产率低，能量消耗很大。
专业课程：机械制图与计算机辅助绘图、电工电子基础、工程力学、机械设计基础、机电设备、机械制造技术、液压与气压技术、电气控制技术、PLC技术、数控编程与加工、自动控制与检测技术、机械CAD/CAM。
职业资格证书：Autocad高级绘图员证、中级机修钳工、中级维修电工、CimatronE软件操作资格证、数控技能证。
专业就业方向：
1）机械零件的加工、制造；
（2）机械制造行业技术管理与技术服务；
（3）机械设备的管理与维护；
（4）机械制造行业工艺领域的技术工作。
四、对就业环境的分析
随着我国近几年的大型工业复苏，社会对于精通现代机械设计与管理人才的需求正逐渐增大，机械类人才仍会有较大需求，具有开发能力的数控人才将成为各企业争夺的目标，机械设计制造与加工机械专业人才近年供需比也很高，像北京交通大学机械与电子控制工程院的就业率近几年一直保持在90%以上，学生一次就业的结构和地域都非常好。
就业远景：
机械类专业主要包括机械设计制造及其自动化、材料成型及控制工程、工业设计、过程装备与控制工程等。不少同对该类机械专业的就业机械专业前景存在着误解，认为该类机械专业的对口工作看起来不太“体面”。其实，他们都忽视了机械类机械专业所具备的广度适应性，比如在设备维护、数控维修、环保设备设计等领域的应用。同时，机械类机械专业还涉及不少交叉科，通过这些知识的积累，也为跨机械专业、跨行业就业提供了强有力的保障。该类机械专业要求同学们具备敏锐的感受力和独特的创造力，富于想象力，并具备较强的动手能力。
其实，机械类专业也并非全部都只是和硬梆梆的`机器打交道，比如工业设计机械专业，就是一门和艺术相关的机械类机械专业。“什么是工业设计？”有人认为，工业设计就是简单的包装。其实不然，工业设计是属于对现代工业产品、产品结构、产业结构进行规划设计、不断创新的机械专业。它是科研技术成果转化为产品，形成商品，符合需求，有益环保的核心过程，是技术创新和知识创新的着陆点，是产品、商品、用品、废品相互转化的系统方法。 该机械专业就是培养具备工业设计的基础理论、知识与应用能力，能在企事业单位、机械专业设计部门、科研单位从事工业产品造型设计、视觉传达设计、环境设计和教学、科研工作的应用型高级专门人才。工业设计在一件产品的价值里占多大成分，不大容易量化，因为它是蕴含在里边的，是一个软价值。国外有些类似的比方，如美国有这样一个说法：企业里如果投资于技术设备更新带来了效益的话，那工业设计带来的效益是它的5倍。这样说来，工业设计师的重要地位也就不言而喻了。又比如材料成型及控制工程是材料、机械、控制、计算机等多学科交叉融合的工程技术机械专业，主要研究金属材料、非金属材料、超导材料、微电子材料及特殊功能材料的成型设备与工艺、成型过程的自动化与智能控制、质量检测和可靠性评价等。随着各种新材料在各行各业中的广泛应用，加之我国新材料行业的产业结构调整与材料成型设备新技术的发展紧密相关，因此对既有材料科学知识，又能掌握材料成型设备设计和制造技术的高级科技人才的需求将有所增加。而过程装备与控制工程是集机械工程、化学工程和控制工程等多学科于一体的交叉机械专业。强调以计算机应用为平台，使工艺、装备和控制紧密结合，侧重于阀门密封、低温与制冷、压力容器等过程装备与控制成套技术的设计开发及应用。过程装备与控制工程机械专业的同学接受了正规的机电一体化训练，具备机械设计、电子控制和管理等各方面知识，是企业和研究机关的抢手人才。
五、我的目标
没有目标的人生，就像一无人驾驶的小舟，漫无目标的地随风漂荡。必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。目标会使你胸怀远大的抱负，目标会使你在失败时赋予你再去尝试的勇气，目标会使理想中的我与现实中的统相统一。正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。明确的目标是成功的基础，所以树立一个目标很重要。 在走向成功的过程中，不妨指导学生明确大目标和小目标的关系，按照实施的步骤排列起来依次完成，这样可以做得更快更好。
1、近期目标
机械专业的相关学科，我都要认真学习，将专业所需的知识都收获囊中。同时，我要阅读大量的课外知识，这样才能扩展自己的知识面，开阔自己的视野。还有，我要增加自己的人脉，搞好人际关系。
我要考取各种与专业有关的证书，英语过级，计算机过级，参加各种能增强自己能力的活动，同时还要在大学期间积累社会经验。
2、长期目标
在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余，我还要学习各方面的知识，提高自己的能力，增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养。
六、达到目标的计划
1、在大学期间
学好各科专业知识，掌握机械行业的基本知识。 积极复习英语，努力在大二第一学期就通过四级，大二第二学期过六级。 计算机过级考试也是我不能错过的，我要在大三之前就要通过计算机一、二级。 除了英语和计算机外，我还要从大二开始就要积极准备考多种与机械专业有关的证书。
寒暑假时，我会到社会上进行短期的工作，在工作期间，我会学习如何与工友相处，怎样与领导打交道学会如何在集体中表现自我，而又不受到排斥，积累社会经验。
2、 毕业之后
工作之路：
考研之路：
