乐于助人国旗下3分钟讲话稿（精选34篇）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我从一年级起就喜欢打篮球，如果下课能和有些同学打上一场“擂台”，心里就特别开心。现在升入四年级了，又进入了竞赛队，我对篮球的看法就更不一样了。我觉得篮球不仅仅是一项运动，能锻炼身体，它更能让我们懂得团结的重要性，增强集体荣誉感。
当我们听到胡老师宣布：“我们即将去区里面打YBL10岁组比赛。”我们都兴奋得手舞足蹈。这可是我们一直以来的梦想。但是因为要比赛了，所以我们的训练就更加辛苦了，但每个篮球队员都坚持训练，毫无怨言。
每天，我们首先练半个小时的球性训练，这是为了让我们的手对球更加敏感，更能控制好球。接着，我们会做一些小练习，为的是让我们在赛场上随机应变，用更多的招式打败对手。最后，就是我们每个人最喜欢做的事情，不用说你也知道——就是队员间打比赛。我们从二年级时开始练打比赛，练到了四年级。一开始是一对一，接着是二对二，然后是三对三，最后是五对五。最近，我们又开始和三年级“比赛”。
说起那场比赛，哎!我想忘都忘不了呀!是相当的激烈!当时是我们组打比赛。比赛一开始，我们四年级首先拿到了优势，抢到了球。朱昶丞将球传给了我，我粗略地看了看四周，发现没人，怎么会放过这大好机会?我拍着球就往里冲，我把球一挑，哐当!太可惜了!居然没进，球还被对方抢去。就在他们欣喜的时候，袁晨皓和刘颂一过去，就将球又夺了回去，刘颂拍着球，跑到篮筐边，正要投篮，就被对方两个人防住了。双拳难敌四手，刘颂只好放弃机会，将球传给了朱昶丞。大家看得心惊肉跳，生怕对方进一球，四年级要是败给了三年级，那多丢脸呀!我们便更加卖力地寻找机会进球。
朱昶丞找好机会，发现没人防守，便要投篮，却被两只“拦路虎”给“抓”住了。但是朱昶丞几个转身就把他们抛在了身后，他瞄准篮筐，纵身一跃，一投球，球进了!我们都欢呼雀跃起来。最后我们队以“15：10”的比分赢得了比赛。
平常训练的时候，胡老师还有几句队训，我们都牢记在心：态度决定一切，一个人打不了篮球，篮球讲究的是团队合作。在我心中，篮球是有魔力的。我爱篮球!
我真幸福，我幸福是因为我有一个圆满的家庭，我幸福是因为我有爱我的爸爸、妈妈、奶奶、爷爷……我爱我的亲人，是他(她)们给我了幸福与欢乐。
记得有一次，我在学校里玩耍，这时，正好是大课间。突然天空乌云密布，“哗啦啦!哗啦啦!”“哇!下雨了!”同学们一哄而散。这时我心里一颤，心想：呀!这下完了，我还没带雨伞哩!
放学了，我眼巴巴地看同学们被爸爸妈妈接走了，我都没人管。正在我悲痛时，忽然看见一个熟悉的身影向我走来，仔细一看，啊!原先是妈妈呀!我赶紧向妈妈奔去，呀!妈妈脸色苍白，双手冰冷。妈妈二话不说，就给我雨伞，我流下了热泪，分不清是泪水还是雨水。
到了家里妈妈浑身湿淋淋的，我却没有淋雨，我又一次流下了热泪，妈妈对我说：“傻孩子，只要你幸福，妈妈就什么都好。”
我想对妈妈说：“妈妈多谢您，我爱您!”
我们班上来了一个新同学，他乐于助人，并且十分善良。并且，他也是我的朋友，他经常帮忙别人，一旦别人有困难了，他都会努力的想办法为别人给解决，所以我们大家都喜欢他，有关他的两件事，我此刻都还记得。
有一次，我和我的同桌刚好是今日值日。可是，我同桌突然在这个节骨眼上，突然生病了。结果，导致今日无法完成值日。这个新来的的同学，立马挺身而出，帮我和我的同桌，把一切值日，一个人全部给干完了。之后，他找来感冒药，和接来一瓶温开水。把药送到我同桌的手上，再把温开水给同桌，让我的同桌吃药。并且还对着我的同桌说了一些关心的话语。放学后，他亲自把我生病的同桌，给送回了家。让我的同坐在家里好好休息，把身体给养好。
第二天，他用自我的零花钱，买来了许多的水果去我的同桌家看望他并且还把水果送给了我的同桌。这是，一件多么小的一件事情啊!
还有的时候，我们一有问题都会去找他，比如：有一天，在学校里，我有一道数学题不会做，于是，我去找他。他先是给我简单的讲诉了这道题的解答过程。然后，他问我回了没有。我摇了摇头，表示我并没有听懂。于是，他又再一次详细的为我讲解这道题的解法，每当我不懂的地方，他总是会不厌其烦的教着我。直到把我给教会为止，才结束。
你想明白他的名字叫什么吗?那就让我来告诉你吧!他的名字叫刘洋。
夜，很静，静得空灵、完美。我坐在书房，翻着一本相册。时间，仿佛在那时扭曲，我回到了过去，捡拾着幸福。
我和父母站在黄山的莲花峰顶，眺望着天际。只见，长满了绿树的山头，一轮初升的太阳挂在蓝汪汪的天空之下。山间好似“泉水激石，泠泠作响;好鸟相鸣，嘤嘤成韵”。咔嚓!我与父母在这儿的一张自拍照留在了相册中。
美妙的乐，美丽的景，沁人心脾。我捡拾起了幸福，那是亲情的幸福。
初一的运动会上，我竭尽全力地飞奔着。这时，我突然滑了一跤，重重地摔在了跑道上，望着远远的终点线，我倍感无助。这时，同学们自发围了过来，“加油!不要放弃!你必须行的!”。一句句深情的话语，一道道动情的目光让我信心倍增。我咬咬牙，忍着痛，一鼓作气，冲向终点。咔嚓!又是一张照片记录下了这件事。
句句鼓励，道道目光，充满自信。我捡拾起了幸福，那是友情的幸福。
初一的一个夜晚，我咬着牙，奋笔疾书着。这时，一道数学题把我难住了。我绞尽了脑汁，用尽了各种方法，可不论我如何尝试，却怎样也解不出来。这可怎样办呢?我抓耳搔腮，脸色通红。突然，我灵光一现，嘴角微微上扬。我尝试着逆着往上推。最终，我解出来了。我喜出望外，眼泪浸湿眼底。咔嚓!母亲在这时为我照下了这张值得回忆的照片。
困难的题，艰难的坎，无所畏惧。我捡拾起了幸福，那是成功的幸福。
生活中，有着许多幸福，我享受着，捡拾着。
夜，清凉透心;泪，打湿了相册。幸福在生活的点点滴滴之中，我将继续记录着，捡拾着，欢乐地成长着。
亲爱的老师、同学们：
我们的班集体有笑声，人人有快乐的笑容，是个温暖而健康的集体。
一阵笑声引起了我的注意，老师在讲课，下面居然有一个捣蛋鬼在搞笑话，我也随着笑起来。
我们班有几个虽然成绩不是那么好，但是他们也和其他同学一样热爱班集体。轮到他们打扫卫生，他们很负责地把公共地区打扫得干干净净，他们是校园的志愿者，校园美丽的环境有他们的一份功劳。他们劳动的身影是校园里一道亮丽的风景线。
班长小俐在早读、午写起了带头作用，是小老师。早读，她带领同学们认真读书，你听，书声琅琅;午写，班长带领我们写作业，做辅导题，同学们学习的劲头十足。放学了，班长还负责管理打扫卫生。在班长的组织下，我们班经常拿到流动红旗，同学们都很开心。
虽然是高年级了，但同学们有时在听课时会不知不觉说悄悄话，老师只是望了我们一眼，我们大多会停下来，但也有一些还不知道的没有停下来，老师就停下不讲课了，旁边的同学说：“老师要处理人了。”他们马上停下来。老师又开始讲课了，我们又认真地投入到学习中。欢乐的读书声从我们班飘出，在校园里回荡。下课了。同学们在操场快乐地玩耍。
我们的班集体是那么和谐，有活力，我爱我们的班集体。
当每一片绿叶渐渐渡上金黄，当第一场秋雨“唰唰”送来凉意，当第一株高粱仰起红红的脑袋……我知道，端庄慷慨的秋，已然光顾了家乡塞北高原。
乡下，是色彩斑斓的，是喜悦的。蛮汉山像披上了一件彩色大氅，准备抵御严冬。如梯田般，山峦上色彩层层叠叠。褐色的是日渐汇聚光彩的树叶，还有些叫不出名的灌木丛;而那深绿，是还残留些许夏的味道的树木，或许还有些常青松柏吧。但更多的，是秋天调制出道不出名的色彩。这些那些的色彩层层不同，一会儿是渐变色，一会儿又变成没有章法的信手涂鸫……
车回路转，转弯后，我们驶入了另一幅“画卷”。忽然间，整个世界仿佛都明亮了!定睛一看，啊，原来是另一边山上的树木啊。从山尖到山腰，所有的都是耀眼的金黄。这样的颜色，既像刚被雨水冲刷过的树叶那般亮眼，又有如交响乐队合奏般那样辉煌。
秋天的田野，也是家乡的一道靓丽的风景线。像画家打翻了的调色盘，每块田地都有不同的色彩，明亮而炫烂。远远望去，田野是如此开阔而明朗。一片玉米杆田映入了我的眼帘。成片的玉米杆，根根贮立在田野上。这一排排金黄色的“士兵”，密密匝匝，一个挨一个。这些玉米杆，牺牲了自己，在冬天将成为牲畜的饲料，尤其是奶牛。而奶牛产出的奶又将走向“蒙牛”“伊利”大工厂，让家乡品牌走向世界。玉米桔杆田旁边，还有火红的高粱田，翠绿的大白菜田地，以及收割完庄稼的深褐色的大地的色彩，它们共同编成一张波斯地毯，为大地披上新衣。忽然间，我感到这片田地亲切极了。
打谷场上，四轮车拉着笨重的`石砧，“喀嗒喀嗒”声中，洋溢着勤劳的人们欢乐的笑脸。这秋收的喜悦中，我仿佛闻到了莜麦的香味。莜麦制成美味的莜面，再配上羊肉汤，便是一道塞北特色美食。而这，都要感谢秋的慷慨。
城市之秋，也独有特色。没有多彩的山峦，却有澄澈的天空;没有丰收的田野，却有灿烂的秋菊。高楼林立中，天却总是那么蓝，那是只属于秋的蓝。像一块透明的水晶，空灵而显得遥远。这，才真正诠释了“秋高气爽”。
“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”。真的，在百花凋零后，菊才会绽放自己的美，在秋日微凉中傲然挺立。阿尔泰公园的菊展，黄的、白的、紫的……泼泼洒洒，为家乡更添色彩。
家乡的春虽没有南方那样花枝招展，可秋却以她的斑斓色彩和丰收喜悦更胜一筹。如果说家乡最美的季节是哪个，那么秋，当之无愧。
我一向在我冗长的人生巷子里行走着。我看见过似锦的烟火，我走过喧嚣的灯红酒绿，我经历过满是踌躇的黑暗。我一向匆忙地走着。偶尔，停下来，回头看我的五彩缤纷的巷子，繁华或孤寂，一切都是值得的。
你在你冗长的巷子里跌倒过吗?无论跌倒时是无止境的黑暗，还是被碍物阻挡了你前进的步伐，不论你是被利刃割伤了手指，还是被碍物弄得哇哇大哭，你会觉得都值得吗?
