宪法国旗下优秀讲话稿（通用32篇）
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我站在庄严的国旗下，想跟大家聊聊法律。有人说，法律是明媚的阳光。阳光照耀之处，耕地、河流、森林、草原、湿地、野生动物等等都有相应的法律保护着，法律的保护使天更蓝、草更绿、水更清，大自然更加和谐。有人说，法律是一件安全的外套。人从一生下来开始，法律就对幼儿、小孩受教育、婚姻、生命财产不受侵害、社会医疗保障、老年抚养等等都作了明确的规定，法律的保护让我们快乐地成长，安全地拥有，幸福地生活。有人说，法律是行动的指针。像我们开口不能骂人，伸手不能打人一样，我们的言行都要受到法律的约束，同时也受到法律的保护。大人们每做一项工作，每签订一个合约，都要涉及到很多法律条款，法律使我们的社会运行有序，和谐相处，健康发展。
12月4日是中国的“宪法日”。之所以确定这一天为“宪法日”，是因为中国现行的宪法，在1982年12月4日正式实施。宪法到底是什么法?宪法是国家的根本大法，将宪法实施日定为“宪法日”，意义十分重大。20__年11月1日十二届全国人大常委会第十一次会议经表决通过了全国人大常委会关于设立国家宪法日的决定,设立每年12月4日为国家宪法日。在国家法律体系中居于至高无上的地位，被称为“法律的法律”。它规定了比普通法律更为重要的内容，具有最高的法律效力，是制定一切法律、法规的依据;它规定了国家的政治、经济和社会根本制度，规定了公民的基本权利和义务，规定了国家权力;它界定和协调了国家权力和公民个人权利的关系，并通过限制国家权力的范围及监督国家权力的行使，来保护公民的基本权利。宪法还对我国的国旗、国歌、国徽、首都予以明确。我国宪法明确规定中华人民共和国国旗是五星红旗。中华人民共和国国歌是《义勇军进行曲》。中华人民共和国国徽，中间是五星照耀下的天安门，周围是谷穗和齿轮。中华人民共和国首都是北京。
同学们，关于宪法的知识，其实还有很多很多，老师在这里不一一讲解，大家可以在班本课共同学习，可以上网查资料了解，还可以查阅一些相关的资料。我们白云的学子不但要学好知识，练好身体，养成良好的习惯，而且也要树立法律意识和养成良好的道德修养，懂法、知法、守法，做一个遵纪守法的好公民。
敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好!
今天我演讲的题目是《我的梦想》
梦想指引着人们前进的方向，告诉人们只有付出才有收获。我的梦想是当一名海军舰长。
这个念头在我心中已经萌发很久了。小时候，我就很崇拜那些威风凛凛、乘风破浪的海军舰长。电影里经常会看到这样的画面：他们站在指挥台上驾驶着自己的战舰，乘风破浪，保卫国家。开战时，他们沉着冷静，指挥着战舰，控制着全舰的武器，展开激战，那场面是多么地惊心动魂呀!就这样，这种电影看多了，我也学会了一些语言：全速前进、转动炮塔、装弹、瞄准、所有主炮准备完毕、预备、开火!二次装弹、瞄准、火炮齐射!在玩游戏时我经常会说几句，因为每当这个时候，其他的小朋友总是羡慕地看着我，听着我指挥，感觉既威风又神气!从此，我当舰长的决心就更加坚定了。如果我是舰长，我会驾驶着战舰，行驶在大海上，赶走一切侵略者，保卫祖国辽阔的海域。
我知道，要实现这个梦想并不是一件简单的事情。现在，我会好好学习、勤奋努力，强健自己的体魄，锻炼自己的意志，同时，还要有镇定自若、临危不惧、机智勇敢的精神和品质。只有这样，才有可能实现。
梦想是指路明灯，没有梦想就没有方向，没有梦想就没有目标，没有梦想就没有美好的生活。同学们，让我们为实现美好的中国梦而努力奋斗吧!
今年“七一”是中国共产党建党95周年纪念日，这一天是我一生中最幸福的一天。作为高铁领域的一名技术工人，我光荣地当选全国优秀共产党员，在人民大会堂登台接受表彰，荣幸地受到接见。
1968年，我出生在一个普通的工人家庭，我是长子，下面还有两个弟弟。现在我们兄弟三人都在中国中车长春轨道客车股份有限公司工作。
我的父亲是我们公司1958年进厂的第一批工人，母亲在本地一轻局的塑料厂工作。小时候，父母的朴实、勤劳以及早出晚归的敬业精神，在我们哥仨幼小的心灵里留下了深刻印象。父亲连续7年获得公司劳模称号，还获得了“长春市五一劳动奖章”、“铁路总公司劳动奖章”;母亲连续4年获得“厂级先进生产者”称号。父亲常说：“干就要把工作干好。”这句话也成为我们哥仨走上工作岗位后的座右铭。
20xx年前，我职高毕业，来到转向架分厂焊接车间。当时我所在的水箱工段，承担着铁路客车水箱和制动风缸的焊接工作，条件十分艰苦。夏天时，由于气压低，工段门口冒出的焊烟就跟烟囱冒的黑烟一样，厂里每月发的三个口罩根本不够戴。一到冬天，打压的水池子就冻上了一层冰，打完水压，衣服就结了冰。焊接水箱、风缸时，工作服上蹭的全是油，焊豆子烧得工作服上满是大大小小的窟窿。
在这样的环境下，不到一年，我们一起来的28名同学，有23人调离了焊工岗位。当时我也想调个新岗位，可是，父亲不仅没有答应，反而给我找了公司焊接状元付强做我的技能指导老师，让我工作之余向师傅学习焊接技术。父亲常对我说：“干一行，就要精一行。只要你把电焊学好、学精，在岗位上干出一番事业，一样能够得到大家的尊重。”
从那时起，我每天除工作之外，还要额外焊100多根焊条，熟悉各种焊接操作。经过对电弧烘烤、焊花灼烧以及俯仰、跪卧等不同技术的反复磨炼，我的焊接技术迅速提高，上班第二年就获得车间焊工技能竞赛第一名。20xx年4月28日，我被评为全国劳动模范，在人民大会堂，代表全体劳模宣读倡议书，并受到颁奖。我感到无比光荣。
多年来，在父母的影响下，我们哥仨在自己的岗位上按照父亲“干就要把工作干好”的要求，相互比着干、赛着干。现在我们全家两代人都是共产党员，被公司誉为“劳模之家”。作为中国第一代高铁工人，我要按照“七一”重要讲话精神，时刻不忘初心、继续前进，将大国工匠精益求精的作风融入每一辆车的生产，打造中国高铁金名片!
同学们:
大家好,我今天演讲的题目是《我的梦中国梦》 每个人都有自己的梦想。有人想像杨利伟叔叔一样成为航天英雄，追梦太空，在天际间翱翔;有人想当老师，和蔼可亲又甘于奉献，辛勤耕耘于三尺讲台;有人梦想当警察，惩治邪恶、英勇无比，视人民的利益高于一切;在卖火柴小女孩的眼里，梦想是飘香的烤鹅，是奶奶温暖的双臂，是人世间最美的真情;在邓亚萍眼里，梦想就是坚定永不服输的信念，一次又一次的站在冠军的领奖台上，为祖国母亲争光。
我也有一个梦想，大家想知道是什么吗?还是用王安石的诗告诉大家吧! “墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。”我就想做一个像梅花一样坚韧不拔，不屈不挠，奋勇当先，自强不息的人。梅花是我们中华民族的精神象征，从古至今，中国出现了不计其数的像梅花一样的爱国者，他们把祖国、民族的利益看得高于一切，把个人命运与祖国的命运紧紧的联系在一起。收复中国台湾的郑成功、品德楷模雷锋、中国革命的先驱孙中山……无数仁人志士以铁的事实叙述了一首又一首的爱国长歌，他们甚至用生命来呼吁人们心中的爱国精神。爱国，就是对祖国和人民无比热爱的情怀和忠诚。这样的爱国情怀和忠诚是为国奉献和报效祖国的力量源泉。像梅花一样做人，继承先辈的优良传统，弘扬爱国精神。增强我们的民族自豪感和民族自信心，增强振兴中华的使命感和斗志。 少年强，则国强;少年富，则国富;少年屹立于世界，则国屹立于世界。
虽然今天的我们不需要经历战火的洗礼，不需要担心国土的沦陷，但是，我们有责任去弘扬民族精神，为祖国的一切贡献出自己的力量。我的梦，就是像梅花一样做人。我的梦，就是呼吁大家和我一起做一个有梅花品格的人，努力学习，为振兴祖国母亲而奋斗不息!我的梦，中国梦! 让我们携起手来共同努力，从我做起，从点滴做起，从自己做起，响应时代的召唤，让民族精神传统的火炬一代一代的传下去吧!
