职前培训总结（精选7篇）
实习是医学生向医生转变的一个重要时期，实习岗前培训为缩短实习医生适应时间、提高实习质量起着重要作用。通过对开展实习岗前培训进行总结，对医学生实习岗前培训存在的问题及如何提高实习岗前培训效果进行初步探索。
岗前培训是一名医学实习生走上实习岗位的必经之路。在为期一天的岗前培训中，通过对医院概况的介绍，使同学对祥云县人民医院的历史沿革，组织结构，科室设置等相关信息进行了学习与了解。其次对常见的问题如职业道德规范、敬业精神、医德医风、医院消防安全及人身安全等进行了系统的培训，对进入临床实习前如病历书写、院内感染，传染病防治等重点问题进行了深入的学习。从医院院办黄主任，防保办曹科长、感控办白主任、后勤科徐科长、科教科毕科长以及王老师等几位领导、老师每一堂耐心的授课中，使同学们感受到医院从领导到各级科室老师对他们的重视，同时也一定程度提高实习效果，使学生更快地适应这一角色的转变。
在看到此次培训的成绩的同时，我们也应该对存在的问题及如何提高实习岗前培训效果进行初步总结与探索。
第一：在对医德医风宣讲这一版块中，讲课领导觉得医德医风问题相对同学们目前的实际情况来说显得不是很重要，同学们也觉得这一版块很枯燥。相反，讲课领导觉得“医务人员应具备的品质”这一内容很重要也很实用，值得作为一个重要内容放在培训中。
第二：实习医生往往缺乏法律意识，加上临床工作经验和社会经历不足，对医疗纠纷缺乏预防和应对能力，有必要在他们进入病房前加强医疗法律法规的培训，增强他们的法律意识，提高工作责任心。让实习医务人员充分认识医务人员和患者的权利和义务，学会在依法办事，既懂得如何尊重、保护病人，也懂得如何应用法律来保护自己，减少医疗纠纷。
第三：缺乏对“医患沟通技巧”等方面知识的培训。随着社会的发展，医学模式的转变，医务人员的责任不仅仅是治疗患者的疾病，同时还肩负着心理疏导、安定情绪、传授医学知识、介绍医疗情况、建立良好的医患关系等多种责任。从这方面来看，加强对“医患沟通技巧”的培训有利于培养合格的、优秀的、全面的实习医生。第四：对《实习同学管理办法》的介绍不够充分详细。通过对实习同学管理办法的详细介绍，使学生知道自己在实习过程中的权利和义务，同时明确自己的岗位职责。
结束了将近二十年的学生生涯，我很荣幸地进入了国电南瑞科技股份有限公司这一大家庭，步入了一个崭新的、具有挑战性的工作和学习环境，要很好地适应从学生到员工的转变，相信每个人都需要一个过程。
为了让新员工更快地了解公司、熟悉公司的各个业务，更好的适应工作，公司培训部及其它相关部门特地从7月26日开始对我们进行了第一阶段为期一周的新员工入职岗前培训，充分反应了公司对人才的重视和培养。培训的第一天，我们来到了位于溧水的武警江苏总队训练基地，这一切都是出乎我们的预料的。这次培训，一方面是对我们肢体上和心理上的一种锻炼，更重要的是对我们团队之间互相信任和互相帮助配合共同完成目标的一种团队精神的培养，同时又是对自我的一种挑战。
这次培训的内容十分丰富，主要有公司介绍、人事管理制度、公司生产流程、公司战略与发展规划、智能电网技术、四标合一管理体系、ERP系统与信息安全、安全培训、职业化心态等诸多方面的系统学习。经过一周的培训，使我在最短的时间里了解到本公司的基本运作流程，以及公司的发展历程与企业文化、企业现状和一些我以前从未接触过的专业知识等，使我们对公司的各项业务有了更深的了解，并掌握了实际操作中的一些非常有用的'技巧，对我们日后的工作起到了非常重要的作用。
通过这次培训，使我受益匪浅、深有体会。主要包括以下几个方面：
（1）心态的转变。
