最新大学生职业规划1000字【精彩3篇】

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大学生职业规划3200字 篇1

莎士比亚曾说过:“人生就是一部作品。谁有生活梦想和实现的计划,谁就有好的情节和结尾,谁便能写得十分精彩和引人注目。”驻足观望,电子、网络铺天盖地,知识信息飞速发展,科技浪潮源源不绝,人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场,不禁感叹,这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里,我究竟该扮演如何一个主角呢水无点滴量的积累,难成大江河。人无点滴量的积累,难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果仅有付出,才能有收获。未来,掌握在自我手中。

古语云:“金无足赤,人无完人。”每个人都有自我的优点和缺点,世上并不存在尽善尽美的人。要想做好职业生涯规划,首先要认清自我,包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长,避其短,才能更好的应对人生。

经过霍兰德职业兴趣测试结果,我属于r(实用型)型,disc行为方式测试结果为d(支配型),行为方式可用如下词汇描述:好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。职业价值观测试结果为j型(经济报酬型),工作的目的和价值,在于获得优厚的报酬,使自我有足够的财力去获得自我想要的东西,使生活过得较为富足。职业锚测试结果为c型(创造创业型)。

有适应性,空间确定本事和数学本事较强,服务和奉献意识不足,书写本事和语言表达本事较差。

(1)个人的职业选项

我学的是土木工程专业,并且侧重于工程技术方向,梦想的职位有:建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。如果有机会期望进军政坛或是创业。

(2)选择理由

随着中国房地产业的发展,土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上,房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造,城市基础建设工作不断深入,土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。所以,土木工程技术人员一向有着不错的就业前景。

土木工程技术人员要求有严谨的工作作风,认真负责的工作态度,还要有很强的适应性,能够适应在各种条件和场合下工作,应具备正确的决策本事。这些要求也比较贴合我的性格特征,所以我选择工程技术方向。

(3)与职业选择目标的差距

我们此刻还没有开专业课,对专业理解不够深刻,只是大体了解。另外,工作经验是一名好的工程人员所必备的素质,要想成为项目经理还要具备很强的人际交往本事,这些对我都是不小的挑战。还有此刻的学习环境简便,自我的自制力不够强。

土木工程专业就业方向很多,大体可分为四种。

(1)工程技术方向

(2)设计、规划及预算方向

(3)质量监督及工程监理方向

(4)公务员、教学及科研方向

就拿我选择的工程技术方向来说,就业面广,选择的机会多。专家分析:随着我们执业资格认证制度的不断完善,土建行业工程人员不但需要精通专业知识和技术,还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师,全国注册土木工程师,全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是这些执业资格认证均需要必须年限的相关工作经验才能报考,所以土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也需要注意知识结构的更新,尽早报考以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生,在实习中可选择建筑工地上的测量、建材、土木及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量工作。

另外,质量监督与工程监理方向也是不错的就业方向。工程监理是近年来新兴的一个职业,随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范,监理行业诞生以来就面临着空前的发展机遇,并且随着国家工程监理制度的日益完善有着更加广阔的发展空间。

(1)大学一年级:试探期

阶段目标:职业生涯认知和规划

实施方案:完成从高中到大学的转变,适应大学的学习生活,重新确立新的目标。对自我的专业进行深入了解,巩固和扎实专业基础知识,加强英语、计算机本事的培养。大一期间完成公共基础课程,不能挂科,课程重点放在高数,英语和画法几何上。在导师的指导下进行选课,选择方向放在建筑工程和工程管理方向。在时间允许的情景下多参加团体活动,培养交际与表达本事。另外要多和师哥师姐们进行交流,尤其是大四的毕业生,询问就业情景,大一学习任务不重多参加学校活动,增加交流技巧,学习计算机知识,争取能够经过计算机和网络辅助自我的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备,多利用学生手册,了解相关规定。在大一尽快做好大学的规划,并付诸行动。作为班级组织委员的我,要认真负责的组织好班级内的各项活动,要充实大家的课余生活。组织活动不但能锻炼我的组织本事,并且能够提高我的语言表达和交际本事,这些对于我以后的学习和工作都有很重要的意义。

