有关高中学习计划汇编（精选12篇）
第一章 总则
第一条、为了贯彻《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、《中学德育大纲》和《江苏省普通中学学籍管理规定》，根据教育部颁布的有关规定，结合我校具体情况，特制定该管理办法。
第二条、制定本条例的目的：维护学校正常的教育、教学、生活秩序，培养具有现代文明素养的世界公民，适应中学阶段学习生活的要求和社会发展的需求，加强校风、学风建设，严肃校纪、校规，明荣辱，辩是非，识美丑，确保学生德智体美劳全面发展。
第三条、学校对违纪学生坚持正面教育与纪律处分相结合的原则。
第二章 处分的裁决、种类、办法、应用
第四条、处理办法：实行定性定量管理，依据学生违纪之积分，班主任报至年级处，年级处上报德育处、主管校长批准进行纪律处分并记入学生成长记录档案，开除学籍处分的由校委会研究决定。受处分学生表现优异者可以申请减分，半年后方可向班主任、年级处、德育处提出撤销处分申请，经德育处核实并报经主管校长室同意后方能撤销处分。严重违纪而被开除学籍的，所交费用一律不予退还。违纪学生一月一次思想汇报，汇报材料上交至年级处，年级处将材料报至德育处。
第五条、对严重违纪行为的处分分下列七种：
1、 通报批评；
2、 警告；
3、 严重警告；
4、 记过；
5、 记大过
6、 留校察看；
7、 开除学籍。
第六条、积分处理：积6分给予通报批评，积10分警告，积15分严重警告，积20分记过，积25分记大过，积30分留校察看，积35分勒令退学。
第七条、有下列情况之一的可以从轻或者免予处分：
1、 认错态度好，勇于检举他人的违纪行为；
2、 主动承认错误并及时改正的；
3、 情节特别轻微的；
4、 受他人胁迫的。
第八条、有下列情况之一的予以从重处分：
1、 违纪后向学校隐瞒的；
2、 违纪后对检举人、证人进行威胁、打击报复或订立攻守同盟的；
3、 有较严重后果的；
4、 对所犯错误认识态度较差的；
5、 屡犯错误不改的；
6、 同时犯两款以上错误的；
7、 在处分未撤销又犯错误的。
第九条、犯有本条例未列出的错误行为，比照本条例中的有关条款给予相应处分；兼有不同性质的错误，根据条例中的有关条例，合并处分。
第十条、本条例只限于纪律处分。如涉及经济赔偿，可按下列原则执行。
1、对故意破坏公共财物的，除纪律处分外，按价赔偿；
2、凡有偷窃行为的，除纪律处分外，必须退回赃物赃款；
3、因打架斗殴等引起伤害的，除纪律处分外，根据责任情况，承担医疗等费用。
第三章 违纪行为、扣分标准
1、上课迟到扣1分次，中途随意出入教室扣0.5分/次；晚归、熄灯后随意出入寝室扣1分次。
2、旷课扣7分/节，随意早退扣2分/次。
3、校内骑自行车2分/次，乱丢垃圾扣1分/次。
4、违反课堂纪律（睡觉、打闹、喧哗等）扣2分/次，严重的扣3分/次，情节恶劣的酌情处理。
5、课间在室内、走廊打闹、喧哗、打球等扣1分/次。
6、在校园内（食堂除外）吃饭、吃零食扣1分/次，上课吃饭、吃零食、喝水、照镜子、摆弄与上课无关的行为扣1分/次，宿舍吃饭扣1分/次。
7、说脏话每次扣1分、辱骂他人每次扣2分，情节较严重的扣4分，造成恶劣影响或严重后果的酌情处理，对教师有不敬行为（顶撞、侮辱性言语、肢体动作等），且情节较轻的扣15分/次。
8、集合、课间操、眼保健操等集体活动期间，说话、打闹扣0.5分/次，校园内怪叫扣2分，吹口哨10分。
9、染发、烫发、男生留长发、发行怪异、佩戴饰物、描眉、搽口红、着装奇特、穿托鞋等穿着与中学生形象不符的扣1分/次；涂抹啫喱水、发胶等扣0.5分/次。
10、携带小灵通、手机、随身听、游戏机的扣6分并当场收缴。课堂上玩弄扣10分并没收。打牌扣2分，下棋扣0.5分，上课时此等行为扣分翻倍。
11、携带刀具等危险品的扣20分/次。宿舍内携带火机、火柴及易燃物品扣4分
12、传阅言情、武侠小说2分/次，传阅淫d书画的15分/次。
13、随意带校外人员进班、留宿扣20分/次，带其他班级人员进班的扣1分/次，非住宿生未经宿管员同意入住宿舍扣15分。
14、故意破坏公务、损坏他人物品的扣15分，情节较为严重的扣20分；盗窃公物或他人物品的扣30分。涉及违法的交由公安机关处理，学校予以开除处分。
15、向他人强索财物的扣25分/次，情节严重的扣分30分-35分/次。
16、不交作业、抄袭作业扣1分/次。
17、考试不认真对待扣2分，舞弊扣15-20分。
18、不按要求穿校服、戴校徽0.5分/次，乱放自行车扣2分/次。
19、打架、吸烟、喝酒、上网、男女非正常交往、夜不归宿、严重顶撞教师的扣25分，情节特别恶劣的扣30-35分。
20、宿舍内乱泼水扣0.5分/次，怪叫扣5分/次，就寝熄灯后未及时就寝、说话、洗衣服、洗澡等影响他人休息的行为扣0.5分/次，严重的4分/次，恶劣的10-20分/次。
第四章 附则
一 校外集体活动等同校内处理。
二 本条例可在今后必要时予以修订。
三 本条例的解释权在校长室。
解开不适之高一新生
每年9月，告别漫长的暑假后，一大批初三毕业生们迎来了崭新的高中生活。如何适应初升高的转变，平稳度过适应阶段，成为学生、家长和老师共同关注的焦点问题。专家表示，高一新生强化学习和心理过渡，一个也不能少。
随着新学期的到来，高一年级的新生们迎来了紧张而又充满新鲜感的高中学习生活。然而这些学生们的新角色体验却并不轻松。
采访中，许多家长表示，开学一周以来，进入高中的孩子们大都表现得闷闷不乐，一问才知道遇到了各种各样的烦恼：有的难以适应高中新课改的教学思路和要求，有的和身边的新同学合不来，有的因为自己的成绩、家庭经济条件、社交能力等方面的欠缺而自卑，有的还不会计划和料理自己的生活起居等等。
对于这些问题，父母往往和学生一样并无思想准备，因此难免一起陷入紧张焦虑的情绪中。
从“督”着学到主动学
光华鼎力高考问题研究专家武俊杰指出，课改后新课标对必修模块教材内容是基于基础知识水平层面的，难度有所降低，而与之配套的现行教辅仍然基于历年的高考选拔水平。而且，目前在教学中，不少老师都是用教辅的试题难度来对必修模块进行知识要求，将相关知识进行拓展和拔高，结果让刚上高一的学生感觉一时难以理解，听不懂，学习吃力。
武俊杰表示，新课程更强调自主性，学生的学习方式向自主学习、合作学习和探究学习方式转变。对于自制力好的学生而言，学好新课程并不难，但对于很多已经习惯了被“督”着学、被“手把手”教的孩子来说，会难以适应。
慎选课外辅导班
一进高中，新生们明显感觉到高考的迫近，北京市第109中学教学副主任李瑞萍介绍说，由于初中教育和高中教育有着本质的不同，更强调高考的压力，高中的思维方式与初中截然不同，尤其是数、理、化等理科科目表现最为明显，学生适应起来也相对更困难。她提出，家长此时给孩子选择课外辅导要结合孩子实际情况，帮助其在高一打好基础，不要好高骛远。目前高一新生遇到的主要是初高中过渡与衔接问题。要不要参加课外辅导，要根据学生的实际情况对症下药，如果学生对某一单科的知识积累有问题，初高中衔接不上、理解不了，学习吃力的情况下，不妨参加课外辅导，迅速消解知识难点，才能在高一打好基础，为高三冲刺高考做好铺垫。
摆平心态聚焦学习
对于一些在新学期出现强烈心理波动的学生，北京市广渠门中学副校长崔楚民指出，高一新生要学会摆平心态，忘掉身上曾有的光环，也忽视自己家庭、外表等条件的不足，把注意力放到学习上来，踏踏实实投入到新的高中学习中。他同时强调，高中生在人际关系上更应该注意，做人处事上都要谦虚，培养团队合作意识，人际关系处理不当也会对学习造成影响。
一、德育状况上学期，经过全校师生的齐心协力，我校的德育工作取得了较突出的成绩，学生思想稳定，德育优良率达93.7%，违法犯罪率保持为零，安全事故零发生，学生已养成了良好的生活、学习习惯，校风处于一个良性循环的氛围中，xx年我校被评为荆门市“文明单位”。
二、指导思想坚持以德育为首的宗旨和以人为本的原则，为全校师生营造一个良好的教学环境。
三、工作目标以“争当现代文明人”为学期教育目标，以人为本，大处着眼，小处着手的原则，重教重管，广开渠道，采取切实有效的措施，增强以德治校的实效性，保持违法犯罪率为零，培养更多德才兼备和具有创新能力的人才。
各年级德育工作目标