老师、同学们：
大家早上好!今天是20xx年4月8日，第x周的星期一。今天国旗下讲话的主题是《做一个有责任心的人》。
责任是什么?它是孟子的“以天下为己任”的抱负，是范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸怀，是周恩来的“为中华崛起而读书”的志向。责任，大到“国家兴亡，匹夫有责”，小到“子不教，父之过”，每个人都有自己的责任。呵护孩子，让孩子健康成长，是父母的责任;孝敬父母，让父母安享天伦之乐，是儿女的责任;因材施教，教书育人，是老师的责任;好好学习，天天向上，是学生的责任……我们要做责任的主人，享受承担责任的快乐。 晨光中，清洁工人披着露水不厌其烦地打扫街道，他们用勤劳和汗水描绘城市的美丽和整洁。
烈日下，交警叔叔不知疲倦地指挥来往的行人和车辆，他们用执着和耐心为千家万户送去了平安。
夜深了，老师还在灯下孜孜不倦地批改作业，他们用爱心和智慧为学生插上了飞向理想的翅膀。
他们都是最平凡的人，在平凡的岗位上尽到了自己的责任。因为有了他们的付出，他们的努力，我们的社会才变得更和谐，更美好。他们是值得我们尊敬的人。
责任心是一种非常优秀的品质。一个人应该要从小就树立责任意识，并用自己的思想意识不断纠正自己的行为，因为有行为就会有结果，有不同的行为会产生不同的后果，一个真正负责任的人就要对自己的行为负责。同学们，请大家想一想,在学习生活中,你是一个有责任心的人吗? 老师交给你的任务，你积极完成了吗?你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?看到水龙头的水哗哗地流淌，你会主动把水龙头拧紧吗?我想，大部分同学都能自豪地回答：“我做到了!”
是啊，在我们的学校里，我们很欣喜地看到了一个个小主人翁：值日班长、小组长每天不辞辛苦协助老师管理班级，收发作业不含糊;轮到卫生值日的同学，不怕脏、不怕累，把教室和环境区打扫得干干净净;有的同学在校园里看见垃圾，能马上捡起来扔进垃圾桶，自觉做一个环保小卫士;最后离开教室的同学，关好电灯、门窗后，才肯放心地离开学校。这些都是对学校负责的体现，是亲近社会的表现，将来就会积极回报社会、奉献社会，收获社会赞誉，成为社会需要的人。
此外，我们还应该在现阶段努力做到：课堂上专心听讲，做好课堂笔记，课后认真完成老师布置的作业，并且做到精致作业，诚信作业。离开学校更要自觉抵制各种不良诱惑，远离黄、赌、毒，不痴迷网络游戏，健康生活每一天，这是对自己负责的体现，通过勤奋努力就会成才，成为对社会有用的人;在家里能主动帮爸爸妈妈做一些力所能及的家务事，这是对家庭负责的体现，也会克服依赖心理，增强生活自理的能力，自立自强。同学们，以上的三方面的例子都说明了对自己的行为负责，我们会得到非常好的后果，对我们的健康成长非常有益。太阳有照耀大地的责任，雨露有滋润万物的责任。人有履行义务的责任。同学们，就让我们行动起来，从现在开始做好身边的每一件小事，让我们捧着一颗真诚的心，与责任相伴，做一个对自己、对家庭、对社会有担当的人!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在我们的学习成长之中，我们会经历很多的挫折，会经历很多的难关，有时候会摔倒，有时候也可能受尽挫折、垂头丧气。这时候，如若有一个人在我们的身边帮助我们一把，安慰我们一次，或许我们就有更多的力气去爬起来，继续去前进了。所以互帮互助在我们彼此的学习当中，其实是很重要的，我在这里也呼吁每一位同学，在今后的学习当中，不要太吝啬自己的善意，去帮助身边的同学，同时也能够为我们自己换回一份温暖。
互帮互助是一件非常有利于双方进步的事情，在我们的学习过程中，总有很多的困扰和难题围绕着我们，也有很多的事情让我们百思不得其解。如果这时候有人在我们的身边开导我们一次，帮助我们一次，那是不是我们就能够更加顺利的把这难关跨过去了呢?当我们处于一种困境的时候，其实我们也是非常渴望从这个圈外面有人愿意拉我们一把的。或许这简简单单的一次帮助，就能够帮助我们去发现一条更好的道路，更顺利的完成一条更加正确的道路。
还记得我读三年级的时候，来学校不小心摔了一跤，我的腿擦破了很多的皮，当时走路都有一点痛，一瘸一拐的，速度太慢了，照这个样子发展下去，我只能迟到了。后来一名同学的妈妈开车送他去上课，在路上看见了我，便载了我一程。其实我和这名同学当时并不是玩的很好，但是他发现了我腿上的伤，没有任何犹豫，就停下车把我叫了过去。这件事情我一直都记着，从那以后，我和他也成为了更好的朋友。如果他有需要我帮忙的事情，我也一定尽己所能去帮助他。他对我也表示是非常感激的。
其实两个人的友谊就是在互相帮助中升温的，只有当我们去帮助了别人，别人也才会更加热心的去帮助我们，这种情感和行为都是相互的。所以亲爱的同学们，希望我们以后可以互相帮助，当有人需要我们帮助的时候，我们也应该勇敢的迈出那一步，不管我们和对方是不是很熟悉，我们都是可以去帮助对方的。
我相信，如若我们每一个人都这样去做的话，我们是可以拥有一个更好的环境去成长的。互帮互助，将会是我们成长生活中非常有意义的一件事情，让我们一起执手去做好这一件事情吧!让彼此都温暖起来吧!
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的主题是《放飞理想，规划人生》，人生如大海航行，人生规划是人生的基本航线，有了航线我们才不会偏离目标，更不会失去方向，并且顺利地驶向成功彼岸。初中阶段是我们形成价值观、人生观的关键时期，做出人生规划有利于我们正确认识自己，引导学习生活的发展。
现在的我们有的刚步入初中校园、有的刚升上八年级、还有的已经九年级面临中考的压力，你是否想过这段旅程如何开启。我们已经习惯了大清早背着书包进入教室，坐在教室里听老师上一整天的'课，习惯了在课间争分夺秒地赶家庭作业，习惯了在体育活动课放松片刻……可我们真的有习惯设计自己的学习，设计自己的未来吗？每一个人都怀揣着与众不同的梦想，可现实的我们每天都在重复一样的动作和行为。新的开始，我们应该要设计好一条属于自己真正的道路。那么，如何打造自己个性的学习呢？我想来谈谈属于我自己的一些看法。
荷马史诗《奥德赛》中有一句话：没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。中学时的迷茫会造成10年后的恐慌，20年的挣扎，甚至可能是一辈子的碌碌无为。首先我们要对自己的学习生活确立一个明确的目标和规划，给自己设立一个较远的目标，可以是中考目标，然后划分成阶段目标来实现，比如说期中目标、期末目标、学年目标。
有了目标是远远不够，关键在于实际行动。在生活学习中，踏踏实实地完成一个又一个小目标。在这里我想和大家分享荀子在《劝学》中的一段话“故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。大概就是说在学习中我们要注重平时的积累，一步一个脚印最终才能实现大跨越。骏马跨越也不足以十步远，劣马走十天也能走很远。略显不足的学习科目我们是可以用勤奋和努力弥补中间的差距的。不懂的多问问同学、老师，有针对性地一个一个消除我们学习上的问题，让自己越来越无懈可击。老师可以提供方法和技巧，但要学习，要成长的是我们，在学习中，要把“要我学”变成“我要学”，在生活中，把“老师要我做的”变成“我想要做的”。在上课前进行主动的预习，积极的提出自己的问题，然后带着问题去找同学找老师解决讨论，从探究中找到答案，或是在课堂的学习中寻找答案，并在课后再主动的复习巩固，涉猎相关的其他知识，真正做到巩固与拓展。这样，就做到了自主学习。
所以，同学们，新学期，让我们一起好好规划，自主发展，自主学习，努力向我们的梦想迈进吧！
尊敬的老师、同学，大家好!我是07工民建(2)班的同学，何新福。很荣幸能就读在同一个学室。希望我们在不久的将来毕业后我们还能成为工作合作伙伴。下面我将于个人的浅识为大家讲述一篇说明文，《烟的危害》，烟的危害甚多。
吸烟不仅是社会广为人知有害身胸，而且还是一种奢华高昂消费。更是现阶段虚荣心的年轻人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、异性羡慕目光。说白了便是耍酷，同学虽然你家里是有不匪的经济财富，但你有否想过你的父母亲，为了一个家庭讨生计、他们工作得多么辛苦啊!赚来的钱多不容易呢!而你却如此毫无价值地烧掉，想想吧!以我个人浅识鄙见、在烟的成份含量中存在有好几种有害物质、相应的毒素，对人体潜沉伏体入，吸烟达到一定含量，便无形的伤害身胸。如计生委栏常示：在育龄期的中青年，因吸烟因系导至不育的比例占一大部份。其生育的子女也会遭遗因性先天不健康。从而致使可避免的事件发生。
吸烟对本人自身不健康，从而导致相当多的.病源，常见现象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是带来社会环境影响，吸烟患者太多数都有有不良卫生习惯，如随便向人群咳嗽，就地吐痰，从而影响市容文明，破坏环境卫生，传柒病毒、恶劣循环状况。
更大的是潜在安全隐患，众多火灾的罪魁祸首，都是出自于一个不起眼的一点烟头。世界上每年因小小一滴烟头之火而发生火灾，财产遭到不计其数损失，吞喽不计其数人民的性命，是多么惨重的损失、多么惨重的代价啊!
