劳动主题教师代表国旗下讲话稿（精选30篇）
老师们、同学们，大家早上好!
在这寒风凛凛的清晨，在今天这个特殊的日子，伴随着雄壮的义勇军进行曲，我们外国语学院全体研究生、本科生在此举行隆重的升旗仪式。望着五星红旗冉冉升起，我们心中充满激情。中国人民不会忘记：79年前的今天即1937年12月13日，日军侵入南京，对我同胞实施长达40多天灭绝人性的大屠杀，30万生灵惨遭杀戮，这是人类文明史上骇人听闻的暴行。
为了纪念这场震惊世界的惨案，20xx年十二届全国人大会决定将每年的12月13日设立为南京大屠杀死难者国家公祭日，以国家的名义进行庄重纪念与公祭，以史为鉴、维护和平、促进发展。作为当代大学生的我们纪念它不仅是缅怀过去，追念先人，更是为了珍惜今天，开创未来。国耻永不忘，青春勇担当!
国耻永不忘，青春勇担当。当代大学生首先要有国家民族命运的担当。我们永远不要忘记近代中国灾难深重的创伤和屈辱历史!我们永远不要忘记为国家民族的独立解放而英勇献身的英雄烈士们!我们永远不要忘记祖国在我们心中的那份沉甸甸的份量和使命! “天下兴亡，匹夫有责”这句话我们听了许多年，也喊了许多年。有人说：“匹夫有责”应改为“我的责任”。我们每一个学生如果人人都说：班级环境卫生差，是我的责任;学校秩序不好，是我的责任;国家不强盛，是我的责任。人人都主动负责，天下哪有不团结的集体?哪有不兴旺的国家?“天下兴亡，我的责任”，实现中国梦是我的使命、中华民族伟大复兴要有我的贡献!当两个百年梦想实现之日，我们可以自豪地说：那里面也有我的青春汗水!
国耻永不忘，青春勇担当。当代大学生要有为社会为学校做贡献的责任担当。和谐社会、法治社会、文明社会建设中我们都应率先垂范、身体力行。希望同学们将来走上工作岗位，在为社会做贡献的同时也别忘了为母校出力。现任青岛特锐德电气股份公司董事长、校友于德翔、卞娉夫妇均毕业于三峡大学，他们成功带领团队打造了“中国创业板的第一股”(300001)，目前已将公司建设成世界规模最大的箱式电力设备生产研发基地。在事业成功之时他们一直关心着母校的发展，20xx年于德翔夫妇为母校捐赠现金500万元，用于设立励志奖学金和创新创业基金，另捐赠10辆电动汽车价值100余万元，用于师生教学科研使用。其实，校友在社会上的声誉、贡献就是对学校最好的褒奖，也是对母校最大的回报。三峡大学像于德翔夫妇这样关心母校发展的优秀校友还有很多很多。今天我们勤奋学习，明天才能为国出力。相信同学们一定会长江后浪推前浪，一代更比一代强!
国耻永不忘，青春勇担当。当代大学生应肩负起心系民生为民造福的担当。同学们现在虽然身处校园，但也要积极参与社会实践，要多接触社会基层、底层乃至贫困地区的百姓大众。从青年时期就要牢固树立起我为天下苍生谋福祉的人生抱负和担当。当青年记者邓飞看见贫困地区许多孩子中午饿着肚子上学、营养严重不足时，他顿感自己责任重大。他觉得“上千万个贫困家庭都需要帮助，一顿免费的午餐，让他们不再挨饿，也让他们对这个社会充满希望”是他的使命。 于是邓飞联合500名记者、国内数十家主流媒体、和中国社会福利基金会发起免费午餐基金公募计划，致力于帮助因家庭贫困而不能享受营养午餐的学生。如今，他们已负担起湖北、贵州等5省27所学校数千名乡村儿童的吃饭问题。一个人的善举善行会让社会感到温暖，而这种爱心温暖是会传播扩散的，会让百姓大众受益无穷。青春的生命只有在为人民服务、为百姓造福中才会焕发出无限的活力与光彩!
国耻永不忘，青春勇担当。当代大学生还应有家庭责任和自我成长的担当。在家庭中我们每个人都扮演着不同的角色，我们要用心用情用力把自己的角色演绎得出彩。我们不要做啃老族、月光族、享乐族，要做孝顺族、发奋族、进取族。三峡大学自强不息姐妹花吴超艳、吴晓艳的故事不知大家是否听说?两姐妹来自于黑龙江省的一个农村家庭，幼年丧父让吴晓艳三姐妹更懂生活的不易，也让她们倍加珍惜求学机会。20xx年，姐姐吴超艳以优异成绩考入三峡大学，成了乡里第一个大学生。接着二姐也顺利考入齐齐哈尔大学，20xx年吴晓艳又以优异的成绩考取了三峡大学。在学校吴晓艳姐妹自强不息、学习优异、热心助人，两姐妹先后荣获三峡大学“十大杰出青年”荣誉称号，这在学校“十大杰出青年”评选史上尚属首例。现在三姐妹中大姐研究生毕业，二姐研究生在读，最小的妹妹吴晓艳也在去年毕业时以第一名的好成绩进入北斗国科科技有限公司工作，并在毕业典礼上作为优秀毕业生代表发言，表达对母校对社会的感恩之情。吴家姐妹花的故事可以说是三峡大学版的青春励志片，我们每个人都要学习她们自强向上、奋发进取的精神，从现在开始就要为自己的人生规划好路线图，用自己的花样青春年华弹奏一首人生奋进的交响曲。
国耻永不忘，青春勇担当。同学们，南京大屠杀距今已经79年了，虽然战火的硝烟已经散去，但国际形势依然严峻复杂。身处当今和平竞争的环境，当代大学生我们任重道远。习说：青年乃国之栋梁，担负着国家前途;青年是民之使者，肩负着民族命运及人民幸福的使命。青年需奋发有为，青年应大有作为，青年当有“弘毅”之志，心怀宽广坚忍的品质，担当爱国卫国强国之重任。就在刚刚闭幕的全国高校思想政治工作会议上习又殷切叮嘱大学生们：要自觉把个人的理想追求融入国家和民族的事业中，把远大抱负落实到实际行动中，让勤奋学习成为青春飞扬的动力，让增长本领成为青春搏击的能量。
今天，我们站在鲜艳的国旗下，回首过去的艰难岁月，可以告慰先人的是：当今的中国已经成为一个具有保卫人民和平生活强大实力的伟大国家，中华民族任人宰割、饱受欺凌的时代已经一去不复返了，中华民族伟大复兴的时代正在到来。我热切希望同学们在实现中国梦的征途上做一个有信仰追求的理想者，做一个有创新激情的奋斗者，做一个坚定忠诚的爱国者，做一个知行合一的求索者，做一个善良友爱的奉献者!同学们，国家兴亡，我有责任。让我们国耻永不忘，青春勇担当，为实现中华民族的伟大复兴贡献出我们应有的力量!
谢谢大家!
各位同学大家早上好，六一儿童节悄悄离我们远去了。你们在六一儿童节里过得开心吗?快乐吗?你们的快乐就是我们每一位老师内心的快乐。今天我来点评一下上周五我校“红歌班班唱”活动。
这次活动每一位同学都表现出了非常好的状态，你们的歌声中充满了快乐与纯真，给老师们留下了深刻的印象。低年级的同学在音准方面虽然不及高年级，但是在穿着、动作设计方面却比高年级同学精彩。你们整齐划一的动作让观众们啧啧称赞，一二年级的同学们你们真棒!
五(2)班为我们呈现了音乐剧《音乐之声》的片段，他们的表演演唱一气呵成。台上一分钟，台下十年功。在班主任蒋老师的带领下，早早的为这次活动做了积极的准备，在歌曲演唱形式、曲目的选择上下了大功夫。在班班唱比赛当天，他们通过与众不同的设计与努力排练展现出了这首歌曲的魅力，使得全场为之沸腾!
那么究竟是什么，使他们的表演这么出彩呢?五(2)班的同学们认为：因为他们即将离开深爱的母校——上实附小。这次活动是毕业班同学参加的最后的几个活动了，因此在学期末，全班同学都希望用自己的努力和精彩的表现给小学阶段的学习生活画上一个圆满的句号。
每一个同学心中种下一个值得回忆的种子，让彼此永远记住上实附小留下的那些欢笑与记忆。让我们珍惜在上实附小开展的每一次活动，融入其中，尽情欢笑!谢谢!
各位老师、全体同学：早上好!
严冬的余威还没有完全消退，伴着熟悉的铃声，踏着春天的脚步，一个崭新的学期已经展现在我们的面前。这是我们生活中的又一个新起点，又一个小站，如今起航的号角已经吹响，同学们，我们已经准备好了吗?对!我们都应该做好充分准备，适时调整，为新的学期打下扎实的基础。开学第一课，我们准备好了么?
