我们在一些事情上受到启发后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么心得体会怎么写才恰当呢？
6月27日，20xx年云南省文化科技卫生“三下乡”集中示范活动在迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县举行。16个单位和部门联合开展文化服务、医疗义诊、普法宣传、健康咨询、科技科普、政策咨询、就业指导服务等系列活动，省、州级单位和部门为维西县送来了530余万元的'项目、资金及物资。
活动中，相关专家现场讲授农作物栽培技术、产业管理、牛羊养殖等内容，并对群众提出的疑问进行解答。同时，发放了农业科技、医疗卫生等宣传资料和宣传品。在学校，开展了“强国复兴有我”云岭百姓宣讲报告会，并赠送了羽毛球、足球等体育用品。14支“三下乡”小分队先后深入维西县的医院、企业、社区、乡镇等开展服务活动。
活动进一步动员社会各方力量生动实践乡村振兴战略，全面助推农业农村现代化，共同建设宜居宜业和美乡村；聚焦农村地区薄弱环节和农民群众急难愁盼问题，坚持不懈做好事、办实事、解难事，激发广大农村群众增强爱党爱国情怀，坚定不移听党话、跟党走，搭建好党心与民心相通的“连心桥”。
回成都的车从茂县县城出发，因为五点多早起坐车实在没睡醒，大家上车就开始补觉。可是，当我们乘坐的客车经过xx——这个我们播种希望的地方时，所有人不约而同地都醒了，每个人都静静看着窗外。
最初陌生现在熟悉的xx镇在视线中渐渐退去，河水奔腾的电站、蜿蜒开来的街道、曾经住过的旅馆、新修的学校……离我们越来越远了。这时候，车上很安静，我想说点什么，却哽咽住了。
我看同伴们的表情，很复杂，此刻，大家的心情也应该是五味杂陈，但更多的是不舍：舍不得活泼可爱的小班孩子们、舍不得勤奋好学的大班同学、舍不得淳朴善良的乡民、舍不得这里一切的一切。
我想几天的支教时光已经将我们和xx紧紧地联系在一起……
在xx的日子很轻松，每天不用想自己该考研还是就业、不用想该去实习还是看书，那种轻松是忘我的，已经将自己融入孩子们的世界；
在xx的日子很充实，每天都有课程安排，准备自己要讲的内容或是在教室安静地听同伴讲课，从不会感到空虚和无聊；
在xx的日子很快乐，小朋友们就是快乐的天使，不论生气还是高兴他们总是总办法让人感到开心，充满童真的日子真好；
在xx的日子很受鼓舞，孩子们对知识的渴求、对未来的期盼、对理想的追求让我再次看到追求梦想的美好。
几天的支教时光看似是我们带给孩子们快乐、知识，丰富了他们的暑期生活，然而，我想是孩子们给我们的更多。
我想若干年之后我仍不会忘记：
不会忘记，有那么一群乡民淳朴善良。
不会忘记，有那么一群人经历了地震丧亲之痛，依然坚强乐观。
不会忘记，有那么一群同学那样勤奋好学。
不会忘记，有那么一群孩子天真可爱。
我想，我不会忘记。
我想，我会永远记得有个地方叫xx，那里的人们给了我最难忘的时光。
我想，我还会回去，去看看那些可爱的孩子们：看看小荣盈的门牙长好了没，看看李xx的学习有没有进步，看看冯xx、陈xx的是否学会了英标，看看黄xx的奥数学得怎样了……想欣赏下李xx的舞蹈，想看看黄xx有没有学会做纸艺贵妇人，想知道罗xx他们三个男孩子有没有把这次没做完的手工完成，想看看小“吴彦祖”“王宝强”长大了之后有什么变化，想带着小美女去玩也还惦记着她要送我们的小礼物……
自线上三下乡活动开展以来，我遇到了很多开心的事，也遇到了很多困难。但是办法总比困难多，这么多天以来，大大小小的问题也都迎刃而解。在我们的队伍中，每个人都有每个人的职责，而我作为副队长，肩上的责任也很重，很多事情需要我统筹，尽管如此，我也乐在其中。其实呢，我们线上的三下乡遇到了许多问题。比如，如何更好与基地方交流，解决好一些对接的问题。不光我如此，其他同学也一样，宣传组的同学们忙着记录我们的支教过程，以便投稿，调研组的同学做着各种调查，以便更好的完成我们所定下的课题，而备课组的同学更是辛苦，不仅需要每天备课，更要完成课后的总结。总而言之，每个人都很辛苦，但是每个人都在尽自己的努力完成自己的工作，这是十分值得表扬的！
一、指导思想
文化“三下乡”活动，坚持以党的xx大和xx届五中全会精神为指导，以深入开展党的群众路线教育实践活动为动力，充分发挥“文化富民、文化育民、文化乐民”的引领作用，努力实现公共文化服务便利化和均等化，推出一批主题鲜明、新颖生动、富有趣味、感染力强的文化活动项目，着力丰富群众精神文化生活，助推美好乡村建设，为建设幸福、和谐提供精神动力和文化支撑。
二、活动形式
结合美好乡村建设和农民文化乐园建设试点工作，面向基层开展灵活多样、便民利民的服务活动，采取集中服务与单独服务、课堂授课与实地指导、集中宣传与上门服务相结合等群众乐于、易于接受的形式，灵活有效地组织多样文化下乡服务活动。局属各单位、各乡镇文化广播电视服务站可根据自身职能、工作区域，选派业务骨干，通过集中巡回宣传和深入农村、田间地头宣传等多种形式，综合运用送戏到田间地头、发放资料、展览图片、讲解实物、出动宣传车和现场咨询解答等服务方式，拓宽途径，延伸服务范围，让“三下乡”活动在更大范围、更宽领域、更深层次开展起来，进一步增强实效性，让老百姓真正享受文化套餐和实惠。
三、重点工作
1、突出宣传重点。开展丰富多彩文化活动。
紧紧密围绕“我们的中国梦——文化进万家”活动主题，一是组织书法、美术、摄影等文化志愿者下基层写春联、送年画、拍摄全家福；二是送戏到基层。结合我县文化红色文化“四进”活动，深入全县23个乡镇226个行政村、4个社区，为群众送上一台文艺演出；三是各乡镇结合实际，开展节日民俗文化活动及“美好乡村”广场舞汇演等活动。
2、开展形式多样读书活动。
一是结合我县公共图书服务一体化建设，为乡镇安装图书电子管理设施，新配置一批图书、电子读物，20xx年底实现全县图书资源共享载体的科学管理。
