400字军训总结（精选29篇）
提起欢乐，自然要数在寝室里所度过的时光了。我住在625寝，这是一个特殊的寝室，因为这里只有四个床铺可供使用，虽然人少了一半，可欢乐却是与日俱增。
首先，刚到寝室的自我介绍，就发现了我们四人一个共同的特点--爱笑，直到我们整理完行李出去排队，寝室上空还回荡着我们乐观、天真的笑声。接着是第一天傍晚的内务整理，要求叠方块被，由于我们都没有什么经验，即使是初中军训时学过也忘的一干二净，于是我们便集体到隔壁寝室向教官请教，回寝后，我们互帮互助，终于每个人的床铺上都立起了一块不算完美的豆腐块，我们相视一笑，并相互鼓励说："叠得不错~"还有就是每天的午休时间和晚上临睡前，我们都会一边瞥着窗玻璃，防备查房老师的推门而入，一边聊着自己在初中甚至小学的趣闻，有时聊到兴起，不免会有大叫与欢笑，我们便像意识到什么一般一起摆出"嘘......"的造型，但每次停顿几秒后，就会扑哧一笑，好像在嘲笑自己异样的谨慎。
最后一个在寝室的夜晚，我们聊了许多，甚至有对未来的憧憬与企划，渐渐的，都沉醉在梦乡......现在想起来，这大概是军训的欢乐所在吧?
今年暑假期间，学校组织我们五年级同学参加少年军校的军训。
8月1日早上八点半，清风徐徐、阳光灿烂，我们激动地乘车前往军校。军校门口解放军叔叔整齐地列队欢迎我们，好像欢迎远方的客。放完行李，我们穿上了盼望已久的迷彩服，嘿！只见同学们个个像军似的，可精神了。随后，我们举行了隆重的升旗仪式，教官对我们说：“在这里要有不怕苦不怕累的吃苦精神。”每天早晨，教官领着我们迎着朝阳出操、练习正步、齐步、队列等一些基本动作，给我们讲述这些动作的要领，讲解这些动作在作战中的作用。
别看教官上课时那么严肃认真，休息时间却像快乐的孙猴子，和我们一起做游戏、唱歌、讲故事，把我们想家的念头打发到天外。就这样，我们成天跟着教官叔叔在操场上跑步、立正、稍息，向左、向右、向后转，蹲下、起立。紧张的训练，使我们学到了许多学校里学不到的东西。知道了互相谦让、自强自立。紧张的军事训练，团结友爱的集体生活，使我们吃饭特别香，睡觉特别甜。
时间一天天飞快地过去了，我们终于盼到了星期五，今天是打枪训练，大家满怀新奇，叽叽喳喳讨论着如何打，在教官的指导下我们学会了如何打枪。我们按步骤：瞄准、射击，“砰、砰、砰———”我们把子弹射向前方的敌。真是太高兴、太好玩了！
难忘的军训生活转眼间就结束了，回想我和同学们行进在火红的八一军旗下，感到无比自豪；回想我和同学们穿上威武的军装，立正敬礼时，感到无比光荣；回想我和同学们挎上钢枪，整齐地走向操场时，感觉特别带劲！这一切是多么令回想和思念啊！
军训作文：军训总结
在烈日和细雨的陪伴下，在教官的严格要求下，我们在国防基地度过了虽辛劳却有意义而且难忘的五天。
回家后，爸爸说我变黑了，妈妈说我变结实了，他们欣慰极了，因为这五天我都坚持下来了，他们说这五天我的表现完全出乎他们的意料。我想，军训后的我们不再是温室里的花朵了，军训后的'我们肯定能让家长大吃一惊。因为我们都变黑了，变瘦了，变结实了，坏习惯变少了，更重要的是我们都变能干了，以后，我们可以自己叠被子……当然，运动量增多后，有些同学的饭量也自然而然的增多了。特别是张伟江一组的同学的那阵感慨：“张伟江可真会吃，早上要喝6碗粥才能填饱肚子，有一天早上他还吃了7个包子。”不过这也是很正常的嘛！
这次的训练磨练了我们的意志。烈日当头之际，汗水从背上一滴一滴的滑落，好似毛毛虫在上下爬动，可是我们不能像往常一样，我们要一动不动。在国防基地，没有人会帮助你力所能及的事，这都要你伸出双手自己去做；在国防基地，你不能再像在家里那样无法无天、乱摸乱动了，你一定要尽力改正自己的坏习惯……
尽管每天训练过后我们都是汗浸全身，但换来的往往是硕果累累。五天，虽短，虽累，但有意义，但有益处。在这短短的五天内，我懂得了很多，仿佛间也感受到了许多。我发现我们班的同学，哪怕在往日只是一个常常被老师批评的调皮蛋，都有着强烈的集体荣誉感！记得当同学们被四连的王教官的一番话感动之后，我们每一个同学都在很认真的训练。那时侯，相信每一个同学都没有想到过苦和累，只是要求自己，一定要好好训练，因为我们三连不想被其他连比下去，因为我们不能辜负教官对我们的期望！
从“站军姿”、“向左转、向右转”、“行进立定”、“步伐变换”这些具体训练项目中，给予我很多启示。“站军姿”，不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们拥有良好的精神风貌。“行进立定”展现的是我们的团队作战意识，一个团队只有互相配合步调一致，才可实现目标工作。而“步伐变换”又告诉我们，只有集中了集体的智慧和力量，才能作到万无一失。“向左转、向右转”，讲求的是配合与协调，一个团队不仅要有配合，还要配合好，才能收到最好的效果。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
过13天的训练和学习，确实让我收获不少，感慨颇多。其实，一个人的年龄并不是工作和生活的障碍，好的心态才是工作的动力和源泉。军训，让我感悟到，时至中年的我，如何去面对生活和工作，如何用智慧去工作
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
