教师励志演讲稿范文（精选6篇）
阳光很剧烈。干燥的风沙漫天飞舞，而口渴如焚的队员们没有了水。这时候，探险队队长从腰间拿出一只水壶。说这里还有一壶水，但穿越沙漠前，谁也不能喝。 ——一壶水!
那壶水从队员们手里依次传开来，沉沉的一种充满生机的幸福和喜悦在每个队员濒临绝望的脸上弥漫开来。
终于，探险队员们一步步挣脱了死亡线，顽强地穿越了茫茫沙漠。他们相拥着为成功喜极而泣的时候，突然想起了那壶给了他们精神和信念以支撑的水。拧开壶盖，汩汩流出的却是满满一壶沙。在沙漠里，干燥的沙子有时候可以是清洌的水——只要你的心里驻扎着拥有清泉的信念。
是什么使他们挣脱了死亡线?是信念——一壶水的信念，使他们走出了沙漠。没有这份坚定的信念，他们很可能陆续在沙漠中倒下，与这些干燥的风沙永远结伴!
信念是呼吸的'空气，是沙漠中旅人的饮水，是我们心中的太阳。信念坚定的人，为它无怨无悔地工作，尽心尽力地奋斗，克服前进道路上的坎坷与荆棘，取得了辉煌的成就。
愚公的信念是平掉屋前的两座高山，于是他带领子孙，挖山不止直到感动了天帝。爱迪生怀着发明电灯的信念，先后找了1600种耐热材料，反复试验近20--次，终于制作出世界上第一盏电灯。中国女排运动员们怀着摘取世界冠军桂冠的信念刻苦训练顽强拼搏，勇夺“五连冠”殊荣。
作为我们新时代的少年儿童，未来的接班人，在学习的路上难免会遇到困难和挫折，但只要我们有为祖国为人民学好科学文化知识、立志成才的信念，我们要把自己的奋斗目标落实到每一次的行动中去，我们不会因为一道难题而气馁，不会因为一个单词，一个语段没记熟而松懈，我们不能被“算了吧，先玩吧，玩一会儿再做作业”诱惑俘虏，我相信，我们施桥中心小学的全体学生会百折不挠地战胜学习道路上的一个一个困难，树立远大理想，勤奋
亲爱的同学们：
早上好!
我们进入高三已经两个多月了。时间是最无情的，如江水一样日夜不停的向前奔流着;时间又是最狡猾的，它不仅走的太匆匆，还悄无声息，让我们觉查不到它量的积累和变化。可是，面对时不我待的紧迫形势，面对全市、全省高三学子你追我赶的紧张局面，我们有理由停下来喘气、休息吗?
你可以抱怨说，高三的学习生活是枯燥难挨的;也可以抱怨说，老师对你是严厉乃至苛刻的，家里的唠叨和说教让你很不自在。但是，请你想一想，老师和家长好像对你很不友好的目的是为了什么?他们对你怒发冲冠、指东喝西的时候，他们是不是在拿你的错误惩罚自己?他们何苦，何必，这又是为了谁呢?我没有见过一位老师，是为了折磨学生才走上讲台的，也没见过一位家长，为了摧残孩子才要小孩的!
我看到过很多这样的老师，已经远过了下班时间，还伏案在办公桌前;我见到过这样的父母，在只有三个小时假的情况下，风尘仆仆地从五六十里地外跑过来，嘴唇已经裂开，喉咙干得咽着唾液，却不舍碰一下怀里揣的、早就给孩子准备好的，一大兜孩子爱吃的零食和爱喝的饮料。
看到这样的一幕幕，你又怎么好意思说，你是最辛苦的人啊，亲爱的同学们?到现在，如果你还仅仅以走个完整的高三甚至随
波逐流为终极目标，心安理得地享受着父母的付出，把老师对你的付出认为是理所当然，你怎么对得起父母脸上头发上岁月的痕迹?又如何面对自己20xx年的寒窗苦读的青葱岁月?往而不可追的，是时间;悔而不能改的，是成长。成长，就是不再把无知当个性!现在吃苦，苦一阵子;将来吃苦，苦一辈子。我相信每一位同学很明智作出选择和取舍。
现在，学校关心、关注，尽全力服务高三;老师钻研、切磋，谆谆教导高三;家长任劳任怨，无怨无悔供给高三;天时地利人和，可以说是万事俱备，大家为了不给自己留下遗憾和后悔，也该拼一把!为了抓住这个改变生活和命运的机会，更应该拼一把!