“开学第一课”--铭记安全。 生命至上,安全第一,责任重于泰山。开学伊始，学校、老师都要对学生进行安全教育，让同学们做好安全防范措施，提高安全防护意识。近期天气多雨，我在这里向同学们发出安全出行预警，提醒大家注意交通出行及人身安全。 一是注意上下学交通安全。马路人来人往，车水马龙，潜在的危险因素很多，随时可能发生各种交通事故，为了保护您和他人的安全，请同学们上下学时千万不要横穿猛跑，一定要做到过马路，左右看。
二是注意校园活动安全。上下楼梯靠右走，不奔跑，不追逐打闹，不互相拥挤，不在池塘边玩冰、戏水，不攀爬假山，不做危险动作和危险游戏，注意用火、用电的安全等等。 三是注意饮食卫生安全。小学生正处于生长发育阶段，各种食物中含有我们身体需要的营养成分，要树立正确的健康饮食理念，合理搭配食物。所以我们要做到粗细搭配、荤素结合，科学饮食，坚决做到“十个不”。 每餐不吃得过饱，不偏食，吃饭时不讲话、不谈笑、打闹，不禁食，不吃太热和太冷的饭，不吃汤泡饭，不狼吞虎咽，要细嚼慢咽，饭后不剧烈运动，不买三无食品，不吃过期食品。
“开学第一课”--养成习惯。一个人道德品质的确立，绝非一朝一夕之功，而在于一点一滴的养成。古希腊的哲人就曾指出：“德是表现在行为上的习惯”。尤其是今天，养成教育更为重要。“无规矩不成方圆”。因此，我们要善于抓住“开学第一课”的契机，给自己定制度、立规矩，搞好行为习惯的养成。同学们，在新的学期里，让我们每天“迎着晨风想一想，今天该怎样努力;踏着夕阳问一问，今天有多少长进。”养成善于反思的好习惯。作为一名小学生，我们要养成良好的道德行为习惯，从规范日常行为做起，用规范来指导自己的言行，树立切实的学习目标，锻炼自己解决问题的能力。诚实守信，尊敬老师，礼貌待人，勤奋学习;不迟到、不早退、不旷课，上课专心听讲，勤于思考;孝敬长辈，严于律己，遵守公德，关心集体，积极参加学校组织的活动，正确对待困难与挫折，保持心理健康。用端正的学习态度和加倍的努力来完成学业。
新学期就是新的挑战，新学期就是新的希望，让我们共同努力，在火热的夏季创造出属于我们的辉煌!谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：
大家好!我演讲的题目是：“养成好习惯，受用一辈子”。
我们知道，习惯形成性格，习惯也决定着命运。 因为 “有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”
曾国藩有良好的读书习惯，鲁迅先生有良好的写作习惯等等，都可见良好的习惯，是成功和一切成就的基础。
同学们，对于我们中小学生来说，拒绝垃圾食品，可以让我们拥有良好的健康状况，为一生良好的生活质量奠基;按时完成各科作业，让我们远离拖拖拉拉的坏习惯，在一定程度上可以保证我们学业的成功;独立地思考会逐步训练我们的思维能力。有的人性格倔强，拖拉散漫，或者懒惰成性。种种不良习惯或者破坏人的形象，或者影响人际关系，或者使我们不能得到充分发展，这些会进一步影响我们一生的生活质量和存在的价值。所以，我们甚至可以说，在一定程度上，习惯决定命运。
或许，我们都知道养成良好的习惯非常重要，可就是做不到呀，怎么办呢?有一位禅师，带领弟子们来到一片草地。他问：怎么可以把杂草除掉?弟子们想了各种办法：拔、铲、挖。禅师说，这些都不是最佳办法，因为“野火烧不尽，春风吹又生”。什么才是最好的办法呢?禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，地上长出了成片的粮食。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。禅师的智慧：用粮食根除杂草。
同学们，我们的好习惯多了，坏习惯自然也就少了，对不对?好习惯的养成，不是一朝一夕之事;而要改正不良习惯，也常常需要一段时间。专家们发现，21天以上的重复形成习惯，90天的重复形成稳定的习惯。所以一个观念如果被自己验证21次以上，它一定会变成自己的信念。
同学们，养成各种良好的习惯，让我们用认真的态度，从现在做起，从身边的每一件小事做起。有一个流传很广的故事：有家公司，对一群应聘者进行复试。尽管所有应聘者都很优秀，可结果却都未被录用。有一位应聘者，走进房门后，看到一个纸团，显得很不协调。他捡起纸团，准备扔到垃圾桶。考官说：“您好，朋友，请看看您捡起的纸团吧!”上面写着：“热忱欢迎您到我们公司任职。在这里，一个细节就决定了成败。
展现完美的自我，需要细节来体现的。我想，我们不仅要在为人、处事等重大方面养成好习惯，关注小细节的好习惯也同样深深影响我们的方方面面。比如篮球场架子上的球用完后及时放回原处;绕个弯避免踩踏草地;把果皮纸屑放进垃圾桶;打完水后关好水龙头;能吃多少就只拿多少饭菜;晚上起床时避免影响他人;见到老师热情问候;独立地自习避免影响他人;课间有序地进行活动等等。所有这一切好行为，习惯成自然，展示的是青少年良好的修养，石竹学子美好的形象，是学校最美的风景!
同学们，养成一个个有利于生活、有利于学习、有利于发展的好习惯，伴我们健康成长、幸福生活、长足发展，去创造一片属于我们石竹师生自己的蓝天。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的少先队员们：
大家好!
当六月的第一缕阳光照射我们喜悦的脸庞，当朵朵娇艳的花儿竞相开放，20xx年的六一国际儿童节在我们热切的期盼中姗姗而来!
在此，我代表全体辅导员老师祝孩子们节日快乐!同时，我也代表孩子们向无微不至关心孩子们健康成长的领导表示衷心的感谢!向赋予孩子们知识、智慧和力量的老师们表示崇高的敬意!
亲爱的少年朋友们，六月是童年斑斓的梦，是回忆里最动人的画卷。伴着微笑的朝阳，伴着溢彩的歌舞，在这欢乐洋溢的节日里，盛开的鲜花，是你们可爱的脸颊;拂面的微风，那是你们激越奔放的话语!六月是多彩的，童年是烂漫的! 孩子们，看到你们纯真的笑脸，我的心中充满了激动和自豪!我仿佛看到已长成的参天大树，撑起我们共和国一方最亮的天空。我仿佛听到老师们用执著和激情书写的一句句青春的诗行，谱写的一曲曲动人的生命交响，铸就成教育事业的一片无私的绿荫。
崭新的时代，神圣的使命，八一矿区学校的全体老师们，在播种着明天的希望!用澎湃的激情成就人生最珍贵的追求!在过去的一年里，我们本着既教书又育人的理念，呕心沥血，不辞劳苦，用知识，智慧，爱心与耐心，培养了你们的诚信品质，健全的人格和远大的理想，学校为你们打造了一个安全，健康，和谐，欢乐，幸福的精神家园。使你们在八一矿区学校这块沃土上愉快地学习，幸福地成长!
少先队员们，沐浴着六月的阳光，我们携手同行。火红的队旗高高飘扬，指引我们前进的方向，鲜艳的红领巾系满理想，载着我们扬帆远航。我坚信，明天的你们都将是参天的大树!祖国的栋梁!
祝全体少先队员们学习进步!快乐与你们同行!
谢谢!
尊敬的老师们亲爱的学生们：
大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是：明确学习目的，端正学习态度。
一个学期又过去一个多月了。有的同学在彷徨，无所事事，他们不知道来学校的目的是什么，也不知道自己将来要干什么，也有一部分同学想学习，可是就是学不好，于是没有信心，学习三分钟热情。
要学会学习，首先要转变学习观念：变“被动学习”为“主动学习”。
有不少同学学习是被动的，这样不好。对学习的态度如何，直接决定着学习的效果。作为正处在学习黄金季节的学生来说，首先我们要清楚自己是一名学生。作为一名学生，学习是我们的天职。不认真学习就是失职。下面我从三个方面来简单谈谈这个问题。
一、我们为谁学习。首先要明确学习的目的。我们的学习到底是为了什么?为了谁?从大的方面来讲，我们的学习是为了建设我们伟大的祖国、为了振兴中华做准备，只要我们现在打好学习的基础，才谈得上将来为祖国建设的伟大事业做出贡献;从狭隘的方面讲，我们学习也是为了自己，为我们自己的将来有一个好的工作环境和美满幸福的家庭。
明确了学习目的，我们才能在任何时候，都能有饱满的热情和坚定的信念。
二、勤奋学习。我们耳熟能详的关于勤学的名句可以说数不胜数：天才出于勤奋;业精于勤荒于嬉;书山有路勤为径，学海无涯苦作舟;锲而不舍，金石可镂——但是光记住这些名言警句还远远不够，勤奋学习应该体现在我们生活和学习中的每一个环节，按时到校，充分预习，认真听讲，积极思考，踊跃发言，及时复习，独立作业，敢于质疑，善于合作，勇于创新;摸索并掌握科学的、适合于自己的学习方法，重视每一门学科，关注社会和时代的发展，并且坚持不懈，才能给自己的终身发展奠定坚实的基础，创造成功的机会。
三、养成良好的学习习惯。应该培养哪些良好的学习习惯呢?下面介绍几种良好的学习习惯，作为我们共同努力的方向。
1、一心向学的习惯：科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
2、定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢?就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计划，就一定能无往而不胜。
3、认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。
同学们!“一分耕耘，一分收获”，我们今天所做出的努力是为了明天的幸福，所有的付出，都会有结果;所有的汗水，都不会白流;所有的努力，都会有回报。“谁言寸草心，报得三春晖。”为了自己的将来，为了对得起供养我们的父母，让我们努力吧!我们有一万个理由相信，同学们是好样的，一定会认真学习，一定能向自己的父母和老师交上一份满意的答卷!
敬爱的老师、亲爱的队员：大家早上好!
今天是20_年10月11日，我们刚刚度过了祖国母亲64周岁生日的国庆长假，再过两天，我们全体少先队员又将迎来一个属于自己的节日，大家知道是什么节日吗?是的——10月13日，中国少年先锋队建队日。
在秋高气爽的十月，因为有了国庆节和建队节这两个重要节日，变得格外火红。所以，十月又被定义为“红领巾教育月”。今天，我们隆重聚会，共同开展“红领巾相约中国梦”全国统一主题队日升旗仪式。今天，我们一起来交流三个话题：一、为什么要有梦想?二、什么是“中国梦”? 三、红领巾相约“中国梦”
一、为什么要有梦想?
每个人都应该有自己的梦想!有的人梦想很小，当个优秀少先队员、当个中队委、大队委，有的希望成为“自然之子”，有的希望考试100分，有的人梦想很大，希望将来成为明星、成为发明家，有的人梦想能进名牌大学，有的人梦想能一名好警察，有的人梦想能当一位好医生你有梦想吗?有的话，请向吉老师挥手示意!
