高中学习计划汇编（精选12篇）
期末考试已经结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就已经要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心；也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。
人的一生中有很多事情都是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但是高考的成败确是真真切切地把握在你手中的。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有我们好好学习网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。
说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来！
另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划：
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
8、每天学习时间最少保持在7—8小时（上课时间包括在内）
9、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上 19：30—21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要就是以保证每科的学习时间为主。若是在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
一、指导思想：
以全面推进素质教育为指针，进一步加强学科师资队伍建设，切实转变教育观念，深化学科教学改革。以促进学生的全面发展为宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，以转变学生的学习方式为突破口，使素质教育的目标在中学生物学教学中真正落到实处。
二、教学建议：
1、研究课程标准，强化以人为本的教学理念
任课教师要认真研读《生物课程标准》，深刻领会生物课程目标、结构、内容的变化及其对教学提出的要求。阅读、分析研究教材时，除了要将通读整套教材与精读所教教材结合起来外，还要做到阅读分析教材与学习研读课程标准结合起来，从教材的设计思路中来感悟《课程标准》提出的课程理念
教学中要充分体现新课程理念：坚持面向全体学生、提高学生的生物科学素养、倡导探究性学习、注重与现实生活的联系。
要根据学生的年龄和生理特点，结合本学科教学内容的实际，引导学生重视生物学科基础知识和基本理论的学习，在形成和巩固生物学观点与科学世界观，增强民族使命感与责任感，理解科学、技术与社会（STS）的关系，树立可持续发展观，确立健康的生活态度与方式等方面，形成正确的情感态度与价值观。
2、优化课堂教学，切实提高课堂教学的效率
教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。教师要善于运用一些策略，创建和谐的课堂气氛,建立一种有效的师生互动的机制，使各种互动方式有效地运行。
要改变单一的课堂教学组织形式，通过质疑、讨论、调查、探究、实验等多种教学组织形式，引导学生自主学习，使学生的学习成为在教师指导下的富有个性的过程。
要组织学生开展合作学习、探究学习、自主学习，使学生形成主动参与、乐于探究、勤于动手学习习惯，培养学生收集、处理信息的能力、获取新知识的能力、发现、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。
3、加强实验教学，培养学生的生物科学素养
实验教学是生物学教学的基本形式之一，也是许多探究活动的重要组成部分。教学中要提倡实验的低成本和简单易行，使用的生物材料应尽量就地取材。教学中要注意针对操作技能性实验、验证性实验、探究性实验、设计制作实验等不同类型的实验，采用适宜的教学方法，提高实验质量。通过如变量控制、设计对照、量的检测、数据的整理、分析及表示方式，以及实验报告书写等的训练，来促使学生科学思想、方法和技能的养成与提高。
实践活动是生物学科素质教育的重要组成部分。教师要结合教材内容，积极组织和指导学生开展形式多样的实践活动。如：参观、调查、访问、考察、建立和管理生物园地，以及小论文、小制作、小发明评比等活动，以更好地培养学生学习生物学的兴趣，拓宽知识，提高能力，发展学生的个性特长。
三、教研活动建议：
本学期生物学科的`教学研究活动，要以关注课堂聚焦课堂推进有效教学的系列活动为载体。通过加深对教育内涵的理解，增强减负增效的自觉性；通过优化教师教学行为，提高学生学习效能来提高课堂教学效率；通过优化学校教研方式，提高教师专业发展水平来提高教师实施有效教学的执行力。
要在学习、研究生物课程标准和教材的基础上，重点围绕如何组织学生开展自主、合作和探究性学习，切实转变学生学习方式方面进行研究、探讨。通过教学设计、说课活动、教学案例研究、课堂教学观摩等多种形式开展课改教学研究。
