冬季预防感冒国旗下优秀讲话稿范文（精选24篇）
各位老师，各位同学：
20__年3月5日，在十届全国人大三次会议上所作的政府工作报告中对我国的中学教育在今后一段时间内的工作作了重要的指示，指出要“认真贯彻党的教育方针，加强德育工作，推进素质教育，促进学生全面发展。”
新世纪人才培养问题上，加强素质教育，是世界各国议论和关心的热点与焦点。我国的素质教育正方兴未艾，展现出前所未有的强劲势头。
素质教育是时代的需要，是建设有中国特色的社会主义强国的需要，那么说到底，什么是素质教育，素质教育包括哪些内容?我们在推进素质教育的活动中应扮演什么样的角色?我以为，学校素质教育应包括三个层次：
一是学会做人，二是培养能力，三是勇于创新，其中“学会做人”是最基本的要求。
今天，我就谈谈学会做人
教学生学会做人，这是学校素质教育的基本内涵，我校一直为之努力，每年的开学典礼上校长的讲话都会提到要教会学生如何做人，每学期的学校工作计划中都可以看到，学校把对学生的行为习惯养成教育、做人教育放在首要位置。
我以为，在学会做人方面，素质教育要求学生应做到如下几点：
一要有高尚而远大的理想。我们中学生目前的主要任务虽然是学习，搞建设挑大梁离我们还有一定的时间与距离，但今天的花朵就是明天的栋梁，我应该有为祖国繁荣昌盛而成才的远大志向，在振兴中华的伟大事业中实现自己的价值，把高尚而远大的理想化为开拓人生、奋发成才和自觉努力学习的强大动力。
二要有优良的道德品质。我们要以高度的责任感，加强自律。我的责任是什么?是学习，要有坚实的科学文化素质，学好建设社会主义的本领，其前提条件就是要有优良的道德品质，我们要以《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和学校的各项规章制度为准则，自觉追求道德完善，倡导奉献精神。
三要有和谐完美的个性。加强基础求发展，严谨治学扬个性这是我们的办学指导思想，我们在这样一个大前提下要自觉把自己培养坚定、勇敢、自信、乐观、勤奋、朴实等优良性格，具有宽广的胸怀和坚韧的意志，以无所畏惧的勇气迎接未来的挑战。
四要有求真务实的科学精神。在科学的道路上是没有平坦的大路可走的，只有在崎岖不平的小路上不畏艰险勇于攀登的人，才有可能达到光辉的顶点。在人类认识世界和改造世界的社会实践中，认识世界是改造世界的先导。因此，我们应有求真务实的科学精神，努力学习科学文化知识，掌握科学本领，以大无畏的探索精神，正确认识社会的发展规律。
五要有文明的人文素养。文明的人文素养包括内在的人文精神和外在的行为显现两个方面。前者主要包括人类应有的尊严感、人与人之间的理解和宽容、人与社会之间的自由与责任、权利和义务以及对人类与自然的关爱之心;后者要求我们的行为符合社会对自己的角色期望，言谈举止文明高雅、文质彬彬，体现出中学生新的时代风采。
老师们、同学们：
早上好!今天国旗下的内容是“怎样预防感冒。”
天气渐渐冷了，班级里好多学生都感冒了,上课也无精打采,
影响了同学们的正常学习和生活。这种天气同学们要特别注意及时增加衣物。在下午我去教室检查卫生的时候会发现有的学生把外套脱掉，满头大汗的跑来跑去。身体在出汗，全身的汗毛孔会扩张，脱掉衣服，让冷风一吹，汗毛孔遇冷会马上收缩。汗液也就停止往外排泄。身体素质不好的学生这样一折腾，感冒就离你们不远了。
那么在这样一个容易感冒的季节里，我们应该正样预防它呢?早上到教室里，把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜。把饮水机打开，下课的时候再喝上一杯热水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除。还要保证饮食营养的均衡全面。养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。也可以适当的补充维生素。培养生活好习惯养成勤洗手的好习惯。用冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防感冒。另外
充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。
还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础。在感冒易发的季节，要尽量避免去人群聚集的公众场所。
那万一我们已经感冒了，要注意些什么呢?同学们都知道感冒的症状就是打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、头昏等症状。大家要特别注意打喷嚏的时候一定不要对着旁人。一个喷嚏，通常一次能喷出大量的病菌。应该用手轻轻捂住口鼻，防止把感冒传染给他人。擤鼻涕的时候我们要注意：一般人习惯用餐巾纸捏着双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。擤好鼻涕的餐巾纸不能随便乱丢，一是破坏校园的环境卫生，一是餐巾纸里面包有大量的病菌，不卫生，容易传播疾病。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。
最后，希望同学们都能有一个健康的身体来认真的学习。
谢谢大家!
