换季广播稿范文汇总八篇

换季广播稿范文(精选8篇)

换季广播稿范文 篇1

开场白

【朱】伸出你的手,伸出我的手,让我们相会在电波中;

【汪】说出我的欢乐,说出你的烦恼,让我们分享彼此的喜怒哀乐。

【合】尊敬的老师们、亲爱的同学们,大家中午好。期待已久的红领巾广播又和大家见面了。本期红领巾广播由我们五(2)班为大家主持。

【朱】我是五二班的,

【汪】我是五二班的。

【朱】今天,为大家准备的栏目有《新闻直通车》、《温馨提醒》、《学习小窍门》和《歌曲欣赏》。

一、新闻直通车

【朱】上周,县教育局李局长一行到我校视察。

【汪】上周,我校进行了综合科抽测。

二、温馨提醒

【汪】冬天最常见的疾病是上呼吸道感染。因为冬天气温的变化比较大,特别是室内和室外的温差很大,而且呼吸道的病毒、细菌比较多。所以,特别是很小的孩子容易有上呼吸道感染。有的时候像病毒感染,不仅有呼吸道的表现,也可以造成孩子消化道功能紊乱,也有腹泻的情况。是最常见的。

【朱】在特别冷的时候不要出去,在中午有太阳了,天气比较暖和再出去玩,这是一方面。再有,在冬季最好不要到人多的地方去。像公共场所,人比较多,细菌病毒特别容易交叉感染。所以,尽量少去公共的场所。

【汪】从饮食上来讲,冬季吃东西因为天冷,可以适当地多增加一些热量、蛋白质,可以增强抵抗力。同时也要注意补充维生素,多吃新鲜的蔬菜、水果。特别是像维生素C含有抗病毒的作用。尽量穿比较好穿的衣服,不要穿的太多,不要穿得太复杂了。因为室内有便于穿和脱,出门的时候套上外套,进屋时就脱了。这样,就不容易大汗淋漓,出来空气一吹就容易感冒。

【朱】冬季疾病以呼吸道传染为主,最常见的就是感冒、气管炎、支气管炎、肺炎等等。为了减少这类疾病的发生,建议大家加强体育锻炼,提高机体免疫力,合理饮食,多饮水,勤洗手,早晚温差大应注意防寒,及时通过正规渠道接种流感疫苗。

【汪】冬季锻炼冬季进行锻炼时,一定要量力而行。如果感觉胸闷、气短等不适,就应立即停止运动;如果感冒或工作劳累,就不要参加体育活动。同时,要保持良好的生活习惯等。

三、学习小窍门

【朱】背诵是学习语文的方法之一。特别是一些好的文章、精彩的片段更有背诵的必要。背诵要讲究科学,死记硬背既无好处又无效率,应坚决杜绝。下面有几个诀窍供同学们参考。

【汪】1.背诵时要理解内容,理解得越深越容易背,其记忆量也越大。

【朱】2.要在读熟的基础上背诵,未读熟之前不要急于背诵。

【汪】3.找出背诵内容与自己已有知识之间的联系,这样易于背诵。

【朱】4.根据自己的实际,拟定背诵的“量”,并要求在一定时间内背出。

【汪】5.边读边记,比只读不记效果好,单纯地读一般要40遍才能背出,读记结合10遍就足够了。

【朱】6.背诵时,要注意间隔一段时间后的复背,这样便不易忘记。

【汪】7.背诵要有恒心。开始背诵时,往往前记后忘,这是难免的。这时千万不要被暂时的困难所吓倒。

【朱】8.两个同学为一组,你背我听,我背你听,互相提示,互相纠正,这样加深印象更易背出。

【汪】9.选择最佳时间进行背诵,一般清早空气新鲜,环境安静,头脑清晰;临睡前,背好即入睡,没有后来学习内容的干扰。

【朱】10.躺着背诵比坐着背诵更易于记忆,因为这时的大脑供血情况良好,但注意不要睡着。

四、歌曲欣赏

【汪】一首好歌,就是一道阳光,照耀我们的童年;

【韶】一首名歌,就是一阵和煦的春风,吹开我们的心扉。

【汪】悠闲的午后让我们一起欣赏歌曲《我的未来不是梦》。

(播放《我的未来不是梦》)

【合】老师们,同学们,美好的时光总是那么短暂,红领巾广播就要和大家说再见了,让我们期待下周再次相聚吧!