有的小伙伴一定有疑问：难道每个人一定要有梦想吗?我难道不可以没有梦想吗?人为什么一定要有梦想呢?老师告诉大家一个很有权威很有意思的调查证明!
著名的美国哈佛大学有一项“关于目标对人生影响”的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人。学校在毕业前夕，对他们提一个要求，把自己的梦想写下来。结果有的写，有的没写。结果发现：27%的人，没有目标; 60%的人，目标模糊; 10%的人，有比较清晰的短期目标; 3%的人，有十分清晰的长期目标。
然后，对他们25年的跟踪调查，发现他们的生活状况十分有意思： 那3%的人，有十分清晰的长期目标。25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
那10%的人，有比较清晰的短期目标。大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。
那60%的人，目标模糊。几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
剩下的27%的人，没有目标。他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。
调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择。比如，这次大队委、中队委竞选活动，人人都有机会参加的，很公平的，可是有的人不敢选，有的人很勇敢。因此，有选择的人，就比别人多了一份自信，多一份荣耀，多一份责任，也多一份崭新的人生。 所以，每个人都要有梦想!因为有梦想就有动力!有梦想就有成功!有梦想就有幸福人生!
二、什么是“中国梦”?
每个人的梦想都不一样，有的很小，有的很大。但是每个梦想都有一个相同点，那就是希望将来很美好很幸福很快乐!所以，如果把我们每个人的梦想汇聚在一起，就会成就一个最伟大的梦想——中国梦。
亲爱的队员们，你知道，“中国梦”是谁提出的吗?对!是，我们敬爱的。他代表中国新一代领导集体，带领全国各族人民朝一个共同的目标，一个中华民族近代最伟大的中国梦——实现中华民族的伟大复兴!
中国梦，简单的说，就是十二个字：要实现“国家富强、民族振兴、人民幸福。” 国家富强：就好比一个人身体强壮。国家富强表现在，不仅经济总量要排在世界前列，人均也要比现在强得多;东部和西部、中部，城市和农村都发展起来了，环境也更加美好;我们还会有强大的国防，不怕其他国家欺负我们;我们既能维护自己的国家利益，还要维护世界的和平，帮助其他国家发展。
民族振兴：就是说我们中华民族和世界上其他民族平等相处，受到世界其他民族的尊重;我们能够心往一处想、劲儿往一处使，中华民族的文明和创造能为人类做出更大的贡献;我们每个人都因为是中华民族的一员而自豪。
人民幸福：就是说我们每个人都能过得越来越好，不仅生活水平越来越高，文化生活也将很丰富，人与人之间相互关爱，生活中处处充满阳光;我们每个人都有人生出彩的机会，都能通过努力去实现自己的梦想。 中国梦用一句话概括，那就是：每个人都活得更好。“中国梦”是人民的梦，我们每个中国人都是“梦之队”的一员。中国梦，中华民族的伟大复兴梦，凝聚和寄托了几代中国人的夙愿，它体现了中华民族和中国人民的整体利益，它是每一个中华儿女的共同期盼。什么是“中国梦”?高年级队员请回答。
三、红领巾相约“中国梦”
期盼着孩子们能成长得更好。因为“中国梦”既是人民的梦，也是每个少年人的梦。只有把“少年梦”融入“中国梦”之中，一个个“小梦”才能汇成“大梦”，“少年梦”才能托起“中国梦”。 在这个红领巾教育月里，你们的中队辅导员老师，将带领大家围绕“红领巾相约中国梦”，开展很多有意义的主题活动。
我们生活在中国的土地上，中国的一切都与我们息息相关。中国富强了，我们都光荣，都能过得好;中国如果衰落了，我们都抬不起头，都要受损害。国家好，民族好，大家才会好。当中国梦实现的时候，我们每个人都能享受到她带给我们的幸福。 “中国梦”是美好的，但目前我国人均收入在世界上还排在后面，我国还有1亿多人生活在贫困线以下，还存在着一些贫困地区，不少小伙伴的学习生活还比较困难。我们国家与发达国家相比还有很大差距，要追上他们，超过他们，需要付出艰苦的努力。“中国梦”的实现，是一个长期的过程、艰苦的过程、充满困难和挑战的过程，就像接力赛跑一样，需要一代又一代中国人不懈努力。
我们今天的少先队员是明天中国的建设者和接班人，实现“中国梦”的接力棒将传到我们这一代少先队员手中。我们有责任脚踏实地，从现在做起，为实现“中国梦”做好全面准备。
1、我们要志存高远。就是要树立远大的理想和志向。人的生命只有一次，应该过得有意义。我们不仅要立志让自己和家里人过得幸福，还应该让周围的人、让社会上更多的人过得更好。如果能够为国家、为民族做出贡献，这样的人生更加幸福和有意义。我们要“为中华崛起而读书”，为实现“中国梦”而努力。
2、我们要增长知识。就是要好好学习，练好本领。有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。人世间的一切幸福都要靠劳动创造。对于少先队员来讲，奋斗和劳动就体现在勤奋学习、练好本领上，这样才能在将来创造幸福生活，实现梦想。比如，要多读书、多实践，我们学校很多社团活动，鼓号队、体育队等，要让兴趣成为自己最好的老师，遇到问题多问为什么，多想怎么办，多做探索尝试，尽力解决它。
3、我们要锤炼意志。把“中国梦”的蓝图变成现实需要付出艰苦的努力，需要具有坚强的意志。我们要从克服学习和生活中的一个个困难开始，从小培养艰苦奋斗、不懈奋斗、顽强奋斗的意志品质。比如，遇到困难不退缩，遇到失败不泄气，做事情不拖拉，劳动不偷懒，锻炼身体不怕苦。要乐观向上，积极努力，创造人生的美丽和精彩，与所有中国人一起去实现“中国梦”。
有梦的人，才是真正的人，有梦的国，才是真正的国!梦想很美，有梦就有未来，可实现自己的梦想却需要付出艰辛的努力。梦想永远和眼泪和汗水在一起，假如梦想和眼泪、汗水不在一起，就变成了空想。 希望通过“红领巾相约中国梦”活动，告诉队员们：一个人要想幸福、一个国家要兴盛，我们就一定要有梦想。每一个红领巾的梦想聚集起来，就汇成了美丽的中国梦。希望每个少先队员从小树立：从现在开始、从脚下开始，好好学习，不断进取，放飞我们的梦想，为实现自己的梦想，实现伟大的中国梦想而努力的志愿。 亲爱的队员们，请记住：少年智则中国智，少年强则中国强，我的梦是中国梦，中国的梦是我们的梦!红领巾相约中国梦!
老师们、同学们：
本周三至周六将进行我校的期中考试。为保证考试工作的顺利进行，严肃我校考风考纪，向全校师生提出以下几点要求：
1.监考老师要严格执行保定二中监考规则，做到严肃认真地维护考场纪律。按考场规则做好监督检查工作。严禁在考场内吸烟、阅读书报、抄题、做题、阅卷等。严禁擅离职守，以保证监考工作的严肃性。对考生违犯考场规则和作弊情节，要如实填写在《考场记录报告单》上，考试结束后，连同试卷、草稿纸交教务处。
2.各班班主任要利用今天班会时间，组织学生认真学习《二中学生必读》中关于“二中考场规则及违犯考场规则的处理规定”。进行考风考纪教育。
3.周二晚自习停上，下午二节课后各班班主任组织学生清扫卫生，布置考场。考场内要做到“四净”即：地面净、桌面净、黑板净。待教务处检查验收合格后方可离校。
4.考试期间，将 继续开展“三无”班级评比活动。即考场内外无字纸、杂物，考试无违纪作弊，自行车无乱摆放。各班要采取有效措施，责任到人，检查落实到位。周六上午考试结束后必须彻底清扫卫生。为周一上课做好准备。
学校德育处、团委会、保卫处、医务室在本周加强联查力度，并将其检查结果做为班级重点考核内容。
老师们、同学们，考风考纪教育已成为我校常抓不懈的常规工作。在师生的共同努力下，已初见成效。我相信，只要领导重视，全体教师高度负责，师生形成共识，共同抵制社会不良风气的影响。我们就一定能以实事求是的态度，良好的心态对待这次期中考试，愿同学们用自己的真实成绩向老师和家长汇报。
祝同学们取得优异成绩!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我讲话的题目是：人人讲诚信，校园更美好。
诚信，就是诚实、守信。对自己、对他人，对集体要有责任感。它是一种美德，因为我们每个人都可以做到;它是一种期盼，因为我们都希望别人对自己诚信;它也是一种高尚的境界，这既因为我们的社会需要诚信，也说明我们的校园，我们的社会还缺乏诚信。正因为此，我们要人人讲诚信，时时讲 诚信，共建美好和谐的校园。
诚实守信，是中华民族的传统美德。千百年来，人们讲求诚信，推崇诚信，诚信之风质朴醇厚。她早已融入我们民族文化的血脉，成为文化基因中不可或缺的重要一环。诚信是做人的基本要求，是评价我们每个人素质水平的标准，也是衡量社会文明程度的道德准则。我们必须严肃面对和高度重视这个问题。我们需要诚信，我们呼唤诚信，然而在我们的生活中经常可以看到一些不诚信的人和事：有的学生不按期归还助学贷款，也有的学生考试作弊、抄袭作业、简历注水、同学之间交往不真心等不诚信的行为，这些不诚信的行为，影响着人们的相互信任和团结，使我们不能集中精力进行学习和生活，也不利于校园和社会的和谐与稳定。
我们的社会呼唤诚信，我们的校园也呼唤诚信，作为一名在校大学生，我们首先应该努力追求、主动建立、加倍珍惜校园里的诚信。我们在老师面前要诚信，与同学相处要诚信，参加各种活动也要诚信，我们要善于发现别人的优点，包容别人的缺点;要敢于承认自己的差距，勇敢面对自己的不足。我们要以乐观的心态营造诚信，以积极的心态追求和谐。只有做到了诚信，我们才算得上真正意义上的大学生，人与人的相处才会公平有序，我们的生活才会朝着幸福安定的方向发展。
因为有诚信，阳光才散发灿烂的温馨;因为有诚信，江河才流淌出美丽的画卷;因为有诚信，人与人之间才有了和谐。诚信是一朵永开不败的鲜花，诚信是时空中永恒不变的星斗，诚信是我们每一个大学生内心的信仰。
孔子说：“人而无信，不知其可也。”孟子说：“诚者，天之道也;思诚者，人之道也。诗人海涅说：“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。”我们说：“诚信是最美丽最圣洁的心灵，它让人们问心无愧，心胸坦荡。”同学们，让我们积极行动起来都来讲诚信吧!从你我做起，从身边的每一件小事做起，从现在做起，事事讲诚信，时时讲诚信，我们的校园就会充满真善美，我们的校园就会更美好。
什么是生命?