拖着一身疲惫却依旧骄傲挺直的身姿站在月光下听着顾校长那铿锵有力的嗓音说道：“我想要知道你们在这次军训中究竟收获到了什么，也许有些人收获了很多并且能够受益终生，当然这是最好的结局，也许有些人只是得过且过的混过了这次军训，我给你们一个晚上的时间好好思考思考，我希望你们能教给自己一份满意的答卷。”
东方绿舟国防教育每天的活动都各不相同，不像上次军训每天重复队列训练。在这里我们参观了仿真，了解许多战斗时用的`武器装备，体验射击训练的乐趣，参观潜艇的内部构造，自救知识宣传，拓展训练……同时每天也有各式各样的比赛，射击比赛，内务整理，民防教育演习，定向越野，翻越“成人墙”……每一项活动都有同学们辛苦拼搏洒下的汗水。
让我比较印象深刻的有单兵训练，虽然只有简单的四个动作——卧倒，站立，匍匐前进，侧身匍匐前进。但它却让我体验到了身为军人的辛苦，何况我只简单的训练了十几分钟，肘部，手掌都已磨红。不只是我，其他许多同学都没有叫苦叫累而是认真训练。
另外我真正明白了坚持到底就是胜利的道理，在第四天的定向越野很好诠释了这一道理。在分派定向越野的人员及任务是就对我们小组不利，不仅能跑的同学不多而且线路也是最远的，这一度使我们处于被动的状态。不料雪上加霜的是一开始我们就迷失了方向，徘徊往复地寻找路标，好在功夫不负有心人这些问题都被迎刃而解，可时间已所剩不多，我们便与时间开始了赛跑。在这近乎绝望能够准时到达终点的时候，我们硬是跑出了希望。在我们想要放弃的时候，是坚持的信念支撑我们冲向终点，所以结果也比预期的要好，当我们到达的时候还有好几个小组未到。
军训的结束不是这种精神的结束而更应该是它的延续，毕竟学习的考验还在等着我们，如果将军训中的优良习惯运用到学习上来，岂不善莫大焉，这才是军训目的的真正所在。
9月11日早八点，我们122全体新高一学生踏上军训的征程。
我们怀着兴奋和不舍的心情坐在车里。很矛盾但是很真实！车上载着50个不同的人，还有50颗相同的心。
这是我第一次离开家去外边过集体生活，所以这次的征途对我来说有着非凡的意义。
到了部队有种新鲜感，下午开始军训，很乏很累很想家！
第二天一大清早就出早操，跑了好几圈。晚上我们讨论了很多，从年龄到可乐，从军训到妈妈……
教官很严格，表面上我们都很生他的气，其实我相信每一个人都很佩服他的毅力，那是怎样的一种信念啊!在他严厉的外表下有着和我们一样活泼好动的心，他告诉我们他是义务来当兵的，我们也许是他带的最后一班的学生了！
日子一天天消逝，像水一样，流过的地方总会有痕迹，而我们，有回忆。
晚上拉歌，喊的很有气势，歌词，谱曲都很简单朴实，没有韵律感也不朗朗是上口，但那是最真情的爱国之情的表达.
很多人都感冒了，嗓子又哑又疼，但是大家都大声地跟唱着，要让全世界都知道我们爱祖国，那声音响彻云霄!
每天练的都不一样，每一个人都在坚持着，回家成了坚持下去的动力……
日历被撕掉！时间在飞逝!
直到上车的那一天，我们几乎“手舞足蹈”，教官在车下为我们敬礼、！“谢谢教官”！这句话是我们唯一能说出来的，教官说了最后一句话，“回去好好学习”！……
刹那，泪水模糊了眼睛，谢谢教官！谢谢教官！谢谢这5天！一个军人的的坚守，他的毅力，信念以及恒心是多么伟大！不计一切为国家在当兵！“高尚”已经形容不了了，“神圣”这个词也表达不了！
教官，请放心吧，我们会好好学习的！写到这，回忆从前，坚持、坚持，直到此刻，泪流满面……(责任编辑：)
四天的军训让我学会了坚持。过去，我不能把一件事坚持到底，但现在我学会了坚持。这是课堂上学不到的，家长在家也学不到的。这不仅是导师对我们的刻苦训练让我学会坚持，也是老师对我们的鼓励。一开始还以为不会太难，因为小学三天的营以前都是去军训的，也就是去旅行了三天，但是经过今天下午的折腾，才发现这个时间是真的。我们的陈老师很严厉。第二天一早，我们在陈教官的指挥下集合在楼下。有的人还没醒，就还在打哈欠。教官皱着眉头，毫不客气地指出了我们的不足，认为我们聚集太慢，站错了。告诉我们站立的要点：
1、保持胸部挺拔；
2、抬起头；
3、挥动你的手臂；
4、双手五指并拢，中指紧贴裤缝；
5、脚后跟并拢，脚趾张开60度。这是标准姿势。训练开始，教官喊了一会儿，我们立马用左脚跨了出去。又喊了一声，我们迅速收回了左脚。就是这样，教练反复练习这个动作。接下来是开始步行。指导员说开始走路的要点是：
1、人要挺直；
2、双腿必须抬起；
3、手臂必须抬起并伸直。烈日炙烤着大地，让我们汗流浃背，看到我忍不住了。教练看我们表现不错，让我们休息一下。我看了看表，才过了一个小时，刚要加水的时候，我发现我的空瓶子里装满了水。我看着老师，发现她不再只是静静地看着，而是默默地为我们服务，默默地为我们加油。老师给了我信心，给了我力量，给了我鼓励。我心想：我要学会坚持。接下来的两天我一直在坚持。我做到了！我学会了坚持。四天的军营生活虽然短暂，但给我留下了深刻而难忘的印象。它磨练了我的意志，磨练了我的勤奋精神。我想，以后无论遇到什么困难和磨难，我都能克服！因为坚持就是胜利。
刚跨入市十九中学的第三个星期，就参加了四天的军训。虽然只有短短的四天，但在这四天里，我们的收获非常大。在教官的严格训导下，在老师的关怀培育下，平时娇生惯养的我们逐渐适应了吃苦耐劳，学会了自立自强，学会了团结合作。
每天，我们要自己叠被子，洗衣服，整理洗漱用具、餐具，以宿舍里的内务，而且要行动迅速，锻炼了我们的自理能力。
进行队列操练，是我们军训期间的重要训练科目：齐步走、踏步走，立正、稍息，敬礼、礼毕，等。阳光把我们的皮肤晒得火辣辣的疼，汗水更是一滴滴地往下淌，打湿了脸颊，打湿了衣服。