老师同学们：
早上好！
站在鲜艳的红旗下，我们又迎来了一个难忘的教师节，在这幸福、温馨而又激动的时刻，我代表全校的同学捧出我们最真挚的心，祝关心、爱护我们成长的全体老师们节日快乐、幸福安康！
九月金秋，老师是这个季节的主题，空气中弥漫着感念师恩的情绪。敬爱的老师，您从事着天底下最光辉的职业，您培养了代代英才，却不求回报。多少个日日夜夜，您孜孜不倦的奋斗在教育战线上，为学生带去知识和力量；多少次，您扮演着知心朋友的角色，倾听学生的心声；多少回，您象亲人一样，嘘寒问暖，关心着我们的生活。您是烛火，照亮了每一个学生的心灵，指明了前进的道路；您是雨水，浇灌着株株幼苗。当老师是辛劳的，可塑造灵魂的工作是伟大的；红烛的燃烧是短暂的，可她燃烧自己，照亮别人的心却是永恒的。
亲爱的同学们，让我们把对老师深深的爱，化作实际行动，尊重老师的劳动，认真上好今天的每一堂课，作为送给老师最好的礼物。
最后，再次祝全体老师们节日快乐！
谢谢大家！
人生如潮，有涨有落;人生是月，有缺有圆。
生命如歌，一首振奋昂扬的歌。这首歌是那些自信，乐观，进取，执着，努力的人唱出的。
生命如歌，一首哀婉悲伤的歌，这首歌是那些消极，悲观，动摇，放弃，自卑的人唱出的。
其实我们完全能够引吭唱出昂扬向上，气壮山河之歌。只要我们坚持，只要我们执着。
因为人生不是一帆风顺，风平浪静的，更因为生命之路充满了坎坷和艰辛，所以乐观，自信，执着和恒心就显得尤为重要。
一滴水因为执着，滴穿了厚厚的坚石;一根藤因为执着，缠断了粗粗的巨木。物犹如此，人如果有它们的这种执着精神，何愁搬不走一座山，填不平一条河。
在人生的征途上，我们追求梦想，追求幸福，渴望成功，但挫折却常常让我们心灰意冷。多么可悲，多么可叹。
我们常常因与机遇、成功失之交臂而惆怅和感叹，究其原因是我们没有固守和坚持，是我们忘记了执着，忽视了执着，要明白成功和机遇总是青睐那些执着坚持的人，就像掘井一样，有些人的铁锹几乎触到了泉水，然而他认为这个地方没有水，灰心了，妥协了，放弃了，功败垂成，而和他同时掘井的同伴坚持了下去，最终喝上了甜美的泉水，成功者的内心充满了成功后的欣悦和惬意。
所以坚持就是期望，执着就意味着成功，意味着胜利。作为中学生的我们，更应当执着如一，相信最终会美梦成真，如愿以偿。
提起“科技”，也许你最先想到的就是火箭升天，潜艇入水，悬浮列车、神八、天宫一号等尖端技术。其实，科技离我们并不遥远：当烈日炎炎的夏季到来时，我们能在舒适的空调屋中享受凉爽;当我们饥肠饥肠辘辘时，妈妈用电磁炉、电饭锅、微波炉为我们烧上一桌美味的饭菜;当我们因学习或工作而无暇顾及那一大堆该换洗的衣服时，洗衣机又为我们解决了问题……瞧，科技就在我们身边。
星期五放学回家，坐在电视前，听着流行歌曲，看着中外的新闻轶事，开阔了视野，丰富了知识，愉悦了心情，真是“足不出户，便知天下事”。
走亲访友时，电动车，摩托车乃至日渐普及的小轿车展示了它们无穷的魅力，无需多久，我们便能在微风的吹拂下与亲朋好友相聚。
我们外出旅游时，或坐上火车在崇山峻岭中飞驰，一览大自然的美妙;或乘着飞机在广阔的天际间翱翔，与蓝天白云为伴;甚至坐在磁悬浮列车上，感受风驰电掣的惬意。科技真的是太神奇了，给人们带来了诸多便利。
电话、手机的出现，让我们告别了飞鸽传书的时代，增强了人们之间的交流。电脑的推广使用，不但为人们带来致富门路，还解决了人们生活中的很多疑难问题，也为人们消除了对远方亲人的想念之苦。今年暑假，我家买回了一台电脑，通过视频，奶奶和远在广州打工的爸爸见面了，这下可把奶奶乐坏了，一改往日的萎靡不振，整日都乐呵呵的，再也不絮叨让爸爸回来陪她聊天了。
就连我们农村的学校，课堂上也用起了电脑和多媒体设备，极大地提高了我们的学习兴趣。
……
瓦特发明了蒸气机，爱迪生发明了白炽灯，富兰克林发明避雷针，贝尔发明了电话……正是科学技术的发展，引领着人类社会不断向前进。我们伟大的祖先，在经历了无数的试验后，为我们创造了很多奇迹。当今的科技，如日中天，在军事、医学、航空及日常生活等领域都取得了巨大的成就。克隆技术、纳米技术也不再陌生。
我们生活在科技的时代，我们在科技的生活中成长，作为新世纪的创建者，更应该立下宏志，勇攀科技高峰。展望未来，祖国将是一片大好风光，在不久的将来，我们的生活会被科学技术打造的更加美好。
科技不仅在我身边，更在我心中，在我摇曳多姿的梦里。
各位老师、同学们：
大家早上好，今天国旗下讲话的主题是：“关爱生命，预防流感”。生命是一个五彩斑斓的梦，那么真实，那么美丽，那么甜蜜。在各种各样疾病肆意横行的今天，生命又显得如此脆弱，从今年3月份起，我国部分城市出现了人感染H7N9禽流感疫情， 大家知道“H7N9”指什么吗?“禽流感”又是怎么回事呢?禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。
H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于20__年3月底在上海和安徽两地率先发现。人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39 以上，出现呼吸困难等。对于突发的禽流感，我们既不能反应迟钝、麻痹大意，更不能矫枉过正、反应过度，以免引起不必要的恐慌。打乱了正常的学习、工作和生活秩序。面对流感病毒这个无形的“杀手”，只有正视它才能战胜它。因此，我们要做好各项预防工作：
1、加强体育锻炼，注意补充营养，以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
4、要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。
5、不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。
6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
信心是战胜困难无形的助力。而这种信心首先来自于对疫情认知和防控措施的科学性。科学研究证实，迄今为止暂未发现H7N9禽流感人传染人的案例，已经发现的案例间也不存在流行病学关联，禽流感大规模爆发的可能性较小。加大防控力度，就能阻止流感病毒的传播。
老师们，同学们，在流感面前，让我们科学认识，积极预防，多运动，讲卫生，从一点一滴做起，让疾病远离我们。
小时候，我有着许许多多完美的梦想：当明星，展现自我的才艺、风姿;做教师，含辛茹苦地教导学生;成为空姐，做最漂亮的自我，勤勤恳恳地服务大众……这一个个完美却遥不可及的梦想，给予了我无限的欢乐与遐想。我，带着懵懂，带着期望，去追寻那一个个属于我自我的梦想。
长大后，我仍然有着自我的梦想——当一名钢琴家。因为，钢琴陶冶了我的情操，让我学会一手本领。更重要的是，那轻捷光滑的琴键，让我沉浸在梦一般美妙的音乐里，时常幻想这一幅幅美丽动人的画卷。钢琴使我懂得了在艺术中成长，在音乐中享受生活。
这个完美却遥远的梦想，并不是无中生有的，而是源于一场音乐会——在座无虚席的音乐厅里。有着棕色的长卷发的她，，腼腆地笑着，像一朵含苞待放的花儿。她坐在钢琴前，轻柔地拿手帕擦着钢琴，像母亲轻轻抚摸着自我的宝贝。的确，钢琴是每身穿一袭白色礼服个音乐家的宝贝，甚至是他们的灵魂。观众席静了，静得能够听见每个人紧张兴奋而急促的呼吸声。在灯光照耀下的她，紧闭双眼，将手慢慢放在琴键上，一阵美妙的音乐传来，声音是那么低沉，感到了一种和谐与静谧。我缓缓闭上眼睛，感觉自我好像坐在海边柔软的沙滩上，暗蓝的海水温柔地抚摸着我的脚丫，舒服极了。这时，月亮爬上来了，在漆黑的天幕中是那么皎洁。蓝得极致的海水顿时洒满了银光。月亮越升越高，穿过光秃秃的树枝，穿过一缕一缕轻纱似的云朵儿……我睁开眼，只见正在演奏的她，是那么美，像一朵刚开不久的花儿。再次闭上眼睛，只见这时，海面上刮起了大风，吹得我瑟瑟发抖。我赶紧躲在屋檐下。大海卷子了风浪，大声咆哮着，被月亮照射下银白的浪花，一个接一个朝岸边涌过来……
此时的她，像一朵怒放的蓝玫瑰，那么张扬，那么妖娆。此时此刻，她那细细的手臂抖动着，细长的手不知哪里来的力气，疯狂地“砸”着琴键……
一个急促的收尾，一曲毕。我呆呆地望着她。她久久坐着，仿佛沉浸在音乐世界中，忘了一切。不知过了多久，她慢慢站起，深深地鞠了一躬，顿时台下响起了一篇掌声，久久难息，久久难息……
那场音乐会，令我终身难忘。之后听教师说，那位音乐家以往断过手臂……这是多么令人震撼!以往断过手臂，却把《月光曲》演奏得异常完美，这其间该付出多么大的努力啊!
