2023珍惜粮食厉行节约国旗下讲话稿（通用22篇）
各位老师、同学们：
早上好!
德国哲学家海德说过：春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会有收获，冬天就不能有品尝。上两个星期进行了高考、中考，我们有理由相信在高三级、初三级全体师生共同努力下，我校一定会取得优异的成绩!我们期待着庆功的一刻!
今天，我讲的题目是<<成功离我们并不远遥>>。
学生的根本任务是学习!那么怎样才能使自己的学习走向成功呢?
首先，我们要有积极的心态。积极的心态是走向成功的重要准备。
为什么有些人就是比其他的人更容易成功?其实，人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功，而有些人却不行呢?
不少心理学专家发现，这个秘密就是人的 “ 心态 ” 。一位哲人说： “ 你的心态就是你真正的主人。 ” 一位伟人说： “要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。 ”
影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了自己的视野、事业、成就和动力。
有两位年纪 70岁的老太太，一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理后事;另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于怎么个想法。于是，她在 70岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世界上有名的。就在不久前还以 95 岁高龄登上了日本的富士山，打破攀登富士山年龄最高的纪录。她就是著名的胡达 · 克鲁斯老太太。
70岁开始学习登山，这乃是一大奇迹。但奇迹是人创造出来的。成功人士的首要标志，是他思考问题的方法。一个人如果是个积极思维者，实行积极思维、喜欢接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。胡达· 克鲁斯老太太的壮举正验证了这一点。
一个人能否成功，主要看他的态度!成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。
有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的。这些人常说他们的想法无法改变，他们的习惯想改也改变不了!但是，我们的境况不是周围环境造成的。说到底，这都是由我们自己决定的。在我们的同学当中，学习成绩暂时差的同学千万不要自卑，只要你人做的正，其他方面突出，将来生活的照样很好;然而，学生嘛，当然学习是你的本职，因此决不要放弃，岂不知：试试能行，拼拼就赢。基础不是最主要的，用心与否才是最关键的，你当然有机会赶上来;学习成绩突出的同学，要戒骄戒躁，虚心向上，努力拼搏，奋勇争先。
积极的心态是成功的一半。希望同学们放下包袱，轻装上阵，朝着既定的目标出发。“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。能成为太阳，我们就不做月亮;能成为月亮，就不做星星!能成为大树，就不做灌木;能成为灌木，就不做小草!能成为龙，就不做马;能成为马，就不做虫。
使自己的学习走向成功，我们还要脚踏实地地学习。脚踏实地地学习是走向成功的关键。我们经常说，天上不会掉馅饼。一分耕耘一分收获。任何人不会随随便便成功。机遇偏爱有准备的人。人，在宝贵的黄金时间，除了拼搏，你还能做什么呢?作为学生就应该具有脚踏实地的学风，要有一丝不苟的学习态度，一滴不漏的学习要求，始终如一的学习习惯。我们要不断地“挑战自我，挑剔自我;跳出自我，超越自我”，才能不断的走向成功。在中学，最重要的一件事是和时间赛跑。朱自清在《匆匆》一文中写道：“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去 ;默默时，便从凝然的双眼前过去。”中学的时间是经不起一分一秒的浪费的。于是大家加快了吃饭的速度，加快了走路的步伐，自觉地利用起宝贵的课余时间。为了将来的高考、中考，台上一分钟，台下几年功。要在高考、中考中取得成功离不开平时的刻苦。有一首冰心的诗，在这里赠给全体同学：命运如同海风——吹着青春的舟，飘摇的，曲折的，渡过了时光的海。
我很幸运有一个爱我的母亲。
太阳当空而照，蓝白色的天空中飞过几只鸟儿，暖暖的阳光透过窗棂撒在地板上，照亮了满地的信件。我坐在信件中间，沐浴着阳光，思绪万千。
我清楚的记得，那时是夏季，天气炎热，太阳好像要把自我全部的热量都散发出来。蓝白色的天空没有了鸟儿的身影，显得无比空旷，小草偷偷的缩回泥土里，只露出嫩绿色的小脑袋。放眼望去，仅有高大树木仍然耸立着。
而这一天，正是我去参加考试的日子。和往常一样：穿衣、洗漱、吃早餐，然后去上学。到了学校，我坐在我的位置上，拿出一本书来复习，一封信忽然从书中掉出，上头是母亲熟悉的笔迹：期望考试顺利，加油!母亲对我的祝福萦绕在我的耳畔，话语虽短，却足以温暖我心。
几天后，我们的考试成绩出来了，每个同学的内心都好像十五个吊桶打水——七上八下，我也不例外。大家都在小声议论着，猜测着自我这次考试的分数和排行。
教师抱着一沓卷子走进教室，同学们都停止了议论，有的同学脸上流露出紧张的神色，目光锁定在教师手中的卷子上，内心忐忑不安;有的同学坐的笔直，嘴角勾起一抹不易察觉的笑容，仿佛对这次考试胜券在握;还有的同学似乎早就明白自我考得不好，弯着腰低着头，恨不得钻到桌子底下，心里盘算着回家如何向父母交代……看到同学们不一样的态度，我的内心不禁暗暗紧张起来。