初一：勤奋自信
1、规范日常行为，培养良好习惯。
2、树立自信心，艰苦奋斗教育。
初二：求实向上
1、唤醒学生向初三挑战的意识。
2、强化纪律意识，培养耐挫能力。
初三：拼搏冲刺
1、 始终做好向中考冲刺的精神激励。
2、加强学习焦虑的心理辅导和方法指导。
3、布置、落实各阶段工作，保持学生兴奋点。
四、工作要点
（一） 加强德育队伍建设。
1、两月举行1次班主任工作例会，学习理论，总结经验，不断提高班主任的工作水平和思想素质；特别加强青年班主任的培养工作；继续开展青老“传帮带”活动。
2、落实班主任常规工作，如班会课、周记评阅、“问题学生”转化等。
①主题班会做到有计划、有教案、有主题、有实效。要求精心设计一两次对学生影响较大、质量较高的主题班会，并做好班会记录；
②规范周记的评阅，充分发挥周记教育特殊功效。
③有的放矢地建立“问题”学生的分类档案，有针对性地采取及时有效措施，做好跟踪教育记录，进行帮教工作，减少违纪现象。
3、各年级长带头营造年级组良好教书育人氛围。如整洁氛围、诚信氛围、友爱氛围、全勤氛围、竞争氛围和教研氛围等。
4、加强督促检查，进一步提高德育工作的实效性，树立全程全方位大德育观。通过评比考核评估制度，构建学校——级长——班主任（科任）——学生的逐级管理体系，层层落实，在竞争环境中实行动态管理，以促进文明行为习惯的养成，争创“文明班级”、 “文明寝室”，及时彰先励后。
5、深入进行德育科研探索，鼓励班任积极撰写德育论文，要求每学期班任至少交德育论文一篇以上。
（二）加强学生养成教育和法制安全教育。
1、落实《中学生日常行为规范》和《毛李中学一日行为规范》(①监督②自查⑧自律④自爱，深入持久地抓好“建设文明校园，告别不文明行为”的活动。
2、抓反复，反复抓，加强学生行为习惯养成的检查、督促，约束极少数同学的不文明行为，净化、美化校园环境。
3、加强学生网络道德教育，主要是引导学生诚实、守信、正义，提高学生网络道德自律意识。
4、充分发挥团委、学生会作用。发扬学生当家作主精神，增强他们工作责任感，使他们成为学校管理的得力助手。
5、继续督导好学生会“爱心基金”的管理工作，帮助校内“急、危、困”学生，奉献爱心。
6、抓好宣传阵地建设。本学期除了继续发挥宣传橱窗、黑板报、广播站的宣传作用外，并准备开辟板报心理专栏，丰富宣传内涵，加强环境育人效果。
7、加强学生法制安全教育，提高学生安全防范能力。
8、注意培养学生良好的卫生和生活习惯，加强宿生管理。
9、 继续深化月教育主题活动。本学期要充分结合教育主题活动，努力营造学校德育工作的良好氛围，把教育贯穿到各项活动之中。
（三）充分发挥社会、学校、家庭三点一面网络功能。
1、落实家访工作，办好家长学校。要求级长组织1-2次较大影响的级组家长会，每学期班任到家访率要求达40%以上，力争全学年普访率达100%。校拟定4月、5月各召开一次学生家长座谈会和后进生转化工作探讨会。
2、加强警校共建文明校园活动。本学期联合派出所、后港交警中队落实“交通安全学校”与“学校法制专题教育”各项工作，并组织学生观看 “安全与法制教育” 有关方面录像。3、继续抓好德育阵地建设，构建校内外德育网络，组织好年级社会实践活动和课外活动，全面提高学生素质。
（四）注重学生心理健康健康教育本学期将发挥好有专业心理老师的优势，开展学生心理健康教育课程，完善心理健康教育设施，培养学生健康向上的心理素质。
同时要加强家长的心理健康教育指导德育系列化方案：
月份主题主题班团会主题板报三月学会感恩
1、收心、安全、常规教育新学期新气象
2、感恩父母、师长
3、感恩集体、社会
4、学先烈，见行动四月学会做人
5、传统美德教育向共青团报到
6、文明礼仪教育
7、争先创优，诚实守信
8、自尊、自强、自立五月学会负责
9、爱劳动、自己的事自己做五一劳动节
10、责任心教育
11、法制、安全专题教育
12、做环保小卫士六月学会生活
13、科学安排作息比学赶帮超用优异成绩回报老师、父母
14、人生能有几次搏（竞赛意识）
15、一个篱笆三个桩（团结互助）
16、伟大祖国知多少（爱国主义）毛李中学政教处X年三月
为了提高自己的执教水平和业务能力，更好地为教育教学服务，我将以新课程为引领，认真践行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真谛。为促进自身专业不断成长，结合自己的实际和自身发展要求，特制订个人校本研修计划如下：
一、指导思想
以学校为本，以新课程实施为中心，以改善教学方法为突破口，以课堂教学研究为基本点，扎扎实实的开展好个人校本研修工作。通过校本研修，不断充实自己，努力提高自身整体教学水平，不断促进自身专业成长。
二、 研修目标
1、通过研修，努力提高自身的师德修养，做到德高为范，学高为师。能总结教育教学研究的经验与教训，认真备好、上好每一节数学课，撰写较高质量的教学案例、教学反思、教学论文和教学设计，不断提升自己的业务能力和教学艺术。
2、努力开展教育教学研究工作，充分发挥教研组长的示范引领作用，迅速提高自身和同伴的业务素质和教学研究水平。
3、优化数学课堂教学，优化备课活动，加强理论学习，不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。
4、以新的教育理念和修订版学科课程标准为指导，大力实施新课程，着力解决教学改革和课堂教学中所遇到的实际问题，不断转变教师教学方式和学生学习方式，促进师生共同发展。
三、研修要求
以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口，促进教育教学观念的转变，重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们成为师德高尚、业务精湛，能促进学生全面发展的优秀教师。
四、研修内容
（一）个人读书
争取每月精读一本教育教学专刊，每学期读一本数学方面的专业书籍，认真在读书笔记上做好记载，努力撰写读后感3——5篇，特别要加强对修订版课程标准的学习和领会。
（二）听评课
主要以本校教师为听评课对象，并努力参加县教研室和教研协作区组织开展的听课评课活动，每学期完成20节的听课任务，并认真进行记录和评议。
每学期观看五节以上的中学教学优质课课堂实录，做好听课记录，并在教研组活动时及时作出听课后评价。
（三）公开课
努力参加学校、教研协作区和教研室组织开展的教学公开课活动。每学期在组内上一节公开课，课前精心备课，然后请校内优秀教师进行指导后再邀请组内和其他教师听课。课后及时把教学设计和教学反思写下来。
（四）教研组集中研修
努力主持和参与每周一次的教研组研修活动，开展好业务理论学习和备课，加强组内教学研究专题和个人所申报的教学研究课题的研究。
（五）撰写教学论文
根据个人研修的实际情况，每学年独立完成一篇20xx字以上的'教学论文。独立完成一篇高质量的教学反思、教学设计和教学课件，并努力参加各级各类论文、教学设计和课件评选活动或公开发表。
五、研修具体措施
1、通过个人与集体学习形式加强理论学习和业务学习，不断吮吸新的教育教学理念，努力探索教育教学规律。努力参加各级教研部门组织开展的论文、课件、教学设计等方面的评选活动，促进自身的专业理论水平不断提升。
2、努力参加教学研究活动，主动参加学校、教研协作区和教研部门组织的研究课、示范课活动，在实践中丰富自己的教学经验。同时将培训和学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，逐步形成自己的教学特色。
3、努力参与课题研究，每学年结合课题研究内容撰写一篇教学反思、教学案例和教学论文。
4、注重日常教学常规的扎实与提升，学会思考教育问题，努力把先进的教育理念转化为教师的行为，从反思中提升教学研究水平。平时教学及每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足，通过反思优化教学实践，在总结经验中完善自我，有效提高课堂教学质量与效益。
5、按时按要求努力参与教研组的备课活动，认真备好每一节课，上好每一节课，务求取得实效。
