社区健身气功总结(通用3篇)
认真贯彻《学校体育工作条例》,牢固树立“健康第一”的指导思想,扎扎实实地从每一个细节入手、抓普及、促提高、精雕细琢,使我校武术健身操的整体水平再上一个台阶。
一、提高认识、突出地位;
我校全体师生在对武术健身操的认识上都达到共识。武术健身操的质量不仅能够反映一个学校常规教育的扎实程度,更能体现一个学校学生的精神面貌,从一个侧面还能体现出学生的健康状况。对此,我校上到校长、下到每一个学生都对此有个清醒的认识。学校在每学期都会举行一次广播操评比,平时都有严格的检查、抽查制度。为了更好地开展广播操,我校成立了专门机构:
组长:陈智敏校长副组长:徐万兴
成员:各年级级组长、班主任、全体体育老师
二、周密部署、狠抓落实;
为抓好广播操的学习,校领导认真研究、周密部署,从人员上、时间上保证学生进行学习提高。
(一)、人员保证
我校共有班级20个,专职体育教师5人,主抓各班的广播操学习,我校还进行了班主任,各科任老师武术健身操学习,要求全体老师必须会做武术健身操,并且规定全体班子成员、班主任每天出操必须及时到位。到位后的任务就是辅助体育老师对学生进行广播操细节的纠正,这从师资上保证了落实力度。
(二)、时间保证
我校针对实际情况,研究制定出了一套方案,从时间上保证了广播操的质量。
第一阶段:纠正和复习阶段。
《武术健身操》节奏明快、幅度变化大,很多同学不能很好地把动作做到位,而且力度也不够,我校把第一阶段的纠正和复习工作做为重点,利用体育课和集体出操的时间,进行逐节推敲分解、定位,不放过每个有疑问的.细节。每一节操、每一个动作都纠正到全校同学整齐划一为止。
第二阶段:测评和巩固阶段。
如果说第一阶段是基础,那么第二阶段则是关键,第二阶段是对第一阶段成绩的巩固和定型。我们在集体复习的基础上开展班级测评,让每位学生都能熟练掌握,正确认识自己的动作到位程度、动作的力度、动作的准确程度,锻炼每一位同学都能认真练习武术健身操,利用学生的集体主义荣誉感进行自我促进,也收到了很好的效果。
第三阶段:互评阶段。
在一系列的复习、巩固和测评后,我们见时机已经成熟,便开始分年级交叉评分,由体育老师交叉对各年级各班学生出操情况进行评分,每一次检查结果都进行反馈,对做得好的班级及时进行表扬,对做得不好的班级进行单独纠正,大到班级,小到每一位同学,我们不希望有任何一个班级落伍。
第四阶段:保持阶段。
武术健身操是学校的一张“面孔”,一个学校常规工作扎实与否,从武术健身操就能“窥一斑见豹”。第四阶段是可以大做常规管理文章的阶段。武术健身操训练要的就是持之以恒,所有的纠正、复习、检查都是为保持服务的,如何保持武术健身操的质量才是最关键的,在这方面,我们主要抓了:
1、继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量,做到出操快、静、齐。动作规范、美观。
我们从队列入手,狠抓排队快、静、齐。以锻炼学生的组织纪律性。学生听到铃声都会非常迅速和有序地走出教室排好队伍,听到指令后能尽快跑步到指定位置。
2、加强广播操检查工作,督促两操一活动的正常开展。我校正确知道学生开展检查工作,我们严格要求和引导学生,实事求是进行检查考评。教导处也不定期对体育活动课进行检查,发现问题,及时反馈。利用各种手段督促和保证两操一活动开展的质量。
3、进一步落实检查结果每天评比制度。
我们对每天的检查结果进行点评,并形成制度,旨在促进广播操朝着健康、有序、高质量的方向发展。
4、我校每年在学期末都进行全校性的广播体操比赛,各年级评出前六名参加总决赛,最后评出一、二、三等奖及优胜年级,并进行表彰。在全校师生面前树立榜样,做到学有先进。
通过以上方法和措施,我校的广播操质量总体上了一个台阶,学生出现了可喜的精神风貌,学校也以此为契机,一如既往的贯彻《学校体育卫生工作条例》,扎扎实实地贯彻“健康第一”的思想,把学校其他各项常规管理工作做得更加到位。但我们知道,追求无止境,没有最好,只有更好。严格要求、持之以恒将是我校今后追求的目标。