在我们学校近来也有好几起因学生吸烟、因烟头产生险象环生。虽然没有造成重大财产损失、但我们能否深入想想、如果发现不及时，处理不够妥当，这几起校园火灾后果可想而知会有何等的惨重损失啊!我们都应该对它，寥寥一滴烟火、引于为戒，提醒柒上吸烟同学。要处处提防为是，时刻警钟敲醒!大家携起手来做一个文明礼貌无烟房校一员。
我们都应对吸烟的危害能够有正确的认识。为创建无烟房校、作出我们中专生应有的遵循。同学、你能做到吗!谢谢。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是五年级的岳小芊，我今天演讲的题目是《法律在我心中》。
不瞒大家说，法律对我来说，只是一个神圣而又模糊的名词。我曾纳闷，我还是一个小孩，法律跟我有什么关系吗?带着这个疑问，我求教我最信任的人。
老师说，法律是明媚的阳光。阳光照耀之处，耕地、河流、森林、草原、湿地、野都生动物等等都有相应的法律保护着，法律的保护使天更蓝、草更绿、水更清，大自然更加和谐。
妈妈说，法律是一件安全的外套。人从一生下来开始，法律就对幼儿、小孩受教育、婚姻、生命财产不受侵害、社会医疗保障、老年抚养等等都作了明确的规定，法律的保护让我们快乐地成长，安全地拥有，幸福地生活。
爸爸说，法律是行动的指针。像我们开口不能骂人，伸手不能打人一样，我们的言行都要受到法律的约束，同时也受到法律的保护。大人们每做一项工作，每签订一个合约，都要涉及到很多法律条款，法律使我的保护们的社会运行有序，和谐相处，健康发展。
哦，原来法律并不遥远，它就像空气、水、或面包一样，时时刻刻在我们身边，须臾不曾离开。正是它，使人类远离丛林法则，创造今天灿烂而辉煌的文明。就像河流离开河床就会泛滥，大雁离开雁阵就会坠落，电脑离开防毒网络就会瘫痪一样，我们人类如果没有“红灯停，绿灯行”，交通就不会通畅，如果没有“杀人偿命，欠债还钱”，社会就会混乱，甚至走向消亡。法律就像一张无形的安全网，覆盖着我们生活的天空。
由此可见，加强法律的教育和培养守法意识同等重要。对于我们青少年来说，我们是祖国的未来，我们更应从小学习好法律知识，遵守法律和社会规则，将来成为一个文明、诚实、守信的人，成为一个对国家和社会有用的人。
在日常生活中，处处都离不开法律和道德。对于我们青少年来说，我们不需要做多少大事，我们先要从小事做起，从一点一滴做起。在拥挤的公车上，我们让一让座位;在红灯面前，我们停一停脚步;在道路两旁，我们弯腰捡起一片废纸;在家里，我们替父母分担一些烦恼。这都是遵守法律和道德表现，如果我们每个人都做到的话，那么，我们的国家，我们的生活，就会变的更美好。我国有句古话叫做“没有规矩不成方圆”。就是说，无论做什么事都要有一个规矩否则就什么也做不成。对国家，对社会来说这规矩就是法。作为国家公民和社会成员，人人都要遵守法律，维护法律。我们小学生作为国家的小公民，社会的小主人，同样应该学法、懂法、守法，以保护我们自己的权益，不损害他人和社会的利益。只有从小养成遵纪守法的好习惯长大后才能成为对社会有用的遵纪守法的好公民。
今天我们是青年，明天我们就是国家的建设者。现在不仅要学好知识，练好身体，养成良好的习惯，也要树立法律意识和养成良好的道德修养，懂法、知法、守法。法律是我们健康成长的保护神，也是做为一个小公民必须遵守的行为准则，我们每个人都要认真学法，做一个遵纪守法的好青年。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《感动就在我们身边》
开学以来，有许多感动的场景，跳动在我眼前、回响在我耳边、流淌在我心中，让我感受到了感动。
你看，早上6：40左右，校长们在上班之前，就来到了学校，他们按照惯例，先巡视校园、巡视早读，查看一下学校有没有安全隐患，有没有影响正常教学秩序的现象，然后再开始他们的其他工作。有时亲自为大家开亮教室日光灯、有时亲切地向师生致意„„这些不让我们感动吗?多么可敬的校长啊!
迎着朝阳，当我们踏进学校大门，有时会看到校门口有两列文明岗的学生，他们披着红绶带，笔直地站立着，当我有时骑着摩托车，飞速驶到校门口时，总会听到响亮的“敬礼!”声、看到标准的队礼。这让我感觉自己就像国家总统，在检阅着军队，一种自豪感油然而生。多么可爱的同学呀!
我们的老师，他们每天早到晚归。早上六点多就到学校，下午五点多才离开学校，他们没有怨言，他们心甘情愿。办公室里耐心细致地为学生答疑解惑，走廊上找学生谈心交流，自习课上认真地辅导学生。这样的老师，难道不让我们敬佩和感动吗?多么勤劳的老师啊!
“你天天这么早到学校，自己的孩子也不管了，图个啥!” 初二8班和5班的同学都知道，你们的班主任天天到的很早，而且班主任老是往教室里跑，找同学谈心，他们和蔼可亲、循循善诱，把自己的宝贵精力和时间，都献给了你们，这就是我们洪蓝中学的班主任，多么敬爱的班主任啊!
“张老师，你班有没有自习课呀，我政治试卷还没讲完。”“张老师，我觉的这次英语没考好，让我急得两天没睡好觉。”“张老师，这次数学，连**同学都没考好，哎”„„这就是我们的老师，他们很多提前上课、推迟下课，中午和自习课主动辅导学生，多么令人感动的老师呀。
“**同学，你怎么搞得，语文作业又没做好。”“**同学，你听写单词，怎么又不及格。”“这么简单的数学题，都不会做”面对我们老师对少数同学的指责，同学们没有怨言，依然努力听着听不懂的课，写着不会写的作业，考着不会考的试，坚持着一天十节课不说话，下课的时候，还要说：老师好。多么善良淳朴的学生呀!
第9周，我带着省检查组的一位专家，到初二4班，去做调查。在上楼梯时，正好遇到去上实验课的初二3班的学生，每个学生都说着“老师好” “老师好”的礼貌用语，让我和那位专家应接不暇。在那位专家调查完后，初二4班响起了热烈的掌声。对不认识的老师，能有这样的礼貌和真诚，这是多么热情而有活力的学生呀!
在放学时，学校里有时有一辆黑色的小轿车，跟在同学们的身后，它并没有响起高分贝的喇叭，叫嚣着从同学们身边疾驶而去，而是不紧不慢地跟在你们的身后，等你们走出校门，走到宽敞的马路上时，它才慢慢离开。在你们刚要冲出校门时，门卫师傅时不时提醒着你们：慢一点，小心车子。这样的场景又是多么令人肃然起敬呀。
老师们、同学们，感动就在我们身边，感动使我们的内心变的清洁、明亮、丰富而宽敞。让我们用心体会，让我们一起学会感动，在感动中成长，在感动中奋进，一起去创造学习工作中更多的感动吧!谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是扬起自信的风帆!