换季广播稿范文 篇2

嗨,大家好!我是小主持人,看,学校的操场上人山人海,到处都洋溢着欢乐的气氛,听,那欢乐的叫喊声震耳欲聋,运动员们个个生龙活虎,跃跃欲试,冠军究竟花落谁家呢?让我们骑驴看唱本——走着瞧吧!

下面,紧张激烈的50米赛跑就要拉开了序幕,只见跑步运动员们右手拿着接力棒,左手握紧拳头,耳朵聆听着裁判员的枪声,旁边的观众不约而同的拥挤上来,有的观众拿着啦啦棒,准备为运动员们加油打气,有的观众挥舞着小红旗,嘴里还大声地喊:“加油,加油啊!”还有的观众目不转睛地盯着运动员,生怕错过了这精彩的瞬间。

比赛终于开始了,运动员们都做好了准备,右手在前,左手在后,紧握拳头,咬紧牙关,脚成一个八字步,眼睛凝视着远方,“砰”地一声,枪声响了,运动员们右脚一蹬,像下山的猛虎一样飞快地冲了出去,一旁的观众有的为自己班的同学呐喊助威,有的挥舞着啦啦棒,仿佛在为他们加油打气,我高举着小红旗,不停地喊:“徐婷婷,加油,徐婷婷,加油啊!”恨不得上去著他一臂之力。运动员们是你追我赶,互不相让,一会儿排成一个一字形,各个运动员你不让我我不让你,一会儿排成一个人字形,一个同学一马当先,后面的同学紧追不舍,啊,冲刺啦,冲刺啦!我把目光投向了徐婷婷,只见他的脸上挂满了一粒粒珍珠,我的心都跳到了嗓子眼儿,我们班的徐婷婷使出了吃奶的力气,手不停地摆动着,脚使劲一蹬,仿佛哪吒起着风火轮一样,5米,4米,3米,近了,更近了,我们的目光都凝聚在他身上,我心里默默的祈祷:“啊,千万不要落后,一定要拿个第一,我的心里像十五支吊桶打水七上八下,”啊,最后一步啦,徐婷婷终于第一个跨出了第一个终点线,啊,我们的了第一,我的脚下仿佛踩着一朵幸福的云,心里有说不出的快乐。

精彩激烈的运动会就转播到这儿了,相信这紧张的跑步比赛一定给你们留下了精彩的回忆吧!再见。

换季广播稿范文 篇3

各位老师、同学:

今天我们小橘灯文学社给大家带来一期校园安全专题节目。

法国思想家卢梭说过:"上帝是用模型来造人的,他在塑造了我们之后,就把那个模型捣碎了。"在这个世界上,每个人的生命都是唯一的。哪一个人不愿笑语常在,哪一个家庭不愿幸福美满?安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来,构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。

对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一种有效途径,而在现实生活中,并非人人都具有较高的安全意识。甚至可能你还会否认它的重要性,因为虽然你已造成了许多次疏忽,而灾难刚好与你擦肩而过。据有关部门统计,近年来,全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人,平均每天就有40多名中小学生死于非命。这意味着每天就有一个班级消失。就在前不久据河南信阳市光山县所属的光山网消息,14日早晨7:40分,一男子持刀在光山县文殊乡陈棚村完全小学门口砍伤学生22人,群众1人。有六名官员因此被撤职。

同学们,百善文明为先,万思安全最重。文明在于细节的处理,安全在于防患未然。让我们积极行动起来,在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟常鸣,永记心间。