在大家中间，有一部分同学成绩优异，志存高远，但你不是全河南最好的;也有一些同学基础较差，奋力追赶，但只要坚持就会不断进步。所以你不必自傲，也用不着自卑和畏惧。你应该明白，有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。雨果曾经说过：“最大的决心产生最高的智慧”。挖掘和发挥自己最大的潜力，得到更好(不一定是最好)的结果。
勤劳的蜜蜂永远没有时间悲哀。不要过多回忆过去，你必须而且只能活在现在——静下心来，俯下身去，为未来、为理想而奋斗吧。对自己所下的决心要经常加以检讨，戒掉一切不必要的行动，不浪费时间，将想做的事情，该做的事情整理得有条不紊;专注眼前，赢在当下，就能才能让过程变得更美丽，就会让结果变的更灿烂!
每一朵花都有绽放的理由，每个人都有自己特殊的天分，只要我们在学习生活、生存和发展的过程中，学会了在各种艰难困苦面前 “搏一下”“不到最后我是决不放弃”，那么我们就会在未来拥有愉悦、快乐、幸福和爱的人生。学校、老师和家长时刻在关注你们，帮助你们，基础不好没关系，只要我每天进步一点点，就是一种成功!
滴水能穿石，不仅因为它目标始终如一，还因为它持之以恒。一个人树立了雄心壮志，还要有坚忍不拔的毅力。”阿里巴巴董事长马云曾经说过：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大部分人是死在明天晚上，只有那些真正的英雄才能见到后天的太阳。”可见，贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
高三生活，虽然艰苦，但更充实;虽然单调，但更光明;虽然痛苦，但更幸福!人生，正因努力而显珍贵;青春，正因奋斗而更显精彩!
高三全体老师将和每一位同学一起 ，一起书写这段刻骨铭心的流金岁月;一起培育这份桃李满园的芬芳硕果!同学们，衷心祝愿你明年收获一个灿烂的前程!
谢谢大家!
尊敬的领导，亲爱的老师们：
大家好!
记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》这部名著中有这么一段话：”生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。”的确如此，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升的力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬。
”十年磨一剑，霜刃未曾试。”刚刚走出大学校门的我们，带着对前程事业无限的憧憬，带着年轻人无比的朝气，敢为人先的激情和对教师职业的无限热爱，跨入了实验中学的校园。
身为实验中学的新教师，我切身的感受到实验中学是一个焕发着勃勃生命力的学校，为年轻教师的发展搭建了一个广阔的舞台，为年轻教师的茁壮成长提供了一片肥沃的土壤。也切身感受到她对年轻教师的那份殷切的关怀。不仅给我们提供了丰厚的物质条件，而且开展新老教师师徒结队的“青蓝工程”和各类教研活动，促进我们年轻教师早日成材。”问渠哪得清如许为有源头活水来。”正是这种宗旨和理念，一批年轻教师不断成长，为实验中学的繁荣发展不断的注入新鲜血液，实验中学必将生生不息，充满生机。
现在的实验中学正处在“创特色学校，育现代少年”这一新的教学理念改革发展当中，新的路子和成功的经验，都需要我们去探索，创业是艰苦的，布满着荆棘和坎坷;创业是喜悦的，充满着成就和自豪。创业对于我们青年教师来说是机遇也是挑战，创业必须勤勤恳恳，脚踏实地。
身为实验中学的新教师，在今后的工作中，我必将会严格要求自己，提高自身水平，不断进取，爱岗敬业，厚德爱生，以自己的一腔热诚投入到工作中去;把自己的一片爱心奉献给学生，在这个神圣的岗位上实现自己的人生的价值，为实验中学的发展添砖加瓦。
青春是美好的，青春更是短暂的。”羡子年少正得路，有如扶桑初日升。””君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝墓成雪。”我们不能在人生最光辉的时刻虚度年华，碌碌无为。迷人的彩虹出自大雨的洗礼，丰硕的果实来自辛勤的耕耘。我们应好好地把握青春，学那搏击风雨的海燕去展翅翱翔;学那高大挺拔的青松去傲雪经霜。
”雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”青年教师们，让我们用我们的辛勤付出和努力奋斗，使我们的青春在实验中学绽放光芒!
