老师们、同学们：
早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《学会谦让做快乐的前进人》。
在我国安徽的桐城，有一条巷子特别出名,巷子只有六尺宽，人们把它叫六尺巷，它可是国家重点文物。那么，这条巷子为什么会是六尺宽呢?你们知道它的来历吗?
据说，清朝有个朝廷大官叫张英。一天，张英收到家信，说家人与邻居发生了纠纷，原因就是为了与邻居争三尺宽的宅基地，要张英利用职权疏通关系，帮忙打赢这场官司。张英看完信后坦然一笑，挥笔写了一封回信，并附诗一首：“千里修书只为墙，让他三尺有何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”意思是说，从千里之外来的家书只是为了一堵墙，你再让对方三尺又有多大损失呢?你看，雄伟的万里长城今天依然蜿蜒曲折，但是当年建造它的秦始皇早已经不在人世了。其实，这首诗就是劝告他的家人，不要为小事而斤斤计较，再有价值的东西也是身外之物，又何必争来抢去呢?张家人看完信，深深领会到张英和睦礼让、豁达明理的胸襟，立即让出三尺地。邻居看张英家礼让三尺，也随即退后三尺。两家不仅化解了纠纷，还为过路的行人留下了一条六尺宽的通行巷道，大大方便了百姓。如今，这六尺巷已成为了我中华民族和睦谦让美德的见证。
是呀，让人三尺又何妨呢?生活中常常需要我们大度地让出这“三尺”，谦让会让我们的心境更加明澈。礼让别人，收获快乐!因为，我们的谦让，会换来别人的感谢和微笑，也会为自己换来快乐的心情。
谦让是一种美德，更是我们生活中不可或缺的生活风度。我们小学生理应学会谦让，养成相互谦让的良好习惯。然而，我们也不无遗憾地看到，同学们下课出教室门时，放学出校门时，上下楼梯时，拥挤成一团，互不相让。有些同学为了从饮水机里倒水喝，挤开别人让自己先倒，有些同学为了琐碎小事，斤斤计较，发生争吵，甚至打架。固执己见、互不相让的争吵不仅不能解决问题，还严重影响了同学之间的友谊。可是，如果我们拥有了谦让的精神，遇到这种争执明智地退让一步，或许，我们便会发现很多误会和矛盾都是可以避免的。因为，谦让不仅可以化解矛盾，更能化阻力为动力，拉近心与心的距离。就拿我们高年级学生来说吧，每当周一的升旗仪式结束后，楼梯口便聚集了很多班级的同学，这时，我们各个班的领队同学便会带领我们静静地等候，让低年级的同学先走。体育课后，饮水机前少不了急着喝水的同学，而一些懂得谦让的同学总是友好地让其他同学站到前面。谦让，让我们这个大家庭显得更加温暖可爱;谦让，让我们心胸宽广，收获了更多的友谊和快乐。
同学们，你们也想收获这样的快乐吗?你们也想让生活充满阳光，溢满芬芳吗?那么让我们在生活中学会谦让吧!发放新书时，让同桌先拿;下楼时，让低年级的同学先走;出教室门时，让老师和女同学先行;做游戏时，把玩的机会让给还没有玩过的同学;看书时，把书让给另一位也很想看这本书的同学，自己下次再看;课间活动时，同学之间不小心撞了一下，也可以一笑而过，或互相说声“对不起”“没关系”同学们，让我们从今天开始，用谦让的精神为我们自己储蓄文明，共同分享欢乐，做一个快乐的前进人吧!
我的讲话完了，谢谢大家!
老师们、同学们：
今天的主题是“说文明话，做文明事，做一个有修养的人”。
中国素有“礼仪之邦”的美称，早在春秋时期，孔子就指出：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”，意思是说，不符合道德规范、文明礼仪的言行不能看、不能听、不能说、不能做。学校作为我们接受知识的神圣殿堂，更应该是一个文明和谐的集体。
开学一周来，我们欣喜地看到大部分同学能够严格地遵守纪律、积极地锻炼身体、主动的努力学习，但是仍然有个别同学上学迟到，有的同学上课不认真听讲，背离了学生就是要认真学习这一宗旨;极少数学生校园内吃零食，课间不注意遵守纪律，在学校中横冲直闯，乱扔垃圾、随口吐痰，等等。这些现象就在你我身边，这是播撒文明的校园里最不和谐的音符。
同学们，文明不复杂，不抽象，不遥远，她是一种品质，是一种修养，是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。而做一个文明的人，有修养的人并不难，只要我们愿意，只要我们有爱校思想，把学校当作自己的家，我们就会关心学校的发展、爱护学校的环境、维护学校的形象;只要我们拥有公德意识，就会“己所不欲，不施于人”，就会为别人想得多，为别人考虑得多;只要我们始终保持一颗感恩的心，就会消除冷漠，减少浪费，勤俭生活，勤奋读书。只要我们愿意，就可以让“文明与我们同行”，让“文明之花”开在我们的心中。作为学生，文明就是朴素整洁的装束，就是路上相遇时的微笑，就是同学有难时的热情帮助，就是见到师长时的一声亲切问候，就是不小心撞到对方时的一声“对不起”，就是不说脏话、不乱吃零食、自觉将垃圾放入垃圾箱，就是不损坏公共财物，就是积极思考、安静听课、不懂就问，就是课余时间不喧哗、不起哄，就是自觉服从学生干部的管理和接受老师的批评劝阻。
同学们，做一个文明的人，有修养的人不是一朝一夕就能成功的，需要我们互相提醒，自我监督，让文明成为一种习惯，让习惯成为一种自然。
同学们，开学的第一个月是我们学校的行为规范月，请同学们按照《中学生守则》、《中等职业学校学生日常行为规范》的要求，让我们立即行动起来，让文明之风吹拂我们的心灵，让文明的花朵伴随我们的成长!让我们的校园随处可见文明之举，到处可闻文明之声!
大家好!我所演讲的主题是《珍惜时间》。
君不见黄河之水天空上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂!有人把时间比作金钱，为了言极它的珍贵，却无法突出它的价值!或许有人反驳：人一生劳碌，无非就是为了金钱，从而得以生存，是在以时间换取金钱为代价的。但是人生在世，难道就只为了生存吗?还在于活得幸福，活得鲜明!金钱失去，能够由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间。
有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造……但，即便费了这番心思，仍旧无能由魔掌中夺回时间!它太渺茫了，无影无形，漫天飘摇，可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。
“花开堪折则须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利!在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨;有人迎向进取，有人自甘堕落;有人将年华虚度，有人勤恳奋发……有人满腔热血，毕生充实;也有人华发早生，无为而终。时间有一颗明事理，辩黑白的心，它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气，敢和它竞争的人;痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫!
闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅仅是对自己的不负职责，也辜负了所有寄予期望的人!亵渎了时间，负了它的债，就将受到它的严惩!
“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”愿青春江河滚滚奔向大海，百花年年开不败!经历了沧海桑田的旷世巨变，我们要扬起未来的风帆，勇敢地迎向挑战，应对考验，无畏风暴，劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道，到达海岸边的天堂!机不可失，时不等待。虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美。但我风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心!
我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷!即使失意，也坦然。
年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起!朋友们，列宁曾说：“赢得了时间，就赢得了一切!”让我们都长一双透视眼，在无形中捕促时间，同它斗争!
我们把握每个时刻，将它紧紧抓牢，共创辉煌!谢谢，谢谢大家!
对着天空微笑，你会收获一缕灿烂的阳光;对着花儿微笑，你会收获一股淳朴的花香;对着亲人微笑，你会收获一声温暖的问候;对着朋友微笑，你会收获一份真挚的友谊。可是当你应对自我的敌人的时候，你是否还能这样坦荡的露出你的微笑?
死亡是每个人一生中最大的敌人，可是应对死亡你会微笑吗?应对死亡水都会胆怯，要明白当你越畏惧死亡它就会离你越近。鲁迅先生在《纪念刘和珍君》就说写出了他坦然应对死亡的勇敢与从容。文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”让我们明白了应对死亡我们也能够像鲁迅“刘和珍君”一样坦然和从容，当死亡靠近的时候我们也能够有“留取丹心照汗青”的酬情壮志。所以应对死亡，微笑吧!或许你会收获一颗坚毅的心。
人生的第二个敌人就是我们真正的敌人，对于那些有着国仇家恨的敌人，对着那些让人恨之入骨的敌人，你回微笑吗?不，你不会。人生最难以化解的就是仇恨。多少人因仇恨而生死两别，又有多少人因仇恨而失去幸福。“一笑泯恩仇”一个微笑就能够摸去从前的伤痕，淡化过去的伤痛。所以应对敌人，微笑吧!或许你会收获一颗宽大为怀的心。
人生最难以战胜的敌人就是自我，有人说过“人生最大的敌人就是自我，想要超越别人就必须先超越自我，要想看到别人的短处，首先要看到自我的不足。”有的人因为自我犯过的一点错就耿耿于怀，那样不仅仅给自我的压力大，给朋友也带来了不便。但有的人呢，却在犯错的过程中不反思不悔改。“人非圣贤，孰能无过”只要你有着一颗改正错误的心态，即使你是一个失败的人，你也终会成功。所以应对自我，微笑吧!或许你会收获一颗明净豁达的心。
每一个新生儿诞生的时候都会哇哇大哭，为什么他们来到世上不是笑着迎接美丽的世界，而是先大哭一场呢?
我想这是上帝赐予每个新生儿最好的礼物，告诉新生儿们人生并不是一帆风顺的，惟有辛勤劳动才能收获最大最甜的果实;惟有不懈的努力才能看到成功的曙光;惟有尝尽人生的苦果之后，才能什么是真正的甜;惟有哭过后的婴儿才能露出最美丽的笑容。历经风雨后才能看到璀璨的人生，才能舞动精彩的人生。
哭过之后，你才会灿烂微笑;失败之后，你才会更加成功;失去之后，你才会拥有更多;跌倒之后，你才会越挫越勇!