考上研究生后，我会将准备考研时的那份韧劲继续下去，不会让自己松懈。 期间，我会做一些科学研究，在研究探索中获取知识。 积极争取当研究教授的助理，教授的研究中，仔细观察思考，从中得到领悟。 多写一些研究性论文，希望专业人士看到后，提出一些我没有想到的方面知识，让自己不断地改善。
七、结束总结
社会是不断变化的，事情也不会在一成不变的，但是我还是会一直朝着我的目标前进的，即使道路是曲折的，滋味是苦涩的，但我还是不会放弃。然而，适当的，适时的调整是免不了的，我会定时给自己做评估，按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。
毕业后，我会在机械公司工作，积累经验。 下班之后，我会继续学习专业知识，让自己的知识更加全面。 努力工作，这样才会让领导注意到我，博取提升的机会。 积极请教前辈，因为他们的经验是可贵的，然后结合自己的知识，创出自己的品牌。 建立良好的交际网，同事聚餐，公司举办的活动，我都尽量参加。
大一这个暑假我准备不回家，留在北京找一个杂志社，最好能找到时尚杂志社，去给他们的编辑做一个助理，在锻炼自己的同时对这个职业多做了解，，以判断这一职业是否适合我。
下个寒假打算回父亲的单位实习，在锻炼的同时了解文职人员具体的工作要求。
在大二的时候，除了学习好本身专业的东西外，最应当注意的就是我的英语的实际交流能力，继续参加一些外国朋友的活动，在实际的交流中提高，还有就是要考到英语四级证书。同时我还会学习日语作为我的一门第二外语，我想这应该也能够成为以后就业时的一种优势，在学习方式上，在大二的时候，主要以自学为主。另外，在公文写作方面，尤其是学术论文的写作上，应该加大力量去学习，学习的方式主要是同老师交流及实际的写作。如果还有更多的时间，我希望能接触一些管理类的书籍，提高自己的理论修养。在暑假的时候，我会呆在北京，报一个日语学习班，提高口语及考试的能力。另外，也会在北京找一份兼职的工作做，以增加自己对职场的了解，提高适应适应能力。
在大三的时候，由于课业的'压力，在课外学习的时间就很有限了。但我会继续我的日语学习，争取在大三的时候参加一次日语等级考试，拿到等级证书。还有就是要接触一些人力资源管理累的书籍，以帮助我以后的文职工作。
大四的时候，自然会走出校门去实习，到于此同时，我仍然会继续我自己的创业项目，并会在大四的时候，找到一两个成功企业的管理人员，向他们取经，借鉴成功经验。
一、自我分析
结合大赛指定的人才测评报告以及__等分析方法，我对自我进行了全方位、多角度的的分析。
1、职业兴趣——喜欢干什么；
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是__型（_分）、__型（_分）和__型（_分）。我的具体情景是……
2、职业本事——能够干什么；
我的人才素质测评报告结果显示，__本事得分较高（_分），__本事得分较低（_分）。我的具体情景是……
3、个人特质——适合干什么；
我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情景是……
4、职业价值观——最看重什么；
我的人才素质测评报告结果显示前三项是__取向（_分）、__取向（_分）和__取向（_分）。我的具体情景是……
5、胜任本事——优劣势是什么。
二、职业分析
参考人才素质测评报告提议以及经过__等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2、学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3、社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4、职业环境分析
1)行业分析（如__行业现状及发展趋势，人业匹配分析）
2)职业分析（如__职业的工作资料、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
3)企业分析（如__单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
4)地域分析（如__工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
职业分析小结：
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要资料得出本人职业生涯规划SWOT分析法：
内部环境因素
优势因素(S)
弱势因素(W)
外部环境因素
机会因素(O)
威胁因素(T)
结论：
职业目标：
将来从事（__行业的）__职业
职业生涯发展策略
举例：进入__类型的组织（到__地区发展）
职业生涯发展路径：
举例：走专家路线（管理路线等）
具体路径
举例：__员——初级__——中级__——高级__
四、计划实施
计划实施一览表计划名称时间跨度总目标分目标计划资料策略和措施备注
短期计划（大学计划）
20__年～20__年
如大学毕业时要到达
如：大一要到达…大二要到达。.。或在__方面要到达…
如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等
如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现__目标，我要…大学生职业规划的重点。
中期计划（毕业后五年计划）
20__年～20__年
如毕业后第五年时要到达
