时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作又迈入新的台阶，为了今后在工作中取得更大的进步，不如趁现在给自己好好做个职业规划吧。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！下面是的小编为您带来的个人职业生涯规划书【最新5篇】，希望大家可以喜欢并分享出去。
对象：处于转折期和探索期的金领、白领； 即将毕业或刚刚步入社会的大学生； 意欲创业的人士； 有志于职业指导工作的人士。
方式：主要通过直接访谈、工具测量等方式了解来访者的现状和需求，根据访谈内容及专业工具测量结果，和来访者一起制定适合来访者本人的可行性职业生涯规划，帮助来访者解决职业生涯以及生活中影响职业发展的困惑，让来访者在短期内确定自己未来的职业方向，从而有一个较为清晰的职业生涯发展方向，并平衡来访者的工作与生活，使之和谐发展。
方案一：
所需时间：3小时，在一周内完成
方 式：分三次，每两天一次，每次2小时进行访谈及工具测量
费 用：100/小时
三次访谈结束后，根据来访者实际访谈内容及工具测量结果，制作出适合来访者本人的可行性《XXX个体职业生涯规划书》交与来访者。
方案二
所需时间：6小时，在两周内完成
方式：分三次，每四天天一次，每次2小时进行访谈及工具测量
费用：100/小时
三次访谈结束后，根据来访者实际访谈内容及工具测量结果，制作出适合来访者本人的可行性《XXX个体职业生涯规划书》交与来访者。
方案三
所需时间：10小时，一个月内完成
方式：分五次，每五天一次，每次2小时进行访谈及工具测量
费用：100/小时
五次访谈结束后，根据来访者实际访谈内容及工具测量结果，制作出适合来访者本人的可行性《XXX个体职业生涯规划书》交与来访者。
注：职业生涯咨询师计时收费，初始访谈30分钟（免费）初步了解来访者现状，与来访者共同确定是否需要做“个人职业生涯规划”，30分钟后开始计费。工作关系形成后咨询师会与来访者签定保密协议，用以规范和保护双方合法权益。
一。规划思路
规划时间:20__-20__
方向:做一名优秀的中学骨干教师
总体目标:完成大学四年的学习，取得相关证书和比赛得奖成绩。考取公费研究生，目标是北师大教育学，否则进入中学教书，在职进一步深造，评得相关职称。
二。自我分析
我的性格
我的兴趣爱好
本人有很好的运动细胞，无论健美操、太极、篮球、台球、舞蹈等，都能在短时间内学成并取得很好的成绩。对于运动的喜爱是间或性的，会在某段时间疯狂爱上某项运动，但仅仅作为业余爱好。相信身体是革命的本钱，锻炼好身体才能好好学习，好好工作。
本人喜爱表演，重视形象，喜欢在舞台上展现自己，从初中就决定要让讲台成为我终身的舞台。喜欢接触老人和小孩，总觉得这是人生最可爱的两个阶段个人职业规划精选个人职业规划精选。
空余时间喜欢听歌，看书，看动漫，远离都市旅游以便放慢生活的步调，释放压力。
我的能力优势
1、有较强的发展、提升意识，积极进取
2、能够客观的分析和处理问题，而不是感情用事
3、有较强的语言分析理解能力，善于观察，与人交流沟通
4、做事认真、耐心、负责任
5、具有探险精神和创造意识，常能创造性解决问题
6、有克服困难的勇气，独立自主
7、有很强的抗压能力，不轻言放弃
8、积极热情，富有推动力
我的能力劣势
1、做事过于急躁，考虑事情不够全面周到，有些细节问题没注意到
2、惰性较大，没有危机感
3、团队意识不够
4、缺乏个人主见，会因为别人的言语改变目标，三分钟热度
5、有时会由于近期目标而忽略长期需要，难以看到长远的影响
6、有时会有些叛逆的幼稚举动，挑战传统的方针政策
7、缺乏工作经验和社会经验
我的受教育水平
本人小时在农村接受教育，后进入重点中学，改变了接触的人群和事物。现读于国家211工程重点大学（华南师范大学数学系），学习专业知识和师范技能等，并积极参与很多的社会实践活动。有计划进一步深造，提高自己的受教育水平。基于对于个人兴趣和优势等的分析，我选择从事教师工作，以下是对教师职业的分析。
一、自我认知
通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。
1、职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2、职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3、个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；爱学习；喜欢独立工作。
4、职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5、胜任能力：
1)能力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标。
2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导；
自我分析小结：
我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
二、职业认知与决策
职业认知
1、家庭环境分析:
家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。
2、学校环境分析：
我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。
3、社会环境分析：
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
4、职业环境分析：
在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（要干实事去国外进修发展），报酬也不高。