刚刚走出大学校门的我们，或许还沉浸在象牙塔的浓厚氛围中，对于公司，对于社会处于一种懵懂的状态。幼稚，是这样一个我们极力否认却又在内心不得不承认的形容词。在本次培训前，或许包括我在内的很多新人的心态都很浮躁，觉得我们刚从大学校园走出来，没什么好学的，直接参加工作会更务实一些，这样的培训无非是走走过场，装装样子，学不到什么有用的东西。培训部皮经理的讲话让我们大开眼界，如醍醐灌顶般惊醒了我们，也惊喜了我们。用心，守时，静音，分享的课堂公约，让我们学会了理解和尊重；办法总比问题多一个，让我们学会了承担和思考。
（2）了解公司概况、精神及理念。
国电南瑞作为专业从事电力和工业控制自动化软硬件开发及系统集成服务的高科技企业，主要为客户提供智能电网各个环节，包括：电网调度自动化、智能变电站及光纤互感器、配电自动化、智能用电及火电厂自动化、工业及轨道交通自动化、风电控制系统等相关专业和领域。
国电南瑞多年来以“以技术引领市场，以服务赢得客户”为经营宗旨，以“始于客户需求、终于客户满意”为服务理念，赢得了较好的口碑与客户赞同，在业界树立了优秀的企业形象。“努力超越、追求卓越”的企业精神激励着一代又一代的南瑞人，要求我们奋勇拼搏，永不停歇地向新的更高的目标攀登，实现创新、跨越和突破。
（3）认识到了公司的人才优势及管理优势。
国电南瑞把“以人为本、自主创新、忠诚企业、奉献社会”作为事业发展的基石，强调员工和企业利益一致，多年来以实现员工的全面发展为目标，尊重人、关心人、依赖人和为了人，视人才为企业的第一资源，企业与员工共同成长。公司汇聚了一批电力系统及其自动化、计算机应用、自动控制和通信技术等各类专业的科技精英。高学历、高素质、知识化、专业化的人才队伍为企业研发、市场拓展和工程服务提供了强大的支持和后盾，使科技成果迅速转化为现实生产力。
国电南瑞十分重视管理体系的建设。公司于20xx年4月通过GB/T19001质量管理体系、GB/T24001环境管理体系、GB/T28001职业健康安全管理体系认证复评，并获得了GB/T22080信息安全管理体系的认证证书，也就是所谓的四合一管理体系。以过程管理为向导，按照质量、环境、职业健康安全管理标准和信息安全管理标准要求建立和实施四合一管理体系；并在此基础上进一步融合其他管理体系，以建立更完善的管理体系。
在学习中我们学习到了一个以不变应万变的管理模式，也就是PDCA循环：从Play（计划）到Do（实施）到Check（检查）到Action（持续改进）。仔细看，这一循环也适用于我们生活各方面，这其实也就是一个经验积累的过程，从不会到会，从不好到好，从好到更好的一个过程。我相信，这个简单而明确的循环会伴随我一生，成为我不断进步的标尺。
（4）企业的文化及核心价值观要求我们具有高度的责任感。
我们学习了企业文化。通过对企业文化的学习，让我们知道了诚信、责任、创新、奉献这八个字的含义。诚信，是我们企业立业、员工立身的道德基石。责任，是我们勇挑重担、尽职尽责的工作态度。创新，是我们企业发展、事业进步的根本动力。奉献，是我们爱国爱企、爱岗敬业的自觉行动。这几个字正是我们公司的价值追求，公司和员工实现愿景和使命的信念支撑的根本方法。通过学习我对我们企业的一些基本价值理念、企业宗旨、企业发展战略、员工的一些基本
要求和行为规范等有了更深入的了解。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。回首一周的培训历程，让我对公司有了深入的了解和认识，我感觉非常地充实，这次培训令我终身难忘。为此很感谢公司为我们提供了这样一个平台来让我们逐渐认知这个企业，感谢各位领导的关心爱护，感谢人力资源部的精心策划，感谢培训部皮经理的全程指导！
最后，作为一名新员工、作为一名风华正茂的年轻人要有使命感、紧迫感、责任感。我们每一个人要将自身快速成长，尽早成为企业、社会的栋梁之材作为一种迫在眉睫的使命，我们要拿出执着的热情和严谨的态度投身到工作中去，随着企业一起“努力超越，追求卓越”！