二是大力开展形式多样的读书借阅活动。
三是做好“候鸟书屋”、农家书屋出版物更新补充工作，为农村留守儿童改善精神文化条件，充分发挥农家书屋在建设美好乡村中的重要作用。
3、推进农民文化乐园建设。
在总结20xx年试点经验的基础上，20xx年继续推进农民文化乐园建设，新建5个点农民文化乐园，促进公共文化资源向中心村延伸，着力丰富农村精神文化生活。
4、实施农村电影放映工程。
结合“2131”农村公益电影放映工程，全县每个行政村每年放映12场公益电影，全县年放映2712场。确保按质按量完成放映任务，保障群众看电影的基本权益。
四、保障措施
（一）成立组织，加强领导。为切实抓好文化“三下乡”工作，局成立文化“三下乡”工作领导组。
局属各责任单位、各乡镇文化广播电视服务站要科学部署，早启动、早落实，并将此纳入工作目标考核。
（二）明确任务，强化责任。按照“谁主管谁负责”、“谁主办谁负责”和属地管理职责，各相关单位要强化责任，明确任务，排出时间表，尽快启动文化“三下乡”前期准备工作，确保按质按量完成文化“三下乡”年度目标任务。各乡镇文化广播电视服务站要积极配合文化“三下乡”活动，提供有关设施和活动场地，积极组织农民参与活动。
（三）加强督查，确保实效。为确保活动不走过场、不出偏差，取得实实在在的效果，局文化“三下乡”领导组将配合县有关部门，采取综合督查、专项查、随机抽查等方式，把督查工作贯穿于文化“三下乡”实施的全过程。对督查中发现存在的问题，责成有关单位立即整改。对社会团体参与“送戏下乡”而不能确保质量的，按违约处理。
（四）健全档案，完善资料。各主办单位及乡镇文化广播电视服务站要注重收集“三下乡”及文化民生工程档案资料，确保文字、图片档案资料完整、系统、规范，要做到分类清楚、资料详实。
十九号早上我坐上了离开英德长径村的车，这些天来一直对我们关爱有加的老爷爷出来送我们，心里真的挺不舍得的。
想起六天前我们刚来到这里的时候，简陋的楼房，闷热的天气，各种的蚊虫，吃饭自己做，睡觉打地铺，洗澡用冷水，让很多人都觉得有点想家了。不过这些天相处下来，我们反倒觉得这是一种生活的体验，爱上了这里的一切，即便是一个只是用一块木板挡住的厕所。
这里的村民很好客，很热情。其中印象最深的是这里利氏的组长，一个66岁的利爷爷。因为这个村子的特殊，这些天我们一直受到这位老爷爷的照顾，为我们张罗活动，通知村民。最让我记忆深刻的就是他超喜欢喝酒的，常叫我们去陪他喝酒，陪他聊天。可别看这老爷爷66岁了，心态可是很年轻，身体也很健康。说实话，我真的很感谢这位爷爷，看着那次 希望这位爷爷永远开开心心，身体健康，长命百岁。让我记忆犹深的还有一个叔叔，他供着一个女儿读美术，每个月都得交高额的学费。不过当我看着他谈到他女儿画的画的时候开心得像一个小孩，就知道他是多么爱他的女儿。虽然他每天赚的钱不多，不过他还是义无反顾地支持他的女儿。他说过：“人的一生最多有3、4万日，不能只是一味追求更多的钱，总有比你更多钱的人，人的一生图的是过得开开心心，不为生计犯愁”、“孩子要读书，我无条件支持，再多钱我都可以想办法去赚，不过要是他自己不努力我就没办法了。”“我不需要儿女怎么回报我。只要我身体健康，我就能自己活下来了，孩子自己过得好就可以了”这一句句话都让我对这位叔叔肃然起敬，虽然他没怎么上过学，不过他对人生的看法和见解让我对这个村庄的进步感到很欣慰。而且他的话让我学到了很多东西，也感受到他对人生的阔达和对儿女的爱，也相信他们的生活会过得越来越好的。
这些天的生活还得好好感谢班上的女生们，辛苦她们每天起早帮我们准备早餐，中午和晚上又得提前准备柴火和煮饭，而且多亏她们的好手艺才能让我们即便是在辛苦的日子里也能尝到超好吃的饭菜。（虽然有一些菜很咸，嘻嘻）
这些天的生活让我学到了很多东西。看着他们每天起早贪黑出外劳作，中午还得顶着烈日下田的艰辛，使我更珍惜现在所拥有的一切，继续加油，书写自己的人生。而且这些天和村民的交流沟通，让我更懂得怎么去和不同的人打交道，也锻炼了自己的胆量。
这六天，我们收获了很多，感谢长径村给予我们的一切，希望当地的村民天天开开心心，身体健健康康。我们会记着这个地方的，在将来的某一天我想我们会有机会再回来探望你们的，不为别的，为的是我们永不逝去的友谊。（老爷爷，来，我们喝一杯）
带着紧张和期盼的心情终于迎来了三下乡，像夏日雷雨般的，三下乡晃的一下就过去了，离别的那一刻，当学生们看着我们大包小包的行李拉上校车，内心总有千万般不舍的时候，我终于懂得了什么叫难分难舍，什么叫爱。
此次三下乡，在院团委的带领下，肩负着学习实践科学发展观的使命，拥有着不同的感动，开展了此次大学生帮扶服务团下乡——“投身“十二五”，献礼九十年”暑期社会实践活动。我们这一行20多花海们来到了六安市寿县瓦埠镇，最普通的农村、最低调的基层到处充满着最淳朴的民风。也许在踏上这片故土的那一刻，就多了一份情感。
作为一名在校大学生，有很多丰富的知识值得我去学习体会，而这次的三下乡之旅，让我真正的从实践中学习到知识，也把我所学到的知识应用到实践中。进入到农村，体会到和大城市不一样的文化，在下乡的日子里面，我的收获不仅仅是调查到的资料，更多的是心灵上的感悟。
瓦埠镇是一个以农业和水产业为主的一个城镇，瓦埠镇三面环着瓦埠湖气候宜人风景优美，同时也是抗日爱国将领方振武将军的故居。但是瓦埠镇的发展却不是很好，经济发展比较落后。
此次三下乡主题——寻访红色足迹，重温建党伟业。在宣传先进知识的同时也表达我们对伟大的中国共产党的90华诞的真切祝福。在实践过程中我们寻访了方振武将军的故居和陵墓
“世界的遗产一半在中国，中国的遗产一半在河南”。7月17日，我校非物质文化遗产保护调研服务队结束了为期半个月的暑期大学生“三下乡”社会实践活动。在此期间，服务队就“民间艺术状况”、“村民精神生活状况”等课题进行了实地调研。
