我们在一些事情上受到启发后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编精心为大家整理的拔河比赛活动方案（精选3篇），您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
“六一”儿童节那天，学校为了丰富同学们的课余生活，为五年级的大哥哥、大姐姐举行了拔河比赛。
这天，同学们像一只只快乐的小鸟，随着老师的带领奔跑着来到林荫道。只见林荫道两旁站着许许多多的同学，路中间有一条卧龙似的长绳静静地躺在地上，绳子上系着一根红绳，地上用粉笔画着三条明显的线。紧接着，双方运动员昂着头，挺着胸，迈着整齐的步伐上场了。他们走上前，双手紧紧地攥着绳子，左脚往前伸，右脚向后弓，眼睛直直地盯着前方。这时，只听裁判员一声令下，比赛终于开始了！红队咬着牙，使劲地拉着绳子，个个使出浑身解数。蓝队也不甘示弱，同样使出吃奶的力气往他们这儿拉。那根红绳一会儿向红队这靠近，一会儿又向蓝队那靠近。
就在这个时候，空气好像都凝固了，啦啦队们的心提到了嗓子眼儿，并不断喊着“加油！加油！”，喊声直冲九霄云外；两个队伍的老师也在给队员们助威，急得直冒汗，恨不得过去帮他们一把；我也露出了焦急的神情，显得紧张兮兮。突然，蓝队的一位大姐姐双眼像铜铃，脸儿涨得通红通红，使出全身的力气，身子一向后仰，红绳越过了蓝队这边。蓝队获胜了！他们脸上充满的是胜利的微笑，眼眶里含着的是激动的泪花！蓝队的啦啦队都兴奋地叫道：“噢！太好了，我们胜利了！”看到这里，我真替他们高兴。
这次拔河比赛中，我懂得了：只有团结一致，最终才会取得胜利
402 谭语桐
昨天早上，我们学校举行了一年一度的拔河比赛。
体育周老师先带领大家做了热身后，把我们领到了塑胶跑道上，比赛先在我们四（1）班和四（2）班之间展开，采取三局两胜制，我们每队由十五个男生和十五个女生组成。随着周老师一声令下“提绳”，同学们的双手就像一把把钳子似的，紧紧握住了麻绳。
老师哨子一吹，第一局开始了，大家一齐往后仰，用尽全身的力气往后拽，绑在中间的红领巾就像一只红蝴蝶一样，一会儿往四（1）班那边飞，一会儿往四（2）班那边飞……各班的啦啦队一齐大喊：“加油！加油！”两个队僵持了很久……最终，我们班还是输了。
到了第二局，双方都不甘示弱。我们班摩拳擦掌，摒住一口气，身体重心往下降往后倾，齐声喊口令“1-2-3-，1-2-3-……”，红领巾慢慢向我方靠近，同学们一鼓作气，乘胜追击，终于，第二局我们赢了。
接下来是第三局---决胜局。我们交换场地，我们一开始就加大了力量，绳子往我们这来了，眼看就要过线了，可谁知对方鼓足了劲，用力一拉，绳子又被拉了回去，对方又一用力，绳子过线了，我们班输了……
我们失落极了，垂头丧气地回了教室。
通过这次拔河，使我们懂得了要齐心协力，团结一致，才能取得胜利。
四（2）班，你们等着，我们明年再来！
一、活动宗旨：
积极、向上、团结、奋进、运动、健康
二、活动目的：
为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
三、活动时间：
具体日期另行通知
四、活动地点：
学校篮球场
五、活动人员：
汪小莉老师所带班级[08艺术设计1、2、3班(环境艺术)，08环境艺术1、2班(专)，08城市规划1班]
六、需要资源：
3个小旗、3个口哨、3根粗绳，细绳若干，白灰若干
七、活动规则：
1.报到：
比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。
2.队员人数的规定：
每一拔河队上场比赛队员15人，每队为男9人、女6人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。
3、每班派2个比赛监督员，对照学生证清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。
5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。
6、比赛方法：
1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各班体育委抽签决定。
3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共6支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的三只队伍进入半决赛。
4)复活赛：淘汰赛中未晋级半决赛的三支队伍，由体育委员进行抽签分组进行循环赛，每队按三局两胜制进行拔河比赛，以获胜次数的多少决出五、六名，获胜次数最多的一支队伍进入半决赛。(若出现三支队伍各胜一次情况，则由体育委员抽签得出晋级队伍，剩余两支队伍决出五、六名)
5)半决赛：四支队伍由体育委员进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。
6)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
八、赛前及赛后宣传：
1、参赛的各班班长应迅速落实参赛人员，制定本班比赛策略，在班级对本次比赛作重点宣传。
2、参赛过程各班用相机纪录本班比赛精彩瞬间。
3、赛后各班至少撰写两篇宣传稿，统一收取交于本院媒体部门。各班择优选取照片一张，申请宣传版一个，由各班板报小组共同策划，制出宣传板报。
九、注意事项：
1、赛前5分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。