(2)大学二年级:定向期

阶段目标:初步确定毕业方向以及本事与素质的培养

实施方案:经过大学英语和计算机的相关证书考试,尤其是大学英语四级考试,尽量一次性过关。参加学生会或社团,培养领导与组织本事,增强团队协作精神。在暑假或课余时间能到施工单位参加工作,尽可能多的积累经验。其次有选择性的辅修其他专业的课程,丰富知识来充实自我。课程重点放在专业课上,要把专业课学扎实、学透。选修cad电脑辅助制图这门课,应为此刻土木工程专业早应经不用手工绘制图纸了,cad制图不仅仅能加快绘图速度,还能减少出错率。掌握了cad制图能为以后工作打好技术基础,跟上专业提高的步伐,话说技多不压身,多一项技能或多或少的能够占点优势。在作息时间上必须要有规律,不能有课就早起,没课就睡懒觉。早晨尽量早起,读英语课文,背单词,最大限度的提高英语水平,为四级考试做好准备。在没有特殊情景下,上课不能迟到、早退,以及缺课。

(3)大学三、四年级:发展期

阶段目标:掌握求职技能,为择业做好准备

实施方案:加强专业知识学习,根据自我的实际情景看看有没有本事考英语六级,根据情景决定是否考研,做好复习准备。依然把专业课放在重点,在校期间尽量考取与目标职业有关的职业资格证书或经过职业技能鉴定,不能再校考的证书要尽量了解其考试的流程及资料,为以后考证或职称做准备。参加与专业有关的暑期工作,经常到施工单位汲取经验,做一些力所能及的工作,为大四的专业实习以及毕业设计,毕业论文做准备。和同学交流求职工作心得体会,学习写简历、求职信等求职技巧,了解搜集就业信息的渠道,掌握面试技巧等等。

(4)大学四年级下学期:实现期

阶段目标:进行工作申请及就业

实施方案:尽快完成毕业设计和实习工作,可是毕业设计不能草率,要认真对待。重视实习的过程,在实习的过程中要虚心请教他人,掌握基础施工办法,能够及时发现工程的误区,为以后工作打好基础。然后总结前三年的准备工作,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自我的积累和准备,锻炼自我独立解决问题的本事和创造性。另外要明确个人在岗位上的职责要求及规范,成功就业。

(5)毕业后

阶段目标:考证、晋职称

实施方案:毕业后一年升助理工程师,评为助理工程师后四年评工程师,尽可能在六年后评高级工程师。即20xx年毕业,20xx年晋助理工程师,20xx年晋工程师,20xx年晋高级工程师。在工作过程中提高自我的综合素质,如果不能再短期内评上高级工程师能够把这一职称放一放,不能急于一时,毕竟高级工程师要在省级以上刊物上发表1—2篇文章,这并不是一项简单的任务。

(6)近期目标

这个学期即将结束,在复习这段时间内要认真学习,要做好全面复习不能挂科。本学期结束后要做好总结,回望这个学期看看哪些事情做得好,哪些做得还不够好。为下个学期的学习生活做好准备,毕竟大一是一个试探期,所有的东西都有时间挽救,不能急于一时。

计划固然好,可是若不付出努力,再好的规划也只是一纸空谈。在规划实施过程中,要不畏艰难,不怕吃苦,应对挫折不放弃,应对成功不傲气,成功只青睐于那些有准备的人,放手去拼搏,成功并不遥远。

大学生职业规划3700字 篇2

1、优点:团结友爱同学,对问题有独到的见解,有一定的吃苦能力,善于思考,乐于助人,动手能力较强。

2、缺点:自控能力较差,太过坚持自己的想法,表达能力不强,做事恒心不足,自信心不是很强,性格有些内向。

3、兴趣爱好:看书,听音乐,计算机网络技术,网页设计。

4、个人小结:充分利用自己对计算机的热情将兴趣转化为实际的生产力,逐步克服自身的缺点,发扬自身的优点,不怕苦不怕累,提升自己的个人素质专业水平,提升自己的核心竞争力。

1、外部环境分析

①家庭环境分析:父母都是普通的工人,没有很广的社会关系,父母对自己的择学择业没有过多的干预,自身的发展面比较广。

②学校环境分析:学校所在地淮南没有很好的地理区位优势,信息面不是很广,但校院领导做各方面的工作积极引进来以弥补这方面的劣势

③社会环境分析:当前国民经济信息化进入新的发展阶段,电子政务及互联网蓬勃发展,带动了计算机相关产业的发展,以软件业为例,中国正以年均超过25%的速度在增长。it人才供不应求是世界范围的现象,许多国家都有20%至30%的缺口,我国也不例外。计算机专业毕业生找工作难却也是不争的事实,这就关系到毕业生素质问题了。

④分析目标地域:目前计算机行业的竞争相当的激烈,知识的更新淘汰速度相当的快,工作时间长节奏快,人们戏称搞计算机的人为it民工有起一定道理。

2、目标职业分析

①目标职业名称:软件工程师

②工作内容:完成软件项目的详细设计,手册及测试文档的编制,参与软件产品的平审,负责完成代码的编写工作,负责完成集成,测试及确认工,负责实施用户培训工作。

③任职资格:

a、精通c/c++、汇编语言、数据结构、计算机基础原理;

b、需有自已比较优秀的作品(开发工具为c/c++);

c、熟悉linux平台下编程者

d、沟通能力强,语言表达清晰,逻辑性强;