也就是在这一刻，我的脑海里浮现出了一个梦想：当一名钢琴家，把欢乐传递给别人。我要朝着这个目标好好的努力，期望有一天，我也能成为像他一样的钢琴家。
站在庄严、肃穆的国旗下，望着舒展的国旗，不禁万事萦怀，百感交集，心在剧烈的跳动，血液击打着胸腔，千言万语无法表达我们对国旗对祖国的无限热爱。
为了迎接祖国66周年，表达对祖国的热爱!在本周，学校将要开展一系列的爱国主义活动，例如“为祖国喝彩”书法比赛、黑板报评比、童声歌唱祖国比赛等等。
同学们，作为一名小学生，对祖国的热爱方式有许多，我们可以从爱班级，爱学校，爱家乡开始，从捡起地上的一片纸、扶起碰倒的凳子、主动擦一次黑板、主动倒一次垃圾、主动浇一次花草做起;我们可以从爱学习，讲文明，讲礼本文来自小草范文网貌开始，从认真听讲、独立完成作业、见老师问好、尊老爱幼做起。只有从点点滴滴做起，从每一件小事做起，规范自己的言行，养成良好的习惯，作一个德才兼备的好学生，将来才能把我们的祖国建设得更加美丽、富饶!
同学们，在祖国妈妈66岁的生日快要到来之际，我们翠小的全体同学应该向祖国献上最诚挚的祝福：我爱您，祖国!
老师、同学们：
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《迎国庆，颂中华》。在这秋风送爽的日子，在这喜悦收获的季节，中华大地普天同庆，华夏神洲欢呼雀跃。因为我们即将迎来祖国母亲72生日!
1949年10月1日，一个震耳欲聋的声音响彻北京，荡破了东方的天空，主席站在天安门城楼上向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了!也就是从这天开始，在世界的东方大地上树起了一面令世人嘱目的旗帜——五星红旗。光阴如水，岁月如梭。72辉岁月弹指间，62年，中华大地沧桑变。
十月一日，它代表的不仅仅是一个普通的日子，她是中华民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑，是民族英雄用鲜血和生命凝固起来的纪念碑，是炎黄子孙几千年文明走向新的辉煌的起点，是泱泱大国奏响繁荣富强威震四海的序曲。十月一日，更是我们缅怀先烈勿忘国耻，励志图强，报国卫家的精神支柱和动力源泉。
作为新世纪的学生，今天是莘莘学子，明天是社会栋梁，祖国和人民的希望寄托在我们身上，未来属于我们。让我们珍惜学习的机会，树立起远大的理想，勇往直前，战胜自我;我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈，学会感恩……。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人，成为一个德智两强，身心两健全面发展的人，成为一个值得老师信赖能让父母放心的人，成为一个有理性、有智慧、有世界眼光的现代人。同学们，让我们在五星红旗下庄严宣誓：读书做人，从我做起，从现在做起，为自己、为父母、为学校、为祖国添光加彩吧!
最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛! 让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!
谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是一(4)班的 ，我十分荣幸能够站在国旗下讲话，我讲话的题目是《认真复习、诚信考试》。同学们，过两天我们就要参加期末考试了，相信大家已经准备好了，也希望大家能够通过这次考试证明自己一学期的努力，虽然大大小小的考试我们已经经历不少，但诚信考试你准备好了吗?我们要诚信考试、诚信做人，不让自己的人生还未开花就留下遗憾。
记得有人曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望苍穹，天空清明如水，照亮我们的心头;我们俯察内心，道德崇高如旗，指明我们人生的方向。
诚信如此重要，我们应该倍加珍惜，如果仅仅为了高分数，而在自己的回忆里留下不光彩的一笔，不是很可惜吗?