可以短暂如流星，可以长存如丹青，这，就是生命;
可以晦暗如黑夜，可以明亮如日月，这，就是生命;
可以绚烂如百花，可以静美如秋叶，这，就是生命。
每个人的生命握在自己手中，可以选择怎样去描绘，甚至可以选择生还是死;
但生命又不仅仅属于自我，更属于所有关心，爱护我们的人。
所以，我们不仅应该为自己坚强地活，更需要为爱着我们的人努力地活，这，就是生命。
生命于人只有一次，生命该何时何地何因终结，谁也无法预料。
但伟人在身后留下一座丰碑，哲学家在身后留下博大深邃的思想，诗人在身后留下摄人心魄的绝唱，画家在身后留下瑰丽壮美的遗产……是什么力量让他们变得伟大?
双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，轮椅上的勇士霍金，遭遇宫刑愤而作书的司马迁……是什么力量让他们自强不息?
哦，是生命，是生命那火一般的力量，让他们的人生如此辉煌灿烂。
蒙田在他的《热爱生命》一文中写道：“我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子;我想凭时间的有效利用，去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈是要使之过得丰盈充实。”
在学校，我们有时会看到这样的场景：走廊上，几位同学横冲直撞，根本不顾及身边的同学;栏杆前，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望;楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上往下滑;同学间，一言不合便挥拳相向……
每当看到这样的情景，我就会想：这些同学有没有想过这样的行为会导致什么样的后果呢?在走廊上的同学一旦相撞，往往鼻青脸肿、头破血流;栏杆上的同学一旦掉了下去，后果不堪设想;从扶手上往下滑，稍不注意，就会碰撞跌落，导致骨折伤身;打架闹事更是既伤身体又伤感情……
人的生命是脆弱的，一旦发生意外，会留下永远的伤痕;健全的身体一旦受损，将抱憾终身。我们的生命是用来珍惜的，是用来爱家爱国爱这个世界的，千万不要因为自己的率性而为伤害了自己或他人的生命。生命对每个人来说都只有一次，它承载着太多的爱，牵系着太多的情。你可曾想过，当我们不负责任地伤害了自己或者别人时，我们的爸爸妈妈，爷爷奶奶该有多痛苦伤心?我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己的生命盛开成如诗如画的原野，在五彩的人生路途上，用生命去欢唱一支热烈而充实的歌。
也许我们无法拥有百花盛开的春天，但我们可以在花丛中进行着新春的感悟与构想;
也许我们无法拥有炽烈的夏日，但我们可以用激情去点燃青春的梦想;
也许我们不得不面对肃杀的秋季，但我们可以在金黄的世界里检点着自己的收获;
也许我们不得不迎来冰封大地的寒冬，但我们可以敞开大地一般宽广的胸怀去为自己营造一个温暖的世界!
珍爱生命，健康成长，这是一种责任，也是一种信念，更是一种坚持!
我们郑重承诺：我们一定要对自己和爱自己的人负责!不管未来的路有多艰难，我们一定做到珍爱生命，不负青春，健康生活，拥抱明天!
同学们：
联合国21世纪教育委员会提出21世纪教育的四大支柱，即学会求知、学会做事、学会共处、学会做人，学会做人是四大支柱的关键和核心，也是教育的目的和根本。
学会做人，这是我们每个人都要面对的问题。不管一个人有多少知识，有多少财富，如果不懂得做人的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。希特勒、成克杰、胡大海，他们有知识、有财富、有地位，单他们不懂得做人的道理，最终成为历史的罪人。在新千年到来之际，西方人在评选20世纪最伟大的思想家时，把马克思排在了首位。他的思想和人格魅力永远鼓舞着一代又一代人。是盒子，埋在哪里都不会失去价值;是粪土，再张扬也逃不掉被唾弃的下场。
人，从本质上讲，是社会的人。做人，在不同的国家，同一国家的不同历史时期，都被赋予不同的内容和色彩。因此，学会做人，离不开现实社会。就我们所处的现实社会而言，就要在继承和发扬民族优良传统美德的基础上，用邓小平理论武装自己，从小确立远大理想，立志做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业的建设者和接班人。用《小学生日常行为规范》和《小学生礼仪常规》来鞭策和约束自己。按德、智、体、美、劳全面发展的要求，从小养成良好的品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好少年。正如教育家陶行知所说：“千学万学，学做真人”。
学会做人，对于各人来说，非一时一事之功，而是一生中时时刻刻，事事处处都要面对的课题和考验。活到老，学到老，是一辈子的事情。毛主席讲过“做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。”《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基有一句名言：“回首往事，不会因虚度年华懊悔，不会因碌碌无为羞愧。”我希望同学们以这种勇于献身的英雄主义精神激励，鼓舞自己，从小做起，从现在做起，从一点一滴、一言一行做起，逐步养成文明礼貌，团结互助，诚实守信，遵纪守法，勤俭节约，热爱劳动的好品德，努力做一个高尚的人，纯粹的人，有道德的人，脱离低级趣味的人，有益于人民的人。
亲爱的老师,小朋友们:
大家早上好!我是大一班的叶老师，今天很高兴作为本周教师代表站在国旗下讲话。又是一个充满希望的早晨，我们相聚在国旗下，庄严地注视着五星红旗与朝阳一同冉冉升起。
今天我要讲的内容是关于“六一”节表演活动及彩排的注意事项。
为了迎接即将到来的“六一”儿童节，我们幼儿园的六一文艺汇演活动将在5月31日下午举行。在此之前我们幼儿园也将会进行三次彩排活动。在这几个星期，叶老师看到小朋友们排练“六一”节目的时候非常认真，不怕苦不怕累,很多的小朋友每天都是早早的来到幼儿园参加节目排练，小朋友们你们真的很棒，给自己一个最棒的掌声吧!
那我们彩排的时候需要注意一些什么事情呢?
1、每天坚持按时来园，积极参加排练。多喝水，注意休息。
2、小朋友在排练的时候们要按顺序排好队伍，听老师的指挥，在舞台上不到处乱跑，不大声喧哗。
3、上下楼梯时不要着急，不推不挤，扶着栏杆轻轻走。
4、在表演节目的时候，请小朋友站好自己的位置，听音乐，把最棒最美最精彩的你展现给大家看。其它小朋友也要给认真表演的小朋友鼓掌加油哟!
5、彩排地点可以多换几个地点，操场上、教室内、舞蹈房等等，给孩子增加新鲜感的同时，也可以增强小朋友适应新“舞台”的内力。
叶老师真想现在就看到小朋友们的精彩表演，相信小朋友们的表演一定会让我们的爸爸妈妈和其他观众们竖起大拇指的，对不对?那小朋友们这段时间就要认真排练咯!加油!
另外本周还有几个活动：
1、 周五上午进行幼小衔接活动——大大班小朋友拍毕业照活动。
2、 周五下午大大班的哥哥姐姐将举行“玩具义卖”活动，哥哥姐姐们长大了，他们将陪伴它们长大的玩具都拿出来义卖，然后将义卖的钱去买一些上小学用的学习用品，请小中大班的小朋友和爸爸妈妈要积极参与哟!
3、 为了迎接6月5日世界环境日的到来，同时提高大家的环保意识，本周小朋友和爸爸妈妈利用废旧物品制作一份亲子环保手工作品进行比赛展览。
好了,今天叶老师的讲话就到这里了。谢谢大家!再见!
