大学生晨练活动策划书范文(汇总17篇)

大学生晨练活动策划书范文(通用17篇)

大学生晨练活动策划书范文 篇1

一、活动主题:

目前为止在西安的高校藏生,第一个规模最大的活动,以竞赛性的首次活动进行的很顺利,效果也特别显着。

二、活动目标:

藏香杯组委会的出发思想或精神很明确,在于为西安各大高校藏生间有一次相互交流与学习的机会,相互增进友谊与共同进步的平台。同时借此活动为良好的开端,今后在藏香杯组委会带领下组织开展一系列更有意义的活动。西安藏生志愿者联盟、西安藏生爱心联盟、西安藏生支教联盟等。只要我们坚持以热情地投入每次的活动,以坚持认真的态度与重视,坚持用心去参加与领会,相信此活动有非凡的意义。

三、活动组织:

(一)参赛队伍:

A组:西北工业大学、西安交通大学、长安大学、西北农林科技大学、西安电子科技大学

B组:西安文理学院、陕西师范大学、西北政法大学、西安职工大、西北大学,共计十只球队

女生联合赛:分南北两队

南队:西北工业大学、西安电子科技大学、陕西师范大学、西北政法大学、西北大学

北队:西安交通大学、长安大学、西北农林科技大学、西安文理学院、西安职工大

各校出2名女生组成10人为一个的队,进行比赛(开幕式后的第一场赛)

(二)比赛时间:

本次比赛的时间具体自20xx.4.25开始的每周星期六,天。具体时间将比赛的'进程而定,遇有意外情况(如:天气恶劣等)时,赛事可向后延迟。

(三)比赛地点:待定

(四)参赛资格:

1、参赛队员必须是西安在校生。

2、每个队员不得代表两支或以上的队伍参赛,否则取消这名队员所代表的球队的成绩和参赛资格。

3、每支球队不能请外援球员.

(五)节目:

由于本次比赛有开幕式和闭幕式,所以要求参赛的学校各至少准备一个节目,以活跃比赛的现场气氛,观众和组委会进行投票评比后,在闭幕式的时候会选“最佳节目奖”。

(六)比赛方法和名次:

1、比赛由两轮进行。

第一轮采取小组循环赛制,参赛的十支球队会分为A、B、两组,每组五支队。各小组前两名球队进入半决赛。

第二轮半决赛:四支队伍进行抽签后两两打

第三轮决赛:半决赛赢得两支球队进行冠亚军争霸赛、半决赛输的两支球队进行季军争霸赛。

2、每队胜一场得3分、平一场得1分、负一场得0分。小组赛结束后若多只球队积分相同,则比较各队的净得分,净胜球多的队名次靠前;净胜球依然相同,则参照总进球,进球多者名次靠前;若总进球依然相同,参照总失球,失球少的队名次靠前。在全部小组赛中积分多的队名次列前。

(七)比赛具体细则和相关规则

1、所有比赛一律采用专业篮球赛的竞赛规则及相关规定;

2、比赛用球标准5号球,每场比赛至少准备2只篮球,篮球由主办方提供;

3、参赛队员须身穿自己归属球队的球衣(球衣各队自备)进行比赛,开赛前10分钟各队员要到主裁处报到;

4、比赛开始半小时后,若参赛一方无故缺席,则判处该方弃权(由主裁判及活动组织方负责人签字生效),且该场比赛按0:3记分;

5、比赛结束后,主裁判及双方领队要在比赛记录上签字,检查无误后方可退场。如对比赛有异议,应当当场提出,并由活动组织方做出最后裁定;

6、本次比赛之前每个学校请派两名同学组成裁判团,裁判团是由组委会负责,决定去吹比赛。

7、全场比赛中各队只有3次要求暂停的机会,上半场1次,下半场2次,暂停时间为30s。换人无限制。

8、在比赛中有暂停、换人要求的,只能由该学校的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停或者换人。领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停

9、参赛队员必须服从裁判判罚,不得有辱骂裁判、喧哗起哄等行为,如有发生视情节严重,可作出停止其参加余下比赛的处罚,并追究相关学校的责任。

10、比赛中如出现殴打对方球员、裁判的行为或中途罢赛则取消其本届以及下届藏香杯篮球赛资格。

11、比赛在计时员发出比赛结束的信号时结束;在比赛时间即将结束前的投篮,如在信号发出前求已在空中,投中有效。

12、如比赛出现球员受伤,立即暂停比赛,到有关工作人员处进行伤口处理,情况严重者请马上送到医院。

13、场外观众必须做到文明观看,听从场外工作人员的指挥,场外检查由组委会负责。

14、本次比赛开始前请每个球队交50元的押金,用于罚款细则。罚款将一同与比赛中募捐得到的钱一同捐赠给公益组织

(八)比赛前,中的宣传

为了更好的宣传本次比赛,使更多的本民族同学了解到这个比赛赛事,加入这个赛事,我们会在比赛前在人人公开主页,以及微信等多个平台上去做好比赛的大范围的宣传。

每轮比赛结束后,微信公众平台等即时播报比赛成绩,以及下场比赛时间和对阵情况。

(九)奖励:

1、本次比赛设立冠、亚、季各一名,并给予一点的奖励。暂定为冠军XX元、亚军XX元、季军XX元:同时,前四名球队颁发奖杯和证书,并留影纪念;

2、评选一支表演节目为“最佳表演奖”,为其颁发奖状并留影纪念;

3、分别评选出“最佳球员”一名,颁发奖杯并留影纪念;

四、开幕式流程

各个高校于4月25号09:00点,到达西安文理学院

1、主持人:致开幕词

2、各个学校球员方队入场并介绍。

3、裁判方队入场并介绍。

4、组委会致辞。

5、主办方致辞。

6、运动员代表发言,宣誓。

7、裁判员代表发言,宣誓。

8、主持宣布本届比赛正式开始。

9、各个学校负责人签订安全协议。(携带章子)

10、各个学校代表队球队拍照以及集体照。(不管有无比赛,请所有参赛球员把自己球队的球衣带来)

11、开幕式中的节目将会在开幕式之前会公布在微信公众平台中。

12.女生联合赛。按常规赛打,一节10分钟,每个学校请派出2名女生参加比赛。

13.第一组比赛正式开始。

五、赛程表

六、活动说明:

1、组队:

由各校负责人组织,并负责;

2、备用球:

比赛中应该配备有备用球,由主办方负责购买;

3、后勤:

每场比赛由参赛队伍出几名学生和组委会共同负责积分,看时间等,组委会方都应有人在现场跟踪现场赛事的发展;主办方和组委会负责安排人员拍照;并且在赛后组织人员进行场地的清扫。

4、由于本次比赛是本着促进友谊的进行的,所以请各校负责人督促本校学生严禁打架等恶劣行为,若有发生者取消本次比赛资格,情节严重者取消第五届“藏香杯”足球联赛参赛资格。

5、赛事若有更动,到时请以具体通知为准。。

6、本次活动最终解释权归西安藏香杯组委会。

西安藏香杯组委会

主办方:

西安文理学院藏地锅庄社团

20xx年4月7日

大学生晨练活动策划书范文 篇2

活动主题:玩转音乐,玩转生活!