高三年级的复习教学要根据新的形势与要求，加强对提高课堂复习教学效率的研究，认真学习、研究20xx年生物高考大纲。根据本校学生的实际，做好复习工作的安排和指导，随时注意每个学生生物学成绩与另一门选考学科成绩的匹配情况，努力使生物学科的复习教学到位而不越位。认真做好每次复习检测的质量分析，做好题后评讲和查漏补缺，做好答题规范的指导，提高训练的质量。要加强复习方法的研究，突出知识结构的构建和多种能力的训练与培养，进一步提高复习教学效率，切实提高复习教学质量。
各校教研组要充分发挥评价对教学的调控作用，注意对教师教学理念态度、学科知识水平、教学业务能力、教育技术与资源开发利用、教学创新能力、教学成效等方面进行多角度的评价。注意将教学评价同教学反思有机地结合起来，使教学评价真正起到改进教学、提高效率的作用。要注意运用自我评价、同行评价与学生评价等多种形式对教师的教学进行评价，通过研究课、观摩课、说课、教学设计、课件展示、论文交流等多种生动活泼的形式，提高教学效果。
四、本学期各年级生物学科教学进度：
年级
期中考试
期末考试
七年级
人体的物质和能量来源于食物
能量与呼吸
八年级
运动与行为
植物的生殖和发育
高一
细胞核—系统的控制中心
细胞的癌变
高二必修
植物的激素调节
生态环境的保护
高二选修
生态系统及其稳定性
细胞工程
高三
第一轮复习
说明：
1、高一生物教学内容为必修1《分子与细胞》。
2、高二生物（必修）教学内容为必修3《稳态与环境》。
3、高二生物（选修）教学内容为必修3《稳态与环境》、选修3《现代生物科技专题》专题1《基因工程》、专题2《细胞工程》。
一、德育工作目标：
在以往两年的形成的素养基础之上，通过常规的深入管理和规范，继续培养学生的责任意识和感恩意识，并以此为辐射，进一步提高学生的思想道德水平。同时，通过各种形式的班会和主题教育活动，强化学生已有的道德水准和思想认识，以成人、成才为目标，引导和规范学生在剩下的一年时间里设计好自己的人生蓝图，走好自己的人生路。与此同时，加强对班干部和班级团员的管理和优化，以带动和促进全班学生不仅做一个有学识的人，更要做一个有德行的人。
二、智育工作目标：
以初三开学考试为契机，做好对学生成绩的目标管理和跟踪，积极发挥每一力量，充分合理地挖掘每一位学生的潜能，通过各种途径和方式弥补中上层面学生在单科上的不足；提高下层面学生的整体成绩，力争做到扩大优秀面，壮大中间面，缩小落后面
三、班级管理制度简介
1、值周值日班委负责制 每天安排一位值日班委，负责整个这一天的纪律、卫生、两操等常规工作，班长做到每天一小结，表扬好人好事，发扬优点；同时，指出当天和当周存在的问题，拿出解决办法。
2、作业缺交及一日常规违纪登记，由科代表登记好当天缺交作业的学生名单，交学习委员登记汇总；由值日班长登记好当天违纪的学生名单交值日班委登记汇总，这两项指标均每周统计一次，在班上予以公布并作为学期末评优评先的参考。
3、劳动值日登记 由劳动委员和劳动小组组长负责安排当天的教室和包干区的卫生打扫，对表现突出和优秀以及不积极、不负责的值日生分别登记在册，作为学期末评优评先的参考，并且每月对表现突出的学生予以奖励，积极鼓励和倡导学生做好自己分内的事，做有责任的中国人。
4、班规由班主任老师组织全体学生一起制定并在班会上通过，上升到班级“根本大法”的高度，作为全班学生行动的参考和指南，避免了以往班级无“法”可依窘境，进一步地加强了学生自治的能力。
5、班级公约 班级的公共道德规范，从守纪、尊重他人、文明习惯的养成等13个方面为学生指明了道德上的规范和目标，促使其在不知不觉当中养成善于为他人着想的良好习惯。
6、每月学习小结，以目标测验为契机，引导学生对自己的成绩进行理性的分析和思考，明了优势，明确差距，明晰对策，鼓励其再接再厉，不断超过他人；超越自己
工作安排
九月
1、开学报到，检查作业，收费，入学教育。指导学生制定学习计划。
2、“走好初三第一步”主题班会。
3、开展“文明行为习惯评比”活动。
4、补充调整班干部队伍，进一步加强学生自我管理能力。
5、以教师节、国庆节为契机，通过各种形式的宣传和主题教育开展尊师重教以及爱国主义
等传统教育。
6、布置校运会报名等相关工作。
7、通过电风扇该不该开的讨论来促进学生进一步理解并形成尊重他人，利人利己的良好道
德风尚。
十月
1、迎国庆节，中秋节。
2、通过布置“中秋月夜下的亲情对话”的作业，引导学生理解父母的艰辛，逐步学会理解、
尊重、感恩父母。
3、“爱国守纪，文明成才”主题班会
4、目标测验，小结。
十一月
1、主题讨论：初三，学习压力该如何缓解？
2、期中考试。班会。家长会。
十二月
1、学习主题月，开展一系列学科学习竞赛活动，进一步提高学生学习的积极性。
2、目标测验。班会。家长会。
一月
1、迎元旦系列活动。
2、班会。期末考试。家长会。
3、个人学期总结，反思
在已经过去的两年中，我的语文成绩一直不是太好。现在我跨入了初中，我的语文该如何学习，如何提高？
正如一位文科状元所说：“如果你问我第一是靠什么练出来的，就是专心那课堂那四十几分钟。”看来如果要学好语文，课堂是非常重要的。
那，我在学习语文时，要在课堂上认真听老师上课，注意分分秒秒，多发言，多思考。在家里要认真做完老师布置的作业。多作练习，熟能生巧。在家和在课堂里一样严格，不放松。认真对待自己，坚持就是胜利！
再步入了初一年级的这一年里，我一定能有新的学习风气。为了自己的梦想，不断的激励自己，加油！
一月份：
1、制定好新年工会活动计划。