总之，我将通过校本研修，进一步提高自身常规教学能力和教学研究水平，努力推进新课程的实施，充分发挥自身的专业引领作用，继续推进学校校本教研工作的有效开展，促进自我专业成长。
一、指导思想：
以全面推进素质教育为指针，进一步加强学科师资队伍建设，切实转变教育观念，深化学科教学改革。以促进学生的全面发展为宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，以转变学生的学习方式为突破口，使素质教育的目标在中学生物学教学中真正落到实处。
二、教学建议：
1、研究课程标准，强化以人为本的教学理念
任课教师要认真研读《生物课程标准》，深刻领会生物课程目标、结构、内容的变化及其对教学提出的要求。阅读、分析研究教材时，除了要将通读整套教材与精读所教教材结合起来外，还要做到阅读分析教材与学习研读课程标准结合起来，从教材的设计思路中来感悟《课程标准》提出的课程理念
教学中要充分体现新课程理念：坚持面向全体学生、提高学生的生物科学素养、倡导探究性学习、注重与现实生活的联系。
要根据学生的年龄和生理特点，结合本学科教学内容的实际，引导学生重视生物学科基础知识和基本理论的学习，在形成和巩固生物学观点与科学世界观，增强民族使命感与责任感，理解科学、技术与社会（STS）的关系，树立可持续发展观，确立健康的生活态度与方式等方面，形成正确的情感态度与价值观。
2、优化课堂教学，切实提高课堂教学的效率
教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。教师要善于运用一些策略，创建和谐的课堂气氛,建立一种有效的师生互动的机制，使各种互动方式有效地运行。
要改变单一的课堂教学组织形式，通过质疑、讨论、调查、探究、实验等多种教学组织形式，引导学生自主学习，使学生的学习成为在教师指导下的富有个性的过程。
要组织学生开展合作学习、探究学习、自主学习，使学生形成主动参与、乐于探究、勤于动手学习习惯，培养学生收集、处理信息的能力、获取新知识的能力、发现、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。
3、加强实验教学，培养学生的生物科学素养
实验教学是生物学教学的基本形式之一，也是许多探究活动的重要组成部分。教学中要提倡实验的低成本和简单易行，使用的生物材料应尽量就地取材。教学中要注意针对操作技能性实验、验证性实验、探究性实验、设计制作实验等不同类型的实验，采用适宜的教学方法，提高实验质量。通过如变量控制、设计对照、量的检测、数据的整理、分析及表示方式，以及实验报告书写等的训练，来促使学生科学思想、方法和技能的养成与提高。
实践活动是生物学科素质教育的重要组成部分。教师要结合教材内容，积极组织和指导学生开展形式多样的实践活动。如：参观、调查、访问、考察、建立和管理生物园地，以及小论文、小制作、小发明评比等活动，以更好地培养学生学习生物学的兴趣，拓宽知识，提高能力，发展学生的个性特长。
三、教研活动建议：
本学期生物学科的`教学研究活动，要以关注课堂聚焦课堂推进有效教学的系列活动为载体。通过加深对教育内涵的理解，增强减负增效的自觉性；通过优化教师教学行为，提高学生学习效能来提高课堂教学效率；通过优化学校教研方式，提高教师专业发展水平来提高教师实施有效教学的执行力。
要在学习、研究生物课程标准和教材的基础上，重点围绕如何组织学生开展自主、合作和探究性学习，切实转变学生学习方式方面进行研究、探讨。通过教学设计、说课活动、教学案例研究、课堂教学观摩等多种形式开展课改教学研究。
高三年级的复习教学要根据新的形势与要求，加强对提高课堂复习教学效率的研究，认真学习、研究20xx年生物高考大纲。根据本校学生的实际，做好复习工作的安排和指导，随时注意每个学生生物学成绩与另一门选考学科成绩的匹配情况，努力使生物学科的复习教学到位而不越位。认真做好每次复习检测的质量分析，做好题后评讲和查漏补缺，做好答题规范的指导，提高训练的质量。要加强复习方法的研究，突出知识结构的构建和多种能力的训练与培养，进一步提高复习教学效率，切实提高复习教学质量。
各校教研组要充分发挥评价对教学的调控作用，注意对教师教学理念态度、学科知识水平、教学业务能力、教育技术与资源开发利用、教学创新能力、教学成效等方面进行多角度的评价。注意将教学评价同教学反思有机地结合起来，使教学评价真正起到改进教学、提高效率的作用。要注意运用自我评价、同行评价与学生评价等多种形式对教师的教学进行评价，通过研究课、观摩课、说课、教学设计、课件展示、论文交流等多种生动活泼的形式，提高教学效果。
四、本学期各年级生物学科教学进度：
年级
期中考试
期末考试
七年级
人体的物质和能量来源于食物
能量与呼吸
八年级
运动与行为
植物的生殖和发育
高一
细胞核—系统的控制中心
细胞的癌变
高二必修
植物的激素调节
生态环境的保护
高二选修
生态系统及其稳定性
细胞工程
高三
第一轮复习
说明：
1、高一生物教学内容为必修1《分子与细胞》。
2、高二生物（必修）教学内容为必修3《稳态与环境》。
3、高二生物（选修）教学内容为必修3《稳态与环境》、选修3《现代生物科技专题》专题1《基因工程》、专题2《细胞工程》。
一、指导思想
以学校工作计划为指导，坚持“育人为本、德育为先”的教育理念，在抓实学生常规管理等常规工作的基础上，推进学生的素养工程及仁爱教育十大系列活动等重点工作，把“立德树人”作为德育的根本任务，通过主题活动的开展，增强学生的社会责任感、创新意识和实践能力，培养爱学习、爱劳动、爱祖国的优秀高中生。
二、工作目标
（一）深度开发“仁爱教育”十大品牌活动，开展相关活动，编制项目手册，催生阶段成果，加大宣传力度，扩大社会影响。
（二）围绕“三力”培训开展主题活动，制作优秀学生成长启示录，编制学生发展指导手册，指导学生进行生涯规划，开展学生社团活动，全面推进学生素养工程。
（三）以学生一日常规为抓手，落实常规管理的要求，优化班级值周制，提升常规管理的质量与水平。
（四）定期召开班主任例会，交流研讨班级管理经验，促进班主任队伍的能力提升，高质量承办XX市班主任年会。
（五）培育学生法制素养，加强校园安全管理，营造和谐有序的校园环境。
三、具体工作
（一）提升常规管理质量，营造良好育人环境
1. 常规管理从严要求，细化管理抓实常规
本学期常规管理力求做到“严、细、实”。管理要从严要求、提高检查标准、优化检查办法、提高赏罚力度，工作中敢于顶针、碰硬。提炼常规管理的“校八条”，让学生明确在校期间什么该做，什么不该做。针对本学期班主任队伍有调整，高一高二年级新组建的特点，加强班主任、学生干部、值周班学生的培训，统一认识、统一标准。培训班主任，加强“常规无小事”的意识教育，只有班主任重视了，常规管理才能真正落到实处；培训学生干部，充分发挥其作用，使其了解学校每天值日的要求，使其敢管善管，树立正气；培训值周班，明确人员分工、检查项目及要求，理顺反馈整改的环节，最后要提高检查质量，无论是年级部检查，学生会检查，还是值周班检查，都要标准统一、定人定岗、及时反馈、奖惩分明。所有检查结果做到每日有公示，每周有汇总，每月有点评。针对校园绿化带周边包干区打扫、校内零食、午间静校、佩戴胸卡、两课两操中反映的突出问题要重点检查，并加大扣分力度，从而提高管理水平和管理实效，做到校园“三拒绝”（庸俗仪表、粗秽言行、不宜用品）、教室“三提倡”（谦让、卫生、静雅）、操场“三守纪”（快、静、齐）。通过规范、有效的管理，杜绝校内骑车、大声喧哗、乱丢杂物、粗言秽语、破坏绿化、损坏公物等不良现象。
2.提高班级值周制效能，增强学生自我约束和管理意识
本学期要加强对值周班学生的培训与指导，优化扣分的反馈环节。值周班级的学生仍将分成若干小组，全天候检查学生在校的各类常规，包括早进校胸卡佩戴、包干区卫生、午间静校、校内禁止骑车等。值周班每天都要及时将扣分情况反馈至学生处、年级部和相关班级，每周的汇总必须及时，在次周国旗下讲话结束前由值周班班长点评一周来学校的常规管理情况，做到及时反馈，有效改进。值周班的学生既是常规检查的执行者，又是被检查的对象，这有助于提升学生的自我约束意识和自我管理意识。
3. 形成合力加强管理，提升国际部常规管理水平
