保护牙齿国旗下讲话稿（通用23篇）
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天我国旗下的题目是：让我们一起来保护牙齿。
亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。
然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢!下面，我就介绍几种护牙的方法吧。
1、均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2、釉质侵蚀、龋齿。生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
3、脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟)还有维生素d具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
4、四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素d，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
当然，正确使用护牙工具也是很重要的。
同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。
我的国旗下到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师，同学们：
大家好!
自然是人类的摇篮，绿是自然的颜色，是宝贵的希望啊!它是生命，它是希望，它是动力，它是安慰，它是欢乐!
我给你送来粒粒种子，你让它们花繁叶茂，我赠予你颗颗树苗，你让它们绿树成荫。只有热爱祖国和人类的人才真正懂得爱护绿色，只有从爱护眼前一草一木做起的人，才会热爱祖国的山河。
我们青少年要爱每一片绿叶，爱每一棵小草，爱每一朵鲜花。保护环境，绿化校园，让绿色生命激活我们热爱的生活，做祖国美好的建设者。
3月12日——植树节，希望日日都是植树节，让口号落实行动，让绿色染绿地球。在人类奔向21世纪的今天，地球已负担深重，苦不堪言，人类对环境污染和破坏也越来越大，森林是陆地生态系统主体，改善生态环境的最根本之法是种树种草，增加绿色植被，绿色工程做不好，就不可能有个好的生态系统，因此植树造林是全世界的目标。
绿色植物其实是第一性有机物质的生产者，它们能利用太阳能和土壤中的水分和养分制造有机物质，为比自身多10—30倍的异养生物提供必要的食物。树本来具有调节气候，保持生态平衡的能力，树木通过光合作用，使空气清洁新鲜，一亩树木放出的氧气足够65个人呼吸使用。
树木不仅仅净化空气，还能防风固沙，涵养水土，不致水土流失，还是“粉尘杀手”——一亩地的树木一年可吸收粉尘60吨!减少噪音污染也是它们的本能，九米宽的林带可减弱噪音污染10—15分贝。树木的分泌物也有杀菌作用，森林里每立方米空气含细菌三四百个，而空旷地带每立方米空气含细菌三四万个，两者相差100倍!
绿色植物保护了地球，保护了人类，让我们一同珍惜绿色，植树造林，让我们大家都记住3月12日是我们的植树节。
谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：新年好!
大地回春，万象更新!一个姹紫嫣红的春天，一个充满生机的新学期已经来到了我们的面前，我们带着对寒假生活的美好记忆，怀着对新年的幢憬，对新学期的向往，又开始了求知生涯中的又一个新的里程。
在过去的一年，我校以科学发展观为指导，在"善待每一位学生，相信每一位学生，让每一位学生都走向成功"的办学理念引领下，以减负增效、不断提高课堂效益为突破口，进一步更新教育观念，认真落实"夯实基础，循序渐进，滚动提高;把握要求，精讲多练，提高效率"的教学思路，努力"向管理要质量，向效率要成绩，向自信要分数"，全体教师继续发扬我校的"三种精神"，取得了令人瞩目的优异成绩。
如今，我们深知学生和家长对我们的要求更高了，各级领导对我们的期望更高了，社会各界对我们关注的目光更多了，省奔中人肩负的担子更重了。为了不辜负社会各界对我们的殷切期望，下面我将送给同学们五大优秀品质，希望大家运用潜意识的力量和实际行动不断强化这些优秀品质，成就自己的靓丽人生。
一是要"坚定信念，相信自己"。首先要坚定地相信："我是最棒的，我一定会成功。"要坚信，你就是一颗金子，你就是要闪闪发光;你就是一只雄鹰，你一定能展翅高翔。其次，要坚定地相信："成功一定有办法。"只有用科学的方法指导你的行动，才会让你一步步走向成功。
二是要"懂得感恩，学会尊重"。同学们，懂得感恩，懂得尊重别人，你会活得更潇洒，更爱学习，更爱生活，更爱别人，更爱班级，更爱学校，更有团队意识，更有亲和力，从而赢得别人尊重。这里说的是要永远对父母怀着一颗感恩的心，懂得尊重和感激老师，同学之间也要互相尊重、互相友爱、互相宽容。
三是要"小事做起，尽心尽责"。如果一个人有了责任心，他的生命就会闪光，就拥有了至高无上的灵魂。因此，我们要树立责任意识，从点滴做起，从小事做起，时时处处严格要求自己，规范自己的行为，做一个有责任心的好学生。"勿以善小而不为，勿以恶小而为之"。缺乏责任感的学生是不可能成高品学兼优的好学生的。
四是要"把握今天，立即行动"。英国诗人布莱克曾经说过："成功是一架梯子，双手插在口袋里的人是爬不上去的。那些做了决定就立即行动的人，才是我们这个社会真正的赢家。"只有行动才会让我们的梦想变成现实，只有大量的行动才会让我们不断超越对手，超越自己。
五是要"坚持到底，决下放弃"。在成功者的字典里，没有"失败"二字，只有"暂时还没有成功"，只要坚持到底，决下放弃，就一定能成功。
同学们：新学期，新高度，新挑战，坚定信念才能有收获;新学期，高标准，高要求，师生共进，真心行动方可成大才。如果你从今天开始，在心中常常默念成功人士的优秀品质，在行动中时时体现优秀品质，每天坚持进步一点点，形成良好的思维习惯和行动习惯，你将会拥有成功人士那样的状态，最终实现自己的人生价值和理想。
同学们，春天是播种的季节，只有在春天播下希望的种子，秋天才会有丰硕的成果。 最后，衷心祝愿全体同学在高中这场马拉松比赛当中，信心百倍，静专思注，乐学会学，创造新的辉煌。
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是高二(23)班的~,我是高二(23)班的~~,今天我们国旗下演讲的题目组是《爱国铭记心中，爱校落实行动》。
祖国,一个神圣庄严的称呼，一种伟大力量的凝聚，一种深厚感情的沉淀。在祖国曲折发展的历史过程中，爱国历来是人民所推崇的最高精神。爱国者无所畏惧，将国家的荣誉和利益看得比自己的生命更重要。
苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。正是这样的爱国主义精神才让中国人民站起来了，正是这种精神才让中华民族生生不息。二十一世纪的今天，我们祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该是这个时代最强的，最令人震撼的音符。
爱国不能是一个空泛的名词，更不应该是一句空洞的口号。对我们每一位学生来说，爱国应该从爱校做起。
学校是我们成长和成才的地方，也是我们心灵栖息的港湾，因此我们应该把它当作家一样去呵护，用心营造一个温馨、和谐的氛围。
爱校，不需要惊天动地的举动，只要落实每一个细微的行动。如遵守校规校纪，不在校园内骑车，使校园更加文明有序;
爱护校园环境，不乱丢垃圾，不乱涂乱画，让校园更加美丽干净;
维护学校形象，爱惜校服，入校穿校服，使校园更加整齐亮丽;营造良好师生关系，尊师重教，团结同学，让校园更和睦融洽
当走出校门时，我们更应该规范自己的行为，遵守交通规则，文明用语、礼貌待人，和善处事;
当走出校门时，我们更应该弘扬拾金不昧、助人为乐、见义勇为等中华民族的传统美德。
每一株青竹都在雨水的滋润中慢慢长大，我们定要精心呵护，让校园变得更加美丽、可爱;
每一处风景都是一场梦想的开始，感谢一中给予我们动力，指导我们前进。我们承诺定要努力学习，实现梦想!