在学期初的自我介绍中，很多同学都说过“我是一个极其普通的女孩”“我是不起眼的人中最不起眼的一个”。而在一段时间的相处中，我发现这些人大都十分优秀，他们对自己会有这样一种评价的重要原因就是缺乏自信。
自信，即“信己”，就是自己相信自己。建立在自知之明的基础上的自信，就是相信自己能够成功的自信。每个人都有些潜力，都有别人不具备的优势，所以，要树立信心，以积极的心态去争取胜利。
一代体操名将李宁曾赞叹李小双说：“每次看小双比赛，我都热血沸腾，激动不已。他那种一上场就咄咄逼人的气势，无与伦比的自信，使对手望而生畏，给裁判留下了好印象，也让同伴感到了信心。”李小双这个名字给我们留下的不仅是半空中完美的体操弧线，更是他自信的微笑。
有了自信，人才会冷静地面对挫折和困难;有了自信，人才有足够的勇气克服阻碍;有了自信，人才会虚心讨教，诚恳学习，扬长避短;有了自信，人才会从失败走向胜利，从挫折走向成功。可以说，自信是一切成功的基础。一个人连自己都不相信了，他还会有什么主动行为呢?他还会相信什么真理呢?生活在别人的影子下是一种不小的悲哀，同李宇春和周笔畅相比，往届“超女”黯然失色。在这一社会现象中，她们可谓是承前启后的。人们不再去追捧高难度的专业演唱，不再去欣羡最漂亮的面庞，她们在舞台上绽放着自信的光彩，实现了平凡人不平凡的梦想，冲击着每一位观众的心灵。
在现代的中国、现代的世界，需要勇于开拓、勇于创新、勇于进取的人才。畏畏缩缩、犹犹豫豫的作风，必然为时代所淘汰。
索洛维契克曾说过：“一个人只要有自信，那他就能成为他希望的那样的人。而当你已经成为你所希望的那样的人时，你有能力回答老师的问题，你有能力在班会上表达自己的见解，你有能力在舞台上拿起话筒用歌声激荡人心。为什么你犹豫了、退却了、放弃了呢?亲爱的朋友，如果你不愿为时代所淘汰，如果你不愿与成功擦肩而过，如果你想让对手因你而畏惧，如果你想让同伴因你而振奋，请握紧自信去勇敢地搏击风浪吧!
让我们扬起自信的风帆吧，成功的被岸会越来越近!
老师们、同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是：我运动，我快乐。
举世瞩目的北京奥运刚刚落下帷幕，“you and me”的主题曲仍回荡在我们耳边，热血沸腾的心还久久未能平静，同学们正渴望着像中华健儿一样在赛场上挥洒青春，挑战自我。在这金秋十月，我们即将迎来我校第二届田径运动会。本周四、五和下周一，将是我们师生展示自我、公平竞争、弘扬临中精神的一场盛会，这里将成为我们一个竞技的舞台，一个欢乐的海洋。
运动会上，运动员们自然会成为我们关注的焦点。“重在参与”展现着你们的积极心态，“为班争光”则蕴含着你们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着你们乐观向上的情操。校运动会将与奥运同精彩、放光芒。赛场上人人都是胜利者。结果并不重要，但智力与体力、竞争与拼搏将是我们追求的方向。
运动会中，我们的老师和同学，我们的裁判员和运动员，都应表现出一种积极参与、勇于拚搏、团结合作、相互关爱、认真工作、全心投入的人文精神。把比赛和友谊，把体育和人格，把运动和人生演绎得崇高而伟大。运动不仅让人健美，而且让人健全。目前我们的老师自发的组成了各种运动俱乐部，如羽毛球，乒乓球，健美等。我希望我们的同学也应该自觉地、积极地参与到体育锻炼中来。坚持“阳光锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
运动会上，我希望我们全体同学能团结友爱、文明参赛，严格遵守竞赛规则和大会纪律。我们要求参加比赛的同学能遵规守纪，比赛期间不要在场地之间随意跑动;每个班级都有明确的休息场地划分，当比赛结束后，地面都要保持洁净。在比赛期间，希望各班能踊跃投稿，通讯报道既要追求数量，更要讲究质量。你们在报道中既可以为自己班级同学加油，也可以为对手喝彩。
运动会上，希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责，发扬吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则，确保运动会的圆满成功。希望全体班主任、任课老师、我们广大的同学以及所有工作人员，都能热情服务、积极参与。运动会后，我希望同学们能把竞技的精神，“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。
我坚信本届运动会一定能办得精彩、圆满、成功!
谢谢。
昨日，农历九月九日，是中华民族的传统节日—重阳节。重阳节又称老人节。孟子说过：“老吾老以及人之老”成为做人的一个准则。在我们远远流长，博大精深的传统文化中，重视人伦道德，讲究家庭和睦是我们文化传统的精华，也是中华民族强大的凝聚力与亲和力的具体体现。
在我看来童年是一幅画，少年是一个梦，青年是一首诗，中年是一篇散文。回首人生，老人是一部历史;把我今朝，老人是一面旗帜，憧憬未来，老人是一道风景。老一辈为了我们国家的强盛，为了下一代能过上富裕安康的生活，他们艰苦创业，幸勤劳动了几十年，创造了大量的精神财富与物质财富。
阴阳调和，万物源起，是他们给予我们生命，是他们哺育我们成人，是他们用青春滋养我们成长;我们要学会关爱身边的老人，尊敬老人;我们能做的事很多：早晨起床，放学归来，都主动向长辈问好;多与老人一起分享。因为他们在岁月的长河里留下了无情的皱纹，在岁月的沉淀下他们便如一本书，多陪老人说说话，别让他们被孤独的封存在岁月的长河里，他们的智慧和经验将会带我们拭去俗世的虚假与浮华。
亲情像一粒休眠的种子，当热情给予其温暖，泪水给予其滋润，宽容给予其力量时，它就会怀着一颗感恩的心悄然萌发，散发出独特的魅力，老人便如同这粒种子一样。
历史的车轮滚滚向前，让我们在新世纪高举敬老尊老的旗帜，献出我们的孝心与爱心，让尊老爱老的传统美德薪火相传。
美丽，不是伟大的专利，平凡中，一样能够有别样的美丽。
在喧嚣的城市，人来人往，没有人会注意到在马路边，有一块小小的面包正在悄悄地移动着。仔细看才发现，一群小蚂蚁正在努力地搬运着这小小的面包块。面比较它们自身大几十倍的“庞然大物”它们毫无畏惧，它们只明白，前方的巢穴中，还有许多需要它们养育的蚂蚁。蚁巢是一个分工明确的地方，它们既然成为了负责寻找食物的蚂蚁，就必须承担起这份重大的职责。它们很平凡，甚至在一个小小的蚁巢中都不能脱颖而出。它们用自我的汗水养育了蚁巢中的所有蚂蚁，它们虽然平凡，可是它们有勇于承担职责的美丽。
在寂静的荒漠，人烟稀少，没有人会明白在戈壁上，有一排排白杨树正在随风摇曳。那正是默默无闻的守卫在祖国边疆的白杨树。它们应对大漠的风沙，毫不畏惧，反而迎着风沙，去与之抗衡，它们在维护着祖国的安全，它们是守卫在祖国边疆的一线的斗士!它们的枝叶向上挺立，展现了它们的奋发向上的精神。它们不必须高大，但它们每长高一寸，都是经过日积月累而构成的。它们用自我的身躯为祖国守卫边疆，用自我的精神向世人展现中华精神!它们虽然平凡，可是它们有坚强不屈的美丽。
在偏僻的山村，人迹罕至，仅有一座座小小的房子，坐落在山间。在半山腰上，有一所小学，传出朗朗的读书声。在那里，也许仅有几位教师，在教着十几个孩子。孩子们是多么渴望山外的世界，可是，他们仅有渴望。在祖国的大地上，有无数个这样的学校。教师们都是来自祖国各地的志愿者，他们很多人放弃了城市的生活，放弃了高薪的职业，只为了来到山村，给更多的孩子带去知识的甘霖。他们的名字叫乡村教师，他们将自我的汗水洒在了山村学校的讲台上，他们将自我的青春都奉献给了山村孩子们的未来。一个又一个的山村的孩子们走出了山村，走向城市;一个有一个的大学生走进了山村，离开了城市。每个人都有自我的梦想，乡村教师的梦想格外的伟大!他们虽然平凡，可是他们有乐于奉献的美丽。
我们都是平凡的，可我们又都是美丽的。平凡中，也能够有别样的美丽!
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好!