各位老师、同学，大家上午好。今天我演讲的题目是——做一个乐之者。
孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”前苏联教育家苏霍姆林斯基也说：“所有智力方面的工作，都要依赖于兴趣。”如果把学习当做任务，则学无止境，高山难攀，必定艰辛痛苦。超越掌握知识点本身，去探索求知，岂不更具乐趣?轻松的心态让我们拥有饱满的精神状态，从而带来高效率。
兴趣，往往是学习的起点，也是学习的动力。达尔文用20xx年的时间写成了《物种起源》一书，推翻了神创论，而他研究的念头，起源于一次考察途中对岛上动物外形异样产生的兴趣。兴趣促使他锲而不舍地探索，终于为世人带来了进化论。我们不是达尔文，但我们仍然可以从学习中找到乐趣。数小时沉思后终于解出一道难题的豁然开朗，几番挣扎终于将模糊的概念弄清的曲径通幽……由此带来的巨大成就感，会不断提升我们的兴趣，趋使我们在学习之路上走得更远。
有一家杂志曾用“终日计算，冥思苦想”为题介绍杨振宁的物理研究。杨振宁因此不大高兴，他说：“尤其不同意的是这个‘苦’字。什么叫苦?自己不愿意做，又因为外界的压力非做不可，这才叫苦。研究物理是没有苦的概念的，物理学是非常引人入胜的。只要我对物理学有了兴趣，我就会被那不可抗拒的力量所吸引。”杨振宁对物理的热爱，让他能在研究中能甘之如饴，以苦为乐。若我们对学习产生的热情，学海无涯也可以乐作舟。
注重过程而非结果，带着一种轻松的心态去学习，往往能有意想不到的效果。精通英、法、意、德、西班牙、希腊等多国语言，33种中国方言的汉语言之父赵元任，却对女儿说研究语言学只是因为“好玩儿”，他一生中最大的快乐，是到了世界任何地方，当地人都认为他是那儿土生土长的人。他研究语言学，是为它带来的快乐，而不是它带来的某个头衔或是荣誉，所以他不会为名誉所累，所以他能如玩乐一般投入其中，所以他能有巨大成就。学习是有着丰富体验的过程，而不仅仅是被分数量化的结果，当我们专注于过程，才能感受到学习内在的乐趣，才能心无杂念地投身其中，才能有更多收获。
与此同时，我们也要协调好心态上的放松与时间安排的紧凑。心态的放松并不代表懒散与对时间的随意浪费。达尔文写成巨著，离不开他20xx年的潜心研究，杨振宁的研究成果，离不开反复的实验与大量的计算，赵元任对多种语言的掌握，离不开他到每个地方的勤学好问，同样，要获取更多的知识，也需要下一番苦功夫，只是，找到了其中的乐趣，便不觉得苦了。
对于即将升入高三的高二同学和终将面对高考的高一同学来说，我们都无法完全抛开考试的压力。但是，一旦高考成为我们学习的唯一目的，我们必然为分数所困。或是为低分伤神，或是为高分自满，忽略了真正重要的知识，又如何在对知识的考察中表现出色，得到理想的成绩呢?相反，让学习成为乐趣，享受学习的过程，会减少我们的心理负担，让我们更加专注于学习本身。既然考试内容的根本——知识已被掌握，还需要担心考试这种形式吗?
谢谢大家。我的演讲完毕。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!麓山苍苍，湘水泱泱，晨曦中的高新校园洋溢着欢乐的气氛，鲜亮的操场上飞扬着生命的活力!在紧张的学习生活之余，在这秋高气爽的季节里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获，我们迎来了欢快精彩的体育节。
作为新时代的我们，在追求智力发展、学业进步的同时，也必须夯实自己的身体基础，在运动中体验体育精神，在运动中享受舒展的快乐，在运动中感受成功的喜悦。体育节不但增强了和谐校园的氛围，也激发了我们体育锻炼的积极性。在提高我们的运动水平与身体素质的同时，展现我们的集体凝聚力，展现我们高新学子的蓬勃朝气。
团结是集体凝聚力的重要体现，没有团结就没有体育节的成功，相信大家会在本次体育节上，充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌;文明是一个人素质的重要体现，学校是培育文明的沃土，毎一位学生都是文明的使者，在赛场上做文明的运动员，在赛场外做文明的观众。所有的观众都为运动员尽情地鼓掌和呐喊，无论是成功亦或是失败。鲁迅先生曾说过：“优胜者固然可敬，但那些跌倒后仍爬起来非冲到终点不止的人，才是中华民族真正的脊梁。”所以请记住：每位运动员的背后都会有老师们亲切的目光和同学们热切的希望。因此，我呼吁大家在这次体育节活动中，把团结、友谊、互助、公平竞赛的宗旨体现出来，人人参与，让奥运精神在我们美丽的校园里尽情释放。让体育节成为“团结、文明”的盛会。
体育节是校园中流动的课堂，为每一位参与者提供实践与锻炼的机遇，是智慧、能力、品德的挑战。让我们的一举一动都展示着良好的习惯;每一张笑脸都在“和谐校园”下定格;每一个眼神都在“更快、更高、更强”的精神召唤下凝聚;每一个人都在“运动让生活更美好”的理念下行动!激情体育，和谐校园!让我们扬起青春之帆，点燃体育之火，一起感受阳光体育带给我们的快乐吧!
老师们，同学们：让我们用热烈的掌声预祝本届体育节圆满成功!我的发言完毕，谢谢大家!
可敬的老师们、可爱的同学们：
今天，我们在这里庄严举行20xx年第一次升旗仪式。在20xx年的阳光洒满十一中校园的时候，请允许我代表学校向全体教职员工致以新年的问候，感谢你们在过去的岁月里为十一中学做出的突出贡献，祝愿你们在新的一年身体健康、工作愉快、家庭幸福!我还要向全体同学祝贺新年!祝愿你们在新的一年里学业进步，健康成长!在此，我还要特别向初三毕业班的同学们问好!祝愿你们今年中考能考上自己最心仪的中学，踏上人生更高更新的发展平台。
不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。透过20xx年的晨光，回首20xx年的365个日夜，总有一种力量让我们激动不已，总有一些往事令我们感慨万千，总有一些喜悦让我们难以忘怀。20xx年，是十一中学子大步向前、竞展风采的一年，学校中考过洪一中线超过历史，达到创纪录的的40人，学校学生公寓投入使用，学校校门焕然一新。学校取得的一个个荣誉让我自豪、同学们一个个健康活泼的身影让我高兴，但其间也总有一个个不和谐的音符闪现在脑海。想与你们谈的话题有许多、想和你们说的话也有许多，但始终有两个字一直在环绕着我的思绪，这两个字就是“青春”。
同学们，从青春过来的人,才会感受到青春的宝贵。当你撕去日历上的一页,便预示着,青春的花朵又调落了一瓣。青春是人生最灿烂的花季，是人生最宝贵的黄金时期，但青春也是最短暂的时期。正如席慕蓉所说：“青春是一本太仓促的书”。
回首20xx谱写的一个个青春音符、回眸你留下的一串串青春的脚印，回顾已渐渐失去的青春岁月，不知你们有何感慨。
作为你们的老师，在过去的一年，我们为大部分学生的文雅、好学、顽强、奋进而欣慰，为他们亮丽的青春风采而高兴;运动场上你们拼搏的身影、课堂上你们专注的神情、国庆演出中你们精彩的展示、教师节一声声对老师真诚的祝福、一个微笑、一句问好……这一幕幕都令老师们感动和振奋;
但同时，我们也为少部分学生的虚度光阴、浑浑噩噩而遗憾，为个别学生的自私、粗野、缺乏文明修养而难过。个别学生胸无大志，每天在浑浑噩噩的去混、去葬送自己青春的大好时光;个别学生没有丝毫的集体荣誉感和责任感，做事从不考虑对他人、对集体所造成的影响，只知道一味地张扬自己，张扬自己怪异的发型服饰、张扬自己的污言秽语、张扬自己的愚昧庸俗……。这样的青春是美好的吗?
同学们，站在20xx的门槛上，面对稍纵即逝的青春，希望你们去认真思考一个问题，那就是“如何谱写自己青春的乐章”
郭沫若曾说过一句话：“人世间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝。最可贵的东西却不甚为人所爱惜，最易消逝的东西却在促进它的消逝”。
我们每个人都有青春，但并不是每个人都能珍惜青春。别人无法夺去你的青春，但你自己可能浪费甚至作践你的青春。
青春是一个人生命中的春天，是一个播种的季节，现代戏剧之父易卜生说过：“青年时种下什么，老年时就收获什么”
新的一年，我真诚地希望你们从最基本的做人开始。在自己青春的沃土中，播种一颗感恩之心、播种一种律己的行为、播种一份责任感、播种一个自省的习惯。在生活中牢记八个字：“忠、孝、诚、信、礼、义、廉、耻”。
心理学巨匠威廉·詹姆士有一段话非常流行，那就是：“播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运”。
同学们，青春是美好的花季、是梦想的时光、又是短暂的人生瞬间。踏入20xx，希望你们更加珍惜自己的青春。用文雅、阳光、团结、友善去点燃青春的火焰;用立志、勤学、追求、创新去耕耘青春的沃土。我坚信，在我们师生共同的努力下，你们一定能谱写出一曲壮丽的青春之歌。
最后祝老师、同学们在新的一年取得新的、更大的进步!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好!我是六(二)班的，我们班的班主任是x老师。今天我国旗下讲话的主题是：我劳动，我快乐。
同学们，你们可曾想过：是谁曾经顶着烈日，用一砖一瓦盖起了我们美丽的校舍，让我们能在宽敞明亮的教室里安心学习?是谁种下这一草一木，让我们的校园生机勃勃，四季如春，处处如画?是谁，夜深了，还在伏案疾书，只为了给我们准备一堂精彩纷呈的课?又是谁?凌晨，当我们还沉浸在梦乡中时，他们却早已开始忙碌了，却只为了为我们准备营养丰富而可口的早餐?的确，他们的名字各不相同，可是，他们却有一个共同的名字——劳动者!正是他们，用自己辛勤的劳动，为我们创造了美好的
学习和生活环境!正是他们，让我们能够快乐的生活，健康地成长! 劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。我们吃的粮食，住的房子，穿的衣服，坐的车，今天我们能过上吃穿不愁的日子，坐在宽敞明亮的教室里学习，哪一样不是用辛勤的劳动创造出来的?是劳动创造了物质财富和精神财富，劳动创造了幸福，劳动创造了社会的和谐美，更是劳动创造了人类，所以说，劳动最光荣!
劳动虽然辛苦，但劳动者却是快乐的，因为只有付出才会有收获。劳动首先可以造就一个人，造就一个能吃苦、不畏艰难的、有自信、有志气的人。其次，劳动对于培养每个人的健康人格也具有重要的作用。专家们分析说：孩子的劳动时间越长，独立性越强。让孩子从小干家务，可以培养我们吃苦耐劳、珍惜劳动成果、珍重家庭亲情、尊重他人等品质。可见，家务劳动与同学们健康成长与成才有着极其密切的关系。
作为一名学生，我们从小就要树立正确的劳动观念，认识到劳动最光荣，不爱劳动的人是可耻的。同学们，让我们牢记习曾经在“六一”儿童节的讲话，做一个爱劳动的好学生。继承前辈热爱劳动的优良传统，从我做起，从现在做起，从身边小事做起，勤奋劳动。我们时刻要有“我劳动，我快乐”的意识。我相信，只要我们用心去做，一定能从中获得许多快乐，更为我们将来走上社会，成为社会栋梁之才，做好准备!