同学们，我们应当文明知礼、德能并举，不忘初心、追求卓越，为青春岁月写下优雅的乐章!
同学们，我们应当披荆斩棘、乘风破浪，不畏艰险，奋发图强，为自己、为学校再续辉煌!
同学们，爱国铭记心中，让我们站在时代的潮头，做中华民族精神的传承者、弘扬者、建设者;
同学们，爱校落实行动，让我们争做知文明、有涵养、守纪律的一中人。
同学们，未来需要我们去努力创建，现在需要我们勤奋学习，让我们勇敢地、大声地对学校说太和一中，我们要成为您的骄傲!
我们的演讲完毕，谢谢大家!
各位老师，各位同学：
早上好!今天国旗下讲话的题目是《守护生命阳光》。
世界万物，唯有生命最为珍贵，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权利。一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，在中华五千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编制了一条文明的生命之河。双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，轮椅上的勇士霍金，遭遇宫刑愤而作书的司马迁……都在向我们诉说着生命的真谛，是什么力量让他们变得伟大?是什么力量让他们自强不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，让对他们而言不公平的命运变得熠熠生辉。
“天地不仁，以万物为刍狗。”斯为浩劫，诚为国殇，5·12大地震中多少生灵丧生?血泪之地，生民之哀，家国之痛。当数以万计的生命失去了迂回与生还，也同时将我们所有人带向了悲伤与疼痛。那些永远静默于废墟下的生命，足以让我们低首致哀。但那些在灾难来临之时，坚强捍卫自己与他人生命的勇士不更让人崇敬吗?舍身救人又跪地大哭“再救一个”的消防战士荆利杰，救出10多名同学自己被压废墟下50小时失去右腿的13岁女生何翠青，身体被砸成了三段而双手仍将三名学生紧紧搂于胸前的人民教师向倩……
生命仅仅是一个过程，甚至是一个转瞬即逝的过程，甚至短暂得如同天穹中一颗消隐的流星，那么我们不是应该让生命绽放更多的光彩吗?蒙田在他的《热爱生命》一文写到：“我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子;我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈要使之过得丰盈充实。”塞涅卡也曾说：“如能善于利用，生命乃悠长。”
是的，生命于人只有一次，生命该何时何地何因终结，谁也无法预料。但伟人在身后留下一座丰碑，哲学家在身后留下博大深遂的思想，诗人在身后留下慑人心魄的情感，画家在身后留下瑰丽珍贵的遗产……
我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌。这样，才算得上是善待生命，不负年华。
老师们、同学们：
大家好!
我是来自高三14班的黄，今天我国旗下演讲的主题是消防安全。
据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年的第一杀手。我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，因此，安全教育刻不容缓。
而每逢进入冬季，气候变的十分干燥，受到干燥环境的影响，这个季节就容易引发火灾。因此，为了增加全民的消防安全意识，公安部于1992年发起，将每年11月9日定为全国消防日。
而提到消防，自然很容易想起令人毛骨悚然的火灾。20__年3月27日，吉林省松原市扶余县万发乡中学一栋400平方米的平房学生宿舍发生火灾。大火烧毁了12间学生宿舍，四名学生在火灾中丧生，11名学生被烧成重伤。
如此触目惊心的一幕，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长期鸣响“119”的警铃，提高防火的意识和技能。我们应该懂得火灾的危险性，不断增强消防意识。我们每个人都要努力学习消防知识，自觉遵守消防法规。在平时应当做到不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园：自觉爱护校园内的各种消防设施：离开教室前自觉关闭电器开关：在教室和寝室里，不私拉电线，不擅自使用电器设备。这样就能远离火灾，与安全通行。
当然，假如真的遇上火情，也不要慌乱。因为世界上没有绝望的处境，只有面对困境绝望的人。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智的运用火场自救逃生知识，就可以拯救自己，甚至是他人。具体措施就不毕我多说了，我相信我们的每个同学在遇上火灾都拥有沉着逃生救险甚至指挥他人扑灭停车场自燃汽车的能力。
希望大家能够关注消防安全，珍爱生命，认真对待消防问题，学会保护自己和尊重他人的生命。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们，同学们：
大家好!