12月4日是我国的法制宣传日。今年的主题是。今天我国旗下讲话的题目是《遵纪守法，做一个勤奋好学的好学生》。
我们知道，我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事物，其中有健康的，也有一些不健康的东西，你们是否能分辨得清楚?同学们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束，法律是至高无上的，是不可侵犯的，谁违犯了法律就必定受到法律的惩罚。要保护好自己的生命安全和切身利益，就要学法、懂法、守法，只有遵纪守法了，才能保护好自己。
这里给同学们讲一个关于遵守《道路交通安全法》的事例，题目是走路也要有规矩。听到这个题目，有的同学一定会感到可笑，别逗了，走路谁不会呀!这里讲的走路是讲过交通路口时应该何时走，如何走。有的同学在马路上玩耍、游戏，甚至在马路上相互追逐打闹，这正说明他们没有意识到危险性。南京某小学二年级学生王诚就是因为没有这样的意识，失去了一条腿，留下惨痛的教训。一天傍晚，王诚瞒着爸爸妈妈溜出家门找同学一起玩捉迷藏。一个同学在前逃，王诚在后追，不知不觉中跑到了一个交叉路口。被追的小朋友怕被捉住当俘虏，就飞快奔到了马路对面。王诚一心想追上他，也急急地冲过马路。就在这时，一辆货车驶来，司机发现了他们，虽然马上猛踩刹车，但由于距离太近，货车右后轮仍然碰到了王诚的双腿，他倒下了，鲜血流了一地。后来王诚虽被及时送到了医院，但由于伤势太重，当天夜里，医生们作出了截除他右腿的决定，如不这样做，一旦伤口恶化，性命也难保。王诚虽然活了下来，但右腿却失去了，从此，再也不能和小伙伴一块蹦蹦跳跳地玩啦!可见，遵守交通法规是多么重要啊!
有的同学其实很聪明，但他不用在学习上，而是用在调皮捣蛋上，喜欢逞强好胜，有事没事惹一下其他同学，比如别人走路时他突然伸出一只脚将别人绊倒;有些同学喜欢打架，将别的同学打伤;有些同学不爱护公物，故意毁坏公共场所的物品;有些同学以大欺小，没有钱买东西吃、没有钱进游戏室、网吧就强行向弱小同学索要等等行为都是法律不允许的，如果情节严重的话就要受到法律的制裁。所以在这里我要告诉同学们平时一定要听老师和家长的话，遵纪守法。
有人这样比喻“微笑”：涟漪，是湖水的微笑，霞光，是清晨的微笑;春风，是大地的微笑。微笑，是大自然的太阳。微笑，使陌生人感到亲切，使朋友感到安慰，使亲人感到愉悦。。。。。
人生之路，不论崎岖泥泞还是平坦自如，不论杂草丛生还是花香袅袅，都要以乐观的心态去面对，因为人生没有回程票，与其黯然神伤，不如微笑面对。《星光大道》节目的年度总冠军，“草根偶像”杨光，在八个月大的时候，因为一场意外的疾病导致双目失明。多年来，他用音乐诠释内心世界，以乐观的方式寻找色彩，在音符中描绘美好生活。在旁人看来，杨光的世界是黑暗的，但是在他自己的心理，世界则是五彩缤纷的，就像他的名字一样，充满了阳光。20xx年央视元宵晚会上，舞蹈《牵手》征服了众多观众。那些舞蹈动作对正常人来说已非易事，更不用说由残疾人自己来完成。很简单的一个旋转，一个拥抱或者一个牵手的动作，对残疾人来说都要训练成千上百次，但马丽和霍晓伟却做到了。被车祸夺去右臂和左腿的他们，非但没有因此而萎靡不振，反而更加乐观地生活，微笑地与命运抗争，积极地超越自我。
微笑的力量无处不在。当我们疲惫不堪时，微笑是一杯浓郁的名茶，散发着袅袅清香，让人感到惬意，当遭遇生活中的种种琐事时，微笑犹如一盏明灯，照亮我们前行的路，当被人误解时，微笑是一种催化剂，融化了人际关系的坚冰。。。。。。同学们，在这鸟语花香的季节，让微笑在我们的脸上绽放吧!
老师、同学们：
幽幽中华魂，华魂遍千年！敲响那一排铜质的编钟，浑厚而清亮的左音右韵由远及近， 穿越五千年悠悠岁月和五十三年缤纷花季，在河之洲，水之湄，山之阳，海之滨，泛起层层 涟漪，响起阵阵回声，在亿万炎黄子孙的心中凝结一个主题：幽幽中华魂！正是我们独特的文字独特的语言传承着我们优秀的文化。
文字，记载着我们悠久的历史，汉语，继续着我们文化的传承。汉语是世界上最珍贵的语言。它包含了多少中华民族的智慧结晶。修筑万里长城是为了保护它不受伤害，英雄儿女浴血抵御外强是为了捍卫它的尊严。为了让这珍贵的语言在世界文明之林屹立不倒，多少中华儿女蝉精竭虑，一点点将它发场光大，让它如瑰宝般熠熠生辉，傲视群雄。
这是一种怎样美丽的语言啊！它承载了那么多的悲欢离合，演绎了那么多的动人故事，哺育了那么多的中华儿女，造就了那么多的英雄豪杰。 我骄傲！为那字正腔圆，落地有声，说话最算话的“中国话”！ 我自豪，为那横平竖直，堂堂正正，做人要像它的“方块字”！ 我骄傲！从“前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而涕下。到“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回，”从“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君于好俅。”到“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，”独特的四声，音乐般的声调，让中华民族的历史就在这声声传诵中流传千古，生生不息！ 我自豪！楚醉汉赋，唐诗宋词，真草隶篆，年家风流！孔于写《春秋》用的是它，屈原赋《离骚》用的也是它，司马迁作《史记》，一刀一刀刻在竹简上的，仍然是它！从《泰山石刻》《石鼓文》到《曹全碑》，从《兰亭序》到《颜勤礼碑》。广博的中华文明就在这“铁钩银划”般的线条上展示其非凡的生命力！ 创造祖国辉煌未来贡献自己的力量！
少年兴则国兴，少年强则国强。我们热爱母语，说好普通话，将我国的文化传承。今天我们为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量！ 各位学友：青春是美好的，但是如果缺乏使命，青春就会贫血；青春是短暂的，但是如果加倍珍惜，将会赢得整个人生！让我们扛着责任学习、说好普通话，写好规范字，和着发展迈进，让我们的智慧在经济建设的舞台上大放光彩，让我们的青春在爱国的旗帜上尽情飞扬！ 我的演讲完毕，谢谢大家。！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
暑假期间，有可能你独自在家里，肚子饿了，想去厨房找点东西，但你刚打开门就闻到一股煤气味，这时你该怎样办呢？首先赶紧去厨房查看一下煤气开关是否关好。这时不要按电源开关或电话，轻微火花都可能引起爆炸。然后用湿毛巾捂住鼻子和嘴巴，把窗户打开，让新鲜空气进来。
在过年的时候，大家都喜欢放烟花爆竹。在燃烧烟花爆竹时，不要离人群和放易燃物品太近的地方，否则可能会伤到人或引起火灾。在燃烧烟花爆竹时，千万不要拿在手里不然会受伤的。
去看电影的时候，着火了，应当怎样办呢？如果被人群挤到中间，又无法躲避时，要切记和人群前进的方向坚持一致，千万不要逆行。如果被推倒了，要想办法使身体靠着墙壁，把身体蜷成球状，把手放在颈后靠近，双腿向胸部弯曲，保护身体最容易受伤的地方。
朋友们，可要掌握好这些消防知识哦！
站在庄严、肃穆的国旗下，望着舒展的国旗，不禁万事萦怀，百感交集，心在剧烈的跳动，血液击打着胸腔，千言万语无法表达我们对国旗对祖国的无限热爱。
为了迎接祖国66周年，表达对祖国的热爱!在本周，学校将要开展一系列的爱国主义活动，例如“为祖国喝彩”书法比赛、黑板报评比、童声歌唱祖国比赛等等。
同学们，作为一名小学生，对祖国的热爱方式有许多，我们可以从爱班级，爱学校，爱家乡开始，从捡起地上的一片纸、扶起碰倒的凳子、主动擦一次黑板、主动倒一次垃圾、主动浇一次花草做起;我们可以从爱学习，讲文明，讲礼本文来自小草范文网貌开始，从认真听讲、独立完成作业、见老师问好、尊老爱幼做起。只有从点点滴滴做起，从每一件小事做起，规范自己的言行，养成良好的习惯，作一个德才兼备的好学生，将来才能把我们的祖国建设得更加美丽、富饶!
同学们，在祖国妈妈66岁的生日快要到来之际，我们翠小的全体同学应该向祖国献上最诚挚的祝福：我爱您，祖国!