奇怪的是，教师直接将卷子发了下来，并没有读分数，教师的做法使我更加不安。发到我时，我偷偷打开卷纸看分数，惊讶至极。那是一个比平时低很多的分数，我不明白那天午时我是怎样度过的。
最终放了学，我垂头丧气地回到家，一声不吭的进了自我的房间。母亲看到我反常的表现，大概猜出了是怎样一回事。我躺在床上，想着我的成绩，眼泪像断了线的珠子，止不住的落下……哭累了，我渐渐的进入睡梦中。不知过了多长时间，我睡眼惺忪的醒来，发现旁边多了一封信，是母亲的笔迹：饭菜在你的桌子上，睡醒了就先吃吧，不愉快的事情先放一边，在妈妈心里你是最棒的，永远爱你。我看向书桌，上头放着不知母亲热了几遍的饭菜，泪水渐渐模糊了眼睛。
夕阳西下，天边染上一抹金黄，好似油画的金色镶边，我逐渐从万千思绪中抽离出来，缓缓拿起母亲的信，字里行间流露出母亲对我浓浓的爱意。我坐在书桌前，提笔写下另一封信：
我很幸运，我有一个爱我的母亲。
尊敬的老师们，同学们：
早上好！
今天，我国旗下讲话的主题是：爱护我们的眼睛。
眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗？
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓！
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的.光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！
谢谢大家！
此致
敬礼
分享也是一种欢乐。
当我们应对着一次生命扭转乾坤的壮举时，你会想到生命是永无止境的。
当你自我拥有一块香甜可口的大乳酪时，你会很高兴;当你一个人孤芳自赏时，你会很憔悴;当你一个人享用时间时，你会很寂寞。寂寞是人生中最可怕的杯具，寂寞会使人冷漠无情，没有热心肠，会使人变得很悲伤，对待寂寞最好的方法就是学会分享。与别人分享美食，你会明白什么是甜，与别人一齐分享欢乐，你会明白什么是幸福，与别人一齐分享成功时，你会感觉到人生的价值。
让我们战胜寂寞来寻找欢乐，寻找属于自我的天地，任你自由主宰，所以我们不要孤芳自赏地去应对人生，要让人生充满生机勃勃，学会分享。
记得很小的我，是一个怕孤独的人，以前有什么好吃的、好玩的，总是自我一个人去吃、一个人去玩，不允许任何人与我分享，这样，再也没有人和我玩了，我一个人很寂寞，很害怕，所以不要像我一样当没有别人理的孤独的人。
在与别人分享时，不要总想自我能得到多少，只要欢乐就行，也不要因为一点小事，为了自我的利益而损坏了所有人的心境。
学会分享，我认为每一个人都是欢乐了，每一个人都得到应当有的那份。
在分享的过程中，我们已经学会了一种利己而又利他的善心，认认真真地品味人生一点点的的欢乐，这样慢慢积累起来就是一个大的数字，从而获得人生中最大的成功，从而有更大的欢乐和幸福。
在人生的道路上，也许你不是最欢乐的，可是，你努力了、尽力了，你就是最努力的那一个。
学会分享，分享也是一种欢乐，是人特有的潜能，开启智慧，发挥出我们前所未有的潜能吧!
老师同学们：
大家上午好!
今天，我国旗下讲话的主题是《绿色校园我们携手共创》
古人云：“染于苍则苍，染于黄则黄”。学校是个专门的育人场所，良好的校园环境是熏陶同学们文明进步的基础阵地。特别是校园的美化与文化，对同学们能产生耳濡目染，潜移默化，养性怡情，陶冶情操的积极作用。因为良好的环境给人的行为提出了较高的要求，使人的行为变得文明。我们学校美丽的校园是福建省绿色学校，我们为我们能学习生活在美丽的校园而感到自豪，上周泉州市教育工委的领导到我们学校进行参观指导，领导们也一致觉得我们校园环境高度赞美。但是美丽的校园，靠的不是我们一天的全校大扫除和几次的卫生整改，更关键的是同学们卫生习惯的养成意识和环境保洁与保护意识。
绿色校园不仅仅是校园环境的美化，更需要同学们的卫生意识、环保意识、爱护意识等等
可是相信大家对校园里随时飘扬的塑料袋不会感到惊讶，也相信大家不止一次地领略过桌子、墙壁上张牙舞爪的笔迹、脚印的“风姿”;更经常可以领略到垃圾桶、卫生角四周那“投篮未遂”的肮脏;也见惯了被践踏的毫无生气的小草的苟延残喘……这些都反映了我们在环保意识上的缺陷。如今，我们不得不呼吁：环保，从身边做起，从小事做起，从点点滴滴做起，谨记“勿以恶小而为之”，绿色校园我们携手共创。
一、养成良好的卫生习惯和意识。
在上周五的领导视察，学校组织了两次检查，并对检查不过关的班级进行逐一整改，(检查的情况是有的班级的卫生角是扫把东倒西歪、纸屑、饮料盒没放入卫生桶;卫生区是树叶几层高、楼梯底下的卫生没有及时清理、花工剪得树叶已经快黄掉也没有清扫;南大门旁边成了卫生死角;艺术楼的卫生是飞尘一大层、卫生桶是满满的一大桶垃圾)。值得表扬的是初二年四班在班主任的组织下对南大门的卫生死角进行彻底的清理，还有青年志愿者协会的同学们在团委书记的组织下对艺术楼进行彻底的清扫。
以上的卫生环境情况与我们美丽校园是绝对不相称的，所以全校师生携起手来共创美丽的校园，
首先从自身的卫生习惯做起，管好自己的手，不随手乱丢、乱扔，不往楼下扔纸屑等杂物，不边走边吃、废纸、饮料盒放入规定的卫生桶;管好自己班级的卫生角、卫生区，卫生角的摆放整齐、卫生整洁，确保各个班级的卫生角整洁，卫生区打扫干净，卫生垃圾要清扫好要倒在规定的垃圾堆，而不是随意倒在附近的垃圾桶，导致垃圾随地乱飞。管好自己班级走廊、楼梯的卫生环境，确保有个舒适的学习环境。