巴金在自己的随想录中说过.“人不是点缀太平的.而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路。”一个人来到世界上，平平坦坦过完一生是毫无意义的。要建立自己的天地，让成为主宰自己的主人。这一切都不可以空想，要靠实际行动、勇气、智慧、毅力才能实现。可是这条路不好走。放眼望去它若隐若现，只有一条荆棘丛生、弯弯曲曲、坑坑洼洼的小路。为了自己的目标，为了磨练自己的意志，我们必须果断的选择这条路。从我们降生到世上那一刻起，注定要经历一翻彻骨寒。有人要逃避磨难，导致被小小的寒气所封杀。
我走在这条路上，永不后悔。我赤着双脚.用双手扒着荆棘，荆棘的锋芒和我的肌肤一次次零距离接触，伤痛让我一次次动摇决心，但我固守阵地，决不动摇!强忍伤痛依然义无反顾的朝目的地前进。虽说伤痛时常让我疼痛难忍。我却从中总结了不少经验，伤痕弥合留下了不少疤痕，每一个伤疤都是一次挫折，都是一次经验的积累，都是一次成长的标志，所以我不悲伤，坚定的走下去。只有在这样的道路上我才能充分挖掘自己的潜能。荆棘并不可怕，可怕的是没有信心、没有勇气走下去，半途而废。没有荆棘的道路，没有挑战性;没有挑战的人生，没有意义;没有意义的人生，生不如死!!荆棘的道路上成就有勇气、有自信、有智慧、有梦想的人!荆棘的道路上锤炼了人的意志，荆棘的道路上打磨了人的梦想。走在荆棘的道路上，用古人仁的经验告诫世人，成功的人必须有成功的路，成功路上必定坎坎坷坷、荆棘丛生，荆棘丛生必定能苦其心志。只要我们有坚定的信心和勇气，荆棘便不会阻碍我们通向成功。相反，荆棘是我们成功的垫脚石，磨难使我们越挫越勇。在荆棘丛中开辟道路!我要在荆棘中开辟道路!
这就是我的人生，像滔滔江河一泻千里，奔腾向前，不论山高路远，将咆哮着、冲刷着、呼啸着、激越着，卷起千层波浪，无所畏惧不怕征途艰险冲向波澜壮阔的蔚蓝色大海。
精彩的人生就是这样，闪烁最耀眼的光芒，绽放最美丽的花朵，播撒爱的阳光雨露，彰显人性最完美的瑰丽风采，披荆斩棘、跨越高山、渡涉大河、迎着狂风暴雨去实现最辉煌壮丽的理想。有路，沿着路走，无路，也要开辟出一条光明的通道来，哪怕汗水浸透大地，哪怕血染江河湖海，哪怕道路曲折艰辛，哪怕前程有狼虫虎豹妖魔鬼怪，呼吸不止，奋进不息。
我的演讲完毕，谢谢大家!
各位老师、各位同学：
早上好!
今天我演讲的题目是“学会自我保护，让生命之花开得更加灿烂”。
说到“自我保护”这四个字，我们常会想到：生命，属于我们只有一次，我们要珍视生命。珍视生命就必须学会生存，学会自我保护。
最近有一起广受社会关注的事件，那就是--省南平实验小学3月23日早上发生的一起重大凶杀案，事件造成8名小学生无辜丧命，另有多人受伤。这起事件值得思考的东西很多，而作为学生的我们，应该引起同学们特别重视的，那就是增强自我保护意识，提高自救能力，这是十分必要的。
的确，对于我们这些年轻气盛的高中学子，谈到自我保护时往往有些漫不经心，可生活是美好的也是纷繁复杂的，危险有时候是突如其来、始料未及的。关键时刻，自我保护就显得尤为重要。有了自我保护意识，首先就与潜在危险隔开了一定的距离。我们在维护未成年-益时，更多的往往是关注社会保护、学校保护、家庭保护和司法保护，却惟独忽视了自我保护。然而，事实告诉我们，自我保护是未成年-益保护的一个关键性环节。所以，除了社会机制外，时时刻刻能保护我们的，首先是我们自己。
在我们的日常生活中，小到同学之间交往、每次课外活动，大到每学期的外出素质教育活动，都应重视自我保护。比如：上学和放学的路上，最好与同学结伴而行，遇意外时可以互相帮助，并坚持走人行横道、不打闹。平时做个有心人，学会观察、记住家庭、学校周围的环境特点，尤其应熟悉派出所、治安岗亭的地点。这些看似小事，但都与我们息息相关，在紧急情况下，就可以看出它们的重要性了。总之，一旦遇到麻烦甚至遭遇侵害时，一定要及时与家长、老师、公安机关取得联系，并采取必要的应对方法，避免自身受到伤害。
让我们每个人从现在做起，从自我做起，加强自我保护意识，提高自我保护能力。让生命之花，开的愈加灿烂!
谢谢大家!