在练习齐步走时，起初大家都各走各的，有快有慢，完全不顾及队伍的整齐。我们只会相互指责对方，却都不去找出自身的问题。后来，大家发现，们之所以走得乱七八糟，正是因为缺乏团结合作。于是大家齐步走时，要与排头的同学看齐，要跟着排头同学的步伐。再训练时，大家步调一致，走出了整齐的步伐，受到了教官赞扬，同学们就更有信心了。如今，我们已能做到队列操练踏步整齐有力了。
在这里我要特别感谢我们的教官——张教官。虽然，他在陪我们训练的时候喉咙哑了，但是在训练上决不马虎每次学习新的动作时都会给我们亲自示范，并矫正我们的姿势，而我们也能时常看到他被汗水浸湿的军衣。在训练时，他也会让我们喝一些水，让我们放松一下。
军训结束了，留给我们的是同学们互助友爱的美好回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是坚强的'意志和不断追求，勇往直前的精神。
初闻军训，我总以为是一个很好玩的节目，但是我错了。
军训晴朗时，天空一丝云都没有，只有那个炙热的太阳残酷无情的直射下来，自我好像成为了一只蒸笼，一点点地将躯体烤熟。而汗水排洪似的往下淌……
军训下雨时，雨“噼啪噼啪”地降落下来，衣服、帽子，全湿透了，如同一个个落汤鸡，狼狈极了，可我们依然一动不动地站着，站着……
军训五天后，不仅仅磨练了我的意志，还让我锻炼了我的耐力、素质、忍耐和坚持，敢于迎难而上的勇气。首先，定好目标；然后，要有一种不怕苦、不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地向目标前进；之后，遇到困难时绝对不能够向挫折低头，更不能够半途而废，否则之前做的都会白费心机；最后，只要坚持，就会成功。我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。虽然我们腰也酸、腿也疼，但是为了胜利完成军训表演任务，我们依然咬牙坚持着。我最后明白，军人的威武姿态不是一朝一夕构成的，而是日日练、夜夜练的。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。
我深信，作为新世纪的中学生，就应像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。这难忘的军训经历在永远铭刻在我的内心深处，引领着我在初中的生活中乘风破浪、奋勇前进！
在烈日和细雨的陪伴下，在教官的严格要求下，我们在国防基地度过了虽辛劳却有意义而且难忘的五天。
回家后，爸爸说我变黑了，妈妈说我变结实了，他们欣慰极了，因为这五天我都坚持下来了，他们说这五天我的表现完全出乎他们的意料。我想，军训后的我们不再是温室里的花朵了，军训后的我们肯定能让家长大吃一惊。因为我们都变黑了，变瘦了，变结实了，坏习惯变少了，更重要的是我们都变能干了，以后，我们可以自己叠被子……当然，运动量增多后，有些同学的饭量也自然而然的增多了。特别是张伟江一组的同学的那阵感慨：“张伟江可真会吃，早上要喝6碗粥才能填饱肚子，有一天早上他还吃了7个包子。”不过这也是很正常的嘛！
这次的训练磨练了我们的意志。烈日当头之际，汗水从背上一滴一滴的滑落，好似毛毛虫在上下爬动，可是我们不能像往常一样，我们要一动不动。在国防基地，没有人会帮助你完成力所能及的事，这都要你伸出双手自己去做；在国防基地，你不能再像在家里那样无法无天、乱摸乱动了，你一定要尽力改正自己的坏习惯……
尽管每天训练过后我们都是汗浸全身，但换来的往往是硕果累累。五天，虽短，虽累，但有意义，但有益处。在这短短的五天内，我懂得了很多，仿佛间也感受到了许多。我发现我们班的同学，哪怕在往日只是一个常常被老师批评的调皮蛋，都有着强烈的集体荣誉感！记得当同学们被四连的王教官的一番话感动之后，我们每一个同学都在很认真的训练。那时侯，相信每一个同学都没有想到过苦和累，只是要求自己，一定要好好训练，因为我们三连不想被其他连比下去，因为我们不能辜负教官对我们的期望！
骄阳如火，夏风如歌。在这在这美丽、火热的校园里，伴随着响亮的口号，矫健的步伐，整齐的队列，饱满的热情，庄重的气氛，小编今天为大家带来军训总结报告，一起来看看吧！
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
前几天，我们去军训啦！虽然在军训的日子里，每个人都很辛苦，可是，回亿起来，却是那么生动和美好。
在军训的日子里，最让我难忘的是练军姿。军势分很多种，其中，最辛苦的是练蹲姿。教官要求我们双腿蹲下，双手平举，保持几十分钟不动。每当在我想放弃的时候，马上会想到一句话：“任何成就都是刻苦劳动的成果。”想到这，我马上打起精神，咬牙坚持了下来。尽管烈日炎炎，我们依然默默忍受，谁也不愿意连累全班受罚。在军训中，我们懂得了“团结就是力量”。
美好的日子总是过得很快。最后一天，教官给我们上“感恩课”，感恩父母，感恩老师。谁也不能想像那种令人感动的画面：几乎所有的同学都哭得满脸通红，泪水像两条小溪一样在脸上流淌。“感恩课”让我们深深的体会了父母、老师对我们的关爱。
军训，是一件又好玩又有意义的事，让我们懂得了感恩与坚持！
尊敬的各位领导、各位教官，老师，同学们大家好！
在全国人民喜迎祖国60华诞的大喜日子里，我校新生圆满完成了为期8天的军训任务。我谨代表xx中学的全体师生向参训的全体教官表示衷心的感谢！向圆满完成军训任务的同学们表示热烈的祝贺！