活动背景:

随着快节奏的生活与学习的压力,让我们在课余的娱乐生活有所减少,让我们通过这场活动更深入的了解音乐带给我们的乐趣吧!

活动目的:吸引观众,提高协会的知名度

活动时间:20xx年5月13号晚上八点

活动地点:学校升旗台前

活动内容:

1、音乐开场曲

2、保嗓小贴士

3、大合唱

4、游戏环节

5、吉他表演

6、四手联弹

7、感恩的心

活动流程筹备:

1、设计宣传海报与贴标语

2、开场与结束的卫生工作

3、茶水的安排

4、搬桌子椅子

场面设计:

1、幕布设计幕布拉幕布装饰外表

2、灯光工作安排

3、音响工作安排话筒功放音箱

活动主持两名

活动环节经费计算:游戏环节奖品所需经费茶水安排经费装饰经费宣传经费幕布经费。

大学生晨练活动策划书范文 篇3

我校劳动教育型实践活动将紧密联系学校实际,以课堂教学改革为突破口,以“实践育人”为基本途径,坚持有计划、有组织、有目的地组织学生参加丰富多彩的劳动实践活动,积极探索劳动教育在素质教育中的作用,增强学生的劳动观念,培养学生的生活、生存技能,在动手动脑中培养学生创新意识和实践能力,促使学生全面发展。

一、多渠道宣传,提高认识,形成良好的劳动教育氛围

教育与生产劳动相结合,是我国教育方针的重要内容,是培养二十一世纪建设人才必须遵守的守则。对学生加强劳动观点和劳动技能的教育,是实现学校培养目标的重要途径和内容,是小学教育的重要教学任务。我校重视劳动教育,组成以校长具体负责的领导小组,把劳动教育作为德育工作的重要内容,紧密与少先队活动、班级活动挂钩,保证劳动教育的实效性和多样性。我校还将通过家长会、家访等形式对学生家长进行劳动教育重要性的宣传,引导家长认识劳动对培养学生优秀的思想品质,养成良好行为习惯的作用,使家长能积极主动配合各项校内外教育活动。

二、以“创建xx市劳动基地和xx市绿色校园”为抓手,开展劳动教育活动,与学科教学相结合,拓宽课程资源,为学生搭建多元的成长舞台

我校从学生的认知、情感规律出发,以“参与劳动、体验过程、享受成果”为主题,广泛为学生创建劳动实践岗位,开展体验教育,引导学生主动参与到劳动实践活动中,用自己的眼睛去观察,用自己的心灵去体验,用自己的理智去感悟生活的意义和做人做事的道理,从而内化为健康的思想、品格,外显为良好的行为和自觉习惯。

三、活动设想

1、时间:综合实践课。

2、主要参与对象:学生。

3、筹备:

劳动工具:锄头、铁锹、水斗等。

种子:各种应季蔬菜种子、瓜类种子、向日葵种子等。

其他:薄膜、化肥、农家肥等。

来源:一部分学校购买,一部分向学生征集。

4、领导小组:

组长:。

副组长:。

成员:。

顾问:。

四、实施程序

1、清理劳动场地,改良土壤。

2、垅土。

3、种下青菜苗,放土,施肥,浇水。

4、浇水,施肥。

5、捉虫。

6、收获。

大学生晨练活动策划书范文 篇4

一、活动主题

美丽心情,舒适生活”校园插花艺术大赛

二、活动背景:

我们四川农业大学作为一所全国著名的综合性大学,在努力提高学生成绩的同时,也在全面提升同学们的综合素质。插花是一种高雅的审美艺术,是表现植物自然美的一种造型艺术,与建筑、盆景、及造园等艺术形式相似,是最优美的空间造型艺术之一,与我们的专业有很紧密的联系。

三、活动目的:

让有插花艺术基础和爱好插花的同学发挥创造力,施展插花技能,提高综合能力,陶冶情操。

四、活动时间

赛前培训:12月13日晚7点至8点40决赛:12月22日下午2点至4点

五、活动地点

定点宣传:2公寓拐角处

赛前培训:4教A102

初 赛:学生食堂

大众投票:2公寓拐角处

决 赛:4教A102

六、活动类型:

文艺活动

七、主办单位:

四川农业大学风景园林学院

共青团四川农业大学成都校区委员会

策划承办单位:四川农业大学风景园林学院团总支学生会

四川农业大学风景园林协会

八、活动负责人:

潘远智、江明艳、姜贝贝

九、参与对象:

全校同学

十、前期准备:

1、宣传 LED屏宣传。

海报展板由风景园林学院宣传部

2、采购

花材及辅材的采购

决赛现场布置及其他采购

十一、活动流程

(1)18:40—19:00嘉宾及同学入场。

(2)19:20—20:10时代花艺学校校长和主讲教师到场进行现场插花演示,并有现场教学互动。

2、初赛 12月15日

(1)14:00—14:10选手入场

(2)14:10—15:10选手进行插花制作

(3)提前一天通知院宣教部来现场照相及写新闻稿。比赛结束后发至院网。

3、大众投票 12月16日

(1)准备工作做好后,开始向路过同学介绍作品并请其为喜爱作品投票。一人3票。

(2)12:40投票结束,收拾完场地后将选票统计出来。公布十佳选手,制作十佳选手的展板。

(3)14:00---14:15 决赛开始,主持人介绍到了场嘉宾、老师及十佳队伍。

(4)14:20—14:45 主持人进行全场互动。

(14:05---14:45十佳队伍进行插花比赛。)