下面让我们了解一些关于校园安全的小常识

1、在校时间学生不得无故离开学校,有事外出得向班主任请假。

2、学生上课要遵守纪律,要听从老师指挥,特别是体育课、活动课等,应在老师的指导下使用体育器材。

3、课间玩耍不打闹追逐,严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。

4、上下楼梯靠右行,不在楼道玩耍,严禁从楼梯扶手上滑下。

5、不喝生水,不买无证小摊的食品,不吃过期或变质食品。

6、不带利器及易燃易爆物品来校,不做危险游戏。

7、午间用膳要服从教师的要求,不在用膳时讲话、嬉戏或做其他事情。

8、注意用电安全,不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。

9、学生放学回家要按时离开学校直接回家,不要在教室、校园内逗留,也不要在街头游逛。

10、上下学要遵守交通规则,过马路时看清来往车辆,要走人行横道。学生乘车一定要遵守交通法规,不乘坐不符合规定的车辆(如摩托车、三轮车、货动车等),不乘坐超载车辆。

另外,我们要做到:

一、提高个人思想素质。团结同学,和同学和睦相处,善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的,而有些同学骂人已成中头蝉,极不文明,我认为,骂人和打架一样,是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵,不打架斗殴,不在校园内外发生暴力行为,争做文明小学生。

二、关注课间安全。

请同学们在课间不做剧烈的活动,避免发生各种伤害事故;上下楼梯右边走,做到“右行礼让”;不追逐嬉戏,不打闹,不攀高,不拥挤,不抢道;不在教学楼内打球、踢球。

三、遵守交通规则和交通秩序。

上学、放学要做到文明行路,不骑摩托车,不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆,不乘坐超载车辆;不得设置路障,两人成排,三人成行,靠公路右行。

四、讲究饮食卫生,养成良好习惯。拒绝三无食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不暴饮暴食;不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑。

五、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。

不吸烟、不***,不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器;不接受陌生人接送与来访。

六、学会自护自救,提高防御能力。

学会简易的防护自救方法,遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象,做维护校园安全的主人。

七、加强自我防范意识。

注意公共场所的人身和财产安全,不把珍贵物品放在教室,上学放学不要独行,要走大路,最好由家长接送,或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智,要敢于见义勇为又要量力而行,要及时敢于拨打110报案。

八、认真学习,珍惜时光。

远离网吧,远离游戏厅,不吸烟,不喝酒,不赌博,不看不健康的书籍,不同社会闲杂人员交往。

换季广播稿范文 篇4

近来,很多老师和同学都感冒了,大家都知道,感冒后人会很不舒服,今天,就为大家介绍一些预防感冒的小知识。

1:防寒保暖:感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病,但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季节要多注意防寒保暖。

2:合理饮食:感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多食用肉类、乳制品等,过多摄入高盐食物,高糖食物,都容易诱发感冒。

1:保暖足部:俗话说“寒从足下起”。双脚离心脏最远,对冷非常敏感。一旦足部受凉,就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜血管收缩,纤毛摆动减弱,清除病菌的能力降低,潜伏在鼻咽部的致病微生物将乘虚而入。所以要注意足部保暖。

2:坚持运动:体质较弱的人平时不常到户外活动,很少参加体育锻炼,机体抗病能力相对降低,患感冒的机会比经常适度进行体育活动的的人要高2~3倍。所以要进行适当地户外活动,多晒太阳,呼吸新鲜空气,增强免疫力。

1:保证睡眠:中医认为,感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致,而充足睡眠可以协调营卫,减少感冒的发生。

2:调节情绪:研究发现,情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降,给病毒以“可乘之机”。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法

1:希望大家在天气多变的日子里能注意以上几点,好好保护自己。也祝愿感冒的老师和同学们赶快好起来。

换季广播稿范文 篇5

冬季是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。尤其是中小学生更容易受到疾病的侵袭。那么,在冬季怎样做才能远离疾病,有一个健康的身体呢?下面生活小博士给同学们介绍一些防病的小常识。

第一、预防感冒。在冬季里,要密切关注天气变化,当有暴冷天气时,我们要及时增加衣被,避免受凉。我们还要注意居室和教室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。我们还应保持良好的个人卫生习惯,注意均衡饮食,少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜,还要多喝开水。