这次军训共有15个教学班，1200多人参加，是我校历史上军训人数和班级最多的一次。学校领导、参训的全体同学、老师、教官都高度重视，在镇武装部与学校的精心组织、科学安排下圆满完成了军训任务。军训期间同学们按照军训大纲的要求，严格要求，严格训练，尊重教官，服从领导。知难而进，克服了许多困难。有的同学身体有病也不请假。晕倒了，休息一下再上场，不叫苦不怕累，坚持参加训练。在军训期间，各位班主任老师始终坚守在
4、珍惜这次军训经历，铭记所学到的知识和做人的道理，珍惜青春的大好时光，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己。
5、增强团队意识和集体观念，在今后的学习和生活中，互相帮助、团结友爱，共创和谐校园。
大学军训心得体会? ? 又是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光线。我 们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗 颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到 它的强大，忽然感觉刺的眼睛好痛。而军姿一站就是半个小时，整个 身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、 肩如针扎一般疼痛。就连盼了1 个小时的喝水时间还要用全劲跑步， 才能不是最后一名，避免所谓跑圈圈的噩运。 ? DOC 格式，方便您的复制修改删减 ? 军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体 荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的 学习生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，我们 需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养同学与同学之间的 默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军 训的意义之一吧。
五天的军训以随风逝去，当看见那双已晒黑的手臂时，不禁记起了军训的单调、枯燥及残酷，还有开心、有趣。
军训的生活是单调、枯燥的，每天早晨六点准时起床，起床后排队吃早饭，吃完早饭参加军训。军训中每天都周而复始地重复着已会的动作：立正、稍息、跨立、向左、向右、向后、敬礼、蹲下、齐步走、跑步走、正步走等等。这样的每个动作都得做好多遍，都会了。你说，枯燥不枯燥？军训后吃午饭，午饭后午休，午休后继续军训，军训后吃晚饭，晚饭后上晚自习，自习后睡觉……五天以来，天天如此，真得好单调、好枯燥！
军训生活不但单调、枯燥，而且还很残酷呢，在炎热的天气中，每个动作都得让我们坚持好多分钟。比如立正、蹲下、敬礼……其中，我记忆犹新的是教官让我们蹲下10分钟，老师要求我们做这个动作时，右脚向后迈出，双手紧贴裤的中缝线，然后右膝向下，蹲下就行了，腰要挺直。“10分钟！一分钟我都难坚持，竟然十分钟！”我愤愤地蹲下了，豆大的汗珠不停地从我的脸旁落下，一滴一滴，五分钟过去了，我腰酸背痛，终于我坚持不住了，手撑了一下地，没想到，撑地时用的是右手第二个手指，那手指之前打篮球时受了伤，但我忍住了疼痛，坚持了下去。你能够十分规范的蹲下10分钟吗？你说，军训残酷吗？
根据公司军事训练工作指示，现将我军事训练工作报告如下：
一、基本情况
公司现安排我负责国贸天琴湾和福康云顶至尊的同事军事培训任务，培训人员：国贸天琴湾和福康云顶至尊营销、物业人员（包括：安保、茶水、大唐管家），严格落实案场训练计划的同时，高标准地配合案场销售完成各项任务。
二、主要做法和特点
（一）精心筹划，制定军事训练计划表，训练前，熟悉案场，确定训练场地，确保训练任务的圆满完成。
（二）坚持以训练促管理的训练原则，在训练过程中，落实“两严方针”严格训练，严格要求！
早上8点准时开训！全员到位，在训练过程中，不准任何人员掉队。训练内容主要以队列训练为主，在训练过程中，穿插拳术基础动作、体能（跑步、蛙跳、仰卧起坐、俯卧撑等）、军歌《团结就是力量》等军事训练科目，强烈灌输项目口号！对于安保这方面则加练交警指挥车辆手势、文明用语、和被袭击时的紧急应急动作。
（三）严格按军事训练计划表实施训练，确保训练质量向高效和正规方向发展。
（四）适当加大难度和强度，提高同事的身体素质和吃苦意识。
打好军事基础训练，坚持每天晨跑，二十分钟以上军姿训练，训练强度按照由简到难，分步细训，循序渐进的训练方法。每天强化跑步的速度和路线，在训练中，严抓细扣，严格按照部队的军事化训练标准来要求，先从军姿抓起，从每个同事的形象和精神外貌抓起。
三、存在的主要问题
一是安保的形象虽然得到提高，但是岗位是长期的，如何把良好的形象和正规的执勤动作一直保持好还是需要不断的检查和督促，不断的约束规范。
二是营销团队的训练时间比较短，每天只有两个小时的训练量，训练的效果还需要后续的加强。
军训的日子就这样过去了。回想起来，觉得既漫长又短暂;每天重复那汗流浃背的痛快。顶着炙热的阳光。虽然是辛苦的，但也少不了我们的欢声笑语，教官的可爱。每一次休息，我们每一个人都有说有笑的，教官也和我们说起笑来。即使是和他开玩笑，他也不会生气。有时候我们说话事过分了一点，但教官也不会生气。现在回想起来，觉得教官很慈祥。