5、行业环境分析：
将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC;现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。
职业决策
综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：
内部因素：优势因素(S)弱势因素(W)
头脑灵活，逻辑推理能力较强具有个人中心主义，顽固
具有创造力，认真，负责不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理
有毅力，观察力强
外部因素：机会因素(O)威胁因素(T)
新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化，
多些，疾病预防发竞争激烈，就业形势日益严峻。
展前景较大。
结论：
1)职业目标：
我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。
2)职业的发展路径：
考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院
三、计划与途径：
1、大学期间：20__年～20__年
1)大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。
2)大四前英语6级争取过600分，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。
3)大四前考取全国计算机二级证书。
4)大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通。
5)假期实习（和本人专业相符合的）积累社会经验。
2、大学毕业的五年：20__年～2017年（随机应变）
1)若考上研究生，则继续勤奋学习。
2)考公务员，去CDC工作
3)进科研院
4)去国外留学，学习本专业，继续深造。
5)去国外工作。
3、长期计划：
1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。
3)坚持锻炼身体。
4)汲取他人各种优点，不断发现自己的不足，并不大的予以改正，不断提高自身的修养。
5)扩大自己的交际圈，享受友谊。
大学毕业五年；身体健康；心理较正常；性格较外向，情绪较乐观；好奇心较强，学习能力不错；喜欢唱歌；有时会幻想。
我想干什么？――
做管理咨询公司合伙人与职业经理人；
管理咨询顾问；
先去国外读MBA，再回国来干管理咨询，甚至开自己的咨询公司；
和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的汽车去工作；
在父母有生之年能够尽多一点孝心，可能的话把他们接到家里来住；
有时想与人合伙开咨询公司，自己负责业务开发，别人负责咨询专案，但现在的老板如果能吸收我做股东、并提供更大的事业空间似乎更好些；
爱好唱歌，大学期间获得过全校歌咏比赛独唱男子冠军，做过当歌星的梦。
我能干什么？――
可管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系；
是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师；
会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程；
会开汽车；
唱卡拉OK很迷人；
相信还可以学会很多东西。
环境支持我干什么？――
现有公司提供升职，有可能获得一定的股份（公司计划明年就会扩大为集团，投资多个专业管理咨询与管理软件公司）；
市内有多家同类公司挖我去做业务总监或副总，薪酬说得比现在高一、二倍（现在我一年大约收入20余万元），有的还说不用我投资就送我股份，但我不知他们能否办好公司，而我如果真的去了后他们能否兑现承诺也还是个问题；
有的实业公司老板也拉我去做营销部门的负责人，许以高薪、股权等，但我觉得其他行业得到的尊重不如咨询业；
可以去大学深造；
也可以读在职MBA，只要有好的课程与教师；
弟弟可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还要回来从头开始；
去练唱歌，也可以去酒吧唱，但专业成就很渺茫。
我的职业与生活规划是什么？――
继续在现在的公司好好干，不远的未来能有职位的晋升，并获得合伙创业的机会；
工作的同时选择在职的MBA进修；
买房、结婚；买汽车；
经常去看父母，以后接他们来住；
有时去唱歌玩玩；
去其他公司做合伙创业者；
出国读书。
S先生对自己提出的10年、6年目标，他不愿明示与人；而3年的目标是：任所在公司的副总经理、攻读在职MBA、年收入50万元、成为公司的正式股东、拥有自己的住房与汽车、结婚并接来父母。不到3年，除父母不久前来住了一段时间，却嫌移民城市节奏太快、熟人太少、呆不习惯而又返回之外，其他愿望都已经实现了。
职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。
1、减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。
2、生活与工作的效率更高，更易获得成就。
3、不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。
就职业生涯而言，不管你规划与否，都存在一个周期。而积极进取并做正确规划（不一定是以上的方法）的人，往往能够达到目标，享受到的愉悦也多一些，反之则痛苦和抱怨成为生活的主调。一般规律如下：