7月10日至16日，非物质文化遗产调研服务队进驻xx县xx村并以怀邦为主要调研对象，对xx村民俗风情、非物质文化遗产保护现状展开调研活动。活动以学习怀邦、整理怀邦剧本、探访怀邦传人等方式了解和传承怀邦文化，对xx村的历史古迹展开调研，了解xx村的文化底蕴和村民的精神文化需求。
“xx村真出奇，梨花不开不唱戏”，这是怀梆极盛时期xx村流行的一句话。调研服务队在开始学习怀邦戏的同时对怀邦传人进行探访和整理老怀邦剧本，最终建立艺人档案15份，为艺人撰写小传4篇，整理出《反西唐》、《三哭殿》、《王莽篡位》等6部剧本。在调研活动中艺人们对怀邦的热爱感动了服务队的每一位队员，而队员们也从整理
剧本中了解到怀邦戏传承困难的问题所在。经过几天怀邦戏的刻苦学习后，7月14日，调研服务队的队员们进行了汇报演出，表演了怀梆经典曲目《李彦龙征南》南安王点兵片段，霸气十足的南安王、貌美多情的大皇姑，队员们娴熟专注的表演让xx村的老艺人感到欣慰。“怀梆终于后继有人了”，怀邦老艺人李玉发这样说到。
在xx村，非物质文化遗产调研服务队的队员们始终以踏实严谨的态度，实地考察学习，为xx村非物质文化遗产传承与保护贡献出了自己的青春力量。
这是我第一次参加社会实践活动，一开始报名参加这次活动是被这次实践的主题“红色南梁”所吸引，而这次的实践地点也正是我的家乡庆阳，可以让我更好地了解我的家乡，也可以向老师同学们介绍我的家乡，还有一点是我可以向学长学姐学习更多我这个专业所涉及不到的东西。
7月8日我们传媒学院实践小分队出发了，坐了一整天的大巴车，经过了好几次的转车才到达目的地，可以看得出每个人都很疲惫。我们一下车就扛着行李和设备去了南梁革命纪念馆，我们想用摄像机记录南梁纪念馆里的红色精神、南梁精神，我们在讲解员的带领下了解了我们所不知道的红军事迹，也看到了那个时期的生活环境的还原，就仿佛可以看见当时那些革命烈士们抛头颅洒热血的场面，我们对革命先烈们深深的敬仰和钦佩。我们一行人两天的时间用脚步走过南梁的每一寸土地，这片流淌着红色血液的土地。紧接着我们去了解了列宁学校，这所学校延续着革命的火种，孩子们用淳朴憨厚的笑容迎接着未来，这也正是我们所传承的南梁精神，红色精神。
不知不觉，一周的实践活动很快就结束了，回顾一下自己在整个活动中收获很多，在那些红军身上，他们朴素的品质是我们必须的学习的，如今是新的时代，在党的正确领导下，我们更要坚定住信仰，继续发扬艰苦奋斗的作风，继承伟大党人的心理斗志。
这次实践活动不但丰富了我的社会实践见识，同时也提高了我的团队合作能力和自身素质的修养，也让我树立起义务服务社会的思想和坚持不懈的勇气；同时，也让我更加明确了人生目标，为将来更好的回报祖国、服务社会，这也就是我们这次实践的真正目的吧！
自08年汶川地震之后，由强震带来的滑坡、泥石流等次生灾害频发不断。灾区人民的人身和财产安全再一次受到严重威胁，这一切使得在灾区进行防灾减灾能力建设显得迫在眉睫。本次，我团队以地理科学、测绘工程、资源环境管理、建筑学、城市规划、地理信息系统等专业知识为依托，通过社会调查、实地检测、走访调研、防灾演练等形式，利用GIS、遥感等先进技术，深入汶川重灾区开展防灾减灾知识宣传，考查灾区的次生灾害状况、资源环境状况以及灾区人民的心理状况，最终建立灾害风险管理机制、为相关部门提供有用的急讯建议。
本次暑期“三下乡”社会实践活动策划方案如下：
一、 活动主题
环境调查促发展，灾区防治保平安
二、 活动时间
20xx年7月6日-20xx年8月下旬
三、 活动地点
汶川地震重灾区：北川、茂县、汶川、都江堰
四、 活动内容
1、防灾减灾能力建设
根据我国和灾区灾害的特征和灾害状况，制作、印刷和分发山洪、崩塌、滑坡、泥石流等次生灾害的防灾减灾科普宣传读本、海报、音频、视频资料，同时
通过政府发动、村庄宣传、群众访谈、专题讲座、影视播报（音频，视频）等形式，在政府机关、场区、学校、村庄和社区等灾害影响区类进行防灾减灾科普宣传教育和培训以提高当地人民的防灾减灾能力，促进社会经济和谐稳定发展、科技。
2、社会经济与资源环境调查
四川地震灾区面积达50万平方公里，造成87 149人死亡和失踪，8 451.4亿元直接经济损失，强震和连续余震造成地表被严重破坏，诱发的崩塌、滑坡、泥石流等次生山地灾害举世罕见。
四川灾区是汶川地震的`重灾区、西部大开发的主线场和灾后恢复重建核心区。震后三年，崩塌、滑坡、泥石流等次生灾害是灾区防灾减灾面临的突出问题，是影响灾后恢复重建的重要因素和危害资源环境的重要课题项目。本课题项目成员数次奔赴灾区，通过野外考察、现场调研等进行灾区社会经济、灾害危害与损失、震后社会心理调查，结合资源状况、环境破坏等现状进行调查。在此基础上完成灾区社会经济和资源环境损失评估，以及对次生灾害的危险性评估。
3、灾害监测、水文监测
依托本团队的测绘，地信，地科，城规，建学，资环等专业优势，依靠与当地政府良好的长期稳定的合作关系，结合前期研究基地和实验场所，采用GPS、RS、GIS、3S、自动气象观测系统、土体监测系统等现代测绘与空间信息技术，进行崩塌、滑坡、泥石流等次生地质灾害的原位监测和区域动态监测，研究灾害分布规律、发育特征、诱发机制与治灾机理。结合气象与土体要素特征，进行数据监测，建立灾害预报预警模型和信息系统，
4、灾害风险管理与咨询建议
根据老师的指导和项目前期研究成果，结合本次调研内容与监测资料，研究汶川地震次生地质灾害风险管理的内容、技术、模式与实现途径，并向相关政府部门提交咨询报告与并提出对策建议。
七月的烈日总带着澎湃的激情，七月的酷暑却未曾挡住我们三下乡的脚步。一直觉得三下乡是神圣的，在学校里呆了很久的我们似乎只记得重复的公式运算，似乎忘记了理论联系实际，似乎忘记了要和最广大的基层群众在一起，这次的三下乡给我们提供了这个机会，让我们以专业为依托，科技为指引，全面的了解高分子材料在两型社会中所扮演的重要角色。