20xx年我校国际班发展态势良好，高质量的常规管理是国际部取得优异办学业绩的基础。本学期，pga教学班级前移，学生处要会同pga管理团队形成管理合力，进一步加强常规管理工作的指导，提升学生的文明素养。学生处将通过会议座谈、专项检查等方式、手段加强对国际部的常规管理指导，力争在广播操、仪容仪表、午间静校等学生常规方面有所突破，促进两个国际部的均衡发展。
4.加强重点学生管理，夯实“三风”建设的基础
我校各年级均有艺体特长生、寄宿生、贫困生、学困生等特点不一、需求不一的重点学生人群，他们的稳定有序会促进教育教学工作的正常开展，有利于班集体形成良好的班风与学风，学生处、年级部、班主任都要关注他们，要规范他们的言行举止，关注他们的学习生活，给予他们更多的关心帮助。
另外，学生处将继续与后勤处一起落实各班公共财物的保管和使用责任，教育学生爱惜消防安全设施、不开长流水，不开无人灯，努力创造环境优美、资源节约的和谐校园。继续协同教务处提升“三操”的完成质量，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯。
（二）加强德育队伍建设，打造高效管理团队
1.加大对班主任工作的培训和指导
正常召开学校、年级部班主任例会，将事务性工作布置与班级管理经验介绍相结合，提高会议效能。全校班主任例会侧重于学期各阶段主要工作布置，通过增加话题陈述与讨论，如就学困生转化、违纪学生教育、学业指导等问题进行研讨，扩大优秀班级管理经验与策略的受众面。年级班主任例会侧重于年级阶段性事务布置和具体工作落实。学期初继续开展班主任职级晋升评定工作，提升班主任工作积极性。组织班主任集体研讨、交流如何通过班会课解决学生关注的话题以及班级存在的问题，使主题班会成为打造优良班风的主阵地。配合XX市班主任工作委员会办好年会，并以此为契机促进我校班主任团队的发展。
2.加强协调，促进年级部管理
学生处既要全面统筹学校的学生常规管理，也要深入年级落实各项管理的布置、检查、反馈、整改，因此，学生处管理人员既是全校德育线工作的策划者、执行者，也是各年级的教育教学的管理者，是学生处与班主任联系的桥梁。年级部主任要大胆地开展工作，既要积极谋划全校德育活动和常规管理，也要主动指导、关心、协调好本年级各班级的工作。
3.发挥学生干部的作用，提高学生自主管理水平
加强学生干部队伍建设，每月及时召开校学生会干部例会，加强学生干部培训，以值周班制度的推行为抓手，开展学生干部交流座谈会，多进行批评和自我批评，多发现存在问题，多提宝贵意见，从多方面提高他们的管理水平，增强他们的主人翁意识，提高他们的协调、管理合作等多方面的能力。制定学生会干部考核办法，期中、期末，对学生会干部进行学习成绩、工作表现等全方面考核。
（三）挖掘内涵深度开发，优化“仁爱教育”系列活动
1.开展仁爱教育实践活动，扩大社会影响
本学期要持之以恒的开展好“仁爱教育”的常规活动，继续做好月度仁爱事迹的评选工作，并从中挑出具有代表性和典型性的事例和人。进一步规范“仁爱班级”、“仁爱学生”的评选制度，结合月度仁爱事迹的评选，有机整合，使一中的仁爱精神融入到每一天的校园生活中。完成仁爱志愿服务大队招新工作，依托仁爱志愿服务大队重点开展对外志愿服务活动，联系城港社区、晨苑社区等周边社区开展关爱孤残、空巢送暖等活动，提升志愿服务的质量。配合党委、工会开展年度仁爱事迹颁奖，总结一年来的仁爱事迹与人物，进一步推进学校仁爱教育实践活动，更好地将一中的仁爱教育落到实处。
2. 深度开发“仁爱教育”十大品牌活动，编制项目手册
上学期，学生处以近几年开展的仁爱系列实践活动为实证基础，在整理大量材料的基础上，初步生成了仁爱教育十大品牌活动项目（仁爱典范、仁爱驿站、爱心接力、情系高原、爱心超市、仁爱讲坛、爱满校园、珍爱生命、爱心使者、仁爱助学），本学期将整合仁爱教育十大品牌活动的项目名称、特色内容、实施标准、预设目标、核心价值和组织要求等，做好相关文字、图像及影像资料的序列化整理，形成档案并编制仁爱教育活动手册。
（四）顶层设计，围绕“三力”开展素养工程
围绕学生学习能力、领导能力、沟通能力的培养，顶层设计，开展富有文化气息的校园活动，是学校开展学生素养工程的重要举措，促进学生改善思维方法，提高演讲能力、形成优雅礼仪。本学期主要从以下几个方面开展工作：
1.做好“三力”培训，提升综合素养
学期初，借助高一新生的入学教育，进行学习力专题培训，指导学生培养科学高效的学习习惯，提高学习效率和学习能力；在领导力方面，依托校园艺术节、社团活动、班晨会、学生会培训等活动，给学生搭建平台，提供更多的锻炼机会；在沟通力方面，继续推行以班级为单位的演讲活动和强化以礼仪、礼貌、礼节为主要内容的形象展示活动。
2.编制学生发展指导手册
以学生发展指导中心为主导开展系列活动，指导学生进行生涯规划，不断提升学生的自学和自我规划能力。联系南通大学的专家学者进行培训和督导，对高一高二学生进行课程选修和专业选择指导，对高三学生进行团体辅导，就生涯规划、学业指导、特长培养、职业选择等问题向学生提供指导性意见。在此基础上依照学术素养、公民素养和身心素养三个方面，完整地建立起学生成长档案和学生发展指导手册，为学生的终身发展和高校的自主录取提供可信的、丰富的和多维的资料。力争将我校学生发展指导中心办成“理念先进、设备一流、工作到位、效果明显”的示范性学生发展指导中心，并逐步壮大发展为学校特色项目，在行业内产生较大影响。
3.开展文明礼仪教育
围绕“立德树人”这一根本任务，突出仪表之礼、餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼等八大基本文明礼仪规范养成教育，引导学生学礼仪、知礼仪、行礼仪。通过开展入学礼、“八礼四仪”文本学习宣讲、道德讲堂等主题活动，提升文明礼仪养成教育的效果。
4.学生社团建设
社团继续延续以往模式，学期初，由高二年级老社长向新高一团支书和班长介绍我校社团活动的内容和成果，再由学生进行选择。继续开设“人文”、“艺体”、“科技”、“政经”等四大类社团，做好社团负责人的培训，建立（修改）社团章程，制定计划。本学期，要增加新生力量开设新社团，如绘画社团，聘请中央美院绘画基地老师来讲课。继续支持校级社团建设，尤其是一中电视台，新学期将在新高一年级招聘策划、记者、后期制作、主持人等新生力量，确保电视台正常运转及节目质量，力争多出精品。校民乐社团将在新高一招收新成员，加大培训力度和活动层次。同时积极组织学生参加校外各级各类的艺术活动与竞赛，比如“三独”比赛、绘画书法比赛等，充分发挥我校艺体特长生的才能，鼓励学生成长的多元化。
5.举办校园科技节
配合教务处、物理课程基地办好科技节。通过科技节对学生进行科普知识教育，培养学生的创新精神和实践能力，发现和培养各类科技后备人才，通过科技节集中展示我校各类科技活动的优秀成果，推动我校科技教育的特色发展，提高我校的办学品味。
6.继续开展榜样励志工程，以评促建创先争优
本学期，德育线将继续开展榜样励志工程，以评促建，如期中的“十佳”、班级单项奖，期末的各类优秀学生、文明班级评选，通过表彰、奖励，激发学生创先争优。进一步挖掘荣玉秀、魏纪森奖学金的奖励示范作用，提升“仁爱事迹”的榜样励志效果。在此基础上制作优秀学生成长启示录。选择20xx届一中毕业生中的优秀典型，可以是学习标兵、优秀学生干部、学生党员、国际部学生及艺体特长生等，通过他们成长历程中经历的困难、取得的进步以及收获的成果，激励、影响在校的学生，通过鲜活的朋辈教育提升教育的实效性。
7.加强学生法纪教育
梳理一中学生违纪处罚条例，结合近年来学生较多触及的违纪现象，列出学生绝对不允许触碰的违纪行为，明确对应的处罚，使学生、家长、教师做到心中有数；结合新生入学教育，将开设安全与法制教育课程并予以考核，从一开始就规范在校学生的.言行；定期邀请法制副校长或相关法制专家来校为学生做法制教育讲座，切实加强学生法制意识，规范自身行为。
（五）推进常规德育活动，创新形式追求实效
1.抓好升旗仪式，发挥教育功能
及早设计和筹划好每周的国旗下讲话主题，形成计划表，做到主题演讲的教育最大化。选拔新一届国旗班成员，务必做到新国旗班的成员既要有形象，又要有内涵，是学生中的优秀代表。组织好学生认真参加升国旗仪式活动，以庄严隆重的形式激发学生爱国主义情怀。认真培训国旗班和国旗下演讲团成员，提高升旗仪式质量，丰富演讲形式，充分发挥出每周一次的升国旗仪式和国旗下讲话活动的教育意义。