我们这五天的欢声笑语，我们的泪水，我们的汗水，都见证了我们的成长，见证了我们的努力。但我们的成长和成功都离不开教官的严格教导，同学们的努力和团结。这一切都使我们班获得了最后的胜利。老师说得对，我们班不仅是成绩最棒，而且表现也是最好的。正所谓“一班，一班，绝不一般”。
以前的我很讨厌军训，总感觉军训是又烦又闷的。但自从这一次的军训，我突然觉得其实也有快乐的。虽然回来以后，我变黑了，而且又很累，但心里却很踏实，很快乐。军训的日子里让我感受到了很多励志网。这也将会是我生命中重要的回忆，永远也抹不去。
我们只相处了五天，我们也辛苦了五天，我们也快乐了五天。我们忘不了教官的和蔼，忘不了我们的笑声。获得胜利的那一刻，我们班是最光荣的。那一刻，我们是最幸福的。那一刻，让我们忘记了五天的辛苦。老师的欣慰，同学们的喜悦，还有教官那依然冷静的面容，我都无法忘记。其实，我知道，教官是最欣慰最开心的那一位!只是冷静是他的作风罢了。
当我们走上了赛道时，我们既紧张又兴奋。但我们始终认真的完成了，最终赢得了他人羡慕的眼光，我们真的很满足。
军训，过去了。
它，真的过去了吗?
不，不是的，它一直在我们的回忆中没有过去。
20xx年xx月xx日星期x天气x
今天是军训的最后一天了，吃过早饭，我们进行了叠棉被，打背包，战地救护，队列会操等比赛。之后就开始了颁奖仪式。
首先公布的是叠棉被优胜排，由于我们班张博文表现尤为突出，棉被叠得整整齐齐，有棱有角，和部队里军人叠得一样好。理所当然我们获得了这个奖项。接下来的两个奖项我们都没有获得，非常可惜！主要原因是比赛同学在细节上出了点小问题，可真是“细节决定成败”啊！
下面几个奖项都是大奖。我的心情异常激动，也非常期待。心里默默的祈祷：一定要拿到哦！
“下面是队列优胜排，”杨老师喊道：“是五(4)和――五(7)班！”当听到我们班被点到时，我和同学都高兴得叫了起来。内务先进排也被我们拿到了手。终于最最激动人心的时刻到来了，那就是宣布班级先进排，只听见杨老师拖长了声音说：“先进排获得的班级是――五(5)班―――五(7)班！”“哦！”“啊！”我们都兴奋得大喊着，跳了起来。汪老师也露出了欣慰的微笑，和大家一起鼓起掌来。我的心里像吃了蜜一样甜。那可是我们努力付出，用汗水和泪水换来的成果啊！
五天的军训就这样结束了，短暂而又漫长。漫长是因为队列训练时我感觉十分无聊乏味，很辛苦。还没到半个小时，我却像度过了半天一样长。短暂是因为打靶时非常有趣，就像猪八戒吃人参果，还没有尝到味道就已经结束了。我好想有机会再次体验下。
通过这五天的军训，使我懂得了做人要不怕苦不怕累，军官说：“一人生病，全家吃药。”我终于明白了团结互助的重要性。以后我会更加努力学习，团结同学，不怕困难，勇往直前。
军训终于在我的期待中拉开了序幕，带着一点兴奋，一点渴望，一点担心，开始了我的军训生活.
军事训练的第一天！累了！意识到军事训练并不那么有趣。第二天，大腿又酸又肿。今天是军事训练的第三天。我已经完全习惯了老师的严格、炎热的日子和汗水的泛滥……
虽然她只经历了三天的军事训练，但她仍然给自己留下了深刻的印象！记得军事训练的'第一天，我姐姐告诉我，她在军事训练中想了很多：为什么让一个简单的动作反复练习，为什么做军事训练等等，她说她花了三天的时间想了很多，也想了一些深刻的事情，也许她无意中让自己潜意识地想了很多事情。
我的三班和四班一起进行军事训练，我们相处了好几天，或多或少理解，每当老师无限地重复同样的动作，每当我看到他们像土壤一样出汗，我的神经总是莫名其妙地紧张，也许军事训练真的是培训人员的好方法。由于我们做得不够整齐，力度不够，要求不够，动作被重复。强化训练可以很好地解决这些问题。同时，它也反映了一个团队的合作精神，它让每个人都明白自己并不独立，一个行动涉及到整个团队的动态。因此，它实际上让人们紧张，让人们集中精力，让人们尽最大努力做好，但也更好地培养我们的群体意识。
军事训练，教我们如何做人，如何努力工作，如何迎接挑战，如何把握自由和纪律的规模。军事训练不仅是我们成长人才的机会，也是对我们的挑战。这就要求我们努力学习、锻炼和磨练，军事训练
我最美好的记忆是学生、老师和老师之间纯洁、简单、人性化的关系。这种关系令人难忘和怀旧。
山没有悬崖，不再陡峭；海没有波浪，不再壮丽；河没有起伏，不再壮丽；生活没有挫折，不能学会坚强。感谢军事训练给我们带来的一切，我们将记住痛苦和快乐的每一刻，它将成为我们难忘的记忆。
轻轻地，小学生活过去了，不留一丝痕迹，只留下惆怅的我憧憬着神秘的初中生活。云中谁寄锦书来?精美的入学通知书带着我对初中的憧憬静静地跨入了这个美丽的校园。初中生活正紧锣密鼓地进行着，而军训正是这美妙生活的序幕，9月3号军训悄悄地拉开了帷幕。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合的手哨音;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
军训也让人痛苦。立正、稍息、跨立……整得我们这些温室中的花朵苦不堪言，尤其是站军姿，它真的让人欢喜让人忧，腿绷得老直，教官仍在一边叫嚣：“有的同学又在偷懒，坚持啊!”没办法，大家只好抛下十二分的不愿意，挺直双腿任雨打风吹皆不弯!