生命，无处不在，无所不有，生命也和其珍贵呢有了生命，才有了竞争和拼搏;有了生命，才有了梦想与期望;有了生命，才有了欢乐与悲伤;有了生命，才有了对生命的珍爱;有了生命，才有了这多彩的世界。
记得，以前我看过这样一个故事，讲述的是在一个清晨，一个伐木工人照常去森林伐木，他用点据将一根粗大的松树据倒是，树干反弹，重重的压在他的右腿上。剧烈的疼痛使他觉得眼前一片漆黑。此时的他明白，自我首先由做到的是坚持清醒。他试图把腿抽出来，可是办不到。于是，他拿起手边的斧子狠狠的树砍去，砍了两三下后，斧柄断了。他拿起电锯开始据树。可是，他很快发现，倒下的松树呈45度角，巨大的压力随时会把点距条卡住如果电锯出了故障，那里人迹罕至，别无他路。他狠了狠心，拿起电锯，对准自我的右腿。自行截肢……伐木工人把腿简单的包扎了一下，决定爬回去。一路上，他忍着痛，一寸一寸的爬，一次次的昏迷过去，又一次次的苏醒过来，心中仅有一个念想：必须要活着回去!
其实，每个人仅有一次生命，如果不好好珍惜，就再也没有第二次了。我们应当好好的活着，勇敢的活着，即使遇到再大的困难，也不放弃自我的生命!
珍爱生命，就这么简单!
冬季来临，我们同学们都应该在课间多到教室外活动活动，现在，我们需要了解一下课间活动的安全常识。
一、学生课间安全注意事项
1、上下课通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生，不要在楼梯扶手上滑行。
2、课间不要玩耍小刀、玩具枪等会伤及自己和他人的利物或玩具，更不能把管制刀具带入校内。
3、课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。
4、课间休息时，严禁学生私自外出，如果要看病打针等特殊情况必须经班主任老师同意，大人来接方可出校。如有校外陌生人邀请外出，千万不要轻信，以防被人拐骗。
5、上厕所不要慌张、拥挤，防止地滑摔伤和发生拥挤踩踏事故。
6、课间休息活动时不要拥挤攀爬楼梯扶手，防止意外受伤。
7、课间同学之间发生纠纷，要及时报告班主任或任课教师，把矛盾化解在萌芽状态，防止矛盾激化发生打架斗殴事件，造成不良后果。
二、室内活动安全的注意事项
在教室里，还有许多看起来细微的小事情值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面：
1.防磕碰。教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅板凳，所以不应在教室和寝室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。切不可猛然关门，以防伤及他人。
2.防滑、防摔。室内行走不要慌张，防止滑倒或绊倒碰伤。
3.防坠落。教室在楼上的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。 4.防挤压。教室的门、窗户在开关时容易扎手，也应当处处小心。
4.防火灾。严禁将打火机、火柴等火源带进校园，不准在校园里燃放烟花爆竹。
5.防意外伤害。锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放，尽量不随身携带，不随意放在桌子上、椅子上，以防意外伤害。
课间活动很重要，我们要经常利用课间时间进行体育锻炼活动，但是，我们也要时时将安全意识放在心间，过一个安全的课间活动。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好!我是四4班的植林玲。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。
平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗„„那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。
其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点：
(一)合理膳食要遵循八大原则：
1、食物要多样，谷类为主;
2、多吃蔬菜、水果和薯类;
3、常吃奶类、豆类及其制品;
4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;
5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食;
6、吃清淡少盐的膳食;
7、合理分配三餐，少吃零食;
8、吃清洁卫生不变质的食物。
(二)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。
三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。
(三)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。
希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!我的发言完了，谢谢!
敬爱的老师、同学们：
大家好。我是来自高一.五班的张柳。今天我演讲的题目是——文明礼仪从”我“做起!
古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。那么，什么是礼仪呢?简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面，更是国家的脸面。
从古至今，文明礼仪都影响着一代一代人，为中华民族的强大与进步注入着源源不断的精神原动力。然而，随着物质文化高度的发达，有些人文明礼仪的缺失，道德的沦丧，让少数国人成为外人眼中的“笑话”。一项调查显示，“全球最不受欢迎的游客，中国排在第二。”这样的调查，我们无需去追问是否准确全面，我们唯有理性的面对与思考。就像是不久前，中国某中学生在埃及文物上刻上“到此一游”四字。客观的说，随着国家道德建设的加强，国人对“到此一游”的陋习是有所警惕和反思的。但仅仅是把其当成一种“他人”的陋习，而非对自身的反省，造就了故宫中的“到此一游”,更让其漂洋过海出现在——自由女神身上、巴黎埃菲尔铁塔和埃及千年神庙上。如果以一场道歉结束，那么“到此一游”飘洋过海的习性就不可能停止，国人陋习的革除恐怕也不可能完成。
以上的事例表明，文明其实是由细节构成的，反思我们的所作所为,可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在这么美丽的校园里，同学们，你们怎么可以漠视那尽情飞舞的果皮纸屑，而不伸出双手?你怎么忍心让干净的墙壁，留下各种笔迹和串串脚印，还发出幸灾乐祸的笑声呢?你怎么能在你同窗好友的面前演刀光剑影、插队哄抢呢?你怎么可以背着师长私自出校门、出家门，全然不顾他们的感受呢?难道你没有察觉到师长眼神中那一丝担心、那一屡疲惫。
记得有位哲学家说过：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。同学们，美丽的校园不仅仅需要每个人的付出，更需要你我的文明举止.千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。
我的演讲完毕，谢谢大家!
老师、同学们：
大家好!
勤学，说来容易，做来难，有些同学学习成绩很差，就以为是自己的头脑笨，不聪明，或者说老师没有教好。在我看来，成绩不好，不是天资与教师的问题，最重要的是自己平时对待学习的态度不认真，不勤于学习。
巴尔克认为，最不可宽恕的是一个人晚上时还像早上起床时一样无知。他常说：该学的东西太多了，虽然我们出生时一无所知，但只有蠢人才永远如此。为了防止孩子们陷入自满的陷阱，巴克尔要让自己的孩子每天都学一个新的知识在饭前进行交流，说出后才能吃饭。然而当他的孩子们介绍各种知识时，哪怕是微不足道的小知识，他也不觉得琐碎，而是鼓励孩子们认真学习。
我记得有一位名人说过："天才是百分之一的灵感加百分之九十九的血汗"。高尔基也说过："天才出于勤奋"。这些话都说得很对，譬如说大发明家爱迪生，为了研究出理想的白织灯，进行了上千次的试验，几乎所有的金属都被他试验过了，正是凭着这种勤奋刻苦的精神才取得"白织灯"的成功，成为人世仰慕的发明大王。几乎所有取得突出成就的人都有一部勤劳刻苦、奋斗竞争的历史，绝少有靠投机巧取胜的，可见，任何成就的取得都是与刻苦，勤学分不开的。
但是有些同学学习成绩差不说，上课还不听讲，不是睡觉就是玩，根本不去学习，这个样子成绩又怎么会好得起来呢?也有些同学自以为天资聪明，骄傲自满，上课不听讲，下课就沉迷于网络游戏中，我们不如想一下，既然天资和勤奋都是成功的来源，我们是否可以只保留天资而舍去勤奋呢?王安石在一片篇题为"伤仲永"的文言文中讲了这样一个故事：江西金溪县有个方仲永，自幼天资聪慧，方仲永的父亲为了得到人们的夸奖和钱财，天天带着仲永去别人家里帮别人题诗，不让他学习，由于仲永没有时间看书，学习，才能渐渐衰退，20岁时，方仲永已经完全变成了一个普普通通的人了。
14岁是一个特殊的年龄，将告别孩提时代，迈入青春大门，这是少年迈向青年的重要时期，所以这一时刻很重要，要在起步的第一天就踏上正道，沿着正确的方向前进。青春是人生的花季，青春是人生的黄金时代，它是我们一生中最充足、最美好的部分，也是最宝贵的部分，所以把握青春即把握好了人生，因此迈好青春第一步才至关重要。
谢谢大家!
