关于保护眼睛的国旗下讲话稿（通用34篇）
亲爱的老师、小朋友们：大家上午好!
我是中一班的小烨老师，很高兴能担当此次的主持。
今天又是美好又愉快的星期一，又到了我们升国旗的时候，大家都挺起精神来，立正!现在我宣布升旗仪式正式开始，下面进行第一项：出旗，奏出旗曲，请小旗手护送国旗到升旗台，从我右手边向我们走来的是中一班的四名旗手他们分别是.....第二项：升国旗，奏国歌，全体行注目礼;礼毕;第三项：国旗下讲话。
本周国旗下讲话的内容是《安全才能快乐》，小朋友们你们周末玩的开心吗?在外出玩耍的时候有没有注意安全，保护好自己呀?到了幼儿园，我们每天都有许多的同学一起玩耍，大家是不是更要注意安全呢?
如果教室在二楼，三楼的小朋友，上下楼梯要注意安全，要记得靠右边走，一手被背后，一手扶栏杆，小嘴巴不说话，不推不挤的一个接着一个走，班级老师也会提醒大家注意安全，以此来避免事故的发生。
还有我们小朋友在户外活动的时候，也要注意安全，要以正确的方法玩各种器械玩具。玩滑梯要排队，从上往下滑，不可以头朝下滑，这是很危险的，小朋友要记得保护自己的安全。当然，我们老师也要辅导孩子安全地进行游戏活动，遵守游戏规则，以此来避免事故的发生。
最后提醒小朋友们，在上厕所，洗手喝水的时候要慢慢走，不在厕所嬉戏打闹;洗手喝水时不将水洒在地上，避免滑倒摔伤。
小朋友们一定要好好保护自己的安全，老师今天说的你们都记在心里了吗?祝我们全体小朋友健康，快乐的在六艺天骄长龙园茁壮成长。
最后，老师想送大家一首安全小儿歌，希望小朋友们像儿歌内容一样，能够有序的回到班级去。现在请小朋友们跟随老师一起学习感受一下小儿歌吧：站路队，快静齐。走起路来真神气，挺胸抬头甩开臂，整整齐齐回班去。
我宣布本次升旗仪式到此结束，谢谢大家的积极配合与参与。请班级老师组织本班孩子有序回到教室，请小朋友像儿歌内容一样整齐有序的回到班级。
各位同学、老师们：
书籍，是历史的烙印，是智者的低吟。读书，可以神交古人，汲取先贤智慧;可以审视自我，成就精彩人生。《名人名言》就是这么一本好书，它伴我度过了整个暑假。
文学作品特别是中外文学经典的影响力是无可估量的，一本书能够让一个人受益终生，甚至能激励一人的成长。
当我翻开这本书的时候，我发现这是一个蕴藏了无穷智慧的宝库。其中有深刻的智慧，有闪光的思想，有名师巨匠们真情的流露。它们犹如黑暗中划过天空的一道亮光，总能在不经意间使我眼前豁然开朗，生发出山重水复疑无路，柳暗花明又一村的感叹;它们总能与我的体悟碰撞出火花，使我与之产生共鸣，有一种如沐春风、醍醐灌顶的感觉。这就是名人名言的魅力所在。
名人名言是文化原野上的一株奇葩，它深深植根于人类文化这片肥沃的土壤之中，集思想洞察力、知识信息量和语言美感于一身，是千百年来人类知识与智慧的沉淀。因而对我来说，值得我花时间去细细品味。
不管是谁，离开思想的指导将是一生最大的损失。名言是绝大多数人思想的摇篮，又是绝大多数人前进的动力。人生犹如在大海上航行，我则是舵手，如果忽略人生的方向，缺乏人生的动力，必然无法到达理想的彼岸。有了思想，人生就不在平庸;有了动力，就有走出一条成功之路的可能。成功的因素分为许多种，而善于汲取前人经验，善于站在巨人的肩膀上去把握这个世界，尤其是从名人名言中摄纳充分的思想养料，结合自己的实际情况加以咀嚼、消化，则是我成功走向未来不可或缺的一种素养。
人创造了书，书创造了人。一本好书能顶五个名师手中的课本。
愿好书一直伴我成长!
“学会生存”要求我们要增强生存的意识，提高生存的本事，以适应世界和时代的发展和变化。主要指学会生活，学会关心，学会学习，学会竞争。
珍爱自我与他人生命和生活，关心自我与他人的生命和生活，是一个人最基本的品质。让我们从小培养生存生活意识、基本的生存生活习惯和本事，为将来自身的生存与发展，更为中华民族的未来奠定坚实的基础。
学会生存，此刻中国许多父母只顾溺爱孩子们，却使孩子们养成“衣来伸手，饭来张口”的不良习惯，导致孩子们把劳动和生存技能抛之不顾。我以往看到过这样一篇报道，读高三的学生居然还不会坐公共汽车!这太令人惊讶了;还有些大学生，就连微波炉也不会使用。我们这个社会不需要仅有高学历，而连人类最基本的生存都不会的人。所以，我们要学会生存，我们要做环境的主人，我们要主宰自我。
这是一个真实事例，一年前冬天的一个双休日，某校学生邹某在家休息，中午2时左右，不幸邻居家失火殃及她家，等她发现火情时，火势已十分迅猛，慌乱中她未采取任何有效的自救措施，被浓烟呛倒，最终窒息而死。一个18岁的生命在瞬间就消失了，多么令人痛惜呀!我不禁想起：假如学校真正实施了生命教育，并进行了相应的生存技能训练;假如邹某未受到过度保护，也许是另外一种结局。类似的事例其实并不鲜见，有女大学生在下铺的蚊帐着火后，竟吓得坐在上铺不知所措而导致毁容;有女研究生被人贩子拐卖到异地而过着恶梦般的生活;有学生被歹徒追杀却不知向路人呼喊求救而导致伤害，这一幕幕杯具都在提醒我们，要防止各类事故的发生，必须让每一个学生学会生存。
所以我们应当学会生存，学会保护自我的生命，在自我不受伤的情景下救别人，遇到事情要冷静，不慌张。把在课堂上学到的知识运用到我们生活中来。
各位老师、同学们大家好：
我是初一(8)班的单慧言，我今天演讲的题目是《我的理想，我的梦》。
秋天，总是伴随着落叶;秋天，总是伴随着雁群。而我的一个梦想，将会在这里绽放。我望着天空，那是一个十分晴朗的天空，我跨进初中的大门，这样想着。
我曾经向往过很多职业，很多能作这个职业的人，但那都是童年时的愿望。我现在的愿望，是做一名美术教授，
这个愿望出于偶然，上小学的时候，看了一本杂志，上面画了很多插图，但是那些插图都很有特点：虽然构造并不复杂，好像很好画似得，但我尝试过后，才发现，这并不像我想的那样简单，虽然看上去简单，但会给人带来一种艺术的感觉，从那以后，我便队这种视觉艺术着了迷，便想要做一名艺术家。后来，我接触到了，各种各样的绘画方法，就想做一名画家，当时，母亲很赞同我的想法，于是，我便立了誓。可是，在六年级时的教师节典礼上，我忽然想到，教师是含辛茹苦、默默无闻的，愿意为学生付出一切，从那时起，我就萌生了当一名美术教授的理望。
我兴奋地回家告诉母亲，母亲听了，问我：“你可以一直奔着这个理想不断努力吗?”然后，我又问自己，我可以吗?恩，我可以，一定可以!
成长伴随着艰辛，理想的实现，也让我必须去努力。被实现的理想，才是有价值的，拥有一个合适的理想，很重要。现在，在我成长的道路上，播种着一颗理想的种子，尽管它现在还没有破土，但是我相信，它一定有长大的那一日，它不仅需要很充足的知识的阳光，还需要毅力与勇气的肥料，更需要一次又一次狂风暴雨带来的挫折。这颗种子，一定会经历风雨的洗礼与阳光的照射，慢慢成长成一棵参天大树。
实现梦想，努力学习，进入初中的我，这样想着。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家上午好，我是106班的贺丽芳，今天是12月28日--20xx年的倒数第四天。在这里我想和大家交流一下时间的珍惜。所以今天我演讲的题目是《与时间赛跑》。
珍惜时间是一个古老而又永恒的话题。古人就告诫我们:“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。”相信我们很多同学都能把这首诗背的滚瓜烂熟，可是能真正懂它的含义吗?你是否想过20xx年你都干了些什么，你珍惜时间了吗?