第二、预防冻疮。冻疮常常发

生在手、脚、耳等部位,一般只有红、肿、痛的症状,个别严重的可能起水泡,甚至坏死。预防的办法是:多加锻炼,以促进血液的循环。穿鞋子不要过紧,因为过紧会影响局部血液循环,从而发生冻疮。 第三、预防口角炎。冬季空气干燥,如果用舌头去舔,唾液在干燥空气下立刻蒸发,从而越舔越干,口角干裂,口腔中的细菌乘机侵入口角,引发炎症,我们应多喝水,多吃水果和蔬菜。

归根到底,增强体质才是避免或减少冬季常见病发病的根本办法,尤其是我们同学们,完全可以通过锻炼身体增强体质来预防它们。散步、慢跑、做广播操等,均为不错的办法。但不管采用哪种方式方法,都应“因人而异,循序渐进,量力而行,持之以恒”。同时,避免过度劳累、生活规律、保证充足的睡眠、减少心理压力,也可提高机体抵御疾病的能力。

好书推荐

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换季广播稿范文 篇6

合: 敬爱的老师们!亲爱的同学们!

大家中午好!今天是9月17日,星期四!

甲: 我是六年级二班播音员x x x。

乙: 我是六年级二班播音员x x x。

芍药山乡中心完小希望之声广播现在开始播音!

甲: 留住一丝清风,播撒出希望的明天。

乙: 带走一片笑容,让快乐与我们同行。 目前困扰全球的猪流感大有蔓延之势,形势不容乐观。

甲: 教育局发出通知,要求各学校进一步落实甲型h1n1流感防控措施,保障师生的身体健康安全。通知强调,要加强疫情监测。要全面实施晨检,对缺勤的师生员工逐一进行登记,并查明缺勤的原因,发现流感样疫情要在2小时内报告教育局和疾控中心。

乙: 一时间,大家可能对h1n1充满了恐惧和疑惑。h1n1是不是和03年非典一样可怕呢。那么在今天的红领巾广播中,我们就全面地、详细地来了解一下猪流感。

甲: 猪流感全称猪流行性感冒,是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。其特征为突发,咳嗽,呼吸困难,发热。猪流感是猪体内因病毒引起的呼吸系统疾病。猪流感由a型猪流感病毒引发,通常爆发于猪之间,传染性很高但通常不会引发死亡。

乙: 那么由猪流感病毒引起的呼吸道传染病,人感染后会出现什么症状呢?

甲: 它的症状与感冒类似,出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。

乙: 猪流感的传播速度特别快,因为人体对新变异病毒没有天然抗体。一般猪流感的传播方式通过打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群间传播。据了解最容易感染的人群大多数年龄在25岁至45岁之间,感染病毒的患者也以青壮年为主,而非老人和儿童。

甲: 那么大家关心一个问题,猪肉还能吃吗?

乙: 这个问题大家没有必要担心。专家指出,猪肉加热至71摄氏度,就能杀死猪流感病毒,人不会因吃猪肉或猪产品感染猪流感。

下面由我为大家谈谈在日常生活学习中如何做好个人防护?

保护自己,可采用一般的预防流感的措施:要尽量维持良好的身体健康状况,保证充足的睡眠,保持好的精神、心理状态,喝足够的液体和食用有营养的食物。避免密切接触有流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)的病人。避免前往人群拥挤的场所,或尽量减少在拥挤场所逗留的时间。当咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻,然后把纸巾丢进垃圾桶。用肥皂和流动水洗手,特别是咳嗽或打喷嚏后。酒精类洗手液同样有效。避免触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。

甲: 那么猪流感和前几年发生的非典、禽流感有什么不同呢?

乙: 首先传播途径不同,禽流感目前还未发现可以在人与人之间传播,只是由禽类传染给人;

甲: 非典已经证实存在人与人之间的传播;

乙: 猪流感现在看来极有可能存在两种方式传播,即猪传染给人,人与人之间进一步传播。

甲: 致死原因相同,这三种疾病的表现类似,即流行性感冒症状,包括咳嗽、咽痛、流涕、发热等等,严重患者均罹患肺炎,最后导致难治性呼吸衰竭而死亡。

乙: 另外,没有有效的治疗手段也是三者的共同点。

甲: 那么引发猪流感的原因是什么呢?