(5)15:20—15:30 专业教师对本次大赛插花作品进行整体点评。

(6)15:30—15:50 现场颁奖后比赛结束。协会工作人员清理现场后离场。

(7)提前一天通知院宣教部来现场照相及写新闻稿。比赛结束后发至院网。

十二、预期效果

1、激发同学们的创新潜能和学习插花的兴趣,提高同学们的审美水平。

2、为同学们提供一个自我创新意识,增强团队精神的平台,让同学拥有更多综合素质拓展的机会。

十三、注意事项

1、前期宣传过程中,确保宣传效果及质量

2、会场过程中注意会场秩序及人员安全

大学生晨练活动策划书范文 篇5

y:同学们,谈起优秀大学生,你们一定会想到一个人,因为他离我们很近,他曾在XX年被评为“年度感动中国人物”他是?对,他就是我们的学长13级经济学系洪战辉。

j:洪战辉作为亿万普通大学生中的一员,他是如何能感动中国的?他有怎样的人格魅力呢?下面,有请我们的导播将画面切换到“雪梅有约”节目现场。

(采访洪:主持人:邹;洪:付)

大学生晨练活动策划书范文 篇6

根据教育部自主招生的相关规定,结合学校实际情况,制定本实施方案。欢迎综合素质优秀的应届高中毕业生参加我校自主选拔。

一、招生对象

只招收理科类考生,其中,广东、江苏招收选考物理的考生。符合下列条件之一的应届高中毕业生,均可报名参加我校自主选拔。

1.高中阶段参加全国数、理、化、生物或信息学奥林匹克竞赛并获省级二等奖以上者;

2.全国创新英语作文大赛优胜者;

3.创新实践能力或其他才华出众者;

4.学业成绩突出,综合素质优秀的国家级、省级重点中学学生。

二、申请报名

考生报名实行网上报名并且邮寄书面材料的方式,报名时间为:公布之日起至20xx年12月21日。

1.网上报名

申请者请登陆“电子科技大学本科招生网”,进入自主招生报名系统页面,按要求填写报名信息,生成《电子科技大学20xx年自主招生申请表》,并用A4纸打印。同时下载《电子科技大学20xx年自主招生中学推荐表》,由所在中学填写、签字并盖章。考试报名系统将于20xx年12月21日18:00准时关闭,请申请者及时登陆报名。

2.邮寄书面材料,须提供以下书面申请材料:

(1)《电子科技大学20xx年自主招生申请表》

(2)高中阶段主要获奖证书复印件和其他证明自己特长和优势的材料

(3)《个人陈述》

(4)《电子科技大学20xx年自主招生中学推荐表》

(5)身份证(无身份证者使用户口簿)复印件

(6)1寸照片一张

请将以上材料装订成册,由学生本人或所在中学以特快专递的方式寄至电子科技大学招生办公室,信封上请注明“自主招生申请材料”字样。申请材料一律不退还,请留好备份。截止日期:20xx年12月23日(以收件日邮戳为准)。

三、选拔程序

1.初选

我校将组织专家对申请材料进行审核,对申请者的高中阶段学习成绩、竞赛成绩、获奖情况、发明创造等进行综合评价,确定参加我校自主招生测试的学生名单,并于20xx年12月31日前在我校本科招生网上公布。

2.测试

(1)测试方式:学生来我校接受测试。

(2)测试内容:

a.文化课考试:数学、物理、英语

b.综合面试

(3)测试时间:20xx年1月12日,具体测试安排于12月31日前在我校本科招生网上公布。

所有自主招生信息均在电子科技大学本科招生网上公布,请考生注意查询,我校不再另行通知。

3.录取

根据我校自主招生测试的综合成绩确定自主招生录取资格入选学生名单。入选学生名单将通知其所在中学进行公示,同时在我校本科招生网上公示。公示无异议的考生由学校报教育部及考生所在省(市、区)招办备案,同时向考生本人寄发“电子科技大学自主招生录取资格确认书”。

四、录取原则

1.入选考生须参加全国普通高考(Q吧),且高考成绩必须达到当地省(市、区)重点本科控制线。

2.入选考生须第一志愿填报电子科技大学,且不能填报提前批次志愿;实行平行志愿的省份,须填报我校为平行志愿第一顺序。其专业志愿必须填报我校在考生所在省(市、区)招生计划中的专业。

3.入选考生高考分数达到我校在当地的调档线,我校将予以录取并满足其填报的专业第一志愿;若高考分数未达到我校在当地调档线但达到当地省(市、区)重点本科控制线,经当地省(市、区)招办审核同意,我校将予以录取,并安排相应专业。

五、监督机制

1.我校自主招生工作遵循“公平、公正、公开”的原则,严格选拔程序,加强过程管理,录取结果公开透明。学校纪检监察部门全程参与,接受社会监督和投诉。

2.申请人应本着“诚信”原则,如实填写申请表和相关材料;所在中学应本着高度负责的精神推荐申请者,如实填写表中各项。如有弄虚作假,一经查实,即取消相应资格。

六、联系方式

通信地址:

邮政编码:

招办电话:

本科招生信息网网址:

大学生晨练活动策划书范文 篇7

活动前言:

水果是我们日常生活经常接触、食用,物美价廉又健康诱人的食品,它含有丰富的水分,纤维素和各种微量元素,它炫丽多彩又具有独特的外貌、气味及口感。水果拼盘活动,既可制作出营养健康又美观的水果拼盘,又能培养同学们的创作能力,还能给同学们带来欢乐,让他们了解到相互合作的重要性。由此,药学与医学技术学院自律会开展一次让同学们展现自我创造力的活动——水果拼盘大赛。

活动目的:

丰富同学们的课余生活,激发同学们的动手创新能力,加强同学们对水果营养的认识,彰显当代大学生的青春魅力。希望通过此次活动,能够让同学们体会到活动带来的快乐,以及团体合作的精神的重要性。

活动主题:

炫彩世界

主办单位:

xx学院药学与医学技术学院自律会

承办单位:

xx学院药学与医学技术学院自律会办公室、管理部、督导部

活动时间:

XX年4月22日(第10周,周二)下午两点半

活动对象:

xx学院药学与医学技术学院全体在校生

活动地点:

xx学院北区3号楼社区草坪

活动形式:水果拼盘大赛。比赛初定是14个参赛团体,由学院所有在校的学生根据班级团委推荐代表团参加比赛(附:每个班级推荐的代表团个数),每个团体成员3人。要求每个参赛团体三人齐心合作,在规定的时间内,用事先准备好的水果、餐具、刀具等拼出参赛作品,并对主办方的现场的问答进行抢答,活动现场评委团可进行观摩制作流程,询问问题,评委团同选手在不影响比赛情况下作交流。实习班级可不参加。