亲爱的同学们：
寒冷的冬天已销声匿迹，迎来了暖暖的春天，今天是我们新年开学的第一天，我们刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快的寒假，往日的老朋友又相聚在熟悉的校园，又迎来了吉祥如意的一年。在此，祝同学们在新的一年里生活愉快、学习进步!
俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。
在新的学期里，相信同学们通过自己不懈的努力，刻苦的攀登，锐意的进取，一定会大有进步，大有作为，同学们，老师相信你们，也预祝你们都能取得成功!同时，在新学期里学校要求同学们做好“五个心”：
一是收心。
从寒假的以玩为主，转变为以学为主。
二是决心。
新学期有新开始，尤其对于毕业班五年级的同学。
三是恒心。
在学习上要下功夫，持之以恒，取得新的成绩。
四是爱心。
不仅要提高自身的学习积极性，同时还提高自身的品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。
五是留心。
注意校内、校外和家中安全。
同学们，理想的校园生活，应该是五彩斑斓、轻松活泼的;然而，现实的校园生活，不只是轻松与舒适，更多的是紧张的生活节奏，严明的纪律，繁重的学习。在理想和现实的碰撞中，同学们都应懂得这样一个道理：没有默默的耕耘，就没有让人喜笑颜开的收获;耕耘的日子是寂寞的，却是一个痛苦的并快乐的进程，希望同学们在本学期远离浮躁，亲近生活，亲近书本，认真做人，认真学习，做一名追求进步、超越自我的优秀学生。
同学们，你们取得进步，老师为之雀跃;你们若有失误，老师为之痛惜;你们的成绩映射着老师辛勤耕耘的身影;你们的荣誉反射着老师无私奉献的光华。“青出于蓝而胜于蓝”是你们的向往，也是老师的希望，更是你们对学校的最好回报。
回首过去，我们激情澎湃，展望未来，我们豪情满怀。
同学们，让我们时刻铭记母校“真爱成自然”的校训，“博学成才 博爱成人”的学风，只要我们同舟共济，努力拼搏，我们将创造千万个伟大的奇迹!
让我们拥抱春天，珍惜春天，共同创造辉煌、灿烂、美好的明天!
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我演讲的题目是《劳动最光荣》。劳动创造了人类，劳动创造了财富，劳动创造了幸福。是啊!只有劳动着才是幸福的，只有劳动着才是快乐的，只有劳动着才是最光荣的。无穷的知识是劳动的结晶，任何成就都是刻苦劳动的结果。我们应付诸行动，相信只要肯刻苦劳动，所得到的将是更宝贵的财富。对于我们小学生而言，现在正是学习阶段，学习也是一种劳动，在这段过程中，我们可能会遇到许多诱惑，许多困难。不要畏惧，不要退缩，把目光放长远，那样，在求学路上，你就不会那么轻易地被困难所打败。要时刻铭记：一份耕耘，一份收获。我们所获得的知识都是老师诲人不倦的教育和自己刻苦学习的成果。
同学们，热爱劳动是我们中华民族的传统美德，我们理应将它传承下去。在我们的校园里，每天都涌动着一群值日的同学，每天都有人在默默地打扫卫生，每天都有人随手捡起地上的垃圾……是他们共同创造了整洁的校园环境，让我们得以在清新的校园里快乐地学习。但是，我们也经常发现我们身边的一些不爱劳动和不尊重别人劳动的行为：有的同学在家里是小皇帝，什么事也不干，全靠爸妈伺候着;值日生把校园打扫得干干净净，有的同学却随手乱扔垃圾;园林工人将城市装饰成美丽的花园，有的同学却随意践踏草坪、采摘花朵;父母辛辛苦苦做好的饭菜，有的同学随手就倒掉;老师辛辛苦苦的备课、口干舌燥的讲课，可有的同学却不认真听讲、不认真完成作业，等等，这些不热爱劳动、不尊重别人劳动的行为都是非常可耻的。
同学们，五一劳动节 虽已过去，但热爱劳动的美德却时刻不能丢掉。让我们从身边做起，从现在做起，随手捡起地上的垃圾，轻轻放入垃圾筒内。认真仔细地完成每一项作业，做个真正的好学生。我们是劳动者，更是未来世界的主人，那就让我们用心感受世界，用行动美化校园.
老师们，同学们：大家早上好!
今天是新学期开学第一周，我是初三一班学生____我的国旗下讲话主题是：新学期新气象，新目标新作为。迈着轻盈的脚步，沐浴着三月的阳光雨露，在这播种的季节里，我们又迎来了播种希望的新学期。
回想昨天，我们拥有过许多业绩与辉煌，但那已成为一段美好与甜蜜的回忆;回忆过去，我们也许经历过许多困难与坎坷，但那已成为几滴消失的泪痕。让我们把从前的成功与失败珍藏在记忆深处，把成败的经验与教训铭刻在心中。今天，我们将以积极的、乐观的、自信的心态去对待新的学习和新的生活，这样我们成长的天地会更加宽广，飞翔的空间会更加高远，发展的潜力会更加强劲。
业精于勤荒于嬉。经过本学期的学习，我便要告别母校到高一级的学校继续学习深造。其他年级的同学也将要进入高一年级的学习。谁不想获得好的成绩，谁不想获得成功?请同学们时刻牢记：要想成功勤奋是必不可少的，也是最为重要的。鲁迅先生曾经说过：“哪里有天才?我只是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。”唐代诗人白居易幼年好学，勤奋不懈，年仅16岁就写出了“野火烧不尽，春风吹又生。”的千古绝句。勤奋不一定会成功，但成功肯定以勤奋为基础，因此我们希望全校学生在自己成长的道路上珍惜时光，勤奋学习，讲究方法，锲而不舍，做一名有志向、有个性、有追求的好学生。
老师们，同学们，新学期的钟声已经敲响，新学期的目标已经规划，让我们以昂扬的斗志、饱满的热情投入到新的学习和活动中去，用实际行动和优异成绩给学校、给社会、给家长、给自己交上一份满意的答卷。
最后祝全体师生虎年学习工作愉快、学业进步、事业有成。
谢谢大家。
偶然看到一个故事，心中久久地泛起涟漪，一个看起来有些清贫的女子参加一项选秀节目，伴着柔美的音乐却跳起了一段令人不敢恭维的舞，说是舞蹈其实不过是个人陶醉的肢体扭摆，自然，台下一片哗然，评委很好奇，问其原因，答案却令人动容，她说：“我来这个城市已经两年了，无钱，无车，无房，妈妈一直很担心我，我却不能为她做什么，我知道我跳的很难看，但我就是想让妈妈在电视上看见我，看见我过得很快乐，这也算是一点点报答吧!”暮然间，热泪盈眶，古人云：谁討草心，报得三春晖，大意是卑微的小草如何报答得了太阳的普照之情呢?大概那位女子尽的也是这份心吧!
诚然，父母对我们的爱，高于山，深似海。从满跚学步到咿呀学语，她们倾注全部的精力，一生把爱献给了我们，只为那一声爸妈!襁褓中，我们的哭声便是天下最有效的圣旨;孩提时，我们的一颦一笑都牵动着他们的每一根神经，我们渐渐长大，我们肆无忌惮的享受着他们无微不至的爱，当他们在我们生日时忙碌半天才做好一大桌子菜时，我们却在吃第一口蛋糕时就以一身奶油的脏衣服回报了他们;当他们风里来雨里去的为我们奔波时，我们却心安理得的刮噬着他们的青春;当他们的青丝化为白发，当我们的幼稚变为叛逆，当岁月的伤痕从年轮中碾过，当母亲的身形日显臃肿，当我们不再那般依赖他们，我们却真的记不起是哪年哪月坐在妈妈的怀抱里，戳着小指天真的说：“妈妈，我以后要挣好多好多钱，好好孝敬你!”而看着现在的我们，或许真的很惭愧，为了我们的成长，他们呕心沥血，而我们却也许连父母最喜欢吃的菜是什么都不知道，当我们把青春大把大把的挥霍在玩乐上时，是否曾想起过他们的年轻全都葬在了生活的艰辛下;当我们呵斥父母的唠叨落伍时，是否曾想过他们的棱角早已被这不懂事的我们狠狠的磨平，而我们却仍不知报答。
香九龄，能温席，孝于母，所当职，儿时父母教我们背诵诗文时便给我们讲过诸多的孝子孝心，当代孝女孟佩杰也曾让无数人泪如泉涌，为父母做一些力所能及的事吧!哪怕只是一顿简单的早饭，一词温柔的搓背，在他们的心里也是极大的安慰，作为学生我们最有力的感恩方式就是努力学习，以优异的成绩为父母省心，不要让感恩成为一种遗憾。时光荏苒，岁月如梭，爱，等不起，不要到我们都历经沧桑，才真正懂得父母的伟大，不要等到“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”时，才懂得醒悟，以后，想带他们去游历山川，而他们却也许已经走不动了，想去吃山珍海味，他们却或许掉光了牙，想要好好的聊天，而他们耳朵却早已聋了，岁月无情催人老，人间能有几回孝?世界的一端没有以后，谁也无法预知未来，老师们，同学们，所以现在，我们就应该行动起来。
昨天是母亲节，你是否向你深爱的母亲表达了你的感恩之心呢?今天是5月12日，六年前的今天，一首首悲壮的母爱之歌在一片片废墟下嘹亮的响起，而今让我们一起缅怀这一份真情。同学们，让我们一起开始学会感恩父母，从一点一滴的小事做起，从身边做起，让青春之歌不留遗憾，让父母之情永记心中，谁言寸草心，报得三春晖!