我的演讲完了，谢谢!
尊敬的各位领导，各位老师、各位家长，亲爱的同学们：
大家好!今天，是高三全体师生的第一次大会。时间是最无情的，如江水一样日夜不停的向前奔流着;时间又是最狡猾的，它不仅走的太匆匆，还悄无声息，让我们觉查不到它量的积累和变化。
时间过得太快了，仿佛军训的一幕就在眼前;再过十个月我们就要高考了，想一想，往而不可追的，是时间;悔而不能改的，是成长。成长，就是不再把无知当个性!现在，辛辛苦苦，将来过舒服日子;现在，舒舒服服，将来，过辛苦日子。我相信每一位同学很明智作出选择和取舍。
现在，学校关心、关注，尽全力服务高三;老师钻研、切磋，谆谆教导高三;家长任劳任怨，无怨无悔供给高三;天时地利人和，可以说是万事俱备，大家为了不给自己留下遗憾和后悔，也该拼一把!为了抓住这个改变生活和命运的机会，更应该拼一把!
在大家中间，有一部分同学成绩优异，志向高远，在高考直通车上，铭记着你的宏伟目标。但是有些同学认为自己成绩不够优秀，又害怕制定的目标最后实现不了。我说，你也用不着自卑和畏惧。你应该明白，有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。雨果曾经说过：“最大的决心产生最高的智慧”。
不要怕制定的最终目标太有点高，重要的是在这个目标的鼓舞和指引下，挖掘和发挥自己最大的潜力，得到更好(不一定是最好)的结果。
勤劳的蜜蜂永远没有时间悲哀。不要过多回忆过去，你必须而且只能活在现在——静下心来，俯下身去，为未来、为理想而奋斗吧。对自己所下的决心要经常加以检讨，戒掉一切不必要的行动，不浪费时间，将想做的事情，该做的事情整理得有条不紊;专注眼前，赢在当下，就能才能让过程变得更美丽，就会让结果变的更灿烂!
你们中也有一部分同学因目前成绩不尽如人意而有些灰心、彷徨，请坚信：只有学会“走路”，才能学会“奔跑”，只有学会“奔跑”，才能学会“领跑”，“优秀”想不来、等不来，她永远青睐于那些坚持不懈、勇敢拼搏的人。只要你更加自信、更有计划、更有方法，迎难而上，你可能就会是高考中杀出的一匹黑马。
也有些同学还沉睡在空想和无所事事中，请记住做人要大气，但不能放弃!不畏失败，敢于尝试!挫折不是惩罚，而是学习的机会。要敢于坦然面对。人生本来就是由无数的艰难困苦和挫折的珠子相串而成的，我们要在这个世界上幸福的生存，就必须有在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”的心理。如果在当学生的时候都学不会这些，那我们如何去面对未来漫长的人生呢?
每一朵花都有绽放的理由，每个人都有自己特殊的天分，只要我们在学习生活、生存和发展的过程中，学会了在各种艰难困苦面前 “搏一下”“不到最后我是决不放弃”，那么我们就会在未来拥有愉悦、快乐、幸福和爱的人生。学校、老师和家长时刻在关注你们，帮助你们，基础不好没关系，只要我每天进步一点点，就是一种成功!
滴水能穿石，不仅因为它目标始终如一，还因为它持之以恒。一个人树立了雄心壮志，还要有坚忍不拔的毅力。”阿里巴巴董事长马云曾经说过：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大部分人是死在明天晚上，只有那些真正的英雄才能见到后天的太阳。”可见，贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
高三生活虽然艰苦，但更充实;虽然单调，但更光明;虽然痛苦，但更幸福!人生，正因努力而显珍贵;青春，正因奋斗而更显精彩!