在启动仪式上，我很荣幸的作为代表领誓，那时的我就在思考，这次去的目的是什么？不同于其他两队的留守儿童，我们是到技术科研的最前沿，是走到科技生产的最前面，我们要学些什么，获得些什么呢？同时，看着身上穿着的湖南大学的文化衫，我渐渐感到了使命的份量，这次出去时代表学校，而不再仅仅是自己，我们承载的是湖南大学的风范，是材料学院的荣耀。
整个过程中，让我体会最深的就是我们强大的团队，整个团队的和谐运转是我们这次活动不能不提到的部分。叶拓作为组长，没有强制性的要求，但总以贴心的提醒让我们每个人都积极的完成每一项既定的任务，我与刘凤丹负责新闻与宣传，曹英尧和李之洋负责沟通与交流，李骏驰负责技术及相关事项。整体的和谐带动了每一个人的热情，在短短的两天里我们收获的是友谊，还有三下乡的我们共同的酸甜苦辣。
以专业为背景，技术为依托，我院的指导方针现在看来是十分正确的。在当前的以科技发展，自主知识产权发展为重头的发展潮流下，来到株洲南车时代集团，这样的将技术快速转化为生产力的企业，是极具代表性和指导意义的。特别是株洲新材，该企业注重与高校相结合（现已与国防科技大学，华南理工大学实施联合培养模式），注重产学研一体化，实现企业与高校的双赢，这样的模式也十分有助于两型社会模式的探讨与研究。
其实，这次值得我们学习的地方有很多。在株洲工塑，徐副总工和我们座谈时说道：我们要“走好两条钢轨，走出两条钢轨”。这对我们的企业概念和发展方向都是指导性的。作为企业，要在现有的基础上做大做强，做到一流，做到垄断，不断扩大在该行业的领先地位，但同时，不能把鸡蛋全放在一个篮子里，要做到统筹兼顾，还要开发新的产品，两手都要抓，两手都要硬。作为个人，也是如此，在保持个人优势的时候要不忘发展新的优势。
本次参观的企业均以高分子材料为背景，对于我校高分子专业的人来说，深入生产第一线的参观对于其对高分子行业的理性认识，今后从事的专业方向及今后的发展方向都是非常具有启发性和借鉴意义的'，它从多方面让我们了解到了从生产准备到整个流程结束的过程。同时，再考虑个人就业问题时，部分员工在我们问其为何要选取此公司时答道，或许这个公司提供的薪水不是最好的，但是，他的企业文化深深地感染了我；并且，它提供的平台更是和你多企业不能比拟的，现在的大学生更多的选择了公司，而忽略了今后的发展前景，可以说是捡了芝麻丢了西瓜······这样的话，对于很多正在进行或者修改大学生生涯规划的人才来说，是很值得借鉴的。
有些遗憾，有意思的三下乡就这样结束了，虽然条件没有想象的那么好，但是，我们是去吃苦的。我们的努力也是有目共睹的，期间碰到了很多困难，如与地方单位的交流沟通问题导致部分活动无法正常开展，事先准备不充分导致和企业的想法不一致等，但一切困难与一切问题我们都通过我们您的合作与老师的合理调度而解决了。我们也利用了现有的专业知识对我们所看到的一切进行了分析与归纳，并完成了调研报告。我们相信，我们也会在随后的学习生活上越走越好，三下乡虽然暂时告一段落了，但是它的精髓我们会铭记于心，指导我们的生活实践！
12月中下旬，全市文化科技卫生“三下乡”活动启动仪式将在我县镇举办，我县文化科技卫生“三下乡”活动将同时启动。为保障市、县两级科技卫生“三下乡”活动启动仪式的顺利开展，根据县委组织部统一部署，结合卫生工作实际，特制定此实施方案。
一、指导思想
坚持以党的十八大、十八届三中全会精神为指导，深入贯彻落实科学发展观，扎实推进“下基层、接地气、找问题、转作风”活动。坚持以政府为主导，鼓励县级医疗卫生机构积极参与，以集中活动为示范，重实际、求实效，推动卫生技术、科普知识和惠民政策常下乡；着眼于推动农村社会进步、增强公共卫生服务能力和提高基层医疗机构服务水平，积极探索以城带乡的新思路、新方法、新渠道，更好地服务农民群众，服务农村发展，服务社会和谐。
二、活动目的
通过现场宣传卫生民生工程政策、接受群众健康咨询、向群众免费发放药品和资料、免费为群众开展健康检查等活动，在全县营造关注农村事业，关爱农民健康，促进和谐新农村建设的浓厚氛围，引导广大干部群众自觉投身新一轮医药卫生体制改革伟大实践，促进卫生事业与经济社会协调发展，不断提高人民群众的健康水平。
二、活动时间和地点
定于12月中下旬在镇开展活动(具体时间另行通知)。
三、参加活动单位及人员
1、县卫生局局长、分管副局长和协调组织组、宣传报道组全体工作人员。
2、县中医院、县疾控中心、县卫生局卫生监督所、县城乡居民合作医疗管理中心和镇中心卫生院(5个单位)。
四、活动内容和任务分配
1、医政科负责上下联系，指导场地的策划布置工作。
2、县中医院负责安排医务工作者现场进行义诊、咨询、赠送药品。
3、县疾病预防控制中心负责发放卫生民生工程宣传资料，农村常见病、多发病的预防控制知识宣传制品等。
4、县卫生局卫生监督所负责接受农村居民卫生法律法规的咨询和解释，发放农村常用卫生法律、法规宣传品的发放。
5、县城乡居民合作医疗管理中心负责发放农村合作医疗等方面的宣传资料和接受群众的咨询和投诉。
6、镇卫生院负责做参加活动的市、县直医疗卫生单位的服务保障工作；负责接受市级药品器械的捐赠等。
五、加强对活动的。组织领导
为确保活动仪式顺利开展，县卫生局成立“三下乡”活动协调领导小组，由局长同志任组长，副局长同志任副组长，局医政科长和参加活动的5个成员单位负责人为成员，具体负责本次活动的组织工作。
领导小组下设两个工作组：
1、协调组织组
组长：
成员：
职责：
(1)负责草拟活动实施方案；
(2)负责召开相关协调会议，做好安排工作；
(3)负责与市上做好衔接工作；
(4)负责联系场地布置；
(5)负责协调各参加单位工作。
2、宣传报道组
组长：
成员：
职责：
(1)负责活动期间的照像和录制工作；
(2)负责做好报道工作；
(3)负责领导交办的其他工作。
六、工作要求