比赛方式:各个参赛团体由各个班级的团委推荐,现场制作水果拼盘,并进行抢答。拼盘成绩由主办方邀请的老师、同学组成的评委团打分,抢答题现场计分。按照拼盘成绩(含名片卡成绩)+抢答成绩=总成绩,按名次取一等、二等、三等奖若干名。

奖项设置:一等奖(1组)精美礼品+社区文明分每人3分+奖状

二等奖(2组)精美礼品+社区文明分每人2分+奖状

三等奖(3组)精美礼品+社区文明分每人1分+奖状

比赛规则:

1、现场利用未加工的水果在规定的时间内制作水果拼盘并进行抢答;

2、比赛中使用的一切水果、工具、盘子、一次性手套等自备;

3、要求水果健康卫生、搭配合理、新鲜营养;

4、要求有鲜明向上的参赛作品主题,并根据自己的主题完成水果拼盘;

5、水果拼盘完成后,按照事先抽签决定的顺序,每个参赛团体指派一名选手对作品做一个最少1分钟的解说(包括作品的营养价值、创意、主题等)。

6、参赛团体预先做好名片卡,包含以下内容:小组队名、成员姓名、拼盘主题及图案等,该名片卡是参赛团的名片标示,占比赛成绩的15分。

7、评分标准:(满分75分)

1)整体创意:别具匠心,主题鲜明(15分)

2)营养结构:营养价值高(10分)

3)作品造型:新颖、美观(15分)

4)卫生:干净、整洁(10分)

5)操作技能:刀工熟练、材料简约(10分)

6)拼盘解说(15分)

8、抢答规则:共10题,采用“倒扣分”计分规则,每题答对加3分,答错扣2分。由单选题组成,主要是一些水果知识,抢答环节最高可得10分。14个小组进行抢答,主持人根据抢答的速度决定把题目给哪个小组,答题时间为10秒,若答对则本题抢答结束,答错或超过时间则继续抢答下一题,超过时间视作答错。

9、比赛结束,每组的活动场地不能留下垃圾,由组员负责清理干净。

10、未尽事宜,主办方在不违背比赛公平公正情况下,可对比赛规则做细微调整,并拥有最终的解释权。

活动前期准备:

4月8日,做好策划书,并请相关部门审核通过。

4月15日,宣传活动

1、督导部在社区门口张贴海报(张贴于管理学院男生宿舍11#楼下宣传栏、医学院宿舍3#楼下宣传栏各一处),宣传此次活动;。

2、办公室负责公示活动策划和相关评比条件等;

3、由自律会办公室群发短信通知各班级;

4、调动药学与医学技术学院全体学生积极性,进一步宣传此项活动。

5、办公室通知各辅导员,对其所带班级进行活动动员,达到调动积极性的作用。

4月15日,自律会办公室发报名表(1份)、策划书(1份)到公邮,各班团委推荐班级1个参赛团体,于4月14日前填好报名表发送自律会办公室邮箱

4月15日,办公室制作①奖状(获奖者、获奖作品名称暂放空白)届时奖状现场颁发、②报名表格、③评分细则、④评分表等。

4月17日晚十点之前,自律会办公室收集整理各班报名表。

4月19日,办公室负责现场装饰品、医药用品、奖品、礼品购置

4月19日,副部长级以上人员开集体大会,审核活动流程。

4月20日,各参赛小组21:00派代表到北教103进行抽签。办公室组织并进行收集材料整理。

4月21日,主办方邀请老师,同学参加活动,邀请学院小记者采访,对作品拍照,组建评委团。办公室打印相关评分材料、命制抢答题等。

管理部准备比赛当天装饰的物品前期准备。

现场活动流程:

4月22日13:00督导部和管理部组织人员搬运桌椅,从教学楼搬运桌椅若干,并布置好场地。有关部门需先申请批条。在下午两点半前完成场地布置。督导部、管理部安排人员维持比赛秩序,比赛人员不得随意离开比赛现场。

14:25参赛人员到场签到

14:30开场,参赛人员入场准备,评委入场就坐;

14:45比赛开始,参赛人员开始制作;

15:05进行抢答互动,过程为5分钟;

15:25比赛结束,依照小组顺序进行展示及最多1分钟的解说

15:40办公室人员组织收集拼盘成绩,统计最终得分;

15:50颁发奖品、奖状;

16:00比赛结束,参赛队伍联欢活动,吃水果,互相交流,播放相应轻松音乐。

16:30自律会成员整理现场卫生。

活动注意事项及突发事件预案:

1、参加比赛的队员必须严格遵守签订的比赛规则,服从主办方和承办方的安排。参加评选的评委团要做到公正公平。

2、比赛过程如有参赛团有不文明行为,经警告或教育后不悔改者,经主办方商定后上报学院,由上级领导处理。

3、做好突发事件的准备,如备好医药品,以防比赛过程中有选手割伤等意外伤害。

4、比赛期间遇到由于天气或学校搞活动等原因而没场地比赛时,我们将协调双方另定时间比赛。

活动预期效果及展望:

在学院全体同学的积极参与下,活动圆满落幕。在全体师生的共同努力下,我们释放了学习压力,丰富了课余生活,活跃了校园气氛。让我院全体师生恢复了积极向上的精神状态。

通过此次活动,我们相信,水果拼盘大赛是一项深受全体师生欢迎与热爱的活动,会得到学院、系领导的关注;我们相信,水果拼盘大赛不但增强了同学们的友谊,而且增强了同学们的动手动脑能力;我们相信,如此有意义的活动,不会只有这一届。

经费预算:

1)比赛前期宣传:海报制作10元。

2)文件打印——元。

3)牙签3元。

4)邀请嘉宾矿泉水22.5元。

5)医药品:创可贴、红药水等10元。

6)现场布置:气球、彩带等30元。

7)奖状打印6元。

8)奖品,礼品购买60元。

9)纸巾8元

合计:149.5元+打印(后面附上表格)

大学生晨练活动策划书范文 篇8

一、 活动背景:

为了配合我院校大学生艺术文化节的展开,同时也为了让全院同学融入到校园文化艺术的浓厚氛围中,弘扬当代大学生的创新意识,审美意识,将举办20__年大学生艺术节摄影大赛。本次活动,旨在提高我院广大同学的综合素质,创新素质,动手能力,设计能力,审美素质。

二、 活动目的:

“与时俱进,开拓创新”是当代社会的发展趋势,而创新和创意又是设计的灵魂和本质,本次摄影大赛以提高广大同学的综合素质,审美素质为核心,以丰富同学的课余文化生活,提高学学院学生学习气氛为目的。届时,我们将为同学们提供展示自我才华的一个平台;为提高广大同学的审美意识做出努力。

