最美劳动者事迹宣讲稿3分钟（通用3篇）
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下发言的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!
冬季没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多，一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子等项目。而我校的大课间的跳绳、踢毽、跑步就是我们冬季锻炼的一个好机会，我们一定要充分利用好它。
另外，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。
谢谢大家!
各位领导、同志们：
我叫，是**区城市管理中心质检三队车队的一名司机，我今天要为大家宣讲的主题是《父亲，您是我心中的一面旗帜》，讲述的是我的父亲罗先平的生平事迹。
父亲罗先平是**区环卫质量管理中心质检三队的一名环卫工。20__年的最后两天，普降大雪，父亲在坚持48个小时的融雪防冻工作后，累倒在路边。再没能站起来迎接崭新的20__年，在那个新年的清晨里，永远的离开了。
父亲去世后，组织上安置我入职就业，解决我家庭困难。于是，我接替了父亲的工作，在以父亲的名字命名的“罗先平班”
做了一名环卫工。从此，听说了许多我父亲的平凡又不平凡的故事。
队员说：他是队里的“扫帚星”
我父亲话不多，但是做事很认真、爱钻研，环卫工最常用的工具是扫帚，清扫保洁任务重，基本上一天就会用坏一把扫帚。父亲为延长扫帚的使用寿命，先是将原来的竹芯扫帚把换成木制的，后又改良了竹条的捆绑方式，改用编织袋缝针捆扎，使扫帚更加结实耐用。原来只能用一天的扫帚，经他改良，可以用到4天，而且捆绑后的扫帚还不会散。父亲因捆绑扫帚的小创新出了名，清扫队的扫帚全由他制作，20__年，他代表质检三队参加了区城管执法局技能大赛，获得了好名次，队里的同事都称他是“扫帚星”。
同事说：他是队员眼里的“热心肠”
父亲清扫保洁的路段是汉口西北湖广场，因为种有银杏树和香樟树，春秋之季都会有很多树叶飘落人行道。每到这两个季节，他都会提前上岗，先清扫干净自已的路段，再主动帮助邻近区域的同事清扫。
20__年7月一天，暴雨倾盆，建设大道黄孝西路附近地势低洼积水一度深达近一米。父亲与同事们一道，清理路面积水上的漂浮物。同事刘师傅身型瘦小，看到渍水已没过膝盖，有些畏惧，父亲就主动背着她淌水过马路去清理漂浮物。父亲去逝后，刘师傅每每回忆此情此景都会眼眶含泪。
同事们都说，他真是个“热心肠”。
听母亲说，一次下雨天，父亲在工作时遇到一位外地老人问路，说身上没钱又迷路了，不知道该怎么回去。父亲耐心询问老人的家庭住址，请他回忆家人的联系方式，但老人只记得小区名称，却记不得家人电话。父亲无奈下，先把老人带到街边面馆买了汤面给他充饥，然后告诉老人等他下班了，会护送老人回家。最后，父亲将迷路老人安全送回了家，而他到家时已临近深夜、浑身湿透。父亲很开心，一直念叨着又做了件好事。
儿子说：您是我们的“一面旗”
父亲是个非常传统的人，平时言语很少，可只要同事们提起他儿子，就会兴奋的“炫耀”。他时常拿着自己的杯子，跟同事说：“这是我儿子为了我上班时能喝上热水，给我买的口杯。”同事们午餐都会在环卫休息室用微波炉热饭，父亲热饭，总不忘告诉同事：“这是我儿子给我买的微波炉专用碗，要20多块钱一个呢!”