1、高度重视，精心组织。认真搞好今年市、县两级“三下乡”活动启动仪式是全面贯彻落实党的十八届三中全会精神，加快经济社会发展，构建和谐社会的重大举措，是进一步宣传形象，展现新时期精神的重要契机，对于推进我县和谐新农村建设具有重大意义。各参加单位思想上要高度重视，精心组织，做到组织有阵势、宣传有声势，确保活动开展有声有色。
2、落实责任，认真谋划。这次“三下乡”活动的启动仪式，市级将组织20多个单位参加，规格高，规模大，各参加单位要把此次活动当作我县卫生系统行风、作风建设成果的现场汇报会。希各单位要按照总方案的要求，结合各自的业务特点，抽调业务骨干，认真谋划好这次活动，做好一切准备工作。对于各自承担的任务不推诿、不扯皮、积极配合，活动当天要遵守时间、严明纪律，确保活动的顺利进行。
3、本次活动所需材料、物品及经费由各单位自行解决。
4、未尽事宜，请与局医政科联系。
活动主题：
服务家乡发展，宣传七夕文化
主办单位：
共青团郧西县委员会
协办单位：
“天河之恋”志愿者团队
活动策划：
xx（xxx中国地质大学学生）
一、活动主题：服务家乡发展，挖掘七夕文化
二、活动理念：在社会上学习知识，在实践中积累经验；在基层中体验生活，在活动中培养人脉。
三、活动宗旨：在第二届中国（郧西）天河七夕文化节即将举行之际，为了在家乡郧西崛起的过程中尽一份力，同时深入社会体验基层生活，积累社会经验，以达到锻炼自我能力，提高自身素质，展现人格魅力，实现自身价值！
四、活动目的：
1、通过本次活动，组织志愿者们参观七夕文化博物馆，深入了解七夕文化，以及相关的传奇故事，提升志愿者们的阅历，丰富志愿者们的`内涵；
2、通过参与到这种大型文化盛会中去，不仅可以让志愿者们边服务边学习，积累实践经验，同时，也可以培养人际交往的能力，扩大参与者们的人脉圈；
3、通过参与本次活动，可以深入了解家乡丰富的旅游资源和文化资源，挖掘有潜力的项目，并做好调研分析工作，以备将来为家乡的发展，做出更大的贡献；
对于暑期社会实践活动，我们的理解是，可以借机走出校外，走进社会，对于大部分时间赋予的我们，是有新鲜感而有益的，当然，少不了或多或少的困难。其好处有三，基本的：增进队员间感情；锻炼自己的技能；进一步了解社会。至于其他的好处，如认识一座新城市，参观新的人文景观，队员间互相学习等等，自然是不胜枚举的。
每个人下乡回来，都会有很多的感触，因为实践时间太短，离开之时正是情感高涨期，却又是一个无奈的告别时，来不及一一拾掇情感，只好在归来后宣泄于文字间，却仍是带着抹不去的遗憾。
这次随队去潮州市潮安县登塘镇中心小学，也是圆了我一个支教梦，但也很无奈地担负着调研的重任，但最后，这份无奈却成了幸运，令我欣喜。
有时帮忙一下后勤，原以为后勤是个轻松的活儿，因为自己对于煮饭做菜也略懂一二，但很快发现，大锅饭大锅菜，不容易。
最后的汇报演出，我成了舞蹈排练老师和主持人，这是我没有预料的，因为这两件事是我不敢涉足的。很感谢X璐和X君，让我迈出了如此可贵的一步，虽然似乎微不足道，但对于我的人生，赠与了一份自信。
十天的日子，当然不是顺利流淌过去的。在与广中医服务队的博弈中，我们有了意外收获——谈判的经验，同时，互相看到了更多的团结和共鸣。
我想，可以一一述说一番。
一、关于支教
我们的授课对象是小学生，三四年级居多，刚开始有些同学觉得大材小用了，只有我们的队员知道，授课的难度，是难于中学课堂的，因为，我们习惯了紧密逻辑的思考，要使小学生听得懂我们的课，授课语言、方式、内容等方面的设计需异于平常的试讲训练，不易做到。
我只好告诉自己一句话：回到童年。
我讲的是历史人物故事，共八节课，分于四个班。本来想着讲岳飞和孔子，到了目的地，思考良久，觉着内容太多时间不够，只好作罢，只讲岳飞。
上课一开始，我作着自我介绍，比划着“邓”字的时候，在每个班，大部分的小朋友都脱口而出：“邓小平！”当问到“知道哪些历史人物时”，又是不约而同的“邓小平”。我以为是当地对于邓小平有着特殊情感，询问了才知道小朋友们的语文课本上有关于邓小平的课文。而在补充“知道哪些历史人物时”的答案时，四个班又是不约而同的“李白、杜甫、韩愈”，也是从语文课上学来的。我觉得很有趣，同时看到了教育的成功，看到了希望。
我的课堂，本想着以说书的形式呈现，但有些名词需要写在黑板上作阐释与演示，只好增加了转身在黑板上比划的动作，而该表演的段节，自然是认真落实的，当然，自觉得远远达不到自己心中的要求，但至少做了更进一步的尝试，看到了小朋友们的欢笑，这欢笑源于我，就足以使我欣喜万分了。
讲课中还是存在一些紧张与不成熟，虽然一部分源于进入课堂的队员的影响，但大部分还是源于自己的准备不足以及不合理的准备。何为不合理的准备？就是把课堂准备认为是背讲稿，而背讲稿正好限制了课堂上的互动与临场发挥，在课堂上，常陷入讲稿与实际课堂的纠结中。
在我的课的最后，我破天荒地教了小朋友们一首歌——《精忠报国》。第一次在课堂上教唱歌，于我而言，新鲜而激动。有一天上午，连教三个班，声音都哑了。虽然自个儿唱得不好听，但听见小朋友们铿锵的歌声，谁不自豪呢？
支教的人，都觉得自豪。
二、关于调研
前面说过，本觉得调研是件无奈的`事儿，因为去年我参加的暑期社会实践活动，就是调研类的，所以不想在今年再做一回，没新鲜感，但因于我所谓的“调研经验”，却成了本队的调研负责人。而为什么最后无奈成了幸运呢？我自有辩解的道理。
本次调研的课题是：幸福广东，握手共处——以潮州登塘地区为例探析外来工子女与本地同龄学生融洽状况。
队伍中有潮州的队员，告诉我们，潮州这地方，排外情绪甚浓，他们小时候便受过这般毒害，歧视外地的同学，待长大之后，才真正懂得了互相尊重和平等相处。父辈对于外来工的排斥在孩子当中也有显现，影响了外来孩子与本地孩子的交往，这实在是一个很值得探究的问题。