2.紧抓德育阵地，保障教育实效
班会、晨会是德育工作的一个主要阵地，班主任要高度重视、充分利用这一教育阵地，使之正常化、制度化。本学期学生处要求班主任至少每月上一次主题班会，学期末班主任工作常规检查时要提供四份班会课教案备查。利用晨会或晚放学前的时间让每一位学生都能有机会进行全班演讲，班主任要精心安排，周密策划，力求让演讲既锻炼学生能力，又收到良好教育效果。
3.加强诚信教育，抓好考风考纪
诚信是人的立身之本，高中学生正处于人生观、价值观的形成阶段，加强诚信教育，开展廉洁教育，有助于学生形成正确的人生观和价值观。本学期将在期中、期末考试前，通过校会和班会对学生进行诚信教育和考风考纪教育，以诚信考试为载体进行诚信教育。
4.办好青年党校，加强共青团工作
高中的青年党校是学生政治生活中重要的德育活动，本学期将选拔新高二中思想积极上进，在同学中有一定威望和公信力，综合素质较高的同学参加第29期青年党校培训。继续通过月度团干部会议，提高团员青年的团员意识，激发他们的积极进取心。继续发展新团员，在个人自荐、班级团支部推荐基础上，确定三个年级团员发展对象，并利用课余时间对他们进行集中培训。在开学初完成全校团员登记注册工作，完成新高一团员材料收集整理工作和新高二团员材料分类整理工作。
5.精心搭建和谐互动的家校教育平台
为了更好的了解学生，帮助学生全面发展，班主任、任课教师和家长间应形成交流、协作的长效机制。本学期要建立家长参与学校教育制度，完善家长委员会组织形式和运行规则。以一学年为周期，修订完善我校家长委员会章程，建立新一届学校和年级两个层面的家长委员会。制度性召开例会和专题会议，听取学校工作报告，就学校工作提出意见和建议，研讨家庭教育热点问题等。使家长能通过这个平台行使集体教育参与权，促进学校民主管理、支持教育教学，提升家庭教育水平。
6.扶贫助弱，做好助学金评比发放工作
在已有的贫困生信息资料库的基础上，对全校三个年级全面梳理，审查受资助学生的实际情况，合理、准确的予以资助，将助学款用在刀刃上，不浪费一分钱。根据生活实际困难情况，分成特殊困难、困难、一般困难进行单项或多项资助。做好国家助学（即学校仁爱助学）、教育主管部门资助、校荣玉秀助学基金、社会慈善资助、红十字会博爱助学、希望工程助学等各级各类捐资助学。
（六）加强安全教育，构建和谐长安校园
1.校园安全管理工作
校园安全管理。新学期校园安全管理工作，以国家教育部颁发的《中小学校岗位安全工作指南》为准则，在“注重常规、注重细节、注重预防”三方面谋划管理新举措，进一步整改和完善校园安全管理各环节中的薄弱之处。将创建无烟学校与珍惜生命主题活动结合起来，教育帮助少数“烟民”学生，无论在校内、校外都不吸烟；通过给家长的一封信、学生会和值周班检查等方式，专项整治接送学生车辆乱停、逆向行驶、在校门口掉头等交通陋习，避免校门口交通堵塞、意外交通事故的发生；加强门卫管理，强化岗位培训，督促严格履行门卫工作责职，严格执行安全责任奖惩考核制度，不断提高门卫管理水平；完善各职能部门处置与应对安全工作的合作机制；组织校园安全隐患排查，引导人人参与安全管理，将全面检查和重点检查相结合，将日常管理与重点整治相结合，消除安全隐患；开展火灾、地震等突发灾害避险演练，完善重大气象灾害和流行性疾病的监控机制和应急预案；加强学校综合治理与安全检查的力度，明确每个工作岗位的安全管理职责，严格执行“一岗双责”制度；加强全校师生的安全教育与管理，特别是门窗关锁和学生贵重物品的保管，以活动为载体，强化师生安全教育，切实提高师生的安全防范意识，全力营造安全的校园环境，为学校的教育教学工作保驾护航。
2.寄宿生管理工作
宿管科将以“加强管理力度，提升服务质量，打造舒适、文明公寓”为目标，全面优化寄宿生生活与学习环境。新学期将重点做好寄宿生寄宿生活规范化培训工作，重点抓好晚自修纪律、宿舍内务和卫生、就寝纪律、和寄宿生请假手续等工作，进一步加强寄宿生“自我管理”要求，完善宿管员队伍，管理再培训，服务再提升；开展宿舍内务规范化竞赛和星级文明宿舍评比，妥善安排走读生到校夜自修等项工作。
（七）增强管理服务意识，展现优良工作作风
处室工作人员要增强管理意识，无论是管理干部，还是普通工作人员要明确自己的职责。治保室要协助校办做好综合治理工作，负责管理学校安保人员，保护学校校产安全，管理好进出校门的车辆，确保校园安全有序。学校医务室要做好师生员工的日常保健工作，建立好学生健康档案，做好师生体检的各项组织工作，关心本校红十字会工作。学生发展指导中心要继续做好学生的心理健康档案，开展学业规划指导等相关团体活动，要按时开放、热情接待，保护学生的隐私。处室工作人员要增强服务意识，热情接待学生和家长的来访和来电咨询，使学生处成为展示一中良好形象的窗口之一。
一月份：
1、制定好新年工会活动计划。
2、组织好材料参评中山市第七届劳模先进工作者评比。
3、组织好评省劳模材料。
4、春节期间慰问离退休教职工，走访慰问生病住院的职工。
二月份：
1、组织好春节期间留校职工的各种比赛（乒乓球、桌球、保龄球、围棋、象棋、扑克牌比赛）
2、办好第十届“贺岁杯”乒乓球赛，首届教育局机关——纪中羽毛球对抗赛。
3、组织好市地税局——教工乒乓球、羽毛球友谊赛。
4、组织教工参加南朗教工会组织的各类比赛。
5、发放20xx年工会活动积极分子奖品和荣誉证书。
6、组织全校教职工看一场电影。
7、组织好参加中山市“万人行”活动，做好捐款工作。
三月份：
1、参加教育局组织的工会干部培训班。
2、组织好庆“三·八”系列活动。
3、组织离退休女教工外出旅游。
4、配合学校继续做好迎接省国家示范性高中评估工作。
5、组织好全校教职工登五桂山活动，购买好奖品，选好登山路线，组织好工作人员会议，联系好公交车，注意安全，特别是防火。
6、组织好教职工参加市教育工会组织的摄影比赛活动。
7、组织全校教职工看一场电影。
8、组织纪念孙中山先生逝世81周年活动。
四月份：
1、继续发动教师捐助“中山市职工互相解困基金会”。
2、发动教师捐助“中山市健康专项资金”。
3、迎接全市校务工作大检查，完善各种校务公开资料。
4、组织全校教职工看一场电影。
5、组织全校教职工参加趣味运动会。
五月份：
1、配合市教育局工会，组织劳模、先进工作者，庆“五一”座谈会。
2、筹备全校教职工第二届游泳比赛。
3、积极开展师德活动。
4、组织全校教职工看一场电影。
六月份：
1、配合教务处做好高考迎考工作。
2、组织高三教师外出旅游工作、报名工作。
3、筹备好庆“六一”系列活动，组织教工子弟聚餐，购买好节日礼品。
4、组织全校教职工看一场电影。
七月份：
1、组织好高三教师暑期外出旅游活动。
2、组织教工和兄弟学校的联谊活动。
3、搞好暑假留校教师活动。
九月份：
1、筹备组织好离退休教工外出旅游。
2、筹备组织庆祝“老人节”活动。
3、组织好新调入教师一日游活动。
4、筹备庆“教师节”系列活动，筹备好抽奖、购物、全体教工聚餐活动。
5、筹备好庆“中秋”等活动，组织好教师座谈会。
6、组织全校教职工看一场电影。
十月份：
1、组织好离退休人员外出旅游活动。
2、筹备好第十二届教代会第二次教工代表大会。
3、组织好全体教职工体检、女教职工妇检。
4、筹备好校庆系列活动，组织离退休职工回校参加活动。
5、搞好教职工文艺汇演活动。
6、筹备教工排球赛。
7、筹备好“卡拉OK”比赛。
8、调查困难、患大病教职工情况。
十一月份：
1、组织好教工参加市教育局工会举行的趣味运动会。
2、参加教育局工会工作会议。
3、组织好文艺节日参加教育局工会的文艺节日汇演。
4、继续组织在教工父母一日游活动。
5、教工排球赛。
十二月份：
1、搞好年终总结工作，评选20xx年工会活动积极分子。
2、筹备好元旦、新年的庆祝活动、抽奖活动、聚餐等，搞好新春慰问工作，搞好新春物资派发工作，慰问离退休人员。
3、上交教育局工会工会工作总结、女工工作总结、优秀女工事迹材料。
4、组织材料参选20xx年市级“文明家庭”称号活动。
5、组织好车辆送教职工回乡探亲，送至飞机场、火车站、码头等地。