乙: 引起猪流感发生和流行的诱发因素很多,据专家分析:大体可归纳为3个方面:一是人为因素,二是天气因素,三是环境因素。

接下来由我来讲讲甲型h1n1流感的个人防护知识。甲型h1n1流感的防护原则是“勤洗手、多通风、足睡眠、少扎堆”。具体做法:

1、经常洗手,保持双手清洁,并用正确的洗手方法洗手。

2、宿舍要多开窗通风,尽量少去人流聚集的地方。

3、避免用手接触眼睛、鼻子和嘴,避免人与人直接身体的接触,包括握手、亲吻、共餐等。

4、正确佩戴口罩,口罩大小必须完全遮盖住口鼻,佩戴时尽可能缩小面部与口罩之间的间隙,尽量保持口罩干燥,潮湿后必须更换。在宿舍中佩戴口罩是有效防止被传染的良好方法。

5、不随地吐痰,打喷嚏时用纸巾捂住鼻口,擦鼻涕的.纸巾要弃之于有盖垃圾箱内。

6、养成良好的生活习惯,多吃水果、蔬菜、多锻炼、多饮水、吃营养丰富的食品,保证足够的睡眠。

7、有呼吸道感染症状或发烧时,要及时就医(报告学校辅导员),自觉接受隔离观察或治疗。

换季广播稿范文 篇7

A:大家好,欢迎收听生活步行街之养生美食,我是新人小新

B:我是新人小西,今天是我们第一次合作,如果有不足的地方,请大家多多包涵 A:嗯,现在天气转冷,早中晚温差比较大,所以我们的目光要转到保养这方面了 B:嗯,没错,我们平时可以加强锻炼,同时呢,也要注意饮食了

A:但是呢,这天气一冷啊,大家也就对冷冷的水果没什么兴趣了

B:是啊,泊客街的生意明显不如从前了,相反,最近火锅可是火起来了,大家都图吃火锅来取暖

A:吃火锅确实暖胃啊,但也要多加注意了,火锅吃多了呢就容易上火了

B:嗯,所以今天我们为大家推荐几种秋季保养甜品,既养胃又解馋 A:我们先来一段音乐,音乐过后我们再为大家详细介绍

MUSIC

A:音乐之后,欢迎回来,接下来,我们就为大家具体介绍几款甜品了

B:说到甜品,这可是女生的最爱了

A:对的,提到甜品呢,不少女生首先想到的就是布丁了,它虽然没有果冻弹性那么好,但是吃起来也香浓爽滑

B:而且通常布丁都是装在小巧的玻璃瓶中,嫩黄色的外观,勾人食欲

A:但是呢,虽然布丁口感十足,但是价钱就不是那么可观了,-小小的一瓶布丁就抵得上一顿饭钱呢

B:对的,那么今天呢,我们就先来讲讲布丁的制作,我首先为大家推荐口感十足的焦糖布丁

A:制作焦糖布丁首先鸡蛋搅拌好,然后把牛奶煮热,放凉。

B:跟着一边把牛奶倒进去鸡蛋里面一边快速搅拌,要完全融合为止,再加焦糖调味。 A:焦糖可以直接去超市买,也可以自己动手制作,制作的方法并不复杂,只要将细砂糖以小火煮至熔化,呈深褐色时即可加入热水拌匀,即为焦糖