调研的准备做得不足，但走出去的发现足以让我们欣慰。我们以登塘小学为中心点，走访了当地村民、外来工学校老师、村委会书记、当地学生、外来工等等，获取了很多有用的信息，使原先对于调研的模糊思路渐渐清晰起来。调研就是这样的，不是一下子明了，而是渐渐地发现。
在登塘镇的大街村巷间穿梭，派发问卷、做采访，领略了潮州地区的生活文化。而对于陌生人的交流，是我最喜欢的。在广州时，就时常一个人走进菜市场屋巷之类的，同人交谈，体会接近真实生活的乐趣。潮州的茶，让人应接不暇，一小杯一小杯的喝，不停歇。有一次去采访登塘村书记，村委会的人，一个接受访问，一个沏茶和斟茶，我访问的时候实在受不了热情的邀请，问一句喝一杯，喝一杯问一句，好在采访不算太长，否则这般喝下去，真得走不动了。
在调研中发现，潮州地区的确有排外的传统。父辈对于外来工的排斥是影响小孩间的交往的，如本地小孩会排斥和欺负外地小孩。这种不和谐的现象，除了排外传统的影响，当然还有别的因素，如父母的教育方式、学校的态度、当地政府机关的态度、外来小孩的自身心理、语言障碍、生活习俗习惯差异等等。
想想20xx年的潮州古巷镇6·6械斗事件，对于外地小孩与本地小孩的这种交往状况有些担心，会不会从小造了阴影，在成年之后爆发出来？或者，古巷镇的械斗事件，主要原因就是来自潮州人从小的排外与歧视？这种担心并非是空想的，因为据一些学生的反映，常有本地的高年级学生群殴外地的学生，老师只是在事后作些批评与惩罚，少有平时特意的训示。而外来工家长们忙于工作，对这类事不大关注，使得一些外来工子女变得孤僻。
而我们也可以在调研中看到希望，因为现在孩子越长大，无论本地外地，对于排外与歧视，都没有多大的感觉，都能互相尊重，或许他们已经不在乎父辈认为的所谓来自外地人的“侵略”，觉得生活在同一个地方的人，没必要去作一番区别。
20xx年6月29日下午3点，我院在云塘校区理科楼A212召开了20xx年暑期“三下乡”社会实践活动出征仪式。院党委书记，党委副书记，团委书记以及实践团全体成员参加了此次出征仪式。
首先，院党委书记和同学们讨论并确认调研团队的行程，同时对同学们的积极态度给予肯定，并提出四点要求。
一是重安全，在气候环境方面，同学们要提防雨水、强风、高温等天气，走山路时注意安全，与社会群体打交道时也要保障自己的人身安全。
二是肯吃苦，同学们在实地调研过程中，要真正地走入乡间稻田中接受锤炼，做到肯吃苦，敢吃苦，擅于吃苦。
三是求实效，同学们要注重知识的转化，多思考在美丽乡村建设中我们大学生能做什么，不要拘泥于课本之中，从而锻炼自己的实践能力。我们要提前给自己定好目标，真真正正地做出成果。
四是树形象，作为长沙理工大学数统学院的学子，同学们要树立好的新时代大学生的`形象，要培养数学素养，磨砺家国情怀，开拓国际视野。
接着，党委副书记再次强调同学们在实践调查过程中要把每一件事都做“实”，服从管理，分工协作，注重知行合一，平平安安出行，确保实践活动顺利完成。
最后，院党委书记和郑忠辉向实践团队授旗，大家一起合影留念，希望同学们通过此次意义非凡的“三下乡”社会实践活动，能够提升自身的综合素质，为今后更好的服务社会打下坚实的基础。
一、活动主题
扶贫建功青春行
二、活动地点
三、活动时间
20xx年7月21日—30日
四、活动内容
1、理论普及宣讲。结合党的十九大关于脱贫攻坚惠民政策，深入基层，入户走访调研，通过发放宣传资料、悬挂横幅、张贴标语、召开座谈会等形式向村民宣传扶贫攻坚相关政策，营造人人知晓政策，人人参与扶贫的浓厚氛围，引导广大群众摈弃“等靠要”的思想，树立勤劳致富的理念。
2、文化艺术服务。以基层群众的文化需求为导向，招募有文艺特长的志愿者组建文化艺术服务团队，以弘扬时代精神、倡导文明新风为目的，以反映社会主义核心价值观为主要内容，精心编排基层人民群众喜闻乐见、贴近基层生活实际的文艺节目，到扶贫点开展文艺演出，丰富基层群众文化生活，促进农村精神文明建设。
3、教育关爱服务。针对扶贫点基础教育薄弱、教育资源匮乏、留守农民工子女相对较多的情况，结合我校学生师范专业特点及优势，以关爱留守儿童为重�
4、精准电商扶贫。借鉴我校往年扶贫经验，继续对扶贫点开展精准电商扶贫。依托经济与管理学院电子商务专业，组织志愿者开展“互联网+农业”电商发展现状调研行动，针对乡村电商知识匮乏的现状，开展电商创业技能培训，对扶贫点贫困户开展“私人订制”一对一帮扶电商线上线下实践行动，联合农户努力打造特色地标性农副产品线下零售终端与线上购物平台联合营销。
5、推普脱贫攻坚。深入扶贫点，结合乡村振兴战略和精准扶贫战略需要，发挥我校师范大学生的专业优势和智力优势，开展推普脱贫攻坚活动。通过开展普通话口语培训、普通话标准宣讲、阅读写作训练、语言文字游戏设计等形式，提高贫困落后地区人民特别是青壮年劳动者和青少年儿童的普通话水平。
五、活动步骤
1、宣传发动。利用校园广播、微信、海报、网站等方式在全校范围内开展广泛宣传，各学院要深刻认识到社会实践的重要意义，积极发动本学院学生参与，认真组织好本学院学生的报名推荐工作。
2、队员招募。各学院根据《20xx年xx师范学院大学生“三下乡”社会实践活动主队队员招募人数及要求一览表》（附件1）组织学生报名，7月6日前将《20xx年xx师范学院大学生“三下乡”社会实践活动主队队员报名表》（附件2）以学院为单位上报校团委，电子稿发至校团委邮箱。由校团委组织队员面试选拔。
3、队员培训。实践团队组成后，校团委将对全体成员进行培训，培训内容包括安全、卫生、民俗、技能及其他一些下乡基本常识等。各组指导老师也将对每组队员根据实践活动的需求开展相应的培训，做好充分的前期准备工作。
4、活动实践。按照活动计划，在贫困点扎实开展各项志愿服务活动。在实践过程中及时总结开展情况，并上传活动信息，做好活动的宣传工作。
5、活动总结。活动结束后要及时总结，如实践成果、团队总结报告、团队成员个人小结（每人一份）、活动照片、“三下乡”简报、各媒体对实践活动的相关报道等。
六、工作要求