只要微笑，一切困难都会显得那么渺小;只要微笑，你就能看见阳光;只要微笑，你就能闻到花香;只要微笑，你就能感到春天般的温暖;只要微笑，你就能收获更多的微笑!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我们演讲的题目是：《善于合作，勇于拼搏》。
“一二，一二„„”听，操场上又传来一阵阵口号声。我校一年一度的大型体育项目——绑腿跑比赛，又一次拉开了序幕!操场上，无时无刻不充斥着同学们奔跑的身影，那整齐划一的步伐，那冲过终点的笑声，成为操场上一道道象征团结与拼搏的风景线。
不曾忘记，奔跑途中，一位同学不甚摔倒，手蹭破了皮，忍痛站起后却对来搀扶的同学说着“没事”，继续随队训练;不曾忘记，一位同学感冒发烧，在家休养，但他一心牵挂着班级的训练，一退烧便回到集体之中;不曾忘记，一位同学因要领不当，频频摔倒，大家没有抱怨、没有责怪，而是纷纷帮他找原因、纠动作„„一桩桩、一件件，都在书写着同学们心系集体、善于合作、勇于拼搏的顽强精神和坚强意志。
同学们听说过“蚂蚁过火”吗?这是个真实而感人的故事。一位老农上山开荒，砍倒茂密的杂草和荆棘。砍到一丛荆棘时，发现荆棘条上有一个箩筐大的蚂蚁窝。荆条倒，蚁窝破，无数蚂蚁蜂拥窜出。老农立刻将砍下的杂草和荆棘围成一圈，点燃了火。风吹火旺，蚂蚁四散逃命，但无论逃到哪方，都被火墙挡住了。蚂蚁占据的空间在火焰的吞噬下越缩越小，灭顶之灾即将到来。可是，奇迹发生了。火墙中突然冒出一个黑球，先是拳头大，随后不断有蚂蚁粘上去，黑球渐渐变得篮球般大，地上的蚂蚁已全部抱成一团，向烈火滚去。外层的蚂蚁被烧得噼里啪啦，烧焦烧爆，但缩小后的蚁球毕竟越过火墙滚下山去。躲过了全体灰飞烟灭的灾难。老农捧起蚂蚁焦黑的尸体，久久不愿放下，他被深深地感动了。小小昆虫，为着整体的生存，竟有那么视死如归，勇于牺牲的英雄气概，竟有那么强烈坚定的团队精神，能不令人动容么?自然界的发展规律是物竞天择，强者生存。作为弱小的蚂蚁，靠着牢不可破的"团队精神"不也生存下来了吗?
一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。我们知道个人是微弱的，但是我们也知道集体就是力量。我们只要善于团结合作，就会无往而不胜。
生命本是一泓清泉，只有勇于拼搏的人才能品味出它的甘冽;生命本是一片海洋，只有勇于拼搏的人才能体味它的浩瀚;生命本是一片森林，只有勇于拼搏的人才能感受它的神秘。是的，正是由于我们在人生道路上的不断挑战、勇于拼搏，才使生命变得多姿多彩，才能取得长久的胜利，才能获得圆满的人生!
同学们，一个月的刻苦训练，一个月的汗水挥洒，为的就是成就比赛那一刻的辉煌!让我们凭着团结合作、勇于拼搏的精神，靠着坚定的意志，不怕困难、不怕吃苦的品质，在本周绑腿跑比赛中再创辉煌、再创佳绩!
当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人的身上洒香水，自己也会沾到两三滴。
古语说得好：“退一步海阔天空”。以宁静平和的心情去感化他人的浅薄行为，以高尚的人格去感染别人的无理之举。那些慷慨付出，不求回报的人，往往容易获得成功。而那些自私吝啬，斤斤计较的人，很难找到合作伙伴，最终很可能成为孤家寡人。要学会与人相处，首先就要与人为善。如：关心他人，当朋友遇到困难的时候，主动伸出友谊之手;尊重他人，不去探究他人的隐私;不在背后议论、批评他人;善于和别人沟通、交流;善于与那些与自己兴趣、性格不同的人交往;对于错误要负起自己该负的责任等等。
接下来，就如何与他人和谐相处，我给大家提几点建议：
1、善用“礼貌用语”。“请，谢谢，对不起，没关系……”要时常挂在嘴边，做到这点，同学之间就会少了许多磨擦，多了一份默契。几个字，虽简简单单，却回味无穷!要知道，不管是孩子还是成年人，不管在哪里，有礼貌的人总招人喜欢!
2、与人相处，尊重为先。每个人都希望得到尊重，但很多人经常忘记尊重是相互的。你不去尊重别人，别人怎么可能尊重你呢?在日常学习与生活中，有礼貌是对他人的尊重;看重他人的劳动是一种最直接、最重要的尊重。人和人之间，只有互相尊重，才能有可能进行坦诚交流，才可能化解矛盾与积怨。
3、学会宽容，与人为善。日常生活中，产生点磕磕碰碰、有点矛盾与磨擦是很正常的。俗语说，牙齿和舌头都会“打架”，更何况是富有个性思想的人呢?在相处过程中，自己有些小的失误或不足，一定要态度诚恳。做错了，勇敢承认并努力改正与弥补，这才是高素质人的一种表现。作为受损一方，千万不能得寸进尺，耿耿于怀。
总的来说，一个人的幸福并不仅仅取决于财富，权利和容貌，也取决于你和周围人的相处!你想做个幸福的人吗?那么就从与人为善开始吧。学会与他人相处，凡事要从对方的角度来考虑，“己所不欲，勿施于人”这个重要原则会帮你改善人际关系，如果你能遵从这个原则，你将获得许多好朋友，好伙伴。同学们，让我们一起努力，愿文明、礼貌、宽容、谦让之风吹遍整个校园。
尊敬的领导，亲爱老师们，同学们：
今天，我国旗下演讲的题目是《快乐学习，健康成长》。
首先，让我们一起来探讨这样一个话题,当我们置身于这偌大的校园,一起感受集体浓厚的学习氛围时，我们有没有思考这样一个问题——今天我努力了吗?今天我充实吗?今天我快乐吗?
或许有人会在我耳边悄悄抱怨，整天成排成行的作业让人应接不暇，整天的班级文化建设弄的人晕头转向，学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢?
其实不然，生活处处有阳光，生活处处有温馨，生活需要我们慢慢地去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。
同学们，我们相聚的时间是宝贵的，所以，我们要充分把握当下，去努力，去拼搏!其实，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事;疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。由此可见快乐在一个人的人生中是多么的重要，如果生活没有快乐，那么你的生活将会失去色彩，失去意义。
当今社会，很多人已经忘记去寻找快乐，他们为了获得金钱，地位，总是不停地往前赶，每天忙碌着，从不驻足欣赏身边的美好，失去了人生最宝贵的精神财富——快乐。作为学生，学习当然是首要任务，但我们千万不能成为学习的傀儡和奴隶，一味的学习，而丢掉了快乐。有人曾论断“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余”。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。
同学们，孔子言“吾日三省吾身”，而我们作为新时期的接班人，我们是否也应该在紧张的学习中反思——今天，我努力了吗?今天，我充实吗?今天，我快乐吗?
最后一句话，和大家共勉“快乐是一天，不快乐也是一天，与其在不快乐中度过每一天，为何不天天快乐呢?”希望大家今后能够快乐的学习，健康的成长。
谢谢大家!
敬爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《学习雷锋精神，为社会献一份爱》。
阳春三月，除了荡漾在身边的春意，也有一个人，恰似春天一般吹开人们的心扉，吹化人与人之间的冰雪，他，就是人民的好战士——雷锋。
有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，记得一个美国商人如此说道：雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质。
西方人和我们一样，给予雷锋最高的表彰：“雷锋精神与上帝共存。”一个人要获得成功与幸福，不能缺少雷锋精神。
讲到这里，也许有的同学可能要问：我们现在还小，是个学生，我们又能做什么呢?下面我讲的场面大家一定不会陌生吧，公交车上为老人让座，同学生病时你为他(她)端水，送药，下雨天你把手中的伞伸向淋雨的同学，在放学路上，见到小朋友摔倒，你上前扶一把，看到垃圾桶旁有纸屑，你顺手拣起扔进垃圾桶……这样的例子举不胜举，我们的身边有多少雷锋。
在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是为他人而付出，这样做你将获得生命最高的荣誉。
无论我们现在学习，还是将来从事什么工作，都不能缺少雷锋精神。再平凡的岗位都可以做出不平凡的贡献，只要你的人生观是正确的，你的工作就会有不尽的原动力。取得成功最重要的不是我们的能力大小，而是一个人的道德品质。任何时候，雷锋身上助人为乐、爱岗敬业、积极进娶勤俭节约的品质都是我们不断学习的要素。雷锋对世界和他人真诚的爱心永远是人间渴求的那种温暖，像阳光一样成为人类永恒的需要。有了雷锋精神我们才有能力超越自己、超越他人。我们的国家才能进步，我们的生活才能更美好。
同学们：_多年前，_等老一辈无产阶级革命家发出向雷锋同志学习的号召。现在让我们一起向雷锋学习用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气，从自己做起，从身边的小事做起，真正理解雷锋叔叔这种奉献的精神，让“学雷锋”活动渗透在日常活动中，使其成为我们生活的一部分，使其精神成为我们的一份良好的品格。
青年是祖国的未来和希望。祖国的发展需要我们，而我们的发展需要雷锋精神。最后我想用一句歌词来结束我今天的演讲：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间!
谢谢大家!
老师们、同学们!大家早上好!
随着天气渐渐地变冷，为了抓好校园冬季安全，为我们的学习和生活提供更好的安全保证。借此机会，给同学们讲讲有关进入冬季应注意的问题。
一、怎样防寒保暖，预防感冒?