三年的律师执业经历，使我对法院、对法官有了一些认识，但那仅是片面的，甚至只是表象的。当时选择桓台法院初任法官职位，只是凭着对法官的职业理想和对家乡的思念之情。这十日开启了我的转变历程。
转变一、融入。
从“浓妆艳抹”的青岛，回到“素面朝天”的桓台，城市变小了，不在喧哗了，我突然感觉寂寞了。印象中法院的人还是很严肃的，总是与人保持距离，我能融入这里吗？
我错了！这里城市不大，心胸大。报到第一天，政治处李主任忙前忙后给我们办手续，还不忘把我们让到他的办公室喝茶拉呱，享受了贵宾待遇。这也可能是李主任的个人风格吧。一会领导训话就没这么轻松了吧。没成想，王院长一句“以后我们就在一个锅里吃饭了”，开场就把我们的距离拉近了，气氛如此融洽轻松。经过这十天，发现全院上下都是一样的热情、谦和。我的拘谨和疑惑反而觉得不合时宜。我是这个集体的一份子，还有什么理由不尽快的“融入”这里呢？
转变二、谦和。
大城市三年执业律师经历，一百件各类案件办案经验，不禁使我洋洋得意。对我来说审案子恐怕不是难事。XX年9月4日十时许，杨法官一句：“债务人在场，你为何不让他本人签字？”直接问向原告本人，问地她面红耳赤，无言以对。也问地我羞愧难当。接着又是一个接一个的言语犀利、逻辑严密的问题，庭审节奏和审判主线牢牢掌握在法官的手中，张弛有度、游刃有余。案件主要事实得以查清，双方当事人权利也得到保障。当我走出法庭时，什么大城市律师，什么一百件办案经验，统统都成为我羞愧的理由。
接下来几日，各科室领导给我们培训时，更是让我感觉到了什么才叫扎实的理论—功底，丰富的办案经验。准备的讲义，既有理论高度，又不乏生动经典的案例。他们每一位都是我们的领导、老师、前辈，但每一位都是那么的专注，那么的谦和。
院领导见面会时，王院长说：“你们都是本科、研究生，都是精英，我们的学历比你们差得远呢！”我想这就是我们桓台法院的气质——谦和。我是这个集体的一份子，又什么理由不“谦和”呢？
转变三、责任。
维护一方当事人的权益容易，维护双方当事人的权益难。最初认为履行法官职责，就是严格按照法律审判就万事大吉了。而法官不同于律师，法官要对双方当事人负责，要对法律负责。通过这十日的学习，耳濡目染，深刻感到，一次庭审、一份判决书，不仅要程序公正，使用法律正确，还要考虑到公众的人认知能力和接受能力。让双方当事人都充分表达自己的意见，即使他的意见并非切中法律的要害。法官也有责任捍卫当事人说话的权利，哪怕他是在宣泄情绪。我们的审判不仅要让胜诉一方觉得公正，更要让败诉方心服口服。这是我们的责任！学习中立的艺术、平衡的艺术、倾听的艺术、忍耐的艺术……，从领导身上学，从前辈身上学，甚至从当事人身上学，因为我们身上有法官的责任！
转变四、坚韧。
院机关、起凤、马桥、田庄、果里基层法庭“一日游”，感触更多的是基层工作的纷繁复杂。法院不仅是个“窗口单位”，更是个敞开大门全方位接触群众的“无距离单位”。一言一行都在众目睽睽之下，一举一动都传递着法院的形象，维护着法律的尊严。与老百姓打交道决定了，基层法官不仅是司法者，更是普法者。工作中不仅需要细心，更需要耐心。一天可以、两天可以，难的是像诸多前辈一样十几年甚至几十年如一日。而我们又是幸运的，办公环境的改善、科技法庭的落成还有食堂的美食，使我们不再“艰苦”，那我们有什么理由不去“坚韧”的工作呢？
既然来到桓台法院，就是这个集体的一份子，就要具备这个集体六十多年传承下来的精神气质。就是王院长的“一个锅里吃饭”，胡院长的“接地气”，张主任的“灵活处理”，何主任的“抓住当时人的心理”，孙主任的“用当事人的语言说话”，王主任的“农村中老年妇女的偶像”！
以上我的一点体会。愿与各位新同事一起，尽快“融入”，学会“谦和”，承担“责任”，练就“坚韧”！
经过今天一天的入职培训，我收获颇多，了解到了许多学校没法了解的东西！