1、高度重视，加强领导。要充分认识组织开展大学生“三下乡”社会实践活动的重要意义，加强领导，加强协作，形成合力。校团委具体负责组织实施此次暑期社会实践活动的有关工作，认真进行筛选组队工作，并选派得力学生干部和教师带队指导，服务内容切合基层实际和需要，切忌走马观花、变相旅游等。
2、精心组织，注重安全。要对活动方案进行精心、周密的策划，做好活动预案；要充分做好活动前的准备工作，要制定实践活动安全预案，并确定1名同志为实践活动安全员。除对参加社会实践活动的志愿者进行安全教育外，出发前所有成员必须签订《xx师范学院20xx学生暑期社会实践活动个人安全责任书》。
为了深入贯彻党的十七大精神和市委七届九次全会精神，落实全市文化科技卫生“三下乡”活动的深入开展，2011年底市国税局安排xx到xx县xx镇xx村开展“三下乡”和扶贫工作，他紧紧围绕以建设社会主义新农村为目标，以服务农业、支持农村、帮扶农民为着力点，根据当地具体实际，搞调查、抓重点、办实事，使我局“三下乡”工作在短期内就已取得了可喜的成效，三下乡先进事迹。
一、积极协助帮扶村进行正确的决策，使其更具科学化。
他来到xx村后，积极向群众宣传中央一号文件精神，宣传党在农村的基本政策，调动农民发展致富的积极性。经过近两个月的调查研究，协助该村制定了“发展计划”，同时草拟了关于贾庄村三年发展建议。2011年初，为该村村民种植、养殖聘请技术人员，并购买科技资料。又同有关技术人员一起调查、分析、论证、比较后，坚定了该村围绕主导产业，重点发展以温室大棚为主的高效农业项目，实现从“补血”到“造血”型转变。
二、充分发挥税务部门的职能作用，为农村经济提供税收服务。
他积极寻找税务部门工作与“三下乡”活动的结合点，开展“税收服务三下乡”利用农村庙会、大集这种有效载体通过设立税收政策咨询、发放宣传资料等多种形式，广泛深入的开展税法宣传，事迹材料《三下乡先进事迹》。为加强该村民营企业纳税的法律意识，提高财务人员的政策水平，为该村民营企业举办税收知识培训，帮助企业建立健全各种财务帐薄，指导企业用好用足各项税收优惠政策，积极为振兴该村经济提供税收政策服务。
三、开展文明生态村创建活动，引导村民逐步改掉陋习。
开展文明生态村创建活动，是市委、市政府深入贯彻党的十七大精神，针对全市农村实际作出的重大决策。他为该村积极争取资金计划分期分批为该村建沼气池150座。并通过建沼气池引导村民逐步改掉陋习，形成良好的`生活习惯，从改厨、改厕、改圈，治理村内院内柴草乱垛、污水乱泼、粪土乱堆、垃圾乱倒、畜禽乱跑问题，绿化美化环境等与群众生产生活密切相关的问题抓起，让群众切身感受到创建生态村带来的好处。以沼气池建设为纽带，带动养殖业、种植业和农村新能源改革。据实验，一户建造一个8立方米的沼气池，每年可节约商品燃料费千余元，沼液可供田地用肥，每亩年可减少化肥投入200元，还可以节约柴薪，这样就有效地减少了森林资源的消耗。在他的努力下创建文明生态村建沼气池在贾庄村已得到广大群众的普遍接受。
四、倾注真情，热心帮扶。
关心弱势群体，更能体现政府的关怀，也是社会主义制度优越性的根本所在。他工作一开始就关心xx村老党员和特困农户的生活，2011年春节组织慰问了村里的老党员及特困户，给山区特困农民嘘寒问暖送去了浓浓暖意，并给他们送去了白面、大米和食用�
20XX年8月20日，法学院xx级一行5人组成三下乡小分队，进入重庆市大足县高升镇x乡村进行三下乡活动。
活动期间，我们小组与当地居民进行了多种形式的互动和交流：
1、调查问卷。
我们采取了调查问卷的方式对当地居民的法律知识的普及情况进行了大致了解；
2、采访笔录。
在对当地居民的法律意识有了初步感知之后，我们对其进行了进一步的询问，以了解他们对法律方面哪些知识的缺乏和需求，并制作了采访笔录；
3、法律知识宣传手册。
此次准备的宣传手册法律知识覆盖面极广，对于有识字能力和理解能力的居民，我们分发宣传手册，让他们自己了解所需要的法律知识，对于没有识字能力的'居民，我们采取找重点、大声朗读并加以解说的方式对其进行宣传。
4、法律知识宣传单。
分发宣传单是我们此次三下乡活动中运用最广泛的形式，不仅沿途发放，并且还走入农家，挨户发放。
而宣传单涉及的内容主要是关于未成年的保护、引导和教育问题。
在活动过程中，我们小组始终保持认真的态度完成每一个步骤，与当地居民进行了良好的沟通，并且在他们的积极配合下，我们拍摄了照片，制作了录像。
此次三下乡活动圆满落幕。
在我看来，三下乡是一次难得的机会，让我更加深入地了解了农村的生活和文化。这次活动中，我不仅体验到了农村的美丽风景，还了解到了农村人民的勤劳和朴实。
首先，我感受到了农村的宁静和美丽。与城市的喧嚣和繁忙相比，农村的生活节奏更为缓慢，人们的生活方式也更加自然和健康。在三下乡的过程中，我看到了广袤的田野和绿色的山林，感受到了自然的美好和宁静的氛围。
其次，我深刻地认识到了农村人民的勤劳和朴实。在农村，人们的生活离不开劳动和耕耘。他们每天早早起床，忙碌于田间地头，为了家庭的生计而努力拼搏。在三下乡的过程中，我见到了许多勤劳的农民，他们用自己的汗水和劳动，创造了美好的生活和繁荣的家园。
最后，我感受到了农村文化的深厚底蕴。在农村，有着丰富的民俗文化和传统习俗。我看到了农村人民的传统工艺和手工艺品，感受到了他们对于文化传承的重视和珍视。这些文化元素，让我更加了解了农村的文化底蕴和历史沉淀。
一， 调查时间：
7月17日至7月20日
二、调查地点：
田阳县大楞乡龙和村
三、实践主题：
田阳县大楞乡龙和村生态环境调研
四、口号：
环境保护，人人有责。
五、队伍名称：
百色职业学院“环境调研小分队”。
六、时间内容：
1、根据当地的实际情况对当地人对于生态环境保护的相关知识了解情况进行问卷调查 。
2、对旅行者对当地的环境保护情况做问卷调查。
3、对当地环境保护情况做相关调查。