2、组织好材料参评中山市第七届劳模先进工作者评比。
3、组织好评省劳模材料。
4、春节期间慰问离退休教职工，走访慰问生病住院的职工。
二月份：
1、组织好春节期间留校职工的各种比赛（乒乓球、桌球、保龄球、围棋、象棋、扑克牌比赛）
2、办好第十届“贺岁杯”乒乓球赛，首届教育局机关——纪中羽毛球对抗赛。
3、组织好市地税局——教工乒乓球、羽毛球友谊赛。
4、组织教工参加南朗教工会组织的各类比赛。
5、发放20xx年工会活动积极分子奖品和荣誉证书。
6、组织全校教职工看一场电影。
7、组织好参加中山市“万人行”活动，做好捐款工作。
三月份：
1、参加教育局组织的工会干部培训班。
2、组织好庆“三·八”系列活动。
3、组织离退休女教工外出旅游。
4、配合学校继续做好迎接省国家示范性高中评估工作。
5、组织好全校教职工登五桂山活动，购买好奖品，选好登山路线，组织好工作人员会议，联系好公交车，注意安全，特别是防火。
6、组织好教职工参加市教育工会组织的摄影比赛活动。
7、组织全校教职工看一场电影。
8、组织纪念孙中山先生逝世81周年活动。
四月份：
1、继续发动教师捐助“中山市职工互相解困基金会”。
2、发动教师捐助“中山市健康专项资金”。
3、迎接全市校务工作大检查，完善各种校务公开资料。
4、组织全校教职工看一场电影。
5、组织全校教职工参加趣味运动会。
五月份：
1、配合市教育局工会，组织劳模、先进工作者，庆“五一”座谈会。
2、筹备全校教职工第二届游泳比赛。
3、积极开展师德活动。
4、组织全校教职工看一场电影。
六月份：
1、配合教务处做好高考迎考工作。
2、组织高三教师外出旅游工作、报名工作。
3、筹备好庆“六一”系列活动，组织教工子弟聚餐，购买好节日礼品。
4、组织全校教职工看一场电影。
七月份：
1、组织好高三教师暑期外出旅游活动。
2、组织教工和兄弟学校的联谊活动。
3、搞好暑假留校教师活动。
九月份：
1、筹备组织好离退休教工外出旅游。
2、筹备组织庆祝“老人节”活动。
3、组织好新调入教师一日游活动。
4、筹备庆“教师节”系列活动，筹备好抽奖、购物、全体教工聚餐活动。
5、筹备好庆“中秋”等活动，组织好教师座谈会。
6、组织全校教职工看一场电影。
十月份：
1、组织好离退休人员外出旅游活动。
2、筹备好第十二届教代会第二次教工代表大会。
3、组织好全体教职工体检、女教职工妇检。
4、筹备好校庆系列活动，组织离退休职工回校参加活动。
5、搞好教职工文艺汇演活动。
6、筹备教工排球赛。
7、筹备好“卡拉OK”比赛。
8、调查困难、患大病教职工情况。
十一月份：
1、组织好教工参加市教育局工会举行的趣味运动会。
2、参加教育局工会工作会议。
3、组织好文艺节日参加教育局工会的文艺节日汇演。
4、继续组织在教工父母一日游活动。
5、教工排球赛。
十二月份：
1、搞好年终总结工作，评选20xx年工会活动积极分子。
2、筹备好元旦、新年的庆祝活动、抽奖活动、聚餐等，搞好新春慰问工作，搞好新春物资派发工作，慰问离退休人员。
3、上交教育局工会工会工作总结、女工工作总结、优秀女工事迹材料。
4、组织材料参选20xx年市级“文明家庭”称号活动。
5、组织好车辆送教职工回乡探亲，送至飞机场、火车站、码头等地。
一、指导思想
以《国家中长期教育改革和发展规划纲要》《永嘉教育事业“十二五”发展规划》精神为指导，以基础教育课程改革为核心，以校本教研为重点，以规范教育为载体，根据教研室工作思路，结合本组实际，规范教学管理，推进课堂教学改革，积极开展科学教科研活动，促进教师专业成长，全面提高教育教学质量。
二、工作重点
1、立足校本教研，积极参加县校本教研组评比工作。
2、开展教研活动。鼓励本组教师参加各类各级优质课评比，论文评比，案例评比等，推动教师教学理念的.更新和教学研究风气的形成。
3、促进教师专业化成长，加强理论学习，继续搭建各类各优教师和骨干教师的引领平台，充分发挥其专业引领作用。
4、抓好特长生教学，积极对“三小”的培养。从而提升教学质量。
5、加强学校规范化教学管理，全面提高学校教育教学质量。特别是加强九年级的教学工作。
6、开展多种形式的学生活动，多渠道地营造校园学习氛围。
三、附：XX年下半年桥头中学科学教研组工作计划表
九月份
1、组内会议
2、备课组成立
3、师徒结对计划
4、学区教科研工作会议
5、学校教研组长和备课组长会议
6、召开科学组全体教师
师会议
7、教师上交教学计划
8、学分认定
9、校九年级备课组活动
10、组织教学案例参加县评比
11、县科学新教师课堂教学评比。
十月份
1、九年级第一次月考及质量分析教学建议
2、县学生科学小课题研究方案评审。
3、县学科命题竞赛
4、七、八年级备课组活动
5、校九年级教师解题能力比赛
6、县学业考试质量分析会
7、校备课本、教研组、备课组材料检查
8、八年级校公开课开展
十一月份
1、期中考试
2、教学常规检查
3、校七年级公开课活动
4、学区教学联谊活动
5、科学集体备课活动
6、市“小科学家”评比活动
7、校命题比赛
8、学校备课本抽查
9、有效教学方式研讨会
10、课题申报
十二月份
1、校科技节
2、校九年级公开课活动
3、科学集体备课活动
4、教育教学论文评比
5、县科学实验教学改进评比
6、市初中科学科普知识竞赛
7、“精品百课”展示活动
一月份
1、九年级教师复习策略研讨会