高三全体老师将和每一位同学一起 ，一起书写这段刻骨铭心的流金岁月;一起培育这份桃李满园的芬芳硕果!同学们，衷心祝愿你明年收获一个灿烂的前程!
谢谢大家!
尊敬的各位领导，各位老师、各位家长，亲爱的同学们：
大家下午好!很荣幸能代表高三全体老师在这里发言。今天，是高三全体师生的第三次大会。高三誓师大会、高三第一次段考表彰大会，回想起来，就像发生在昨天，是那样的清晰。可是我们已经走过了高三的两个多月了。时间是最无情的，如江水一样日夜不停的向前奔流着;时间又是最狡猾的，它不仅走的太匆匆，还悄无声息，让我们觉查不到它量的积累和变化。面对时不我待的紧迫形势，面对全市、全省和全国高三学子你追我赶的紧张局面，我们有理由停下来喘气、休息吗?
你可以抱怨说，高三的学习生活是枯燥难挨的;也可以抱怨说，老师对你是严厉乃至苛刻的，家里的唠叨和说教让你很不自在。但是，请你想一想，老师和家长好像对你很不友好的目的是为了什么?他们是不是好像对你指东喝西的时候，他们在干什么，为了谁?我没有见过一位老师，是为了折磨学生才走上讲台的，也没见过一位家长，为了摧残孩子还要小孩的!
我看见到过，已经过了夜里零点，还有老师伏案在办公桌前，为你不太理想的成绩而纠结地想办法;我还知道，你的父母，在只有三个小时假的情况下，风尘仆仆地从五六十里地外跑过来，嘴唇已经裂开，喉咙干得咽着唾液，却不舍碰一下怀里揣的、早就给你准备好的，一大兜你爱吃的零食和爱喝的饮料。
看到这样的一幕幕，你又怎么好意思说，你是最辛苦的人啊，亲爱的同学们?到现在，如果还仅仅以走个完整的高三甚至随波逐流为终极目标，心安理得地享受着父母的付出，把老师对你的付出认为是理所当然，你怎么对得起父母脸上头发上岁月的痕迹?又如何面对自己20xx年的寒窗苦读的青葱岁月?往而不可追的，是时间;悔而不能改的，是成长。成长，就是不再把无知当个性!现在，辛辛苦苦，将来过舒服日子;现在，舒舒服服，将来，过辛苦日子。我相信每一位同学很明智作出选择和取舍。
现在，学校关心、关注，尽全力服务高三;老师钻研、切磋，谆谆教导高三;家长任劳任怨，无怨无悔供给高三;天时地利人和，可以说是万事俱备，大家为了不给自己留下遗憾和后悔，也该拼一把!为了抓住这个改变生活和命运的机会，更应该拼一把!
在大家中间，有一部分同学成绩优异，志存高远，在高考直通车上，铭记着你的宏伟目标。也许，又害怕制定的目标，最后实现不了。不错，你可以说自己是最好的，但不能说自己是全鹤壁最好的、全河南最好的、全国最好的、全世界最好的，所以你不必自傲;但是，你也用不着自卑和畏惧。你应该明白，有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。雨果曾经说过：“最大的决心产生最高的智慧”。不要怕制定的最终目标太有点高，重要的是在这个目标的鼓舞和指引下，挖掘和发挥自己最大的潜力，得到更好(不一定是最好)的结果。
勤劳的蜜蜂永远没有时间悲哀。不要过多回忆过去，你必须而且只能活在现在——静下心来，俯下身去，为未来、为理想而奋斗吧。对自己所下的决心要经常加以检讨，戒掉一切不必要的行动，不浪费时间，将想做的事情，该做的事情整理得有条不紊;专注眼前，赢在当下，就能才能让过程变得更美丽，就会让结果变的更灿烂!