我说都是值得的。你在你的巷子里拼命奔跑，一路而来，你迷失了多少风景?你可曾停下过须臾来仰望你头顶上如同蓝格子般的天，你可曾停下过须臾来驻足欣赏一朵饱经沧桑而在风中颤巍巍绽开的奇葩?跌倒了，是值得的，它让你看见了一簇簇相嵌而成的风景。
我依旧固执地拿着我干干净净的初衷，穿梭在这长街短衢中。我经历过在十字路口举步维艰的茫然感，我经历过应对黑暗与凄清的心痛感，我经历过喧闹的在巷子里的灯红酒绿的眩晕感，我也经历过为了等一朵向日葵含苞待放的期待感。
一切都值得吗?
我依旧说一切都是值得的。因为在《雨巷》里，戴望舒用饱含深情的句子写出了一片完美——“我期望逢着一个丁香般的姑娘”，所以他固执而又满怀期待地“独自、徘徊在这悠长而又寂寥的雨巷”。
我依旧说一切都是值得的。因为在《错误》里，郑愁予用着如梦呓般的句子勾勒着女子对丈夫的深情，即使“我哒哒的马蹄是个美丽的错误我不是归人是个过客”。
我所经历的都值得，因为我明白三月的春帷未揭，跫音未响的朦胧的春之浪潮，我明白夏日繁花点点坠落荷塘的粉红面纱的羞涩之美，也看见落红的情深似海，与冬雪的冰晶迷人。
我依旧拿着我的初衷在我的巷子里寂寥而不孤独地赶路。无论跌倒还是奔跑，我一向都认为，我经历过的都值得，也都将让我冗长的巷子变得开阔起来。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好!
自古以来，我国就有“文质彬彬，而后君子”的古训。仪容仪表是个人涵养的外在表现，穿着是否得体，举止是否有度，都能反映出一个人的精神风貌。因此，今天我在国旗下讲话的题目是《文明，从仪容仪表开始》。
在9月3日，我国举行了纪念抗日战争胜利70周年的大阅兵，相信同学们都在电视上目睹了天安门广场上庄严肃穆的升旗仪式，看见了中国人民解放军威武的英姿。他们身穿统一的军装，挺拔的身姿、坚定有力的步伐，向全世界人民展示了良好的精神文明风貌。而作为一名小学生，也应该注重自己的仪容仪表，展现校园文明。那么具体该怎么做呢?我认为可以从以下几个方面做到：
第一，我们应该按照学校要求，着装规范。每当举行升旗仪式时，我们应该穿礼服、配上白袜子、黑皮鞋，胸前佩戴好红领巾，精神饱满地参加仪式。而在平时，我们也应该穿好校服，保持干净、朴素的仪容仪表。整齐规范的穿着，不仅能培养我们作为小学生的荣誉感和责任感，而且能折射出我们的朝气蓬勃、青春活力。
第二，我们应该注重细节，展现文明。男同学不该留长发，剪怪异的发型。女同学不该披头散发，染发和电发，也不该化妆，佩戴首饰。当我们指甲长时，要及时修剪。这些生活中的点点滴滴，都能表现我们的仪容仪表，展现我们的文明程度。
第三，我们应该注意言行，尽显文明。“言为心声、行为心表”，弯下腰捡起的是碎纸，擦去的确是污渍。一声谢谢，等于一次情感的交流;一个对不起，能化解彼此的冲突;一句没关系，等于给人吹去一阵温暖的春风。说文明之语，能纯洁自己的精神，净化自己的灵魂，改变自己的陋习，这就是文明的独特之处。
校园文明的内涵丰富多彩，仪容仪表仅仅是其中的一个方面。但是，细节决定成败。因此，同学们，从现在起，请注意，保持友善的微笑，挺拔自己的身姿，注意统一干净整齐的着装，从一点一滴的细节上，尽显我们文明有礼的风采。请记住：《文明，从仪容仪表开始》
我的讲话完毕，谢谢大家!
老师、同学们：
又是一年草长莺飞，在这个阳光明媚的三月里，是不是总有一个名字在敲打着你的心扉?是不是总有一种精神在激励着你前进?雷锋”这个伟大的名词，过去的50年间，都是中华民族的骄傲象征，人们一提起它首先是想到助人为乐，为别人做好事不留名，钉子精神……
50年过去了，有不少人认为雷锋精神已经过时了，有人甚至说，学雷锋简直就是傻冒，那么，当又近3月5日，我们真的有必要再次审视雷锋，再次走进雷锋精神的本质世界吗?
提起雷锋，助人为乐基本上是其精神主体，坐火车，他帮列车员托地板，在路上，他为丢失票的大婶买票，在部队，他为困难战士家里捐款。多少普普通通的人在困难中，感受到了他的温暖，甚至重新找到生活的理由，谁没有碰到过困难的时候?谁又可以撇开别人的帮助独自生存?没有!那么，渴望帮助，得到帮助，便是这个世界上每个人都向往的。帮助别人，也是每个人都应尽的责任，一首流行歌曲唱遍了中华大地，"只要人人都献出一点爱，世界将会变得更加美好"。是啊，助人，坚持不懈地助人，并以助人为快乐，雷锋以他的一生实践着，也就成就了他光辉的榜样形象。助人为乐，正是人类最普遍的共同需要和选择，那么，有怎么可以说雷锋精神过时呢?
雷锋有崇高的集体观念。他说："一个人的作用，对于革命事业来说，就是一架机器上的螺丝钉"。拧在哪里，我就在哪里闪闪发光。螺丝钉的精神，并非压抑人的本性，其精神的闪光点在于准确地找到了自己地心理位置，真确地选择了自己的社会职责，科学地确定自己的价值。那么，
今天当我们面对日益纷繁的社会，当我们与我们的集体息息相存时，螺丝钉精神真是值得我们倡导和弘扬传统美德。
雷锋秉谦虚为美德。雷锋打过这样的比方："比如一个碗，如果已经装得满满的，哪怕再有好吃的东西，像海参，鱼翅之类也装不进去。如果碗是空的就能装很多东西"。他始终实践着永远做一个"谦虚的人"的诺言，见困难上，见荣誉让，做一辈子好事却不留名。"我叫解放军，我在中国"这是他每每用以回答受助者的口头禅，荣誉不是他的高度却是他的起点。真是这样，谦虚使雷锋这位伟大的战士光彩照人，使雷锋这样一位普通战士千古流芳，这是荣誉的逻辑：谦虚，赢得的是永远的颂扬!这也是拿一个时代，哪一个社会，哪一个集体的逻辑!