④就业和发展前景:

中国的软件人才缺口确实庞大,但是想要进入这一行业的人要特别注意,近几年内想要从事软件开发行业,单单具备一些简单的技术操作能力是不够的,还需要具备系统架构的策划能力。主做niit软件工程师培训的北京现代商务培训中心的闫玲老师说,现在的用人单位对高素质的软件工程师的需求可以用“如饥似渴”来形容,上海的niit公司培训毕业的学员的就业率达100%,用人单位中多是银行的it部门和跨国it企业。而从事软件开发的北京畅然信息技术有限公司的魏贵阳说,对于具有实际操作能力的软件人才是用人单位最为需要的。而且越是上规模的公司,工作的拆分层次越清晰,对于软件人才的需要越大。

3、职业认知小结:如今的计算机行业可谓机遇与危机并存,一方面企业为找不足合格的技术人员,企业发展受阻而发愁,另一方面大量的计算机专业的本科生找不到理想的工作,可见要想有所成就必须掌握出色的专业知识,知识决定你的发展。

1、确定职业目标和路径

①近期职业目标:在校期间

a、在校期间完成基本的学业,掌握好基础课,为考研作准备。通过英语四级考试,利用课余时间深入的学习软件编程技术(c++,java),linux系统,数据库语言,汇编语言、数据结构、计算机基础原理,提升自己的专业素质。

b、积极的参加各项活动,提高自己沟通能力,语言表达能力,交际能力,团队合作能力。

c、利用假期时间找一些小型的公司工作实践,在实践中发现问提,提高自己,了解最新的行业发展动态,学习最新的技术。

②中期职业目标:毕业后

a、利用四年工作实践的时间熟练的掌握软件编程,积累大量的软件编程经验,学习企业管理知识,关注最新的行业发展动态新技术的应用,成为一个出色的软件工程师,自己接一些小项目,积累一些资金。

③长期职业目标:

b、尝试和一些志同道合的专业人员朋友合作创业,以自己的成熟技术和良好的信誉为核心竞争力,在同行中拥有自己的优势,一点点的积累经验,扩大自己的客户群,使公司一点点的发展壮大。

在新的一年里,以下几点或许能帮助求职者多获得一些机会,去努力突破职业发展上所面临的瓶颈,离自己的目标越来越近。

2、跳槽要选对行业

如果你在本单位既不能得到加薪的机会,也没有升职的苗头,而且日复一日地重复着同样的工作,对工作失去了激情。这个时候或许应该考虑跳槽了,跳槽固然有风险,但是原地踏步更危险。跳槽能让你有机会改变现状,到了一个全新的环境和新鲜感可能会刺激你认真工作,使你的工作状态得到调整。不过,在决定是否跳槽之前,先要做好自我定位,其次是选准跳槽行业。这对个人职业发展道路有很深远的意义。

3、学手艺要看准

随着国家一批批颁布新职业,似乎到新兴行业去就业,也是很不错的选择。趁闲暇之际学些新兴的手艺和技术,职业道路的“转弯”只眷爱有准备的人。如果你不属于技能型人才,也不是企业内的核心员工。那么你就需要在新的一年里好好努力,学习进修,用实际的成绩来证明你自己在公司的作用。

4、考证书自涨身价

“我现在这点儿外语水平根本不够用!”经常听到有人这样抱怨,在外企工作,身边的同事,公司的老板,甚至谈判的客户都是形形色色的外国人,外语能力也已成为很多人事业发展的瓶颈。外语精通程度对薪资的影响十分明显,外语能力越高,其薪资的竞争力也就越强,外语能力达到熟练的人群每年的薪资基本都能有一定的升幅。能提高外语水平的进修渠道很多,托福、雅思、托业、剑桥商务英语证书等都有一定的代表性和适合人群。

5、做一次评估,争取加薪

或许你入职一两年了,但你的薪水并没有跟着资历的增加而水涨船高。那么,新年的任务就是证明你具备获得更高报酬的价值。如果,你目前的工资和你的真正价值之间的差别越大,你就应该要求越多。加薪上,你必须首先评估自己的真实价值,并且在要求加薪之前花些时间提升你的价值。唯有如此,才能为要求加薪找出正当理由。