早上，毛剑老师给我们讲的开训演说给我印象很深，让我对阿里巴巴有了更多的认识和了解！
今天给我印象最深的是培训小组的方式和氛围！首先是班主任给我们做的小游戏，不仅娱乐性很强，而且能锻炼我们的反应的能力和考验我们的思维！今天的团队协作做海报给我印象也很深，真是个突然袭击啊，考验了我们面对变化的团队合作的能力！
下午严老师给我们做的游戏，微笑也很有意思，不仅让我认识到微笑的意义，也让我在游戏中体会到乐趣！
接着晁老师给我们讲授了域名的特点，域名的分类，虚拟主机以及建设网站的基本步骤等内容，很精彩，很有趣！
课间班主任带我们做了个杀人游戏的游戏，给我印象很深，该游戏不仅有趣，还能锻炼我们的分析观察能力！
总之，这一天给我的印象很深，我是我从来没体验过的，培训小组给我的整体印象是：每位讲师都很幽默风趣，上课的内容也很充实，课间活动也有趣且具有意义，有哲理蕴含其中，这才是真正的劳逸结合，我和喜欢培训中心的氛围和教学方式！
为了使我们新进的教师能够尽快的适应高校教学工作，融入到山东xx学院这个大集体，学校特意安排了岗前培训。虽然这次培训的时间很短暂，但是内容却很丰富，囊括了学校师资队伍建设、专业建设、学院的教学管理规章制度、科研工作现状以及人事管理制度等一系列专题讲座。通过这次培训使我拓展了知识面、开阔了眼界，同时也深刻意识到自己的不足。现将自己的心得体会总结如下。
对山东青年政治学院有了初步的认识。在人事处xx处长的主持下，了解了学校的辉煌历史。使我对这个全国唯一一所本科层次的地方青年政治院校，更加充满了热爱之情。同时，通过和学校教职员工的亲身接触，使我深刻领悟和感受到了学校校训所蕴含的博大内涵和呈现出来的精神脉动。而这将促使我在今后的教学工作中，能够较准确地将学校悠久的文脉和精神，和教学内容进行有机结合，从而有利于我的教学工作。
通过副书记的讲话，使我明确了我今后作为一名教师的努力方向和行动指南。刘书记对我们新进教师提出了四点要求。
第一、熟悉环境，尽快进入角色。要求我们要注重思想品德修养，提高教师素质，注重师德、为人师表的问题，要时时刻刻想着自己是一名大学教师。
第二、合理、科学规划自己的职业生涯，明确自己的奋斗目标。
第三、培养集体观念，搞好协作和团队精神。要求我们要尽快融入集体，在与同事相处时，要学会容忍、容让，要包容别人的缺点，只有团结才能做成事情，才能出成绩。
第四，发挥能动性、创造性，要工作创新。争取在岗位上多做贡献，把一些好的经验、好的做法积极运用到工作岗位上。
通过刘书记对我们提出的这四点要求，使我明确了我今后的努力方向和行动指南，今后我将努力在工作、政治和业务学习上做到以下几点：
1、提高教育技能。教师的专业包括学科专业和教育教学两个专业也就是说，教师不但要求具备“学科知识”，而且要求具备“教育知识”。只有掌握一定的教育教学方法和技术，才能更好地传授知识。因此对于教师尤其是青年教师，必须强化教育专业知识技能的训练，而且要贯穿整个教师生涯，逐步提高其从教素质，使其成为一名合格的好教师。
2、提升专业知识。随着社会的发展，知识更新的速度日益加快教师的知识结构不能一成不变，必须不断补充新知识，了解学科的最新发展和变化。我们要养成“终身学习”的习惯，当今高新技术发展飞速，面临着时代的挑战，我们如果用昨天学来的知识来教现代的学生去做明天的事，那就太可悲了。而且高校教育劳动对象的特殊性，决定了高等教育劳动不可能整齐划一，不可能有“最佳方案”，不可能有“放之四海而皆准”的教学方法。所以我们应该不断的寻求机会学习更多的知识，只有不断拓展，我们的教育和教学能力，不断的创新才是高等教育中的永恒真理。