雷锋的钉子精神，雷锋的艰苦朴志作风，雷锋的激情人生。试想想，哪一样又是时代所不需要的!爱心，构成雷锋为人处事的行为准则，爱国，铺垫了雷锋无私奉献的精神基础。
其实，细心地观察我们身边，为山区捐一点钱，为同学讲一道题，为小朋友撑一把伞，为集体现一计，然后说一声"不用谢"，这样的人很多，他们都在延续，诠释着雷锋精神，这种精神已渐渐地形成了我们社会行为规范的坐标，已成为国民精神的一个强音，有人说，缺少精神的民族永远是苍白的民族。我们有理由大声的说："雷锋精神就像一切属于民族，属于时代的东西一样，永远地珍藏在亿万群众心底。
今天，让我再一次咏颂这么一首诗，作为我今天演讲的结束语：雷锋叔叔，小时候起，我们就着样呼唤你，后来我投入你献身的那支队伍，如果说有什么动机的话，一半为了活的更有出息，从此，我们拥有了你的名字，你的生命在我们身边延续，你的精神在我心中生根、发芽、开花，用开不败……
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，我依旧固执地铺平失望的灰烬，用美丽的雪花写下：相信未来;当我的紫葡萄化为深秋的露水，当我的鲜花依偎在别人的情怀，我依然固执地用凝霜的枯藤，在凄凉的大地上写下：相信未来。
冬天的河水干涸了，我相信：春水还将来临，那时白帆就是我们心中自由的偶像;风中的树叶凋零了，我相信：泥土里的梦将在枝头开花结果。
初雪掩埋了青草，但绿色终会归还。风暴扭曲了大树，我相信：种子已经插入深沉的泥土：洪水卷走了两岸的房屋，我相信：孩子依然像天使一样依偎在母亲的怀抱。命运夺走财富，却无法攫走你的灵魂。因为坚定的信念在心底深深地扎根。
信念是什么?从古到今，多少伟人向我们诉说了它的意义。“信念是牺牲，是永恒的坚持。”尝遍百草的李时珍在田野里执着的回答;“信念是勇气，是与困难搏斗的坚强毅力”简爱在荒芜人烟的沼泽地上说;“信念是永不放弃，是执着的追求”爱迪生在实验室里用行动做了回答。
漫漫人生路，谁没有对自我或亲人在心中暗立誓言?几年艰难困苦，誓言依旧清晰。妹妹那明亮渴求的眼眸，弟弟那稚嫩的肩膀，妈妈那渐白的头发以及那猎猎北风中破大衣的丝线在随风飘扬的图景，攫住了我的心。为了我，他们失去了应有的享受，我为自我的不争而惭愧，然后心中坚定的信念在开花结果，支撑我走下去。
信念是石，敲出星星之火;信念是火，点燃期望之灯;信念是灯，照亮你前行的路;信念是路，引你走向黎明……信念的力量在于即使你身处逆境，亦能帮你鼓起前进的船帆;信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能帮你坚持崇高的梦想。
拥有信念，你将拥有坚不可摧的人生堡垒，信念开花，心中那金灿灿的期望在飞翔……
各位老师们、全体同学们：
大家新学期好!
今天我讲话的题目是：勤奋在今天，收获在明天。
在美国夏威夷岛上的学校，每天上课前学生都要念这样一段格言：
“一个人一生只有3天：昨天、今天和明天。昨天已经过去，永不复返;今天已经和你在一起，但很快就会过去;明天就要到来，但也会消逝。抓紧时间吧，一生只有3天!”这段富含哲理的格言，意在提醒学生们不要虚度光阴，要珍惜时间。在这3天中，我认为，最具实际意义的是今天。只有永不放弃今天的勤奋与努力，才能收获明天的幸福人生。
人的一生是由每一个“今天”组成的。昨天是已经过去的今天，明天是将要到来的今天，介于昨天和明天之间的是现实的今天，无论什么人，要想今天胜过昨天，明天又胜过今天，只有努力于今天。要补昨日之非，创明日之是，也只有通过今天的努力。虚度今天必定丢失明天。
爱迪生为了科学发明，紧紧抓住每个"今天"，每天都工作十几个小时，除了吃饭、睡觉、活动，几乎没有闲过。每天延长工作时间就等于延长了生命。因此，当他79岁生日时，便称自己是135岁的人了。爱迪生生活了85岁，仅在美国专利局登记的发明专利就有1328项，平均每15天就有一项发明。
同学们，作为一名学生，取得学业上的成功是我们最大的愿望。那么如何走向成功呢?
首先，要确立奋斗目标。没有目标的人是永远也不会成功的。
其次，要树立自信。自信心是我们学习、工作的精神动力，永远不要消极地认定什么事情自己是不可能的，从某种意义上讲，世界上没有办不到的事情，世上无难事，只要肯登攀!所以你必须认为“我能行”，然后去尝试、再尝试，不怕失败与挫折，你就会发现你确实能行!
第三，要磨练意志，增强毅力。大厦是由一砖一瓦砌成的，知识是一点一滴积累起来的。想获取成功，凭一时的热情是不行的，只有毅力才能支撑我们一步又一步地向目标迈去，不停滞，不退缩，不达目标，决不放弃!
同学们，如果今天你
选择了勤勉与奋斗，也就选择了希望与收获;
选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;
选择了承受与艰难，也就选择了练达与成熟;
选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!
只有赢在起点，信心才能扬起航帆;只有笑到最后，生命才会光辉灿烂!我衷心地祝愿每一位学生都能养成珍惜时间的好习惯，克服自身的惰性，紧紧抓住实实在在的每一个今天，付以恒心与毅力，走向本属于你的成功!!
谢谢大家!
上星期五的那件事，使我记忆犹新。
那天晚上，我跟着爸爸妈妈去超市买了点东西，顺便办了点事，正当我们回来的途中，妈妈突然想起来，家里还烧着水，妈妈说：“这下糟了，肯定惨了。”我们急得向热锅上的蚂蚁，老爸一下子开快了速度，一路狂奔，我焦急万分，心里像十五个吊桶打水，七上八下。心想：万一煤气爆炸怎样办，万一房子烧了怎样办，消防车“呜哇，呜哇”的叫着，急死我了，妈妈一路上嘴巴里说个不停，“怎样办，怎样办，完了，这下完了。”
最终到家了，爸爸两步并着三步的速度冲了上去，我和妈妈在下头保佑不会有事，过了一会儿，爸爸下来了，他说：“煤气没开。”我和妈妈听了这话，都松了口气，真是、。
经过这件事，我得到了一个启示：做事不能粗心大意，一旦粗心，就可能会成大祸，那就后悔莫及了。
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
自从升入初中，我荣幸地被分到七年级(4)班以来，我就深深地感受到了我们班的集体荣誉感和奋发向上的朝气。
才开学那阵子，大家都有一种相见恨晚的感觉。因为彼此话很投机，同学之间相处和睦，再也看不见小学时因一点小纠纷就吵上半天的情形了，班级里充满着浓浓的书香气、深深的友情味。
每天做早操，大家总是穿着整齐的校服排着整齐的队伍井然有序地走向操场。因为大家都形成了爱护校园一草一木的默契，所以我班队伍转弯时总是呈直角形状。从三楼往下看，待音乐响起时，你一眼就会看到两列整齐的队伍，做着一致的动作，穿着统一的服装，我敢肯定那定是我班!
“杨伟伟，这道题你能教我吗?”瞧，我班上的同学又谦虚请教了。在课间，我总能看见许多课桌旁都站着虚心求教的同学，抑或是三五成群在讨论、攻克学习数学难题。看，他们争吵的多么的热烈。虽是课间，却总让人感受到浓浓的学习氛围，紧张激烈的学习劲头和奋发向上的求知精神!
中午，走在学校大道两旁的花池边，心情舒畅、心旷神怡，一切烦恼顿时便抛之脑后，心中只有花的馨香和绚丽的色彩。此时正是大家看书的大好时机。坐在花池边，看一会儿书，欣赏一下五彩缤纷、争奇斗艳的花儿，多惬意呀!置身于书海和花海之中，徜徉其间，真是一种莫大的享受!
除了学习书本知识，我们的课余生活可丰富了。
听!我班又举行“音乐沙龙”了。两名主持人，声音如黄莺般悦耳，还有“嘉宾”们美妙的歌声，同学们不约而同地打起拍子来。除外，还有不少精彩的节目，比如小品、相声、魔术，还有朗诵、口技呢!花样层出不穷，令“观众”应接不暇，其乐融融……
晚上的校园显得格外安静、美丽，两旁的路灯像圆圆的月亮将光辉洒在行走的学生身上。教学楼的每个教室灯火通明，从远处看，更显得像闪着宝蓝色光芒的密密的大星星，而此时天上的小星星都在陪着这些“大星星”。我想你一定会看到一个特别的班级，班上都坐满了在专心致志学习的同学，看不到一个交头接耳的，写字声像潺潺的小溪缓缓地流淌着……那就是我们班。
班级因每个学生而骄傲，学校因每个好班级而骄傲，我想我们都是好班级中令人骄傲的学生，一起努力吧!
亲爱的各位来宾，小朋友们：
大家上午好!
在这夏日炎炎，绿树成荫的盛夏时节，我们欢聚在--广场，举办活动。我们爱意涌动，我们热情似火。
亲爱的朋友们，我想问大家一个问题，幸福是什么?也许，您会说，幸福就是衣食无忧;也许，您会说，幸福就是健健康康;也许您会说，幸福就是孩子学业有成……可是，在一群天真无邪孩子心中，他们的幸福是每天能牵一牵爸爸或者妈妈的手，他们的幸福是每天能吃一口爸爸妈妈做的饭菜，他们的幸福是能每天看见爸爸妈妈的笑脸……但是，这些，对于他们而言，是无法实现的幸福。这群孩子，有一个心酸的名字——留守儿童。小小年纪的他们，过早地知道了离别的伤痛，过早地品尝了孤独的滋味，过早地知晓世事的不易……
在--河--小学，共有149名孩子，其中就有127名留守儿童，这是一个让我们所有人触目惊心的数字。他们虽然远离父母，但是依然自立自强，坚韧不拔。在这里，我不得不和大家分享几个孩子的故事。--小学五年级的肖宇轩，今年11岁，家住--村五组。孩子父母早已离异，虽然妈妈常年在外打工，但是身体状况不好。孩子奶奶病故，由爷爷一手带大，收入来源仅仅靠年迈的爷爷打零工。孩子在校表现良好，成绩优异，性格活泼开朗，每学期都被评为“三好学生”。
--小学四年级学生严金枝也是这群孩子中的优秀代表年仅十岁的她，因父母长期在外打工，一直寄居外公家，她在校表现优秀，性格开朗，能歌善舞，勤奋节俭，成绩优异，每学期被被评为“五星级学生”。
当我第一次听到这些孩子故事的时候，心中涌动的不仅是心酸，还有感动和温暖，不得不为这群孩子自豪，不得不为他们点赞!他们如贫瘠土地上生长的小树，不管环境多么不利，但是不抱怨不放弃，不屈不挠地努力生长!