商人说：时间就是财富;农民说:时间就是粮食;医生说:时间就是生命。同学们，你们说的时间是什么呢?其实时间是最公平的裁判者，要看你怎样去利用它。可是我们每个同学上课能否做到不迟到、认真听每一堂课，并做好课堂笔记，遵守课堂纪律，下午活动课时间合理安排，做一些有意义的事，上晚自习的时候不说话。同时，在打扫教室或卫生区时，又能否做到不拖拖拉拉，为别人和自己节省时间做到营造一个干净、整洁的学习和生活环境呢?因此我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天!在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天崇高的理想。在这一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。
时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那么为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢?比如说:一个班的同学，每天在一起生活，学习，同样的生活环境，同样的课程，同样的老师，那么有的人学习好，而有的人就差呢?那是因为有的人充分利用课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了学习上，所以他们取得了好成绩。
说到成绩，我不妨提醒大家，还有五个星期就要期末考试了。我们应该珍惜这仅剩的时间。花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，同学们请你告诉我时间有再来的时候吗?对，时间是一去不复返的。它对我们每个人都很重要，它不会为谁停留，所以我们都应该珍惜时间。
人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。正所谓一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种希望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们应该珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一起扬帆起航。
青少年时期是我们人生中最宝贵的黄金时期，希望大家能从现在做起，珍惜自己的每一分、每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们现在珍惜时间，便会拥有最大的祝福!最后，让我们用今天的珍惜拥抱明日的辉煌，希望大家积极与时间赛跑!
我的演讲完毕，谢谢大家!
回报，多生疏的一个词，使得无私变得有点儿自私了。父母对孩子的爱;教师对学生的爱;长辈对后辈的爱;以及世界上所有的爱，都是需要回报的吗?不，有一种爱，撕心裂肺，撼天动地，最不渴望回报。那，就是父母对孩子的爱。
心里总不能抹去小时的话语，发誓要回报爸爸妈妈，发誓要报达爸爸妈妈。可是，却有另一句话在排斥着我：“爸爸妈妈不要回报。”那是一响很神圣、很无私的声音。
但在某一天，我生气时，便毫不留情地对爸爸妈妈说：“你们此刻对我好，还不是想我长大来回报你们!”甩下这样一句毫无血色的话，我冲进房间关上门。心中若像解脱般，但又有一股懊悔劲，心里酸酸的，眼睛湿湿的我哭了。似乎能够感觉到，天在哭，地在哭，我在哭，然而在我这门外，还有两个人在落着泪。一滴、两滴、三滴，忘却了那个小时候童真而幼小的心灵，那么美，那么亮。难道人一长大了，便有权利说这样话?不!决不!
我冲出房间，向前面冲去。泪水模糊了视线，我不明白抱住了谁，只是依稀感觉到他(她)也在流泪。耳盼又响起一句句重复的话、含着泪的话：“爸爸妈妈不要回报……爸爸妈妈不要回报……”
(各位读过这篇短文的朋友，你是不是也和以往的我一样迷茫，一样麻木?是不是也浑然不觉父母的用心良苦?告诉自我吧，珍惜这份珍贵的情感，去感受父母的爱，同样让父母也感受你的爱，让世界上的每一个角落，每一分，每一秒，都充满爱。仅此感激所有用心良苦的爸爸妈妈。)“珍惜黄土之上儿女福，回报普天之下父母心”。
老师同学们:
大家早上好!
很荣幸在这里作国旗下的演讲，我演讲的主题是“注意安全，珍爱生命”.
是否有人统计过，每年由于一时疏忽造成的安全事故夺去了多少万人的性命?酒后驾车，听起来似乎不算什么，可事实上多少人因此永远离开人世?城市高空抛物，似乎也是件小事，可事实上又有多少人因此而无辜地遭受到伤害的突袭?一块塑料泡沫，就更是微不足道的东西了，可它却是造成“哥伦比亚号”失事的直接原因，造成了难以挽回的损失;还有，一个烟头可以引起一场燎原大火、一小块马蹄铁可以颠覆一个国家……事实上，许多重大灾难的源头都只是些不足挂齿的小事.因此，安全无小事，细节不可忽视，只有防患于未然才是正道!
所以，我们要切实培养自己的安全意识，来确保自己的生命和他人的生命不受威胁.因为，生命对于每个人只有一次，而生命本身又是极其脆弱的，任何一个安全事故都会对生命构成很大的影响.
众所周知，现在的我们正处于一生中最精彩、最充满活力的阶段之一.我们有对人生远大的抱负，对生命的无限热爱，和对未来的美好憧憬.我们年少轻狂、青春赋予我们改造世界的力量，我们自信、勇敢，敢闯、敢拼……所有这些都是我们的优点，但同时也处处存在着安全的隐患.
那么，对于身为高中学生的我们，怎样培养自己的安全意识呢?怎样处理好开拓进取的精神与安全第一的思想呢?
我认为其中最重要的一项内容就是培养“遵守规则”的意识.因为，知法固然重要，但守法才是关键!
对于正向往自由、讨厌束缚的我们来说，遵守严格、繁琐的校规，确实常常会感到麻烦与不便，比如：请假要写好几份请假条，还要好几位老师的签名;晚寝有严格的时间要求，还要一个一个床位的查房，的确有些繁锁.但是，静下心来仔细想想不难明白，学校的严格管理又何尝不是在为我们的安全着想?
俗话说：“无规矩不成方圆”，自古以来，各种各样的规则约束着人们的行为，但也稳定着社会的秩序，为人们的生命提供保障.试想一下，如果大家都不遵守交通规则，城市安全状况将会怎样?
所以，培养遵守规则的意识，就是对自己的生命负责，就是对我们所爱的人和爱我们的人负责.安全隐患时刻都存在，不可掉以轻心，希望大家做事前提醒自己或他人一句“注意安全”，谨记“你我都不是超人，生命只有一次”.
同学们，请大家先做个微笑的表情，然后带着微笑的表情看看身边的同学，再看看身后的老师。这时，你一定会发现：当你对同学微笑时，同学露出了真诚的笑容;当你对老师微笑时，老师露出了欣慰的笑容。
笑容是发自内心的热情和真诚。当你与人面对面微笑的时候，微笑的力量更是不可言喻。当小伙伴陷入困境时，微笑是对他最大的鼓励;当与好朋友产生误会时，微笑会把误会赶得烟消云散。对着老师微笑，表达了你对辛勤园丁的由衷的敬意;对着父母微笑，体现了你对父母无微不至的关怀的深深感激;对着不相识得人微笑，传递了你对他人友好的信息……所以，学会微笑吧，让崭新的一天从微笑开始!
微笑对自己也很重要。伤心时，请微笑，因为他将带走你的烦恼;失败时，请微笑，因为他将为你扬起奋进的风帆;紧张时，请微笑，因为他会告诉你要充满自信，不退缩;失落时，请微笑，因为他会带给你清风般的抚慰;冲动时，请微笑，因为他会让你拥有大海般的胸襟。
同学们，当我们把微笑献给身边人的时候，也是把最自然、最真诚、最美丽的微笑留给自己。这时你会发现，生活是多么美好!歌声与微笑永远伴随着你!
老师们，同学们，大家好。今天我在这里发言，我的身份既不是大队辅导员，也不是三(2)班的语文老师，而是和你一样拥有美好童年的普通人。
六一儿童节里，我们学校举办了“重走红军长征路六一游园齐欢腾”的游园会，游园会里我看见你们笑啊，跳啊，幸福的微笑浮现在你的脸庞。哦，我想起来，原来童年的味道是甜甜的。
但是在我记忆中的童年并不是只有甜甜的味道。记得有一次，数学没有考好，回家后，没等妈妈说我，我就已经嚎啕大哭了，妈妈看到哇哇大哭的我不知如何是好，你知道我那时候真是伤心，后悔自己没有好好复习。那时候，我似乎体会到童年的味道是酸酸的。不知你是否和我有同样的经历呢?
小时候，我的老师总是和我说，人生的路总不是一帆风顺的，有时风平浪静，有时却阴雨连绵，总有挫折与困难。但是只要勇敢面对，不逃避，不害怕，抱着积极向上的心态，快乐地对着自己说上一声“我能行!”奋勇向前，尽力就好，就算失败了那也是一种财富。
马上就要期末考试了，也希望同学们端正自己的生活态度，抓紧时间复习，为自己一学期的学习画上一个圆满的句号。
金色童年由你来书写，笔就我在你的手里，努力学习，快乐生活，让我们幸福每一天。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
夜深了，寝室里没有一丝声音，只能隐隐约约听见呼噜声，可我却怎么也无法入睡。望着窗外那皎洁的月亮，我不禁陷入了遐想之中：我该怎么做一名好学生呢?
做好学生，常常有人告诉我应该怎样做一名好学生?
老师告诉我：好学生就是上课认真听讲，考试取得好成绩。所以，要想做一名好学生，就得一直进行着较量。
父母告诉我：好学生就是听长辈的话，不要虚度自己的光阴。所以，要想做一名好学生，就得过一条充满烦恼和挫折，同时也有许多快乐的路。
友人告诉我：好学生就是有一股不服输的魄力，不断的提高自己的成绩。所以，要想做一名好学生，就得进行一盘又一盘激烈的“棋局”。
有这么多做好学生的方法，而我呢?我决定自己去寻找做好学生的精髓。
我奔向田野，谛听树与树之间的耳语，跟随蜜蜂去点数花蕾，与蝴蝶在阳光下起舞，与风一道叮咛屋檐下轻响的风铃，去探索做好学生的精髓，去询问那做好学生的意义所在。
正在穿石的水滴告诉我：“好学生就应该这么坚持不懈，持之以恒。”
在寒冷的冬天怒放的红梅对我说：“好学生就应该这么不怕艰难。”
已经成熟但却地着头的稻穗对我说：“好学生就应该这么谦虚不傲。”
还有那大树告诉我：好学生应该有着宽阔的胸怀;还有那书籍告诉我：好学生应该博览群书……
我在学着做好学生。而老师·父母·友人以及大自然的一切，都在诉说着他们对好学生的感触和理解。是啊!对于好学生，每一个人的想法必然是不同的，答案也是丰富多彩的。
啊!做好学生，用心的去做!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好!