其次从自身的卫生意识做起，校园环境的整洁要去轮值的同学要负责，更重要的是同学们的保洁意识和服务意识，每天我们花费一大群同学在卫生工作，但是到了课间操、中午环境卫生就很差，因此全体同学要有一个意识，卫生保洁工作靠的是全体同学的维护。
再次从值日同学和检查的同学做起，轮值的同学要负起打扫卫生的责任，各个班级的劳动委员要做好卫生检查督导工作，值周班的同学要及时间卫生不过关的班级送达年段、班主任处，班主任做好督促指导工作。
二、加强环保意识，共同爱护校园环境。
老师们，同学们：
早上好，今日我国旗下发言的主题是：《加强自律力量，做一名合格中同学》
纪律和规章是我们平常工作、学习和生活中不行缺少的。许多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在公路上要遵守交通规章；甚至我们平常的一举一动都受到肯定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的同学，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规章来要求我们，告知我们该怎么做不该怎么做。
但是，假如我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应当学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中同学日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动制造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
要自律，当然要有详细的要求。作为班级的仆人，我们要乐观参加到班级文化建设中，要提高自身素养，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有剧烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和冲突冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思索、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课用心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应当以中同学日常行为守则来规范自己的`言行举止，做到文明礼貌、爱惜公物。在外表上，我们应当以简洁大方、洁净干净的衣着表现出同学朴实的本质。
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”我们只有努力去做好应当做的事情，从我做起，从小事做起，学会自律，学会敬重自己，敬重他人，懂得什么是正确的，什么是错误的，提高辨别是非、区分善恶的力量，才能有正确的道德选择与正确的道德行为力量，也会成为真正合格的中同学。
在生活中，亲人之间，距离产生的并不是美，是距离。
一个小伙子离开家乡去大城市打工，回来后与亲人之间产生距离的故事，勾起我对小时候，作为一个留守儿童的回忆。
过了大年初十，我明白最开心的时光已经不多了，所以很想时光过得慢些，因为紧之后便是与父母一年的分别。可是最美的时光总是短暂的，两天之后，父母真的要走了。临走时，父母塞给我一些钱，我默不作声地将钱塞到口袋中。站在路边，呆滞的目光紧盯着远去的汽车。在外公外婆催促回家的声音中，我才回过神来，父母已经走了。
开学了，外公带着我来到学校。学校门口，除了我们这样少数的留守儿童是爷爷奶奶外公外婆送过来之外，绝大多数都是父母牵着子女的手，或是搂着子女……在报名教师的旁边，同学们都与父母愉快的交谈着。父母对孩子一声声的叮嘱与鼓励，子女则坚定地点头，而我冷不丁地站在一旁，显得有些煞风景。
有一次，教师布置了一篇作文，让我们写自我的爸爸或是妈妈，而我提起笔来，却无从下手。因为除了一点对父母微弱的记忆外，我甚至不明白他们在哪里工作，喜欢什么……只明白，他们过年后就走，要过年时便会回来。无奈之下，只好偷偷看了同桌的作文，自我再学着编一编。当作文本子发下来后，评语是四个大字——“雷同作文”。
生病的时候，我只能由外公带着去输液。我清楚的记得，在输液时，对面有位阿姨搂着自我的儿子说：“你看看，对面的那个小弟弟还没你大，人家都不哭，多坚强!你看你，是不是个男子汉了?“看着那个孩子扎针时趴在妈妈身上哭着，撒娇着，而我却眼睛眨都不眨一下。其实，我并不是没有眼泪，只是眼泪都往心里流。
有时跟同学起矛盾打架时。我和同学都被请了家长。我外公来了，站在一旁沉默不语。而那个同学的妈妈却在一旁哄着自我的儿子，时不时用很锐利的目光扫着我，仿佛什么都是我的错似的。而我只能默默低下头，躲避着，其实错并不在我，我为什么要低头呢?
快过年了，父母和往常一样回来了，也和往常一样买了很多东西：好吃的，好玩的……可我却开心不起来。想到开学时他们不来送我，早早就走了;想到报名时，我孤零零的站在一旁;想到那篇完成不了的作文;想到生病的时候无人安慰;想到打架被请家长时，他们没有给我保护……心中不经意之间，产生了一层隔膜。不管他们怎样哄我，我始终笑不起来。虽然很想亲近他们，抱一抱他们，但始终做不到，我觉得我们之间有了很长一段距离。
距离产生距离。
昨天我做了一个可怕的梦，简直就是一个噩梦。小鱼都成了怪物来袭击人类，人们都十分害怕，小鱼说：“是你们破坏了我的家园”人们说：“我们一定会改正错误的”请大家和我一起保护环境吧!