这次期末考试就是一次检测，是为了检查同学们的学习情况，更能测试每一同学是否做到了诚信，如果考试作弊，不仅是对自己能力的否定，对学校良好风气的亵渎，更会让我们丢掉诚信，丢掉尊严。
在此，我们真诚地呼吁每位同学能够从我做起、严于律己，并及时用自己的实际行动感化身边的同学，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，多一份自觉，多一份提醒，让弄虚作假的行为远离我们，让诚信的种子在我们的心底萌芽，让正义的风气在校园弘扬。
同学们，让我们以良好的心态、科学的方法、充分的准备，为这次期末检测呈上一份满意的答卷，为自己收获一份自信和喜悦，为老师和家长送上一份答谢与回报。
最后，祝愿每一位同学能取得学业的进步，更能取得人格的完善!谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
我叫，来自高一4班。今天我要演讲的题目是《尊师·爱校·成人》。
首先请允许我代表高一4班全体同学，向敬爱的老师们表达诚挚的敬意和最深的感谢：（全班）老师，您辛苦了。
金秋十月，金色华年，我们大家相聚在林州四中这金色的校园。
相聚有缘，相识相伴，我们师生将一起度过这美好的高中三年。
春蚕无声，丝尽方休。蜡烛有泪，成灰始干。黑发积霜织日月，粉笔无言写春秋。老师，是人类灵魂的工程师。您用知识的甘露浇灌着我们渴望求知的心田，您用清正的行动影响着我们尚待修剪的品行。
语文老师王海增，书香墨色，德高品重。数学老师王奋梅，亲切和蔼，笑言暖语。英语老师王湘云，欢乐大度，平易近人。
政治老师苏晓瑞，典雅美丽，春风和煦。历史老师付军伟，颇有风度，正气俨然。地理老师韩贵成，学养高深，言辞精炼。
物理老师王保州，专业精尖，鞭辟入里。化学老师石永洁，课堂生动，引人入胜。生物老师位红波，风趣幽默，教学严谨。
体育老师陈庆芳，巾帼奇女，不让须眉。音乐老师郭玉芳，音乐使者，旋律悠扬。美术老师高保凤，画的精灵，美的化身。
高一新生的我们，虽然并不是温室中的花朵，但也绝对没有经历过很多的艰难。我们的学业，思想，习惯，能力等各种素质，都要在老师的教导和帮助下，在林州四中这个大熔炉中得到进一步的锤炼和发展。
林州四中，是我们学生和老师们共同的家，我爱我的老师，我也爱我的学校。来到这里已经将近一个月了，从一开始的伤心失落，到现在的.欣喜庆幸，我感到这就是我梦寐以求的高中校园。
军训七天，让我与学校结下了不解之缘。会操表演，让我看到了同学们的英姿初现。
PK课堂，使我们的学业和能力得到了双重锻炼。自我管理，让各项素质在你我身上慢慢的实现。
主题活动，使我们精神升华在团队合作之间。班规校纪，将我们的自由散漫变成自律强悍。
我们林州四中，虽然现在还不是最优秀的，但它可以培养出最优秀的我们，而我们也会用我们每一个学生的努力和贡献，让我们的母校成为真正优秀拔萃的一所学校。
入四中，四中人，
尊敬老师存感恩
未做文章先做人，
爱我学校记在心。
今天，我为四中而骄傲。
明天，四中为我而自豪。
我的演讲到此结束，谢谢大家！（鞠躬）
成长伴随着人的一生，成长之路也并非一帆风顺，它有笑容，有忧愁;有挫折，也有失落。它也会经历过酸甜苦辣。今日，我将它们制成一部小小的电影，供大家欣赏。
镜头一：酸。被人虽说年纪可是芳龄十三，却已经是个不折不扣的大懒虫。自从我由“小学生妹妹”荣升为“中学生姐姐”后，妈妈就得我实行了“魔鬼式训练”:每一天早晨6点准时起床，开展不赖床政策。晨练15分钟，坚持锻炼身体。洗漱更不能超时，5分钟之内必须搞定，否则，就会听到妈妈那长达十多分钟的批判演说。哎，我那个委屈呀，真是“有酸说不出”啦!
镜头二：甜。虽然每一天都在爸爸妈妈的“火眼金睛”中生活，可还是不乏欢乐。这不，前天晚上就是一个典型的例子。爸爸妈妈有事，回来用“晚膳”的时间可能比平常晚。想到这儿，我的脑海中突然灵光一闪，心生一条妙计：不如今日晚上我就来做我们家的“小厨师”，给爸爸妈妈做顿晚餐，让二位大人开心开心。说干就干!我按菜谱上的方法，成功的做出了两菜一汤。看着自我的劳动成果，我的心像吃了蜜似的，别提有多甜了。爸爸妈妈回来，还直夸我能干呢!
镜头三：苦。俗话说：吃得苦中苦，方为人上人。妈妈为了让我成为这“人上人，逼着我每一天晚饭之前做20道计算题，做错了就不许吃饭。虽然我已不记得有多少个夜晚是我空着肚子度过的，可一想到这儿，我的心就像吃了苦瓜般，很不是滋味儿。我也明白妈妈这是为我好，可......。唉，算了，忍忍吧，谁让咱有个望女成凤的母亲呢
镜头四：辣。“辣”在字典中解释为因为舌头发麻而引起的想要喝水的感觉。这种感觉，不仅仅舌头有，我也有切身体会。自从升入初中后，我每一天不仅仅要完成“魔鬼式训练”，还要实行“作业计划”：作业完成不能超过8点，不然就会撕了重做。在妈妈的督促下，我的成绩稳中有升，而我，也明白了妈妈的苦心。
成长的故事丰富多彩，世界万物也亦可是如此。如果成长的味道太过单一，那就没有了新意与乐趣。同学们，你们认为我说的对吗
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！
我今天国旗下演讲的题目是《节约粮食，从我做起》。
接下来我让同学和我一起背古诗《锄禾》。“锄头日晌午，汗滴土里，谁知中餐硬！”这首诗我们都学过，说明农民种田很辛苦！但是我们真的节约了食物吗？
让我们看看在我们学校吃饭的学生。我们认为他们大多数人都做得很好。我经常看到一些学生吃得很干净。这种行为值得表扬。像他们一样，每个学生都吃盘子里的每一粒米和每一口食物。其实这不仅仅是一种节约，更是对农民伯伯和食堂工作人员工作的一种尊重！也是一个人文明素养的重要体现！
在节约食物这件事上，每天每顿饭都要牢记在心！学生们，据统计，人每年浪费在餐桌上的食物价值高达亿元，倾倒的食物相当于每年2亿多人的口粮。
学生，其实省吃俭用就是不浪费。做起来很简单：想吃多少吃多少，不要偏食或挑食。像我们学校的饭菜，有菜谱，也就是说饭菜的选择是科学搭配的。我们应该尽量多吃，不偏食，不挑食。这样做不仅符合节约的要求，而且有益于我们的健康！从今天的午餐开始，我们来看看，对比一下哪些班级和学生的吃相最好！
当然，储蓄是多方面的。俗话说，吃不穷，穿不穷，攒不了一辈子。节约粮食是每一个公民的义务，而不是简单的说说。爱、珍惜、节约粮食不能是一句空洞的口号，‘节约粮食是光荣的，浪费粮食是可耻的。’时尚不仅需要过去，也需要现在。衷心希望每一位老师同学从节约食物开始，强化节约意识，节约学校的每一个小时的用电和每一滴水，爱护学校的每一棵树草，让大家在蓝天白云绿水阳光中快乐的生活！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自高二(6)班的李观锋，今天我演讲的主题是：学会自我激励，培养健康心理。
作为当代中学生，我们面临着前所未有的挑战和压力。由学校竞争，家庭期望，个人要求组成的“组合拳”让我们应接不暇;人际交往，个人能力，有效沟通的不足有时让我们狼狈不堪。在诸多压力之下，我们不妨扪心自问：我的状态好吗?我的心理健康吗?