适时地放下，是生存的智慧。生物与自然就如奴隶与地主，自然控制着生物的生死存活。人类尚不能抵制自然，更何况是动物呢。在美国拉斯加的茫茫荒野上，生长着一种繁殖本事极强，以植被为食的鼠类。每当种族繁殖过盛，会对植被造成严重威胁的时候，一部分老鼠的皮毛会自动变成鲜亮耀眼的黄色，以吸引天敌捕食的目光，或者老鼠们便会成群结队地奔向山崖，相拥相携，跳江自尽。类似的事例也发生在中国的黄山，如果它们中没有成员肯放下生命，只为了单独存活，那么最终只能团体灭亡。面临巨大的自然难题和考验，它们懂得有舍才有得，部分成员放下生存的权利，为的是种群的繁衍和生生不息，这真不愧是伟大的生存智慧。
适时地放下，是为了更多的收获。应对尔虞我诈的官场，生性坦荡的陶渊明果断舍弃仕途，结庐南山下，早晨荷着锄头，踏着了露水，悠然离去，傍晚时分，从农田归来，欣赏缠绕着篱笆的菊花，诗兴应运而生，脍炙人口的诗文也由此问世。当放则放，陶渊明放下了仕途，并不是舍弃年轻时的凌云壮志，只是以另一种方式表达自我的梦想，没想到得到了苏轼、梦浩然、李白等名人的肯定，名垂千古。
适时地放下，只为了整装待发。高中的莘莘学子每一天都坐在书桌前，不断地做着各种各样的试题，类似的题目做了再做，却不肯放下一点时间来总结，只是坚信着多做题，多学习新知识，才能有好成绩。其实不然，适时地放下手中繁忙的笔杆子，翻一翻之前的笔记，回议所学过的知识，这样更能事半功倍。留出一部分时间看看课外书，提高个人修养，更能在学习中游刃有余。所以放下并不是停步，而是为了蓄势再发。
学会放下，适时地放下，不要盲目地坚持，谁能质疑这样做是错的?就如梭罗所说：“一个人越是能放下许多事情，他就越富有”。放下，是上善若水，是一种刚柔并济，是一种直曲结合，如此，可直达生命的至善。
祖国啊!展开全新的画卷，历史和未来将由我们焊接，时代的接力棒要靠我们薪火相传，站在新的起跑线上，我们必须响亮回答:风华正茂的青年，正以青春的名义为你奋斗，在基层、在精准扶贫的一线、在日夜交替的凌晨，为了神圣而伟大的中国梦，做一道强劲的电光，穿透深深炽爱的热土，把拼搏进取的种子播撒，用奋斗的青春将我和我的祖国融为一体，为人民对幸福的向往。
今年正逢建国70周年，70年的风风雨雨，中华大地上你依然带领各族儿女傲然矗立。纸短情长，原谅我只能用歌声赞美你。还记得父母告诉我“没有共产党就没有新中国”;还记得童年里想象着“红星照我去战斗”，还记得高中时好想与君共舞一曲“大地飞歌”;还记得大学时站在岳麓山下，激动地想邀你一齐共赏这“映山红”景;还记得回京深造时，想带你转一转这美丽的北京五环。怎能忘记是你带领无数中华儿女历经，给我们讲述着“春天的故事”，共同携手在“期望的田野上”奋力“走进新时代”。我明白“我和我的祖国”因为有了你，才会不忘初心，牢记使命，以专属于我们的“东方红”去诠释永恒的“党旗飘飘”。
我一向都觉得我是幸运地，因为我生长在这片热土，我也坚信我们都是幸运地，因为我们拥有了共产党，因为我们成为了共产党人。
梦想、努力和奋斗，没有功底又怎样可能会成事实呢就好像冰心的一首诗“成功的花儿，们只惊现她现时的明艳!而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
寻梦是追梦者的脚步，奋斗是幸运儿的大门，所以，让我们为梦想而奋斗吧!用奋斗获取幸福的奖状!
明天你好，未来可期。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
同学们，先考一考大家，你们知道今天是什么日子？今天是9月20日，是全国爱牙日。俗话说得好“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。每年9月20日全国集中一天开展形式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。在每次活动中都会有一个主题，一条“爱牙日”的中心口号。随着国家的发展，“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。今年第xx个全国“爱牙日”活动，主题是“维护口腔健康，提高生命质量”，旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注，普及口腔卫生知识。
但是，同学们，活动再多，不如自己的行动。保护牙齿最好的方法就是要做到三点：
1.每天早晚刷牙；
2.使用保健牙刷；
3.最好使用含氟牙膏。
医生告诉我们正确的刷牙可以清除大部份的牙菌斑，起到保护牙齿的怎用。那什么是正确的刷牙方法呢？
1.选用儿童保健牙刷。儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。
2.正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。
3.使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4.牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5.轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6.牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。
7.按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。
8.每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前一定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。
同学们，我希望大家都学会用老师教你们的方法来保护自己牙齿，希望大家的牙齿都很健康，都会露一个美丽而灿烂的笑容。
我是一个丑女孩：塌鼻梁，小眼睛，大圆脸，还有那圆滚滚的身体。我是一个笨女孩：考试成绩不好，作业常常错，还被教师罚站过……我很嫉妒那些靓女：为什么别人得到的好东西我得不到?为什么?而这些，我只能在日记中发泄。
一天，我在一本书中读到一句话：“大自然中常常有这样的景象：一些植物的根并不美丽，可他们开出的花，结出的果都很美丽!”读完以后，我豁然开朗：对啊，我没有美丽的外表，聪颖的天分，但我只要相信自我能成功并为此而努力，就能够成功!我是能够做到的!
从此以后，我奋发图强，作业认真做，不懂的问教师，问同学。很快，我的成绩在班上名列前茅。一些同学的心里不平衡了：她长得不好，又笨，凭什么取得好成绩?我却置之度外，依然朝着自我的梦想：年级前50名进发。有几位女同学暗中帮忙我，使我找到了难得的友情!
有一次作文考试，我得了第一名，作文被教师当作范文朗读，而我却发现了自我的写作天赋。对呀，为什么不投稿试一试?我怀着忐忑不安的心境给一家文学社发了稿子。
最终，喜讯传来，我获得了二等奖，欣喜若狂。
是呀，只要相信自我能够开出如玫瑰般美丽的花，并朝这个梦想而努力就能成功!