亲爱的朋友们，这群孩子，需要我们的关注，需要我们的关心，更需要我们的关爱啊!本着“构筑爱心沟通平台，搭建公益行动桥梁，纯纯粹粹善行公益，实实在在关爱弱势，心存阳光予人温暖”的精神，我们--市阳光公益社联合--人网站、--市团委，在今天举办的活动。我们今天义卖的所有资金，将募捐给--小学127名留守儿童。我们相信，我们送去的不仅仅是我们对这些留守儿童的'关爱，不仅仅给他们送去了成长的动力，更在他们的心底种下了善良纯真的种子，这些善良纯真的种子一定能在他们心底发芽开花，他们会将我们的爱源源不断地传递下去!
亲爱的朋友们，有爱心的朋友们，不管你是义卖方，还是购买者，都是爱的表达，都是最伟大的善举，都是那群留守孩子最温暖的念想。最后，我代表我们阳光公益社，代表--小学的全体师生，再次表达对你们衷心的感谢和无比的敬意!
尊敬的老师，亲爱的各位同学：
大家上午好!
伴随着激昂的歌声，我们庄重的将头抬起，一同望向了蓝天之中飘扬的血红的五星国旗!这一刻是神圣的，也是让人激动澎湃了。而我此刻，想要借着这些激昂的情绪，向大家抒写我的壮志情怀!此次我国旗下的演讲主题是“放飞青春，放飞理想”!
在我们人生的慢慢长途中，我们一定会经历许多的成长，也会迎来一个又一个全新的自己。随着时间在人世旅途中的慢慢消逝，我们也将逐渐找回自己，也会走向一个更蔚蓝，更广阔的晴空。而在这条路上，唯一能够长久陪伴我们的，便是我们的理想。
大家是否有想过这样一个问题，理想到底对于我们来说是什么?到底能够为我们的发展起到怎样的作用?我相信在座的每一位都想过此类的问题，但是我也敢肯定只有极少的人在这些问题上加深探索。有一段时间我的成绩一落千丈，不仅受到了老师的批评，家长对我也是失望透顶。当时的我很木讷，仍然不知自己到底是哪里犯了错。直到一个星期之后我才猛然认识到自己最大的缺陷，就是在学习中缺乏热情。当我们一旦缺乏学习的热情之后，我们整个人也会显得萎靡不振，更是没有追求没有目标，这是我们学习上最大的阻碍，也是我们首要解决的问题。我找了很多办法提起自己的激情，但最终我发现只有一样东西可以拯救我的萎靡。那件东西就叫做理想。
大家也许会疑惑，为什么理想和热情可以混为一谈。但我想告诉大家的是，如果没有理想，我想我们也许就不会拥有热情。当我们一提起自己的理想时，我们可以明显的感受到我们的肾上腺激素增多，我们整个人也变得激动澎湃起来，这就是形成热情的一个原因。也许在我们的生活中，充满热情有很多种方式，但是能够将热情维持下去，不负青春的，便只有理想了。我们如果自己体会过，就一定会知道，理想的热情是不会灭的，它也会给我们带来其他的一些附赠品，比如说让我们的学习更好，将我们的生活变得更加有温度，让我们对未来也充满更多的憧憬。而这就是理想的能量，可以带动我们的热情，可以让我们对自己的学习、对未来的向往更加的充满动力，从而更加的努力!
我们此时此刻正值青春韶华，请让我们一起拥簇着各自的理想，勇敢向前出发吧!就让我们一路付出，一路采摘，抵达顶峰，“一览众山小”吧!
我的演讲完毕，感谢大家!
老师们、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《寄情中秋》。
秋高气爽，凉风习习，仍旧穿夏装的同学在早上都不禁打几个寒颤。树叶凋落了，夜晚提早了。又到了丰收季，又到了月圆日。中秋节有同学们期待的假日，可是有多少人知道中秋节的来历及习俗，忘记了中秋该干些什么?
中秋节又称“仲秋”也叫“团圆节”。我国古代早就有祭祀月亮的礼俗，农历八月中旬粮食收获季节人们为了答谢神的护佑而举行的仪式和活动，称为“秋报”。到宋代正式定八月十五为中秋节。此时气温已凉未寒，月朗中天。正是赏月的好时令。因此，后来祭月的成份便逐渐被赏月所替代，并且延续了下来。并出现了“小饼如嚼月，中有酥和饴”的节令食品，也就是月饼。
就拿以前的习俗来说吧：中秋节前几天，人们多以月饼、火腿、菱、藕等馈赠亲友”送节礼“。晨起吃”糖芋头“，晚上合家团聚，饮酒赏月。妇女躲在天井设香案，供菱藕，烧香斗，以斋月宫。文人雅士相约舣亭赏月赋诗。而现在的常州很难看到有这种过中秋的习俗了。
现如今，人们越来越不注重中秋节。从另外一个角度而言，在我们熟悉西方节日的具体日期比亲人生日更加铭记的今天，我国的传统节日在我们的概念里只是调养生息的机会抑或是成为热爱文学之人附庸风雅的话题，佳节的来历，前人赋予的神奇色彩再不为人们津津乐道，文人墨客的诗意文字大多尽散在历史的遗风中，而不为我们推崇的腹中底蕴。
就在前几年，我们的中国传统节日端午节就被韩国申遗成功。我们陷入了深思：一个属于中国自己的节日为什么就偏偏使其他国家如此重视?为什么我们没有最先提出申遗?这件事给我们中国人狠狠地一记耳光：说到底还是我国节日体系的文化特色显得不足，国外节日侵袭严重，人们多是追捧外来节日文化而对自己民族的却缺少认识，更谈不上喜爱和保护。
中秋节放假的目的是为了让更多的人去关注、去了解中秋节的传统文化，牢记中国的传统节日，弘扬民族精神和爱国精神，而不是利用中秋节多睡几小时觉，多玩几小时电脑。我们应该利用中秋节假期多关注、了解中秋节的文化，学习中秋节的传统习俗，向周围人宣传中秋节文化，用自己的实际行动来证明自己对中秋文化的重视。
作为中学生我们应当重视中秋节，弘扬中国传统文化。在节日的假期中少玩一会电脑，多了解和体验节日的文化习俗。不能被国外的各种节日的充斥而忘记了中国自己的节日。
夜里，我仰望夜空，宁静而幽远，它仿佛在告诉着我什么：我们应该少一些言辞，多一些行动;多一些清醒，少一些鲁莽，多一些振作，不让本土的`节日在我们自己的手中失传，我们要做一名中秋节的“继承者”，更要做一名中秋节的“创新者”!