经过一学期的学习，我们将迎来期末考试。期末考试不仅是对同学们前一阶段学业成果的一次盘点、检阅，更是对每一个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验;也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。今天我讲话的主题是：认真复习准备，迎接期末考试。 在这个关键时刻，大家是否该认真问一下自己：在这段时间内，我的学习效果如何?上课认真听讲了吗?课后科学地复习所学的知识了吗?给自己制定合理的奋斗目标了吗?把它们找出来并且用心想想，它们意味着什么。那么，你会明确：从现在开始，应该做的，是总结之前的学习，制订合理的计划，复习迎考!不过考试光有热情是不够的，还要注意方法。
第一、要珍惜时间。在这期末复习最紧张的时刻，需要提醒同学们一点的是：学习是以时间做保证的，同学们要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。谁吝啬时间，时间就对谁慷慨;谁荒废时间，时间也就荒废谁。我们要抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率。那种怀有侥幸思想，听天由命的做法是万万要不得的。成功的取得来自于你每一天扎扎实实的学习，来自于你每一节课认认真真的投入，来自于你每一晚废寝忘食的拼搏。
第二、做好知识上的准备。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以希望每一位同学能够在老师的指导下，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习。在复习中狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。不但要听懂，更要会做，不但会做，更要做得规范。
第三、在心理上做好充分的准备。考试是紧张的，是对知识的检测，又是对意志的磨炼。许多人考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训。做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。
同学们，加油吧!我们要记住：没有人不渴望成功，没有人能拒绝失败，然而第一只有一个，那就是永远力争上游的人，盯住你前面的那个人，成功便会向你走来。希望同学们做学习的主人，充分发挥复习中的主动性、创造性，提高复习效率。祝同学们期末考试取得好成绩。
我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
各位老师，各位同学：
大家早上好!我是( )年级( )班的( )，今天我演讲的题目是 《新年新起点》。
一月一日是个充满新意的日子，它标志着华夏神州又翻开了新的篇章，伟大的祖国又迎来了充满希望的一年。
同学们，在我们欢天喜地辞旧迎新的时刻，也会为过去的一年感到自豪，20xx年的收获令我们心潮激荡。在过去的一年里，我们一起欢乐、一起憧憬、一起努力，也一起收获过。我们为自己能健康成长而欣慰;我们为自己没有虚度光阴而高兴;也为有早出晚归、精心培育我们的老师而自豪。感谢学校精心准备，圆满结束的“第27届艺术节” ，它让我们的青春阳光灿烂，它使我们的激情光芒四射。那些从祖国四面八方寄来的一张张新年贺卡，是对老师的节日问候，也是对西电附中培育之恩的声声感谢!
过去的一年我们获得了许多荣誉，这些荣誉凝聚着我们的智慧和汗水，归功于每一位热爱西电附中并为之付出努力的老师和同学们，这些荣誉将激励我们再接再厉!
回望20xx，我们深情满怀!迈进20xx，我们更加豪情万丈!新的一年，机遇与挑战并存;新的一年，希望老师们继续爱岗敬业，勤奋工作，创一流教学业绩;希望同学们团结友爱，遵守纪律，刻苦学习，全面发展，取得更加优异的成绩!
最后，祝老师、同学们新年快乐，身体健康!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
什么是中华魂?是文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的视死如归，是范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的爱国之情，是周恩来“大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”的壮志豪情，更是13亿中国人民不屈的呐喊声，这声音响彻天空，冲破云霄。我们中华民族何以屹立世界民族之林数千年不倒，中国何以在当今世界演绎大国崛起的神话，不只是因为我们有占世界近五分之一的庞大的人口数量，不只是因为我们有960万平方公里的土地，不只是因为四大发明对世界近代科技不灭的影响，还因为，因为我们有5千年甚至更久远的历史，因为这5千年中从未间断的礼貌，还有这5千年的中华礼貌中亘古久远的民族精神中华魂!
其实我们中华民族五千年的历史又何尝不是一本书呢?打开这本书，微微泛黄的书页上还散发着缕缕书香，轻轻翻动书页，里面的资料也尽入眼帘，那里有欢笑，有幸福，有完美的遐想，有无限的期望，但也有哭泣，有痛苦，有丑陋的现实，有无尽的绝望。然而，无论如何，总有一种魂在激励人们奋发向上，奋然向前，那就是中华魂。如今，仍然有不少人在传承，在发扬这种精神，他们的事例也不断号召更多的人们去创造，去奉献。
用朴素造就辉煌—“人民的好干部”杨善洲把荒地变为绿洲，将绿洲献给国家。朋友，你曾这样想过吗?你想明白他是谁吗?他就是20__年因医治无效去世的杨善洲老人。他生前曾担任保山地委书记，是他，退休后回家乡施甸县大亮山义务造林，创立林场。是他，将林场无偿交给国家经营管理。是他，将保山市奖给他的20万元奖金一半捐给保山一中、6万元捐给大亮山林场。他一生坚守精神家园淡泊名利讲奉献，为人们树立了榜样，成为了干部群众的榜样。“杨善洲，杨善洲，老牛拉车不回头，当官一场手空空，退休又钻山沟沟;二十多年绿荒山，拼了老命建林场，创造资产几个亿，分文不取乐悠悠……”这首流传于滇西保山市施甸县的民谣，不仅仅唱出了当地群众对云南省原保山地委书记杨善洲的敬重，还生动地向世人诠释了一名共产党人60年如一日对梦想信念的坚守。杨善洲走了，不仅仅给家乡人民留下5.6万亩郁郁葱葱的山林，更留下一笔宝贵的精神财富。
像这样的事想必都是我们耳熟能详的，可是在我的身边想必也有这样的人，他们同样在传承着中华魂。
有一天，我和妈妈去超市购物刚出门口，便看见一个抢匪骑着摩托车，戴着安全帽，从一位女士的身边掠过，把手一伸，转眼间，这位女士的包就被抢匪抢走了。这位女士见包被人给抢走了，很是焦急。大喊着：“快抓住他，快点，我的包里还有重要的证件呢。”只见抢匪一副得意洋洋的样貌，一踩油门，跑得更快了，转眼就跑出了二三十公里。这位女士此时早已是痛哭流涕了，一副沮丧的样貌，周围人赶紧来安慰她：“别哭了，必须会找回来的。”“坐在这儿要着凉的，快回去吧，在这儿呆着也不是个办法。”“实在找不回来，再去补办吧。”可那位女士仍不听劝，抽泣着说：“不行呀，必须得找回来，要不然我今日就全完了。”原先，她今日要去医院看病，包里全是重要的证件，这下包被抢了也看不了病了。正当大家一筹莫展之际，突然有人大喊：“捉住他了!”只见一个二三十岁的青年不顾生命危险，一把拽住了抢匪，摔在了地上。事后，青年归还了这位女士的包，女士要给他钱，他硬是不要，还说：“没事，应当的，应当的。你还要看病呢，我怎样能要你的钱呢?快收回去吧。自我留着看病用吧”说着，慢慢地推开了女士的手，走开了。望着他远去的背影，不禁觉得好高大，好雄伟，一种撼动心灵的灵魂也油然而生。
还有一次，我去商店买学习用具，走在路上，一路蹦蹦跳跳的，不知不觉中口袋里的钱早已掉在了路上，可我却全然不知。等到了商店，我挑好文具后，一摸口袋，钱没了。我急得像热锅上的蚂蚁，把上衣和裤口袋上上下下摸了个遍，可就是找不着。心想：“若是被人拣去了可怎样办呀?”这时，一位大姐姐气喘吁吁地跑了过来，上气不接下气的说：“小妹妹，这是你的吧，给你。”我忙说：“多谢，多谢。”她听了，笑了：“没事，我也只是走过，看见有钱掉在了地上，想到这人必须很着急，就跑了过来。”平淡的话语中透露的是一种精神，一种气魄。
“少年强则国强，少年智则国智，少年富则国富”，我们是祖国的未来，期望的火种早已经埋在了我们的心底，亲爱的朋友，你做好准备了吗?让我们的血液沸腾起来，让我们的心跳加速起来，让中国巨龙永远腾飞在世界的东方，让中华民族不屈的民族气节，不朽的灵魂绽放出万丈光芒，民族需要我们，祖国需要我们，世界需要我们!为了祖国更加完美的明天，为了中华民族的灵魂，让我们携手共进吧!