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼自我的最佳时机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变得黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生的目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。
在军训的最后一天，下午3点40汇报军训表演，紧张的汇演在于太阳落山前就结束了，我们班获得了第二名，长达9天的军训结束了。我们熬过来了!
军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行;我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的'声音一一整齐。而团队精神需要个人，一天天训练，使我们深深感到团队精神之重要。
即使人生的路上每一步都是那样泥泞，那样坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!能够用心去感受磨练，我们才能在激烈的竞争中游刃有余!
四天紧张有序的军训活动今天将圆满落下帷幕，学生们四天的军训生活记忆犹新。现在我的耳边还回响着同学们铿锵有力的口号，眼前还闪现着同学们矫健的身影。在四天的时间里，学生们圆满完成了军训任务。通过军训，学生们的纪律得到了加强。军训刚开始，有些同学不习惯，比较懒。军姿也不好。指导员耐心地给他们做思想工作。看着教官黑脸上的汗水和学生们整齐的步伐，他们想通了:这是一个纪律严明的班级。在以后的军训中，他们尊重教官、老师，服从命令，严于律己，真正做到令行禁止，从而加强了组织纪律性，养成了文明良好的集体生活习惯。
通过军训，培养了学生的集体主义和团队合作精神。这次军训让我印象最深的是，负责的同学在日记中说:“今天在军训中，我们同学学会了如何与同学合作，共同完成任务；学会做人，团结友爱，互相帮助，互相督促，共同提高；认识到只有团结才能成功，只有努力才能享受成功的喜悦。通过军训，也引导学生树立团队意识，形成团结向上的良好班风。”
通过军训，学生们的毅力和意志得到了磨练。军训的时候，有的`同学脚上起了水泡，有的家长心疼孩子，请假了。但是学生们自己并没有休息，而是继续站在方阵里和同学们一起训练。同学们不畏艰难，克服困难，经受住了生理和心理的考验，锻炼了身体，磨练了意志，自始至终圆满完成了军训任务。培养了自己的毅力，树立了自力更生、自强不息、拼搏进取的理念，尝到了坚持就是胜利的喜悦。看着同学们晒得黝黑的脸，我感到心疼，但看着同学们作为班主任整齐划一的动作，我又感到欣慰。
总之，军训是一项辛苦的工作，但它起到了锻炼学生意志，促进班级集体意识快速形成，形成良好向上的班风的作用。作为一名班主任，在我眼里，每个学生都是父母的掌上明珠，都应该在明媚的阳光下健康成长。军训和四季的风、雨、严寒等气候一样，是小树健康成长过程中必要的洗礼。
六天的军训生活结束了。在这六天里，我们一起训练，一起吃饭，一起睡觉，一起生活。六天的军训拉近了我们同学之间的友谊，从陌生人到熟人，让我们互相了解。每个人都互相帮助和鼓励，齐乐很高兴。六天的军训生活苦乐参半。让我们学会解决困难，让我们互相合作，教会我们坚强，磨练我们的毅力，让我们体验不一样的人生。
回来的那两个晚上，躺在床上，耳边还回响着教官们的口号，那么响亮，那么有气势。教官们飒爽英姿也不时浮现在我脑海里。第一天去的时候，好像只想早点离开这里，但真正离开的时候，又觉得舍不得离开。
军训第二天，我生病了。我忘不了老师的关心和同学的问候。在我坚持不住的时候，是老师一次次把我从眩晕中唤醒。在我生病最严重的时候，同学们鼓励我，给我勇气，让我与病魔抗争。
我要表扬我们宿舍的宿舍长金。他全心全意做好自己的本职工作，帮助同学做家务、做饭等。他可以说是一个兢兢业业的宿舍长，生活上只要同学需要帮助，他总能被同学看到。
虽然这六天很短，但却给了我们很多，也让我们体会到了我们作为军人的独特风范，以及过去在电视上看到的军人的英姿，这是下面多年艰苦训练的结果。我会永远记得这些日子，教官们的身影，那些感人的事迹。
这次军训是为了我们在高中更好的学习打基础，在军营中磨炼意志，在军营中锻炼拼搏精神，让我们在军营中成长。学习也要慎重考虑。只有你肯吃苦，下定决心，全心全意为它着想，它才能为你发光。军训是体能训练，学习是精神锻炼。我会继续学习军训中的吃苦精神，运用到学习中，在生活中提升自己。