2、个人教学总结、教学资料上交
3、学区教学常规抽查
4、师徒接对活动开展情况
5、检查期末考试
新的学期开始了，在这个假期，必须得有自己的学习计划，不然在九班这个大家庭稳不住脚。我一定要比上个学期更上一层楼，我的目标一定要不断上升。
学习方面，我在上课应该认真听讲，不能分神，不该讲的话就不应该讲；
上课也不和别人说话尽量克制住；
上课不搞小动作，把老师讲的一词一句都牢牢记住。在语、数、英这三方面，我比较擅长的还是语文，有时候英语成绩也会比语文成绩高，但是数学成绩总是高低起伏，我一定会改掉这种坏习惯！只要功夫深，铁杵磨成针。我只要努力学习，就一定会有回报！
我的初中计划是这样的：
1.每天5:00起床，洗漱半个小时，5:30吃饭。
2.吃饭半个小时，6:00收拾书包穿衣服。
3.6：20下楼等公交车，7：05到校。
语文：多看多读课文，不懂的要提前预习，上课没听懂的要问老师。
数学：回家做至少10道算术题或应用题。
英语：每个星期六或星期天背单词或重要的语句重要的语句要默写。
总的来说，语文要多读多看；数学要活学运用，不能死记硬背；英语要多背，要懂它的意思，语法也要多练习。除此之外，每个科目必须要建立一个“错题本”，当考卷子、有错题时，把错题写上去，下一次做题或考试就不会错了。
以上就是我新学期的计划，在这个新学期里，在新的起跑线上，让我们向着“三好学生”的.目标起跑，世上无难事，只要你肯攀登，无论多难的事，都能够成功！加油吧！冲刺吧！
指导思想：
以党的__大精神为指导，认真贯彻落实中共中央国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，紧紧围绕我校中心工作，根据《宜兴市中小学德育工作实施细则》要求，切实加强防差转差工作，有效预防和减少在校青少年学生的违法犯罪。创设有利于未成年人健康成长的良好环境，促进素质教育，全面提高青少年学生的素质。
工作目标：
学校教育受到社会、家庭等方面影响。随着改革开放的不断深入，社会日益繁盛复杂，学校教育的难度也逐步上升。在教育教学中由于种种因素导致了一定数量的“问题学生”的产生。在一般人心目中“问题学生”似乎什么都差，是所谓的双差生，是“朽木不可雕”。那么作为德育工作者的我们，是不可能放弃这些所谓的“差”生，不能使他们成为社会的负担，而应正确地对待他们、帮助他们、对他们努力做好转化工作，使之成为社会主义现代化的合格人材。所有教师都要确立“转变一个问题学生比培养一个优等生意义重大”的思想，切切实实做好我校的防差转差工作，提升我校德育工作实效，提高我校的办学质量。
工作措施：
不管是什么样的学校都有问题学生的存在，这是不用质疑的事实。虽然在班集体中占的比例小，但影响甚大。教师若不及时教育或者方法用得不适当，会影响到整个班集体，使班风不正，纪律涣散，影响正常的教育工作，甚至还会给学校、家庭、社会带来严重不良后果。所以，如何教育转化问题学生是我们教育工作者又一个值得研究的课题之一，具有特别重要的意义。
一、加强防差转差工作，建立问题***，加强问题学生的转化教育工作，签订防差转差工作责任状，总结防差转差工作。
二、开展法制宣传教育活动，要通过读书、征文、主题班队活动、报告会等形式加强法制教育，增强青少年学生的法制意识，要充分发挥法制副校长的作用。
三、加强法制教育的研究，不断提高法制教育工作的实效。
四、积极开展“珍惜岗位，关爱学生”主题教育活动。
五、学校及全体教师应加强对转化问题学生工作的研究，采取有效的措施，做好转化问题学生工作。同时，应积极转化问题学生工作经验总结，做好推广交流工作，做到每学期一小结，每学年一总结，同时做好转化问题学生的德育科研研究。
六、转化问题学生工作列入教师工作的考核的重要内容，作为教师评优、晋升的重要依据之一。转化问题学生工作成绩突出的予以奖励。
蒲公英心理社团是个刚刚成立的新社团，本学期的主要工作的人员招募和组织建设，以及指导教师指导社团干部如何开展工作。活动中以社团核心干部自主组织为主，教师指导为辅，施行学生制定活动方案、教师修改、完善、学生组织活动、活动后学生撰写心得这样一种流程。
一、心理社团成立的先期工作：
（1）招募会员，在全校宣传心理社团活动，招募社员，筛选社员。
（2）建立社团骨架，召开社团成立筹备会，竞选社团干部。
（3）召开社团干部培训会，明确干部责任分工。主要活动应该由社团核心成员负责，让他们逐步的锻炼管理及组织社团的能力。
（4）社徽的设计。社团每一位成员或者几位同学进行组合，根据自己对蒲公英社团的理解，设计出相应的社团徽标。
（5）社团干部每周召开例会。社长及部长根据自己时间的安排，在周三前确定好每周社团的活动安排（谁主持？活动的内容？活动地点？）并且对上次及前期活动进行总结。有关会议的.地点，可以自行决定。
（4）社团请假制度的规范化。请假的同学必须要以书面的形式将相关的原因写出来，不能以口头的形式或者让别人口头代为请假。请假须向社长请假。
（5）社团活动心得记录表。每个人将自己参与活动的感想与心得写下来，作为个人社团档案资料进行保存。
（6）社团活动的形式要多样化。以多元化的形式进一步丰富社团活动的内容，争创特色社团。
二、社团活动的方式：
1、“心干线”社刊和展板、手抄报
社团成员精选符合全校师生心理需求的内容每月出一期社刊“心干线”，每学期至少出一期展板，每学期在全校范围内开展一次心理教育手抄报展示活动，宣传心理常识。