6、用行动伺机升职

如果你在一家大公司,一定能深深体会到“宫门深似海”,自己的职位离高层差得不是十万八千里远。那么如何才能让老板发现你是个难得的人才而重用你呢?了解企业的文化、自愿承担艰巨的任务、建立良好的人际关系、提出问题的解决方案。你不一定能成为人际高手,但你能通过努力做到宽容和平和。

正所谓新年要有新气象、一年之计在于春,对于职场人士来说,及时对上一年作出规划和展望,找到取得成功的捷径,才能在新年工作上取得新突破,无论是刚刚进入职场的新人,还是被猎头公司看中的高端人才,跳槽的目的就是越跳越好,找到一份好工作,一份更适合自己的工作。那么,究竟什么是好工作呢?不同的行业,不同的人对于好工作有不同的想法。

首先,职业要符合个人兴趣、爱好。兴趣是最好的老师,有兴趣才能把本职工作做得更好。这个标准也是有例外的情况,比如还没有脱离生存线的人,首要的任务是养活自己,如何维持个人的基本生活,在这种情况下,他们的选择就会更被动一些。另外,对于很多职场新人,对社会、对自身的了解还不充分,自己究竟喜欢什么还不很确定的时候,也很难做出完全正确的判断。

第二,工作要是力所能及的,难度适度高出个人能力的。这样的工作即容易做出成绩也带有一定的挑战性,利于个人能力的进一步提升,否则工作难度过大、无法完成,就会产生挫折感,积极情绪无法调动起来。

第三,工作的工资、待遇要符合个人的工作付出,体现个人在企业中的价值和地位。如果发生偏差可能会培养好逸恶劳的不良情绪,或者不利于工作积极性的调动。

第四,工作岗位有持续发展的平台和合理的发展空间。对于世界500强这样的有系统培训和职业规划的企业自然不必说;新兴行业、朝阳产业的发展空间相对较大;创业型企业的发展空间也很大,在这类企业里,可能没有称心的薪水,可能工作难度和强度都很大,但是在这样的企业里到处充满机会,由于刚刚创立,普通员工随时都可以和企业高层管理者接触,成绩很容易被领导认知,较容易脱颖而出。

第五,在工作中,有和谐的人际关系。在工作环境里,不能说人际关系对于个人工作的顺利开展是万能的,但是没有良好的人际关系,要想工作能顺利进行下去是万万不能的。真要把交易中的各种关系逐一地白纸黑字写于契约之上,然后固执地按照上面的条目来进行买卖的人很多见。所以,一个良好的工作环境也是职场人选择好工作的标准之一。

能开心的从事一份有发展前景的好工作,对很多人来说似乎是很难的,但实际上确实是通过自己的努力和改变可以实现的。职业发展周期说长也长,但其实也很短,其中核心的有价值的也就是职业早中期10多年的时间,职场人应该在这优势和有限的时间里,规划好自己的职业生涯,让自己拥有一个成功的人生。

计划固然宏大而美好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。只说不做,所谓的职业规划目标就如空中楼阁般美好却遥不可及,到头来只是一个安慰自己的美丽谎言。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑,巨大的勇气,克服困难,取得成功。也许最终我们的目标也不能达成,但至少我们努力过,奋斗过,拼搏过,人生也便无悔。

每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼!

大学生职业规划2600字 篇3

序言

不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何往走?”记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。”是啊,人生之路说长也长,由于它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,由于你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生,都在实现自己的梦想。有道是:“凡事预则立,不预则废”千真万确。对自己要做的或是将要做的事没有任何预备就是在为失败做预备!一直以来自己有一个习惯就是在做任何事情之前,都会考虑一下,有一个小小的计划,当然这并不是预不预的题目,只是我的一个习惯。在当前大学生所面对的就业压力十分的大,特别是我们大专生!我们如何在以后严重的就业形式眼前做的更好,在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出?我们以后到底做些什么?我们以后往那些方面发展?我们所以我们有必要提前规划我们的未来,为我们以后的发展做好规划,也就是我们的职业生涯设计!下面是我的职业生涯设计书:

(一)自己的爱好、爱好

就自身而言,我以为自己的爱好与爱好实在是比较广泛的,具体的讲自己对电脑、军事文学以及音乐方面比较感爱好,同时还比较关心体育方面的新闻。而我的爱好也是基于这些爱好之上的喜欢玩电脑,喜欢看书,喜欢听音乐。喜欢交朋友

(二)熟悉自己的职业性格

(1)性格的态度特征我的性格是比较老实、正直的,相对谦虚但不乏张狂,在做事情时认真勤奋责任心强,同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的,同时自己做事情固然细心但还是比较马虎的,这是山东人的性格与豪放在我身上的体现。同时自己比较大方,喜欢交朋友。