大学是我们从学校走向社会的一个转折点，而大学的军训是我们大学的第一课，所以我们可以从军训中学到很多，大学的军训自然不像初中高中的军训，无论是训练的强度还是训练时间的长短都有了不小的难度提升。
步入了大学，我们也即将步入社会，既要学习书本上的知识，也要学习在社会上摸爬滚打的技能，所以我们今后的生活就如这军训，有酸甜，有苦辣，有辛酸，也有欢笑。让我们从懒散的假期一下子走到军训场我们当然有点不适应，何况又是在那自信的太阳下，所以我们折了一批战士，当我们适应了这该死的高温我们又迎来了无耻的严寒，可当我们长了心眼，穿上了厚衣服时，炎热又回来了，所以我们又少了一批战友，而我们依然在努力着，拼搏着。
这该死的天气正如我们的生活。如果你认为他是糟糕的，那他就越是和你过不去，如果你认为这是磨练自己的一个机会，那么它的变化无常，你也只会当作一个玩笑，去享受着变幻的精彩，前者会抱怨计划没有变化快，后者就会得意的说，他有政策我有对策。
总之，军训不仅磨练了我们的意志，健壮了我们的体魄，还加深了我们同学之间的革命友谊，让我们可以更快更好的打成一片，在未来的学习生活道路上可以走得更快更稳更好。
我们的军训从全新的行头开始，全套的军装迷彩，收紧的袖口裤脚，帽子和挽起的发髻，鲜红的肩章像两枚印章，将沉甸甸的重量盖在我们双肩，也压出了端正严肃的意味，每个人都是全新的面貌。当我们站在队列当中，我们作为个人的存在淡化了，而一个集体的存在凸现出来，我们都是整体的一部分，不突出却又不可缺的一部分，每个人都是全新的存在。这就是军训。
上海的天气还是闷热的，站在训练场上，军训服的迷彩在漫长的注视下好像奔跃的白鹿被束缚在绿色密林，看得到颤抖的手臂和双腿，感受到酸疼的双脚和汗珠在厚实的布料下划过皮肤，一切，好像都是那么艰苦、乏味、疲惫。但是，当我们坐在夕阳的余晖下唱起激昂的军歌的时候，那些艰苦、乏味、疲惫的回忆都染上了一层明媚的色彩，变得深刻而值得。军训，对我们大多数人来说，是距离军旅生活最近的一次体验。从阅兵式和天安门前的升旗仪式，到节日里在街上维护秩序的官兵，那些挺拔利落的身姿总是吸引着我们的目光，但是那些，是那么不容易。军训之后我们更加懂得，那是无数时间和汗水的叠加。
军训中的`时光流速时慢时快。训练中时常觉得烈日炎炎熬不到头，一转眼也过去六天了。将近一半的时间过去，我们也渐渐地熟悉了军训的生活作息和训练强度，和教官、同学也亲近起来，闲暇时的欢声笑语更多更响，一切似乎不再那么难熬。
军训意在锤炼体魄，磨砺心性，提升国防意识，树立集体观念，它的意义是极突出而明显的。经过这说长不长，说短不短的两周，我们有了更强健的体魄，更坚韧的心性，更强的军事意识和集体荣誉感。这是珍贵的体验，重要的感知。
军训是对我们身心的一次磨砺，经过这些炎阳和汗水，每个人都是全新的灵魂。
17岁，激情飞扬的我们在似火骄阳下肆意挥洒着我们的汗水，见证了我们存在的痕迹。
开始的时候，我们的恣意与放肆在炽热的阳光下不停舞动;
终止的时候，我们的坚韧与努力在交替的阳光下渐渐成长。
为期七天的军训结束了，有欢笑，有汗水，有过难忘的回忆，但我们的青春仍在绽放着。在军训面前，每一个人都客服了自己的心理和生理障碍。第一天时，总担心后面几天的情况，可是总是要去克服的，不去经历怎么会有成绩呢?
17岁的青春，就应该是像春天里 的蒲公英，即使力气单薄，个头又小，还没能力长出飞天的翅膀，但也要借着风力吹向远方，哪怕飘落在你所不知道的地方，也要去闯一闯。这样我们才会知道世界不再只是一座好看的玻璃房，你才会看见眼前不再只是一堵安逸的墙。
七天的军训，说长不长，不过是168个小时，说短不短，似乎经历了人生全程，致我们绽放的青春。
入学的第一星期，刚步入九年级的我们就要面临新的挑战——军训。担任我们班的临时教官是李教官，他为人幽默。军训的第一天，大家都抱着好奇的心理来到操场。首先开始练军姿，本以为练军姿是一件非常容易的事，那时我还在想：不就是站吗?谁不会?唉，你可别小看这小小的军姿，看着教官做是挺简单的，可当你自己做的时候就并不那么容易了!下午的时候，我们开始练习齐步走，这个动作要一排之间有默契才行。而刚好分到我们这一排的人都很有默契，每次我们都走的很齐。于是教官就说：“一排长，你们这一排走的很齐，要继续保持。好了，你们休息一会吧!”于是，我们就站在那里有说有笑的，看着别人训练，我们休息，心里别提有多高兴了!唉，没办法，谁让我们这一排有默契呢!