进入冬季，气温较低，是感冒病症的高发季节，尤其是体质较弱的，应更加注意防寒保暖，预防感冒。
1、关注天气变化，遇到降温要提前做好防寒保暖准备，出门时要适当多加衣物，有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。
2、适当增加运动量，加强身体锻炼，增强自身抵抗力。在运动后许多同学都会出现身体发热现象，这时一定不能图一时舒服，随意脱掉衣服。
3、一旦发现感冒症状，要及时就诊，按时吃药，不要拖延。
二、防滑、防摔。
冬天天气寒冷，经常会有结冰下雪天气出现。为了好玩，有的同学会在校园中追逐打闹。这种嬉戏在冬季气候条件下很容易出现滑倒摔倒的现象，会造成身体损伤，希望同学们不要追逐打闹。
三、行走时怎样注意交通安全?
同学们上学和放学的时候，车辆比较多，必须十分注意交通安全。
1、在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走，千万不能随意横穿马路。需要过马路，要看好没有车辆再过。
2、结伴行走时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、不要边走边看书报或做其他事情。
3、要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
四、消防安全
人们的生活离不开火。火给我们带来光明和温暖，但如果使用不当或者管理不善，就会发生火灾，严重威胁我们的生活，很容易给我们造成莫大的伤害。所以我们每个人都应当时时提高防火意识。 预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：
.不***，不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守中学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟现象。
2.爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，我们的教学楼和综合楼等场所都设置了消防栓、灭火器等消防设施，我们要自觉爱护这些消防设施。
3使用电器要符合安全要求，不乱拆乱卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。
4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤烟中毒。
五、上体育课应注意的事项
体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容多种多样的，要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。不论练习什么样的项目，都要严格按照老师的要求进行训练，不要擅自行动。对于有器械的项目，更要互相帮助做好保护。做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中，要自觉遵守竞赛规则。锻炼后，要注意保暖，不要轻易脱掉外套，防止感冒。
六、社会生活安全
虽然我们年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决，社会上还存在违法犯罪现象。所以，我们很有必要学会正确认识遇到的人和事，明辨是非，提高预防各种侵害的警惕性。同时也要树立自我防范意识，掌握一定的安全防范方法，增强自身的防范能力，使自己在遇到异常情况时，能够冷静、机智、勇敢地去应付。防止意外防害情况的发生。
在每天紧张的学习之余，同学们要始终树立安全观念：玩耍时要注意选择安全的场所;要远离公路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;不要到湖边河上去捞冰、溜冰等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。
总之，安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创建一个文明和谐的校园!
我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!
老师们，同学们，
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《让身边多一份绿色》。
在我们的日常生活中我们可以听到许多关于绿色的词汇，比如绿色生活.绿色经济.绿色出行.绿色消费等等。绿色已经成了我们口中的常见词汇，同时，绿色的行为几乎遍布我们的衣食住行各个方面。世界上也有大批的人在为环境保护事业不断的努力着。
正如大家所知道的，不仅仅是是我国环境问题严重，世界各国也是如此。由于经济的发展，工业生产给环境带来的污染越来越多，让我们的环境变得十分恶劣。以我国为例：水资源污染严重.水土流失.沙漠化迅速扩展等环境问题日益严重。就在前不久的一段时间，我国各地遭受了严重的雾霾天气的影响，这样的天气使呼吸道疾病的发生率大大提高，很多人还为此戴上了口罩来保护自己。而且是道路能见度下降，交通事故的发生率也提高了不少。而水资源污染严重也对人类健康有很大的威胁，所以，环境问题对人类的影响是很大的。不仅对我们人类是这样，对很多野生动植物也有很大的影响，由于一些人为因素的影响，全球气候.环境都呈现恶化的趋势，使得很多野生动植物无法正常生存濒临灭绝。所以，环境保护刻不容缓。那么我们小学生又可以做些什么呢?我想我们应该树立一种环境保护意识，在生活中做到不浪费，每个人都能为绿色事业出一份力，那么我们的身边就会多一份绿色的美!
今天已经是3月9日，距离3月12日的植树节只有3天，在此，我代表少先大队部向全校师生发出以下倡议：
1.爱护花草树木，不破坏绿化。包括不采摘花朵，不践踏绿化带、不穿越开放式草坪，不到花坛等绿地玩耍，做游戏时远离花木。
2.参加社区、学校的护绿活动，看到不文明的行为及时劝阻，希望大家主动维护校内和校外的绿化地带，做环保小卫士。
3.积极参加学校组织的护树活动，积极制作护树小卡片，为绿化我们的家园尽一份力。
我们倡议从自己做起，从身边做起，人人争做护绿志愿者。让我们播种绿色，播撒文明，因为有了爱心的阳光，绿树才会常青。
老师、同学们，行动起来吧，让我们的天更蓝、地更绿、水更清! 谢谢大家!(敬礼)
今天我国旗下讲话是《用积极的心态迎接挑战》。
我不知道他是怎样走过来的。因为我有健全的四肢，所以我无法理解那种痛楚。那种在黑夜来临时想要打开灯却没有双手，当朋友难过时也没有双臂去拥抱她们，当想要和家人一起奔跑时，却没有双脚。可是他----做到了，31岁的尼克做到了。他总是微笑，用一种自信的、快乐的态度感染着我们。他常说“我能做到这些，为什么你们不行呢?”其实我们当然可以做到这些，但是这都取决于我们是否用良好的心态去迎接挑战。
31的尼克•胡哲生于澳大利亚布里斯班市，后来移居到了美国南加利福尼亚。尼克出生时就没有四肢，只在身体左下方长出了一只有两个脚趾头的小脚。当尼克长大以后上学时，他经常在学校里受到别人的嘲笑。绝望的尼克甚至试图滚下椅子，让自己摔断脖子而死。尼克的母亲建议他，如果有人再盯着你看，那么你应该主动和人家答话，以友好的姿态来面对这个世界。于是从那以后，尼克学会了怎样微笑，怎样和身边的朋友，老师，陌生人打招呼，怎样走进人们的心里。尼克回忆说：“当人们看到我说话时，他们就忘掉了我没有双臂和双腿的事实，而将我当成一个普通人看待。
现在，尼克已经成为了一名优秀的讲话家，在12个国家发表了1600场讲话，目前还有至少2500场讲话的预约。尼克的成功无疑是一个最好的例子。无论生活给予我们怎样的打击挫败，我们仍要豪迈的微笑。用一种正确的，良好的心态去迎接挑战。即使有失败后的痛苦，但心中的信念绝不因此摇摆。”
其实，每个同学都有过考试的失败，你是否想过重振雄风?每个同学都成长在学校的精细化的管理之中，你是否想过坚持“惜时高效”?每个高三的同学刚刚经历了第二次周测考试，你是否想过查漏补缺，快马加鞭地迎头追赶?挑战其实就在我们身边，只要我们坚持早读比别人快一分钟，早一分钟进入学习状态，只要我们努力做到比别人利用课间多做一个题，餐前读操前读多背一个单词，只要我们坚持比别人每天多做一点，积少成多，厚积薄发，成功终将属于我们!因为我们都懂得，冰冻三尺非一日之功，成功并非一蹴而就。只要每天都努力，每天都努力挑战极限，每天都超越昨天，超越每分每秒，那么就会创造属于自己的辉煌，拼出自己卓越精彩的一生!
各位老师各位同学：大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《阳光运动，健康成长》。
同学们，运动对于我们每个人来说，真的是太重要了!“生命在于运动”，没有了运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康虽然不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。
聪明的头脑人人都想得到，秘诀就是坚持运动;健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。同学们，露出你的笑脸，伸出你的双手，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!让我们一起走到操场上，走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!尽情挥洒我们的汗水，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!
让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!
各位老师，同学们：
今天我讲话的题目是《对自己负责，莫让青春沾染尘埃;对集体负责，誓为学校争光添彩》
今天是四月份的第一天，距第六届技能大赛只有22天;距成人高考只有41天;距对口单招高考只有53天;距职高二年级语文、数学、英语苏州市会考只有62天;距其他所有年级的期末统考也只剩下不满三个月的时间了……老师们，同学们，这个时期，应该是我们教学工作中最讲效率、最忙碌、最投入的时期;应该是我们目标上最明确、行动上最统一、思想上最紧张的时期。这个时期，是拼一拼就能争先进位，搏一搏就能达到目标，闯一闯就能实现理想的时期;这个时期，也是停一停就会不进则退，松一松就会坐失良机，放一放就会后悔莫及的时期，所以，我以真诚的心告知同学们：我们并非无事可做，我们要做的事实在是太多而且太重要了!
同学们：学识的长进和思想的修养永远是并行不悖的。在当前的时代特点下、人际环境中，我们的青少年学生坚定地站稳自己的脚跟，让自己的思想在新时代开出健康纯洁美丽的花朵是何等的重要!四月，是我们国家对青少年一代集中进行革命优良传统精神教育的主题活动月。所以，每一年的四月，都是一个最能使人抚今追昔、忆苦思甜的月份：在这个月里，我们会浮想起***战争的硝烟、甲午海战的风云、辛亥革命的教训、五四运动的呐喊，在这个月份里，我们会欣慰于天安门城楼上的宣告、改革开放的春风、港奥回归的盛事、世纪元年祖国这边独好的风景……在这个月里，我们会回味那曾经苦难着、屈辱过，挣扎着、反抗过，洒着血、流过泪的满载血雨腥风的悲壮历史;在这个月份里，我们会品尝今天和平着、安宁着，学习着、快乐着，生活着、幸福着的社会主义新生活。
老师们、同学们：时间永是流驶，祖国正在复兴;时间永是流驶，而世界并不太平。如果让我们放眼世界，看看9.11恐怖袭击所造成的灾难和阴影;看看以色列和巴勒斯坦愈演愈烈的暴力冲突给巴以人民造成的人人自危、朝不保夕的悲惨命运;看看阿富汗那不可计数的无家可归的难民……我们应该庆幸，庆幸我们生活在中国，生活在二十一世纪的中国，生活在由伟大的中国共产党领导的面临伟大复兴的走进了伟大时代的中国。
国家是根，中国共产党是干，民族是枝，百姓是叶;惟其根深，才能干壮、枝繁、叶茂。祖国是我们的根，她以她历经五千年发育而成的庞大根系，培育了我们。我们确实是极其幸运的一代，我们没有理由不树立正确的健康的进步的思想。因为在中国的蓝天下，我们每个人都会有光明的前途，都会在未来享受快乐的生活。但是，现在，今天，我们千万不能糟蹋青春，放任自己，贱卖灵魂，古人云，一失足成千古恨。确实的，糊涂了今天，必然要殃及未来。因此，今天，现在，我们必须要对自己负责，对未来负责，莫让青春沾染尘埃。然而，在我们千百般地进行思想道德教育，三令五申地进行遵章守纪的教育之下，极少数同学依然思想不清，方向错误，行为出格!