叮铃铃，放学铃声打响以后，同学们纷纷收拾书包，拿上自我的东西离开了教室，我也赶紧收拾了一下自我的东西，出了校门，迎着夕阳向家的方向走去。
走到半路的时候，我看到前方有一个熟悉的背影，好像是我家楼下的邻居小妹妹，我赶紧跑几步过去一看，果真是她，只见小妹妹神色痛苦的蹲在地上，我赶紧问她：“怎样了妹妹，哪里不舒服啊?”小妹妹抬头看见是我，眼泪婆娑的说：“姐姐，我刚在走在路上摔倒了，腿好疼啊”我一边安慰着小妹妹，一边帮她揉着腿，过了十分钟左右，小妹妹才能站起来，我们便一齐回家。走在路上的时候，我一个手提着小妹妹的书包，幸运的是，她的书包里的书很少，并不是很重，另一个手就拉着小妹妹，然后我们一齐慢慢的向家的方向走去。
快到小区门口的时候，我看见小妹妹的妈妈站在楼下，焦急的向我们这边张望着，就是我们回家的时间太晚了，让阿姨担心了，阿姨看见我们飞快的跑过来，小妹妹看见自我的妈妈，赶紧扑进了妈妈的怀抱：“爸爸，我放学路上摔倒了，幸好遇到了姐姐，然后姐姐就跟我一齐回来了”。阿姨听了小妹妹的话十分感激我，而这会儿，我却有点儿不好意思连连说，没关系，然后就回到自我家了。今日我做了一件助人为乐的好事情，心里真的很开心。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
一段花季凋零的背后孕育多少凄美的神话，在它即将如土的一刹那，时间淹没了它的尘埃，可是谁又能知道：“成功之花，人们只惊羡它现实的明艳，然而，当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
成功必须通过时间的酿造，没有有熟透的瓜果是不会甜的，一个成功的登山者定会经历许多经历，获得许多经验。
人生历程，顺逆两境总是在人生长河中交替不息，有的人在漫长的人生河中泰然自若，即使惊涛骇浪，也不足以吓退他们，这种坚不可摧的生命力，正是使成功之花得以开放的原因。
我们每个人都要朝着自己的目标前进，大人物是什么?就是一直努力的小人物，爱迪生曾说过：“成功是1%的灵感+99%的汗水”。
理想是人们生活的指路明灯，是人们要用毕生精力去攀登的高峰，是巨大的动力来源，一个具有远大抱负的人，他的胸中有一个明确的目标，并一直会朝这个目标奋斗，不断努力奋斗。
我佩服那些默默无闻的付出者，他们总会用人生的意志去完成最平凡的事，他们坚信自己会成功，并暗暗鼓励自己，给予自己成功的勇气，于是结果便是圆满的。
学习更要这样，学习的敌人便是自己的不满足，要认真学一点东西，必须从不自满开始。对自己学而不厌，对别人诲而不倦，我们应采取这种态度，学习才能成功，我们就好像在时间的列车上，窗外的风景固然美丽，但最美的还是我们的瞳孔，列车已经驶过了一站又一站，错过了许多美丽的风景，光阴似箭。列车已经驶进了今天的站点，可是它开往下一站的时间也不远了。
把握时间是一笔财富，俗话说的好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。每个人的时间都是平等的，没有人说那个人的时间多那个人的时间少，看的只是你有没有把握住。时间是一去不返的，宁愿在原地快乐的等候，不如乘上列车去追梦，机会
在我们的生活中，我们时常会为人性中的闪光点所感动，它们犹如夜空中的星辰熠熠生辉，让人相信世界的完美。但我说的是我的同桌——高宇航。
他，傻傻的，憨憨的。讲得好听点呢叫憨厚朴实，讲得难听点呢叫“憨傻的胖子”。别看他平时傻傻的，可是他有一个乐于助人的心。
记得那是一个清净的中午，我赶忙订正作业。“哎?写错了!”我拿起修正带涂改的那一瞬间，修正带竟然卡住了，不管我怎样去修它，也依然没有用。同学们正好也不在。
但，就当我在绝望的边缘徘徊的时候，他，犹如我的救命天使一般出现了。他看见我在那儿愁眉苦脸的，就跑过来问：“你怎样了，不开心了?”
“哎，我的修正带坏了。”我叹了一声气。
“哦，就这个啊!小事小事，我来帮你修不就好了吗?”说罢，他就从自我的笔袋里拿出自我的修正带递给我，“你先用我的应应急，这个我来修，修好了给你。”
这时，我觉得一股暖流流进了我的心中，像在无边无际的沙漠中找到了一股清泉。我不由衷地说了一声：“多谢您!”
看!看!看!就是这么一件小事情，却让人感觉到他的胸怀是那么地宽阔，是这么地美丽和高尚。这也正应了陈教师常常和我们说的一个成语——以小见大。
这就是我乐于助人的同桌——高宇航。
老师、同学们：
大家好!我今天讲话的主题是：构建和谐学校，共创美好明天。
花开的日子我们走进校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱;
花开的日子我们遨游在校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想;
花开的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。
和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，“和而不同”是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素建设和谐文明的校园环境也将是一个永恒的主题。
稳定是和谐的前提和基础，推进和谐学校建设，就必须保持学校的平安、稳定、有序。
建设和谐校园需建立和谐的师生关系。师者，传道授业解惑也，是老师给了我们文化知识的启迪，使我们从无知到有知，从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露，需要的是我们珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。师生互敬互爱，从而打造和谐的学习氛围。
建设和谐校园需建立和谐的同学关系。关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。保持良好的心态，宽容待人，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。同学之间友好相处，坚决杜绝打架事件的发生，从而打造和谐的人际关系。
建设和谐校园需建立需要建立好的学风、好的校风。我们要继续发扬精诚团结、齐心协力的团队作风，和航天人“四个特别”精神。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨，吸引每个学子奋勇向前，为了理想而努力拼搏。校风积极向上，从而打造和谐的教育氛围。
建设和谐校园需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象，用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。
坚持"以人为本"，促进人的全面和谐发展,这是构建和谐校园的本质要求。人的身心是和谐发展的内在基础.捷克大教育家夸美钮斯认为：“人的本身里外都是一种和谐”。联合国科教文组织的著名权威报告《学会生存》指出：“应该把培养人的自我生存能力，促进人的个性全面和谐发展，作为当代教育的基本宗旨"。这是我校师生共同追求的目标。应该指出的是,"以人为本"绝不是"随人所欲",“以我为本”，我们也绝不能用"以人为本"作为不服从管理，不遵守规章制度的借口，而是要从”人本“的角度出发，自觉遵守规章制度，只有这样，学校的各项日常工作才能有条不紊地进行.。
同学们、老师们，建设和谐校园需要我们大家共同经营，任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，当我们抛弃了迷茫，把握了航向;当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响!我们每一位师生的明天，我们81中的明天必将更加美好!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是高一(4)班的--，我是高一(4)班的--。今天我们演讲的题目是《弘扬雷锋精神，争做优秀学生》。
三月的空气弥漫着沁人的清香，这种清香让人着迷，让人沉醉，让人回想起一位无私奉献的英雄。
他是我们最为熟知的人;他对自己小气却对别人慷慨;他没有高大身材却受人仰视;他的人生虽然只有二十二个春秋，却在世间留下永恒。他，就是我们最可爱的人——雷锋。
在当今社会，“雷锋”二字不再只是一个简简单单的名字，而是一种崇高精神的象征。这种精神也早已融入到中华民族精神中去，成为其中的一部分;这种精神也时刻温暖着人们的心灵，给人们的精神世界带来崇高气息;这种精神变成了一颗珍贵的火种，代代相传，在潜移默化中影响着我们的行为。
美丽的三月来了，雷锋精神也随着春天的脚步来到我们的身边，我们要扛起“雷锋精神”的旗帜，让它飘扬在三月的天空。我们要学习他的钉子精神，钉在哪里，都闪闪发光永不生锈;我们要学习他谦虚谨慎、不骄不躁的作风;我们要学习他兢兢业业，脚踏实地的品质;我们要学习他无私奉献，乐于助人的精神等等，值得我们学习的有太多太多了。
我觉得我们学习雷锋，也可以把目标定得低一点，从身边的小事做起，小到给老师一声问候，给同学一个微笑!这样，你就会逐渐有做好事之心，你就会把注意的重心从“自我”移向外物，关注家人，关注学校，关注社会，并像雷锋一样，献出自己的爱心。
在家里，我们做孝敬父母，关爱家人，勤俭节约，热爱劳动的好儿女;在学校，我们做尊敬老师，团结同学，关心集体，勤奋好学，胸怀远大志向的好学生;在社会，我们做热爱祖国，遵纪守法，礼貌文明、诚实守信好公民。
雷锋是平凡的，他做的事情也是普普通通的，我们学习雷锋，就应从身边的每个就小事做起。
雷锋又是伟大的，因为他在平凡的岗位上创造出了不平凡的一切!我们也应该脚踏实地，做一颗“螺丝钉”，钉在学习的位置上，珍惜美好的青春年华，勤奋学习，实现自己的理想，创造属于自己的辉煌。
“驿路梨花处处开，雷锋精神代代传。”斗转星移，移不走雷锋的魂灵;岁月流逝，逝不去我们的热忱。
同学们，让我们携手并肩弘扬雷锋精神，用实实在在的行动与雷锋精神同行，谱写爱心之歌，做优秀的高中生。
同学们，让我们同心协力弘扬雷锋精神，做新时代雷锋精神的传承者，让雷锋精神在这百花绽放的季节永远闪烁着耀眼的光芒。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《爱护公物 ，从我做起》。
先给大家讲一个故事。上个星期一的一早，我来到学校上班，我经过接送室时，发现门口摆放着三张椅子，我停住脚步静静地打量它们，它们的模样真是太凄惨了，断胳膊少腿的。突然，我听到这三张椅子竟然说起话来了。其中一张断了腿的椅子说：“唉，坐在我身上的小朋友一点也不老实，屁股总喜欢扭来扭去，这不，我的腿就是这样被他的屁股扭断的。”另一张椅子说：“唉，看到我身上一刀一刀的伤痕没有?坐在我身上的小朋友总喜欢拿刀子在我的身上划来划去，弄的我身上伤痕累累，到现在还疼的厉害。”最后一张椅子说到：“我的模样比你们也好不到哪去，看到我五颜六色的脸没有?这是坐在我身上那位小朋友乱涂乱画的结果。”
听了它们的对话，我很心疼。我们常说：动物是有生命的，花草是有生命的，同样的，伴随我们同学成长的课桌椅同样也是有生命的。我们要珍爱生命。同学们请你们回答：我们能不能在桌椅上、门窗上、墙面上乱涂乱画?能不能坐在椅子上乱摇乱晃?