第三天，今天我们班全体迟到了。因为老师让我们在班里背单词，本来我们是7：30集合，可老师让我们7：50的时候才去。等到我们班去的.时候，其它班都已经到齐了，而且都开始站军姿了，当时我看教官真的好无奈的站在那里等我们。唉，教官开始罚我们站军姿。站了大约有10分钟的军姿，教官又让我们练蹲姿。练蹲姿的时候很难受，一下子让我们蹲了很长时间。这时，对面的教官对我们说”哇，这班同学竟然全体背单词迟到，好精致的理由!“当我们听到这句话的时候，全体都笑了。
为全面进步收费人员的思想政治程度和综合业务素质，晋升公司形象，培养人人屈服命令、雷厉盛行的工作风格，加强人人连合协作、互相共同的团队意识，依据治理处下发《关于开展强技能、优办事、提质增效运动的看护》，治理处监控分中心依据实际环境，报收费稽查查察查察部研究抉择，从20xx年11月1日至11月7日进行为期一周的集中军训学习。
一、组织得力，筹备充分
对付此次军训，监控分中心高度看重，并将军训报备收费稽查查察查察部，在军训动员大会上，收费稽查查察查察部在对军训工作提出具体要求时，更是支配专人给监控员来训练，并给予参训人员鼓舞。
二、严格按计划执行，尽职尽责
为确保军训不流于形式，切实取得成效，在整个军训期间，各班人员切实履行职责，严格要求、严格训练，做到定时出操、定时训练。通过军事训练，增强了参训人员的步队风格，加强了人人一切行动听指挥的组织纪律不雅念，达到了训教结合、培养风格的目的。参训人员一改往日涣散、拖拉的风格，人人的光阴不雅念进一步加强。
三、发扬风格，降服艰苦
军训开展以来，全体参训人员在教官的率领下充分发扬不怕苦、不怕累的精良风格，降服艰苦，耐劳训练，每一名人员都能正直训练态度，将这次军训算作一次进步自身素质、熬炼自我、挑战自我的机会。一个个动人的故事在短短一周的训练中到处可见。他们用本身的实际行动向公司领导证明了监控分中心是一支纪律严明、风格过硬、能打硬仗的连合步队，充分展现了东常高速人的风度。
通过此次军训学习，全体参训人员不仅加强了体质，检验了意志，更振奋了精神，鼓舞了士气，精神面貌面目一新，组织纪律性进一步加强，工作风格明显改良，团队精神和集体荣誉感获得显著增强，达到预期训练目的，这次军训取得了圆满胜利。
军训终于结束了。在这几天的学习生活中，我们都有不小的进步。
同学们总是抱怨军训太苦太累，而如果没有付出，又哪来的进步呢？没有长时间的训练，这还叫军训吗？
从刚进来时乱七八糟的队伍到现在整齐有序的队伍，从第一天的心起到最后一天的厌烦。我们变了，而军训在给我们带来变化的同时也沦落成了我们心中的“罪人”。
想来不会有人喜欢找罪受，军训沦落为“罪人”也情有可原。但希望同学们在想到军训的艰苦的同时，请不要忘记它给我们带来的进步。
整个军训生活中，我最难忘的是每天在宿舍的时候。大家总是坐在一起谈以前有趣的事情，或是时不时来个听似恐惧，结局却让人捧腹大笑的故事。
床是两个人睡，一人上一人下，对于睡觉爱到处动的我，这可是个不少的麻烦，每天早上起来都要担心我下面的同学是不是被我吵得一晚没睡。
我不知道自己有没有吵到她，只知道睡我下铺的总是问我，我昨天晚上没有吵到你吧？
而这种相互关心，似乎随着军训的进步，愈演愈烈。从刚来时的事不关己到后来的乐于助人，第一天的时候还有不少人在澡堂里洗衣服，完全不顾在外面等人的同学们，而在后面几天没有发生了。
军训不仅仅是训练身体，我觉得更重要的练心，练出亦可为他人着想，乐于助人的心。
我们在广州黄埔军校训练营，维持了一周的军习训练。
第一天踏进训练营里，给我的感觉是多么陌生，见到每一个教官是多么害怕。但是经过一天又一天，我们和训练营之间有了一种熟悉的感觉，与教官之间的官生感情也逐渐加深。训练营里让我尝受到酸、甜、苦，不知道为什么，没有让我尝受到辣，可能是我对辣没有感觉吧。
黄埔军校训练营里，从每一位教官身上学习到一些在学校里学不到的东西。例如：教官教我们叠被子，摆放东西，打扫卫生，早起早睡等等训练期间我们养成了良好的习惯，这也得多谢教官的教导。
在训练的时候，我最讨厌就是集合。每次集合不是慢就是讲话，害得我们每次都得罚做《蹲下起立》，累得我们的脚酸酸的。我是多么喜欢教官在给我们休息的时候，和我们聊聊天，说说笑。每次在休息时刻，我和其他女同学都会去和教官谈一些关于管好我们班的方案、政策(纯谇是说了就算)，说说教官的生活状况。每当是这个时候，我们都会发出开心快乐的笑声，一滚滚的甜饮料在我身上缓缓流动。
我们在训练当中吃了不少苦啊！每天都要早起床、训练，我们做得不好又要给教官罚做运动，让我们汗水冲凉。每天吃的饭都会令我反胃，不想吃；无论做什么事情都需要自己动手去做，去完成；吃饭时，又有一些规律要遵守。哎！我们在这儿真苦！可是，我认为只要是能够吃苦的人，就是一位成功、有名的人。俗话说：吃得苦中苦，方为人上人！
这三大独特的味道，我至今才一一品尝得到。这三大味道能让我学会了自己照顾自己，不用依赖父母，依赖别人；学会关心同学，关心朋友；学会怎样与别人相处。这次军训回来，我觉得自己变了，长大了、高大了，不再像以前那个发着牛脾气的小女孩啦！成了一位自主的中学生了。