生涯时期 年龄区间 积极并做出规划者的状态 消极且不做规划者的状态
尝试期 18-28岁 主动转换 随波逐流
积累期 20-30岁 坚持、少转换 随遇而安
创业、攀登期 25-35岁 波折间成绩 外强中干
发展期 30-50岁 获取足量成就 失志颓废
成熟期 40-55岁 有效守成 抱残守缺
总结、顾问期 50-65岁 乐于传授 阻止青年创业
步入大四就面临着毕业和就业，此时猛然发现自己在大学里收获甚微，大学生的职业规划问题主要为两方面：一是对于专业、兴趣和职业的困惑；第二是社会参与和适应问题。大学生在择业与就业的时候，都会存在不了解自己，不了解行业和社会的现象，因而造成难择业，难就业的现象。 大学生要做好职业生涯规划，应从以下几方面入手：
一、认识自我，了解社会。在制定职业生涯规划前，大学生应明确“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么”等问题。
二、确立目标，规划未来。在认识自我、了解社会的前提下，大学生应从自身实际和社会需要出发，确定职业发展的方向，明确达到职业目标需要具备的素质和实现目标的优劣势。
三、构建合理的知识结构。大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构。
四、培养职业需要的实践能力。大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际动手操作能力等。
五、积极参加有益的社会实践和职业训练，增强适应工作的能力。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业适应性考核，职业意向的科学测定等。
六、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质。我们首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标。
一、 自我分析
根据朗途职业规划测评结果同时从自身实际情况出发，可以看出我的性格类型、动力类型、长处短板等，下面是我将对自己的职业兴趣、职业能力、个人特质、职业价值观、胜任能力即优势劣势等方面进行全方位的、多角度的分析。
1、职业兴趣――喜欢干什么
喜欢自己的职业才会更好的融入她，拥有更多的激情。根据测试结果可得知，我的性格类型为照顾着型-值得信赖和依靠。我是偏向内向的人，喜欢独立思考，看书，责任心很强，喜欢依据实际情况来考虑问题，但不喜欢逻辑的思考和理论的应用，做事很有原则性，尊重约定，信守承诺。我喜欢相对自由同时拥有一定挑战性的职业，在相对稳定的工作环境下，进入拥有激情的服务性行业是我乐于选择的，自己认为在这类行业中更能享受工作的乐趣和实现自己的价值。
2、职业能力――能够干什么
我的专业是信息管理与信息系统，管理学学士学位。本专业综合计算机和经济管理学，拥有一定的计算机基础同时拥有企业运营决策等管理学知识信管专业-个人职业生涯规划信管专业-个人职业生涯规划。对于我而言，对于系统的建立维护或者是编程语言的掌握，都处于了解和简单的应用，并没有真正的掌握，因而计算机方面的工作不能够很好的胜任。管理方面对于ERP以及数据库的管理和企业经营决策则有很大的兴趣，对于会计，金融知识也有一定的掌握，同时根据自身兴趣爱好及优劣势分析，可以从事行政人事管理、客户服务，营销，酒店管理等职业。
3、个人特质――适合干什么
不同的岗位对人的各方面要求不同。选择适合自己的职业，会使自己更好的享受工作的乐趣，并且更容易接受及进取。根据我的特点适合岗位的特质为：能够给予他人提供服务或帮助；适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作；适合的工作要求细致，精确；这份工作能够让我集中精力，避免平行开展多项工作。
朗途职业测评根据我的优劣势给出了一些职业建议：⑴ 行政人事管理人员、客户服务、信贷顾问……⑵ 教育类工作：教师、社会工作者……⑶ 关注细节的工作：酒店管理、室内设计师、商品规划师、营销……对于我而言，比较喜欢服务性，有激情的工作，客户经理、酒店管理、营销职业挺符合自己的择业目标。
4、职业价值观――最看重什么
我认为在工作中，重要的是自身能够被尊重，工作成果能够被认可。拥有一个良好的工作环境，例如和谐的人际关系，团结互助的团队，在相互竞争与相互扶持中共同进步，能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。选择的职业拥有一定的晋升空间，能够让自己有活力，有激情，工作方式相对灵活，不要太形式化或者内容空泛、重复的工作。
5、胜任能力――优劣势是什么
我的优势能力
1、工作热情、努力、认真，责任意识强，值得信赖，比较适合服务类行业；
2、通情达理、善解人意，能友好的与他人合作；
3、关注细节，能准确把握事实；
4、尊重他人，帮助他人，积极热情，富有推动力和影响力；
5、重视安全和保障，风险控制较好。
我的弱势能力
1、倾向于只关注具体细节和眼前需要，而对事物的整体情况和长远利益重视不够；
2、难于适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时会感到困难；
3、不喜欢在紧张的气氛中工作，会感到压力；
4、遇到挫折时，容易产生消极情绪，对挫折的承受力不高。
5、对于理想的职业没有相关的工作经验，知识系统不完善
6、逻辑思维及条理性不够，对于复杂的事物适应性和接受力不够强；
自我分析小结：
通过朗途职业测评使我对自己的性格、兴趣 、能力、价值观、优势和劣势有了更清晰的了解，更有利于我探索适合自己的职业，更好的择业和就业，同时为更好的就业而完善自身，避开自己的`劣势，从优势出发选择满意的职业。