再讲一个故事。在我国吉林省有一所浑江小学，学校不大，只有80张课桌。令人称奇的是这80张课桌居然是1949年新中国成立的那一年制作的，虽然历经了62年，但它们却依然完好如初。难道这些课桌是钢铁做成的吗?不是，是因为浑江小学的每一个学生都有爱护公物的良好品德。他们爱护公物、爱护课桌就像珍爱自己的眼睛一样，决不会用刀刻、笔画、脚踏、摇摆自己的课桌椅，甚至连夏天流的汗掉在桌子上也会在第一时间被同学们小心翼翼擦拭干净。他们这些良好的品德，以及爱护保养课桌椅的方法，一届一届传承了下去，完好无缺地传到了现在。
同学们，听到这你有何感想?本学期以来，学校里发生多起损坏公物的现象。一楼大厅的墙壁上学期刚刷好的，但在本学期几个月的时间里，墙面已经被画的灰头土脸;一年前刚换的新课桌现在也有好多缺胳膊少腿成为伤员了;一楼到三楼楼梯旁以及教室外面的走廊的墙壁也早已被同学们乱涂乱画面目全非。听，墙壁在呐喊，求求你们别在我雪白的脸上增加伤痕了;椅子在呻吟，它大叫到不要在我身上扭来扭去;课桌在哭泣，求求你不要在我身上乱画;门在怒吼，不要再踢我了。听到这些声音，你们的心情怎么样?是不是很悲伤、很难过、很气愤?
同学们，珍惜伴随我们成长默默无声的课桌椅吧。我希望同学能牢牢记住“公物，为大家服务，公物，我们大家爱护。爱护公物，从我做起。
有诚心才有质量
在中国我们都知道有这样一句古老的话，民无信不立，这个“信”说的就是信用，而我们讲的这个信用，是需要我们用诚心去赢得，而我们的诚心是需要我们用行动来证明的，所谓的金石所致，金石为开说的就是这个做事的道理，经商的道德。可是现在我们也看到一些人站在了这个诚心的对立面，他们夸大其词、弄虚作假、移花接木，把稻草忽悠成金条，那就是骗你没商量。
韩红的一首歌曲——《天亮了》，在20__年的315晚会上感动了亿万观众。而这首歌的背景故事来源于建国来最严重的一起缆车事故。
1999年秋天，一组游客到贵州兴义的马玲河峡谷游玩，当他们乘坐缆车快要到达山顶的时候，缆车突然径直下落，在缆车坠地的瞬间，一对年轻的父母将三岁的儿子高高的举过头顶，阻挡了死神向儿子伸出的魔爪，儿子得救了，父母却永远的闭上了眼睛。谁能想到，在不足五平方米，原本只能承载十个人的缆车里，硬是挤进了36人;更让人想不到的是缆车的设计者根本没有设计缆车的资格证书，甚至连一辆真正的缆车都没见过;更令人气氛的是该省的建设厅风景管理处，没有经过任何调查和实地考察，就把这个缆车项目批复为临时设施来建设。就这样只能用来载物的卷扬机竟成了载游客的缆车。
我们不禁要问，消费者的利益在哪里?消费者的生命安全保障又在哪里?风景区把游客狠狠的忽悠了一把，他们偷偷的把金钱和游客的生命划了个“等号”。
从小父母和老师就告诉我们，做人要讲诚信。这句话听起来好像挺普通的，因为它是做人最基本的原则，就是说做事一定要对得起自己的良心。清代文学家吴显人曾写下这样的八个大字：货真价实，童叟无欺。说的是做买卖要公道，做人要诚实。古人尚能如此，我们现代的企业就更应该诚信自律，守护良心。
在众多的现代企业中，我们企业是具积极努力的，具有示范作用的。自曲烟成立以来，面对市场的不断变化，积极主动采取各种措施提高烟叶质量，并提出“打造中国特色优质烟叶产区，创建行业性标志性商业企业”的目标，努力缩小与世界优质烟叶的差距。同时维护好国家利益、消费者利益和烟农利益。我认为这是一种荣誉，为什么这么说呢?因为大家的呕心沥血、谨慎细心，风里来、雨里去、不分白天黑夜、不分节假日、休息日兢兢业业的完成一项又一项生产任务，抓住了质量，赢得了市场、取得了效益和成绩!
为认真抓好竹基烟站20__年烤烟生产管理工作，为确实提高广大烤烟技术员科学种植k326的水平，确保20__年烤烟种植工作顺利完成，1月7日下午，竹基烟站举办了竹基乡20__年烤烟生产技术员培训会，并请来了k326“土专家”给技术员们讲授种植k326的成功经验。
“土专家”名叫陈谷安，是界桥村矣腊寨的烟农，之所以称他为“土专家”，是因为多年来，他只钟情于种植k326，并且种植效果显著，他每年种植k326烟株4000多棵，收获烟叶800至1000斤，上等烟比例占25%，中等烟比例占65%，次等烟比例占10%左右，每年卖烤烟的收入占全家全年收入的60%。在种植k326品种的过程中，陈谷安结出一套独特的种植k326的方法。
科技员和烟农们听得津津有味，站长这才笑了。
有一个词叫将心比心，有一句话叫真心换真情，有一首歌叫真心真意过一生，如果我们把真心比作春天里埋下的一粒种子，那么夏天我们就会收获热情，秋天我们就会收获真情，冬天我们就会收获温暖。真心需要手把手的传递，真心需要心与心的交流。
各位家长、各位老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
首先，让我们以热烈的掌声欢迎各位家长百忙之中抽空来到学校观看孩子的表演，这既体现了您对孩子的关心，也体现了您对学校工作的大力支持，在此我代表昆仑路小学全体师生向大家表示衷心的感谢!
博大精深的优秀传统文化是中华民族的灵魂，是中国人永恒的精神财富，更是素质教育的宝贵资源，孔子曾说过：“少成若天性，习惯成自然。”在儿童时期对学生进行传统文化教育，对人的一生具有非常重要的意义。小学阶段是人记忆力的黄金阶段，让孩子多诵读一些经典，然后在以后的成长中慢慢地体悟，会让他们终生受用无穷。 我校从20~~年9月全面开展中国传统文化教育，提出了“培养有民族文化根基的现代人”的目标，形成了“诵读国学经典、弘扬传统文化”的办学特色。把诵读和践行作为有效的途径，让学生从小树立“读圣贤书、立君子品、做有德人”的思想，使学校的办学特色更加鲜明。一路走来，昆仑路小学不断地成长、进步，我们这项工作得到了市、区各级领导的关注，给予了充分的肯定。20~~年6月我校参加了郾城区组织的经典诵读比赛，获得了一等奖;20~~年4月，在全区中小学生运动会开幕式上，我校排演的大型团体操《阳光少年》以经典诵读为基点，变换队形，配以舞蹈动作，达到了美轮美奂的效果;20~~年5月，在全市“过端午、诵经典”活动中，我校作为分会场向来宾们献上了精心编排的节目，受到了领导、嘉宾的一致好评，20~~年9月，我校组织编排经典诵读节目《国华风韵》在漯河市人民会堂参加汇演。学生们清新、明快的诵读，活泼、可爱的表演赢得了现场观众的阵阵掌声。在刚刚过去的20__年5月27日，我校作为漯河市“过端午、诵经典、做有德之人”经典文化诵读活动郾城区的唯一一个主会场迎来了市委宣传部、市文明办、区教体局等各级领导、嘉宾的莅临观看指导，伴着优美的旋律，孩子们时而诵读，时而歌唱，时而舞蹈······一个个精彩的诵读表演深深地吸引住了与会领导的心，孩子们演完了，领导们还意犹未尽，坐在主席台上久久不愿离去。他们对孩子们的表演给予了高度评价，还要我们写出经验材料要在全市进行推广。
可以说，经典诵读的最大收获，对于个人来说，是奠定了做一个有用之人的基础;对家庭来说，是培养了一个让人放心的孩子;对社会来说，是成就了一个栋梁之才，因为读经典久之，人的气质就会提升，一个孩子从入学到毕业坚持下来，那么到中学后，他的品德、人文素养、学业成绩，一定会出类拔萃。所以我们还将深入持久地开展这项活动，用经典浸润孩子的童年，用经典点亮孩子的人生。
在大力抓好经典文化诵读的同时，我校其他方面的工作也成绩斐然，成了郾城区教育工作的领头雁。三年来，学校获得各级多项荣誉：国家级“推进区域教师专业发展课题实验”一等奖、省“远程教育工作实验学校”、省“德育实验学校”、市“语言文字工作先进单位”、市“现代教育技术课题研究先进集体”、区“活动育人特色学校”等区级以上表彰24项。教师培训先进经验和学校管理先进经验以及特色育人活动经验先后在《河南教育》、《青年导报》、《漯河日报》、电视台等报纸、媒体上刊登、播放，引起了社会各界广泛关注。与此同时，我们也加大了对校园文化建设的投入，新盖的南楼9月份就可以投入使用，长廊绿意盎然、清新雅致，将给学生带来春风拂面的感觉，文化墙也会贴满孩子们的奇思妙想，优美作品，还有大门和操场地面也将面目一新。总而言之，下学期开学时，呈现在您面前的一定是一个高贵、大气、和谐、美观的崭新的昆仑路小学。优美的校园环境会使学生受到美的陶冶，感到舒心怡神，学习效果会更加显著。所以到那时，昆小将成为一座美丽的花园，成为孩子们学习的乐园，成为他们生活的温馨家园。我们相信到那时您一定会说：把孩子送到昆仑路小学，是我最正确的选择!
最后，我要向大家强调一下放假的时间和注意事项。因为昨天是六一儿童节，下周一是端午节，这两天都是国家规定的假期，所以为了便于家长接送孩子，我们对放假时间进行了调整，今天下午演完后您就可以把孩子领走了，周五、周
六、周日和下周一我们放假四天，周二(也就是6月7号)正式上课，周二早晨七点半准时举行升旗仪式，周托生的家长可以在下周一(也就是6月6号)下午四点以后把孩子送来。放假这几天正好是麦收时节，提醒家长一定要对孩子进行安全教育，教育孩子不***、不玩水、不玩电，不到危险的地方去，以防意外事故发生。尤其是不要到河边捉鱼捉虾或私自下河游泳，孩子在家期间，要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，谨防病从口入。收麦时节路上车比较多，要提醒孩子注意交通安全，遵守交通规则，不在公路上追逐打闹，不横穿马路，注意避让车辆。
好了，孩子们，你们准备好了吗?爸爸妈妈都在看着我们，我相信，你们一定能以最饱满的精神，最洪亮的声音展示出你们最佳的风采的!大家有信心吗?声音再洪亮些!