各位亲爱的家长、老师、小朋友们：
大家早上好，我是小三班的郑老师，很高兴今天能站在这里跟大家一起分享。
今天郑老师要跟小朋友们分享一个节日——万圣节!小朋友，你们知道万圣节是什么节日么?(不知道/知道)郑老师在这里告诉小朋友：万圣节是西方的一个节日。在这一天人们装扮吸血鬼在大街上穿梭、女巫婆骑着扫把还会带着黑色的猫、或装起钟楼怪人或者其他奇怪的样子挨家挨户的敲门当然啦，必须要爸爸妈妈带着孩子一起出门(一般是大人驾车停在路边，小孩去敲门讨糖trick or treat)。大人应该要求孩子只许去门口有节日布置的并点了灯的人家，否则不许打扰。另外讨糖过程中必须始终站在大门口等待，不许进屋，讨回的糖也要交给大人检查后才许吃。对接待孩子的人家也要求不给自家制作的食品，也不给未包装的食品。
10月31日是万圣节前夕，在美国的街上四处可见精彩的现场表演、戏台上演的幻觉魔术。这场嘉年华盛会的由来是在公元前五百年时，居住在爱尔兰、苏格兰以及法国西北部等地的人们相信，往生人的亡魂会在10月31日这一天回到生前所居住的地方，看看自己的亲人。随着时间的流逝，万圣节的意义逐变得含有喜庆的意味。象征万圣节的妖怪及图画，都变成了可爱又古灵精怪的模样，如番瓜妖怪、巫婆等。喜爱发挥创意的美国人，在这一天则极尽所能的将自己打扮得鬼模鬼样，让鬼节变得趣味多了。
万圣节是儿童们纵情玩乐的好时候。它在孩子们眼中，是一个充满神秘色彩的节日。夜幕降临，孩子们便迫不及待地穿上五颜六色的化妆服，戴上千奇百怪的面具，提上一盏“杰克灯”跑出去玩。“杰克灯”的样子十分可爱，做法是将南瓜掏空，外面刻上笑眯眯的眼睛和大嘴巴，然后在瓜中插上一支蜡烛，把它点燃，人们在很远的地方便能看到这张憨态可掬的笑脸。
万圣节收拾停当后，一群群装扮成妖魔鬼怪的孩子手提“杰克灯”，跑到邻居家门前，威吓般地喊着：“要恶作剧还是给款待”、“给钱还是给吃的”。如果大人不用糖果、零钱款待他们，那些调皮的孩子就说到做到：好，你不款待，我就捉弄你。他们有时把人家的门把手涂上肥皂，有时把别人的猫涂上颜色。这些小恶作剧常令大人啼笑皆非。当然，大多数人家都非常乐于款待这些天真烂漫的小客人。所以万圣节前夜的孩子们总是肚子塞得饱饱的，口袋装得满满的。
小朋友们，万圣节快到了，我们不妨在家里也跟爸爸妈妈一起做一个南瓜灯，穿上有趣的衣服跟爸爸妈妈到好朋友家“讨糖”吧!
好了，以上就是老师今天要跟小朋友们分享的了!谢谢大家!
老师们，同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼，提高身体素质》。 “少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。”我们青少年身体素质的好坏，说大点关系着祖国的未来，说具体点关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，我们必须体魄健壮，意志坚强，才好有志向远大。
有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边，有的同学一跑步就气喘，一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒。这样的体质，怎能应对紧张的学习生活?又怎能适应未来的工作需要?
随着冬天的来到，天气多变，皮肤干燥，伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动，参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，还可以增强我们的体质，提高我们的运动能力，培养我们坚强的意志和团结协作的精神。
冬天的早晨很冷，有的同学怕冷贪床，舍不得钻出温暖的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿早起三十秒。逃避课间操，甚至逃避上体育课，在寒冷面前选择了怯懦，这就需要我们克服畏难情绪，勇敢一点，积极参加锻炼，体育课活动课走出教室，到操场上去，参加各种体育运动，对我们来说，不仅可以收获健康，还会有更充沛的精力来面对学习。
在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们能够更好的学习，一定会积极运动起来，加强冬季锻炼，拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。
谢谢大家，我国旗下讲话完了。
中国有句俗话，叫做“一勤天下无难事”。唐朝文学大家韩愈就曾说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说，学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智实才，才能不断的开拓知识领域，获得知识的报酬，武装自己的头脑。
勤奋，是扣开成功人生的敲门砖。
曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一。传说，有这样一个有趣的故事：一天，曾先生在家看书，重复诵读了很多遍却还没有背下来，这时来了个贼，却怎么也等不到他睡觉。贼人大怒，跳出来说：“这种水平读什么书!”然后将那篇文章背诵一遍，扬长而去! 贼人比曾先生聪明的多，但他只能成为贼，而曾先生却成为连毛主席都钦佩的人。
我们无法验证这个故事的真实性，就算是假的，我想这个编故事的人也无非想告诉我们这样一个道理：没有人能只依靠天分成功，上帝给予了人天分，人依靠勤奋而将天分变为天才!记得一位哲人曾经说过：“世界上能登上金字塔的生物只有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，精鹜八极，都离不开两个字——勤奋!
勤出成果。马克思写《资本论》，辛勤劳作，艰苦奋斗了四十年，阅读了数量惊人的书籍和刊物，其中做过笔记的就有一千五百种以上;我国史学巨著《史记》的作者司马迁，从二十岁起就开始游迹生活，足迹遍及黄河、长江流域，为《史记》的创作奠定了坚实的基础;德国伟大的诗人、小说家和戏剧家歌德，前后花了八十五年时间，搜集了大量材料，写出了震惊文学界和思想界的巨著《浮士德》;我国数学家陈景润在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外上千本有关资料，通宵达旦的看书学习，最终取得了震惊世界的伟大成就!可见，任何一项成就的取得，都是和勤奋分不开的。
勤出智慧。传说古希腊有个叫德摩斯梯尼的演说家，因小时口吃，登台演讲时，声音浑浊，发音不准，常常被雄辩的对手压倒。但他并不灰心，为了克服这个弱点，他便每天口含石子，面向大海朗诵。不管春夏秋冬，五十年如一日。最终，他成为了全希腊最有名气的演说家。我过宋代学者朱熹也讲过这样一个故事：福州有个叫陈正之的人，一篇小文章也要读上一两百遍才能读熟，但他不懒不怠，勤学苦练，知识与日俱增，后来终于“无书不读”，成为博学之士。这就应证了一个道理——勤能补拙。
勤人登山易，懒人伸指难，天下没有免费的午餐，天下也亦没有掉馅饼的事。庸庸碌碌的人，永远只能对别人胜利的果实垂涎欲滴，而自己却尝不到果实的味道;很多人读完莫泊桑的《项链》之后都会认为玛蒂尔德爱慕虚荣，追求享受，而我则更看中于他能勇敢面对打击，用辛勤的劳动来证明自己的清白，她是值得尊重的。她也用巨大的代价告诉我们——勤劳才是立身之本!
默默耕耘，用心付出，这样的人生，才是“勤劳的一生”。坦然面对，在过程中付出汗水和心血，那么我们就可以自豪的交给人生一份满意的答卷。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好
不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科都即将结束新课。进入到复习中，为保证期末考试的优异成绩，今天利用国旗下的讲话谈复习的有关注意事项：
首先，全体同学提高对复习重要性的认识。复习的一个目的是为了搞好考试，提高成绩，但是，它还有一个更重要的目的，那就是梳理清楚已经学过的知识，使它条理化、系统化。通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识，补上遗漏和未掌握好的知识，使我们成为一个有知识有能力的人。
其次，养成良好习惯，提高学习质量。课上认真听讲，用心思考，积极记忆，规范训练、不懂就问、有错必改、积极参与学习活动，搞好堂堂清、单元清。课下养成良好的复习习惯，同学们可以把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。特别是平时学习成绩不理想的同学，更要加强学习的自觉性，把更多的时间投入到学习中。
最后，我们在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往地遵守好学校的各项规章制度，常规纪律是搞好学习的前提和保证，做一个“德智双全”优秀学生。同学们!“一分耕耘，一分收获”，我们今天所做出的努力是为了明天的幸福。我们一定会认真投入复习，一定能向自己的父母交上一份满意的答卷!谢谢大家!
老师们，同学们：早上好!
今天我国旗下讲话的内容是：冬季，请加强体育锻炼!
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。
冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。
随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议
1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。
3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。
4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。
5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。
6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。
最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
再过几天就是“五一”国际劳动节，是全世界劳动人民共同的节日。
劳动是伟大的，劳动创造了世界，劳动创造了人类;劳动节是美丽的，劳动使我们的生活越来越舒畅，让我们的环境越来越舒适!我们赞美劳动者，从心底尊敬各行各业的劳动者。
一位雕塑家受人之托，为一位向日葵种植能手塑半身像。可惜这位年轻的女劳动能手偏偏貌不惊人，一点也激发不起雕塑家的灵感。雕塑不得不拒绝了这项任务。可是，有一天雕塑家偶然看到女劳动能手在田间耕作的身影时，他的心被深深地震撼了：少女劳动的热情与娴熟的技艺，闪烁着迷人的光彩!雕塑家的灵感顿时被激发了出来，作品一气呵成，于是经典名作《向日葵少女》诞生了。这位雕塑家便旬冈察尔。
勤奋的劳动让貌不惊人的少女顿时成了艺术家眼里最亮丽的风景!