人为什么区别于动物，在于人懂得“尊重”，不懂得“尊重”的人和动物有什么区别。
刘雄说过：“人必自敬，然后敬人之;人必自侮，然后侮人之。”是啊一个不懂得自尊的人，往往是不会尊重他人的，如果一个人先有自取侮辱的行为，别人才侮辱他。我们生活的此刻，不乏有些人——以降低别人，抬高自我为乐，把自嘲作为一种幽默，从而造成了一种不良现象，例如：说不了几句话就损别人几句，说句话就要带个话吧。说了、听了之后还觉得没什么，这是为什么呢?因为这种情景太多了，见多不怪嘛。可是有些人细心眼，他说别人能够，别人说起他来，他就生气。原先我也是见多不怪类型，可是遇到这种细心眼的人后，我发现，小玩笑能够开，可是不能太过了。即便此刻风气是这样，可是人，要懂得自爱自尊。
施与人，但不要使对方有受施的感觉。帮忙人，但给予对方最高的尊重。自尊心人人都有，路卖唱的人，他们也是有自尊的，他们经过歌曲获得施舍，而不像有些健全的人挂个牌子编个凄惨的故事骗取施舍。我们在帮忙别人的时候，不要摆出一副趾高气扬，好像别人欠你一百万的架势，毕竟你是帮别人，而不是嘲讽人家。想帮别人就要诚心，要不然就不要为了满足自我的优越感而假心心。
草木是靠着上天的雨露滋长的，可是它们也敢仰望穹苍。(莎士比亚)一个人要有自信的应对别人的给予，要时刻记住自我要有自尊。俗话说“拿人手短吃人嘴短。”是的，我们是要感激给予者，可是并不意味着我们在他面前就此边的低微，人人都是平等的，仅有要回报的，没有卑微的。我们不是生活在封建社会，不用“见人就跪”，我们的思想已经被解放了，我们生活在新时代。自尊记心中，人人都平等。
我们是人，要活出大写的人，要有尊严的活着。
尊敬的各位领导、评委大家好!
很荣幸参加今天的演讲，我演讲的题目是：关注安全，珍爱生命。
生命对于每个人来说，都是最宝贵的。嫩绿的小草，清澈的溪流，巍峨的群山，皎洁的月光，虽然平凡，虽然司空见惯，但这些只有在拥有生命的前提下，才会拥有这一切。但各类安全事故的频频发生，也让我们足以感受到了生命的脆弱。据资料统计，我国平均每天发生各类安全事故高达2800多起，每4分钟就有1人被夺去宝贵的生命，各类安全事故使上千人成为残疾，让上百个家庭陷入与亲人的生离死别之中……
煤矿透水事故中，被困矿工那渐渐消失的求救敲打声，高楼火灾中不堪忍受烈火的煎熬如树叶般在空中飘落的人影，车辆相撞现场的扭曲车厢和斑斑血迹，空难中散落的飞机碎片和肢体残骸…..这些触目惊心的数字和事故的背后汇集了多少人悔恨的泪水和撕心裂肺的痛苦，往往事故发生后，人们总是追悔莫及，如果当初对安全问题能够高度重视，那么事故就不会发生，悲剧也不会上演。
温总理指出：安全是天，安全责任重于泰山。近几年来，各级主管部门也多次强调要加强企业的安全教育和安全防范工作，但各类危害到人身安全的事故仍时有发生。吞噬着我们的生命毁坏着我们的幸福。有了安全这根保险带，我们就可以尽情挥洒青春的豪迈，演绎绝对精彩!有了安全，我们的企业才能红红火火，有了安全，我们的国家才能国泰民安，蒸蒸日上!
往事如烟，岁月峥嵘。看看我们湖北航建走过的艰难曲折、辉煌的23年历程。
“安全第一，预防为主”的安全生产方针，近两年，经过我们公司领导和全体员工的共同努力，在施工安全方面取得了优异的成绩，曾先后获得湖北省“安全生产先进单位”、“科工集团安全生产先进单位”等荣誉称号，有效地推动和促进了公司施工生产的安全发展，保障了员工生命安全。公司坚持“以人为本”的科学发展观和“安全发展”的指导原则，坚定“安全第一，遵章守纪，预防为主，持续改进”的安全管理方针，围绕“安全文化、安全法制、安全责任、安全投入”事故预防管理及应急管理等现代管理方法，加快了由传统的的安全生产管理模式向系统的安全生产管理模式转型的步伐。
然而，当我们翻开公司的事故档案，看看20__年11月4日发生的一起死亡事故，某工地，工程完工拆脚手架的时候，当事人在2米高的地方作业，由于未带安全帽，未系安全带所造成的人间悲剧。一个年轻的生命就这样走了，留下哭天喊地的妻儿，让年迈的父母饱尝了白发人送黑发人的痛苦。这是一起用生命为代价，用“三违”做颜料涂抹的人间悲剧给我们的警示!
20__年8月14日，在我们公司发生了另外一起安全事故，某工地，一名职工从六楼坠落地面。由于作业人员安全意识较强，头带安全帽，虽从15米高空坠落，却只是受伤而无生命危险，从而避免了一场悲剧发生。从这两起事故可以看出一个是心存侥幸而违章作业失去了生命，另一个却因遵守了安全生产规章在事故中幸存。由此可见，违章作业发生安全事故是必然的，没有发生安全事故只是偶然。
为了更有效避免安全事故的发生，实现科技兴安，建设本质安全型建筑工地，公司加大投入，应用了建设工程远程视频监控，随时随地可以看到现场的每一个角落，相当于有了建筑工地的电子眼。作为一名安全管理人员，我对此投入感到很欣慰，因为我亲眼看到过现场安全隐患。
有一天，我在现场看到一名职工未带安全帽，他的理由是室内作业不需要带安全帽，我立刻反驳他危险往往认为安全才发生，虽然你现在在室内，但如果你出去取工具，你一定不会想起带安全帽，而危险往往就在瞬间发生，这就是隐患。我相信同一时刻还有千千万万象他这样心存侥幸的人，只有远程监控才能够及时大面积排查这样的隐患，从而提高安全监管的科学性，有效性和工作效率，促进了安全生产。科技兴安，使我们的生命又多了一道安全保障。
生命诚可贵，安全责任大。为了让广大干部职工牢记、反思、吸取沉痛的事故教训，我们要强化安全责任意识和安全防护意识，落实安全管理措施和技术措施，努力营造本质安全型建筑工地建设的良好环境，最终实现本质安全化工地。
为了家庭的幸福美满，为了企业的健康发展，为了国家的长治久安，让我们时刻关注安全，牢记安全，把关系生命的脉搏紧紧地握在我们自己的手中，共同建设平安、和谐的湖北航建!谢谢大家!