各位家长朋友们，下面就让我们擦亮眼睛，集中精神欣赏孩子们精彩的表演吧!
午时放学后，我一回到家，像往常一样扯着嗓子大喊着："奶奶，奶奶，我回来啦!"咦，那你怎样没应答呢?要是往常呀，奶奶总是笑盈盈地摸着我的头说："你回来了呀，来进来吃碗面条。"
我轻轻的推开了门，咦?奶奶没有在客厅，那奶奶就是在卧室了，于是，我到了奶奶的房间里看，咦，也没有在这。难道奶奶在厨房?
于是我又跑到厨房去看，奶奶也没有在厨房呀，奶奶去哪了呢?我心想奶奶该不会出什么事了吧?然后又想：我胡思乱想什么呀，奶奶怎样可能出什么事呢?没事，奶奶可能跟朋友去哪里玩了，过一会儿就回来了吧!
我放心地从书包里拿出作业做了起来，时间过得很快，六点半了，七点，七点半，奶奶还没回来我心里很着急：奶奶到底去哪儿了，平时在这个时候我和奶奶已经在吃饭了。
快到八点时，我的肚子早已饿的咕咕叫，奶奶还没有回来，我的心里忐忑不安，心想：就算奶奶去朋友家玩了，但也不至于那么晚呀?于是我冲出家门，决定要去找奶奶了，我问了王叔叔、李阿姨，还有王大伯，他们都不明白奶奶去哪里了，我着急的快要哭了，我找到张奶奶家，按门铃开门的不是张奶奶，而是一个熟悉的身影，啊!是奶奶，是亲爱的奶奶。
奶奶笑眯眯的对我说："对不起啊，张奶奶她手断了，我过来帮忙，你看她的儿女也没有回来，我们多帮忙她不是很好吗?"
我笑着点头，奶奶俯下身子，帮我擦了擦眼泪，对我说："来，我们吃碗面条吧，肚子是不是快饿扁了?"我端着面条大口大口的吃了起来，"嘻嘻，小馋猫，慢点儿吃。"奶奶笑着对我说，说完就去帮张奶奶洗衣服了。我吃完面条，也加入了奶奶的"助人为乐"团队。之后，我和奶奶告别张奶奶的时候，张奶奶对我们感激不尽。
是啊，我亲爱的奶奶，您乐于助人的完美品质，让我永远敬佩。
有一件事，至今让我想起来感到既欣慰又别扭，这两种心境一向交集着，让我觉得浑身不自在，像打翻了糖醋盐罐，总不是个滋味。
那是一次英语考试，题量比平时大，难度也高了许多，大多数同学都很吃力，我这个“英语天才”也有些发愣，迟迟下不了笔。等漫长的听力部分过去，笔试部分成了“答案满天飞”的世界，英语教师却摆弄着指甲，充耳不闻。
我正做得起劲，朋友小L转过来问我：“笔试部分第二大题的答案是多少?”我刚开始装聋，只当没听见。她却一连问了好几遍，我面子挂不住了，正准备告诉她答案，抬头正对上了英语教师不经意的眼神。她眼里有着信任、肯定，我觉得还有对我的期望。朋友小L催促得越发急了——她一向英语不好。我该怎样办呢?一边是朋友焦急的目光，一边是教师犀利的眸子，我左右为难，“沙沙”的声音停下了，被一阵从后面传来的答案声所掩盖，我几乎动摇了!
正当我张口欲言，瞟到了自我昨日在修正纸上写的：曾子杀猪为一诚，白帝托孤，诸葛为一信。是啊，正是因为这一“诚信”二字，店主以诚经商，不贪图小便宜，百年的老店得以生意兴隆;诸葛亮受刘备嘱托，照顾遗孤，至死不忘先主遗愿，千载的佳话得以流传!我闭上了想说出答案的嘴，又开口道：“对不起，我不能说!这是考试。”朋友恨恨地丢下一句：“你是尖子生就了不起?不说拉倒!”我心里酸酸的，不是个滋味。这一刻，我又听见朋友小L在问另一位“英语高手”，他告诉了她答案，朋友转过身来，又对我说：“这世界上又不止你一个人会英语，自命清高!”我委屈极了，在下课后第一个冲出教室，眼泪决堤般地流出。英语教师走过来，用赞许的目光看了我一眼，说：“你做得没错，宁可不要虚假的高分，也要守住”诚信“二字!”我擦干眼泪，点了点头。
事后，过了很久，回想起当时的情景，我仍不为自我的行为后悔，因为我守住了最珍贵的财宝——诚信。我相信朋友必须会明白，诚实的答案，不在于满分的试卷，而在于自我对这份试卷问心无
李时针亲自尝百草，学生们十年寒窗的刻苦学习，演员们十年如一日的艰苦练习，运动健儿们起早贪黑的艰苦锻炼……
以上这些，我们都认为十分“苦”，然而是什么使他们能坚持到底呢?我认为是信念。
信念是一种精神，它帮忙人们实现人生价值，实现梦想。
玛丽居里——波兰籍科学家居里夫人，她出生时，波兰不允许女孩上学，但玛丽克服种.种困难，去芝加哥就学。学校条件异常差，尤其到了冬天，玛丽有时因为饥饿或寒冷昏倒，这在常人眼中或许是苦，但玛丽凭着坚定的信念，最终成为杰出的女科学家。
信念是成功的前提条件，仅有我们拥有信念，即使再苦的环境，我们都能坚持并适应它。
中国的解放事业便是一个很好的证明，在中国共产党带领全国人民战胜日本帝国主义和推翻国民党的时候，人民生活贫困，社会经济衰弱，尤其长征更是一个难关。但无论多苦多累，人们都心存解放全中国的信念，并不断为之努力，于是才有了我们此刻的民主国家。
俗话说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其体肤，空乏其身，行弗乱其所为。所以要想成就一番大业，“苦”是在所难免的，而要想在苦中坚持下来，那信念是最基本的条件。试问，哪一位名人，伟人在经历苦难，在事业最艰难最苦的时候没有坚定的信念呢?
人之生来，与忧患，惧来。那就是说我们不可避免的要经历许多苦难，而经历苦难的时候，我们要有坚定的信念，这样我们才要可能成功。
一年紧张的学习，我们都会说：“很累”。但只要我们心中充满坚定的信念，我们必须回坚持下来，便会有好的成绩。
“吃得苦中苦，方为人上人”。这是我们耳熟能详的一句话，它说明了“苦”是不可逃避的，而如果正视“苦”，那就需要我们要坚定的信念。
信念是黑暗中的光亮，信念让我们在极度苦中找到自我，无论在多么艰难，多么苦的环境中，只要我们拥有坚定的信念，我们就能够迎“苦”而上。
老师们，同学们：
早上好，今天我国旗下讲话的题目是《节能环保。从你我做起》。
同学们，你们可知道“两型社会”指的是什么吗?两型指的是资源节约型，环境友好型。资源节约型社会是指整个社会经济建立在节约资源的基础上，即在生产、流通、消费等各领域各环节，通过采取技术和管理等综合措施，厉行节约，不断提高资源利用效率，尽可能的减少资源消耗和环境代价满足人们日益增长的物质文化需求的发展模式。环境友好型社会是一种人与自然-共生的社会形态，其核心内涵是人类的生产和消费活动与自然生态系统协调可持续发展。
我们学校在20__年就被评上了湖南省两型示范创建单位，并在去年六月份拨给我校专项补助资金30万元，以后还会不断加大补助力度。这充分说明了我校在创建两型社会中发挥了积极的示范带动作用。可是你是否注意到我们周围还是有很多人喜欢用一次性用品，殊不知，这些用完就扔的物品在提供给人们方便的同时，浪费了大量的社会资源，制造了成千上万吨的垃圾。据有关部门统计，我国仅一次性塑胶泡沫快餐具全年消耗量就达4亿至7亿元。这些高分子化合物制成的各类生活塑料制品难于分解处理，造成了环境的严重污染。同学们，你可知道，一个塑料袋埋在地下2百年都不会降解;一粒电池能使方圆1平方米的土地寸草不生，永久失去使用价值并且还可以污染一个人一辈子所需要的水。最近几十年，尽管人类文明有了飞速的发展，但是同时也无情地破坏了地球的环境;工业区的烟囱冒出来的滚滚浓烟，成千上万辆汽车排出大量尾气，空气中二氧化碳含量逐年递增，白-污染不断加大，乱砍滥伐依旧存在，生活垃圾没有科学排放和合理回收等等，这些因素造成了光化学烟雾，形成了-雨，增强了温室效应、致使水土流失，水质污染，农业减产，赤潮赤湖，生态破坏，新型疾病增多……一件件，一桩桩自然环境恶化给人类造成的危害现象让我们触目惊心!