3、提高实践能力。作为一名高校教师，要求青年教师不仅要具有扎实的高水平的理论知识，更要具备较强的实践动手能力。因此，我们要加强教师实践活动的计划和组织安排，深入实践锻炼，这样我们既可参加实践一线管理，也可挂职锻炼。另外，还可利用寒暑假进行兼职，以缩短学校与社会、教育教学与行业实践之间的距离，促进教师向“双师型”教师转化。
4、提高科研水平。科研成果转化与技术转让，是国内外高校科研管理中十分重要的一项工作。没有科研成果的转化，就不能使科研成果很快地转化成现实生产力，为社会经济建设服务。如果条件允许，我们可到国内外名牌大学进修、访学与合作科研，也可以通过与企业合作，尤其是与企业联合开展科研，由企业针对生产与经营的实际需要确定科研项目、提供科研经费，由学校承担科研任务、解决技术难题，让科学研究直接转化为生产力。
通过入职培训，使得我获得了和学校优秀教师面对面的学习机会，极大地开阔了眼界，丰富了认识。学校让公共管理学院的优秀教师、教学能手李鹏给我们做了说课师范。资深教师的无私传授，使我获得了宝贵的教学心得和经验。另外，通过这一堂课的教学说课，使我认识到了自己的不足，促使我不断改进自己，从而可以不断进步。
总之，今后的学习工作中我将不断开拓进取，脚踏实地，以一名优秀教师的标准严格要求自己，不断提高自己的业务水平，深入调查研究总结规律，把握特点，形成新的工作思路，用自己的热情，良好的师德，进取的心态做好自己的本职工作。
转眼间，到公司报到已经两个多月了，这两个多月以来，我们都在进行新职工的岗前培训，这次培训内容十分充实，让刚刚走上工作岗位的我们获益匪浅。
一、我们学习了什么？
在县局培训的一段日子里，我们的培训内容就很详细，企业概况，电力法规，职工守则，安全规程，企业文化，营销知识和职业化的相关内容，那本《你在为谁工作》也给了我们很大的启示，我们通过这些内容初步了解了企业和自己的职业，为以后的培训和工作打下了坚实的基础。
市局的培训更加系统的分为四个模块：第一个模块是军事训练，我们是在军营里度过的，每天高强度训练六个多小时，对我们的体能和毅力是极大的考验。第二个模块是公司战略和企业文化模块，在这个模块中重点简述了国网公司的企业文化，青岛供电公司的发展概况和公司的长期发展战略，以加深我们对公司概况的了解。第三个模块是新职工职业素养，如何沟通与团队合作，如何塑造一个职业化的心态，如何书写电力公文，都在这个模块的学习中得到解答。第四个模块是企业经营管理基本知识，这个是学习内容最多最广泛的一个模块，从劳动法规到电力法规，从人力资源管理到办公自动化，从调度运行到变电运行，从继电保护到安全生产，让我们对企业运作的流程有全面的了解。
二、我们学到了什么？
培训的内容针对性强，实用性高，我们从中学到了很多。为期一周的军训，锻炼了我们的身体和意志，在烈日和雨淋下，我们都没有退缩，吃苦和坚持是最宝贵的精神收获；“诚信，责任，创新，奉献”的企业核心价值观，“努力超越，追求卓越”的企业精神，建设“一强三优”现代公司的发展战略，使我对公司大发展前景充满期待；进行职业角色的认知，职业态度的树立，学会人际沟通和团队协作，职业形象的塑造，加快了我从学员到职员的'转变，树立了一个正确的工作态度，能够更快更好的适应新工作新挑战；公文写作的格式，职场礼仪的了解，相信都会在以后的工作中发挥作用。
在培训中，由于知识涉及的面很广，我也有幸接触到了其他学科的一些专业知识，特别是电力相关专业知识，象电力自动化、变电运行、电力通信、继电保护等，这写跟我的专业跨度都很大，基本听不太懂，但是在日常工作中会经常用到，所以，我想，工作是没有专业限制的，不能因为有些工作不是你专业的范围就可以忽略，专业是以前的知识，工作也是一个学习的过程，只要工作中会用到的东西就要努力学习，不断充实自己，保持学习的态度，才会有提高。