我知道这都是环境污染造成的。保护环境，人人有责!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
早上好！
水是大地的血脉，它滋润着崇山峻岭，灌溉着良田；水是一切生命的源泉，它养育着飞禽走兽，哺育着花草树木；水是人类文口的大国来说，那就是一个惊人的数字。
节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。建设节约型社会需要全社会的共同参与和共同行动，找回失去的节约意识，从身边的点点滴滴开始，持之以恒，在建设节约型社会中，将节约这个“传家宝”进一步发扬光大！
只要大家都注意节约用水，水荒才会远离我们，我们的生活才会安定、和谐；环境才会优美、舒适。同学们明白这个道理后，一定要自己身体力行才行！什么叫爱国、爱校、爱家，不是天天喊在嘴上，而是要落实在行动中。如在家中、在学校节约用水这就是爱国、爱校、爱家的具体表现
作为当代的中学生，我们应该弘扬中华之美德，节约身边之滴水。
莫让人类的眼泪成为地球上最后一滴水！
谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱各位同学们：
环境问题是21世纪面临的重大问题，保护环境是每个小学生的责任。
我妈跟我们说，永安以前是个鸟语花香的地方。晴空万里，晶莹剔透，像一池清澈明亮的湖水，河水“猛扑”向前，每一个小漩涡都是它笑出的甜美酒窝。河里一群群的鱼快乐地游向水面，就像美丽的公主，拖着长长的面纱，快乐地跳舞。春天来了。绿草上，小草挤在一起，手牵着手，肩并肩，仿佛好朋友在窃窃私语。在农田里，白菜排列整齐，就像等待检查的士兵。沉甸甸的稻穗压弯了稻秆，仿佛在感谢大地的厚意。在离农田不远的果园里，桃树长满了桃子；有的虚心低头；有些人骄傲地挺胸；有的开玩笑地躲在桃叶后面，好像在和同伴玩捉迷藏！柑橘渐渐成熟了，七八个人聚在一起好像在开会，真的很有意思！
如今，我们的家变了：蓝天变得灰暗，因为工厂排放废气和噪音，不仅影响了人们的休息，也影响了孩子们的学习。绿色清澈的河水消失了，取而代之的是浑浊的脏水。原来成群的鱼虾也逐渐消失了。黄草就像饥饿瘦弱的“孩子”。树木被砍伐，鸟儿无家可归，成了真正的“流浪者”。果园里的水果又苦又涩。太难吃了！
人类的无知导致滑坡、泥石流、地震、火灾、洪水等自然灾害。地球开始报复人类。同学们，让我们行动起来，拯救地球！让我们从保护身边的每一棵草和树开始，从保护每一朵花和草开始，从节约一滴水和一次电开始。拯救地球就是拯救我们自己！
老师、同学们：
大家好!今天我的题目是：《加强冬季安全意识》。
随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了。由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节。为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造一个安全的环境，请老师、同学们注意以下几点：
一、交通安全
冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，途中要注意行走安全，不到河边玩耍，更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩!学生不要骑车上学。
冬季人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，平时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走，为了自己和他人的.安全，希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。
二、校内安全
在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。
三、卫生防病
冬季是流感等传染病高发季节，学校要求同学们继续做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风，在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。
四、消防安全
进入秋冬季节以来，天干物燥，火灾隐患很大，大家都要关注消防安全，自觉做到：
1、身上不带不***柴、打火机等火种，及烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。
2、很多同学家中一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通风换气，预防煤气中毒。当发现自已有头昏，心烦等一氧化碳中毒症状时要赶紧走出房间，呼吸新鲜空气，发现其他人出现一氧化碳中毒时，应注意及时采取相关措施，立即打开门窗通风换气，让患者于空气新鲜流通处休息，保持安静并注意保暖，确保中毒者呼吸道通畅，不能使用明火，并及时求救。在用电暖器、电热毯等取暖时，大家要远离发热管，同时做到人走断电。如果在使用电器时万一起火，同学们首先不要惊慌失措，有灭火器的可直接用灭火器灭火，或者是先断掉电源，然后再用水灭火，切不可在未切断电源的情况下就用水灭火，以防造成人员触电事故。当然，我们小学生最好不要私自救火，逃离火场及呼救才是我们小学生要做的。
最后，愿我们每一位老师、每一个同学，平平安安、快快乐乐渡过每一天。
谢谢大家!
敬爱的老师们，同学们：
大家早上好!今天我们演讲的主题是读书好，好读书，读好书。世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。
有这样一个故事，俄国的罗蒙诺索夫小的时候，最希望得到一本书，他是渔民的儿子。白天，他跟父亲打鱼，晚上，躲在板棚里看书。有一天，罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼，忽然，一阵狂风，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情况十分紧急。他不顾一切，沿着摇晃的桅杆爬上去，很快把吹落的帆篷扎结实了，渔船恢复了平稳。狂风过去后，父亲把他拉到身边，笑眯眯地说：“孩子，我要奖赏你的勇敢，给你买件鹿皮上衣，好吗?”罗蒙诺索夫摇摇头。“那你要什么呢?”“我要买一本书，爸爸，其它我什么都不要。”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书?”“爸爸，我想要一本好书，什么知识都有的书。比方，天上的星星为什么会掉下来，为什么黑夜过去就是黎明……”，父亲和水手们听了，都惊奇得睁圆了眼睛。长大后，罗蒙诺索夫成了俄国著名的科学家、诗人、语言学家和历史学家。他的科学研究范围很广，涉及自然科学的许多领域。在科学研究的同时，他又进行文学创造和语言学、历史学研究，给后人留下了很多有价值的作品。
听了这一个故事，亲爱的同学们你一定会从中有所感悟、有所启迪吧。在这习和生活中，愿同学们都来与好书作伴：文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的……只要是好书，就开卷有益;只有博览群书，才能使我们的知识渊博;只有与书作伴，思想才不贫穷、不孤独，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。
养成多读书的习惯吧!踏上这人格的阶梯，充实自已生命的历程，做出有益于他人和社会的事情，你的人生也就上了一个阶梯，人生的价值也就有了意义!