2、心理剧
高中学生作为一个特殊的群体，需要从身边的事入手，才能真正了解他们的想法和困惑，才能真实的从根本上帮助他们释怀。通过心理剧的形式，可以让学生们一步步打开心门，演绎属于他们自己的故事，这些故事将能打动身边的每一位同龄人，共同维护他们心灵的那一片净土。
3、辩论赛。
像普通的辩论赛一样，心理社团可以结合现实生活中高中生的热点话题进行开展相关的辩论赛活动。比如像高中生是否可以带手机上学、上网的是利大于弊还是弊大于利等。
4、心灵瑜伽
开展一次有关于放松训练的实务操作活动，让同学们了解一些放松的方式与技巧，从而较为轻松应对较大学业压力。更能为周围的同学提供帮助。
5、朋辈辅导
社团里的成员可以根据生活中的相关心理现象与困惑，开展朋辈辅导。
6、心理知识竞答
根据日常生活中常见的心理现象，开展心理知识竞答活动。可以将所有社团成员分成两个或三个小组，最终胜利的小组或最佳表现的个人可以设置出相关的奖项，给予奖励。
7、演讲
提前两周告知社团成员有关于演讲的主题。比如，有关于自信心的培养、好行为习惯的养成、如何提高学生的抗逆力等。选出几位同学作为评委，然后将剩余的社团成员分成几个小组，小组推选出优秀的成员进行演讲，小组其他同学进行相关内容、资料的收集与整合。
8、小组交流会
确定一到两个主题（可以是同学们咨询比较多的案例）后，将社团成员分成三组，每个小组围成圈坐在一起。小组成员进行交流和探讨。最后每个小组派出一位代表说出该小组的认识与总结。
9、电影展播
选择励志、休闲或搞笑类的电影进行播放。放松身心，让同学们以更好的姿态来面对学习与生活。
10、观看《心理访谈》
选择一期与同学们生活比较接近的节目，进行播放。之后进行分享。
11、脑筋急转弯。
沉重的学业负担是否让社员的脑袋转动的越来越慢了？那就一起来脑筋急转弯吧。让社员的脑袋，转起来。在愉悦中的氛围中让社团成员心底紧绷的那根弦得以放松。
三、部门活动
宣传部：利用广播、展板、手抄报等形式，继续宣传心理社团相关的活动内容以及心理健康知识。
编辑部：这学期心理期刊《心干线》主要由编辑部的同学负责。
课题部：加强与老师的沟通与合作，及时了解与洞察身边同学们所关注的热点现象及其心理活动。
沈阳市第三十中学蒲公英心理社团
20xx年3月15日
你好，要想提高学习成绩首先要找到你现在学习的瓶颈，然后才能有的放矢，更快提高学习成绩。下边是一些通用的方法，方法是其次的，关键是要坚持下去。
1、制定计划
要从实际出发，而且在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。
2、课前自学
课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力)，而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。
3、专心上课
上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。"学然后知不足"，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活地接受老师授课。
4、及时复习
课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识以达到灵活运用的目的。所以，科学的、高效率的学习，必须把握"及时复习"这一环。复习时间的长短，可根据教材难易和自己理解的程度而定。
希望对你能够有所帮助。
对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：
（一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。
（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。
（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。
有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。
由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。
怎样制定学习计划呢？ 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。
一、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。
高中学习方法问答
1、 我觉得在高一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去争第一，到高二、高三，再在原有基础上加把劲，这种认识正确吗？
答：这种认识不正确，在高一不仅要把成绩保持住，同时，在原有的基础上提出更高的要求。因为，学习如逆水行舟，不进则退，停滞不前的想法不足取，更何况，第一也是相对而言的，山外有山，楼外有楼。既使你已经争得了班中第一，也没有理由自我满足，高一正是打基础的好时机，一定不能放松自已，另外，还需要发展自己各方面的素质，学习仅仅是一个方面。
2、 目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果有人说话，我就参与其中，该用什么方法改正？