老师们，同学们：
早上好，今天在国旗下讲话的题目是：尊重劳动人民，珍惜劳动成果，爱护公共财物，做品德高尚的文明学生”。
崭新的校舍，宽敞明亮的教室，一流的设备，星级宾馆般的宿舍，全镇唯一的400米环形塑胶跑道。比起原来的中心小学、上华小学、葛岸小学、良教小学好多了。6000万的投入，我们在享受着，我们是乐从镇一万多小学生当中的幸福者。因为我们在一流的校舍中学习`生活`成长。
但是我们有没有想过，6000万元是从哪里来?有人说是镇政府出的。哪镇政府的6000万又从哪里来?天上掉?地上捡?当然不可能。这6000万是乐从镇劳动人民的血汗的积累，是各行各业劳动者创造的财富的积累，也是同学们的父母兄姐长辈们在各个工作岗位上辛勤劳动的成果!头顶烈日，脚踏赤土，挥汗如雨，浑身湿透，从事劳业耕作的`农民们要交农业税。在工厂里打工一站八个小时下班回家筋疲力倦，在商场售货一天工作十多个小时吃饭也要忙做生意，在灰尘滚滚噪音振耳的钢铁市场里忙碌的搬运工、切割工吊车司机以及经理们，在车流滚滚危机四伏的公路上驾车奔跑的人们……无论从事什么行业的劳动者，都要缴交工业税商业税营业税车船税个人所得税，我们老师收了工资后也要交个人所得税。正是千千万万的劳动者，你们的父母兄姐的劳动创造了税收，一元十元百圆积累起这6000万圆政府用来建设我们的学校!有了6000万元，还要一千几百个设计人员`审核人员主管领导，以及建筑行业的土工水工木工电工装修工花工经过近一年的艰苦劳动，用他们聪慧的头脑，勤劳的双手，滴滴汗水，一砖一石一木一铁，砌成这高楼大厦，打造出我们这所学校。
当我们踏进学校，踩在广场的地砖上，就要想起千万劳动者的辛劳。
当我们坐在教室，可不能忘记挥汗如雨的父母。当我们奔跑在运动场上，应当想起一天辛劳后劳动者们疲倦的身影。当我们享用着学校里一切设施之时绝不能忘记这都是劳动者的血汗成果!
劳动，是人类与一般动物的区别的根本标志，世界上只有劳动才能创造财富，尊重劳动，尊重劳动人民，爱惜劳动成果是人的基本素养。因为我们将来也是一名光荣的劳动者。爱护校内所有的财产物品就是珍惜劳动成果，是我们全体师生的基本责任，是学校教育质量高低校风优劣的标志!
大半个学期过去了，学校加紧教育，老师具体指导管教，绝大部份同学养成爱护公物的习惯，他们珍措学校的一切财物，这是可喜的。但是极少数的学生破坏公物的现象令人痛心。你看，不少的课室门厕所门宿舍门过道的防烟门被乱推乱踢，一只只黑通通的鞋印脚印在门上墙上：卫生间的胶喉软管被恶意拧开;水笼头给弄坏了十多个;小便渠的水掣本己用铁丝固定还硬被扭开，大量的水流被白白浪费;两扇防烟门的弹簧门锁被损坏拆下，消防箱的封条被撕烂，有人甚至乱动灭火器，饮水机的喷嘴螺帽给拧走;课室内电教平台贵重的物品被随意摆弄，一个课室的遥控器被偷走，一个班的电教平台的后板门给碰坏，花草被随意践踏弄死，更为严重的竟把楼梯护栏的大玻璃板上的螺栓帽拧下偷走。要知道每块又厚又重的尖角的玻璃板就靠四颗螺栓固定，拧掉了螺帽，玻璃板掉下来肯定会砸伤人甚至砸死人，这些学生有没有想过，你偷走螺帽等于偷走自已的良知，可能会出人命的!椐统计被偷走的螺帽在40个左右，由于市面上没有这种螺帽卖，还有四到五个现在没装上!上述这些行为是在糟塌乐从镇人民的血汗，是在损坏全镇人民的劳动成果，是给我们全体师生制造安全隐患，这样做怎对得起所有辛劳的父母兄姐劳动群众!
几百年前一位古代思想家朱柏庐在他的[治家格言]中曾说：一粥一饭当思来处不易，半丝半缕恒念物力维艰!大意是，即使是一碗粥一顿饭也应想到它来得不容易，即使是半根丝半根线，也要想到劳作的艰辛。12~~年前唐代诗人李绅的[悯农]的谁知盘中餐，粒粒皆辛苦也同样体现了要想到劳作的艰辛!古人尚且如此，我们是新时代的小学生，应当更能体念劳动人民的艰辛，更能珍惜劳动的成果。
在我们的学生守则中也有爱护生活环境，热爱集体，遵守校规，勤俭朴素，遵守社会公德的条文。小学生日常行为规范第八条强调爱惜粮食和学习生活用品，节约水电，第十五条明确指出：爱护公物，不在课桌椅，建筑物上涂抹刻划。损坏公物要赔偿。让我们全校师生行动起来，学守则，学规范，掀起一个爱护公物，珍惜劳动成果，尊重劳动人民，保护学校一切设施设备，做文明学生的热潮。让损坏公物的丑陋行为远离我们，让损坏公物的现象成为过街老鼠人人喊打，个个声讨。希望过去有这些行为的学生知错就改。全体师生都希望你们立马改过。我也相信你们一定能改过，因为在我们乐从小学里，每个同学都应成为有理想有道德有文化有纪律的一代新人!
我的讲话结束，谢谢大家。
在我们的人生中，被一种微光所指引。它引领我们穿越茫茫黑暗，穿越墨守成规，穿越平淡过往。对于我们每一个人来说，这一种微光无疑就是梦想。当微光越来越来亮，已经变成太阳时，你会发现，你的生活如鲜花一般娇美，你便不会再惧怕黑暗。
此刻的我们正值青春年少，有足够的精力去追求自我的梦想，万万不可整日无所事事。为了我们今后的回忆，应细心描着此刻的图画。当回首起往事时，不应为昔日的碌碌无为而叹息，而应当骄傲地说着:“我是为了我的梦想而努力一生的!”那样你便能够将笑容简便地挂在脸上，你问心无愧于自我。
海伦凯勒两岁便被猩红热夺去了听力视力，还不能说话。可是命运并不能让她屈服，她从小便立志要考上哈佛大学。尽管她学习一个单词都要费九牛二虎之力，可她却不肯放弃，她坚持不懈地看书学习，付出了是常人好几倍的汗水。她最终实现了她的梦想，考上了哈佛大学。同学们，这就是梦想的力量，它能够让又聋又哑的海伦凯勒进入哈佛大学去学习。心有多大，舞台便有多大，只要我们心中有梦，并愿意为此不辞辛劳的努力，那么，终有一天，成功之花会环绕你左右。
梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是灯，照亮前行的路;梦想是路，指引你走向黎明。有了梦想，我们的一生便有了着落。我们此刻需要一个梦想伴着我们前进，它是一种无形的力量，不停地召唤着你前进，能更多的激发我们的潜能。在追梦的途中，也许青春的天空时有阴霾，但我们会迎着风雨前进;也许青春的海洋时有风雨，但我们会破开海浪前进;也许青春的道路时有荆棘，但我们会披荆斩棘前进。亲爱的同学们，正值青春年少，不要吝惜自我的汗水，向着梦想大步靠近。一切的困难都不足以停下我们追梦的步伐。莫等闲，白了少年头，空悲切。
阳光总在风雨后，不经历风雨怎见彩虹就算不见彩虹，那也不要紧，只要我们坚持不懈地走下去，总会到达成功的彼岸。带着梦想飞翔，在自我的一片天空里遨游。不要害怕途中的风吹雨打，听着自我内心的召唤，坚定不移地飞翔，有一天你会惊奇地发现成功的花儿环绕在你的周围。每一个人都是一匹黑马，那些还在沉睡中的黑马们，赶紧带着梦想飞翔吧!
同学们，下午好!