看看某些同学，打游戏，上地下黑网吧几乎成瘾，甚至由此引发屡次的敲诈等恶性事件!这些行为就是糟蹋青春、放任自己、贱卖灵魂的行为，就是影响自身前途、危及家庭幸福、有损学校声誉的恶劣行径!今天我必须利用国旗下讲话这一庄严的时刻，向全校学生郑重地宣告：在本校尤其在本学期内，若再有确凿证据发现打游戏、上网吧、纠集同学或不良青年在校内外滋事生非、早恋、旷课、夜不归宿、携带管制刀具、拦截他人、殴打他人、敲诈或变相敲诈他人等行为者，则我们必将紧握住校纪校规的铁拳，予以无情的重击!
我也提请学生会干部们擦亮眼睛，班级干部们擦亮眼睛，团员青年们擦亮 眼睛，有正义感有良知和集体主义精神的同学们擦亮眼睛，全体师生们擦亮眼睛，让千百双眼睛都成为学校管理的视角，让千百颗心灵都成为跳动着正确的保护思想而不是错误的庇护思想的心灵。我们要让邪恶的习气无处藏身，我们要让正气的大旗高高飘扬!我还想警告某些有前科而不知自律的同学，我校是本着教育人转化人的原则抓思想政治工作的，但是宽容是有限度的，我们不可能宽容到你的行为可能造成学校荣誉的损失时还一味的宽容下去的。因为，任何学校都珍惜荣誉，尤其是我们第二职中! 各位老师，同学们：本学期是如此的非同寻常，珍惜荣誉创造成绩对我们是何等的重要。我们确实要倍加珍惜，高效利用，在特别的时期创造特别的成绩。
时间永是流驶，机会稍纵即逝;时间永是流驶，任务更加紧迫。本月下旬将举办的第六届技能大赛已剑拔弩张。一年一度的技能大赛结果是衡量我校学校办学水平的重要标志，是展现我校学生动手能力的直接舞台。前面五届，我们的成绩实现了一步一个台阶，一年一次进步的跨越式发展。为了取得大赛的优异成绩，我们的领导，我们的老师、我们的选手，抱着“宝剑锋从磨砺出”的坚定信念，抱着“咬定青山不放松”的崇高使命，夜以继日，不辞劳苦，埋头急训，不懈不停。他们在行动中表现出来的精神就是对我们的集体第二职中高度负责的精神，我们有理由相信，有了这种精神，有了这种斗志，有了前几年的丰富经验，今年，我们的心血不会白费，我们的目标一定能够实现!
老师们，同学们：青春并非是想象中的风花雪月，童话般的虚拟飘渺;青春应该是武装思想、锤炼能力、准备未来、造福一生的港湾。青春，她应该有自己的誓言，学生时代的青春誓言是什么呢?我说，那就是：对自己负责，莫让青春沾染尘埃;对集体负责，誓为学校争光添彩。
谢谢大家!
亲爱的老师同学们:
大家早上好!
今天我很荣幸能够和大家一起度过这美好的周一清晨.
今天我讲话的题目是《为梦想奋斗》。
因为缘分我们九个来到了二中，初来乍到，对这里的情况一无所知，我们只知道：未来半年的顶岗实习生活将是我们九个一起肩并肩走过。但是令我们庆幸的是二中的领导和老师们给了我们许多帮助，他们不厌其烦的给我们介绍学校里的情况，不仅关心我们的生活，还认真告诉我们有关教学及班级管理的一些方法，使得我们在教学工作上能够得心应手，同学们也非常配合我们的工作.在这里我代表顶岗实习临西二中小分队感谢学校的领导老师和同学们.
时间如白驹过隙，转瞬即逝，四个月的时间，悄悄在上课间溜走，在自习时跑掉，但我们的顶岗梦在一步一步的实现。顶岗梦是我们的中国梦，前些日子，提出的中国梦，(的话) 征集中小学生的中国梦是党的号召,很多学生积极参与到此活动中来,纷纷写下自己的中国梦.，有的同学写到：长大后我要当一名医生，有的同学写到长大后我要成为一名人民教师;还有的写到长大后要考上一个好大学,做一个对社会有用的人„„但是梦想不只是挂在嘴边上说说的,我们更应该拿出实际行动，为了自己的梦想努力奋斗。
常言道，“一分耕耘，一分收获”，有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。许多的伟人名家，他们都是从青少年时期发愤努力，立志成才的： 爱迪生因为勤奋才有一千多种伟大的科学发明;毛泽东在青少年时期就经常博览群书，把仅有的一点点伙食费拿去买书，为此常常饿肚子，过着吃不饱、穿不暖的日子。 美国科学家富兰克林小时候没钱读书，就借，常常争分夺秒地阅读，困了就用冷水洗脸，第二天准时还书，被称为“读书谜”。 还有革命家孙中山先生也曾说“一天不读书，便不能生活”，
但是有些同学，对于学习不感兴趣，把学习当成一种苦差事;有些同学在学习困难和落后时往往垂头丧气，心灰意冷。同学们!暂时的落后并不可怕，可怕的是思想上的自甘落后，精神上的萎靡不振。鲁迅说过：真正可贵的是在比赛场中远远落后而仍然坚持跑到最后的人。学习就是一种长跑。当成绩不大如意之时，决不能轻言退却，一定要努力，努力，再努力!不达目标誓不罢休!
这样坚持下去，肯定会有成功的一天。请相信，只要努力学习，奋力拚搏，立志成才，我们的生命会更加灿烂辉煌。
梦想，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾的追求路。
勤奋，是梦想进取中折射出的生命灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。 可爱的同学们，有了梦想，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
我是初一五班的周子云，今天我演讲的主题是：让阳光撒进心底!
任何人在这个世界上，都不可能是一帆风顺。我们的成长历程中，也少不了会碰到困难和挫折。面对不期而遇的艰难困苦，有的人会感到心烦意乱，忧虑失望。但是我想，人不就是在顺逆起伏中慢慢成长的吗?当面对不如意之事，我们只有换一种心态去对待，才能更好地收获知识、理解生活、完善自己。
比如有一次我和爸爸妈妈一起去门头沟骑行，回来的路上突然乌云密布，电闪雷鸣“要下雨了”话音没落雨就紧跟着下来了，我们在雨里狂奔，找躲雨的地方，终于躲进了一路边的小亭子里。妈妈说，哎呀，这么晚这么累还碰上这么大雨，怎么回家啊!而我站在亭檐下，反而觉得很高兴，饶有兴致地看着这美丽的雨景。虽然这突如其来的大雨把我淋得透湿，但它解了盛夏的炎热，还给我们的骑行带来了别样的体验。所以在生活中，我们要有阳光般的心态，这种心态就是一种积极，知足，感恩，达观的心智模式。它会让你开心，催你前进，让你忘掉劳累和忧虑。
“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。”每一个人都渴望拥有灿烂的人生，但真正能够活得精彩无限，有滋有味儿的，都是那些始终以积极的方式，回应生活的人。那么，如何塑造一个阳光的心态呢?多给自己积极的暗示，强化自己的优点和长处，要记住：自己有很多优点是他人不具备的。相信自己，相信自己一定会成功，这也是一种积极暗示，慢慢的，你会发现你的已经很自信了。不过分敏感他人对自己的评价，世界上没有任何一个人比你自己更了解自己，所以，有些时候，他人的评价不一定都是正确的。之前我的数学成绩不是很理想，很多人都说女孩子不擅长数理方面的知识，久而久之，我也这么觉得。可当涉及到几何的时候，我的数学成绩却进步了很多，在分析试卷时我想：几何也是数学的一部分，我不是不擅长数学，只是不擅长数学中的一部分，那么如果我再努努力，不擅长的那部分肯定也会变成擅长。
如果我们每个人的心中永远有一颗明亮的太阳，每个人都能拥有一颗阳光般的心，都能用阳光的心态看世界，那么我们就能沐浴在明媚的阳光下，生命就能折射出灿烂的光辉!让阳光走进每一个人，让我们的心灵充满更多的阳光!
今天是世界地球日，是一个为地球妈妈呼喊的日了，是一个提醒地球村里的每一位村民行动起来的日子。
我们少先队员能为地球妈妈做什么呢?那就是从身边小事做起吧!当你发现街头有人卖青蛙时，别忘了报告居委会的阿姨或派出所的叔叔，把青蛙放回农]田里，你就保护了“农田卫士”;和家人出去游玩时，不但自己不乱扔果皮、包装纸，而且发现垃圾还能主动捡起来投进垃圾箱里，那你就是一个保护环境的好少年;在学校里，看见自来水龙头没关紧，你能上前动手把它能拧紧;看到光线充足，能主动把教室里灯关掉，那你就是一名节约资源的好学生……只要大家脑子里有护护环境的意识，从我做起，从现在做起，做个关心环境的有心人，就能为我们的家园尽一份力，添一份绿，将来就能把地球建成一个更加美好和谐的新家园。
你看，因为有了我们的参与，青山格外地葱茏;因为有了我们的行动，绿水格外地清澈;因为有了我们的存在，地球妈妈欣慰地笑了。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
9月月考早已过去，面对成绩，有人欢喜有人愁。考好了请不要沾沾自喜，考不好也不要悲伤失望，我们应该做的是：问问自己通过月考我得到了什么?经验也好，教训也罢，我们必须要有我们自己的思考，这样才会有真正的收获。
同学们，想想平日里自己的表现吧!老师在上面讲课时，你在下面在干些什么? 说话?嬉笑?在玩儿是吗?自习课时总是想趁老师不注意时做个小动作，和同桌侃会儿大山，或是打个小盹儿。这个时候你得到了什么，你又失去了什么?