我们总是习惯于在茫茫人流中匆匆行走而忘记了留住风景，习惯于在万家灯火间独自穿梭而忘记了驻足微笑，我们一步步走向人生的尽头，却忘记了捡拾我们所遗落的，失去的，明明偏了方向，可还要自作聪明地走下去，荒唐得可笑。
那便是曾经的我，绕过一段段难行的道路，回到了原点。那个时候，我拿着自己苍白的成绩，落魄得不知道怎样重新开始，怎样面对血淋淋的现实。我妄想着逃避。可是，一次又一次的打击告诉我，逃避不是对策，我终究要学会面对，学会改变。于是，我选择了重来，我不相信我做不到。几个月的沉淀，我再次拿到自己的成绩，纵然一切变得乐观，徘徊在我周围的不再只是阴霾，但我仍然因那几个尖锐的数字黯然神伤，它告诉我，我还要继续走下去，很长的一段路要走。于是，我选择了前行，我相信我还能更好。
可是我怎样才能摆脱那巨大的阴影，重展翼翅追寻我想要的繁华？我看着别人骄傲地说出那令人钦羡的分数时嘴角微微上扬的弧度，原已重燃光亮的眼神再次黯淡。我与他们，是那样漫长的一段距离，那高高在上的名次便让我望而却步，我不知道，他们今日的辉煌需要用背后多少的努力积淀而成，我也可以吗？
目光再次爬上自己的成绩，曾经小小的欣喜已荡然无存。我不应该为这样小小的进步而欢呼雀跃，我所要面对的是更强大的对手，我所要付出的是更多倍的努力。于是，我选择了积淀，不再挥霍自己宝贵的时间精力，为了下一次的超越，我必须努力，我相信我终有一日能以俯视的姿态睥睨曾经的自己，站在那个我想要的高度上，让万千景色尽收眼底。
初三，不再是孩童般的天真梦幻，它是残酷的角逐、疯狂的竞争，我不能再放任自己，不能再回到原点，我相信终有一日我会凭借自己的力量走在他们前面，睥睨笑傲。
指导思想：
以党的__大精神为指导，认真贯彻落实中共中央国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，紧紧围绕我校中心工作，根据《宜兴市中小学德育工作实施细则》要求，切实加强防差转差工作，有效预防和减少在校青少年学生的违法犯罪。创设有利于未成年人健康成长的良好环境，促进素质教育，全面提高青少年学生的素质。
工作目标：
学校教育受到社会、家庭等方面影响。随着改革开放的不断深入，社会日益繁盛复杂，学校教育的难度也逐步上升。在教育教学中由于种种因素导致了一定数量的“问题学生”的产生。在一般人心目中“问题学生”似乎什么都差，是所谓的双差生，是“朽木不可雕”。那么作为德育工作者的我们，是不可能放弃这些所谓的“差”生，不能使他们成为社会的负担，而应正确地对待他们、帮助他们、对他们努力做好转化工作，使之成为社会主义现代化的合格人材。所有教师都要确立“转变一个问题学生比培养一个优等生意义重大”的思想，切切实实做好我校的防差转差工作，提升我校德育工作实效，提高我校的办学质量。
工作措施：
不管是什么样的学校都有问题学生的存在，这是不用质疑的事实。虽然在班集体中占的比例小，但影响甚大。教师若不及时教育或者方法用得不适当，会影响到整个班集体，使班风不正，纪律涣散，影响正常的教育工作，甚至还会给学校、家庭、社会带来严重不良后果。所以，如何教育转化问题学生是我们教育工作者又一个值得研究的课题之一，具有特别重要的意义。
一、加强防差转差工作，建立问题***，加强问题学生的转化教育工作，签订防差转差工作责任状，总结防差转差工作。
二、开展法制宣传教育活动，要通过读书、征文、主题班队活动、报告会等形式加强法制教育，增强青少年学生的法制意识，要充分发挥法制副校长的作用。
三、加强法制教育的研究，不断提高法制教育工作的实效。
四、积极开展“珍惜岗位，关爱学生”主题教育活动。
五、学校及全体教师应加强对转化问题学生工作的研究，采取有效的措施，做好转化问题学生工作。同时，应积极转化问题学生工作经验总结，做好推广交流工作，做到每学期一小结，每学年一总结，同时做好转化问题学生的德育科研研究。
六、转化问题学生工作列入教师工作的考核的重要内容，作为教师评优、晋升的重要依据之一。转化问题学生工作成绩突出的予以奖励。
蒲公英心理社团是个刚刚成立的新社团，本学期的主要工作的人员招募和组织建设，以及指导教师指导社团干部如何开展工作。活动中以社团核心干部自主组织为主，教师指导为辅，施行学生制定活动方案、教师修改、完善、学生组织活动、活动后学生撰写心得这样一种流程。
一、心理社团成立的先期工作：
（1）招募会员，在全校宣传心理社团活动，招募社员，筛选社员。
（2）建立社团骨架，召开社团成立筹备会，竞选社团干部。
（3）召开社团干部培训会，明确干部责任分工。主要活动应该由社团核心成员负责，让他们逐步的锻炼管理及组织社团的能力。
（4）社徽的设计。社团每一位成员或者几位同学进行组合，根据自己对蒲公英社团的理解，设计出相应的社团徽标。
（5）社团干部每周召开例会。社长及部长根据自己时间的安排，在周三前确定好每周社团的活动安排（谁主持？活动的内容？活动地点？）并且对上次及前期活动进行总结。有关会议的.地点，可以自行决定。
（4）社团请假制度的规范化。请假的同学必须要以书面的形式将相关的原因写出来，不能以口头的形式或者让别人口头代为请假。请假须向社长请假。
（5）社团活动心得记录表。每个人将自己参与活动的感想与心得写下来，作为个人社团档案资料进行保存。
（6）社团活动的形式要多样化。以多元化的形式进一步丰富社团活动的内容，争创特色社团。
二、社团活动的方式：
1、“心干线”社刊和展板、手抄报
社团成员精选符合全校师生心理需求的内容每月出一期社刊“心干线”，每学期至少出一期展板，每学期在全校范围内开展一次心理教育手抄报展示活动，宣传心理常识。
2、心理剧
高中学生作为一个特殊的群体，需要从身边的事入手，才能真正了解他们的想法和困惑，才能真实的从根本上帮助他们释怀。通过心理剧的形式，可以让学生们一步步打开心门，演绎属于他们自己的故事，这些故事将能打动身边的每一位同龄人，共同维护他们心灵的那一片净土。
3、辩论赛。
像普通的辩论赛一样，心理社团可以结合现实生活中高中生的热点话题进行开展相关的辩论赛活动。比如像高中生是否可以带手机上学、上网的是利大于弊还是弊大于利等。
4、心灵瑜伽
开展一次有关于放松训练的实务操作活动，让同学们了解一些放松的方式与技巧，从而较为轻松应对较大学业压力。更能为周围的同学提供帮助。
5、朋辈辅导
社团里的成员可以根据生活中的相关心理现象与困惑，开展朋辈辅导。
6、心理知识竞答
根据日常生活中常见的心理现象，开展心理知识竞答活动。可以将所有社团成员分成两个或三个小组，最终胜利的小组或最佳表现的个人可以设置出相关的奖项，给予奖励。
7、演讲
提前两周告知社团成员有关于演讲的主题。比如，有关于自信心的培养、好行为习惯的养成、如何提高学生的抗逆力等。选出几位同学作为评委，然后将剩余的社团成员分成几个小组，小组推选出优秀的成员进行演讲，小组其他同学进行相关内容、资料的收集与整合。
8、小组交流会
确定一到两个主题（可以是同学们咨询比较多的案例）后，将社团成员分成三组，每个小组围成圈坐在一起。小组成员进行交流和探讨。最后每个小组派出一位代表说出该小组的认识与总结。
9、电影展播
选择励志、休闲或搞笑类的电影进行播放。放松身心，让同学们以更好的姿态来面对学习与生活。
10、观看《心理访谈》
选择一期与同学们生活比较接近的节目，进行播放。之后进行分享。
11、脑筋急转弯。
沉重的学业负担是否让社员的脑袋转动的越来越慢了？那就一起来脑筋急转弯吧。让社员的脑袋，转起来。在愉悦中的氛围中让社团成员心底紧绷的那根弦得以放松。
三、部门活动
宣传部：利用广播、展板、手抄报等形式，继续宣传心理社团相关的活动内容以及心理健康知识。
编辑部：这学期心理期刊《心干线》主要由编辑部的同学负责。
课题部：加强与老师的沟通与合作，及时了解与洞察身边同学们所关注的热点现象及其心理活动。
沈阳市第三十中学蒲公英心理社团
20xx年3月15日
期末考试已经结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就已经要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心；也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。