两个多月的培训过去了，我们走上了自己的工作岗位，学到的东西如果没有用到实践和工作当中，那么知识是空的无用的，只有将我们学到的运用到实践中，去检验，去发展，才没有浪费我们为学习它而耗费的精力。好好工作，用坚忍不拔的精神对抗工作中的困难，以脚踏实地的作风完成工作上的任务。
经过两个多月的培训，我实现了角色的转换渐渐的从学生的角色转变成为一名电力工作者，不但提高了自身对企业文化的认同感、归属感和责任感，并融入了企业特有的文化氛围之中。在熟悉了国家电网公司和山东电力集团公司的总体架构之后，我深刻理解了公司面临的形势和发展战略，并深深感触于地方电力企业所承担那一份不可推托的社会责任。作为一名电力人，我因此感到由衷的自豪。
在这段时间内，通过各种课程的搭配学习，我全面了解了电力企业文化的内容，深刻理解企业精神内涵：努力超越，追求卓越。他要求我们要与时俱进、开拓创新、科学发展，尤其是我们新员工，刚刚走出大学的象牙塔，将要迎接社会的洗礼。虽然我们的工作经验不足，虽然我们前进的道路是曲折的，但是发展前景是光明的。正如同早上八九点的太阳，正是朝气蓬勃，奋发向上的时候，我们当引领时代，为企业开拓创新，为社会增砖添瓦。
在培训前期县公司开展了前期的培训，安排了学习了重要的《电力安全工作规程》并进行了测试，大家都取得了良好的成绩。后来市公司培训公司领导针对我们的具体情况安排了授课，让我们了解公司的创业发展史和公司取得的荣誉，以及部门及人事编制、各个部门的职能安排，并学习公司的员工守则等各种规章制度。在电力专业方面也给我们讲解了电力系统基础知识和继电保护原理与技术等技术类课程。在薪酬管理和养老保险课上，介绍了大家比较关心的薪酬管理和保险问题。比较精彩的是外聘优策顾问的李老师为大家作了一次职业化塑造和自我管理的讲座，他教授了我们如何与工作中同事的关系的处理，每个同事都是你的“内部客户”，按照这个理念去对待同事，在以客户为中心的思想指引下，大家互相帮助就会使工作和谐、顺畅。从而有利于实现每个人的职业目标，使团队合作有序、融洽，工作目标也会较容易达成，提高了整个团队的运作能力。
次培训安排的紧张充实，学习紧张、忙碌之余也安排了各种娱乐及文体活动。在这期间大家同吃同住，一起出简报、一起跑早操、一起打饭、一起排练节目，在生活和学习的一点一滴、一分一秒中，陌生感和距离感都消失了,大家亲密如一家人。在新员工团队刚刚成立的时候我们这就是一盘散沙，而现在深厚的友谊和强大的凝聚力之下所有人都凝聚在一起形成一个团结的队伍，一个牢不可摧的堡垒。
最后，我会学以致用，做好本职工作，积极与同事搞好关系，建立良好融洽的人际关系和工作环境。并在工作有余力的情况下，继续进行科学文化和工作岗位技能的学习，为工作能力的可持续增长积蓄能量。为实现企业的持续发展，服务和谐社会的建设，做出我应有的贡献。
在20xx年x月x日与21日这两天，公司为我们举行了一次”动力100%”执行力的培训，这次培训是由中旭公司的张阿浪老师主讲的，主要向我们讲述了四个主题，分别是拒绝平庸、肩负梦想、积极思维与热爱工作。这次培训让我受益匪浅，不仅仅让我熟悉了很多同事，和他们一起参加活动，同时也教会我应该对工作持何种态度，更重要的是让我今后不再迷茫，为实现自己的目标与梦想做出改变。
这次培训来了很多同事，老师把我们分为了五个团队，我们团队是”野狼团”，我们的団呼是“野狼野狼，唯我最强，强强强”，这两天各团的团队成员一直在积极的准备各种节目，为培训带来很多欢乐，通过这两天的相处，大家不仅相互熟悉了，也展示了各自的特长。有成功的就自然有失败的，虽然我们最后接受了惩罚，但是并没有人感到不高兴，因为我们收获了很多。