B:需要注意的是焦糖一定要趁热倒入布丁液中,以免凝固

A:最后将焦糖布丁液放在烤箱以隔水加热的方式,以150℃的温度蒸烤约1时

B:对的,很简单,就好像蒸水蛋那样。

A:鲜牛奶还可以用水兑奶粉来替代,也不失风味

B:还有就是煮好的焦糖要趁热倒入瓶中,不然容易结块了

A:熬糖浆的锅子可以用热水洗。或者也可以泡上一锅水,第二天自然融化了再洗 B:焦糖布丁的制作方法是很简单的,贪吃的女生可以自己动手试试哦

A:对的,尝着自己做出的东西,会十分有成就感的!而且还经济实惠又解馋

B:制作好的焦糖布丁嫩黄中透着丝丝棕色,犹如灌进了咖啡一般

A:它的口感也很不错,嫩嫩的焦糖的香甜中渗着牛奶的丝滑,入口即化

B:,它以甜美的卖相,顺滑的口感,饱受女生们的喜爱,每一口都丝丝入扣

A:大家还可以尝试做其他布丁,一般来说布丁的颜色比较多样,可以装在造型独特的透明杯子里,点缀上新鲜水果或奶油,顿时五彩缤纷,视觉上赏心悦目。

B:是的,在味觉和视觉的双重诱惑下,清爽和甜蜜的完美结合,很快让你在舌尖和心底弹

奏出轻快的音符。 A: 在这样的季节吃点布丁, 即解馋又养生,是个不错的选择哦

B:对的,聊了这么多,不禁有点嘴馋了,但是女生呢又怕发福,所以对甜品一直都很忌嘴 A:那么今天呢,我们再推荐一种不发胖的粥品哦

B:不仅不发胖,一些粥品还能排毒养颜,有助于减肥呢

A:是的,大家都知道粥有滋润肌肤,清热养胃的功效,多喝粥是很利于保养

B:夏天的时候大家比较喜欢喝绿豆粥,赤豆粥,因为清热解毒,解暑降温

A:而且还能润肺止咳,如果我们再空调里呆久了,肌肤容易失水,也容易感发烧,这时候喝点粥是很好的

B:在这个季节,我们依旧可以选择绿豆粥赤豆粥,但我们今天要为大家推荐一种新的粥,那就是薏仁粥

A:薏仁想必大家都有所了解,它有利于淡化皮肤色斑,能使皮肤更加光滑水嫩

B:同时比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。

A:不仅如此,它还具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的`作用。

B:而且薏仁也有减肥的功效,不少女生都喜欢喝薏仁奶茶之类的东西

A:接下来我们为大家详细介绍一下薏仁粥的制作方法,首先将薏仁、粳米淘洗干净,并把.薏仁用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时

B:接着呢将薏仁、粳米分别捞出,沥干水分,放入锅中,加入约1500毫升的冷水,将薏仁、粳米依次放入,先用旺火烧沸,然后转小火熬煮45分钟;

A:等到看见米粒烂熟时,再加入冰糖拌匀,再稍煮片刻,即可盛起食用了。

B:薏仁粥的制作同样很简单,大家以后放假回家的时候可以试试

A:对的,另外,红糖小米大枣粥也是很不错的

B:嗯,制作方法也挺相似,首先把小米清洗好,并把红枣清洗后去核切成小片。 A:嗯,那然后呢就把备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。