调查表明，在我国中小学中，约1/5的儿童青少年都存在着不同程度的心理健康问题，如说谎、自私、傲慢、自卑、任性、焦虑、抑郁等。这些不利因素影响着青少年的健康发展，也为家庭、学校教育带来困扰。今天，健康心理的培养既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。因此，作为中学生，我们应重视我们的心理健康，培养我们健康的心理。
那么，我们青少年应如何培养健康心理，健康成长呢?我认为，我们应学会自我调节，自我激励以培养健康心理!
我们可以从古人的智慧中学会调节自我。“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”苏轼告诉我们虽处逆境屡遭挫折，但应学会豁达乐观;“纵浪大化中，不喜亦不惧”陶渊明告诉我们即使获得成功、面临诱惑、遭受挫折，都应淡泊宁静，以其为踏脚石奋进一步;“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”卢梅坡告诉我们应客观正确认识自己，我们有缺点，但也有优点。
我们可以从社会集体实践活动中学会激励自我。学会参与，积极参与社会实践活动，让我们看到自身价值所在;学会沟通，积极分享自己的状态，让我们收获他人的鼓励;学会思索，积极反省自我、鼓舞自我，让我们向更优秀的方向转变。学会激励自我，让我们拥有更大的进步空间。
“志之难也，不在胜人，在自胜”我们要克服懒汉懦夫的思想，战胜自我，做到自信自强自立。要相信，每一次勇敢的迈步都是成功。今天，学会自我激励，培养健康心理不应成为一句简单的口号，它更应转化为我们的行动。
演说家刘媛媛在《精准努力》中说道：“人是从问题、挫折和磨难中汲取力量的，从而变成一个处变不惊、游刃有余、勇敢且智慧的人。”从今日开始，从现在开始，让我们积极面对生活，成为一名真正健康的人!
我的演讲完毕，谢谢大家!
各位老师、各位同学：
大家好!
同学们，你们知道这个周是什么日子吗?这个周是第十二届全国推广普通话宣传周，简称推普周。经国务院批准，自1998年起每年九月份的第三周确定为“推普周”。今年推普周的时间是9月9日——9月15日。本次推普活动主题为“构建和谐语言生活，弘扬中华优秀文化”，我们的宣传口号是“人同心、语同音，文明语言、和谐江夏”。
同学们，语言是一个民族的声音，从大处讲，推广普通话，说好普通话，是我们祖国屹立于世界民族之林的需要;从小处说，它是不同地域、不同文化背景中的人与人沟通交流的需要。
现代社会，普通话和我们的祖国一样，在国际上占有越来越显著的地位——它成了联合国六种工作语言之一。最近看了解放日报的一则报道，深为感动，也愿和大家分享。
据解放日报报道，每当夜幕降临、华灯初上的时候，许多在办公室里忙碌了一天的外国人又会行色匆匆地赶往某个语言训练班，参加各种各样的中文辅导。近年来，全世界有愈来愈多的人在铆足劲儿学习中文，参加汉语水平考试的人数不断攀升。有资料显示，十几年前，参加汉语水平考试的人仅有2072人。而目前世界34个国家设立了151个汉语考点，仅20__年一年考生数量就达10万余人。
中国经济的腾飞，使得外国人学中文的动机与热情都发生了不小的变化。以往，外国人学中文主要是出于对中华绵延几千年的文化的好奇与喜爱;如今，外国人学中文更多地掺杂着市场驱动力，他们感觉掌握了中文就相当于掌握了和中国进行经济交往的一把金钥匙。据统计，韩国已有10万余名留学生在中国大陆学中文，许多企业的用人或升学考试里，中文是必要的评分标准之一;德国大学的汉学系由原来的冷板凳变成了热门科系;美国已有2500个中小学开始或计划设立中文课程，美国大学理事会最近宣布将增设中文进阶课程，今后美国高中生如通过中文进阶考试，进入大学后可直接衔接大三的中文课程。印尼教育部规划从20__年到20__年，在全国8039所中学逐步开设中文课;其他东南亚国家也有相同或类似的计划。根据估算，到20__年为止，预计专程到中国大陆学中文的外籍人士，将由现有的三万人涨到八万人左右。
同学们，连外国人都争着学中文，作为炎黄子孙的我们怎能不学好自己本民族的语言呢?我们每一个学生要热爱祖国的语言文字，正确地使用祖国的语言文字，规范用语，礼貌用语，大力推广、使用普通话。
为此，在推普周里，我向大家发出如下倡议：1、人人在校园内使用普通话，共同创造一个良好的语言环境。2、在校园内开展“百灵鸟”纠错行动，对黑板报、作业等进行检查，发现不规范用字马上予以纠正，3、各班利用周五班队课时间举行“扬民族精神，诵经典作品”主题队会活动。4、“啄木鸟”小队要利用双休日时间把纠错行动延伸至社区、和公共场所，开展查找错字、不规范字的社会实践活动，强化用语用字的规范化意识。5、各班出好一期推普黑板报，周五中午参与展评。
老师们、同学们，让我们齐心协力说普通话，用规范语，在校园中营造一片文化氛围，扬民族文化，树民族精神，努力争创区语言文字规范化示范校。
谢谢大家!
各位老师、同学们：
早上好!