老师们，同学们：
大家好！我是二年级2班的，今天我国旗下讲话的题目是——让课间活动更精彩。
我们小孩子有个共同的特征，就是天生爱玩。在这里我想和大家分享刁老师在一年级就常对我们班同学说的一句话：“会玩的孩子会学习，会学的孩子更会玩。”接下来我说几点，你们对照一下自己是不是那个会玩又会学的孩子。
1.你是不是那种上课不认真听讲，下课被老师留下来补课的孩子？
2.你是不是下课喜欢在楼道里追逐打闹？
3.你是不是课间喜欢到小卖部买零食吃？
4.你是不是下课后在座位上一动不动？
如果以上几点你被我说中了大部分，那说明你没找对玩的时间或玩的方法，属于“不会玩”类型。你可能会丢掉最宝贵、最传统、最快乐的东西，那就是民族的、传统的、智慧的孩提童趣。
其实我们的课间可以过得丰富多彩，让自己玩出创意、玩出聪明。接下来由我们班向大家展示几款课间益智游戏。
课间游戏，精彩纷呈：“急速列车”玩出健康。“快乐圆圈”跳出灵活。“马兰花开”舞出精彩。“花样跳绳”跳出美丽。吟诵、唱歌、也是课间游戏的好选择。（说明：这几点要伴随游戏展示进行解说）。
同学们，是不是很有趣啊？我们班还有更多更有趣的游戏，欢迎大家课间到我们班做客。也希望大家通过观摩琢玉轩的游戏展示后，能在自己班创造出更多更有意义的游戏活动。
我的讲话完毕，谢谢大家！（鞠躬，少先队员敬礼）
粮食为民生所系，节约是德行的体现。粮食和阳光、空气、水一样是人类不可或缺的物质，是立国安邦的基础，关系着人民生活的保障，关系着社会的稳定，关系着中国梦能否实现。因此我们港城小学的师生必须自觉担负起“厉行节约，反对浪费”的社会责任，教育师生“一粥一饭当思来之不易”，让“爱粮节粮”不仅仅是一种口号，而要铸熔成每个人心中的一种情结，树立节约意识和忧患观念，争做爱粮节粮的倡导者、践行者和宣传者，传承和弘扬勤俭节约的中华民族优良品德。
学校要求全校学生响应“爱学习、爱劳动、爱祖国;节水、节电、节粮”的号召，树立“节约粮食为荣，浪费粮食为耻”观念，从自己做起，从一日三餐做起，文明就餐，不挑食，不偏食，从一粒米、一口菜开始，开展“光盘”行动，拒绝“舌尖上的浪费”同时通过“小手拉大手”形式，开展“爱粮伴我在校园，我把节约带回家”活动。全校学生从我做起，监督父母等家庭成员爱惜粮食，节约粮食，充分发挥“小宣传员”的作用，带动、监督邻里和家长，杜绝各种浪费现象，积极参与节约型社会的建设
港城小学的师生要居安思危、处丰思歉，反对讲排场、摆阔气、搞攀比，站在为实现民族伟大复兴的“中国梦”奠基的高度重视到位，以责无旁贷的责任感和使命感全员参与，立足校情把活动落到实处，真正起到对师生、尤其是学生的教育引领作用，从而树立爱粮节粮的理念，养成惜粮如金、节粮成习的良好风尚，弘扬勤俭节约的传统美德。
各位老师、同学们：
大家早上好！
今天升旗仪式上讲话的题目是：消防记心中，安全伴一生。
火是人类的朋友，它给人带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火如果失去了控制，酿成了火灾，就会给生命财产造成巨大的损失。
大家一定还记得去年11月15日，在上海发生的特大火灾，由于电焊工的违规操作，在短时间内形成了密集的火灾，在这场火灾中导致了58人死亡，财产损失难以计算。近两个月，在我们区又先后发生了普陀区业余大学内仓库失火、岚皋路近中山北路处一幢二层老宅突然起火，大火将屋顶烧穿，屋内物品也付之一炬，所幸扑救及时，未造成人员伤亡等几起火灾。因此，消防安全教育迫在眉睫。作为我们小朋友来说，首先要提高自我防范的能力，同时也要做一个消防安全的宣传员。
同学们，你们知道火警电话号码是什么？（请同学上台来说一说），是呀，那就是119。11月9日那又是什么日子呢？（全国消防日）。近期，普陀区教育系统正在开展深化消防安全“五大”活动。我们学校也将从今天起开展以“消防记心中，安全伴一生”为主题的消防安全教育系列活动，重点开展以下三项活动：
1.我们将通过“安全伴我行！”消防安全篇，我们学校自己制作的展板，带大家来了解该如何正确地拨打火警电话、火灾的成因、火灾的扑灭、火场逃生等知识。我们已经将四块展板放在了饭厅门口，周三起，我们将把展板放在体育馆，每个班级在本周利用中午休息时间、晨会课、品社课，认认真真地去学习，并把学到的知识向家长进行宣传。
2.每个班推选一名消防小卫士，由我们总务主任刘老师现场交大家如何使用消防器材。
3.近期，我们还将组织一次消防演习，集合地点从操场改为校门口，更贴近实际，今天就会把新的疏散路线发给各班，并利用早操时间组织大家走疏散路线，并在不告知具体时间的情况下，组织全校性的消防演习。
前不久，我们还组织了全体二年级的小朋友去宜昌路消防中队进行了考察，下面就请学生代表来说一说。
同学们，老师们，安全关系到每个家庭的幸福与欢乐，让我们携手为保护自己和他人的安全而努力吧！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是X年级X班的，今天，我演讲的题目是：《节约能源，从我做起》
地球是我们的家园，它好比一艘太空飞船，在飞行的过程中是要消耗能源的，节约能源，飞行时间就会长久;如果不加珍惜，能源耗尽，地球的未日就会来临，人类也会灭亡。节约能源，迫在眉睫!
