所以说，偶尔来一两次下午茶，对于蹲坐久了的上班族来说，也算是不错的休闲呐。下面是的小编为您带来的下午茶活动策划方案【最新3篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
最新的营养调查结果表明有下午茶习惯的人比其他人要苗条！
下午茶往往受饥饿的驱使是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内，而下午茶和其他正餐一样一部分用来供机体消耗。
但是想减肥的话下午茶搭配也得有讲究。
下午茶的基本原则是选择2到3种具有互补作用，可以保证营养均衡的食品。
比如一种谷物食品(饼干，面包干等)+一个奶制品(酸奶，白奶酪)/一个时令水果，当然还有饮料但是最好是水(矿泉水，白开水、清茶等)。
1、多喝乌龙茶。茶叶具有消腻减肥以及延年益寿的作用，还有消食下气、泻热清神、生津止渴以及利尿解毒等一系列功效，这其中最突出的就是乌龙茶。取乌龙茶8克、首乌30克、冬瓜皮18克、槐角18克以及山楂肉15克，先将槐角等后4味药共煎、去渣后以其药汁冲泡乌龙茶饮用。常饮此茶具有降脂减肥的效果。
2、玉米须代茶饮。以开水冲泡干净玉米须(干品10-15克)当茶喝，不仅对过度肥胖者有效并且对一些高血压患者也有效果。
3、多喝绿豆海带汁。取绿豆和海带各100克，每日一剂煮食。肥胖者常服可达到减肥降脂的效果。
茶文化在中国已经有了很悠久的历史，很多年轻人也愿意尝试着在忙碌的工作中，闲下时光品用一杯下午茶是非常好的。
世界上不单单只有中国固有饮茶大国的称号喔。
富有浪漫气息的法国也可是以茶而闻名的国家喔。两个国家对茶文化上还是有很大的区别的。根据英国的喝茶习惯，每天下午4-5点左右都要来一杯下午茶并且搭配上一些甜点。
营养家告诉我们，这些对我们人体有一定的补充能量的作用喔。
所以说，偶尔来一两次下午茶，对于蹲坐久了的上班族来说，也算是不错的休闲呐。