我今天国旗下讲话的题目是“要养成良好的学习习惯”。
我们在学习的过程中，总会为自己定一些学习计划，可是在具体的执行过程中,我们往往不能按计划进行，许多同学为此而感到烦恼。产生这种情况的主要原因是没有养成好的学习习惯。
俗话说，习惯形成性格，性格决定命运。良好的学习习惯，主要表现在对新知识的浓厚兴趣，对解决疑问的坚持不懈;具有良好学习习惯的人，对事物观察细致入微，听老师讲课全神贯注，解题完成作业一丝不苟;他们善于捕捉一切信息，反复思索，探求事物间的因果关系，他们善于合理使用时间，善于调节劳逸关系。他们有意无意间就获得了学习知识的最大效益。
我认为在初中阶段，细致地阅读、规范地书写、专心地听讲、一丝不苟地答题，以及善于从课堂以外的多种渠道获取有用的知识，都是我们必须养成的学习习惯。就是说，对学习内容，不仅要知其然，还要知其所以然;不仅要掌握分散的知识，还要会把它们编织成知识体系、找出其中规律性的东西;不仅要了解某种学科知识的现状，还要探讨各学科知识之间的联系.
许多同学很用功，却总是不能取得优秀的成绩，主要是原来的学习习惯不好，使学习效率降低。许多知识，好像是懂了、会了，但由于掌握不准确、不牢固，似是而非，应用起来往往就意不从心、辞不达意，甚至差之毫厘，失之千里。要改变这种现状，靠早起晚睡、加班加点、大量重复训练，是很难见效的，必须建立良好的学习习惯做起。
当前，我校学生在学习习惯方面要注意克服的主要问题是：
1.过分依赖教师，课前预习不够，准备不充分;
2.课堂上过分注重记笔记,顾不上听讲和思考，结果许多问题没听懂，课后存在很多疑点;
3.课后盲目地做习题，对知识体系的归纳总结不够;
4.过多地信任智商，认为有些学科知识是不需要记忆，要知道，记忆是理解的仓库，记忆是发展智力的基本条件，无论什么知识都要背记;
5.过早地相信自己的特长，凭兴趣学习，结果学习时间和精力投入不平衡，影响了整体成绩。
养成良好的学习习惯，第一靠正确的志向追求，有了追求就会自我约束，克服随随便便的坏习惯;第二靠坚持，习惯是长期培养而形成的比较稳定心理表现，养成好习惯比养成坏习惯要难得多，只有长期坚持，才能在你身上扎根，扎了根的习惯，往往会陪伴你一辈子。第三是靠外部环境的影响，本学期，我校全力推行教学案，在学案中，给你们的空间很大，可以探索和思考的问题很多，其目的之一就是让同学们培养自我学习的习惯和能力，希望同学们充分利用好学校提供的这一机会。
同学们，良好的学习习惯与先天毫无关系，完全是后天的产物。青少年正是培养习惯的关键期，好习惯不在你身上生根，坏习惯就会乘虚而入，坏习惯一旦形成，要清除它难度就更大了。
希望每个同学都能养成良好的学习习惯，为漫长的学习之路打好基础!
谢谢大家!
敬爱的各位老师，亲爱的同学们，大家好!
今天，我们又迎来了新的学期。新学期，新起点，新目标，新希望，师生共创新辉煌。
新学期是我们人生里程碑上又一个新的起点，也是一个加油站。在此，我代表学校对全体师生致以新学期的美好祝愿：祝同学们新学期平平安安、勤奋学习、快乐生活、全面发展，祝老师们身体健康、工作顺利、家庭幸福!尤其对刚刚加入鹤城一小这个大家庭的一年级小同学表示最热烈的欢迎，对新加入我校的新教师表示最诚挚的欢迎!
介绍新老师：担任二年级的语文林凯君老师、冯敏华老师、担任四年级的语文:苏倩老师，担任五年级的语文:谭静怡老师，担任六年级的语文:李颖瑜老师，体育老师蒋映琪老师，让我们再次以热烈的掌声欢迎每一位老师和同学来到鹤城一小这个大家庭。
学校的办学目标:让每位学生都得到发展，让每位学生都取得成功!
学校的办学理念:立德树人、环境育人、教书育人!
过去的一年记录着每一个教师和同学的辛勤，蕴含着我们的智慧：校园环境建设进一步发展，教育教学质量稳中有升，各项活动有序成功开展。学校被授予“第一批鹤山市平安校园”称号和20__-20__学年教育宣传工作“先进单位”称号，荣获镇“20__—20__学年度第二学期期中水平测试三科总评一等奖，组织学生参加荣获20__年鹤城镇小学生篮球比赛，荣获“优秀组织奖”和“篮球赛女子组第一名”。成功举办了“特色大课间”活动，开展“学雷锋，树新风”清扫街道活动，开展了以“文明礼仪我做到”为主题的道德讲堂活动，行了庆祝六一儿童节暨中华经典美文诵读比赛活动，在端午节前夕，开展鹤城一小“粽”是有你暨20__年毕业学子包粽子DIY活动，这些活动取得的成绩凝聚着我们的每一个人的智慧与汗水，在此我向全体师生的辛勤劳动致以崇高的敬意和感谢!
今天，新的学期又开始了，新学期、新起点，鼓舞人心;新目标新征程，催人奋进。今年是学校着力打造“客家特色的书香校园”学校的特色文化，开展“客家特色的书香校园”的活动，大力营造书香氛围。
我们还将迎来篮球赛、田径运动会，元旦艺术节。我们一定要新的目标追求、新的精神面貌，开创的新局面，谱写从教、求学生涯新的华彩乐章!
在此，我谨向大家提几点希望：
一、希望各位老师牢记“德高为师、身正为范”，真正做到“爱校如家、爱生如子、”，全身心投入到教育教学工作中去，力争各项工作再创佳绩。
二、希望同学们真正做到“热爱学校、敬爱老师、关爱同学”，珍惜时间，努力学习，天天向上。
三、希望各班级、各年级在日常管理中继续狠抓“安全、文明、卫生、学习”，让“讲文明、讲卫生、讲安全、爱学习”变为每位师生的实际行动，让鹤城一小成为真正的安全、文明的校园。
1、自我调整，把精力集中到学习上来。新学期的开始，意味着紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活，调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习，早到校早读书，上课认真听讲，按时完成作业。
2、要注意安全，做到“安全”第一，从小事做起。上下楼梯不要拥挤、礼让慢行;不互相追逐疯打，禁止在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，禁止在楼道内游戏、追逐打闹防止发生意外伤害。不带打火机、玩具、手机等物品进校园
3、注意交通安全、游泳安全、防火灾。不要私自在河边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;严禁学生私自下水游泳。
4、要保护环境，做环保小卫士。作为学校的一员，我们要爱护学校的一花一草一木，养成良好的卫生习惯。杜绝带卖零食回校园吃的行为。每位学生都要认真做好值日清洁工作，共同维护校园的整洁。
5、学会做人，做一个有道德，诚实守信的人
自觉遵守小学生日常行为规范和学校的规章制度，知礼仪，明事理。要按照学校和班级要求，进入校门衣着整洁，不佩带饰物。对同学友善、宽容，对老师尊敬、虚心，从现在做起，从自己做起，从小事做起，做一个诚实的'人，做一个守信的人。
老师们、同学们，成绩已经过去，我们无愧于已迈出的每一个脚步、流下的每一滴汗水。20__-20__年新学期已经拉开了序幕，愿你们以昂扬的斗志、奋发的精神、十足的信心，全身心地投入到新学期的教学与学习中去。鲜花会为你们而盛开，掌声会因你们而响起。我们的明天会更加美好!