波罗的海岸边有个叫塔林的城市，很多人家里都有古老的火炉和高高的烟囱。清理烟囱十分困难也十分危险，而且身上总会落满烟尘。每当们见到从事这项工作的工人时，总要虔诚地用摸摸他们工作服上的烟灰因，因为他们认为这会给自己带来幸福。节假日，当地的男士还会带上十分显眼的高筒礼貌，象征着高高的烟囱。
队员们，你们也是美的缔造者，不管是严寒还是酷暑，每天早晨一到校，总有很多队员争先恐后地扫地、扫楼梯、擦窗、拣树叶;下午放学后，值日生会把教室每个角落都打扫得一干二净;课间时间，大家喝完牛奶后，把空奶瓶归拢在一起，并放到指定地点……正是有了大家的劳动，我们的校园才会保持整洁的外观，美丽的容颜!
美与劳动同在。哪里有勤奋的劳动，哪里就结满了最美丽的果实!让我们与劳动为友，与劳动为伴，采撷累累的劳动硕果!
尊敬的家长/亲爱的老师/可爱的小朋友们：
大家早上好!我是大三班的李老师，今天我很高兴作为国旗下教师代表讲话，今天我讲的主题是《中秋节的来历、习俗及假期安全》。
一、中秋节的由来及习俗
小朋友们，再过几天，就是农历的八月十五，是中国的传统佳节----中秋节，中秋节与春节、端午节、清明并称为中国汉族的四大传统节日。每到这一天，许多远离家乡的叔叔阿姨们，都会赶着回家与父母、朋友欢聚，所以中秋节又被叫作团圆节。现在，我想问问小朋友们：你们知道中秋节的来历吗?因为农历七、八、九三个月为一年四季的秋季，八月十五是秋季的中间，所以称为中秋节。
各地中秋节的习俗：中秋佳节，人们最主要的活动是赏月、吃月饼、猜灯谜。
赏月
在中秋节，我国自古就有赏月的习俗，《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。
明清以后，中秋节赏月风俗依旧，许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。
吃月饼
我国城乡群众过中秋都有吃月饼的习俗，俗话中有：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，“月饼”一词，最早见于南宋吴自牧的《梦梁录》中，那时，它也只是象菱花饼一样的饼形食品。后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起，寓意家人团圆的象征。
其它中秋节的习俗
中国地缘广大，人口众多，风俗各异，中秋节的过法也是多种多样，并带有浓厚的地方特色。
一些地方还形成了很多特殊的中秋习俗。除了赏月、祭月、吃月饼外，还有香港的舞火龙、安徽的堆宝塔、广州的树中秋、晋江的烧塔仔、苏州石湖看串月、傣族的拜月、苗族的跳月、侗族的偷月亮菜、高山族的托球舞等。
八月十五月亮特别的圆，到那一天晚上，秋高气爽，月亮圆又圆，全家人团结一起欣赏月亮、吃月饼、庆祝团圆。但是小朋友们千万要记住：不能吃太多月饼、喝太多饮料，否则对身体健康不利哦!
本周三我们幼儿举行庆中秋节猜灯谜及分享水果月饼活动，小朋友们可以带一些食品来园与小朋友们分享。
中秋节放假三天：9月15日—9月17日(周四—周六)，9月18日(周日补课)，放假期间请小朋友要注意在家及出行的安全，不去人多密集的地方，注意饮食卫生，度过一个平安愉快的假期!最后，祝福家长、老师、小朋友们中秋节快乐，全家和美、团团圆圆!谢谢大家
老师们、同学们：
早上好!今天我讲话的题目是《做个文明之人》。
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止„„文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。 “良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。
同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花!祝愿我们自己一步步地迈向文明!
做文明之小人，永远的呼唤!一生的追求!
谢谢大家!
老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下的讲话是《遵规守纪 从我做起》。
期中考试后，我们很多学生放松下来了，逃课、迟到、在人生的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，忙忙碌碌地做着我们应做的事。在漫长又短暂的学生时代中，我们扮演的最重要的角色就是学生，因此我们每个人都要对自己的角色负责，不管是今天还是明天，惟有认真地对待，才不会留下不可弥补的遗憾。中学生国旗下讲话稿遵规守纪 从我做起。
作为学生，我们应当明白，没有规矩，不成方圆。学校规章制度建立并执行的目的不是限制自由，约束个性，而是为了维护正常的教育教学秩序，维护学生生活与学习的权益，并为安全提供保障，提高同学们守规守法的自觉性，这才是校规校纪的实际意义。我们每一位同学都是学校的形象代表，希望同学们严格按照学校各项规章制度，争做尊规守纪的学生。当我们用理性和智慧真正理解和认识规则之后，那么规则和纪律就不再是一种强迫的任务，而是一个利己的选择和道德的义务，我们就能让真正的自由在有纪律的秩序中尽情发挥，让积极的个性在有规则的环境里得到张扬。
孔子曰：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿动”这就是告诉我们“懂礼仪，讲文明，守纪律”是做人的根本，作为一名新时代的中学生，作为一名致力于仪表美，语言美，行为美，心灵美的中学生，时刻审视自己的一言一行，时刻遵守学校的一规一纪，我们责无旁贷!我们应经常用《中学生日常行为规范》中的要求来调整自己的言行，努力提高遵守校规校纪的能力，做一名严于律己的合格学生。同学们，作为旧口二中的一名学生，我们应当感谢学校对我们的重视，从现在做起，从我做起，从身边做起，不但自觉遵守各项校规校纪、法规法纪，养成良好的习惯，而且，积极主动作好宣传。这样做不仅为了使学校环境更加美好，更为了使我们能够健康的成长，有效的学习，使我们每一个人都拥有一个更加美好的前程，成为对社会有用的人。
让我们积极行动起来，从身边的小事做起，规范自己，监督自己，使自己率先成为守纪、护法的“模范标兵”!
在庆祝中国共产党成立95周年大会上发表重要讲话时指出，“全党要坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信”，并强调“文化自信，是更基础、更广泛、更深厚的自信”。
那么，一系列问题来了----
第一个问题，什么是文化?
世界文化“百花齐放”，学界对文化的定义也是“百家争鸣”。人类学鼻祖泰勒认为，就其广泛的民族学意义来讲，文化是一个复合整体，包括知识、信仰、艺术、道德、法律、习俗以及作为一个社会成员的人所习得的其他一切能力和习惯。文化是大学的本质属性，作为中国大学校园中的一员，我们的一言一行都应该具有文化味儿，更应该体现出文化自信。
第二个问题，什么是文化自信?
文化自信，就是一个国家、一个民族、一个政党对自身文化主体性的确认、对自身文化价值和所具有的文化优势的充分肯定，以及对自身文化生命力和文化创造力的坚定信念。党的以来，站在时代发展与战略的高度，强调文化建设是中国特色社会主义事业“五位一体”总体布局的重要组成部分。将文化自信列入“四个自信”之中，为中国特色社会主义理论体系注入了新的时代内涵。增强文化自觉和文化自信，是坚定道路自信、理论自信、制度自信的题中应有之义。坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信，说到底是要坚持文化自信。
第三个问题，新形势下增强文化自信的意义何在?
首先，从民族层面看，文化自信首先是对中华民族的自信，是实现中华民族伟大复兴的强大精神动力。
其次，从国家层面看，一个国家的全面发展涉及政治、经济、文化三个领域，文化自信是汇聚中国力量的不竭源泉，是讲好中国故事的心理基础。
再次，从学校层面看，培养“有理想、有道德、有文化、有纪律”的“四有新人”，是从上个世纪80年代就提出的人才培养目标，文化自信是“有文化“的内涵之一。
第四，从个人成长成才的层面看，“自信“是一个人成长、成熟的重要标志，而文化自信代表着更深层次、更有内涵的成长、成熟，是高素质人才的”情商“体现。
最后，从意识形态层面看，文化自信根本上是对社会主义核心价值观的自信。
第四个问题，大学生如何增强文化自信力?
中华民族的文化自信植根于中华民族的优秀传统文化，繁盛于当代社会主义的先进文化。大学生要增强文化自信力，就需要从中华民族优秀传统文化和社会主义先进文化中汲取力量。中华民族优秀传统文化中的精髓被称为“国粹”，中国有十大“国粹”名片，即书法、国画、京剧、武术、中医、古琴、棋艺、诗词、汉服、瓷器。中国的语言、文字是中华民族传统文化的基础，这也正是我们学院的核心学科、基础专业。作为人才培养模式改革尝试的国学班的培养目标更应该与这些“国粹”名片息息相关。向不同的对象传播、传承中华民族的优秀传统文化，是我们广播电视学专业、汉语国际教育专业、播音与主持艺术专业共同的、永远的使命。可是，当用以下几个简单的问题检视自己的能力时，你能给予肯定的回答吗?你爱方方正正的中国字吗?你有欣赏中国书法的能力吗?你的普通话比英语说得更好吗?你能铿镪有力地诵读《满江红》《岳阳楼记》《念奴娇·赤壁怀古》吗?你能理解中国画、中国武术、中国围棋中蕴含的中华民族特有的价值观和人生观吗?你能向外国人解读、传播中国这些文化精髓吗?你能向普通大众讲述中国发展的精彩故事吗?
可见，大学生要增强文化自信力，必须从三个方面着手：
一是要广泛学习文化，并在此基础上理解多元文化，进而锤炼对多元文化的包容之心。
二是要学会用不同的方式向不同的对象传播、传承中华民族的优秀传统文化。
三是要学会在继承的基础上为创新中华民族的优秀传统文化做出贡献。
中华民族是有着5020xx年文明历史的伟大民族，早自秦汉时期就进入了盛世，古代中国曾以世界上头号富强大国“独领风骚”达1520xx年之久。但当世界进入工业文明之后，西方列强的入侵使这个内部已现腐败的庞然大物轰然坍塌。是中国共产党经过90多年艰苦卓绝的不懈奋斗，探索出了一条中国特色的社会主义道路，使实现中华民族的伟大复兴呈现出灿烂的前景。只要我们坚定续接优秀传统文化这个中华民族的精神命脉，并在新的历史条件下赋予其新的生机，我们一定能够进一步增强我们的文化自信力，实现中华民族的伟大复兴将指日可待!
谢谢大家!