当你肃立在旗杆下，凝望那徐徐升起的一缕红，你可看到一个失落国度觉醒的雄姿;你可看到一个觉醒民族奋起的英伟;你可看到一个奋起腾飞的昂扬。然而，当我们拨开历史厚重的风尘，揭开血淋的历史真相，眼前又是怎样的落寞而不堪入目的场景?国弱民贫，列强侵吞;战败求和，丧权赔款，先割香港，后让中国台湾，又有英法，烧我名园;更兼八国，陷我京师;政府无能，百姓遭殃;山河破碎，国运浮沉。恨只恨，闭关锁国无眼光;恨只恨，***战争败英王;恨只恨，投降分子畏战场;恨只恨，国库空虚无军饷;恨只恨，甲午年间吃败仗。
那一纸纸丧权辱国的条约，那一件件流失海外的珍宝，是一个古老民族衰亡落败的见证。但就在10月1日，公元1949年10月1日，65年前那个将记载入人类史册的日子里，当五星红旗第一次从天安门前升起，一切都发生了改变，它高悬的身影意在向世界宣告，占人类总四分之一的中国人民从此站起来了。自此，中国只属于我们自己，中国人的命运由我们自己掌控，列强在中国的统计成了历史，古老的中国焕发出了新的生机。
五星红旗，你是我的骄傲，像一轮不落的红日，高升在世界东方，照出了一个红亮的中国。自此，睡醒的雄狮屹立于太平洋西岸，像一堵不倒的长城，爆发出令世界震颤的力量。不信，且看那历史长河中残存的零碎记忆，再瞧一下清晰的现实。
忆往昔，洋火、洋铁、洋汽车，洋货充斥市场，唯独不见中国货;
看今朝，一汽，中航、中石油，中国企业遍及世界，锻造中国品牌;
忆往昔，英镑、法郎、美元横行，货币体系没有建立，痛看银元外流;
看今朝，人民币稳健，虽历经金融风暴，却坚健依旧;
忆往昔，枪进口，炮进口，战舰进口，装备再先进难抵挡侵略者的铁蹄;
看今朝，有导弹，有飞机，有航母，军工产力世界靠前足以御敌千里之外。
六十五年风雨，国际格局经历沧桑巨变，世界潮流像海水一样激荡不安，惟一不变的，是五星红旗血染的风采。正是在它的指引下，我们摆脱了贫穷和饥饿，踏上了奔向富裕征程，外面几百年的资本积累，我们用几十年去跨越。
作为一中学子，我们每一个人都应当沿着红旗的指向，做中国坚挺的脊梁，为国家富强和民族振兴而努力奋斗，这是每一个爱国者无可推脱的责任。只要我们从现在开始，用知识武装自己，就能以微薄之力，影响整个中国。我们也有理由相信，在我们携手努力下，中国一定会更好。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是来自高一(2)班的--，今天我国旗下讲话的题目是“增强安全意识，学会自我保护”。
对于每个人来说，生命都只有一次，注意安全，就是善待生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识，虽然你可能曾有过多次疏忽，而灾难刚好与你擦肩而过，但在你暗自庆幸时，你是否注意到我们周围许多人已经因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。
20__年1月9日下午，成都49中初三学生杨某与另外两名同学未经学校许可，私自进入学校职工篮球场打篮球。打球过程中，三人无视安全，站在桌子上扣篮，并在扣篮过程中将身体吊在篮筐上悬空摇晃，杨某在完成第一次扣篮后又进行了第二次扣篮。此时意外发生，篮球架倒塌并将杨某砸中身亡。
20__年10月1日，某县技校学生17岁李某和其弟东冶中学15岁学生李某飞无证骑乘一辆无牌五羊摩托车行至城镇李会腰路段时与一辆大货车相撞，致二人当场死亡。
据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数达到16000人，平均每天就有40多名中小学生死于非命，这意味着每天就有一个班级消失。
校园安全与我们每位师生密切相关，它关系到同学们能否健康的成长，能否顺利地完成学业;它关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就栋梁之才。为了切实增强同学们的安全意识，保护校园安全，我提出以下几点建议:
首先，我们要努力提高个人思想素质。我们未成年人现在正是血气方刚的年龄，日常学习生活中，同学之间或多或少有一些摩擦和矛盾，但我们不能因为一点小事就与同学争吵，甚至打架斗殴，这不仅会损害生命健康，更会煽动不良之风，让学校蒙羞。作为一中学子，我们要时时刻刻严格约束自己的行为，时时想安全，事事讲安全，树立安全意识，让安全走进我们的生活，做文明有礼的一中人。
其次，规则意识必须牢牢扎根于心中。从中华人民共和国各种法律法规到中小学生守则，从淮北一中量化管理条例到各个班级的班规，条条框框不仅规范了我们的行为，更书写出每个人的自由。如果没有规则，教室里可能不会再有书声琅琅而是拳打脚踢;如果没有规则，操场上可能不会再有欢声笑语而是辱骂欺凌;如果没有规则，你我就不会在这里憧憬未来，而是为生命安全提心吊胆......规则是我们安全的保护神，每个人都必须恪守规则、维护规则，避免各类危险事件发生。
第三，注意各种大小活动时的安全。跑操集合、带回和学校大型集会时，要按照安排好的路线有序前进，不要拥挤、推搡和打闹，因为大家都不希望踩踏事件的发生;体育课上，要听从老师的指挥，不私自活动以防遇到危险;还有在课间时，有同学会将整个上半身探出走廊上下张望，万一有人不小心撞到，那么结果大家可想而知，还有的同学追逐、哄抬他人虽然对游戏者来说很有趣，但这种行为是否安全呢?一旦造成事故，后果又有谁能承担的起呢?这些都是我们需要时刻关注和思考的。