父亲平时爱抽烟，但不到6块钱一盒。一天，父亲告诉母亲：我抽一盒烟，相当于过一次早，还是戒了吧。为此，我与他约定：如果戒烟成功，我请他喝牛奶、管喝够。但是，因为迎战这场融雪防冻战役，他爽约了……
每年春节，父亲都会回老家接爷爷来过团圆年。可20__年的春节，他再也无法实现这个愿望，无法亲身尽孝了。
父亲常说：再等十来年，退休后俩夫妻就回老家过田园生活，可最终却没有等到那一天。
一把扫帚，清扫的是生活的灰尘，留下是奉献的印痕。父亲用爱岗敬业的态度和无私奉献的精神，感动着周围的人，也震撼了我。他这一路风尘仆仆，用一位环卫工最平凡的劳作演绎着“不平凡”的人生，是我心里永远的“一面旗帜”。
各位领导、同志们：
我叫，是**区人民检察院侦查监督部的一名检察官。今天，我汇报的主题是“为民敢担当，奉献护正义”。
从1987年进入检察系统至今已有30余载，在侦监一线奋斗了20年。审阅了数千本案卷，见识了形形色色的犯罪嫌疑人，办理了数百件疑难复杂案件，柔软的内心慢慢地变得“坚硬”。时刻保持着对法律的敬畏之心，严于律己，严守底线，执着而坚定地守护着公平与正义。
1999年，我从办公室自侦部门“信息宣传手”，转岗侦查监督部“一线办案兵”。为弥补自身法律专业知识的不足，我开始“手抄刑法”，先把法条、司法解释抄下来，再通过办案归纳，完善每一个罪名的犯罪构成、量刑以及审查要点。这种办法虽然笨，却很有效，慢慢练就了我准确捕捉案件要害、稳准狠确定案件性质的能力，逐渐适应了“短、频、快”的侦监工作节奏。多年来我所承办的案件法定时限审结率、准确率均达到100%。在省、市检察系统开展的业务竞赛中，先后荣获**省和**市侦查监督“十佳检察官”、**市“先进检察官”等荣誉称号，并于20__年获评“**市第一批检察业务专家”。
20__年3月至11月，马某某(回族)等人多次组织同乡到建筑工地虚假应聘，并以不提供单独食宿为由拒绝工作，以“静坐堵门”等手段威胁用工方支付不合理费用，在**周边作案40余起，涉案金额达20万元以上，严重破坏了建筑用工秩序。当侦查机关请求检察机关提前介入时，离20__年春节只剩三周，作为侦监部负责人的我，没有丝毫迟疑，第一时间介入侦查。通过初步审查，我发现几名核心犯罪嫌疑人都不认罪，而底层打工者对主要犯罪嫌疑人的指认模糊不清，现有证据难以形成印证关系。考虑到犯罪嫌疑人“软暴力”的作案手段，与当前黑恶势力的惯用手法如出一辙，我立刻建议公安机关转变侦查方向，重新讯问犯罪嫌疑人，利用大数据搜集类似警情，进一步寻找被害人、证人，并要求公安机关逐步细化客观证据。在审查批捕环节，我和同事锁定了几名“零口供”核心犯罪嫌疑人的犯罪事实，最终批捕13名犯罪嫌疑人，成功办理了这起带有宗族色彩、以“软暴力”进行敲诈勒索的恶势力犯罪案件，打响了全市扫黑除恶“第一枪”。
除此之外，本部门乐峰同志办理的万某某等人涉黑团伙犯罪案件获得了**省委副书记、**市委书记、区委常委的重要批示，是20__年以来**区第一例扫黑案件。而且，他在20__年办理的刘洋等16人黑社会性质组织案，被公安部定性本案为“建国以来长江流域第一起‘成气候’的涉水、涉砂黑社会团伙案件”，并被中央政法委公众号“长安剑”、中央电视台《新闻直播间》、《社会与法》等多个栏目宣传报道，取得了良好的法律效果和社会效果。
去年11月份，我部门受命负责审查批准逮捕全市规模最大的11.10专案中处于领导层的管理人员。面对人员众多、涉及面广、证据错综繁杂、主犯在逃等复杂局面，我果断向院领导建议采用捕诉合一办案机制，院里抽调了我部门年轻的办案骨干汪宝同志负责审查该案。七天办案期限，我和汪宝等多名同志先后奔赴四个看守所提审，多次建议公安机关补充收集证据，制作证据审查一览表，向市监委汇报案件，召开检委会等，最终圆满的完成了批捕任务。
为办理成某某等人网络电信诈骗系列案件，多名检察官加班审查数十本案卷、连续奔波多个看守所、撰写数万字审查报告;在服务和保障创新驱动发展专项工作中，乐峰检察官顶着骄阳深入企业调查核实情况，组织召开公开审查听证会，最终乔某某虚开增值税专用发票案作为保护民营企业发展的典范，被《楚天都市报》等10余家媒体宣传报道，并获得了市委常委、政法委书记的重要批示和肯定。
在这个追梦的新时代，我将坚守初心，敢于担当，履职尽责，无私奉献，砥砺奋斗，迈上新征程。