为了今早避免“早知如此何必当初”的悔恨，我们应自觉不用或少用一次性筷子，餐盒，塑料袋，水杯等，购物时尽量使用环保袋;旅游时，自备水壶，可以用毛巾代替纸巾;可以用钢笔代替一次性圆珠笔，将用完的电池放入制定的回收处，上下学尽量采用绿-环保的交通方式，光线好的时候主动关掉教室里的灯，不是太热的时候尽量不开空调等等。不仅自己要这样做，而且要当好环保宣传员，让我们周围每一个人都重视节能和环保，如果每个人真正做到了以上任意一点的话，那将会节约多少资源，减少多少垃圾啊!
同学们，地球是人类共同的家园，保护地球，保护环境，人人有责!为我们拥有一个空气清新，水体清洁，树木葱郁，花草遍地的大自然，拥有一个自然-的生存空间，行动起来吧，加入到节能环保的队伍里，积极参加各种环保活动，从你我做起，从现在做起，从身边小事做起。
我的发言完毕，谢谢大家!
教师曾告诉我们“你不会帮忙别人，别人也不会帮忙你。”这句话在我成长的过程中种下了种子，让我学会了帮忙别人，成为了一个乐于助人的人。
记得那一次，我的好朋友思在一次体育课中摔倒，鲜红的血液从她的双膝上流了下来，她疼得轻轻地叫了一声。之后又咬了咬牙站了起来，继续奔跑。就在这时，我飞快地冲了上去对她说：“你受伤了，就先别跑了。在这等一会儿，我去跟教师说一下，带你去医务室。”可是她硬撑着，对我说：“我没事!”我急了：“都流血了，还说没事，这要消毒的。”于是，我跑到体育教师面前，跟他说明了情景，然后就带着思走了。
我把思扶到医务室，医生给她的伤口消了毒，然后说了一些注意事项，我把思扶到教室里，接了一杯水递给她，她用双手接过水时，感激地说了句：“多谢你!”当时我只是笑了笑，并没有在意。
在一个乌云密布的午时，妈妈说：“午时会下大雨的，带上伞吧!”我不耐烦地说：“太麻烦了，我不带啦!”妈妈说：“你不带，那你就等着淋雨吧!”
午时上完课准备回家时，我的头突然感到有些晕晕的，外面正好下着大雨，我不禁后悔自我不听妈妈的劝告，我在保安亭下，呆了一会儿，但仍不见雨减小，正准备冲出去时，一把伞早已撑在头上，我一回头，思微笑着对我说：“你的脸色这么差，如果这大雨淋下来会更难受的，还是我送你回家吧!”我眼眶湿了，点了点头。
一路上，她一向把伞向我这边倾斜，我看到她的衣服湿漉漉的，而我的衣服却是干的。
到家了，看着那身影渐渐消失，我的眼前不禁再次模糊起来了……
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我发言的主题是——“勤奋学习，拼搏进取”。
同学们，我国西汉文学家，伟大的学者刘向曾经说过：“少而好学，如日出之阳;壮而好学，如月中之光;老而好学，如秉烛之明。”是啊，我们必须活到老，学到老，下苦工夫学习!可是，有不少同学总是不爱学习，父母骂，老师说，同学劝，都无济于事，依然和原来一样，不勤奋学习。
你可曾想过，你不努力学习，不仅白白浪费了父母用血汗换来的金钱与你们的宝贵时间，还使你变得愚蠢如呆。好好的知识不学，而用这些时间，这些精力去做一些无聊的事，祖国将来还要靠我们来建设耶!人就像是一块玉，你不去雕琢它，它就跟普通的石头一般，人呢?如果人不好好学习，就像面对墙壁站着，什么东西也看不见，甚至到死也不知人生的意义。说到这里，我想大家应该知道学习的好处了，学习会使你终生受益的!
俄国和国际无产阶级的导师列宁在《宁肯少些，但要好些》一文中曾经说过：“我们一定要给自己提出这样的任务：第一，是勤奋学习;第二，也是勤奋学习;第三，还是勤奋学习。”
列宁的一生，是为革命而勤奋学习的一生。不论在流放和侨居国外的动荡期间，还是在革命取得胜利后的社会主义革命和建设的繁忙期间，列宁都把学习看作是至高无上的命令，即使在工作空前紧张的时候，他对于学习和研究也没有丝毫的放松。他还规定每天学习演算时间为12小时，遇到难题宁可自己憋几天，也决不问人。有时憋上一两个星期也不退缩，直到最后解决问题为止。这样苦干了半年，他就换着做了好几千题，扭转了被动局面。”他常说：“学习就要争取主动权，要勤奋，步步主动，步步勤奋。”
连俄国的`列宁先生都如此勤奋，何况我们小学生呢?
同学们，让我们努力学习，拼搏进取，成为智慧如海的人吧!我的讲话到此结束。
20__年三月七日，背着沉重的背包随着放学钟声的响起，赶着向校车冲去。深怕赶不上的我，任由那冰冷的雨水打在身上。身子虽然冷得颤抖，但未曾停下脚步过。啪啦!啪啦!鞋下的水漥任我的踩踏而溅起。此时，焦躁与烦闷全爬上了心头。心境已比肩上的背包还来的沉重。说时迟、那时快，一把伞阻隔了沁入心头的烦闷之情与冷冽的雨。
为我撑伞的人便是我同班同学─何佳圜。虽已不记得那是把怎样样的伞，但我永远记得那是个怎样的心境。犹如在寒风中喝杯咖啡一样温暖，一样使人感动。套用一位诗人之词：「友情不就是一把伞么?晴天为你收起，雨天为你开放。」不久，我们便找到了校车，匆匆地相互道别，各自搭车去了。但心中仍回荡着刚才的惊奇与喜悦。
是否曾有过为正处于暴风中的人撑起一把伞的经验呢?是的，我们都有过，但都未曾感到如此温馨吧!因为我们都是那把伞的主人，而非受它遮蔽的别人。虽然可能只是随机之举，但你可真知晓他的一天可能就此改变吗?这把用感情编织的伞是会令人动容的，令人永难忘怀的。而在雨中相视而笑，是最佳的心灵安抚。朋友，我是否也可为那彷徨无助的你抵挡些风雨?
回家的路上，仍下着细雨。但已不再是那么冰冷难耐了。每一滴林在身上的雨，似乎都在勾起她为我撑伞的情境。头顶上仿佛有着她那把伞的保护，我在雨中翩翩起舞。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
吃，大概就是中国人的一大特点。从古至今，中国人充分发挥其智慧在吃这一方面。大到宾宴餐桌上的美食，小到各色各式的街头小吃，人们的生活总是离不开吃的。
然而，在这吃的背后，却令人触目惊心。在餐饮方面每年的浪费约为三千二百多亿人民币。其中包括储藏、运输、加工和餐饭。但餐桌上的浪费却是两千多亿元。这些被浪费的粮食可以供约2。5亿人一年的口粮。这么庞大的数据，我震惊了。
自我记事以来，我吃完饭以后碗几乎是空的。或许是习惯了饭后空空的碗，现在看见碗里有剩饭心里就会过意不去，有种奇怪的感觉。我们从小学就已经能熟背的《悯农》就印在心中，但在餐桌上浪费时，就犹如从未见过一样。
勤俭自古以来就是中华民族的传统美德。在当今社会，大部分的人都做都到了勤，因为他们需要满足温饱和享受物质生活。与此同时，俭这一方面却常常被忽略。勤与俭好像分了家似的。或许在有些人的观念里，他们本就不是一家。
“取之有度，用之有节，则常足。”有时人们就只是因为粮食的外观、口感不好就随意丢弃。这种行为，大到餐厅，小到每家每户。粮食不应该被浪费。我国是口大国，但在吃的方面差距别样大：有些人每天清汤寡水，难以充饥。有些人满嘴流油、捧腹坐在满是饭菜的餐桌前，他们只是随意的看一眼。而等待这些粮食的，不是去满足人们、为人们提供能量与营养。而是被当做垃圾一样被处理。在那些人的眼中，就是就是用来浪费的吗?
人们都知道积少成多。每天浪费一点粮食，时间长了，也就不是一点了。懂得节粮的人多了，那么浪费粮食严重的现象就会减少。都是积少成多，是要当前者还是后者?我们节约粮食，也就是善行，是对粮食的善，是对劳动人民辛勤成果的善。
水，在日常生活中之必不可少。比如洗菜时要用水，洗衣服时要用水，渴了的时候，更得有水。假如，我们过着没有水的日子，那该怎样活下去呢?然而，很多人却不珍惜水。在我们同学中，许多同学把用水看作微不足道的“小事”。洗块抹布，也是洗了又洗，搓了又搓，还有的干脆请水“帮工”，把拖把放在水龙头下让水冲洗，水珠都溅到离水龙头一米以外了;另有些人，是有手开水龙头，无手关水龙头，自来水成了“自流水”、“常流水”，无数水费岂不是也流向汪大海了吗?
我们要知道，水不会“自来”。一滴自来水，要经过抽水、沉淀、过滤、消毒、送水等一系列生产过程才能“来到”用户那里，这中间要付出工人同志多少心血啊!我们现在不珍惜水，对得起生产水的工人同志吗?真可谓“谁知管中水，滴滴皆辛苦”。如果，我们毫无节制的用水，岂不是一种犯罪的行为?虽然国家现在很发达，但是，我们更要发扬勤俭节约的优良美德，让他们尽可能在建设事业中发挥更大的作用。不要以为勤俭节约是小气、土气、不大方的做法。勤俭节约同时也是一个人思想品德的重要体现。
但愿每个人都在节水方面来一个“小题大作”，养成良好的节水习惯。