“不依规矩不成方圆”，对于一个人，守规则意味着平安健康;对于一个家庭，守规则意味着和睦幸福;对于学校和社会，守规则就意味着稳定和发展。守住常规就是守住人生的底线;抓好常规就能抓好学校的质量。为此学校一直狠抓常规管理，也取得了良好的效果。绝大多数同学对自己能高标准、严要求，正因为这样，我们的教学质量不断提高，学校倍受社会瞩目。但还有极少数同学，降低做人标准，漠视校规校纪，损害学校形象。一只木桶盛水的多少，取决于桶壁上最短的木块，“木桶效应”告诉我们：一个集体的好坏并不取决于最优秀的个人，而关键在于那些落在后面的同学。为此我们把四月作为我校的常规管理促进月，突出“五严”规定和“五不”底线教育：
一、“五严”规定：
1、严禁顶撞老师。一个目无尊长、不敬父母、不懂感恩的人肯定是没出息的。尊敬老师是每一个学生应尽的义务;
2、严禁无故旷课。无故旷课就想逃避责任，惧怕困难，就是战场上的逃兵，是懦弱的表现，不应是初中学生的选项;
3、严禁聚众斗殴。聚众斗殴破坏公共秩序，危害人的生命，也是公安机关严打对象;
4、严禁沉迷网吧。沉迷网吧就像吸食***，会毁掉你的一生;
5、严禁敲诈盗窃。敲诈盗窃是一条不归路，危害极大，历来是打击重点。
二、“五不”底线：
1、烟不吸，酒不喝
医学科学早已证明，烟草在点燃后，烟雾中含有害物质达上百种。据联合国世界卫生组织报道，烟内含有大量激素，吸入后影响青少年正常发育;烟内含制癌物质，吸入后会制癌;烟内含抑制大脑活动的物质吸入后会反映迟钝，长此下去就会降低青少年的脑力活动和学习能力。烟草在点燃后，烟雾中含有害物质达上百种。据联合国世界卫生组织报道，烟内含有大量激素，吸入后影响青少年正常发育;烟内含制癌物质，吸入后会制癌;烟内含抑制大脑活动的物质,吸入后会反映迟钝，长此下去就会降低青少年的脑力活动和学习能力。
2、仪表规范不违反。爱美之心人皆有之。中学生仪表应大方、得体，这是个人内在修养的一种体现，同时也是对老师、同学的一种尊重，也是一个班级班风、班貌的体现。在此我再明确一下仪表要求：穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发。希望全体同学把目光放长远一点，多在做人、学习、能力培养上等方面下些功夫，为以后的踏上社会奠定坚实的基础。
3、电子产品不携带(尤其是手机)。手机已严重地影响了学校的管理和学生的学习。一些自制力不强的学生在课堂上用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说、考试作弊，这是耽误学习，断送前程的表现。禁止中学生佩带手机是对学生负责、是对家长负责、是防止学生玩物丧志不思进取的有效的办法。
4、异性-交往不过密。早恋是危害身心健康，干扰学习的危险行为。在此我要告诫每一位男同学，男人如山就要有责任感，学会对自己、对家庭、对他人的负责任;每一位女同学要学会高贵、自尊自爱，自律自强。
5、爱护公物，不损坏，(保护好自己的桌椅，保护好我们使用的开关和暖气)同学们,我们要像爱护自己的私人财产一样爱护公物;要像珍惜自己的身体一样,珍惜公物。让我们携起手来,杜绝损坏公物的行为。
违反以上五严规定、五不底线的一经发现，一律按《违纪学生处理办法》从快从严处理。在此我强调两点：
1.打击歪风邪气，保障绝大多数学生利益决不手软，而且持之以恒。
2.操行鉴定为“不合格”、处分不撤销，不予毕业;表现不好者记入档案送高一级学校。同学们：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。希望每位同学都要敬畏规则、遵守规则，严守五严五不底线，赢得尊严自由发展。
老师、同学们，大家好!
我是xx班的杜小珊。今天我演讲的题目是《自信的第一步》。
新年的鞭炮声还在耳边萦绕，亲朋好友的打闹嬉笑还在眼前浮现，但寒假已过，春天已到，我们必须投入到紧张的学习中去。在这个短暂但多彩的寒假生活中，我也受益良多，不仅是在学识方面的，更多的是为人处事方面。 学校寒假开展的实践调查活动对我来说不仅是一次接触社会的机会，也是生活中的一种挑战。下面我回顾一下我完成调查报告的过程，在谈谈我的心得体会。
调查那天，我原以为自己可以很勇敢地去停止别人的脚步，去问别人问题，配合我填表，可是我错了，大街上人来人往，我却拿着一大叠问卷不知所措。当我意识到自己在浪费时间，决心勇敢地去面对。我鼓起勇气向一位年轻的女士走去，可是还没走到她面前，她便朝我挥了挥手说：“我不做调查的。”边说边后退，我只好尴尬地站在那里。第一次出师不利，这多少打击了我的自信心。我在那愣了几分钟，重新鼓起勇气去问第二个人。这位男士虽然接受了我的调查，但却没有多大耐心，到最后他怎么也不肯再写，任凭我怎么苦心地劝他，他就是不愿配合，什么也不说就走了。
受到如此“款待”我的信心顿时又被摔得支离破碎，自己的眼泪在眼眶里打转，真想就这样放弃了，因为人们做事情都期待回报。但是我厌恶自己的懦弱，既然走出第一步了，何不走下去呢?没人知道成功在哪里，就算是踏上第一百步、第一千步，仍然可能是荆棘布满前途，也许成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，要么谁都不知道成功还有多远。那时我想起卡耐基说过的一句话：你今天敢面对的人有多少，你以后的成功就会多大。我于是拾起破碎的信心，调整好心情后，再一次勇敢地站在别人面前，面带微笑地问：“不好意思先生，打扰您一下，可以麻烦你填一下这份表吗?”这句话也不知道说了多少次，才有人帮我填写了一份，即使是一份，我也成功了。付出一份心酸，自然收获一份喜悦，人生并没有一直顺风的航船。
事后我常常想，遇到困难与挫折时，不能轻易妥协，不能轻易放弃。这时更需要的是自己积极的心态，尤其是耐心，而耐心是一个人意志力的体现。 挫折如拦路猛虎，你强它则弱，你弱他则强。据说老虎不吃喝醉酒的人，它在旁边看你酒醒后的神态。如果你胆小，它就吃掉你，它要显示的是自己的虎威。对于无所畏惧的人来说，虎威焉存?
作为涉世不深的学生，一旦步入社会，总觉得处处碰壁，正是这厚壁让我们成长，让我们坚强。也许每个人都渴望成功，那么就要敢于面对失败。除此之外，要寻找方法，世间万物皆有规律，只要找到规律，并执着行动的人方可迈向成功。通过这次实践活动，我也更为成熟和坚强，也加深了对生活的体味。
冬日的寒冷与萧条依然存在，我却默默地用热情去触及我身边的事物，用热情去打破人与人之间的隔阂，浇灌出自信之花，让它绽放在宽敞的人生路边，留下缕缕芳香，伴随我们成长。
我的国旗下讲话完了，谢谢大家!
国旗下讲话稿小学自信篇三：
老师们、同学们：早上好，我发言的题目是《我自信我成功》。 每个人都希望成功。自信是成功的基础。那么，什么是自信呢?简单地说，自信就是相信自己。
在我们周围的同学中，有的非常不自信，甚至还有点自卑，他们上课的时候不敢举手回答老师的问题，下课以后也不愿意与同学们一起游戏，总是一个人低着头悄悄地观察别人，用羡慕的眼光望着其他活泼的同学;有的学生却喜欢主动和老师、同学打招呼，爱帮助别的伙伴，受到老师和同学们的喜爱，自己还能独立完成像买学习用品这类的事情。这就是自信的表现。
一个充满学习自信心的学生就会敢于探索，勇于进取，充分发挥自己的主动性、积极性与创造性，从而有效地进行学习。
既然具有自信心对一个人的学习事业有如此重要作用，那么怎样能树立起自信?
一、 目标适度
具有自信的人，总是定出经过一定努力即可实现的目标。他所定目标既不过高，也不过低，期望过高，总是达不到，有损自信;期望过低，不费吹灰之力即能达到，自然谈不上树立自信心。他既有长期目标，又有短期打算。
二、 学会比较，尝试成功
学习成绩优秀的学生，一般都具有十足的自信心;而所谓差生则多为屡遭失败者，他们几乎都缺乏应有的自信心。这里面有一个原因：一事当前，往往横向比较——比优秀生。比的结果：老不如人。我们不妨换一种比较方法，用纵向比较——比自己的过去，以便感知自己的进步和成功。大科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上完劳作课，同学们都交上了自己的作品，惟独爱因斯坦没有交，直到第二天，他才送来一只做的很粗陋的小板凳。老师看了很不满意说：“我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了……”爱因斯坦回答说：“有的。”他不慌不忙的从课桌下面拿出两只小板凳，举起左手的小板凳说：“这是我第一次做的。”又举起右手的小板凳说：“这是我第二次做的……刚才交的是我第三次做的。虽然不能使人满意，但总比这两只强一些。”爱因斯坦的自信就是在纵向比较中树立起来的。
三、 要有乐观的情绪
乐观是人们对事业前途充满信心的一种精神面貌，是成功者具有的品质。一般地说，具有自信心的人，总是乐观主义者。他们学习生活中，无论多么艰难困苦，他们都会体验到无比的快乐，看到光明的前途。正是这种乐观的情绪，使他们的自信心逐步得到发展与巩固。
四、 要有坚强的毅力
爱迪生认为自信和坚强意志是伟大人物最明显的标志，他说：“不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。”
自信心强的人，一般总具有坚强的毅力，毅力又总是同精力结合在一起构成意志坚持性的品质。一个具有坚强毅力的人，他不会因成功而骄傲，也不会因失败而气馁;成功能催其不断奋进，失败也能勉他再接再励。
自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是通向理想彼岸的桥梁。有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾的追求路。 我想只要同学们树立远大的理想、正确的目标，坚定自信的价值，并坚持不懈，努力学习，定能从自信走向成功。
最后我想用一句话来结束我的发言“一分自信，一分成功，十分自信，十分成功!”