为满足广大人民群众日益增长的体育需求,纪念北京奥运会的成功举办,每年的8月x日是“全民健身日”,各部门、各单位要积极开展群众体育健身活动。根据上级有关通知要求,为做好第二个“全民健身日”活动的圆满完成,切实把全民健身活动作为一项日常工作来抓,按照文广局统一部署和要求,为贯彻落实《全民健身计划纲要》、促进全民健身活动的有效开展,不断满足广大干部职工日益增强的健身需求,全面提高广大干部职工的身体素质,以健康的体魄和饱满的精神投身于工作中,以“每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子”为目标,营造“全民健身、全民受益”、“天天健身、天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身、你我同行”的良好氛围,我们把全民健身活动工作作为一项重要任务来落实。广泛宣传发动,发动群众积极参与。
此次活动让群众感受到“新体育、新生活、我运动、我健康”和“生活奔小康、身体要健康”跳一跳,十年少,跑一跑,不会老”的活动氛围。人人参与,全民共享是目的。全民健身活动需要人人参与,确保人人受益。
在今后的工作中,我们要进一步加强领导,统一思想,提高认识,以更好地适应群众健身要求为根本出发点。针对财政工作的实际,充分调动广大干部职工的积极性,以更加扎实和完善的措施,更丰富多彩的形式,广泛开展全民健身活动,努力营造全民健身的浓厚氛围,切实增强广大干部职工健身意识,从职能部门指导、引导、要求健身,变成了自觉健身和我要健身,不断提高广大干部职工的健康素质,更好地为构建和谐蒲江和建设全面小康社会服务。
xx社区健身气功队,从成立至今已经2年,从最初10来人的小团体,已逐渐发展到拥有63名会员的学习型社团,气功队走出了一条属于自己的不同寻常路。
首先,队伍从懵懂中找到了一条属于自己该走的路,即确定了创建社团的最终目的——“快乐健身,从而使人的这个高度精密复杂的系统得到科学、合理的调整,达到防病、治病、延年益寿的目的”,坚持“业余自愿,户外为主,小型多样”的原则;“从武到舞,武舞共存”,就是健身气功队的特色。其次,每个成功的社团都有其标志性活动,我社也不例外,像每年一度的“三八节”、“重阳节”等,每年这些活动,直街社区健身气功队都会积极参与,在参与活动的过程中历练了会员,同时也丰富了社区健身文化生活,得到社区居民的一致好评。再次,社团拥有稳定的管理,作为社团第一负责人的糜爱芝老师更把社团的事情当作自己的事情做,积极参加回春医疗保健操、八段锦的规定套路培训,学成后花大量的时间和精神,将所学无私的传授给社团成员,这种奉献精神也影响着队伍的每一位成员,队伍的团结也空前的一致,每一次团队活动的成功就是大家共同努力的`结果。
一个成功的学习型社团能立足于社区,最重要的原因就是必须具有独特的社团文化。直街健身气功队与其他的健身团体,最根本的区别就是它不光是以增强人民群众身体素质为目的,最重要的是将快乐引入健身活动中,让人充满自信地去面对人生、事业和生活,主要表现有:
一、武舞结合,树立快乐健身理念
健身气功是中华民族的优秀传统文化,是我国全民健身运动的重点推广普及项目,深受国内外广大人民的喜爱。健身气功是以自身形体活动,呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的改善自身健康状况,开发人体潜能,使身心臻于高度和谐状态的技能。
健身气功练习时柔和绵缓,不拘不僵,轻松自然,舒展大方,呼吸深细匀长,精神放松,意识平静,似有似无,使身心在安全、节能和不产生运动负效应的情况下提高机能生理效果。健身气功强调修身养性,内外兼修,更注意人的心理和精神上的调节,通过练功达到心理健康,精神愉快,使心神处于良好状态,从而强心壮外,抵御外邪,祛病强身,延年益寿。特别是“六字诀”、“八段锦”、“易筋经”等健身气功的规定套路,都是队员们的快乐健身源泉。
二、加强学习交流借鉴,不断推动社团的发展
通过对其它站点健身气功的交流,以提高整个社团的武术水平、舞蹈造诣,推动社团自身建设的发展,为社区文化建设打下基础,为中国特色文化的继承与繁荣做出贡献。
在全民健身运动会、邻里节系列活动、三八妇女展风采、心连心九九重阳等活动中,积极组织队员参与,表演各类健身气功。为大家献上精彩表演的同时,推广健身气功的功效,以吸引更多的居民朋友学习健身气功。
通过参与以上这些活动,健身气功队即充实了队伍的健身文化,又提高了社团的整体健身水平。
通过2年时间的洗礼,和队员们的共同努力,总结出社团的核心文化及理念——快乐健身,武舞相融、刚柔相继、二者相辅相成,我们将健身文化进行到底。