人的一生中有很多事情都是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但是高考的成败确是真真切切地把握在你手中的。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有我们好好学习网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。
说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来！
另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划：
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
8、每天学习时间最少保持在7—8小时（上课时间包括在内）
9、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上 19：30—21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要就是以保证每科的学习时间为主。若是在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
你好，要想提高学习成绩首先要找到你现在学习的瓶颈，然后才能有的放矢，更快提高学习成绩。下边是一些通用的方法，方法是其次的，关键是要坚持下去。
1、制定计划
要从实际出发，而且在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。
2、课前自学
课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力)，而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。
3、专心上课
上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。"学然后知不足"，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活地接受老师授课。
4、及时复习
课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识以达到灵活运用的目的。所以，科学的、高效率的学习，必须把握"及时复习"这一环。复习时间的长短，可根据教材难易和自己理解的程度而定。
希望对你能够有所帮助。
对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：
（一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。
（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。
（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。
有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。
由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。
怎样制定学习计划呢？ 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。
一、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。
高中学习方法问答
1、 我觉得在高一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去争第一，到高二、高三，再在原有基础上加把劲，这种认识正确吗？
答：这种认识不正确，在高一不仅要把成绩保持住，同时，在原有的基础上提出更高的要求。因为，学习如逆水行舟，不进则退，停滞不前的想法不足取，更何况，第一也是相对而言的，山外有山，楼外有楼。既使你已经争得了班中第一，也没有理由自我满足，高一正是打基础的好时机，一定不能放松自已，另外，还需要发展自己各方面的素质，学习仅仅是一个方面。
2、 目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果有人说话，我就参与其中，该用什么方法改正？
答：对症才好下药，你已找到了自己的缺点，这也是进步的表现。要改变“懒”和“爱说话”的习性，关键在于意志，你已明确它们的不利之处，这是改正的前提，以后，要时时提醒自己，如果不改正情况只会越来越糟，同时，确立一个自己学习的榜样，另外，需要把学习计划安排的紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯错误的机会，并且，努力提高自己的自制力，只要这样，经过一段时间，必然会有较大的改观。
3、 数理化方面的学习方法不够好，该如何改进？
答：
（1）培养对学科的兴趣；
（2）注重公式、定理的推导过程，领会其实质；
（3）必要量的练习，练习不是目的，而是掌握定理、公式的手段；
（4）记住几道典型的习题，举一反三，关键是多思考。
4、 很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗？
答：这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在在智力水平上并没有什么差异，只是因男女性别的差异，会导致在智力上各有特点，各有优势，比如，在思维特点上，男生在抽象思维方面有一点优势，而女生在形象思维方面又胜男生一筹。但具体到某一个人智力水平还是有区别的，但不能因此得出女性不如男性的结论，生理上的不同并不能成为智力水平高低的理由，只它只是导致智力特点差异的生理基础。试想，居里夫人的成就，又令多少男性自叹不如、羡慕不已。从现实状况来看，确实，有一部分高中女生成绩有下降，但这不是因智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何况这也不是普遍现象，实际上，女生在智力水平上超过男生的事例也举不胜举，另外，任何学生，随着知识面的扩展，智力都是表现为发展的趋势，到了高中女生就会变笨显然没有科学依据，当然，我们也要看到到了高中女生在生理上比男生的变化要大一些，会给学习带来不利人影响，因此，女生需要更多的努力，需要比初中时更多的自制力。
5、 我总觉得时间不够用，希望一天能有48小时，自己原本计划好的工作有时也无法完成，我该怎么办？
答：对于一个有较强求知欲的学生来说，会感到时间非常的紧张，记得鲁讯先生曾说过，时间好比海绵上的水，只要会去挤总会有的，但挤时间也要讲方法，制订一个切实可行的计划，使自己做任何事心中有数，这是经济地安排时间的首要条件，同时，要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行事，是否具有落实行划的具体措施，如果计划未能按时完成，就得分析是主观原因还是客观原因，如果是因主观上没有按计划行事，或坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废，那就得努力加强意志力的培养，如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要的修改，因为计划的可行性是保证计划完成的前提，而自己的主观努力是影响能否完成计划的关键，如果做到了以上两点，又能采用一些有效的科学方法，在一天24小时中发挥出过去要用48小时的学习效果是完全可以办到的。
6、 在晚自修，有时题目做不出，总喜欢马上去问别人，憋在心里难受，我也知道这种习惯不好，既影响别人学习，又破坏了班级的秩序，那么，我该怎能么办呢？