你们中也有一部分同学因目前成绩不尽如人意而有些灰心、彷徨，请坚信：只有学会“走路”，才能学会“奔跑”，只有学会“奔跑”，才能学会“领跑”，“优秀”想不来、等不来，她永远青睐于那些坚持不懈、勇敢拼搏的人。只要你更加自信、更有计划、更有方法，迎难而上，你可能就会是高考中杀出的一匹黑马。
也有些同学还沉睡在空想和无所事事中，请记住做人要大气，但不能放弃!不畏失败，敢于尝试!挫折不是惩罚，而是学习的机会。要敢于坦然面对。人生本来就是由无数的艰难困苦和挫折的珠子相串而成的，我们要在这个世界上幸福的生存，就必须有在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”的心理。如果在当学生的时候都学不会这些，那我们如何去面对未来漫长的人生呢?
每一朵花都有绽放的理由，每个人都有自己特殊的天分，只要我们在学习生活、生存和发展的过程中，学会了在各种艰难困苦面前 “搏一下”“不到最后我是决不放弃”，那么我们就会在未来拥有愉悦、快乐、幸福和爱的人生。学校、老师和家长时刻在关注你们，帮助你们，基础不好没关系，只要我每天进步一点点，就是一种成功!
滴水能穿石，不仅因为它目标始终如一，还因为它持之以恒。一个人树立了雄心壮志，还要有坚忍不拔的毅力。”阿里巴巴董事长马云曾经说过：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大部分人是死在明天晚上，只有那些真正的英雄才能见到后天的太阳。”可见，贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
高三生活虽然艰苦，但更充实;虽然单调，但更光明;虽然痛苦，但更幸福!人生，正因努力而显珍贵;青春，正因奋斗而更显精彩!
高三全体老师将和每一位同学一起 ，一起书写这段刻骨铭心的流金岁月;一起培育这份桃李满园的芬芳硕果!同学们，衷心祝愿你明年收获一个灿烂的前程!
谢谢大家!
各位领导各位老师：
大家好!一年时间过得很快，我又回到这个校园里，和大家一起工作了。过去的一年可以聊的东西很多，我不知道选择哪些跟大家一起分享比较合适，想到多少就说多少吧。
对我的支教行为，我好几个朋友都不太理解，而且通常会问我两个问题，“你是自愿去的吗”，“支教一年有哪些好处”?第一个问题比较容易回答。我的想法很简单，支教是我们学校必须完成的一项工作，我们结队的学校比较缺语文老师，如果要在初中语文组中选出一位去泰顺的话，我认为自己是最合适的人选。陈老师会晕车，个人饮食习惯也较特殊，会不适应那里的生活，况且我们学校非常需要她这样的老教师来指导大家展开工作;佘老师、刘老师、吴老师身体状况都不是特别好;叶老师孩子还小;其他两位现在很快就要当妈妈了。所以我认为自己是应该去的。而且，我认为支教是一种难得的经历，多一点体验，多一点思考，这是人生的一笔财富。对于第二个问题“有哪些好处”，其实我到现在还是不太清楚，只知道评高级需要有支教经历，但评高级对我来说还是一件比较遥远的事情。我觉得，做任何一件事都不能简单地用得失来衡量，如果我的付出成为他人的一种需要时，我便会觉得很安慰很幸福。
他们学校确实需要我们这些支教老师。大安附中有去年有三个语文老师，但都不是中文科班出身的，还有一个代课老师是计算机专业的。所以他们义不容辞地将毕业班中基础最好的班级交给我们这些支教老师。
我带的高三(3)班的学生对学习的自觉性让身为教师的我感到甚是欣慰。学习对他们来说像是一种生活的乐趣。他们课后问问题比较主动。学校给我安排了两次晚自习，周一和周三的第一节，刚过去的时候，除了这两个晚上，我都没去学校。因为住处离学校有五分钟的路程，路边是田野，天黑后人很少，狗很多，我一个人又没伴。后来，班主任不太好意思地跟我说，能不能每天吃过晚饭后到晚自习前这段时间去班级坐坐，学生经常有语文问题，我们解决不了。当然，这样的请求根本无法拒绝。