如毕业后
第一年要
第二年要…或在__方面要到达…
如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等
大学生职业规划的重点：长期计划（毕业十年或以上计划）
20__年～20__年
如退休时要到达
如毕业后
第十年要
第二十年要…
如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等
方向性规划详细执行计划如下：
本人现正就读大学（研究生）_年级，我的大学计划是。。。。。。
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情景以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的资料：
1)职业目标评估（是否需要重新选择职业）假如一向……，那么我将……
2)职业路径评估（是否需要调整发展方向）当出现……的时候，我就……
3)实施策略评估（是否需要改变行动策略）如果……，我就……
4)其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情景的及时评估）
2、评估的时间：
一般情景下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情景时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
毕业生就业形势仍然比较严峻，要转变就业观念，确立贴合实际的就业期望，先就业后择业。要认真做好个人就业推荐材料的准备。
作为一名学习会计专业的学生，不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
一、毕业后的十年规划(20_-20_)
1，美好愿望；
家庭幸福，事业有成！（一个幸福的家庭才是根本）
2，方向：
注册会计师
3，最终目标：
做最优秀的注册会计师，发展所学专业最终成为顶尖的集会计，法律于一体的顶级人才。
4，现已进行状况
已完成会计从业资格证的考试，十月份将将报考助理会计师考试。
二、自我认知及职业分析（十年规划）
1、认识自己了解自己
人的能力如同地下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热，造福人类社会。世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人，有了这些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困难面前也会信心百倍的。
2、形式分析
在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有财经专业，尤其是会计专业。每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。
但高端财务人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的财务会计工作。越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职称如注册会计师、ACCA、AIA等的中高级会计人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的规划。
3、个人分析与角色建议
（1）角色分析
父亲：“要不断学习，能力要强”；
母亲：工作要上进
老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”
同学：“责任心强，有一股拼劲”适合做主管
（2）自我分析
根据自身的了解和大家的评价，发现自己在学习上还存在问题，虽然能不断更新自己的知识，能很快接受新事务；但是学习上不够细心，导致效率不高。在做事情上总是很难做到细心，粗心可是做财务一大忌，因此一定要在今后的学习，生活以及工作中不断改善。
生活工作上，自己适应能力还不错，主要是因为自己性格比较随和、踏实，负责这使自己在和人沟通上比较顺畅；能为集体尽力，职业操守高，所以在工作上可以很快打开局面。
三、个人规划
每个人的职业生涯大致可分成三个阶段：
第一阶段：成长阶段，即在校学习阶段。
第二阶段：探索阶段，通常是毕业后一到两年。处于对个人能力和素质的培养阶段。
第三阶段：维持阶段，工作相对较稳定，职业变动也较谨慎。
第一阶段成长阶段
大学是我们人生的一个重要且短暂的阶段。尤其是我们3+2的学生更要充分把握大学短暂的两年时间，掌握必须的专业知识和技能。成功属于有准备的人，在慢慢适应学习生活环境的过程中，还要注意确立远期发展目标，从个人兴趣爱好、思维方式、知识结构、拼搏精神等多方面进行全面综合，为两年后的新一轮挑战增加筹码。
作为一名大一的新生，已经不是刚进入大学的那种心情，应该有明确的目标以及自身的缺陷，大一以上半年学习非常轻松主要原因是中专学的都好是相关知识，一直学习是不费力，这学期感到了压力，因为开的课程有些是没学过的，而且还是考助理会计师的基础，所以必须抓好专业课，而且一直以来我致命的弱点有二；一，英语，现在不会英语是不行的所以必须在下学期考到四级，没有选择的余地，而且在毕业之前口语要达到日常对话不受限制的水平。二，在于与人交流，学会怎样迎合，怎样办事，这才是重点！