答：对症才好下药，你已找到了自己的缺点，这也是进步的表现。要改变“懒”和“爱说话”的习性，关键在于意志，你已明确它们的不利之处，这是改正的前提，以后，要时时提醒自己，如果不改正情况只会越来越糟，同时，确立一个自己学习的榜样，另外，需要把学习计划安排的紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯错误的机会，并且，努力提高自己的自制力，只要这样，经过一段时间，必然会有较大的改观。
3、 数理化方面的学习方法不够好，该如何改进？
答：
（1）培养对学科的兴趣；
（2）注重公式、定理的推导过程，领会其实质；
（3）必要量的练习，练习不是目的，而是掌握定理、公式的手段；
（4）记住几道典型的习题，举一反三，关键是多思考。
4、 很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗？
答：这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在在智力水平上并没有什么差异，只是因男女性别的差异，会导致在智力上各有特点，各有优势，比如，在思维特点上，男生在抽象思维方面有一点优势，而女生在形象思维方面又胜男生一筹。但具体到某一个人智力水平还是有区别的，但不能因此得出女性不如男性的结论，生理上的不同并不能成为智力水平高低的理由，只它只是导致智力特点差异的生理基础。试想，居里夫人的成就，又令多少男性自叹不如、羡慕不已。从现实状况来看，确实，有一部分高中女生成绩有下降，但这不是因智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何况这也不是普遍现象，实际上，女生在智力水平上超过男生的事例也举不胜举，另外，任何学生，随着知识面的扩展，智力都是表现为发展的趋势，到了高中女生就会变笨显然没有科学依据，当然，我们也要看到到了高中女生在生理上比男生的变化要大一些，会给学习带来不利人影响，因此，女生需要更多的努力，需要比初中时更多的自制力。
5、 我总觉得时间不够用，希望一天能有48小时，自己原本计划好的工作有时也无法完成，我该怎么办？
答：对于一个有较强求知欲的学生来说，会感到时间非常的紧张，记得鲁讯先生曾说过，时间好比海绵上的水，只要会去挤总会有的，但挤时间也要讲方法，制订一个切实可行的计划，使自己做任何事心中有数，这是经济地安排时间的首要条件，同时，要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行事，是否具有落实行划的具体措施，如果计划未能按时完成，就得分析是主观原因还是客观原因，如果是因主观上没有按计划行事，或坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废，那就得努力加强意志力的培养，如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要的修改，因为计划的可行性是保证计划完成的前提，而自己的主观努力是影响能否完成计划的关键，如果做到了以上两点，又能采用一些有效的科学方法，在一天24小时中发挥出过去要用48小时的学习效果是完全可以办到的。
6、 在晚自修，有时题目做不出，总喜欢马上去问别人，憋在心里难受，我也知道这种习惯不好，既影响别人学习，又破坏了班级的秩序，那么，我该怎能么办呢？
答：一般情况下，安静有序地晚自修是学校加强纪律性的内在要求，同时，也为鼓励学生独立思考，独立完成作业创造良好的客观环境，因此，首先得维护学校的纪律，但是，学习要进步，好问是必要的，那么，又如何达到此目的呢？我想应安排好问问题的时间，掌握好问问题的技巧，你可以在课外时间进行，同时，问问题也不能每道题不懂就马上询问，这样，也会失去更多独立思考的机会，在晚自修时也不是说就完全不可以问，可以用笔头提问法，这样也可以让被问的同学留有充分思考的时空，另外，切记直截了当地问答案万万不可取，最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。
7、 一天中的有效学习时间是多少？
答：一天的时间是有限的，作为学生除了休息等日常生活时间的支配外，其他时间都可用于学习，一般来说，可以保证10小时左右，但有效学习时间应是一个变量，以及效果的高低也会因人、因地、因时各有不同，如今，学生之间存在的竞争，是效率的竞争，方法的竞争，一个人的学习动机、学习态度、学习方法、以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响学习的有效性，因此，提高学习的有效性，增加时间不是唯一的手段，最佳的方法是努力提高自己各方面的素质，特别是一个人的意志品质。
8、 该不该与同学有书信往来，如保持通信最好的限度又是多少？
答：同学间的友谊的维系离不开书信的往来，更何况如今已是开放的年代，问题的关键是中学生如何通信更有利于双方的成长，中学生通信目的应该是为了发展纯洁的友谊，同时应以要围绕中学生的中心任务，比如谈一些对社会、人生的看法、学习方法方面的切磋，以及多写一些互相鼓励的内容，从通信的次数来看，要具体情况具体分析，有的同学往往在与同学的通信过程中完全处于被动境地，认为写信必须是勤而多才显得朋友情深，其实不然，内容空洞的信要少写，最好不写，同时，你也可以礼貌的向朋友建议应注意的方面。只要觉得写信有利于学习与进步，可适当进行，但需知如果把大快的时间花在写信上，把较多的心思用在发展朋友的感情联络上，你会走上得不偿失的困境。