B:如果没有电压力锅,也可以把粥放在电饭煲中炖

A:嗯,最后呢在煮好的粥里加红糖,枸杞,并搅拌

B:制作这个是有点小诀窍的,因为久煮的枸杞会变酸,所以一般煮所用到枸杞要起锅前放。 A:注意到这些小细节,一道美味的粥又完成了

B:女生的话生理期容易痛经啊不适啊之类的,大家也都知道红糖水是生理期必不可少的 A:对的,那么这样一道粥就可以很好的缓解不适了

B:并且小米营养丰富,滋补身体,然后红枣又是滋阴补血的,也能养胃,对很多贫血的女生是很有益的

A:像一些不太喜欢甜食的女生呢,就可以选择皮蛋瘦肉粥了

B:是的,这道粥是十分营养美味的,它可是肯德基早餐的主打餐哦

A:这道粥需要注意的是大米淘好后要拌入少量油

B:而且猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片

A:然后呢将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟

B:最后加入皮蛋,瘦肉等配菜,也可以再加点油条,吃之前可以加入香菜、葱花来调味 A:嗯,不少挑剔的女生可以尝尝这道粥,它也是具有滋阴养肺的作用

B:而且松花蛋也能促进食欲,对一些体制差胃口差的女生是个不错的选择

A:说了这么多关于粥的做法,真想偷偷试一试了,可是宿舍不让用电饭煲哎

B:没关系啦,放假回家还是可以一试身手的,让爸爸妈妈也尝一尝我们的厨艺

A:这些粥品都是比较清淡的,能开胃,它们的色泽也是相当诱人的,口感更不用提了

B:对的,能满足广大女生挑剔的嘴了

A:是啊,最后再为大家推荐一道比较新奇的甜品,希望大家能喜欢

B:嗯,这道菜甜品叫锅贴牛奶,听名字就觉得很新奇

A:听上就很吸引人了,锅贴顾名思义是贴在锅上的,一般都是饼,怎么还能用牛奶来做? B:是的,所以我们来为大家详细介绍一下这道甜品

A:嗯,这可是我最喜欢的一道呢,所以拿来压轴

B:首先准备牛奶 500ml,方片面包 3片,鸡蛋 1枚,干淀粉100g

A:接着把胡萝卜切成菱形小片。将鸡蛋的蛋黄与蛋清分开,蛋黄打散,蛋清中调入盐也打散。

B:然后将牛奶倒入干淀粉中,用筷子搅拌均匀,倒入打散的蛋清中,边倒边用筷子按顺时针方向搅打均匀成牛奶蛋清糊。

A:剩余的牛奶要倒入小煮锅中,用大火煮至微沸后,再倒入牛奶蛋清糊中,用筷子搅打均匀成锅贴液。

B:嗯,再取一只深底方盘,在盘底薄薄地刷一层油,倒入锅贴液,将方盘移入蒸锅中,用小火隔水蒸6分钟左右。

A:等6分钟,然后取出方盘,放置温凉后移入冰箱冷藏室,直到凝固成牛奶冻。

B:然后将凝固好的牛奶冻用刀子划成3cm宽5cm长的块,取出放在盘子里。方片面包用剪子剪成与牛奶冻块同等大小的块。

A:接着在剪好的面包块的一面抹上打散的蛋黄液,覆上一块牛奶冻块,轻轻按压,使面包块和牛奶冻块黏合在一起。再用蛋黄液粘上一片菱形胡萝卜片和一片香菜页点缀。

B:中火烧热炸锅中的油至五成热,放入制好的牛奶锅贴,炸至面包块成金黄色,捞出放在厨房纸巾上沥去多余的油分即可。

A:要注意的是,蒸牛奶液混合液时一定不能用大火,否则会出现结成一个个小疙瘩的情况。 B:并且炸锅贴的时候火候非常重要,火不能太大,油温不能太高,否则面包就炸焦了。 A:听上去有点麻烦,但是当你自己去尝试的时候,就会乐在其中了

B:对的,当用心去体会这其中的过程,然后去品味这道甜点的时候,心里也是甜滋滋的 A:是啊,会有一种前所未有的满足和骄傲

B:这道甜点也是相当养生的,牛奶大家都知道,它美容养颜,促进消化,对肠胃不好的人士很有益的

A:那这样一道牛奶锅贴,也是一个很好的选择哦

B:最后呢我们再来一段音乐,让大家伴着美食,听着音乐~

MUSIC

A:音乐之后欢迎回来,那今天为大家介绍的这几道甜点,不知道大家满不满意呢? B:嗯,它们的口感是很棒的,而且做法也不是很复杂,大家可以动手试一试

A:对的,自己动手丰衣足食,节假日的时候也可以在父母朋友面前露一手,相当拉风哦 B:那今天的生活步行街就到这里就要结束了

A:希望大家对我们的第一次合作能满意

B:如果有不足之处,也希望大家能提出建议,我们会努力改正

A:嗯,我是小新

B:我是小西,下期节目见!