也许有的同学会说，节约能源是大人们的事，我们小孩子能做什么呢?其实，节约能源人人有责。一个人的力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限。节约能源，需要你、我、他，需要大家共同努力。那么我们怎样来节约能源呢?最简单的方法是：从小事做起，从身边做起。
节约用电：我们要做到随手关灯;电视、电脑不用时，及时切断电源。也许有人会说“那是小题大作。”可是，你知道吗?电脑待机时，能耗约15瓦，每天待机10小时，一个星期就会有一度电“溜”掉。一度电能看10小时电视，能让冰箱工作36小时，这难道还能说是小题大作吗?节约用电，从一度电开始!
节约用水：我们要做到随手关掉水龙头，还可以做到一水多用。淘米水是很好的'去污剂，还可以洗碗、浇花;茶水可以用来擦洗家具，洗衣水可以用来冲马桶。据统计，如果我国每人节约一滴水，就会节约45吨水。爱护生命之源，请从节约每一滴水开始!
节约粮食：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，古人已经告诉我们节粮的重要。平时我们就餐时经常会剩下半个馒头，我们学校大约有600名同学，如果每人每餐浪费半个馒头，加起来就是300个，多么惊人的数字啊!节约粮食，从一粒米开始!
节约能源的方法，还有很多很多，只要我们能做有心人，从身边的小事做起，我们就会为节约能源做出极大的贡献!
同学们，我们是地球的小主人，是未来世界的主宰者，节约能源是义不容辞的责任，我们必须从现在就树立节能意识。所以，在这里，我倡议：让我们积极行动起来，从我做起，从小做起，从现在做起，从身边做起，让节能成为一种习惯。
节约能源，保护环境，通过我们的努力，使我们的明天更美好!
我的演讲完了，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
在开始今天的讲话前，我先给大家讲一个小故事：舌头和牙齿是近邻，整天低头不见抬头见。有一天，牙齿突然较起真来，非要和舌头理论一番，比比谁更强大。牙齿说：“你看我的衣服多么洁白，我的身体多么坚实，不管是什么食物进入口中，我都不会拒绝，都会把它嚼成稀巴烂。再看看你，前伸后缩，左摇右摆，软软绵绵，一点骨气都没有。”舌头默不做声。多年后，劳累过度的牙齿开始不断发牢骚，还“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齿来到医院，请求医生帮忙。只见牙医拿起钳子，毫不留情地把那些腐烂的牙齿一颗一颗地拔掉。没几年功夫，原来很炫耀、很傲气的牙齿变得七零八落了。
口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。昨日是“全国爱牙日”，同学们，你们关注自己的牙齿了吗？你们掌握爱牙洁齿的好方法了吗？俗话说：“小洞不补，大洞吃苦”，千万不要等到牙齿遭遇了大麻烦才想到去保护和治疗。从今天开始，让我们养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙姿势，定期做口腔健康检查，让洁白的牙齿映衬美丽的微笑！
老师们、同学们：
今天我国旗下讲话的主题是《热爱劳动，从身边的小事做起》。
良好的劳动习惯对我们少年儿童的成长具有非常重要的意义。劳动不仅是获得一定的技能技巧而且还帮助我们更好的认识世界。
劳动可以造就一个人，不爱劳动则难成人。
同学们，你们在家经常干家务活吗？
据调查，英国小学生的每日劳动时间是72分钟，韩国是42分钟，法国是36分钟，而中国仅仅是12分钟。出现这种情况的一个重要原因是父母们望子成龙、望女成凤的心态迫切，在实施教育的过程中，只重视智力教育，而忽视了其他的教育，以至于现在许多大学生的生活自理能力都很差。除了会考试，其它都不会！有的同学在家里不爱劳动，早上起床后要爷爷奶奶为他挤牙膏，上学放学时要爸爸妈妈给他背书包，吃饭也要长辈给他盛饭端碗，过着饭来张口、衣来伸手的日子，独立能力太弱。
有的同学在学校里也不爱劳动，遇到班级大扫除就往后躲；同学们刚把教室打扫干净，有的同学丢起废纸来就好比天女散花。这些都是好逸恶劳的表现。
那么，如果培养我们热爱劳动的习惯呢？其实，我们可以从身边的小事做起：自己能做的事情尽量自己去做，不要让大人包办；可以帮助家里人做一些力所能及的家务活；认真做好学校的值日，积极参加社会的一些公益活动慢慢你就会发现：我能行！
同学们，让我们从身边做起，从现在做起，随手捡起地上的垃圾，轻轻放入垃圾桶内。认真仔细地完成每一项作业，做个真正的好学生。
我们是劳动者，更是未来世界的主人，那就让我们用心感受世界，用行动美化世界吧！
谢谢大家！
要航行于大海中，理解狂风骇浪的考验;要驰骋于荒原中，理解荆棘沼泽的磨砺，所有的这一切，也许会使人疲惫不堪，遍体鳞伤，而在这一次次的磨难伤痛中，梦想就是我们前进的动力。是梦想激励着我们不断前行，让我们在一次次的磨砺中铸造一个坚韧的人生。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自我的梦想。
然而，什么是梦?什么又是梦想?梦是期待，而梦想是坚强--是你把飘渺的梦坚持作为自我梦想的勇气和执著，是你对自我负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自我心中最初的梦想?