通过第一次月考，就可以充分反映出我们平时的学习习惯和学习效果，卡涂错，审题出现错误，时间分配不合理，不能够学以致用等等。最不能让人理解的是：个别的同学竟然能够在紧张严肃的考场上酣然入睡，这体现了何等的心理素质?还有个别同学为了弥补自己平时的不努力，冒险作弊去换取那在他看来比尊严和诚信更重要的虚荣!可笑，更是可悲。
考试中既考能力，又考心理。只有平时做好了，考试的时候才不会举手无措。况且，我们来学校求学，不是父母老师求着我们去学，而是我们自己应该积极主动地用刻苦和勤奋去求得天时地利人和，在一个好的学习环境中，挑战自我，超越自我，用一份信心和勇气去赢得那志在必得的辉煌!
为了更好的备战期中考试，我认为我们应该在以下几个方面多下功夫：1、努力去培养一个好的学习习惯。平时对自己严格要求，做事一丝不苟，追求卓越。平时练习当考试，考试就会成练习。2、尽快掌握一套好的学习方法(适合自己的才是最好的)。3、提高学习效率，珍惜时间，合理安排和利用时间，争取做到事半功倍。4、制定好自己的目标，认真落实坚持下去。因为，豪言壮语之后，如果不付出实际行动。到头来我们还将会一事无成。同学们，让我们昂起自信的头颅，挺起不屈的脊梁，点燃生命的激情，真正行动起来，为了期中考试，认真地拼一次。风雨过后，你将发现，你就是那个No. 1.
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好!
今天，我很荣幸能在这飘扬的五星红旗下，代表我们八(9)班的老师在这里发言。我演讲的题目是——《爱国，从爱自己做起》。
梁启超先生说得好，国家的未来靠年轻一代，年轻人永远是最敏锐、最勇敢的。这正如鲁迅先生所说的：“青年应当有朝气，敢做为”。
从伟大的“五四”爱国运动起，青年就站在爱国的前沿，凭着一股力量，北京的爱国大学生们——这些进步的知识分子，毅然勇敢地站了起来，这股力量，是从筋骨里迸出来;血液里激出来;性灵里跳出来;生命里震荡出来的真纯而可贵的爱国思想。这股力量是多么伟大啊!在它的面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得了什么呢? “爱国高于一切!”这是肖邦说过的话，这一点在北京学生身上充分体现了出来。中国现代女作家冰心说过：“一个人只要热爱自己的祖国，有一颗爱国之心，就什么事情都能解决，什么苦楚，什么冤屈都受得了。”北京学生不正是这样吗?那种视死如归、毫不退缩的可贵精神，不正是来自那颗炽热火红的爱国心吗?
他们的伟大事迹固然值得我们学习，然而我们作为新一代的青少年，真正的爱国不应该仅仅表现在漂亮的言辞中，而是应该表现在实际行动中。那么 我们又该怎样去做呢?
作为一名中学生，要做到真正的爱国，首先是如何爱自己的问题，因为一个连自己都不爱的人，是不可能很好地爱国的。只有爱自己的人，才能更好的爱国。而爱自己，就要让自己真正成为一个有理想、有道德、有文化、守纪律的人，要让自己优秀起来、文明起来，树立良好的个人形象。
但是在我们身边，仍然存在着一些不爱惜个人名誉的不良现象，如：有的同学上课不听讲，作业不按时完成，对待学习漫不经心;有的同学听不进老师的批评教育，甚至出言顶撞;有的同学在教室里大喊大叫，丝毫不考虑对同学的影响;有的同学上下学路上骑自行车横冲直撞，并排横行，阻塞交通;有的同学在学校很文明，出了校门就脏话连篇，这些同学的表现既影响了学校的声誉，也败坏了个人的形象。他们连个人形象都不爱护，又怎么会去自觉地爱国呢?学习搞不好，
品质也成问题，这样的人又怎么能够为国争光、为校争光呢?
同学们，作为一名中学生，我们没有理由不在日常行为上，像爱护自己的眼睛一样去爱护自己的形象和荣誉。只有积极地爱自己，不断学习本领，努力提高素质，进而才能为集体争荣誉，为国家添光彩!也只有这样，我们才能成为一个文明的现代中学生，才能做一个自豪的中国人。现在，让我们在国旗下庄严的许下承诺：爱国，从爱自己做起!谢谢大家!
常言道：滴水之恩，当以涌泉相报。在我们成长的过程中，有很多人为我们付出了很多，我们应当懂得尊重他们的付出，用行动真心回报他们。
教师的付出无言，传授我们知识，所以我想回报教师。
铃声一响，待教师走出教室，我们全班同学迅速忙开了：几个男生将桌子往两边推，文宣委员带着几个女生在黑板上画图，几个值日生打扫卫生，五六个学生拿着课本去办公室问教师问题，我们几个到教室旁的音乐沙龙练习——我们要在教师节给教师一个惊喜。不一会儿，大课间结束了，我们都坐在自我的座位上，等待着教师，心里好象有一只小兔子在乱跳。“蹬、蹬、蹬……”熟悉的高跟鞋声越来越响，当门口的把手动的时候，我们全班都鼓起了掌，两个反映迅速的同学急忙把教师请到了准备好的椅子上。
柔美的音乐应时而起，主持人甜美的嗓音传入耳朵，“小草苍翠欲滴，那是他对春光的回报;雏鹰展翅飞翔，那是他对蓝天的回报;我们茁壮成长，那是对您——教师的回报……”悠扬的乐曲，空灵的声音，优美的文字，那一张张幻灯片都是同学们利用课余时间做的，倾注了同学们全部的心血，饱含了同学们对教师浓浓的爱。
在“感恩教师，回报恩情”主题班会上，同学们精心准备了一个个精彩的节目。时间过得很快，在班会的最终，我们一齐唱响了，《感恩的心》。我们看见教师的眼睛红红的，讲话时数次哽咽。我在心里暗暗的想：以后我要以更加优异的成绩回报教师。
当然我们所作的这些还远远不够回报教师为我们的付出。我唯有以更加勤奋的学习，不给教师添麻烦，使自我更加出色，来报答师恩。
尊敬的老师同学们：
大家好!
我们又迎来了新学期，在这新学期里，我们从新开始，让这个新学期变得更好，让我们学习进步让我们健康成长。
新的学习期有新的目标，新的任务要我们去完成。着这新的学期里我们应该怎么去做呢，怎样成为一个合格的学生呢?
第一在这新学期里我们要尊重老师，老师对我们有恩，是我的知识的传播者，教导我们知识，教会我们道理让我们健康的成长，让我们脱去蒙昧，让我们知道是非黑白，老师是值得我们信任和尊重的，老师的恩情比天还大，比地还深，老师每天含辛茹苦的，教育我们，我们坐着老师站着，一站就是一天，老师是用自己的汗水，是用自己的努力在教导我们，他们从不求回报，也不为出名，只是默默奉献自己的一生，如同春蚕把自己的丝吐尽，如同蜡烛燃尽自己最后一点光辉，这样无私伟大的老师值得我们一生去尊敬，。
第二我们要努力学习我们学习不知道会为了我们以后的未来，更是为了爸爸妈妈，我们好好学习是希望通过知识改变自己的命运，我们不是含着金汤匙出生的想要改变就要好好学习，通过学习知识获得转变，改变自己的人生。我们能够来到学习，不是我们自己的努力，而是爸爸妈妈的付出，他们用自己的汗水去给我们挣取学费，为我们提供生活费，每天忙碌的工作，每年挥汗如雨的努力，只希望我们能够在未来有所成就，盼望着我们翱翔九天化龙之际，对我们充满了希忘，我们寄托这爸爸妈妈未完成额梦想，我们不能够让我们的爸爸妈妈的付出打水漂，也不能够让爸爸妈妈失望，我们要努力学习去回报我们的爸爸妈妈，用我们优异的成绩证明我们没有浪费光阴，浪费爸爸妈妈的血汗钱。
第三讲文明讲礼貌，我们是学生，我们来到学校不只是学习知识，还学习怎样做人，在与老师相见的时候向老师问好，是尊敬，是礼貌，关心帮助同学是尊敬是礼貌，努力我们是祖国的接班人，我们要成为一个有知识有文化有道德的人，礼貌时必须的，因为礼貌能够让我们的校园变得更加的和谐和睦更加的美好，在学校里我们不但要遵守学校的校规，也不能够随意的丢弃垃圾物品，保护校园卫生是我们的责任，是文明学生应该做的事情，我们不能够因为事情小而忽视它，我们要做好我们的义务，我们要成为一个文明礼貌的学生，传递正能量。
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天国旗下讲话的题目是：“让心灵洒满快乐阳光”。
同学们，“快乐”这个词人人都喜欢;快乐的生活更是我们人人都希望得到的。由于人的生活丰富多彩，所以获得快乐的途径也很多。那么，作为小学生我们怎样才能获得真正的快乐呢?今天我给同学们提出如下建议，供大家参考。
1、广交朋友，与人友好相处。作为学生，尤其是小学生，你需要帮助的机会很多。在学习上、生活上如果能得到同学的帮助，共同面对困难，你就会感到很幸福，很快乐。所以，我们要尽量地多与同学交流、沟通，要与同学友好相处。这是你取得同学信任、广交朋友的基础。不管你的同学性格、脾气如何，也不论他成绩好坏，你都应该以诚相待，与同学建立起真正的友谊。这样，你就会很快乐。
2、热心助人。这一点同样重要，如果你是个自私自利、缺少热情的人，别人就不愿意和你交往，你哪来快乐呢?所以，在日常生活、学习中，我们要做热心人，当同学有困难时，主动帮助，比如：同学生病，主动问候、照顾;同学忘带文具，主动借给他;同学功课不懂，主动讲解;同学因事不能做清洁值日，主动代替他……如果你处处为他人着想，随时主动帮助别人，那你一定会非常快乐。
3、心存感激。帮助他人我们会感到很快乐，那么得到他人的帮助、关心、照顾，可千万不能认为这是理所当然噢，你至少应真诚地对人家道声：“谢谢!”，爸爸妈妈和各位老师，为了你们的健康成长付出了那么多的心血，你感觉到他们的爱了吗?你是否心存感激了呢?有感恩之心，心存感激，我们的.心里就会充满阳光，也能获得快乐。
4、在学习中寻找快乐。学习是学生的主要任务。可我们有的同学对学习不太感兴趣。每次课间活动，同学们都非常高兴，可一听说要进行测验了，有的同学就唉声叹气、愁眉苦脸，觉得学习是很痛苦的事，考试是很可怕的事。其实，学习也是一件很快乐的事，只要你肯努力，就会尝到学习的乐趣。
首先，你必须要有强烈的学习愿望。树立“我要学”的观念，而不是家长老师“要我学”。有了想学的愿望，你学习起来就会感到很轻松，很愉快。
第二，要养成良好的学习习惯。有人说“好习惯终身受益，坏习惯终身受困”。的确如此，良好的学习习惯是取得好成绩的基本保证。学习习惯有很多，今天我重点讲养成上课专心听讲和不懂就问的习惯。这两种习惯对我们小学生非常重要。要想学习好，上课必须专心听讲。上课时，只要你专心听讲，把老师讲的内容都听懂了，那么，你完成作业也就容易而快捷了，考试也就不用过分担心了，这样你不仅会感到心情愉快，而且还会有更多的时间去休息和娱乐。另外在学习的过程中还要善于提出问题。俗话说：“学问，学问，边学边问，不懂就问”，首先，在课堂上对老师提出的问题，你要大胆回答，并注意听老师的最后分析，直到把问题弄懂为止。其次，自己有了问题，要及时向老师或同学请教。
第三，要体会到学习的快乐，还要注意找到适合自己的有效的学习方法。比如，背诵课文或有关数学概念、定律时，有的同学喜欢默读，有的喜欢大声读，有的喜欢边读边背，有的喜欢一边想像一边背诵，有的还喜欢默写……总之只要对你有效的方法，你就大胆用。
同学们，有了强烈的学习愿望，养成了良好的学习习惯，又掌握了有效的学习方法，你一定会很快地取得进步的，你会惊喜地发现——原来学习真的是件很美妙的事。同学们，赶快行动吧，快乐的学习生活正等着你们去享受呢。
最后，祝同学们学习进步，天天开心，时时快乐!让快乐伴随大家健康成长!让我们的心灵永远洒满快乐阳光。
各位老师、同学们：
大家好!