三、活动主题:

发扬艺术之光,展示摄影风采,共创魅力校园。

四 、主、承办单位:

主办:湖南人文科技学院经济与管理科学系  承办:经管系团总支

五、活动时间:

xx年5月份

六 、活动流程:

(一)前期准备:

1、 素拓部开会讨论活动主题(校园拍摄影视大赛)、比赛流程并负责活动的策划与申请,并将活动策划、申请交系团总支书记签字盖章,书记签字盖章同意后将申请书、活动策划书交于院团委素拓部审批;

2、 人员安排:

宣传部:制作有关“拍摄影视大赛”的海报,展板(在校园食堂、教学楼门前、寝室楼下进行海报宣传);

组织部:联系评委嘉宾,通知活动人员: 素拓部:联系各系部的素拓部干事进行下班宣传,收集整理比赛作品;

实践部:为本次活动的奖品及相关费用拉取赞助。 其他部门人员为机动人员,配合素拓部的工作需要,具体工作视情况而定。

(二)活动过程:

1、宣传工作,制作海报(在校园食堂、教学楼门前、寝室楼下进行海报宣传,联系其他系的素拓部干事进行下班宣传);

2、将表名表发给各班团支书,由团支书统一将表名表交给素拓部,统计报名人数名,(可以个人参加也可以组队参加),通知选手准备作品参加比赛(3~4天时间准备作品);

3、收集初赛选手作品(作品不限主题),交由评委(初赛评委由各部长担任)进行评选,确定进入复赛的人员名单(14~15人);

4、请专业老师选定复赛的比赛题目并担任评委;

5、收集复赛作品(5~6天准备作品),交由评委评选,确定进入决赛的人员名单(5~6人);

6、选定决赛题目(7~8天时间准备作品);

7、将决赛中的拍摄作品制作成展板,放在海园广场展示并同时进行大众投票(公开展览期间,安排工作人员进行票数统计,规定投票时间),摄影作品可以借学校食堂的电视或上传到海园论坛上进行播放并进行大众投票;

8、统计投票结果,选出最终获奖名单。(每位进入决赛的选手将获得不同层次的奖品) 9、比赛结束后,将所有参赛作品制作成展板公开展示。 三)后期工作:

1、素拓部对活动做好总结,将活动总结、新闻稿在第二天中午交予院团委素拓部,并在48小时内将电子稿以及影响资料等以电子文档形式发送到院素拓部邮箱;

2、宣传部负责出展板对本次活动进行宣传。 注:

1 最终奖品根据实践部所拉外联的资金多少具体而定。

2 奖品等级:

一等奖:院级荣誉证书+精美奖品

二等奖:院级荣誉证书+精美奖品

三等奖:院级荣誉证书+精美奖品

3 经费预算(待定): 报名单 200份 宣传纸 20张  奖品 10份 附录:

摄影大赛报名表

(请在班级填写处注明年级;作品类别分为微电影,短片和图片)

经管系素拓部

大学生晨练活动策划书范文 篇9

一、 活动主题:举办“安职院大学生博客征文大赛”。

二、 活动目的:为了促进学校精神文明建设,加强同学之间的交流、引导我校学生正确使用网络博客这一新生媒体,特策划举办“安职院博客征文大赛”。

三、 活动背景及意义:

在安职新校区12级新生已经熟悉了我校生活,已把安职院当成了第二个家。经过一个学期的生活,他们正在走向成熟,一定会对学校,对自己,对人生有更多更深的想法;而对11级同学来说,亲眼见证了新校区的成长,同时自己也面临人生、前途的重大抉择,一方面是对母校的情感;另一方面是对未来的畅想。相对于12级,他们显得更加的成熟和理性。所以无论是谁都在成长;思维开始巨人似的飞跃。处在青春期的他们对学校、个人、家庭、社会、爱情,甚至是哲学都会有一定的思考,有许多话要说。这次举办绝对是一次大丰收,他们思想的智慧等待着收割。

博客,作为网络写作环境上看,它拥有简洁、立体系统的特点;就其内容而言,它是人们个性化思想、个性化生活的记录;而博客写作,作为一种新的写作方式又具有随意性、互动性、大众性等特点;材料丰富多样。在当代,“博客”一词已经被套用到“你吃了吗?”的句式中,成为“你博了吗?”在我国,博客正在改变人们的交流方式,当代大学生在我国博客中占有不小比例。大学生作为一个青春群体渴望展现自己,渴望拥有个性,这些特点与博客特点不谋而合。博客也已成为一个新的文学形式,在“自由、开放、共享”的博客精神感召下,博客大军也越来越壮大。有人断言,博客在颠覆传统媒介的同时,润物无声的改变人们的生存方式。时下,博客文体、博客行为、博客思想正悄无声息地进驻人们的生活,渗透着全新人文精神,在安职新校区,一切都是新的,校园文化建设也应该紧跟时代步伐,积极创新、大胆尝试。

综上所述,我们希望学校能够给予这次博客征文大赛以支持和鼓励,我们期盼为学校的校园文化建设增砖添瓦,奉献自己的一点力量。

四、 活动时间:3月4号——4月6号

五、 活动开展形式:

〈一〉网络形式:

1、邮箱投递

2、博客留言投递,在“安职院网上交流平台”

上以留言的形式留下你的文章或文章链接,并务必标明文章题目及联系方式。

〈二〉文稿形式:

1、投递男生宿舍(收)、女生宿舍(收)

六、活动内容:通过网络博客形式举办此次征文大赛,借以获取并展现优秀作品,同时鼓励学生创作。

七、活动开展流程:

〈一〉海报及宣传(电话、短信、qq、口头、设咨询台及传单)

负责人员://等。

〈二〉筹集赞助经费,负责人:,,等。

〈三〉前期报名,负责人:管理系通讯组

〈四〉文章评定:评委组成:老师、学生会、协会、博客小组以及网友评论。负责人:

〈五〉结果公布:

①“安职院交流平台”网页

②学校公布栏

③安职院官方网站,管理系网页

策划单位:管理系通讯组

主要负责人:

2月26日

大学生晨练活动策划书范文 篇10

根据学校《东北农业大学20xx年招生宣传实施方案》(东农校发[20xx]号)文件要求,学校20xx年招生工作将采取“校园配合、重心下移、广泛动员、全员动员”的工作方式,采取学院承包招生宣传点的做法,为高质量地完成学校布置的招生宣传工作,结合学院实际,特制定本方案,具体如下:

一、指导思想

加强对招生宣传工作的重视程度,以维护考生的利益为目的,以提高生源质量为目标,以保证公正、公平为原则,以公开、规范为手段,努力完成好我校招生宣传工作。

二、工作目标

采取切实措施,充分调动招生宣传人员的积极性,动员各方面力量和各种手段,创造性地开展招生宣传工作。通过介绍学校的基本情况、办学特色、综合实力以及考生所关心的热点问题,实现“扩大学校及学院影响、吸引优秀学生,提高生源质量”的工作目标。

三、招生宣传工作组织结构

为加强领导,保证招生宣传工作的顺利开展,特成立如下机构:

农学院招生宣传工作领导小组

组长:

副组长:

成员:

全面负责招生宣传整体工作计划的制定,负责组织学院及学院所承包区域的招生宣传工作。

四、招生宣传工作具体安排

我院招生宣传工作将是围绕着宣传东北农业大学的学科、专业优势,扩大学校影响,使考生、考生家长及社会各界全面了解东北农业大学,吸引更多的优秀生源报考我校。具体工作安排如下:

1、派遣招生宣传工作人员到各宣传区域进行招生宣传活动,集中宣传时间为6月11日-18日

2、根据实际情况参与承包区域内电视、网络等媒体组织的现场咨询会。

3、要面向考生、家长及高三老师,提供有关东北农业大学招生工作的最新、最详尽的信息,指导考生高考志愿的填报,解答考生及考生家长有关招生工作的问题等,尽量扩大我校招生宣传工作的影响范围。

4、组织知名学者到中学做学术讲座,向中学生推介我校知名学者及各学科前沿成果。

5、采取切实可行措施,充分调动招生宣传人员工作的积极性,创造性地开展招生宣传工作。

大学生晨练活动策划书范文 篇11

一,活动名称

绿色环保征文比赛

二,活动时间

xx年10月23日——xx年10月31日

三,活动地点

扬州工业职业技术学院

四,活动对象

扬州工业职业技术学院全院学生

五、活动目的:

增加大学生的环保知识,提高环保意识。

六、活动内容:

前期做好宣传工作,给同学一定的时间进行写作,然后我们收集文章,请老师进行评比!

七、 资金预算:

1)活动宣传费用

海报纸张 3元/张*2张6元

颜料、彩笔10元/份*1份10元

2) 活动奖品费用

150元(一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,鼓励奖若干名)

总计166元

文字,是水;文字,是阳光;文字,滋润着我们的生命;文字,吐露着我们的点滴心声。 为响应大学生校园文化生活的号召,丰富大学文化生活,培养文学青年,为我社我院选拔优秀作品和优秀人才,同时为当代大学生树立正确的价值观、人生观方面,弘扬积极向上、努力奋斗的精神,提高自身涵养,同时为我院举行的社团文化节增添一笔,扩大社团的影响力,故举办此次征文比赛。此次征文比赛将以“青春”为主题。

具体规程如下:

举办单位:文学社

投稿日期:10月24日-11月15号晚上12点整

参赛对象:全体学生

参赛资格:全院广大文学爱好者

稿件要求:原创,文体不限,字数不限。征文内容论文要观点鲜明,立意新颖,思想积极上进,体现出当代大学生的精神风貌和思想状况,拒绝抄袭。

参赛方式:上交至二楼学管处

活动流程:

1.10月24日-11月15日为投稿时间。

2.11月16日—19日审稿,确定优秀名单。参赛作品我们将采取公平、公正、公开的原则,邀请相关人员认真审稿,杜绝黑幕。

一等奖一名

二等奖2名

三等奖3名

优秀奖4名

3.选定一个晚上为颁奖晚会,为获奖人员颁奖,以资鼓励。

资金预算:

一等奖证书一张 奖金100元

二等奖证书二张 每人奖金50元

三等奖证书三张 每人奖金30元

优秀奖证书四张 每人纪念品价值10-20元

大学生晨练活动策划书范文 篇12

一、活动主题:

领略自然风光,凝聚班级力量

二、活动时间:

20xx年3月20日(星期六)

三、活动人员:

13级造价1303班

四、活动地点:

庐山

五、活动目的:

阳春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开,新叶舒展,好一派风光,令人陶醉之中。为增强班级凝聚力,体现团结友爱的班级精神,让班级在新学期中体现新的活力,以积极向上的面貌迎接新学期,我们班将开展九江庐山风景区一日游,在走进大自然自然美好风光的同时,让经过一个假期后显得有些生疏的同学们走进彼此。

六、活动安排

(一)前期准备工作

1、为保障同学们的利益与安全,选择自己开展春游。

2、班干部做好充分的沟通工作,了解旅游路线与行程、价格,就相关的各类事项与同学达成共识,并明确双方的责任,保障同学们的安全。

3、召开班会。为同学讲解春游当天的行程,让同学们对行程有大致的了解。同时提醒同学们出行时应该注意的问题,例如不要私自离队独立行动,注意人身财产安全等。

4、完成活动当天工作人员的安排,维持春游当天的秩序。

6、生活委员李佳应当提前了解有晕车症的同学,并做好相应的措施准备。

7、由文娱委员魏凤君构思行车过程中车上娱乐活动安排,如猜谜游戏、歌曲大PK等,及时调节气氛,避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具,尽量准备多几台相机,并由体育委员陈东强安排流动摄影的同学。

8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。

(二)活动当天事宜

1、活动时间:3月20日早上7:30到学校正门口集中,人员到位后即集体乘车前往九江庐山风景区,注意确保各人员安全。

2、活动内容:

1)、在前往景点的途中,让同学们在车上交流分享曾经出游的经历,趣事;玩小游戏。同时再次提醒同学们游玩时应该注意的事项。

2)、抵达后,乘坐花艇畅游湖光山色,然后到文化广场,了解庐山文化;

3)、午餐后游三跌泉,花径:

4)、参观邯郸口,五老峰

5)、计划21:00分回到学校。

3、后期工作

(1)清点各自带的物品,确定人数;

(2)了解同学们对本次春游的满意程度;

(3)用本次活动的照片和同学们的感想制作成纪念册。

4、注意事项

(1)出发前由宣传委员钟浩同学做好有关出游安全方面的宣传,提醒同学们不要私自离队,要集体行动。

(2)行为举止大方得体,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

(3)在游玩过程中,注意看护好自己所携带的物品,避免丢失或者损坏。

(4)提醒同学们出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。

(5)出行时由生活委员胡燕玲准备应急药品,如清凉油、风油精、晕车丸等等,以处理突发状况。

(6)期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

(三)后期反馈工作

1、召开总结会议,同学们交流春游感受;