母亲是最普通的农村妇女之一，文化程度不高，可是在母亲身上，总会让人能学到不少有用的东西，让我学会做人，学会付出。
母亲教会我勤劳。清晨就能听到母亲起床下地的声音，早早就开始了一天的劳作。对母亲而言，就是想用自己的辛苦换来一点点微薄的收入，让子女多些温暖，让自己的家多些温馨。早出晚归，年年岁岁，不曾停歇。那一份辛苦，是一缕缕渐白的头发，是一条条渐皱的纹络，但对我们显现出来的却是一次次乐在其中的笑脸。如今我已到工作之年，从母亲身上，我看到了如何耐得住平凡，守得住清淡，懂得了点点滴滴积累才有收获，不急躁，不骄傲，一步一个脚印，脚踏实地，才能创出自己的一片天地，才能取得最后成功。
母亲教会我吃苦。母亲总是最肯吃苦的人。她骑着自行车往返几十公里卖过饼，为了生计卖过服装，为了我们过年的新衣熬红双眼。多少次日出而作日落而息，多少次头顶烈日挥汗如雨，多少次病痛难忍……几十年来，为了生活，没少费心;为了生计，没少费神。如今，这一幕幕清晰的画面一次次浮现在眼前，仿佛就发生在昨天。她时常教育我，任何时候都不能忘记过去的苦，只有记住过去的“苦”，才会珍惜今天的“甜”。是啊，我们的日子好了，还有那么多人生活在贫困线以下，还没有实现小康，脱贫攻坚，精准扶贫，不正是解决这个问题，让所有人都摆脱贫困，实现小康吗?
母亲教会我向善。母亲总是最善良的人。母亲几次从电视上看到还有大山里的孩子没衣服穿没饭吃，她都会念叨几句，叮嘱我工作要全心全力。一次，我回到家，她递给我一个包裹，我还没来得及打开看，她就对我说，这是收拾家里不穿的衣服，她都洗干净了，让我捐给爱心飞扬志愿者协会，让志愿者送给山里需要的人，天冷了，山里的困难群众需用。
从事民政工作将近十年，每当看到困难的人，每当接待有困难的人，每当接到寻求帮助的电话，心里都会想起母亲的教诲，是母亲教会我如何做好这份工作，如何用心、如何用情诠释真诚的关爱。
尊敬的各位、各位评委：
你们好!
森林公安是特殊警种，肩负着维护林区治安，保障生态安全的艰巨任务，为人类社会和谐发展保驾护航，我们的工作，根植于林业战线的最基层，长年与山作伴、与林相依，工作枯燥烦琐、单调劳累，即便如此，只要群众的一个肯定，所有的辛酸苦楚只化作一个微笑。
服务林改，献身林业，自集体林权制度改革全面开展以来，我市森林公安机关把“服务林改保平安、献身林业做贡献”作为森林公安一切工作的出发点和落脚点。
特别是伴随着林改的深入，森林公安体制转型，由事业编进驻公务员队伍，彻底解决了森林公安民警的后顾之忧，这一转变激起我们森警无限的工作热情，更加坚定了“以林为业、以警为荣”的森林公安，积极履行职责，为服务林改，顺利推进我市集体林权制度改革而殚精竭力。
看!在公路上，是我们往返巡逻的整齐步伐;在山坡上，是我们搜寻猎捕器的繁忙;在荆棘丛生的灌木丛中，是我们蹲点守候的坚毅;在盗伐现场，是我们义愤填膺的痛斥;在森林火场里，是我们与大火殊死搏斗的身影;在林农家中，是我们苦口婆心的劝解……这就是我们的森林卫士。
春天来了，万物复苏，无情的油锯伐倒一棵棵挺拔的树木。我们按捺住心中的怒火，下定决心，不抓住罪魁祸首，誓不罢休!于是，现场作案痕迹的勘验、走村串户的排查摸底等一系列侦查工作及时有序展开。为防止盗挖古树名木，我们设卡布防，蹲守在山林草丛中几天几夜，渴了，喝口山泉水;饿了，啃块方便面;累了，就席地而坐，只有案件的成功侦破，挽回人民群众和国家的财产损失，再多的辛劳也只是绵绵的春雨，悄然无声地滋润了大地。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
世间最伟大的爱莫过于母爱，世间最应该感谢的莫过于母亲。
我们常常问：“我是怎样来的呢?”“是妈妈生的。”“妈妈是怎样来的呢?”“是妈妈的妈妈生的。”……是呀，没有母亲，何来生命?
每个人都有母亲，每个母亲对自己的孩子都是无私的。
有这么一个故事，在某医院，一个新的生命即将诞生，多么令人兴奋激动呀，然而医生的一句话改变了这一美好的局面——“难产，救孩子还是救母亲?”家人茫然了，两者同亲呀。孩子是一个幼小的生命，若他没有了母亲，当他看到别的孩子依偎在母亲的怀抱里时，该多么伤心;母亲，年轻的生命，满载希望，可他又多么爱孩子……“快点，不然一个也活不了!”医生在督促，就在这危急的时刻，手术台上的母亲发出了虚弱而有力的声音“救孩子!”……到这里，人们的泪水不禁夺眶而出，寥寥三个字，却需要多么大的勇气与无私呀，这话恐怕只有母亲才能说出。
亲爱的老师们、小朋友们大家早上好：
今天国旗下讲话的内容是《地震来了怎么办》。我们都知道，20__年5月12日，在我国四川省汶川县发生了8.0级地震。造成了6万多人遇难，3万多人受伤，一万多人失踪。在今年的4月25日，尼泊尔发生了8.1级的重大地震，也造成了巨大的灾难，在前一段时间，在我们贵州省也发生了一些微小的地震，同时也给我们造成了一些恐慌。看，一个地震，给我们人类带来了多大的灾难啊。小朋友们：如果发生了地震，你在以下的几个地方，应该怎么做呢?