答：一般情况下，安静有序地晚自修是学校加强纪律性的内在要求，同时，也为鼓励学生独立思考，独立完成作业创造良好的客观环境，因此，首先得维护学校的纪律，但是，学习要进步，好问是必要的，那么，又如何达到此目的呢？我想应安排好问问题的时间，掌握好问问题的技巧，你可以在课外时间进行，同时，问问题也不能每道题不懂就马上询问，这样，也会失去更多独立思考的机会，在晚自修时也不是说就完全不可以问，可以用笔头提问法，这样也可以让被问的同学留有充分思考的时空，另外，切记直截了当地问答案万万不可取，最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。
7、 一天中的有效学习时间是多少？
答：一天的时间是有限的，作为学生除了休息等日常生活时间的支配外，其他时间都可用于学习，一般来说，可以保证10小时左右，但有效学习时间应是一个变量，以及效果的高低也会因人、因地、因时各有不同，如今，学生之间存在的竞争，是效率的竞争，方法的竞争，一个人的学习动机、学习态度、学习方法、以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响学习的有效性，因此，提高学习的有效性，增加时间不是唯一的手段，最佳的方法是努力提高自己各方面的素质，特别是一个人的意志品质。
8、 该不该与同学有书信往来，如保持通信最好的限度又是多少？
答：同学间的友谊的维系离不开书信的往来，更何况如今已是开放的年代，问题的关键是中学生如何通信更有利于双方的成长，中学生通信目的应该是为了发展纯洁的友谊，同时应以要围绕中学生的中心任务，比如谈一些对社会、人生的看法、学习方法方面的切磋，以及多写一些互相鼓励的内容，从通信的次数来看，要具体情况具体分析，有的同学往往在与同学的通信过程中完全处于被动境地，认为写信必须是勤而多才显得朋友情深，其实不然，内容空洞的信要少写，最好不写，同时，你也可以礼貌的向朋友建议应注意的方面。只要觉得写信有利于学习与进步，可适当进行，但需知如果把大快的时间花在写信上，把较多的心思用在发展朋友的感情联络上，你会走上得不偿失的困境。
9、 如何保持注意力的高度集中？
答：（一）认识到保证注意力集中的重要意义：注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件（二）保持注意力的高度集中的方法：培养对学科的兴趣，因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。
10、 作业做错了，订正不出该怎么办？
答：有错必改才会进步，订正错题有时自己的力量是不够的，学问学问，不懂就问，但不是问答案，而是去问解题的思路，问后再去总结自己错的原因，查漏补缺，犹未为晚。
11、 该怎么样制订第二天的学习计划？
答：学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性，因此，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排，针对此计划内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出整快时间，可以在睡觉前想一下，或在当天早上考虑一下即可。
12、 我的英语成绩总是不能提高，常在及格附近排徊，该怎么办？
答：任何结果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，找到其原因，不是以努力与否就可简单下结论，我想你可以用发散思维，比如，你为什么能把理化学好？为什么别人能把英语学好？其中的原因是什么呢？或许从中有所启发，另外，根据你多次失利的现实，首先要在心理上消灭害怕情绪，如中国男足要出线一样，必须克服恐韩症。另外，需要更多的时间、更多的努力，不要急于求成，坚持、坚持、再坚持，一定要相信只要有付出必会有收获。
13、 学英语感到特别吃力，背书总是背了这段忘了那段，这到底是怎么一回事？
答：学好英语少不了读与背，但既使是背书也要讲究方法，有意记忆比无意记忆的效果好，因此，尽量在记英语时用有意记忆，先了解英语的译文，把整段文章归纳出典型的几个情节，这有利于记忆。还有，学英语的方法也不只是背书这一种，最有效的方法是在实际生活中处处使用，不要怕说错，要象婴儿学说话一样，出错的机会越多，越有利于提高英语的水平。只有反复训练，才能熟中生巧，才能感到学英语原来是怎么简单。
14、 上课时精力无法集中，会经常走神，这是为什么？
答：你很可能上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味时，就会走神。因此，首先得做好预习工作，明确上课有许多该听的东西，听课时尽量做好笔记，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，上课时有一点压力未尝不可，当然，也需要意志力的参与。
15、 我常常把时间排得满满的，但真正有效利用的只是小部分，有时一节自修课只做几道题，可以说，是否有计划对我来说一个样，对此不知怎么办？
答：你会花时间，会不断地做习题，敢于吃苦，如果能吃苦加巧学必定会有较大的进步，对你来说抓重点非常必要，计划是必需的，但你原先的计划需改进，时间可减少点，让一点时间去活动一下，题目也得有所选择，要牢牢抓住典型题目，那怕一节课做一道题，只要去深深地去体味它，思考它，记住它，今后如能举一反三，这比粗做十道题还强。请试试看。
16、 课本的内容我能看懂，但许多题目以不会做，这是什么原因？
答：能看懂书中的内容，并不一定能深刻地理解它，初次看懂书中的内容，往往还只停留在表面，既使真正懂了，也不等于你已经记住了它，如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做是可以理解的。一般来说，学习可分为三个层次，即识记——理解——运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它，而运用离不开记忆，更需要理解、训练，做作业就是运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，从而达到掌握知识的目的。
17、 我对某些不感兴趣，连上课也不能认真地听，考试成绩也很差，我该怎么办？
答：首先，要明确兴趣也不是天生的，它可以培养，其次，找出影响你兴趣的主要原因，或许，是基础不好，听课时感到困难，影响了听课兴趣，或许是考试成绩差，信心不足，影响了学英语、化学的兴趣，从而，又产生恶性循环。如果是这样，首先得补好基础课，把容易学好，有收获就会有信心，信心也就会有兴趣，有了兴趣又会增强信心，从而取得更大的进步，这就形成了良性循往。
18、 我自控能力很差，想好了要做作业或看书的，因受外界影响又放弃原定的计划，对此我该怎么办？
答：我们常说有压力就会有动力，易受外界影响除意志力原因外，我想你的目标可能不太明确，也可以说没有制定出具体的措施，没有一个限定的时间，因此，压力不够，要求不严，自己也觉得完不成任务无关大局，就这样放松自己，因此，一定要有一个严格的计划方案，给自己一点压力，会有所改观。
19、 在礼拜天，既使我想去做一点作业，但思想总不能集中，这是为什么？
答：在礼拜天，休息一下理所当然，但应该有前提，也要有一个时间问题，方法问题，有的人在平常就盼它，盼到了它就无约束地拼命玩，比如用较多的时间看视连续剧，到电脑游戏厅就废寝忘食。这是不可取的，实际上在礼拜天是最好的预复习时间，因为承前启后，如果完成了此工作，也可看看电视，但不能是连续剧，而是新闻、文体节目为宜。也可以参加一些文体活动，这样，才是正确处理好学习与休息的矛盾，提高自己的学习班效果。你在休息天做作业思想集中不起来，这是因为点书，但这不能成为你的努力方向。试想一下，如果你对学习有强烈的兴趣，你会有这样的体验吗？
20、 为什么我记忆的速度越来越慢？
答：你自我感觉记忆效果不如以前，这不能表明你的记忆能力已在下降，因为你只有16岁，导致你的想法，很可能是因为记忆的内容比以前深了，难度本身加大，也可能你没有掌握好记忆的方法，你过去或许以机械记忆为主，那时对掌握一些简单的知识影响不大，而如今你必须培养自己理解记忆的良好习惯，只有这样，才会提高记忆的效果。
请问 你是谁？ 简直和我一模一样！