2、负责人听取同学们的意见和建议,并对工作进行总结。

七、应急预案

1、如果3月20日出现恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,考虑到本班近半数同学参加小自考,周末要上课,活动时间再议。

2、如果出发前出现有同学因身体不适不能参加,对该同学进行合理安排,让其留校休息。若发生在游玩过程中,则应当就近联系班委,并及时联系医生,事先由组织委员陈玉鑫了解九龙湖风景区的紧急电话。

八、主要负责人联系方式

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大学生晨练活动策划书范文 篇13

一、活动主题

交流、团结、健康

二、活动背景

学生职业发展协会刚刚招新完,协会内部成员之间的认识比较陌生。

三、活动目的及意义:

1、晨练活动可以促进协会全体的干部干事们互相了解,让学生职业发展协会工作更加顺利地开展,

2、在锻炼自我身体且促进成员交流、使成员迅速融入学生职业发展协会进而组成团结的集体。

3、同时,又响应了新时代大学生“走出宿舍、走出网络、走向操场”要求。

四、活动时间:

6:30~8:00(第九周星期四)

五、活动地点:

学校足球场

六、活动对象:

学生职业发展协会全体干部干事

七、活动人数:

60人

八、可行性分析

1、 作为当代大学生,应该拥有强健的体魄,才有能量适应各种生活环境给予的压力。而晨练活动既可以增强体魄,又可以加强大家的团队精神,促进本协会干部干事之间的友谊。

2、通过晨练活动的引导下,同学们可以养成良好的生活习惯、提高自我的交际能力及集体凝聚力,更好地展现了大学生朝气蓬勃的时代面貌。晨练活动符合现代大学生素质拓展的时代主题,可以让学生职业发展协会成员们的综合素质提升到新的台阶。

3、最近天气都天晴; 地点允许。

4、晨练时间为早上6点半到8点,不是上课时间。即时间允许。

九、 活动流程

9.1、活动前期

以飞信和发布群公告的方式通知本协会的成员们活动开展的情况,做好物资准备,进行游戏试玩,做好人员分配工作。

前期通知

物资准备

游戏试玩

9.2、活动中期

时间

活动内容

组织人

6:30-6:35

以部门为单位集合

6:35-6:40

以部门为单位晨跑

6:40-6:45

各部门站成一列,共六列,每两行为一组,重新分成六组

6:45-7:05

新组内进行自我介绍,挑选组长、组名、组歌,进行串名字游戏

7:05-7:25

六小组进行接力赛

7:25-7:40

全协会进行团团抱游戏

7:40-7:45

会长发言

7:45-7:50

拍照留念

9.3、活动后期

由职业拓展部将场地清理收拾,归还物资到相关机构,进行晨练活动的总结

9.4负责人安排

游戏总主持人

游戏监督员

签到

十、活动详细经费预算:

已有物资

数量

纸巾

一包

十一、注意事项

A. 请协会成员提前十分钟到达集合地点

B. 协会成员不可随便乱扔垃圾,保持场地整洁

C. 协会成员注意保管自身财物

D. 协会成员要遵守游戏规则

十二、应急方案

i. 如果有天气变坏等不可抗力因素影响,则改期举行活

动,具体时间安排另行通知。

ii. 如果有协会成员在活动过程中不幸受伤,则由拓展部成员负责将其进行简单的紧急处理,情况严重的则送到校医室处理。

十三、附录:

13.1、串名字游戏

小组成员围成一圈,任意提名一位队员自我介绍单位、姓名,第二名队员轮流介绍,但是要说:我是后面的,第三名队员说:我是后面的后面的,依次下去……,最后介绍的.一名队员要将前面所有队员的名字、部门复述一遍。

13.2、接力比赛

每组一路纵队站好,主持人将写有一个数字的纸条让每组的第一个人看一眼,然后请他通过身体扭动把信息传给后面一个,依次“拷贝”传动;最后一位同学跑到主持人处,写出“拷贝”的数字。最后小组合作集体造型

13.3、团团抱

整个协会的成员围成一个大圈,主持人站在大圈之中。在主持人没有讲口令前,每人绕着圈子转圈,当主持人说几多个人抱成一团,同学们就要迅速地按要求抱成一团,没按要求或没人抱的同学就被淘汰掉,直到决出最后的胜利者。

13.4、奖项设置

惩罚

i. 让输的一组唱出自己的熟悉的歌,摆出造型,组员用自己独特的方法介绍自己,然后主持人在观众中随机抽1到3个,让他们说出受罚者的名字。

ii. 摆古怪形象拍照

iii. 男生站着,女生拍男生胸脯说,“你好讨厌哦!”,让观众拍掌通过,如不通过,男生反串,用手绢装古代青楼女子接客。

华南理工大学广州学院学生职业发展协会 XX年11月2号

大学生晨练活动策划书范文 篇14

活动主题:大学生器乐大赛

活动背景:繁荣校园文化,推进大学生素质教育。“弘扬民族文化,展示个人才艺”。丰富校园文化生活,拓展学生素质,展示当代大学生的风采,提升学生艺术修养,营造良好的校园文化艺术氛围。

活动意义:

1、丰富我校大学生的文化生活

2、增强大学生对音乐的`认识以及热爱

3、促进我校精神文化建设,提升我校人文气息

4、提高大学生拼搏、进取的精神

主办单位:武生院院团委

策划承办单位:社团联合会

协办单位:民乐协会

赞助单位:

活动(详细)流程及时间:

1、4月11日-4月17日前期宣传,同时开始全面筹备。

2、4月18日-4月21日报名,并同时邀请大赛评委,申请比赛地点。

3、4月22日组织所有参赛选手召开第一次会议。

4、4月25日至4月27日晚在“在水一方“(或“九龙壁“)进行初赛,由评委评分,成绩排前25名的选手进入复赛。

5、4月28日召开第二次选手大会。

6、5月4日至5月6日“在水一方“(或“九龙壁“)在进行复赛,复赛选手可根据个人要求确定表演时间,但控制在四分钟以内,取成绩排名前十二的同学进入决赛,当场宣布进入复赛选手名单。