9、 如何保持注意力的高度集中？
答：（一）认识到保证注意力集中的重要意义：注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件（二）保持注意力的高度集中的方法：培养对学科的兴趣，因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。
10、 作业做错了，订正不出该怎么办？
答：有错必改才会进步，订正错题有时自己的力量是不够的，学问学问，不懂就问，但不是问答案，而是去问解题的思路，问后再去总结自己错的原因，查漏补缺，犹未为晚。
11、 该怎么样制订第二天的学习计划？
答：学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性，因此，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排，针对此计划内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出整快时间，可以在睡觉前想一下，或在当天早上考虑一下即可。
12、 我的英语成绩总是不能提高，常在及格附近排徊，该怎么办？
答：任何结果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，找到其原因，不是以努力与否就可简单下结论，我想你可以用发散思维，比如，你为什么能把理化学好？为什么别人能把英语学好？其中的原因是什么呢？或许从中有所启发，另外，根据你多次失利的现实，首先要在心理上消灭害怕情绪，如中国男足要出线一样，必须克服恐韩症。另外，需要更多的时间、更多的努力，不要急于求成，坚持、坚持、再坚持，一定要相信只要有付出必会有收获。
13、 学英语感到特别吃力，背书总是背了这段忘了那段，这到底是怎么一回事？
答：学好英语少不了读与背，但既使是背书也要讲究方法，有意记忆比无意记忆的效果好，因此，尽量在记英语时用有意记忆，先了解英语的译文，把整段文章归纳出典型的几个情节，这有利于记忆。还有，学英语的方法也不只是背书这一种，最有效的方法是在实际生活中处处使用，不要怕说错，要象婴儿学说话一样，出错的机会越多，越有利于提高英语的水平。只有反复训练，才能熟中生巧，才能感到学英语原来是怎么简单。
14、 上课时精力无法集中，会经常走神，这是为什么？
答：你很可能上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味时，就会走神。因此，首先得做好预习工作，明确上课有许多该听的东西，听课时尽量做好笔记，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，上课时有一点压力未尝不可，当然，也需要意志力的参与。
15、 我常常把时间排得满满的，但真正有效利用的只是小部分，有时一节自修课只做几道题，可以说，是否有计划对我来说一个样，对此不知怎么办？
答：你会花时间，会不断地做习题，敢于吃苦，如果能吃苦加巧学必定会有较大的进步，对你来说抓重点非常必要，计划是必需的，但你原先的计划需改进，时间可减少点，让一点时间去活动一下，题目也得有所选择，要牢牢抓住典型题目，那怕一节课做一道题，只要去深深地去体味它，思考它，记住它，今后如能举一反三，这比粗做十道题还强。请试试看。
16、 课本的内容我能看懂，但许多题目以不会做，这是什么原因？
答：能看懂书中的内容，并不一定能深刻地理解它，初次看懂书中的内容，往往还只停留在表面，既使真正懂了，也不等于你已经记住了它，如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做是可以理解的。一般来说，学习可分为三个层次，即识记——理解——运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它，而运用离不开记忆，更需要理解、训练，做作业就是运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，从而达到掌握知识的目的。
17、 我对某些不感兴趣，连上课也不能认真地听，考试成绩也很差，我该怎么办？
答：首先，要明确兴趣也不是天生的，它可以培养，其次，找出影响你兴趣的主要原因，或许，是基础不好，听课时感到困难，影响了听课兴趣，或许是考试成绩差，信心不足，影响了学英语、化学的兴趣，从而，又产生恶性循环。如果是这样，首先得补好基础课，把容易学好，有收获就会有信心，信心也就会有兴趣，有了兴趣又会增强信心，从而取得更大的进步，这就形成了良性循往。
18、 我自控能力很差，想好了要做作业或看书的，因受外界影响又放弃原定的计划，对此我该怎么办？
答：我们常说有压力就会有动力，易受外界影响除意志力原因外，我想你的目标可能不太明确，也可以说没有制定出具体的措施，没有一个限定的时间，因此，压力不够，要求不严，自己也觉得完不成任务无关大局，就这样放松自己，因此，一定要有一个严格的计划方案，给自己一点压力，会有所改观。