我的国旗下讲话完了，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
今天我讲话的主题是《感谢妈妈》每年五月的第二个星期日是母亲节，也就是昨天，尽管它已经过去，但我们对母亲感恩却永远都不会成为过去。俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报。”是母亲给了我们生命，是母亲给了我们幸福的生活，是母亲最关心我们?是谁，也是母亲为我们付出最多!母亲给我们的不是一滴水，而是一片蔚蓝大海。
虽然母亲为我们付出了许许多多，但是她们要的回报并不多。有时一句温馨的话语，一个热情的拥抱，都能温暖母亲的心。对我们来说，这只是一个简单的动作，而对母亲来说，它的意义就非同寻常了。我们可以在空闲时，帮妈妈捶捶背，捏捏肩，洗洗脚，陪妈妈聊聊天，这是我们做子女应尽的义务。相信我们这样做，一定会使我们的妈妈非常感动。 除了给妈妈捶背，陪妈妈聊天，听妈妈的话，为妈妈减轻负担，也是一种感谢妈妈的方式。如果做完作业，看见妈妈在做家务，累得气喘吁吁，就上前去帮妈妈做一下;如果妈妈工作上遇到了不顺心的事，就上前去安慰一下妈妈，给她讲个笑话，端杯茶，让她放放松;如果妈妈让我们去做什么，就应该马上去做，雷厉风行，毫不拖拉。
我们要做妈妈的小帮手，帮妈妈做些力所能及的家务，为妈妈减轻负担。比如：饭后主动收拾碗筷并洗干净;自己的衣服自己洗;房间乱了，自己收拾;看见什么地方脏了就清洁一下......如果我们能做到这些，就已经帮了妈妈很多忙了。妈妈会很开心的。当你不想做的时候，要想想：这样既锻炼了自己，又帮助了妈妈，真是一举两得。而且这样的一点小事，也是感谢妈妈呀!更何况，母亲给我们的岂止这么一点?
孟郊的《游子吟》中有一句千古名句：“谁言寸草心，报得三春晖?”是啊，母亲的爱，我们哪里报答得完?所以，从现在起，让我们从小事做起，感谢妈妈，回报母亲吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是，《爱护校园从我做起》。
我们天天在学校里面学习、学校是我们的家，爱护校园要靠大家的共同努力。为了使我们美丽的校园多一份绿，添一份生机，多一分文明，有一个舒适的学习生活环境。同学们，请积极行动起来，请爱护我们的校园。在此我们向全校师生倡议“爱我校园，从我做起”，希望大家能够树立校园就是我们的家园的意识，改正不文明行为，敢于制止那些破坏校园环境的行为，人人做小监督员，一发现不文明行为，立即上前制止。
同学们，优美的环境，让我们懂得珍惜，学会关爱;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境，让我们宽容谦让，学会做人。
同学们，我想你们中的每一位都曾经被问到过这样一个问题“你是哪个学校的”。在说出“双溪小学”这四个字的时候，你是大声的、自豪的、还是小声的、羞愧的呢?我想，咱们都是大声的，自豪的吧!为什么呢?因为我们双溪小学是文明的学校，社会声誉是比较好的。作为双溪小学的老师，学生，我们感到骄傲、感到自豪。由此看来，学校的荣誉就是我们自己的荣誉，爱护学校其实就是在爱护我们自己。
最近，有些同学做出了有损学校形象的事情。比如，有破坏公物的，有偷窃他人财物的，有不服从老师教导还顶撞老师的，有严重违反学校纪律的。如果我们听之任之任由这些同学发展下去，他们会变成什么样子?我们学校又会变成什么样子呢?难道希望有一天别人问你是哪个学校的时候，你却吞吞吐吐，不好意思的说出“双溪小学“这四个字吗?强调一下，这些现象，尤其是破坏公物现象不仅仅是有损学校形象问题，更重要的是，我们身处这样的环境中，身心能得到健康发展吗?
爱护校园，从小事做起，爱护公共设施，不要对公共设施拳打脚踢。不要让电灯开关、护手栏杆身首异处。
爱护校园，从身边事做起，随手关灯，关风扇。拧紧水龙头。 爱护校园，从身边事做起，不乱扔垃圾，养成良好卫生习惯。拾起废物废纸，扔进垃圾桶里，保护环境整洁。
因为你的存在，让他人感到幸福，同学们，我们要做到洁身自爱，个个遵守公德，告别不文明陋习，做个有素质的学生，做个文明的“双小”人，那么我们的双溪小学会更加干净、美丽，让我们行动起来，一起创造一个美丽的“双小”，让我们携起手来，共同创造一个美好的校园。
“爱护校园行动”需要你、需要我、需要我们全体师生共同的参与。 今天，在这里对全体同学提出以下两点希望：
一、要严于律己，爱护学校的一砖一瓦，一草一木，自觉遵守社会公德及学校规章制度。
二、勇于抵制不良风气，制止不良行为。对有损学校行为的现象，要大胆制止，积极检举揭发，使校园中的不良行为全都暴露于众目睽睽之下，老鼠过街人人喊打。
老师、同学们，双溪小学是我们集体的名字，校园是我们共同的家。我们有义务为这个名字争光，我们有责任将这个家园扮靓。让我们积极行动起来，为维护良好校园秩序而努力!
自信，是通向成功的一条道路，是开启成功大门的一把钥匙，自信是梦想的翅膀，自信能克服道路上的一切阻碍，自信。
在我的身上发生了这样一件事：那天，刚上课，教师走进了教室，我们也随着进了教室。教师说了一句话：”根据自我的学号，按照课文的标题，对照好了，就背下来“。没想到我真倒霉，竟然抽中了(桂花雨)，虽说(桂花雨)这篇课文也不长，但我还没认识它多久。我的心扑通扑通的跳着，像埋了颗***似的。我的心凝缩成一团，异常担心。
好了，到我背了，我一步一步慢慢的走上去，像蜗牛一样，我走一步，就想起了一句一句关于自信的名言、格言。
我走到了讲台上，放开了声音，背着：“……”。
最终，我背完了，就坐到了自我的座位。当我坐在座位上，我边上的同学纷纷向我议论，他们问我了好多，都是关于我怎样背完的，我说是自信给了我力量，是自信给了我期望。
老师们，同学们：
早上好!
讲话开始之前，我想先和大家分享一个故事：开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对班里的学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，每人把胳膊尽量往前甩”。说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗?”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了?”这时有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，当苏格拉底再次问起时，坚持下来的学生却只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”结果整个教室里，只有一人举起了小手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见，它也是我今天国旗下讲话的主题——成功在于坚持。
同学们，当你们考试失利时，你们是否曾经垂头丧气，怨天尤人?当你们遇到困难与挫折时，是否曾经惊慌失措，否定自己的一切，甚至想要放弃?我想说，这是因为你们还不明白坚持的含义。坚持就代表着不服输，不放弃，唯有坚持，才能成功。俗话说世上没有比脚下更长的路，比人更高的峰。只要坚持，再长的路也能走到尽头;再高的山，也能攀到顶峰;再硬的石头也敌不过水滴百年;再傲的峭壁也挡不住浪打千回。课堂听讲也是一样，在一节课的35分钟里，如果我们能坚持认真听10分钟，那么我们收获的是整堂课知识的30%，如果我们能坚持听20分钟，那么我们就能收获60%的知识，如此类推，我们能坚持认真听课多一分钟，我们的收获就多一些，这样日复一日地坚持，一个月后，我们的成绩就提高一些，一个学期以后，我们的成绩会有显著地提升，我们的能力也会得到质的飞跃。相反，如果我们每节课都有一段时间不听讲，我们的成绩就会越来越差。
同学们，成功在于坚持，这是取得成绩关键的要素。所以，今天，就让我们在这鲜艳的五星红旗下向自己许诺：认真听课，向35分钟要质量，我能行!
我的讲话完毕，谢谢大家。
书是什么?我对着这个问题想了很久……
书也许是教师。因为里面的字字句句都在告诉我们自然的哲理。是它告诉我，为什么月亮会有阴晴圆缺的变化;它让我们明白了古时候人类的语言;它让我们明白了如何用数字计算生活我们的生活因它而变得多彩，我们的家园因它而变得完美。
书也许是朋友。因为在我十分寂寞时，是它给我朋友一样的温暖，让我高兴。它让我们了解遭遇失败该如何应对;它让我们明白了发生矛盾如何化解;它让我们懂得该怎样关心他人……我们的学习因它而变得欢乐，我们的心灵因它而变得美丽。
书也许是家人。因为是它教我做人的道理，给我勇气、信心和力量。它教我分辨什么是好，什么是坏;它给了我家人的亲切，让我感觉到了亲情的力量。它犹如爸妈的教导，严厉认真。我们的天地因你而变得宽广，我们的空气因你而变得清新。
正如徐德霞所说：“一本好书，必须要让每一个读者心有所动，情有所通，学有所得。要贴近生活，贴近读者，贴近时代。应对书籍，我们除了收获，还有思索与感动。”
我期望，这些伴随着我们成长的好书伴随着缕缕书的幽香，立在书架上百年不到，成为永远的经典!
大家好!
在自然界，有一种鸟，它们总是组成一个团队迁徙，它们不断变化队形，轮流承受气流的阻力;它们一边飞翔，一边鸣叫，激励同伴坚定的飞向预定目标。这种鸟叫大雁，它们的精神叫大雁精神，其实质上也就是集体利益至上精神。
说到大雁再让我们把目光转向自己，当集体需要我们的时候，我们能勇敢地担当起责任吗?我们能为自己的集体出力流汗，献计献策，排忧解难吗?为了集体的荣誉，我们能制止某些与学校要求不相符合的不良行为吗?