1.如果在平房里，突然发生地震，应该怎么办呢?
我们应该要迅速钻到床下、桌下，同时用枕头、脸盆等物护住头部，等地震稍停的时候尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2.如果住在楼房中，发生了地震，应该怎么办呢?
我们不要试图跑出楼外，因为时间来不及。可以躲到厕所、厨房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房间的墙角，并且注意保护好头部，千万不要去阳台和窗下躲避。
3.如果正在上课时发生了地震，应该怎么办呢?
我们不要害怕，更不能在教室内乱跑或争抢外出。可以尽快躲到课桌下，用手护住头部，靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
最后，如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
雷老师还给大家带来了一首避震童谣：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。小朋友们一起来跟老师念一念吧，好吗?
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
各位同学，各位老师：
早上好！
我是高三（2）班的李晓琳，今天非常荣幸能代表全体同学发言。
金风送欢笑，丹桂花香飘。站在鲜艳的红旗下，我们又迎来了一个教师节。在教师节即将来临之际，我谨代表全校同学向所有二附中的老师们道一声：老师，祝您节日快乐！
当老师是辛劳的，可塑造灵魂的工作是伟大的；红烛的燃烧是短暂的，可您燃烧自己，照亮别人的心却是永恒的。您之所以伟大，不仅仅在于传授我们的科学文化知识，更在于给我们树立了一个做人的典范。
在这个收获的季节，我们不会忘记，多少朵含苞欲放的花朵在你们的手中欣然绽放，多少颗枝零叶乱的小树在您的剪裁下茁壮成长，三尺讲台是您为我们指点迷津，开拓视野的灯塔，不求回报是你们奉献精神的代名词，默默无闻是您敬业爱业的真实写照。您送走了一批又一批莘莘学子，迎来一波又一波带着稚气的学生。您让我们成为自信的，能超越自己的人。您用事实向我们证明：学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任，一把通向我们从未知道的天地的钥匙。您教会我们用自己的头脑和双手大胆探索，去寻找和发现，让生活充满惊喜！
是您让我们明白：我们能从失败中汲取教训，在困难中积聚力量，在黑暗中寻找光明。您给我们勇气去开动脑筋，同时要求我们襟怀坦荡。您给我们教诲、见识和想象，由此营造我们的一生。不管我们建造什么，您总帮助我们垒好基础。或许您讲课的每个细节随着时间的流逝会被我们淡忘，但您的热情、勇气和慈爱会永远保留。
感谢您在我们尝试时，总是殷切关注着，即使结果是那么微不足道，也总是让我们明白您已看到了我们的成绩。是您让我们懂得生活能像一张纸一样轻薄，也可以像大海一样深邃，向天空一样辽阔。您带领我们所经历的每个问题，每个发现，都让我们看到了智慧在知识的海洋中闪烁。
突然有一天我们却发现您老了，倦了，累了。您又何尝不需要他人的理解、抚慰和支持，而这时您却是如此沉默、恬静、刚毅而令人肃穆。
亲爱的老师们，您的光热是有限的，可正是您有限的光热融会在一起引燃了祖国腾飞的万丈光芒！
我的发言完了，谢谢大家！
都说天才来自于勤奋，人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧，而迫使他熊熊燃烧的方法，就是勤奋好学。勤奋好学是一种优良的美德，是很重要的。尤其对于我们初中生来说，成功靠的就是勤奋好学，做到勤奋好学，你的未来就相当于成功的一半。就像东汉时期的孙敬和战国时期的苏秦，他们就是勤奋好学的典范。
孙敬是一位著名的政治家，他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书，每天从早到晚读书，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。他找到一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了，马上就清醒了。还有战国时期的苏秦，他也是一位政治家，在他年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，家人对他也瞧不起他，这对他的刺激很大。所以，他下定决心发奋读书。他常常读书到深夜，常打盹。他也想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。这就是著名的“悬梁刺股”。
这些名人告诉我们一个颠扑不破的真理，那就是“一个人是否成功，关键在于他是否勤奋好学。”勤奋好学这个词，它做起来似乎很难，因为它需要你日复一日，你复一年的努力。但勤奋好学其实并不难，因为你只要珍惜从你身边流过的每一秒。试想一下，如果你没有做到勤奋好学，而其他得同学正在学习，那么当其他人以后的成就比
你高时，你将会后悔自己当初没有勤奋好学。所以，让我们从现在开始，应该明白勤奋好学的重要性，做到勤奋好学，为自己的将来铺上成功的阶梯!
各位老师、同学们：
大家早上好，我是。我今天演讲的主题是珍爱生命，预防流感。
20__年3月底在上海和安徽两地率先发现。是全球首次发现的新亚型流感病毒，至20__年4月初尚未有疫苗推出。截至20__年4月7日17时，全国共发现20例人感染H7N9禽流感确诊病例，死亡6例。上海10例，其中死亡4例;江苏6例;安徽1例;浙江3例，其中死亡2例
那么什么是禽流感呢。H7N9禽流感是一种急性呼吸道感染性疾病。潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39 以上，会出现呼吸困难。
那么在日常生活中，我们应该怎么做呢?
1、 加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
2、 尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、 对鸡肉等食物应彻底煮熟，特别是注意不要吃半生不熟的鸡蛋。100℃的高温一分钟便可消灭病毒。牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等。
4 、教室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。外出时应勤洗手，尽量避免到人多的地方去。
5 不要接触鸟类或禽鸟粪便。踏青游玩时假如发现附近有鸟类突然死亡，不要接触。一旦遇到不明野鸟不要近距离接触，如果看到死的野鸟更不要好奇，不要碰。
6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药
同学们，禽流感虽可怕，但只要我们在学校领导的带领下，落实防控措施，我们一定能将流感距校门之外。