最后饮食和交通安全也必须给予重视。不购买三无产品和无证摊贩的食品，这是对自身安全起码的尊重，记得我初中学校门口有一个摊贩，很多同学买了他的东西吃后腹痛，影响正常学习和生活，我不希望这种事情再发生在我们学校的同学身上。还有大家骑自行车及电动车时，不要因为赶时间而闯红灯、乱窜车道，行走时也要走人行道和斑马线。交通规则不能随意破坏，不然生命之花便随时可能调零。我希望大家都能健康快乐地度过高中岁月。
老师们、同学们，法国思想家卢梭说过:“上帝是用模型来造人的，他在塑造了我们之后，就把那个模型捣碎了。”在这个世界上，每个人的生命都是唯一的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满?安全如同根七彩的丝带把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。
文明为先、安全最重。文明在于对细节的处理，安全在于对未然的防患。让我们积极行动起来，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强防患能力，并掌握一定自我保护的方法，做到警钟长鸣、永记心间!
谢谢大家!
说起文明，我国可是一个有着五千年灿烂文化的文明古国，文明礼貌的风尚源远流长。从非礼勿视、非礼勿听、非礼勿动开始，我们的祖先一直走在追求文明的道路上。文明被人们放在心里的一个重要的位置。文明是什么?文明就在我们身边，文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的和睦，是见到师长时的一声亲切问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。今天的我们要做优秀文明的传承人。让文明伴随着我们的成长，也让文明伴随着我们走向社会。
近段时间，同学们是否注意到，我们学校到处可见一道道亮丽的风景线：每天早晨，当我们的同学穿戴整洁、精神饱满地背着书包走进学校，每天，我们的同学把我们的教室、校园打扫得干干净净，使我们的校园显得格外整洁美丽。你听，朗朗的读书声不时从每个教室传出;花圃中嬉戏的同学变少了;出操的脚步也更有力了，“对不起”“没关系”的礼貌用语多了，同学之间多了一分谦让;还有这些文明的现象难道不叫人感动，不为之欣喜并为之骄傲的吗?
但反思我们的所作所为，你会感觉我们离文明还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。常规检查时，你的指甲是不是又长又脏?你的红领巾是不是碎成一片片红布条?楼梯和走廊那雪白的墙壁上的黑脚印和钢笔墨迹，是不是你的杰作?在我们的校园内、教室里、楼梯上，那些与我们美丽的校园极不和谐的纸屑又是不是你随意而扔?预备铃声早已响过，你是不是还在顾盼左右，忙着和同学说话?课间休息时间，你是不是也在走廊里与同学推推搡搡，甚至追逐奔跑，殊不知，这是一种很不文明的现象，你想想如果万一有同学摔倒，结果是不堪设想的，何况这还影响到了其他同学的学习、休息……
同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯将决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，做个文明的学生，文明传递，心心相传，用自己的行动，来塑造更清新的天空，让文明的画卷，布满整洁和谐的校园。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
同学们，先考一考大家，你们知道今天是什么日子？今天是9月20日，是全国爱牙日。俗话说得好“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。每年9月20日全国集中一天开展形式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。在每次活动中都会有一个主题，一条“爱牙日”的中心口号。随着国家的发展，“爱牙日”的规模从9月20日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。今年第xx个全国“爱牙日”活动，主题是“维护口腔健康，提高生命质量”，旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注，普及口腔卫生知识。
但是，同学们，活动再多，不如自己的行动。保护牙齿最好的方法就是要做到三点：
1.每天早晚刷牙；
2.使用保健牙刷；
3.最好使用含氟牙膏。
医生告诉我们正确的刷牙可以清除大部份的牙菌斑，起到保护牙齿的怎用。那什么是正确的刷牙方法呢？
1.选用儿童保健牙刷。儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。
2.正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。
3.使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4.牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5.轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6.牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。
7.按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。