同学们，一件小事也能折射出一个人的修养。听了今天的国旗下讲话，你是否知道如何对待手中的一张废纸、学校洁白的一面墙壁、教室内的桌椅公物，如何给身边的人营造良好的学习环境，安静的休息环境，和文明的就餐环境?
同学们，文明习惯无处不在，成才先成人，爱国先爱校。学校是我们的家，建设靠大家，让我们从身边做起、从小时做起、从现在做起，把文明习惯的养成抓深抓细，持之以恒，争取人人成为集体荣誉感召下的文明好少年!
谢谢。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!我是五年级二班的小龙。我今天国旗下讲话的题目是《保护环境，人人有责!》
国庆中秋一共放了八天假，这是有史以来最长的国庆假期，许多人都选择了自驾游。顿时，高速公路变成了停车场，各个旅游景点也是游人爆棚，行人如织。车行过后，人走之后，留下的，是满山遍野的各色垃圾。面对这满身疮痍，地球妈妈疼痛不已，不停流下伤心的眼泪。这大约就是这段时间不停下雨的原因吧。地球妈妈给我们提供居住的场所，供应我们丰富的物产，让我们得以幸福的生活。然而我们却如此回报，如此伤害。等地球妈妈疼痛发作时，迎接我们的便是无尽的灾难：地震、海啸、洪水、泥石流……这些沉痛的教训难道还不够吗?
同学们，让我们从现在做起，从小事做起，不乱丢垃圾，不乱摘花草，不乱砍乱伐，不乱挖乱采……让我们走过的地方，只留下我们坚实的脚印，其他什么也别留下!
珍爱地球，保护环境，从我做起，从我们做起!谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
今天非常开心在这里可以发表此次演讲，很感谢各位老师各位同学愿意给我这样一个机会展示自己。那么我今天要演讲的题目是《养成良好的学习习惯》，希望我能够给大家带来一些帮助，也希望我能够给大家带来一些好的影响，谢谢大家!
关于习惯这两个字，我相信我们都是非常熟悉的了。习惯是怎么而来的，我相信大家也应该知道，习惯是靠着时间一点点的积累而成的。有时候我们在养成习惯的时候感受不到什么，但是当时间久了之后，我们就会发现原来习惯在不知不觉中就已经形成了。这时候我们想要把这些不好的习惯改正过来是非常吃力的，也是非常让自己难受的一件事情。所以防止这样事情的发生只能从我们身边做起，首先在这个习惯的开端保持一个正确的方向，当这个习惯养成的时候就不会给我们带来困扰，反而会给我们带来帮助了。
对于学习又何尝不是这样呢?我想问大家一个问题，大家平时写作业的时候容易分心吗?比如说弟弟突然叫你一句，窗外有伙伴叫你出去玩，你会忍住不动声色的而继续写作业吗?我相信很多同学都是不能的。这就是影响我们注意力养成的一些事情了，如果长此以往的话，我们的注意力就会严重的分散，以至于做起什么事情来都觉得力不从心。这也是我们习惯上的缺点，更是对我们的成长有非常不好的影响。
如何养成一个好的学习习惯，我相信很多同学都有这样的一个困扰，该怎么去培养自己好的习惯呢?我认为，首先我们要去做对的事情，什么是对的事情?那就是有利于我们学习的事情，比如说保持好的注意力，保持专注度，对学习保持认真和热情。这些都是我们作为一名初中生所应该去培养的方面。所以对于培养一个好的学习习惯而言，我认为我们只有坚持下去才有一些好的改变。这些好的习惯也会给我们的一生带来惊喜和收获。
同学们，现在的我们已经开启了各自的人生道路，作为中学生的我们，也应该更加往前去探索了，也应该为自己的理想，为自己的未来做一次计划了。就让我们一同向前，为更好的未来做一次拼搏吧!养成良好的学习习惯，为将来打足基础!
我的演讲完毕，感谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天国旗下讲话的主题是：《爱心传递，真情永驻》。
爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖;爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望;爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。拥有爱心的人，就是一个至高无上的人!
同学们，还记得20--年5月12日14时28分这一历史性的时刻吗?那一刻，大地的身躯在颤抖——四川里氏8.0级地震;那一刻，山河移位，满目疮痍，生离死别……但是，天灾无情人有情!一方有难，八方支援!当天，全国人民立即展开了救援行动，各地都在捐款，捐赠生活用品。资金、水、帐篷、方便面……这些东西化成一条充满希望，充满祝福，充满爱心和真情的美丽彩虹，向灾区飘去。这一切的一切，都是中国人民自愿、主动地去做的，这就是爱心!这便是真情!
爱心的定义不是你要付出多少，它其实不分大小。很多人认为献爱心都是有钱有名望的人做的，等我足够成功才有资格开始，就像很多人认为要有所成就后才去孝敬父母一样。其实，献爱心行为不是有钱人的特权，而是有心人的一种生活态度和长期
习惯，只要你愿意，我们每个人都可以做得很好!不管你是捐款亦或是一个小小的举动，一个鼓励的、温暖的眼神，一句温馨的话语都可以让人感受到爱，感受到阳光般的温暖。只要是你真心付出，这就是爱心!其实，做个有爱心的人非常简单，伸手扶起被风刮弯了腰的小树苗;给一棵奄奄一息的小花浇浇水;把一位摔倒的同学轻轻扶起;看见地上的纸屑弯弯腰;对有困难的同学嘘寒问暖、伸出援助之手等等，这些不起眼的小事，其实就是你的一份份的爱心!
同学们，赠人玫瑰，手有余香!人间处处有真情，真情时时暖人心!让我们手捧一份爱心与真情，去真诚地帮助他人，让独特的、迷人的、芳香的、含露的爱心之花在世界上的每个角落绽放得美丽多娇!让温暖你、我、他的真情在大地上永驻吧!
我的演讲结束，谢谢大家!
老师们，同学们：早上好!
今天我国旗下讲话的主题是“遵规守纪 塑造美好未来”。
不以规矩无以成方圆。先有规矩，后有方圆。方圆之先，规矩之后，则是良好的习惯,而遵守规矩,严格守纪,是我们中学生必不可少的品质，也是我们成功的保证。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然的人。小时侯的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡是都要早做，这样长时间地坚持下去，就行成习惯了。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，规矩对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
相信大家也都听过“楚汉相争”的故事，结果汉胜楚亡。除了其他原因之外，还有一个重要因素，就是刘邦治军纪律严明。而项羽相对来说治军纪律较涣散，这不能不算其中一个原因;岳家军和杨家将之所以使敌人闻风丧胆，纪律是决定性的因素之一;中国革命战争的环境那样艰苦，情况那样复杂，但经过20xx年的浴血奋战，我们终于取得了新民主主义革命的胜利，纪律是毕不可少的条件。正如毛主席说的那样：“军队向前进，生产长一寸。加强纪律性，革命无不胜。”
本周就要举行校运动会了，相信大家也都迫不及待了吧。但我们并不能因此就不守规矩，而是依然要遵规守纪，如按照学校规定每天穿校服、戴校牌。如果你记不住，就来记记这首诗吧：进入校门三件事，一看校服是否穿;二看拉链到白线;三看校牌挂胸前;三件事儿都做好，礼貌问候进校园。在运动会上，运动员之间应公平竞争，不作弊，不掺假;各班同学和啦啦队都应遵守纪律，不随意走动，不说脏话，不吃零食，不乱扔纸屑;大家听从老师的统一安排，进场、退场时，守纪律，按次序依次进退场，不喧哗，不打闹。
同学们，规矩一旦养成了，成功还会远吗?人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你能把握的，就只有今天!让我们珍惜今天这青春大好时光，遵规守纪，勤奋学习，争取更大的进步。
在这社会中，有许多行为规范约束着我们一言一行。这就是道德，做一个有道德的人其实很简单，只要做每一件事都用心想一想，多为他人研究，道德就会伴随在你的身旁。
有一天，我和爸爸一齐看新闻频道时，看见一个小女孩拿着一个钱包在大街中东瞧西瞧，原先她在找失主。那时候正是冬天，小女孩的脸冻得通红，手冻得发紫，但她仍然努力去找失主。最终，失主找到了，钱包的主人找到了，他十分高兴，因为钱包里的钱一分也不少。当失主拿到钱包后要和小女孩合影时，小女孩却像含羞草一样低着头。我感到很奇怪：小女孩为什么拼命地去找失主，自我回家后给妈妈不就好啦。爸爸听了立刻变得严肃了：“你懂什么呀，拾金不昧是中华民族优良传统，也是一种道德的表现。怎样能拿别人的钱给自我的家长呀!”我听了后，轻轻地点了点头：“我明白了。”爸爸这时才变回喜悦的表情，继续看电视了。
从这件事里能够明白：道德能让社会更加幸福、和谐。如果你连道德都做不到，还怎样谈自我的信誉呢然而，社会上其实还存在着许多不道德的现象!