今天我利用国旗下的讲话，和大家一起解读我校的“校训和三风”。
校训是广大师生共同遵守的基本行为准则与道德规范，是一所学校教风、学风、校风的集中表现。她是学校的灵魂。校训，作为一个标尺，在不断的激励和劝勉在校的全体师生，即使是离开学校多年的人也会将校训时刻铭记在心。我们新坍初级中学的校训是“立己达人”。
“立己达人”取材于《论语》，出自大教育家孔子之口，她采用了古汉语常用的互文的修辞手法，即“立己立人，达己达人”，意思是自己成功也使别人成功，自己做到通达事理也努力使别人通达事理。我校以此作为校训，目的在于弘扬一种推己及人的仁爱思想，希望全体师生都能用自己的良好形象作用于他人，老师们在此成就事业，同学们在此获取真知。我们倡导的学校风气是“厚德、博学、尚礼”，《易经》里讲“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物”，自古以来，人们就重视道德建设;“博学”乃人人都需要追求的知识目标;至于“尚礼”，早在战国时期的荀子有言“人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁”，作为高级生命体的人缺乏“礼”就不能生存发展，做任何事都不会圆满成功，对于一个国家来讲，没有必要的礼仪规范，就不会安宁。基于上述理念，我们确定我校校风为“厚德、博学、尚礼”.
教风是对我们的老师提出的要求。我们学校的教风是“修身、敬业、崇真”，诸葛亮说过“静以修身，俭以养德”，具体来讲“修身”就是一个人要饱读诗书、道德高尚、有一技之长。“修身”是立人育人之本;教风的第二个层面是“敬业”，所谓“敬业”指在自我完善的基础上，工作兢兢业业，踏踏实实那就是“敬业”，而“崇真”语出现代著名教育家陶行知之口，“千教万教教人求真，千学万学学做真人”，他的话概括了教育的终极目的。
下面我讲讲“学风”，“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，我们把“乐学”——也就是快乐学习定位在我校学风的第一位，我们的初衷是希望同学们把学习看成是一种需求，一种享受，而不是一种负担;知识是为了运用，要把所学知识认真的付诸实践，这就是“笃行”;至于“日新”，《礼记》说得好，人要“苟日新，日日新，又日新”，同学们如果坚持做到“乐学”“笃行”，那么每天就会有进步、有发展、有希望。
以上是对我校“校训三风”的简要解读，真心希望“校训”能化作我们的理想信念，“三风”在我校蔚然成风。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好!今天我国旗下讲话的题目是：民族精神 牢记心头
民族精神是一个国家，是一个民族兴旺发达的精神支柱，是维系本国民族人民生存发展的根基，民族精神的核心是爱国主义。
绵延五千多年的中华文明，之所以历经磨难而不衰，饱含艰辛而不屈，千锤百炼而更坚强，就是不断丰富和发展的民族精神，鼓舞着古往今来的中华儿女奋发向上。
1935年12月9日，是一个难以忘怀的日子，是一个让国人倍受鼓舞的日子，是一个值得我们细细咀嚼的日子。在日寇疯狂进攻我华北大地，国人沉醉麻木，国民党消极抗日，社会如一潭死水的民族存亡关头，具有民族忧患意识的北平学子，在中国共产党的领导下，摇旗呐喊，树起华夏大地第一面战旗，他们是历史的改造者，是革命的先驱!
而今，历史的车轮已辗入了21世纪，风华正茂的我们正疾步奔行。作为时代的弄潮儿，我们应继承和发扬“12·9”运动的优良传统，12·9精神为前进的动力，努力承担振兴中华的历史使命。刻苦学习，顽强拼搏。用科学文化知识武装自己，随时听候祖国的安排，发出新时代新青年的呐喊!
新时代的我们，新时代的新青年，正迈着坚实的步伐，向前进取。我深信，在中国共产党的领导下，以北京精神为动力，新时代的我们会以独特的方式抒发我的爱国之情，为实现中华民族的伟大复兴，国家的富强而贡献自己的力量。同我们的热血，同我们的真诚，同我们的努力铸就华夏大地上一道最亮的风景线。
“中国”，在每一个炎黄子孙的心里都是一个神圣的字眼，“祖国”在每一个中华儿女的心中都是一个亲切的词汇。热爱祖国，是中华民族生命之源泉、情感之归宿、奋斗之动力。千百年来，我们中华民族历经无数次内忧外患，是什么力量使其维系不坠?是什么力量把56个民族兄弟紧紧地团结在一起，披荆斩棘，一往无前?——是中华民族强大的凝聚力和向心力，是中华民族悠久的爱国主义传统，是中华儿女自强不息的民族精神。
同学们，当今世界风云变幻，国际竞争日趋激烈，我们必须大力弘扬爱国主义，培育民族精神。你们是祖国未来的建设者和接班人，一定要有时代感、紧迫感、责任感，我们现在是学生，应把爱国主义精神转化为爱学校、爱班级、爱学习的热情，要高扬民族精神的大旗，增强民族自豪感，用我们的实际行动去践行北京精神，去热爱我们伟大的祖国!
老师们、同学们：
大家上午好!