8.每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前一定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。
同学们，我希望大家都学会用老师教你们的方法来保护自己牙齿，希望大家的牙齿都很健康，都会露一个美丽而灿烂的笑容。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的主题是：“知礼明责,做一个有道德的人”。
古人说，人生有三件大事：做人、做事、做学问。其中做人是核心，是基础，是其他两项的灵魂支柱。所谓做人，就是做一个有道德的人。古语说：“人无德不立，国无德不兴”。意思是说小到个人，道德是做人之本;大到国家，道德是国家兴旺之根。意大利诗人但丁有句名言：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”我们在成长求学的过程中，一定要时刻注意提升自己的道德修养，争取做一个德才兼备的人。
生活中常有不道德的行为影响着我们的学习、生活环境，破坏着我们的人际交往，比如：从楼上往楼下扔一些纸屑杂物;上下楼梯不靠右行;在教学楼走廊追逐打闹，影响同学的学习;讥讽嘲弄同学的缺点，撒谎欺骗同学和老师;不按秩序排队，不守时;顶撞长辈，欺负弱小;在公共场合大声喧哗等等，这些都是不道德的行为。当我们的周围发生这样不道德的行为，便会严重影响我们的生活，这样的行为会受到谴责批评。而一旦有这样行为的人，也往往不受大家的欢迎。试想，谁愿意跟一个经常搞破坏不文明的人做朋友呢?己所不欲，勿施于人。如果你不喜欢别人这样做，那么，自然也不应该用这样的行为去影响他人。每个人都要努力克制自己的行为，努力做一个有道德的人。
那么，如何做才算是有道德呢?其实很简单，生活中，有道德的小事俯拾皆是。比如在同学需要帮助时，我们及时地伸出援助之手，这就是有道德;比如我们就不挑剔同学的缺点，学会包容她的过失，珍惜和她的友谊，也是有道德;生活中爱护环境，讲究卫生，不乱扔果皮纸屑不乱吐痰，见到垃圾主动拾起来，同样也是有道德。道德就在我们的生活之中，就在我们每个人的周围，只要你留心，用心，有道德的高尚行为在我们的生活中随处可见。
道德并非天生具备，而是在对自身修养的不断提升中，逐渐积累而成。如果我们能够从身边小事做起，严于律己，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。一个人只有具备了高尚的“修为”，并形成良好的“作为”习性，他才能成为一个真正有道德的人，一个真正有益于社会和人民的人。坚持讲文明语言，坚持做有道德的事，你将成为一个受欢迎的人，一个有道德的人。
道德是一双手，推开封锁在心里的窗;道德是一扇窗，透过流动着美好的光;道德是一道光，孕育沉浸在纯洁中的心田。我真心希望每一个同学都能从现在做起，从身边的事做起，从一点一滴做起，用你们的爱心播撒美德的种子，尊敬长辈、尊重老师、理解父母、感恩生命中爱你的每一个人，养成勤劳勇敢、乐于助人、关心集体、勤俭节约的好品质、好习惯，真正做一个“文明的使者”，做一个有道德的人。
我们中国历史悠久，五千年文明源远流长。我们中国有四大文明古国的美称，以四大发明闻名于世界。可是我们的大好河山却曾经因为日本、英国等八国联军的贱踏而伤痕累累。尤其是日本，在一百多年前的1894年日本对中国就挑起了中日甲午战争，因为当时清政府的软弱无能，因为光绪皇帝的临阵脱逃，使我们惨败。当年日本掠走了白银三万万两，相当于三百多亿人民币，这是多么大一笔财富啊!它可造10多辆航母。1931年他们又制造了九一八事变，一首歌唱道“九一八，九一八它让我离家又失所”，1937年，日本又发动全面侵华战争，中国人民再也不能忍受了，奋勇抗击，经过八年的抗战终于取得了胜利。1949年10月1日中华人民共和国成立了，向全世界宣布，中国人翻身解放了。就在1951年我们英勇的抗美援朝志愿军又彻底粉碎了16个国家对朝鲜的侵略，取得了朝鲜战争的胜利，连凶恶的日本人也不得不在朝鲜战争胜利的一夜之后，再不敢称呼我们中国为“支那”了，全世界也不得不对中国人肃然起敬，从此中华人民共和国真正的在世界上站起来了。
是国为我们国家强大了，所以中国才会得到尊重，中国人民才能感到骄傲，今天我们才能在明亮的教室里上课，才可以开开心心的玩，可以快快乐乐的学习，才可以吃到美味的饭菜。但是同学们，在今天和平年代，我们切不可因为今天安宁而忘记昨日的国耻，梁起超说过“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年自由则国自由，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球”。我们正是今天中国的少年，我们不能忘记因为国家的不强大，而给美好河山和人民带来的巨大耻辱;不能忘记我们这一代肩负的把祖国建设得更美好的使命。
同学们，我们现在虽然年龄小不能为我们的祖国做些什么，但我们可以珍惜今天的美好时光好好学习，将来用知识来悍卫自己祖国的权力。同学们请切记忽忘国耻振新中华，为中华之崛起而读书。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
诚信 诚实是金，黄金有价，诚信无价，诚信比黄金更贵重，诚信作为高尚的品格，可以为人们带来财富，但诚信本身并不是黄金。
中国古代一位思想家曾告诉我们：做人要“慎独”。意思是说，君子即使在只有自己一个人的时候，也会严格地自我反省，做到心中坦坦荡荡，行动光明正大。著名科学家爱因斯坦曾说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直而严正的朋友”王充说过：“精诚所加，金石为开”。古代著名教育家孔子说过：“人而无信，不知其可也。”