一年夏天，我们要去温州动物园玩。在公交站头，有一位白发苍苍的老奶奶，手里拿着拐杖，焦急地走来走去，盼着汽车快点来。过了一会儿汽车来了，我们上去，找了个位子坐下来。当老奶奶上来时，位子已经被别人给全占光了。这时，她看见一个年轻的男子一个人坐了两位子，他还抬头挺胸，好像在炫耀什么似的。老奶奶轻声地说：“小伙子，能不能让一让，我还没坐呢。”年轻人用轻蔑的眼神看了看老奶奶，得意洋洋地说：“你没座位，关我什么事呀，再说，凭什么就得我让，我占两个位子，你有意见吗”当时，我十分生气，明明他占了两个位子，还不让给老奶奶坐，显得自我那么神气。到了动物园，我被那里给弄得目瞪口呆;人山人海，一眼望去都是花花绿绿的衣裳，看得我眼花缭乱，排的队伍很长，像一条长龙似的。这时，一位小朋友想去上厕所，但他已经排到第三位了。没办法，他仍要去，于是他的爸爸让后面的人看一下他的位置，带他的儿子去周围的洗手间。可这位年轻的爸爸回到队伍时，后面的人早就占了他的位置，买了票正兴冲冲地拿着门票去动物园，痛痛快快地玩去了。
道德是做人基本素质，我们要实践道德，做一个有道德的人。
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。
1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的 6月6日为“全国爱眼日”。20xx年6月6日是第20个“全国爱眼日”。
现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。由此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前永远是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。那么，在使用眼睛的同时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢?
一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。
二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素A的鱼肝油、奶类;富含维生素C的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。
三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。
四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。
所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。 我的演讲完毕，谢谢大家!
老师们、同学们：
你们好!本周是第xx届全国推广普通话宣传周。根据上级文件要求在本次升旗仪式上以“推广普通话”为主题做一次讲话。
普通话是我们每个学生都应该会听会讲的语言,是全国的通用语言，推广普通话，对于国家统一和民族团结具有重要意义。
普通话是人们日常交流文明与进步的象征，使用普通话不但可以显示个人的修养也可以促进人们之间的交流与沟通。试想你和一个使用着完全让你听不懂的方言的人交流，会怎样呢?不但会产生交流上的障碍，甚至会产生许多不必要的误会和麻烦。有些时候同学们由于语言使用上的不文明乃至满口脏话，从而引发矛盾，甚至大动干戈的现象时有发生，都是因为没有注意语言上的文明与修养。
讲好普通话，能提高综合素质，陶冶爱国情操。可是在我们校园里面大家对普通话的重视还远远不够，我们需要普通话，需要文明用语。同学们之间需要更好的交流与沟通，这就需要我们共同来承担起正确使用普通话，文明使用日常语的重任。
“说普通话，用规范字”、“说好普通话，圆梦你我他”。这些将成为我们学校推广普通话的宣传口号。请大家跟我一起念。有这样良好的社会大环境，我想大家肯定会说好普通话，朋友遍天下。
我的国旗下讲话完毕，谢谢!
我是一个丑女孩：塌鼻梁，小眼睛，大圆脸，还有那圆滚滚的身体。我是一个笨女孩：考试成绩不好，作业常常错，还被教师罚站过……我很嫉妒那些靓女：为什么别人得到的好东西我得不到?为什么?而这些，我只能在日记中发泄。
一天，我在一本书中读到一句话：“大自然中常常有这样的景象：一些植物的根并不美丽，可他们开出的花，结出的果都很美丽!”读完以后，我豁然开朗：对啊，我没有美丽的外表，聪颖的天分，但我只要相信自我能成功并为此而努力，就能够成功!我是能够做到的!
从此以后，我奋发图强，作业认真做，不懂的问教师，问同学。很快，我的成绩在班上名列前茅。一些同学的心里不平衡了：她长得不好，又笨，凭什么取得好成绩?我却置之度外，依然朝着自我的梦想：年级前50名进发。有几位女同学暗中帮忙我，使我找到了难得的友情!
有一次作文考试，我得了第一名，作文被教师当作范文朗读，而我却发现了自我的写作天赋。对呀，为什么不投稿试一试?我怀着忐忑不安的心境给一家文学社发了稿子。
最终，喜讯传来，我获得了二等奖，欣喜若狂。
是呀，只要相信自我能够开出如玫瑰般美丽的花，并朝这个梦想而努力就能成功!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是“运动与健康”。
在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的'一周，大家知道我们盼望已久的第五届运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。
首先要提醒大家在训练时要 注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。
1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。
2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。
3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是跳高、跳远和短跑等项目。
4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。
5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。
其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。
当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。
同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。
当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。
最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。
我是一个爱看书的孩子，像《西游记》、《爱丽丝漫游奇境记》、《吹牛大王历险记》、《格列佛游记》都曾让我爱不释手，而最近我读了一本叫《绿野仙踪》的书，它真是让我如痴如醉，我一连看了好几遍。在书中我认识了许多勇敢富有正义感的朋友，他们带着梦想在童话王国中战胜了一个又一个恶魔。美丽可爱的小姑娘多萝茜和她的小狗被一场大龙卷风刮倒了芒奇金园，这离她的家----堪萨斯州太遥远了。尽管那里美丽富饶，比多萝茜大草原上那破旧的房子不知要好上多少倍，可是多萝茜任然想回到自我的家，和家人团聚。于是多萝茜听从了芒奇金人和善良的北方女巫的提议，前往翡翠城求魔法师奥茨。在路上，她遇到了和她一样，想实现愿望的稻草人，铁皮人，和胆小狮，也遇到了许多艰难险阻。
最终多萝茜经过自我的努力，最终回到了阔别已久的家园。看完这本书，我十分感动。多萝茜虽然是一个小女孩，但她却那么勇敢那么聪明，为了实现回家的愿望，一向在努力着坚持着。在看到狮子欺负托托时，多萝茜勇敢地冲了上去保护托托。我想如果是我，当看到狮子，肯定腿都吓软了，更不要说去保护小狗了。并且多萝茜为了回家，一向没有放弃，解决了重重困难，这种锲而不舍的精神令我十分佩服。
在现实生活中，像多萝茜这样应对困难毫不畏惧，坚持不懈的人并不多，她是我学习的好榜样，我要向她学习，应对生活和学习的困难要勇于克服。
“人是群居动物”。不错的，人们的生活总是需要有个伴侣来陪伴。父母的陪伴带来温馨与甜蜜，教师的陪伴带来知识与真理，而朋友的陪伴，则会带来欢乐，带走烦恼。
就在去年的暑假，我家迎来了一个新“朋友”——一身洁白轻盈如棉絮的毛，又圆又黑的大眼睛和大鼻头，丰圆蓬松的脑袋，圆圆胖胖的身子外加四条粗粗的小短腿，“哒哒哒哒”跑来扑进我的怀里，她是一只比熊犬：奶昔。
我的生活有了奶昔陪伴，可谓是欢声笑语满天飞。寒暑假一个人在家，原本对楼道里一点声音就敏感害怕的我，有了她的陪伴，便如同多了一个小保安，看到她警觉地抽动小鼻子，竖起尾巴，叫我怎能不安心呢?
奶昔改变了我的生活。有了她，周末变得不再无聊。我会放下冷冰冰的平板电脑，带上热情活泼的她，一同奔跑，上窜下跳。玩累了，就一齐坐在秋千上，感受秋风抚过耳畔。几块巨大的岩石，一个小坡上的石凳石几，本是看惯的，有了她，却变得格外生动。她在石块上跳跃，在石凳上转圈，我也禁不住好动起来，跟随她一同跑跳，有时还和她捉迷藏，可每次都会被她发现，瞧她那个得意劲儿，叫我也生不起气来，只能敬佩她那灵敏的“狗鼻子”了。
奶昔是我的开心果。有时，看着她那憨厚样，我忍不住摆弄她，甚至有点恶作剧地欺负她。她总是吐着小舌头乐呵呵地配合。“妈妈，快拍照呀!”只见奶昔的头上被扣了一个3M口罩，看上去活像一个戴着头盔的赛车手，吐着舌头不耐烦地看着我：好了吗?我们是要出去玩吗?我这样可爱吗?我不由得大笑，一拍她的小脑袋：“小胖胖，真会萌啊。”
渐渐地，奶昔成了我的贴心“小棉袄”。“奶昔，我今日考了100分哦!”她似乎明白了我的心思，也高兴得用小鼻子拱着我的肚子，或在地上追着尾巴转圈儿跑。当我被逼进书房写作业，满肚子委屈不乐意时，她就跑进书房，舔舔我的脚，在用那无辜的眼神看着我，仿佛在说：“好好学习，等你写完作业就陪你扔球玩。”……
每一天，照料奶昔成了我的家庭作业：清理粪便，整理小窝，清洁身体，梳理毛发，按时喂食、遛弯……我们越来越亲密无间。
如今，奶昔已经陪伴着我走过了五个春秋，不仅仅给我带来了无穷的欢乐，更给我带来了一份职责。更直接地说，就是，我从一个衣来伸手饭来张口的小公主，变成了一个会整理、会察颜观色的知性姐姐。