(2)性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的北方的那种,比较轻易冲动,情绪欠稳定易波动。

(3)性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好,这或许是我的一个比较大的缺点,在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。

(4)性格的理智特征在感知留意方面,我是属于那种主动观察的类型;在想象方面,我是属于主动想象的类型,是那种发散型的类型,同时我以为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。假如按照美国霍兰德的职业爱好理论的分析,我以为我是属于企业型的职业爱好者,按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话,我以为我是治理型或者是创造型的人。

(三)自己的职业能力

在一般能力上,我以为我的智力还是中等偏上的,在留意力上比较集中,善于观察,记忆力较强,思维比较开阔,想象力较强。在特殊能力,也就是我的特长上,我以为自己并没有什么特长,只是自己的爱好所到对一些东西投进了,或许会做的较好一点,比如:计算机的把握与控制,计算能力等,在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好,空间判定能力也不是很突出。

(四)自己的潜能

(1)我的个人能力在能力上我自知自身能力还是比较欠缺的,可能与其他几位师兄、师姐有差距,但是通过大学近一年的学习生活与锻炼,我以为我的社会交际能力比较强,具有一定的组织领导能力,实践能力较强。具有较好的计算机控制能力和英语翻译写作能力。

(2)我的相关经历我相信我在大一里面,在社会实践方面还是比较强的,我利用周末时间参加联想手机的促销;在今年4月9日至14日,参加国际贸易见习;五一期间参加海尔空调及中国万景旅游网的促销。同时也为同学提供过一些实践机会。在学校里面,我积极参加学校活动,现在是大学生就业创业协会社会实践部干事,在班级里面,我担任班级学习委员。

(3)相关知识我们现在大一没有开设专业课,但我通过自己学习,对专业知识有一定的了解,同时,对报关、报检的知识进行学习。在基本的课程上,我的英语成绩较好,有一定的写作翻译能力,但是口语较差。

(4)个人品质在个人品质方面,我的道德还是可以的,拥有强烈的同情心,自己也没有不好的个人习惯。同时,会比较考虑他人感受。

(5)人生格言知识成就命运,梦想铸造未来!总的来说,我以为我的潜能还是比较大的,由于我相信自己可以的,我一直对自己有很强的自信心,相信自己在以后会有比较大的发展空间,当然这是建立在自身努力的基础上的。

(五)自己的职业性向

前面我也说过,按照美国霍兰德的职业爱好理论,我是属于那种企业型的职业性向。由于通过前面的自己熟悉,我以为自己在组织领导能力上、交际能力上还是可以的,同时我所学习的专业是国际贸易实务,这与企业型的职业性向是比较接近的,最主要的是自己有着方面的理想,我的理想是有一天拥有自己的公司!“金无足赤,人无完人”没有一个人是十全十美的,我们都有自己的优缺点,我当然也不例外,所以我对必须自己的优缺点有清醒的熟悉。

(1)我的爱比如较广泛,对事物的接受能力强;

(2)社会实践能力以及组织协调能力较强;

(3)对人诚恳,大方,喜欢与人交流社会交际能力强;

(4)特长固然没什么特别突出的,但我以为我开朗的性格以及交际、实践能力就是我的特长,同时在电脑方面我也有一定的能力;

(5)在学识上我喜欢看一些历史、军事、地理之类的书,对我们中国的历史文化有较强的熟悉,对国外的知识有较多的了解,同时还喜欢看一些感情色彩彩较浓)○(的散文

(6)在专业知识上固然没有开始正式上课,但是自己已经在自己学习并通过社会实践了解到一些;

(7)忧患意识较强,做事情计划性较强;

(8)我自问不是什么聪明的人,但相信我的智商是中等偏上的;在道德上固然不是高尚的人,但最少我以为自己不会破坏社会道德,我的同情心是很大的。

(1)我的缺点还是比较多的,自己最大的缺点就是有时候做事情会比较粗心,有时可能会丢三落四,做事情有时候会比较冲动,考虑题目不全面。可能是我的山东人的性格的原因把;

(2)由于性格比较直,所以有的时候或许会得罪一些人;

(3)我的字写的不好,这也是一个缺点;

(4)我的另一个大缺点是脾气有点倔强,认定的事情就一定要做到而且要做好

(5)固然是山东人,但我却并不高大,但这并不是一个很重要的缺点。

(6)社会实践的经验还不丰富,对很多方面的知识了解不够,且没有积极的往学习。

所谓山河易改,本性难移,固然目标坚难,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的上风,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼,增强体质,以弥补海拔不够带来的负面影响。

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