第二阶段探索阶段
在这个阶段，工作变动比较频繁。我要根据自身的情况，把握时机，适当地变换自己的工作环境，找到一份适合自己的工作。与此同时，在变动后要尽快适应工作。在接触更多的环境时不断的提高自己的社会实践能力，真正的做到学以致用。在学校力学的东西在工作中是有差距的，在这个阶段要把自己所学的知识与实际工作相融合。让所学的知识真正发挥用处。
第三阶段创新阶段
通过几年的实际工作，不断增强工作能力，应变能力和为人处世的能力。在工作中不断积累丰富的经验，培养自己吃苦耐劳的工作精神，成熟稳重的工作作风，认真严谨的工作态度，创新的工作理念。在工作中充分发挥自己的优势和才能。定期参加技能培训，避免知识的老化和落后。通过自己的努力，不断发展壮大公司，逐渐地达到自己事业的顶峰，争做CEO，CFO。
四、实施方案
1、讨论交流方法
（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
2、实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
社会在不断的进步，知识在不断的更新，我们也要不断的学习不断的成长，才能更好的适应这个社会。现阶段中国注册会计师共需要_万名才能满社会的需要，中国现阶段才不足x万，所以注册会计师是我国未来几年内的紧缺性人才，我们一定要抓住现在的机遇，努力学习，将�
一、活动背景：
面对严峻的就业形势，希望举办职业生涯规划大赛，帮助同学们树立生涯规划知识，掌握职业生涯基本知识，树立正确的人生目标和就业观念，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，增强毕业生的就业竞争力，帮助就业生成功就业。
二、活动目的和意义：
为进一步提高我院学生的就业竞争力，举办林学院学院大学职业生涯设计大赛活动。通过举办职业生涯设计大赛，助我院学生尽早树立职业生涯规划意识，引导我院学生以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变被动就业为主动就业，让大家赢在起跑线上，成为职场上抢手的新人。同时也可有效地推动我院大学生就业指导工作的进一步发展。同时，培养同学们的创新精神，树立职业生涯规划理念，提高职业生涯规划意识，为将来顺利就业，创业，打下基础。
三、活动主题：
五、活动地点：林学楼报告厅
六、活动对象：林学院全体同学
七、负责部门：林学与园林学院学生会实践部
八、邀请嘉宾：林学院领导和嘉宾
九、活动流程：
活动前期：
1、邀请嘉宾
2、借助宣传部和网络部的力量，在院通知该比赛，扩大宣传度。
活动中期：
比赛前实践部和宣传部的成员提前两个小时布置会场及检查音响，麦克风，并组织人员进场。网络部负责PPT播放事宜。
1、主持人自我介绍，介绍嘉宾及参赛选手。
2、领导致辞
3、参赛选手个人PPT展示，每人限时8分钟，时间提示方式：用手机，笔记本显示倒计时。
4、由嘉宾提问，指定选手回答，时间一小时三十分钟
5、无领导小组讨论，现场随机分组，限时三十分钟
6、职业角色模拟，限时四分钟
7、嘉宾评分，对获奖选手颁奖。
比赛后期：
1、由学生会成员打扫会场，总结此次活动中的不足，避免以后活动中出现同样的错误。
十。备注：
1、准备扩音器。
2、嘉宾未来齐，应核实情况，尽快通知并确定。
3、若评分相等，评委根据参赛选手个人简历进行评分。
姓名：
院系：
电子邮件：____;性别：____;任课老师：____;学号：________;手机：________
撰写时间：____年____月____日
《职业生涯规划书》基本内容
一、自我探索
1、职业兴趣
自我评估的结果：
职业测评的结果：职业兴趣探索小结：2.职业能力
自我评估的结果：
职业测评的结果：
通用技能测评结果：
360度评估结果：
自我评价______;优点：______;缺点：______;
家人评价______;优点：______;缺点：______;
老师评价______;优点：______;缺点：______;
亲密朋友评价______;优点：______;缺点：______;
同学评价______;优点：______;缺点：______;
其他社会关系评价______;优点：______;缺点：______;
职业能力探索小结：
3、职业价值观
职业价值观测评结果：职业价值观小结：4.个性特征个性特征小结：
二、职业探索
1、目标职业一①目标职业名称②岗位说明③工作内容④任职资格
⑤工作条件
⑥就业和发展前景
2、目标职业二
3、目标职业三
三、决策与应对
1、首选职业目标：
(1)SWOT分析：我的优势：(Strength)我的弱势：(weakness)我的机会：(opportunity)我面临的挑战：(threat)
（2）决策分析：
2、备选职业目标一：
(1)SWOT分析：我的优势：(Strength)我的弱势：(weakness)我的机会：(opportunity)我面临的挑战：(threat)
（2）决策分析：
3、备选职业目标二：
(1)SWOT分析：我的优势：(Strength)我的弱势：(weakness)我的机会：(opportunity)我面临的挑战：(threat)
（2）决策分析：
4、行动计划
（1）大学期间的行动计划：
（2）职场适应计划：
（3）长期发展计划：
四、自我监控
1、评估的时间
2、评估的内容实施策略评估
职业路径评估
职业目标评估