生活中，一件偷石榴的事，让我想起一次夏天的中午，我正巧去过别人家的路上，突然有人大声叫卖着：“石榴，石榴，可口的石榴”我转过头一看，一大帮孩子，正围在小架子车前。你一言，我一语，似乎在议论什么。我走近一听，原来是在议论怎么吃这玩意儿。一个稍大的同学就先动手了，就在这不经意间他用藏袍的长袖偷走了别人的一个石榴。当时的我紧张极了大叫一声：“不能偷别人家的东西。”他装作不知道一样，我叫他取出来，耐心地对他说：“你怎么能偷别人家的水果呢?人家的果子少了，心里肯定很难过，如果是你呢，你会怎么想?你知不知道‘诚实’，诚实就是实事求是，不说谎，不虚假，言行一致，表里如一。做一个诚实的人，就要说老实话，为人老实，诚实是做人的基本品质，只有为人诚实，才能得到别人的信任和尊重。你懂吗?”当时，他红着脸赶紧逃了。
有一次，我考试考了97分，卷子一发下来发现有一道题目错了，老师批对了。我本来不想对老师说。但一晚上我的心里忐忑不安，第二天，我鼓起勇气去向老师说：“老师，你把我的题目批对了，这本来是错的。应该减一分。”罗老师语重心长的说：“你们学习也很刻苦，学的这么苦，考试应该使你高兴高兴。有些人考50几分就没办法了，你说是吗?”我点点头，让老师帮我改了，就跑回教室了。
其实世界上有许多诚实，有用诚实校正成长的脚步，用诚信守护良知的天空“诚信”这只是两个简简单单的字，但近年来，不少人把它遗忘了，甚至丢弃了。结果是，许多人的心灵被污染了。行为中的欺骗隐瞒多了，社会上的假冒伪劣泛滥了。为此我们倡导并和千千万万善良正直的人们一起，呼唤诚信，寻找诚信，在我们身边共同种植培育起诚信的森林，让这个世界变得更美好。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
你们好！
我是，我是来自x学院要去随便乱花钱，不该用的就不要去用，节省一笔是一笔。爸妈有时候怕我们会不够用。所以有时候也会多给，那这样我们不能以为有这么多，就可以肆意的用取，这是不好的。在前一个月省下一点，下一个月有什么急事需要钱也有余地，要给自己一个底限和退路。有多少大学生在超前的使用钱，导致最后不好意思向爸妈要的时候，就去那些不正规的贷款机构借钱，结果惹来一身麻烦，这是很痛苦的一件事的。我们对钱要养成该花就花，不该花就不去动用。我们有时候到双十一什么的，就开始大肆买东西，看着那些购买软件上的东西，一看在打折，就使劲的往购物车那里塞，其实很多你可能到最后都不会用它们的。放着与其浪费，还不如一开始就不要去花冤枉的钱去买呢。
我们在过这种日子时，就应该学会理智，那些东西看着打折便宜，其实一买回来，就会发现也花了好几百，而且很多都是凑上去的。因此我们首先要做的就是理智一些，真的要买的话再买，还有就是可以跟别人合拼的，也是节约钱的，买的可能不多，凑不上，就可以跟她一起拼一下，既能凑齐价格又能买到自己想要和需要的物品了。
作为这个社会新时代的一个大学生，我们还要自己去做一些兼职，赚了钱又锻炼了做事的能力和收获一些工作经验，这不是一举双得的事情吗？最后，我以个人的建议来讲，真的很希望我们大学生能够勤俭而节约，这对我们毕业以后也是有大好处的，做一个简单大方但又不强抠的人。
谢谢大家！我今天的演讲就到这了。
“诚信是沟通心灵的桥梁，善于欺骗的人，永远到不了桥的另一边。”每当看到这句名言，我就想起那件事。
那是发生在上星期的事。记得那天，我去商店买彩绳。“请问彩绳怎么卖?”“一元十条!”我从口袋中摸出两元，递给奶奶：“买二十条!”“好!”老奶奶像个孩子一样，大叫一声。然后，她笑眯眯地给我拣彩绳。或许是我要的数量太多，让她弄晕了头吧，她居然多给了我五条!我看在眼里，喜在心里，也笑眯眯地。奶奶把彩绳用袋子装好递给了我。
我喜滋滋地向家中走去。忽然，我停了下来，在心中展开了一场激烈的斗争。“你不应该这样!”“反正又没人发现!”“你不可怜那老奶奶吗?”“别管她!反正是她给我们的!”
终于，我将这场斗争制止了，下了决定。我要把彩绳还回去!于是，我便在下午去了那家商店。谁知，奶奶病了……
“诚信是金。”我从那一天，深深地理解了那句话。
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好
今天我国旗下讲话的题目是《养成按时午休的好习惯》
同学们，上周我校根据季节特征调整了作息时间，下午上学时间推后了，以保证同学们有足够的时间午休，提高下午课堂的学习效率，但个别同学对午休的重要性认识不够，经常过早的到学校门口等候，这样既危险又影响自己下午的学习效率。
可能同学们不知道，午休被称为是一种最佳的“健康充电”方式，它有以下几个功效：
1、能消除疲劳、养脑健脑。同学们经过一上午的学习，大脑处于疲劳状态，午休可使人的大脑及身体各个系统都得到放松与休息，使人精力充沛、反应敏捷。
2、午休能提高身体的免疫机能，增强身体的抗病能力。午休有助于改善脑部的供血系统，增强身体防护功能。
3、午休是一种“小修”。如果把人比作一台机器，那么不时要进行“修理”而午休就像是一种小修。养成午休习惯之后，无论是春天还是夏天，整个下午精神都处于饱满状态。而没有午休习惯的人，一到下午就感到无精打采，特别是夏天，一到下午就感到十分疲惫。午休能帮助人放松心情，减轻压力，收到减缓压力、消除疲劳的功效。
同学们，“休息是为了要走更长远的路”，希望大家从今天开始重视午休，确实做到午休，中午要在两点以后到校，这样才能以充沛的精力投入到下午的学习中去。