换季广播稿范文 篇8

1、机械设备安全管理制度

各级领导要切实加强对机械设备安全工作的领导,经常对职工进行安全生产的思想教育和安全知识的教育,要把安全生产列入各级领导的目标管理日程,严禁违章指挥、违章操作、违反劳动纪律和无知蛮干等不安全行为,领导要经常组织有关人员深入现场、督促检查机械安全工作的情况,发现问题及时纠正,消除隐患,使机械设备达到安全、优质、高效、低耗的运行,对长期坚持安全生产、采取措施消除隐患、避免事故发生的人员要予以表彰与奖励。

督促各种机械设备操作人员认真学习安全技术操作规程,凡违反安全技术操作规程的,必须制止,待改进后方可继续操作。新机型到达后没有安全技术操作规程的,必须根据说明书的要求,先制定出安全操作规程及注意事项后,方可投入使用。

2、操作及维修人员的安全要求

①操作人员及保修人员必须熟知机械原理与构造及有关安全生产知识。操作人员必须经考核取得操作合格证方能单独操作。

②操作人员及保修人员必须思想集中,严守岗位,遵守劳动纪律,在机械未停止运转时,不准接触转动件及对其进行修理。在机械运转前必须检查各部状态,确认良好,做好启动前的各项准备,并能随时停机处理,方能启动使用。启动后要认真监视运转情况,发现有异常情况(如剧烈振动、异响、异臭、温度压力突变等)要立即停机检查,并向上级报告,待处理完后,方可继续使用。机械停止运转后,应放松或复原带负荷的工作部件,应将悬挂件(如推土机刀片、挖掘机挖斗、铲运机铲斗等)放下,垫好,锁紧保险。露天长期停放的机械设备及室内精密设备要用蓬布、机罩盖好。

3、机械设备安全保障措施

①易发生危险场所如变、发电站、配电室、锅炉房、空压机站等,应在危险区域界限外,设置围栅警告标志。挖掘机、打桩机等到施工场所,应设立警告标志及建立场所安全制度。

②油库等易发生火灾场所,应设立防火标志,采取严格有效的防火措施,并严禁吸烟。

③暴露于机体外部的运动机构部件或高压带电等有可能伤人的部分,应装设防护罩等安全措施。 ④所有电器设备都应按电力设备接地设计技术规程的规定,做好接地或接零,或加装漏电保安设施。 ⑤机械设备凡设有安全保护装置(如安全阀力矩限制器熔断器限位器警报器)及安全指示装置(如锅炉水位表压力表电流表水温表等)的都必须定期按有关规定,检查,调整,如发现有动作不准等异常情况,严禁继续使用,停机修理。

⑥精密机械设备应装防尘防潮防震保温等防护设施。

⑦机械集中停放场所,要有防火设施,(如灭火机等消防工具)及防盗措施,并要有专人看守。

⑧注意防寒防冻工作。严格换季保养,进入寒冬季节前备好防冻防滑设备。机械采取防冻措施后要悬挂标志(如无水牌),冰冻季节露天存放如未采用防冻液的,注意停机放水工作。

⑨注意做好机械的防雨、防洪及防风工作,要采取措施防止机械设备及电线路因洪水及石方爆破造成的损失。

⑩电站、发电机房及处于雷击区的工厂,都要装设雷击保护措施。防雷保护设施应符合《电力设备过电压保护设计技术规程》的要求,并定期检查防雷设施。

4、机械设备安装及运输中的安全事项

①机械设备应安装在安全地点,不得在危岩、坍方、边坡或可能受洪水、飞石等侵袭的场所安装,以确保人身及机械安全。

②机房布置要参照机械说明书或实际需要修建。机房要保证机械防风、防雨、防冻等要求,面积要适当,便于操作维修,并应有足够的照明,良好的通风条件,对临时使用的机械亦应有必要的停机防护设施。 ③机械设备应按说明书及有关规定进行安装,安装完毕后应进行安全检查及性能试验,并经试运转合格后方可投入使用。

④机械设备运输时要保证捆绑牢固,重心稳妥,制动可靠确保行车安全。

⑤机械设备卸车时要稳妥轻放,禁止从车上往下丢甩,使用自卸汽车装运机械时不准用倾卸的方法卸车。

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