阿浪老师在“拒绝平庸”这个主题上说过很多有哲理的话。“心态决定效果，方法决定价值，定位决定成败”就是需要我们在工作中保持一种良好的心态，多动手、多动嘴、多动脑，要知道、悟道、做到、得到。其实有很多时候我都没能完全做到，就拿我大学期间在项目上实习的例子来说，那时总是不愿意多动嘴去请教别人，不仅仅是害怕别人说我什么都不懂，更重要的是因为自己不知道要问些什么，在看图集的时候只是单纯的记忆，知其然而不知其所以然。现在我作为一名刚入职的员工，由大学初入职场，很多东西还不懂，就需要我不断地学习和向周围的同事学习，要在不懂或不会情况下立即请教，这样会节省工作时间，提高工作效率。多开口问，不仅仅给予别人好学的印象，还让自己学到了大量的知识，为以后工作提供了便利。人活着为了尊严不是面子，故不要怕别人拒绝，也不要怕出丑，同样的事情犯一次错往往别人不会怪你，熟话说知错能改善莫大焉嘛。
我以前做事很喜欢拖沓，这是个很不好的习惯，阿浪老师为我们介绍了拖延的四大后果：一是错失成长的机会，二是人际关系受损，三是自我评价降低，四是增加消极情绪。不在改变中前行，就在等待中死亡，改变就在当下，改变才有希望。既然知道了拖延的坏处，我就必须改变这种习惯，应该做到当日事当日毕，
宁愿先把手上事情处理好了之后再去做与工作无关的事，也不要等到最后期限快到的时候手上的工作还没有处理完。
公司最大的资产是人，人最大的资产是梦想。梦想是源自你那颗不甘平庸的心，是藏在你内心里最深的渴望。生活可以死掉，梦想必须活着。有很多人一生都没有考虑过自己的梦想，故他们永远平庸，一辈子碌碌无为。你有梦想吗？小时候我的梦想是成为一个科学家，但我从没有为这个梦想努力过，故我没有成为科学家。后来我的梦想是成为妇科医生，但却成为了空想。生活中往往理想很丰满，现实很骨感。自爷爷去世后，我有一个梦想，我梦想有一天亲人不会因为我没有能力而被病痛折磨并永远离开。要实现这个梦想必须为自己制定阶段性目标，并付出行动去一步步达成。在高中时期，我的目标是考上大学，并为此做出了努力。在大学期间，我的目标是积极锻炼自己并改变自己。以前，我性格有点偏内向，比较文静，和人说话总会不自主的紧张。为了改变自己，在大学期间我自荐成为班级团支书，多次参加学校组织的活动，让自己变得爱说话，积极与人交谈，故大学没有一个同学认为我是一个内向的人。目前我的目标是，尽快熟悉自己岗位上的工作，并利用非工作时间学习更多的专业知识，考取资格证书。
阿浪老师给予我们一个能够达成目标的有效工具，就是5×5法则，即快速实现图，以目标为中心，发展金木水火土五个分支，其中收获是金、时间是木、人脉是水、行动是火、基础是土，这个立体的系统的图，更清晰直观地表达了我们为实现目标应该做出的准备与努力。
思维是前提，心态是关键，能力是重点。我们的思维往往存在着这样的特性：一是跟着感觉走，二是消极负面，三是自我设定。阿浪老师让我们作了几个有趣的实验，其中一个我印象比较深刻。首先睁开你的双眼，打开你的双手，手心向外张开，大拇指交叉只留下一个你眼睛大小的缝隙，锁定一个目标。然后闭上你的左眼，睁开你的右眼，再闭上你的右眼，睁开你的左眼，你会发现往往你在用一个眼睛在看人。人喜欢跟者感觉走，这样往往会因为感觉判断失误。一个思想消极的人往往关注的都是些消极的东西，不仅有害自己身心健康，还会影响周围的人。
在阿浪老师讲的“热爱工作”这一主题，让我学会感恩于关怀，感谢父母生养了我，感谢老师栽培了我，感谢公司给予我实现梦想的平台，感谢一切关心我
的人。我感到无比的幸福，我健康地长大了，我温饱不成问题，我受到过高等的教育，我亲人都健康着，我有着稳定的工作，我有着关心我的朋友，一切的一切，都让我心怀感恩，我是一个幸福的人。感谢公司给予我这次培训的机会，让我学到了这么多，我会以实际行动来展现这次培训的结果，不辜负公司的期望。
如果你对工作开始失去激情与动力，可以通过学习新的技能、创新工作的方法和让工作变得更加好玩三种方法来增加工作的乐趣。另外，学无止境，在这个信息膨胀的社会，只有不断地为自己刷屏才能不被淘汰，故在工作之余要不断地学习充电，学到老活到老。