我们从过去的地方来到新的学校，组成了一个新的集体。也许我们对过去的伙伴依依不舍，但更应高兴的是，我们又结识了许多新的老师和同学。我们将在这个集体中共同生活，共同学习，度过人生发展的黄金时期。
要形成良好的班集体，首先要营造良好的班风。
爱心是营造良好班风的情感基础。把爱心献给别人，才能得到别人的爱与帮助。整个集体充满了爱心，便会产生出一种强大的向心力和凝聚力，个人的归属感就会得到满足，集体也就有了蓬勃的生命力和创造力。
例如，xx市广渠门中学1995年在全国率先创立宏志班，为生活贫困，品学兼优的学生免费提供教育，社会反响极为强烈。洪志班的学生始终把做正直，善良，有益于社会的人作为自己的成长目标，秉承“特别有礼貌、特别守纪律、特别能吃苦、特别能忍耐、特别有志气、特别有作为。”的校训，形成了“有志、正直、刻苦、向上”的优良班风，赢得了良好的社会声誉。这则故事告诉我们：良好的班风能引导全班学生的言行，对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。
优良班风的形成还要靠每一个人用行动去创造、去维护。
例如小王因父母离异，缺少家庭温暖，学习成绩不理想，自信心不强，时常自卑。小刘因贪玩，小腿不慎骨折，孤单寂寞地躺在病床上，整天垂头丧气。这两则故事告诉我们：我们应该帮助所需要帮助的人，才能形成良好的班风。
在班集体中，我们不仅要学会帮助他人，还要学会尊重他人。人们生活在一起需要相互尊重，只有彼此尊重，大家才能心情舒畅，从而更好地学习。有的人只知道要求别人尊重自己，如果自己不去尊重他人，这不仅是十分错误的，而且也得不到别人的尊重。
俗话说：“量小失众友，度大集群朋。”三国明贤诸葛亮七擒七纵孟获，其胸怀豁达，非同一般。这就像建立良好的班集体一样，我们更应该关爱班集体，做任何事都应该为班级着想，为集体着想，不能为了个人利益而伤害班级的利益。
班集体需要一个稳定的、具有自身特色的集体风范，是一个班级中大多数学生在思想、学习、生活等方面的共同倾向。优良的班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等许多方面。因此，我们要为了营造一个好的氛围而关爱班集体。让我们从现在就开始吧。
大家好，我是来自高20__级8班的苏本浩。今天我演讲的题目是《专注现在，成就未来》。
12月，旧岁新年更替的关口。回首过去，我们要沉思，不要沉沦;展望将来，我们可大胆，不可大意。珍惜当下，争分夺秒。不要说从前有愧，要做到前路无悔。
我们的情绪，总在被两个事物牵绊与困扰：过去与未来。当你静下心来反思自己时，会发现，我们真的很少专注在当下。
有多少次，你为了过去的小小不完美而遗憾很久?有多少次，你总回想过往失去的人和事，以此来惩罚自己?有多少次，你总在为还没发生的事而彻夜难眠?有多少次，你总在胆惊受怕即将到来的挑战?其实，你已经身处当下了。过去改变不了现在，而现在却是有可能改变未来的。人的软弱就在于，我们容易被回忆和未来轻易掌控，容易被遗憾扼住喉咙就轻易地承认了失败。
有一句话，叫做——“过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得”。
为什么说过去心不可得?——过去的事，一旦发生，就已无法挽回。过去对你无非两个作用：一是坏的遗憾或回忆，穿越时空继续残害现在的你;二是过去的经验，穿越时空帮现在的你过得更好。为什么说现在心不可得?——不要在意当下的你是否在做着“正确”的事。因为人会为了验证此刻，本能地求助于回忆、幻想未来，把现在用来空想，这样一来，你又再一次失去了现在。现在就是现在，你要做的，就是专注于当下，专注于当下的奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。为什么说未来心不可得?——困难本身并不会压倒你，压倒你的是你对困难的畏惧。
人生并不是无意义的，它靠我们赋予意义，那就是专注于当下，专注于当下的学习，生活，这是我们能抓在手里的，能赋予生活的意义。
胡适说过一句话：管他什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。曾国藩也曾说:成大事者不纠结。其实都是一样的道理：忍受，沉浸，死死抓紧每一个当下的片刻，虽然它们可能是碎片的、单调的、转瞬即逝的;虽然并不是每一个当下都是那个关键质变的瞬间，那个决定生死的时刻。
但是，请相信，正是每一个简简单单的当下，才坚固地汇聚成那个命运的转折，才指向真正的未来。
如果你，还在毫不知情地应付着、浪费着、瞧不起每一个小小的当下，另一方面又伸长着脖子指望着遥远的未来，惊恐地回顾过去，这才是莫大的浪费。
过去，我们做了些什么呢?未来，我们又想做些什么?我们的对手已经把我们甩得太远。因此，我们更需要奋斗，更要珍惜当下。把握当下，才能成就自己;专注当下，才能成就未来。
我一向是个做事虎头蛇尾的人，无论是一时兴起地写小说还是满怀希冀地定下学习计划。好象我决定做的事没有一件是完成的了的。败笔啊败笔，这绝对是我人生的一大败笔。虽然经过了长时间的思考，我仍是找不出什么解决的办法，直到我翻阅了《黄金心态》这本书，才豁然开朗。原先我缺乏的是一种心态，一种执着心态。
执着是什么?执着就是对你要做的事情投入全部的精力与情感，你要学会热爱你的工作与学习并永不言弃，以一种进取的心态应对挫折与打击。不管发生什么都不会阻挡你前进的步伐。我做事全凭一时冲动，一旦兴味索然，就再不会做我没做完的事，一点儿也不执着，而这不执着可能会毁了我长大后的生活：如果我在工作是做事冲动，那么很可能面临失业。相反的，如果我是个执着的员工，定会受到上司的赏识。是金子就会发光，拥有执着的心态的人就能取得成功。
诺贝尔因研究炸药而使他的家人接二连三地丧命，但痛苦摧毁不了他的科学的执着，他在一系列的努力和自我伤害后最终成功研究出了炸药，并被人们称为“炸药大王”。玛丽亚。蒙泰索里，意大利的第一位女医生以及着名教育家也拥有执着心态。在当时的社会，女性从医是不为人所理解的，玛利亚不仅仅遭到父亲严厉的批评还被当地人嘲笑。但她从未放弃自我的追求，她凭着自我的执着取得了人们的信任与肯定。
这些拥有执着心态的人无论早晚都获得了成功，可是如何才能培养出执着心态呢?我想出了三个要点：
不害怕失败。失败是人人都必将经历的事，没必要为自我的一次失败而懊悔万分。振作起来吧，将失败的事再做一遍直至成功。
坚持，坚持，再坚持，无论你做的是多么索然无味的工作，只要坚持将它做完。回过头来看，你自我都将为自我当初的坚持所感动。
渴望成功。人都需要成功来证明自我的实力与价值，提高自我的信心。渴望成功就会有动力，有动力就会立刻行动，行动并不放弃就是一种执着了。
总之，执着是通向幸福人生的一条捷径，只要你执着，天下没有什么事是办不到的。放弃你的懒惰，无知，畏首畏尾吧，赶快培养执着的心态，成功这扇金色的大门正在为你缓缓开启。
老师们、同学们，大家好，再过两天，就是“一二·九”运动__周年纪念日，今天我讲话的题目是《牢记“一二·九”运动，弘扬爱国主义精神》。
__年前，日寇疯狂进攻华北，在民族危机空前严重的历史关头，在中国共产党的组织和领导下，爆发了“一二·九”运动，这是继“五四”运动后又一次爱国主义的学生运动。
1935年12月9日，北平各大中学生三千余人齐集新华门前请愿，随后举行大规模示威游行，他们高呼“停止内战，一致对外”、“打倒日本帝国主义”、“反对日本侵略华北”、“保卫华北”的口号，表达了全国人民抗日救国的共同心声。他们的行动得到了社会各界的广泛支持和响应，并迅速形成了波澜壮阔、声势浩大的全国性的抗日运动新高潮。“一二·九”运动，有力地推动了抗日民族统一战线的建立，掀开了中华民族抗日救国的序幕。
作为中国人，我们不能忘记这段历史;作为学生，更应该牢记这段历史。这是青年学生在共产党的领导下，为中国革命做出的又一历史贡献，是青年学生用生命和鲜血谱写的又一曲爱国主义的青春战歌。
今天我们纪念“一二·九”运动，不仅因为它是一次以青年学生为先锋的爱国运动，更因为这场运动体现了中华民族以爱国主义为核心的民族精神。民族精神是一个民族的支撑，贯穿于中华民族发展的历史长河之中，根植于中华民族绵延数千年的优秀文化传统之中。“一二·九”运动中的青年学生，其爱国主义的民族精神彰显于危难之际。74年过去了，“一二九”精神，已成为中华民族强大的精神支柱，成为动员和鼓舞中国人民为民族解放和国家振兴团结奋斗的巨大力量。我们纪念“一二·九”运动，就是要发扬“天下兴亡，匹夫有责”的爱国主义精神，勇敢的肩负起振兴中华的历史使命。
历史赋予不同时代的学生以不同的历史使命。面临民族危亡，“一二·九”运动中的学生勇敢地肩负起挽救民族危亡的重任。在和平发展的今天，我们青年学生肩负的是实现中华民族伟大复兴的历史重任，新的历史篇章将由你们来描绘和撰写。梁启超说过：“少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步”。作为新一代青年学生，我们要树立刚健自强的奋斗精神，保持奋发有为、昂然向上的精神状态，要把爱国主义的民族精神实实在在地表现在我们的学习中和实践中。
最后，希望同学们做到以下两点：
第一：树立远大的理想和高尚的爱国情操。学习“一二·九”精神，是要我们去学习和继承前辈们热爱祖国、热爱人民的崇高的精神。希望你们继承和发扬“一二·九”精神，以天下兴亡为己任，弘扬中华民族的优良传统，增强民族自尊心和民族自豪感。
第二：刻苦学习，勤于实践。努力学习和掌握现代科学文化知识，不断丰富和提高自己，争取成为综合素质优良、全面发展的有用人才，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量!
老师们、同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的主题是《坚持冬季锻炼，争做阳光学生》。这几天气温骤降，阵阵寒风袭来，让我们感受到冬天确实已来到我们身边，大家有没有发现这段时间教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。但是大家知道吗?冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。
同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，想当医生，军人，老师……可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。如果你没有健全的身体，当了科学家也就谈不上创造与发明了，当了医生不但不能给病人看病，反而要别人来照顾你。所以，有一个健全的体魄对于我们的学习，长大为祖国建设有着很大的关系。我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的工作、学习打下坚实的基础。
有些同学也许会说，我很喜欢体育锻炼，可没有时间锻炼呀!作业这么多，就只好牺牲体育锻炼了。俗话说得好：磨刀不误砍柴功。我们现在进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，这不仅保证你们现在健康学习的需要，而且也是你们将来工作、生活的终身需要。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?请同学们记住三点:
第一，体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可以逐步地加大运动量和运动的强度。
第二，体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩,可以跑步、跳绳、踢毽、打羽毛球、打乒乓球等都可以作为锻炼的内容。
第三，体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。例如:坚持做好每天半个小时的锻炼，坚持上好每节体育课。
另外，在冬季锻炼，我们还要注意穿着要适当，并保护好露外皮肤，避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
同学们，老师们，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为了中华民族的腾飞，为了你的健康，让我们一起来锻炼身体吧!