老师们、同学们：早上好。
期末将至，从本周开始我们就进入了关键而又紧张的期末复习阶段，期末考试定于7月1日至7月3日进行。满怀信心地迎接期末考试，争取好的成绩，是大家共同的心愿。
每一次期末考试都是对教师教学成效的检阅，更是对每一位学生一个学期以来学习情况的一次检阅。本次考试是升级考试，决定能否进入下一阶段学习，全体师生要高度重视。在这里，我向大家提出以下要求：
教师要上好复习课，复习课必须有教案，不准出复习题。复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。要加强对学生的辅导和答疑。
每一位学生要上好下午的第三节课，自我约束、自我管理。根据自己的实际情况，制定切实可行的复习计划，全面梳理本学期所学的知识，把平时所学知识串成有规律的体系，做到有效复习。要注意复习方法，相互帮助，取长补短。
各班班主任要利用班会时间认真组织学生学习学校有关考风考纪方面的规定。每一位学生都要端正态度，重视这一次考试，放弃侥幸、投机取巧的心理，认认真真地投入到期末复习的状态中去。/zl/转载请保留
模范遵守考场规则和考试纪律，尊重监考老师。提高对考试的认识，加深对作弊危害的认识，做一个诚实的人、做一个讲诚信的人。
学校高度重视考试纪律。校将一如既往地加强考试管理工作，从严要求考试纪律，从严处理作弊行为。
在此，我向全体同学再次提议：让我们团结起来，共同努力，师生齐心，以良好的心态迎接期末考试，以自己扎实的学识和诚实的态度，为这次期末考试交上一份满意的答案。最后预祝同学们都能考出一个令自己满意的成绩!阅读
谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，我今天国旗下讲话的题目是：自信是成功的基石。
自信是狂风暴雨中的雷鸣闪电，惊艳众人;自信是一个人的胆，有了这个胆，你就会所向披靡。
但丁说，“能驱使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。”古今中外，多少文人墨客，多少科坛精英，又有谁是没有自信心的呢?谪仙在世，文曲下凡，青莲狂客，叹蜀道难，御手调羮，贵妃捧砚，力士脱靴，斗酒诗成，他自信高歌“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人!”他布衣粗饭，一壶清酒，一卷读书，行遍天下。正所谓腹有诗书气自华，在尔虞我诈的官场泥潭中，他不愿如此虚度一生，他相信自己，高唱“天生我材必有用”，他行走于大江南北，寄情山水，如此自信，才使他绣口一吐，便是半个盛唐!
萧伯纳曾出此一言：“有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇，坚定信心能使平凡的人们，做出惊人的事业。”当马云坐上中国首富的定论，只手遮下网商帝国，有多少人目瞪口呆。相貌如此平平，看似平凡之人，在如今居然可以打拼出如此一番事业，平凡是你的起步，努力过后的成就才是你的高度。
然而自信与骄傲有异，自信者常沉着冷静，而骄傲者常浮躁轻狂。如果把自信比作海浪搏击的海鸥，那么骄傲，就是在树洞里观天的麻雀。我们的生活需要自信，我们也必定会为曾经的成就而骄傲。满招损，谦受益。同学们，无论在过去取得了多少辉煌的成绩，也千万不能骄傲自满，止步不前。曹操，意气风发，误中苦计，大败赤壁;美国挑战者，雄姿英发，肩负世界之望，却失足一时，划破希望。二战之际，美军傲气昂扬，面对日军信号，不以为然，最后痛失舰队，无法挽回。历史长河中，从不缺如此演员，重重上演骄傲，却跌入谷底。所以，同学们，请保持对实力的自信和对行动的谨慎，一定要让你们的努力，对得起你们的成绩!
学长、学姐们，请回头望望香樟路上那斑驳的树影，看看曾经挥洒过我们无限汗水的田径跑道，想想我们奋斗过的一千多个日日夜夜……再过十几天，这一切的一切，就将成为美好的回忆。就如同永远奔驰的列车一般，宜昌一中仅仅是你们沿途的一个小站，可你们终究停下来了，你们把青春浇灌在了宜昌一中这片肥沃的土地上，生长出了灿烂无比的果实。养兵千日，用兵一时。既然拥有青春，既然决定挑战高三，就一定要用毅力、耐力、信念、勇气、自信去战胜一切，取得胜利。请不要畏惧，不要害怕，不要怀疑，用你所有的自信去迎接这一次战役!宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!奋斗过后，当你们回望往事，不会因为虚度光阴而悔恨，不会因为没有自信而自责，不会因为自己所未拥有的一切而懊恼……你们可以永远自信的活在这世上，永远自信的说：“我奋斗过，我战胜过。”
敬爱的老师、亲爱的同学们：
宪法是国家的根本大法。宪法规定了一个国家社会制度、国家制度、国家机关组织和活动的基本原则，规定了公民的基本权利和义务等重要内容。宪法具有最高的法律效力，是制定其他法律的依据。也许有同学会说，宪法好像与我们现实生活没有交集。其实不是的，根据宪法，国家有关部门制定出了具体的法律法规和各项规章制度，如升国旗时，《国旗法》对我们的行为作出了具体要求；《中小学生日常行为规范》对我们的学习和品德养成提出了要求；当我们走进社会，《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》为我们保驾护航；当我们在消费遇到问题时，可以依据《消费者权益保护法》维护自己的合法权益。总之，我们中学生生活的各个领域，都与法律相伴。
天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。我们常常用这句话来表达自己对自由的向往。对鱼儿和鸟儿的自由羡慕至极。但是我们忘了鱼儿离不开水，鸟儿离不开天空。所以不存在绝对的自由。洛克说：“法律的目的不是废除或限制自由，而是保护和扩大自由……哪里没有法律，哪里就没有自由。”我们都知道法律在限制一些自由的情况下保护另外一些自由。换言之，法律对自由的限制源于更好的保护自由的初衷。而自由正是在法律的限制和保护下更好地实现。做为一个社会人，我们不能完全以自我为中心，不能随心所欲、为所欲为。只有我们严格守法，社会才有良好的秩序，和谐的局面，我们才会享有自由，否则我们将生活在一个混乱的社会中，失去自由。所以，我们要追求自由，就必须让法律成为我们的信仰。
卢梭说：“法律既不是铭刻在大理石上，也不是铭刻在铜表上，而是铭刻在公民们的`内心里。”法律信仰是人类走向法治和秩序的必由之路。作为学生，法律不仅铭刻在心里，更需要用法律鞭策我们的行为，让犯罪远离我们。希望能从你做起，从现在做起、从点滴小事做起，从遵守校规做起，自觉学习宪法、掌握宪法、尊重宪法，讲正义、慎言行，谨交友，自觉抵制不良文化和行为，做到畏法。理智行事，做到遵纪守法。
同学们，让我们一起信仰宪法，敬畏宪法，做个知法、懂法、守法的好公民吧！
当外国质疑中国人没有信仰的时候，我们可以自豪地说：“我们有信仰，我们信仰宪法。”
各位老师，各位同学：
榜样的力量是无穷的，从我们喜欢树榜样、三百六十行，行行有榜样的实践看，这好像是我们独到的信仰，其实不然，无论今人、古人，华人、西人，大约皆是奉其为真理的。以黄飞鸿武功之高，每次出场尚不免要亮出“广东十大杰出青年”的招牌来吓人;而澳洲霍华德不久前访华，提前一天结束行程，匆匆赶回去为一战小兵举行国葬——榜样之重竟高于国事访问。
我们这一代无疑是在榜样的指引下长大的。读小学时学雷锋，便时时刻刻低头走路，随时准备拣起人民群众遗落的宝贵财产，哪怕是拣到小偷丢弃的钱包皮，也要飞奔着交给老师;读初中时再学雷锋，就知道组织同学到书店帮助售书，虽然看书的时间远过于售书的工夫。但榜样的力量真的无穷吗?细细想来，我却不敢肯定。读高中，我就只知埋头读书了，否则“黑七月”一过，我只有回家待业;读大学，除了上课，一多半时间在足球场上狂奔，但马拉多纳却并非我的榜样。参加革命工作了，听了不少先进报告会，看了无数模范事迹，也曾为此流过不少热泪，但也仅此而已。每次看到屏幕上大家听榜样事迹时的泪脸，听到大家慷慨陈词的感受，再看某些人依然故我的作为，我总忍不住想一个问题：莫非胡长清、成克杰们在看或听焦裕禄、孔繁森时就不热泪盈眶、心潮澎湃?