我们的梦想，是一个简单的信念，是一份对自我未来与生命的职责。也许，是二十岁的豪情壮志;也许，是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望，渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“期望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。
亲爱的朋友们，回眸自我的一路成长，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹么?环顾身边的每一份感动，又何尝不是梦想绽放的光华。
韩璇是舟曲县城关一小二年级学生。灾难来临时，她的爸爸从离家200米的地方飞奔回来，但看到的已是一片泥沙。整整3天，爸爸在泥土堆里拼命地挖啊找啊，直到看见了那枚红色的发卡。泥土堆里的韩璇，长发上满是泥浆，爸爸为心爱的女儿最终一次洗净了头发，亲手为她扎起了小辫。爸爸说：小韩璇的梦想是当一名教师，他们家有一块小黑板，小韩璇经常在上头写写画画，还让爸爸妈妈坐在小板凳上，听她讲课。虽然小韩璇没有机会实现这个梦想，但梦想绝不会消逝，即使是房屋倒塌，生命不再，梦想必须还在!这一份感动也在对我们诉说，珍惜此刻拥有的，让梦想飞翔。
然而，梦想仅仅停留在口头上是远远不够的，我们要怎样去实现梦想呢?
当然，首当其冲的是我们应当树立一个正确的梦想，然后我们才能够去为之努力。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”实现梦想的道路不会是一帆风顺的，在这个过程中，就要我们发挥自我持之以恒的毅力，还有科学合理化的目标。
新的学期“胜不骄，败不馁”，也许我们在这条追逐梦想的路上会有小磕小碰，或者会有一些小小的胜利如期而至了，在那里，我祝大家能够在新的学期里有所收获，为自我的梦想而奋斗吧!
老师们，同学们：
大家早上好!
同学们，时间过得飞快，转眼又到了一个检验我们学习状况的时刻，本周的周三至周五，我校将进行期中考试。满怀信心地迎接期中检测，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在期中考试中能够获得好成绩，特提醒同学们在以下几个方面要做好充分的准备：
一、思想上要有充分的认识：
期中考试是需要我们认真对待的一次考试， 它对我们每个同学来说意义很大，考试的真正目的是通过考试的检查，发现自己学习的目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题，为自己下一阶段有针对性地改进学习提供重要的依据。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，尽快改善自己的学习习惯，努力探求适合自己的学习方法。考试既是知识的检测，也是一次做人品行的检测。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果。考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己失去诚实的宝贵品质，在考试中，同学们一定要服从监考老师的安排。遵守考场纪律。
二、心理上要有合理的定位：
对考试我们许多同学想到的第一个字就是“怕”，这主要是心理定位不好的问题。怕什么呢?对基础好的同学，我们应该相信我们的实力，应该有能够考好的自信;对基础不够扎实的同学，也不用老是去想成绩的好坏。如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。静下心来，认真复习，充满信心，力求考试的正常发挥。
三、做好知识上的准备。
在考前的这段时间内，同学们要对各科的基础知识、基本方法、基本题型进行系统的复习。要注意知识的融会贯通，要建立系统的知识网络结构，将知识梳理成条成线。当然，同学们还要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。
同学们，胜利往往垂青于那些有准备的人。只要我们在思想上、心理上、知识上都做好充分准备，在这次考试中我们就一定能够取得满意的成绩!
我的讲话完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我讲话的题目是“做一个文明的中学生””。记得的有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易，做起来难，我们经常性思考，我在做什么，我做的怎么样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但每一种答案和背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是爱护绿化、维护公物的举止，是文明休息，不喧哗吵闹的行为，……文明是一种品质，文明是一种修养，文明一种受人尊敬并为大家广泛推崇的行为。
做文明之人，就要会用文明语、做文明事。再简单的地讲就要懂礼貌、明事理。中国素有“礼仪之邦”之称。礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒。”文明礼貌是最容易做到的，同时也是生活中最重要的事，比最高的智慧、它比一切的学问都重要，礼貌经常可以替代最珍贵的感情。相信大家都看到了校门口的横幅，经过全校师生长期的共同努力，我校光荣地成为了上海市行为规范示范学校，这既是我校师生的无尚荣耀，同时作为学校主人的我们也将肩负起更大的责任，我们也应该对自己提出更高的要求。俗话说，“没有规矩，不成方圆”，我们知道，良好的纪律是学好文化知识的保障。因此，做文明的中学生首先要严格遵守《中学生守则》、严格遵守学校各项规章制度，切实做到：尊师爱友，遇见老师主动敬礼问好，进出办公室喊报告，征得老师允许方进入;与同学相处轻声细语，多用“请”、“谢谢”、“对不起”。同学之间相互礼让，不讲粗话、脏话，不斤斤计较，不恶语相向，不捕风作影，不打架斗殴。认真上好每节课，完成每次练习、作业和测试;遵守公德，爱护公物，离开教室关闭电器，吃完饭及时归还餐具，清理桌面。在公共场所不大喊大叫，不妨碍其他人学习或休息，不在建筑物上或课桌椅上乱刻乱画。其次，行文明路。你会走路吗?相信每个同学对这个问题都会嗤之以鼻，心想：谁不会走路。但我发觉不是每个同学都会走路。因为我们很容易发现不该奔跑的地方如学校走廊、教室，有同学在奔跑。不该站立的地方如花坛，有同学在站立。不该行走的地方，如绿化带，健身器材区域，有同学在穿梭嬉戏。升降国旗应该肃立，但是也有个别同学在走动嬉闹。我想今天再提醒一下亲爱的同学们，每个人的生命都只有一次，因此不仅在校园里要遵守行为规范，在马路上也要遵守交通规则，不逆行马路，不乱穿马路，不闯红灯，过马路走横道线。
其实，文明离我们很近很近，近得触手可及。对人友好，做到“与人为善，心中有他人”。我们不仅要自己作到举止文明，行为礼貌，与此同时我们还要和我们的家长一起争创文明家庭，做到邻里之间和睦相处，行车路上注意谦让，不随意停车影响交通。希望每位同学提醒接送自己的爸爸妈妈、爷爷奶奶，要规范停车，不要因为自己的方便而影响他人的出行。
同学们，人的一生其实只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你能把握的，就只有今天!让我们珍惜今天这美好时光，遵规守纪，勤奋学习，争取更大的进步!最后，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，规范自己，提醒他人，使自己率先成为一个文明的中学生，使自己的班级成为一个文明的班级，使我们的学校熠熠生辉。谢谢大家!