初三第二学期的周日，老师又自发组织了周末的补课，考虑到我路程较远，只给我安排了半个学期的语文补课。后来，初二的语文代课老师有更好的发展所以走了，我又接下了初二(2)班，其他两个语文老师一个已经超3课时，一个已经超6课时了，他们俩一起再接了一个班级。
那里初中部的老师大多数家在县城里，都住校，他们的课余时间基本上都是学生的，有些老师就住在教学楼三楼，一下楼梯便是教室和办公室。对他们来说，生活就是工作，工作就是生活。他们付出多少并不能用报酬来衡量没有什么结构工资。每个月除了为数不多的国发工资，学校里再发150元全勤奖，班主任每个月150元左右，平时代课6块钱。平时的节日基本上都没有福利，去年教师节是他们发的最多的一次，200元，其他的节日我记得只有中秋节发了两个几块钱一个的大大的月饼。
老师们对工作的热情和学生对学习的热情有一部分原因是客观生活造就的。生活条件较差，业余生活单调。老师住的宿舍是没有卫生间的，全校就用一个旧式的厕所。教师的伙食应该还算可以，而住校生连食堂也没有，学校只提供蒸饭和开水，我刚过去的时候最为震惊的就是学生的伙食。每次到时间吃饭，孩子们就跑到厨房左手一个饭盒右手一瓶热水，也有小学生，个子才一点点高。她们拿了饭盒回到寝室，拿出家里带的腌制的菜，他们一周就吃一罐从家里带来的咸菜。他们说时常还会坏掉。等我们老师吃得差不多了，就给学生送去一两样剩菜。想象不到那里离我们这里仅两三个小时的车程，却有如此大的差别。学校的食宿工程是急须改造的，他们的学校领导也一直在为这事努力。
很多老师可能会想，这些学生好教啊，不像我们这里的这些孩子。其实并不是这样的，我带的初三(3)只是一个点，而非一个面。总的来说，他们的总体素质不比咱们的学生好。像泰顺那么偏远的地方，学生之间的差异性较大，不得不实施分层教学，他们的基础较好的班级和基础差的班级是差距很大的。在基础好的班级老师上课不用强调纪律，作业一本都不会少。而基础差的班级有时候连课都上不下去。这我都是亲身体验过的。由于老师比较少，有时候几个老师一起去参加县里的教研活动，差不多每个人都要代课，全校每个班级我都上过。
在工作方面，大安附中的老师都很支持我。在生活方面，我觉得咱们十一中还是比较重视支教这项工作，给我们安排的住宿条件和其他学校相比还是不错的，生活用品也比较齐全。过去的一年我最不喜欢的是坐车。客运中心到那里是两个小时四十五分钟的车程，时间不算长，但是坐得很累，有近半个小时的路程在修路，有一个半小时的路程是十八弯的山路，第一次坐的时候还真有些害怕，平时也看到好几次车祸的发生。我本来基本上不会晕车，但第一个学期过去也吐了三四次。新的省道据说今年会通车，那邱老师就能赶上了。
在支教欢送会上，林卫平局长在表扬优秀支教个人的时候，点名简述了五六名支教老师的事迹，在百来名支教老师中能被点到名字确实感到荣幸。当时，我想，他应该不会表扬我的，人家都是有一些比较突出的事件，像支助贫困生，而我并没有做什么特别的事情。他提到我的时候，我愣了一下，他接下去会说什么呢?结果是说我没有请过一天私假，并利用双休日去学生家家访。这些大概是大安的校长给我写的评价。其实，这本来就是一个教师的基本职责，不过由于岗位的特殊性，而成了一个值得表扬的理由，我感觉有点惭愧。
这一年，我自己还有一些小收获，认识了泰顺这个小县城，认识了那里的地理、风俗、饮食习惯等等，特别是泰顺的廊桥文化，我走访了九座廊桥，感受到了廊桥的独特魅力。这些都将珍藏在我的记忆之中。
回来之后，我觉得一切都是新的开始，是新的挑战，和大家一起努力吧!
最后，祝大家教师节快乐!身体健康，工作顺利!谢谢!