我当然不是说榜样对孩童有效而对成人就无用，我只是以为，榜样的力量在一定条件下是无穷的。这大约也是符合唯物辩证法的，其一，真理总是相对的，放之四海而皆准不过是美好愿望而已;其二，物质决定精神，存在决定意识，榜样的力量毕竟属于精神力量，力度虽大，恐怕也难胜过现实存在。证之于事实，近年来虽榜样层出不穷，其面之广、其出之频已远非当年可比，但收效却并不乐观，这似乎也是我的“条件论”的一个注脚。
但到底需要什么条件，我却又说不出。不过，我隐约觉得，在榜样的选择上有文章可做。首要当然是方便大家活学活用。美国孩子从车轮下救了妈妈，打了匪警电话帮警察抓到了盗贼，也会被树为英雄。这次澳洲霍提前回国为之举行国葬的，不过一无名小兵而已，并无任何惊天地泣鬼神的壮举，甚至参加一场世界大战一枪都未放(卫生兵)。反观我们的榜样，虽已非“高大全”，却依然往往可敬而难学。我看过一份骇人听闻的先进材料，曰某野外工作者先后有一子一妻病亡，而该先进竟并未因此请过一天假!如此榜样，不学也罢。
此外，榜样总得有模有样才是，宁少勿滥，慎重为宜。其原因应该众所周知了。这些年落马的大官小贪，只要有个头衔的，几乎无不荣誉等身，先进、模范、优秀数不胜数。当然，有先是榜样后来又不榜没样了，更有原本就如此的伪榜样，确数多少，我未做过调研，但这未免就令人无话可说了。
前不久，所谓西点军校悬挂雷锋像的故事传得沸沸扬扬、群情振奋，结果有好事者到西点一问，原来又是一个美丽的谎言。榜样的力量在本国犹嫌不足，还要光大到远洋彼国，我不觉得可笑，我只感到悲哀。
“妈妈啊妈妈，亲爱的妈妈，您用那甘甜的乳汁把我抚养大……”每当听到这甜美的歌声，我就不禁心潮澎湃。我们每个人都是在祖国妈妈的怀抱里长大的。还记得国庆典礼时天安门广场上那张张洋溢着幸福笑容的脸庞吗?听着那雄壮的国歌，看着那随风飘扬的五星红旗和威武的三军仪仗，人们个个欣喜若狂，激动万分。我也在电视机前兴奋得手舞足蹈：“祖国，我爱你!”
我们现在的幸福生活来之不易，它是用无数革命先烈的鲜血和生命换来的。虽然我们伟大的祖国以前饱受凌辱，但是，你看，那沉睡多年的东方雄师已经苏醒!
“我是中国人，我爱自己的祖国!”从我呱呱落地的那一刻起，这句话就不时在我耳边响起。爱祖国，就要从身边的一点一滴做起。不乱扔果皮纸屑、不打架、不骂人、上课遵守课堂纪律、认真听讲、好好学习，我想这都是爱祖国的具体表现吧!
爱祖国，我们这些做小学生的就要好好学习。那些上课喜欢窃窃私语、左顾右盼的行为是爱祖国的表现吗?不，这不是!努力学习，遵守纪律，认真完成老师布置的每一项任务，这才是爱祖国的表现!
爱祖国，我们这些做小学生的就要搞好团结。那些在班里锱铢必较、满嘴脏话的行为是爱祖国的表现吗?不，这不是!团结一心，共同进步，这才是爱祖国的表现!
爱祖国，我们这些做小学生的就要自尊自强。那些在生活中自甘堕落、崇洋媚外的行为是爱祖国的表现吗?不，这不是!自尊自爱，积极上进，有民族自豪感，这才是爱祖国的表现!
爱祖国，我们这些做小学生的就要尊老爱幼。那些在生活中恃强凌弱、目无尊长的行为是爱祖国的表现吗?不，这不是!幼吾幼以及他人之幼，老吾老以及他人之老，这才是爱祖国的表现!
爱祖国，我们这些做小学生的还要……
梁启超先生说过：“少年强则国强，少年富则国富。”作为新中国的接班人，我们任重而道远。努力吧，朋友们，点滴之事从我做起，祖国永远在我们心中!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天国旗下讲话的主题是：“关爱生命，预防流感”。生命是一个五彩斑斓的梦，那么真实，那么美丽，那么甜蜜。在各种各样疾病肆意横行的今天，生命又显得如此脆弱，从今年3月份起，我国部分城市出现了人感染H7N9禽流感疫情， 大家知道“H7N9”指什么吗?“禽流感”又是怎么回事呢?禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。
H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于20__年3月底在上海和安徽两地率先发现。人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39 以上，出现呼吸困难等。对于突发的禽流感，我们既不能反应迟钝、麻痹大意，更不能矫枉过正、反应过度，以免引起不必要的恐慌。打乱了正常的学习、工作和生活秩序。面对流感病毒这个无形的“杀手”，只有正视它才能战胜它。因此，我们要做好各项预防工作：
1、加强体育锻炼，注意补充营养，以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
4、要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。
5、不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。
6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
信心是战胜困难无形的助力。而这种信心首先来自于对疫情认知和防控措施的科学性。科学研究证实，迄今为止暂未发现H7N9禽流感人传染人的案例，已经发现的案例间也不存在流行病学关联，禽流感大规模爆发的可能性较小。加大防控力度，就能阻止流感病毒的传播。
老师们，同学们，在流感面前，让我们科学认识，积极预防，多运动，讲卫生，从一点一滴做起，让疾病远离我们。
老师和学生：
今天我国旗下讲话的题目是《学会感恩师恩难忘》。
十五年光明，逝如水，生命中有太多过客，“老师”这个词或许会渐渐封印在我们的忘却中，金秋九月，内心深处微微泛暖，我们迎着风，踏着叶，再一次迎来第xx个教师节。
落叶归根，那是落叶对大地哺育之恩的难忘；溪水东流，那是溪水对大海包容之恩的难忘；乌鸦反哺，那是鸟鸦对母亲养育之恩的难忘。如果说孕育我的生命的是父母，那么塑造我们灵魂的便是老师。
“一日为师，终身为父”讲台前是老师不辞辛劳的身影，老师虽平凡，却用平凡来铸就辉煌；老师虽清贫，却用清贫造就富有。因为老师心中充满爱，老师对学生的爱，比父爱更深沉，比母爱更细腻，比友爱更无私。老师就是这样奉献着爱心，收获一种与学生相互关爱的人生额外的幸福。老师们的心，能在学生求知的眼睛里找到完全神圣的天空，为了这片神圣，老师们情愿奉献！人们常说，教师是蜡烛，照亮别人，我们认为教师是火炬，传播文明星火，熊熊燃烧中有学生给予的火焰。
同学们，作为一名学生，我们要感谢学校，感恩老师！老师为了我们学有所成，呕心沥血，无怨无悔；为了使我们养成良好习惯，领先垂范，积极帮扶；为了使我们形成健全的人格，言身传教，身体力行……为了学生的健康成长，老师克服了别人克服不了的困难，工作中无论怎样繁忙，生活中不管有多少烦恼，总是面对微笑走进课堂。书桌前循循善诱，校园里的谈笑风生。我们每个大的成长与成功，无不伴随老师细心的教导和悉心的帮助。
同学们，感恩老师，从现在做起，从日常点点滴滴做起，遵守学校规章制度，尊敬老师，课上专心听讲，积极思考，主动回答问题，课后按时完成作业，见面说声“老师好”等等，希望每一位同学都能用具体行动来感谢老师的培育之恩。
同学们，师恩难忘，难忘师恩，让我们踏着这满地的金黄，对老师说一声“老师，您辛苦了”。
最后祝全体老师，教师节快，身体健康，工作顺利；祝同学们学业进步，天天向上！
我的讲话完毕，谢谢大家。
大家好!我所演讲的主题是《珍惜时间》。
君不见黄河之水天空上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂!有人把时间比作金钱，为了言极它的珍贵，却无法突出它的价值!或许有人反驳：人一生劳碌，无非就是为了金钱，从而得以生存，是在以时间换取金钱为代价的。但是人生在世，难道就只为了生存吗?还在于活得幸福，活得鲜明!金钱失去，能够由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间。
有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造……但，即便费了这番心思，仍旧无能由魔掌中夺回时间!它太渺茫了，无影无形，漫天飘摇，可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。
“花开堪折则须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利!在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨;有人迎向进取，有人自甘堕落;有人将年华虚度，有人勤恳奋发……有人满腔热血，毕生充实;也有人华发早生，无为而终。时间有一颗明事理，辩黑白的心，它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气，敢和它竞争的人;痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫!
闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅仅是对自己的不负职责，也辜负了所有寄予期望的人!亵渎了时间，负了它的债，就将受到它的严惩!
“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”愿青春江河滚滚奔向大海，百花年年开不败!经历了沧海桑田的旷世巨变，我们要扬起未来的风帆，勇敢地迎向挑战，应对考验，无畏风暴，劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道，到达海岸边的天堂!机不可失，时不等待。虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美。但我风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心!
我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷!即使失意，也坦然。
年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起!朋友们，列宁曾说：“赢得了时间，就赢得了一切!”让我们都长一双透视眼，在无形中捕促时间，同它斗争!
我们把握每个时刻，将它紧紧抓牢，共创辉煌!谢谢，谢谢大家!