7、5月10日中午决赛选手在小礼堂进行决赛彩排,晚上6:30在小礼堂举行决赛,并邀请学校领导观看比赛,决赛选手自行确定表演时间,比赛完毕颁发奖状。

大学生晨练活动策划书范文 篇15

一、活动背景

目前我国城乡差距逐渐加大,主要也体现在了城镇教育的差别上。教育要从小开始培育,因此中小学的教育就显得十分重要。作为一名大学生,我们有责任将知识传授给更多的人。所以我们利用寒假时间,到贵州毕节赫章县妈姑镇龙井小学支教。

二、活动主题

大手牵小手,用爱温暖小孩。

三、活动目的

筹集各种旧衣物,书籍课本,学习用具等,给孩子们带去新的知识,帮助拓宽孩子们的视野,增加他们对学习的兴趣和对生活的希望。让他们对自己更有信心,对他们的未来生活有一定的引导和启发。

让大学生们的所学知识能够回报社会,服务社会,实现自己对这个世界的一个理想。通过支教生活的体验,学会面对各种困境,磨练意志,培养吃苦耐劳的精神。

充分利用支援者在学校和社会的影响力,将贫困地区的孩子们的生活现状反映给社会,争取得到更多的社会上的关心和帮助。

四、活动地点

xx小学

活动时间

20xx年x月,为期一周。

五、活动要求

1、支教志愿者要求。

志愿者必须吃苦耐劳,有团队精神,服从组织安排,有较好的表达能力,对孩子们能有耐心,能活跃课堂气氛,且最好有一些特长如演唱、美术等。

2、费用要求。

此次行动均为个人行为,因此费用需自理,包括往来车费,食宿费,保险费等(住宿在校长和老师家)。

3、资筹集。

这次所去的龙井小学条件十分简陋,缺乏必要的各种学习设备,且孩子基本都是家境贫寒,没有足够的学习用具、书籍和衣物。我们此行的另一重要事情就是为这里的孩子筹集一些旧衣物书籍文具,如能筹集到乒乓球桌、电脑等物更好。

六、教学活动内容

A、主要从地理文化方面为孩子们讲解,使他们能认识家乡,也意识到外面世界的精彩与美好。

历史故事:给孩子们讲解一些有趣的历史故事成语故事等。

城市风采:给孩子们讲一些大城市的现状和大学的生活,将城市的美好一面展现给孩子。

励志故事:给孩子们讲一些出生贫苦最后成功的人的故事,鼓励孩子们勇于改变自己的命运。

B、英语体育音乐等方面,教给孩子们简单的英语发音知识,队员可以带领孩子们唱一些脍炙的励志歌曲。有体育特长的队员可以带孩子们踢足球打篮球等。

C、可以教孩子们一些基本的生活常识,和趣味性的科学知识。

大学生晨练活动策划书范文 篇16

一、活动目的及意义

培养学生养成良好的学习、生活习惯和拥有一个健康的体魄、为了展示国家示范性高职院校学子的精神风貌。为了深化素质教育,更好落实大学生素质拓展要求,营造特色校园文化,为学生的多方位发展提供空间,增进志愿者之间的交流和合作。

二、活动形式

大学生志愿服务团以晨练的方式,组织同学进行跑步等趣味运动活动。

三、活动时间及地点

时间:每周周一到周五早上6:50--7:40(第4周到第8周)地点:学校田径场

四、活动对象

志愿团全体

五、活动内容

1、第四周开始每天早上6:50之前该到场的学生到指定的地点集合。由文案部负责考勤。

2、先进行晨跑,围着学校跑道跑两圈。然后进行趣味活动

3、趣味活动安排:

1、星期一接力竞赛:比赛方法:

(1)每组第一个人150米往返冲刺跑,先返回的那组第二个人开始跑。

(2)每组第二个人静走150米往返,先返回的那组的第三个人开始跑。

(3)每组第三个人高抬腿150米往返跑,先返回的那组的第四个人开始跑

(4)每组的第四个人蛙跳150米(往),先到达150米处的返回,换腿跑(返回)。

(5)每组的第五个人100米跑,依次进行150、200、250、300、400接力跑。

(6)记录比赛名次,比赛意义:为了每个志愿者能知道自己能力的重要性

2、星期二按数排序:比赛方法:分两组,每组七八个人,数量要一样。然后没人发一张纸上面写上数字,不能给本组其他人看,然后所有人用布把眼睛蒙上,不能说话,然后按纸上的数字顺序排好队。活动意义:体现团队力量,培养团队合作能力

3、星期三双手搭在前面一名同学的肩膀上臀部坐在后面同学的左腿上右脚往外伸一个接一个看能坚持到多久活动意义:现团队力量,培养团队合作能力。

六、活动注意事项

1、注意活动秩序

2、做好考勤工作

3、各部门的晨练情况纳入优秀部门考核中

4、做好日常记录、以及收集好活动资料

5、注意晨练安全

七、安全意识:

1、晨起应适当补水,使循环血量增加,血液粘滞度降低,但切记不要一切饮水过多,以150—200毫升为宜,以免增加心脏及胃肠道的负担。

2、做好晨练的准备活动,做好准备活动,让机体内功能充分的调动起来后再投入锻炼,避免发生意外伤害事故,有效预防运动损伤。

3、晨练、最佳心率应控制在120—150次/分之间。

4、晨练前不要空腹

大学生晨练活动策划书范文 篇17

1.活动目的:通过举办溜冰活动,丰富社团成员的课余生活,使大家更加热爱运动,提高自身身体素质。同时可增进成员的相互了解,培养成员之间的互助合作精神。并且有利于扩大社团在学校的知名度何在学校活动中的作用。

2.活动说明:本次活动由kab社团自行安排,所有参与者于xx年4月8日12:30在校门口集合,统一坐车赶到活动地点。下午18:00活动 结束时在统一返校

3.活动节目:一、轮滑花样表演:将活动参与者分为两组,由每组推选内部组员即兴表演轮滑绝活,表演者人数不限

二、 男女黄金搭档: 每位男生邀请一位女生作为自己的搭档,男女混溜。也可采取互助形式,由男生带着女生溜。

三、疯狂过山车: 有溜冰技术精湛的成员充当火车头,其他成员充当车身。在音乐的伴奏下,火车头开始滑动,摔倒者推出,直 至音乐结束。

4.注意事项:一、参与者要注意自己的人身财产安 全,做好必要的防护措施。

二、参与者应服从社团的安排,不要随意离开活动区,更不要擅自行动

三、遇到问题或特殊情况,应及时与负责人联系。

5.活动负责人:唐亮

6.活动参与者:所有kab创业俱乐部成员。

策划人 :朱亚丽 主办单位:湖南工程学院kab创业俱乐部

xx年5月3日

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