母亲很平静，似乎没有对我的话发火。
“听着，妈给你讲个故事。”说着，母亲抱起我，她坐在院子的矮凳上，让我坐在她的腿上，便开始讲起了那段或许不为人知的故事。
“夏天晚上，我的爷爷总是喜欢一个人坐在这个院子里纳凉，有一天夜里很深了，我爷爷闭上眼睛小憩了会，忽然听见有人在叫‘喂，有人在吗?'他往声音传来的地方走去，那里黑乎乎的，什么都没有，就在这时，出现了一束光，慢慢的显现出人影来，对我的爷爷说，‘你想明白我从哪里来吗?请你写一张纸条，就放在我以往出现过的这个地方，用一个瓶子塞紧了……’爷爷当时吓得晕了过去，第二天，被我的爸爸发现躺在院子里，并且，院子里出现了一个洞，就是那个……之后，爷爷便整天疯言疯语地说他见到鬼了，还把这个故事反反复复地说给我们听。之后，他觉得那个‘鬼’所说的话似乎在提示他什么，他便写了一张纸条，塞进了一个瓶子，然后把瓶子扔进了那个洞里，结果那天，我的爷爷就倒在了那个洞的旁边……”
说到那里，母亲的眼里闪烁着什么，可是，我的好奇心却倍加了。
“之后，我爸说必须是那个洞里又不干净得东西，于是，就想把那个洞填平。可是，填了几个小时，几天，还是没有填满。”之后，我爸不明白为什么就不填了，他说，我爷爷的死十分的正常。”
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!
今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们，你们现在处于人生的第一阶段，也就是长身体的阶段，在这个阶段内，健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础，所以，在这个年龄段，合理健康的饮食显得特别的重要。
人有一日三餐，这是基本的常识，而一天之计在于晨，所以，早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大，为了完成作业越来越晚才睡觉。因此，你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而，小学生正处于长身体时期，不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者，早餐没吃好，饥肠辘辘地去上课，听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话，如果忽略了早餐，就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。孩子们，记住，早上一定要吃的饱饱的去上学，这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。
早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量，占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。
孩子们，你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以，晚餐尽量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你们晚上睡觉的同时，你们的消化系统也需要充分的休息，因此，不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。
孩子们，在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等，以一来含有磷酸盐较多，二来它们比较甜，吃多了容易腐蚀你们的牙齿，造成龋齿等。在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。
总之，青少年儿童时期正是生长发育时期，要把自己的日常生活饮食安排合理得当，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，不乱吃零食，才会营养均衡，才会更好的健康成长。
谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!“石蕴玉而山明，水藏诛而川美”。书籍，取之山水，寄情人间。书是五彩生活的万花筒，书是大千世界的缩影，书是人类进步的阶梯。读了一本好书，就像交了一个知心的朋友，书像一位睿智的老人，不断启迪我们，教给我们道理;又像是一位真诚的朋友，跟我们面对面地交流，鼓舞激励着我们，让我们憧憬，并勇于追求。书，是感动，如泉;书，是回眸，如凝望。书籍是心灵深处的涌动，让你动容，让你留恋，让稚嫩的心灵积淀思想与智慧!
同学们，著名的思想家孔子从小就爱读书，晚年时，他得到一部好书——《易经》，认真地读了一遍又一遍，以至竹筒的牛皮带子都磨断了好几次，如此认真的阅读态度成就了一代圣人，他的思想及学说对后世产生了极其深远的影响。
美国的富兰克林8岁入学读书，虽然学习成绩优异，但由于他家中孩子太多，父亲的收入无法负担他读书的费用。所以，他到十岁时就离开了学校，回家帮父亲做蜡烛。富兰克林一生只在学校读了这两年书。十二岁时，他到哥哥詹姆士经营的小印刷所当学徒，自此他当了近十年的印刷工人，但他的学习从未间断过，他从伙食费中省下钱来买书。同时，利用工作之便，他结识了几家书店的学徒，将书店的书在晚间偷偷地借来，通宵达旦地阅读，第二天清晨便归还。他阅读的范围很广，从自然科学、技术方面的通俗读物到著名科学家的论文以及名作家的作品都是他阅读的范围。广泛的阅读使他终于获得成功，他以实业家、科学家、社会活动家、思想家、文学家和外交家等多重身份耀眼于美国18世纪的历史舞台。
在我们浙工大附实的校园里，同样也有着许多爱读书的孩子。看，在那一楼图书角有几位同学正捧着书读的津津有味，周围有来来往往的脚步声、操场上有喧闹声，可他们根本没有被这一切打扰，因为他们沉醉在书的世界里。图书馆里静悄悄的，让人误以为里面应该空无一人，一进去，才知道里面几乎满座，可就是鸦雀无声，因为所有的同学都遨游在书的海洋。
毛主席曾说：饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。“江西诗派”开山之祖，大诗人黄庭坚千年前说：“一日不读书，便觉面目可憎。”千年之后的你我，为了面目不再可憎，愿意手不释卷，每日读书吗?
让我们捧起书本，与书为友，与经典为友，让我们灵动的心自由地翱翔于“学海”、“书山”之间，当我们的指间浸满淡淡的书墨香时，当琅琅的读书声回荡在我们校园上空时，我们相信我们的心灵也会因此纯洁高尚起来，我们的校园也会越发美丽!
【国旗下讲话--成功来自坚持不懈】二
尊敬的老师，同学们：
大家早上好!我是一6班的曹严，今天我演讲的主题是《热爱劳动，劳动无尚光荣》。
记忆中有这样一个故事：春天到了，小白兔和小灰兔一起主动帮老山羊爷爷收白菜。可是，面对老山羊爷爷的答谢，小灰兔接受了老山羊送的白菜，吃完了又去要;小白兔不要白菜只要菜种子，自己种白菜，收了很多很多白菜，还给老山羊送去一担呢。此时，如果问在场的同学们，你更愿意向谁学?我想大家一定异口同声：“小白兔”。为什么?这就是劳动的魅力。
高尔基曾说过：我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明双手创造出来的。其实我们生来就是一群劳动者，是劳动让我们创造出了这个七彩世界。是劳动，让田野瓜果处处飘香，是劳动，让红领巾喜悦地飘进知识的海洋。
老革命家朱德，在四五岁的时候就开始帮助妈妈做事，在八九岁的时候，朱德不仅能够帮助妈妈挑东西，而且还会下地种田了。每当朱德放学回家，总是悄悄地把书包一放，然后就帮助妈妈去挑水或放牛。有时候，他上午读书，下午种地。农忙的时候，朱德便整天在地里跟着母亲劳动。朱德在《回忆我的母亲》中深情地写道：“我应该感谢母亲，她给了我与困难做斗争的经验。我在家庭生活中已经饱尝艰苦，这使我在以后的生活中再也没有感到过困难，没有被困难吓倒。母亲又给了我一个强健的身体，一个勤劳的习惯，使我从来没有感到过劳累。”由此可见，劳动不仅能够造就一个人，而且能够给人以快乐和幸福。常言道：“樱桃好吃树难栽，不下苦功花不开。”美好的东西付出相应的劳动和汗水才能获得。当一个人明白这些东西来之不易的时候，他才会更加珍惜，才能体验到快乐和幸福。
在校园里，每天都涌动着一群值周的同学，是他们共同创造了我们的干净，整洁的校园环境，而他们正是在此的每一位热爱劳动的同学。无穷的知识都是劳动的结晶，任何成就都是刻苦劳动的结果。我们大家应该牢记这点，努力做每一件事，因为所谓“劳动”不单单是指打扫之类，而是劳务活动，对我们学生来说，那就是应该认真学习，不断进取，不断向上。
挖一捧黄土，可能没有太大价值。假如，烧制成为一块砖头，就是几角钱的价值。再如果，打制为一件泥塑工艺品，那可能就价值不蜚了。同样是劳动，黄土，砖头，泥塑，因为劳动的不同而不同。这就是创造的魅力。
同学们，别忘了我们是一群劳动者，更是世界的主人，我们需要的是跟着时代的步伐前进，劳动，创造劳动。
我的演讲结束了，谢谢大家!
同学们：
国庆长假结束了，但我们可能还沉浸在节日的氛围里。其实国庆不只是一个长假，我看到许多街道两旁都悬挂了国旗，许多同学都带着国旗去旅行了，说明爱国是不分时间和地点的，她应该是个永远的话题。所以今天还是想和大家谈谈国庆的事情。
1949年的10月1日，我们伟大的领袖、新中国第一任主席毛泽东庄严地向全世界宣告：中华人民共和国成立了!于是每年的十月一日就被定为中华人民共和国的国庆节。
同学们，中华民族是一个伟大的民族。但是也有屈辱的近代历史，我们不会忘记八国联军的烧杀抢劫，我们更不会忘记日本侵略者在我国犯下的罪行。但自从中华人民共和国诞生的那一天起，中华民族又一次倔强地昂起了头，屹立在世界的东方。特别是今年来，我国各方面的成就更是突飞猛进：
在政治经济领域：我国是世界第二大经济体，GDP超10万亿美元，是日本的2倍;“一带一路”倡议是实现共同繁荣的合作共赢之路，受到国际社会普遍认同;由中国主导的亚洲投行，打破了日本美国控制的亚洲开发银行对亚洲基建方面的垄断;西气东输，保护环境，将扫除雾霾;南水北调工程,史无前例;高铁2万公里，占世界6成，高速公路12万公里，占世界的52%，力压美国占世界第一;钢铁产量，世界产量16亿吨，中国占了一半。科技及军事方面的成就：中国天眼，世界最大的望眼镜;北斗卫星，世界排名第二位;神威·太湖之光计算机，计算能力世界第一;量子卫星墨子号，世界独一无二，实现量子通讯后，世界上将没有国家能通讯密码，实现了我国的通讯安全;我自造航母，百年梦想终成真，海军军事力量突飞猛进;东风21D，专打航母的弹道导弹;东风41，只有中国和俄罗斯才有的陆上机动式洲际导弹;预警飞机，从原来的进口到现在能出口;四代隐形飞机歼20列装部队，是世界第二个能造四代重型歼击机的国家;双体穿浪导弹艇，世界上第一种双体穿浪军用船只;万吨大驱，世界只有2个国家能独自建造万吨神盾舰。还有好多好多的令世界瞩目的伟大成就，时间关系不一一罗列。
同学们，只有国家强盛了，才有我们美丽的家园和幸福的生活。你们是祖国的未来，我们要勤奋学习科学文化知识，将来挑起振兴中华民族的重担。同学们，我们的祖国是那么的伟大，今天让我们在国旗下一起祝愿我们的祖国日益强大，繁荣昌盛。