19、 在礼拜天，既使我想去做一点作业，但思想总不能集中，这是为什么？
答：在礼拜天，休息一下理所当然，但应该有前提，也要有一个时间问题，方法问题，有的人在平常就盼它，盼到了它就无约束地拼命玩，比如用较多的时间看视连续剧，到电脑游戏厅就废寝忘食。这是不可取的，实际上在礼拜天是最好的预复习时间，因为承前启后，如果完成了此工作，也可看看电视，但不能是连续剧，而是新闻、文体节目为宜。也可以参加一些文体活动，这样，才是正确处理好学习与休息的矛盾，提高自己的学习班效果。你在休息天做作业思想集中不起来，这是因为点书，但这不能成为你的努力方向。试想一下，如果你对学习有强烈的兴趣，你会有这样的体验吗？
20、 为什么我记忆的速度越来越慢？
答：你自我感觉记忆效果不如以前，这不能表明你的记忆能力已在下降，因为你只有16岁，导致你的想法，很可能是因为记忆的内容比以前深了，难度本身加大，也可能你没有掌握好记忆的方法，你过去或许以机械记忆为主，那时对掌握一些简单的知识影响不大，而如今你必须培养自己理解记忆的良好习惯，只有这样，才会提高记忆的效果。
请问 你是谁？ 简直和我一模一样！
解开不适之高一新生
每年9月，告别漫长的暑假后，一大批初三毕业生们迎来了崭新的高中生活。如何适应初升高的转变，平稳度过适应阶段，成为学生、家长和老师共同关注的焦点问题。专家表示，高一新生强化学习和心理过渡，一个也不能少。
随着新学期的到来，高一年级的新生们迎来了紧张而又充满新鲜感的高中学习生活。然而这些学生们的新角色体验却并不轻松。
采访中，许多家长表示，开学一周以来，进入高中的孩子们大都表现得闷闷不乐，一问才知道遇到了各种各样的烦恼：有的难以适应高中新课改的教学思路和要求，有的和身边的新同学合不来，有的因为自己的成绩、家庭经济条件、社交能力等方面的欠缺而自卑，有的还不会计划和料理自己的生活起居等等。
对于这些问题，父母往往和学生一样并无思想准备，因此难免一起陷入紧张焦虑的情绪中。
从“督”着学到主动学
光华鼎力高考问题研究专家武俊杰指出，课改后新课标对必修模块教材内容是基于基础知识水平层面的，难度有所降低，而与之配套的现行教辅仍然基于历年的高考选拔水平。而且，目前在教学中，不少老师都是用教辅的试题难度来对必修模块进行知识要求，将相关知识进行拓展和拔高，结果让刚上高一的学生感觉一时难以理解，听不懂，学习吃力。
武俊杰表示，新课程更强调自主性，学生的学习方式向自主学习、合作学习和探究学习方式转变。对于自制力好的学生而言，学好新课程并不难，但对于很多已经习惯了被“督”着学、被“手把手”教的孩子来说，会难以适应。
慎选课外辅导班
一进高中，新生们明显感觉到高考的迫近，北京市第109中学教学副主任李瑞萍介绍说，由于初中教育和高中教育有着本质的不同，更强调高考的压力，高中的思维方式与初中截然不同，尤其是数、理、化等理科科目表现最为明显，学生适应起来也相对更困难。她提出，家长此时给孩子选择课外辅导要结合孩子实际情况，帮助其在高一打好基础，不要好高骛远。目前高一新生遇到的主要是初高中过渡与衔接问题。要不要参加课外辅导，要根据学生的实际情况对症下药，如果学生对某一单科的知识积累有问题，初高中衔接不上、理解不了，学习吃力的情况下，不妨参加课外辅导，迅速消解知识难点，才能在高一打好基础，为高三冲刺高考做好铺垫。
摆平心态聚焦学习
对于一些在新学期出现强烈心理波动的学生，北京市广渠门中学副校长崔楚民指出，高一新生要学会摆平心态，忘掉身上曾有的光环，也忽视自己家庭、外表等条件的不足，把注意力放到学习上来，踏踏实实投入到新的高中学习中。他同时强调，高中生在人际关系上更应该注意，做人处事上都要谦虚，培养团队合作意识，人际关系处理不当也会对学习造成影响。
我们总是习惯于在茫茫人流中匆匆行走而忘记了留住风景，习惯于在万家灯火间独自穿梭而忘记了驻足微笑，我们一步步走向人生的尽头，却忘记了捡拾我们所遗落的，失去的，明明偏了方向，可还要自作聪明地走下去，荒唐得可笑。
那便是曾经的我，绕过一段段难行的道路，回到了原点。那个时候，我拿着自己苍白的成绩，落魄得不知道怎样重新开始，怎样面对血淋淋的现实。我妄想着逃避。可是，一次又一次的打击告诉我，逃避不是对策，我终究要学会面对，学会改变。于是，我选择了重来，我不相信我做不到。几个月的沉淀，我再次拿到自己的成绩，纵然一切变得乐观，徘徊在我周围的不再只是阴霾，但我仍然因那几个尖锐的数字黯然神伤，它告诉我，我还要继续走下去，很长的一段路要走。于是，我选择了前行，我相信我还能更好。
可是我怎样才能摆脱那巨大的阴影，重展翼翅追寻我想要的繁华？我看着别人骄傲地说出那令人钦羡的分数时嘴角微微上扬的弧度，原已重燃光亮的眼神再次黯淡。我与他们，是那样漫长的一段距离，那高高在上的名次便让我望而却步，我不知道，他们今日的辉煌需要用背后多少的努力积淀而成，我也可以吗？
目光再次爬上自己的成绩，曾经小小的欣喜已荡然无存。我不应该为这样小小的进步而欢呼雀跃，我所要面对的是更强大的对手，我所要付出的是更多倍的努力。于是，我选择了积淀，不再挥霍自己宝贵的时间精力，为了下一次的超越，我必须努力，我相信我终有一日能以俯视的姿态睥睨曾经的自己，站在那个我想要的高度上，让万千景色尽收眼底。
初三，不再是孩童般的天真梦幻，它是残酷的角逐、疯狂的竞争，我不能再放任自己，不能再回到原点，我相信终有一日我会凭借自己的力量走在他们前面，睥睨笑傲。