4、根据问卷调查情况对当地的旅行者进行环境保护的宣讲呼吁大家保护环境。
5、根据问卷调查情况对当地人进行环境保护宣讲呼吁大家保护环境。
带队老师： xx 队长：xx 队员：xx
七、主要特色
依据当地的实际情况，活动以“保护环境人人有责”为口号，了解当地灾区情况，关心和关爱灾民。
八、预期目标：
通过社会实践，锻炼青年学生的实践能力，提高我校学生的综合素质，为农村的改革与谋求发展提供好的建议，让“三下乡”真正把先进的科技、教育和文化新颖的形式下乡，努力提高“三下乡”活动的服务水准。这次活动同时也是我院“第二课堂”的延伸，我院领导大力支持“第二课堂”，在学习理论的基础上，进一步锻炼学生的社会实践能力，将所学的理论知识与社会实践相结合，不断完善自己，努力做到“学以致用”。为了让我校“三下乡”活动更出色，并更一步丰富“第二课堂”的内容，这次活动我们做了充分的准备。
九、注意事项：
由于本次“三下乡社会实践”活动开展时间相对比较长所以请参加暑期社会实践集中实践团队及成员严格遵守暑期社会实践相关安全规定注意以下几点细节以保证我系暑期社会实践的顺利进行。
1.活动期间必须以团队为单位，禁止任何形式的单独行动。不单独去陌生或偏僻的地方；夜间不单独出行，防范抢劫、诈骗等事故的发生；
2.不去自然灾害（例如地震）易发地及各种疾病感染高发区，不要在恶劣天气下进行长时间的户外活动；
3.准备必要的药品、充足的饮用水，高度警惕感冒、外伤等情况发生，注意带足御寒衣物；
4.严禁去治安状况差的场所活动，在野外活动时严禁夜间出行；
5.出行在外时注意文明举止，尽量避免与陌生人发生任何形式的冲突，以免带来不必要的麻烦；了解并尊重实践当地的风俗习惯；
6.严格遵守交通法规，杜绝交通意外的发生；
7.在乘车、乘船及外出时保管好自己的行李物品；
8.严禁在野外进行危险性活动；
9.确保饮食安全，不喝生水，不在小摊小贩处购买食品或就餐；
10.实践队员在实践活动结束后返回各地时尽量结伴而行，单独返回的同学应特别注意安全，抵达目的地后主动向带队教师汇报。
五天的时间转眼就过去，回想从鉴湖旁边出发仿佛就在昨天。这五天，是过得充实的五天，是非常有意义的五天。
从刚下车，陈主任的迎接就感受到了金龙寨村民们的热情，提前铺好的床被，准备好的电扇都让我感动万分。挨家挨户的走访调研，重走红军路，让我们更加了解当地的民情。参观当地的乡情陈列馆，我们被金龙寨悠久的历史文化所震撼，也对金龙寨今后的蓬勃发展充满信心。还记得我们与何书记的深夜谈话，让我们这一群20出头的大学生更加坚定了以后的方向，始终坚持着。
食品安全知识宣讲，学雷锋志愿活动，花卉种植基地的调研，我们在用我们所学到的专业知识，用自己的方式助力科技兴农，乡村振兴。五天很短，记忆很深，感触很多！我们和金龙寨还会相见，定会相见！
一个多月的社会实践，我感受颇深。我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，明确了青年学生的成材之路和肩负的使命。
我在成都市大指酒店有限责任公司进行社会实践，在一个多月的时间里，我深深的体会到服务工作的辛苦，也了解了一些做酒店服务工作的要领，知道了珍惜，学会了忍让、宽容，懂得生活，了解了艰难。同时，明白了学好外语的重要性。在餐厅里很多人一眼就能看出我还是一名在校的学生，有人说从脸上就能看出来，就是因为社会经验还不够，才会表现出些许稚嫩吧！
在酒店我的工作很杂，早上十一点半到晚上十一点半，在这期间，有点单，有收拾，还有帮忙厨房，既是服务员，又是保洁员，有时候又成了搬运工了。具体工作是端茶送水、点单、打扫卫生、收拾房间等等。虽然时间有些长，工作事多，但是，热情而年轻的我没有因此而懈怠。在学校，对于不怎么表现的我来说就只有学习的氛围了，为了取得更好的成绩而努力。在这里，大家都是为了取得更好的报酬而努力。其实这也是一种学习，学习看事做事，随机应变。
刚开始一个人单独做服务的时候，还是会紧张。有时都不敢看客人的眼睛，上菜时也很少按要求报菜名，几乎都是无声服务，后来，渐渐对一切都熟悉起来，做服务时胆子也变大了，在同事忙的时候也能抽出时间去帮忙了，在服务过程中也接触到了形形色色的客人，在工作中既受到过客人的表扬，
酒店实践是对我的一次综合能力的培养和训练。在整个实习过程中充分调动我的主观能动性，深入细致地认真观察、实践，使自己的动手能力得到提高。 通过和前辈的交流以及接触不同类型的人，增加自己的社会交际能力。 学习到一定的管理能力，俗话说“知人善用，此乃王道”。 学会处理好人与人之间的关系，尤其是和自己同事之间的关系！处理好关系，才能让自己更好的适应不同的环境，也能让自己得到很多人的帮助。
作为服务员首先应该具备有真诚、诚实、周到、耐心等等一些基本的素质，我认为还应该有细心，认真观察顾客的一言一行，看眼色行事，不同的人表现的动作神态不一样，从这些神态中可以得出不同的个性喜好。即使是在点单的时候也会有不同的喜好，投其所好是获得顾客好评的一个关键要素。
作为一名服务性质的工作人员，我想学习工作的目的不在于通过业务考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在工作中学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入社会实习�
一个月的时间眨眼间就过去，很快就结束了我的工作历程，回首竟有些留恋，那些和我们一起服务过的服务员，都让我牵挂难忘。这为我以后步入社会奠定基础，它是我从学校向社会跨越的一个平台，因为有他们的指导，才使得我顺利完成了这次工作。经历此次工作，我学会了细心认真地去生活学习，学会了如何待人接物，在生活的道路上，不经风雨怎见彩虹，今后我将珍惜每一次机会，勇敢地挑战自我，完善自我，让自己成熟起来。
在未来的道路上，我将总结前面的经验，做好自己，做好自己的事。