今年以来的第一次体育课以后，我的身体开始受不了。这次为您整理了《体育课》教案优秀5篇，希望可以启发、帮助到大家。
教 材： 一、单手原地侧向推铅球 二、游戏：换球接力跑课的任务：一、 复习单手原地侧向推铅球，通过各种不同姿势的推、掷、抛等练习，提高学生全身协调用力，培养学生创造力和想象力，发展学生全身力量素质。二、 通过游戏，激发学生积极向上，养成守纪律、守规则的行为习惯。教学重点： 髋、膝、踝三关节的蹬伸教学难点： 蹬地、转体、送髋动作的衔接协调场地器材：实心球34个 接力棒4根教学过程 准备部分：（7分钟）一、 体育委员集合、整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容及要求。二、 队列练习：行进间向左、右转走1、 复习原地转法2、 齐步走，向左、右转走三、 自编操：1、伸展运动 2、下蹲运动 3、提膝运动4、体侧运动 5、体前屈运动 6、全身运动组织：成体操队形要求：听音乐师生合做，有节奏感，动作舒展、优美基本部分 （29分钟）一、 单手原地侧向推铅球1、 调队进入练习场地，成1、2组和3、4组两列横队，讲解示范同向，练习背向（如下图）组织：------------------------------------------ 优------------------------------------------ 良------------------------------------------ 及格3—————— 4——————1—————— 2——————------------------------------------------ 及格------------------------------------------ 良------------------------------------------ 优教法：① 二、游戏：：换球接力跑组织：------------------- o o------------------ o o------------------- o o------------------- o o 结束部分： （3分钟）一、 放松整理 组织：师生听音乐同做放松舞蹈：小小船儿二、 小结，收拾器材
一年级学生好动，注意力很难集中，容易受周围事物的吸引，从而分散注意力。
要想让一年级学生短期内步入常规，的确不是一件容易的事。就拿体育课的排队来说吧，上第一堂时，费了好大的劲才排好的队伍，一会儿又乱成了一团，老师在前面整队时，后几排的学生你推我拉，追追打打，乱成了一团糟。当你去管理后几排时，前排又不成了样子，此时的口令对一年级的小朋友来说一点作用都不起。一节课下来真是叫人有些头痛。怎么办呢？课后我进行反思：如何让单调的队列练习变得有趣，让学生乐于练习？
根据一年级的学生既“好动”又喜欢“说”的特点，我给学生上第二节体育课时，首先问学生喜欢做游戏吗，学生一听到游戏二字就高兴起来，要想做游戏，老师有一个要求：你们必需先站好队。这时，老师将学生按由矮到高的次序排好，然后与学生一起来做一个数字游戏：记数字比赛。将学生站的位置编成数字，每一排由前向后由“1”往后报数。看谁能最快记住自己所在的位置数。对做得好的学生及时给予表扬。
然后通过交朋友，让学生记住他前后、左右的同学，认识他们并要记住他们的名字，与他们交好朋友，以便于帮助记自己所在位置。通过这样的反复练习，再加上老师及时的鼓励和表扬那些站队又快又好的学生，排队练习比上一节课好了许多。再加上我与各班的班主任和生活老师及时交流，统一思想，对学生严慈相济，经过两周的训练后，达到了预期的效果，学生基本懂得了如何站队。
耐久跑（第31课时）
教学目标：1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。
2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。
重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1. 教师提前到场，准备场地器材。
2. 接受体委报数，向学生问好。
3. 宣布课的内容要求。
4. 检查服装，安排见习生。
1. 体委整队，检查人数，向教师报告。
2. 向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
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要求：快、静、齐，注意力集中。
基
本
部
分
1. 慢跑一圈
2. 教师讲解跑的技术动作要领并示范。
3. 教师指挥学生进行跑的练习。
1. 摆臂练习
2. 小步跑练习
3. 高抬腿练习
4. 30米加速跑
4. 耐久跑男生1000米。
5. 女生800米。
1. 体委指挥。
2. 学生认真听讲，认真观察。
3. 在教师统一指挥下进行。
1. 学生认真听教师讲解，技术动作，跑步时，心情要平静。
1. 活动时注意安全。
组织：原队形
结
束
部
分
1. 放松。
2. 集体讲评。
3. 布置课下作业。
4. 宣布下课，师生再见。
1. 随着教师一起唱歌。
2. 自评、互评。
3. 课下认真完成。
4. 师生再见。
组织：场地内自由站立。
教学目标：
1、指导学生认识：疤、嘘。会写：疤、洛、膝、碍、嘘、臂、饶、憋、握。掌握词语：伤疤、膝盖、碍手碍脚、小菜一碟、双臂、握手、君临天下、旁若无人。
2、帮助学生正确、流利、有感情的朗读课文。
3、引导学生把握课文内容，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，是怎样爬上横木顶的，体会涅利的坚持不懈、自信自强的精神品质。
4、领会作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。
教学重点：
1、 认识：膝xi “憋”的笔顺
2、体会涅利自信、坚持的精神品质。
3、领会作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。
教学难点：
通过语言、行动的描写感受人物特点。
教学时间：
两课时
教具准备：
课件
教学手段方法：朗读感悟、讲授法、角色体验
第一课时
一、文本导入
《爱的教育》这本书我们并不陌生，说说你的了解。今天我们从书中选取一个小故事读一读。板书课题。
二、检查预习情况
1、出示生字认读 纠正字音“膝XI” 纠正“憋”的笔顺
2、听写词语 伤疤 膝盖 碍手碍脚 小菜一碟 双臂 饶恕
三、初读课文，感知形象
1、自由读课文，看清楚，读准音，把课文读通，边读边在脑海里过电影，你仿佛看到一个怎样的涅利？
2、学生汇报（涅利坚持到底、自信、不怕危险……）
四、在读课文，读中悟情
过渡：刚才同学们说了那么多，与其说是看到的，不如说是感受到的，读文不能光有感受，还要把感受读出来。在读课文，想想怎样才能把这种感受读出来。
1、学生带着感受再读课文。
过渡：听了同学们的朗读我有一种感动。我知道这些同学对涅利有一种最真切、最直接的感受。读《爱的教育》这本书就该有这种感受。谁愿意把这种感受读给大家听。
2、指名读课文，教师相机指导。理解词语：碍手碍脚 君临天下
五、奠定情感，体会母亲的担心
1、要上体育课了，涅利母亲在想些什么？
出示母亲的话：涅利太瘦弱了，他做不了那样的活动。
练习：涅利太瘦弱了，他做不了那样 的活动。
母亲指的是什么样的活动？板书：危险、费力、
从哪看出来？
将这些词放进句子里读。
除了这些，母亲还想了什么？补充涅利驼背的信息 板书：嘲笑
2、从母亲的话中你感受到什么？板书：担心
3、除了母亲的话语，你还能从别的地方看出她的担心吗？
抓住“费了很大的劲、犹犹豫豫，满是爱怜，不敢看、焦急”词体会
4、小结：母亲对儿子的担心在语言和神情动作中表现得淋漓尽致。
六、涅利会表现如何，下次课让涅利给我们答案。
第二课时
一、回忆引入前文
1、还记得体育课上别的同学是怎样爬横木的吗？
2、看来体质不同爬横木的效果也不同。身体强壮的爬得轻松，瘦弱的爬得很费劲。涅利的身体呢？（瘦弱、还有点驼背）
二、再读课文，品味人物精神品质
《一》质疑
1、涅利在体育课上做得怎样，请你从同学们的评价中找找答案。板书：涅利。出示课件指导读赞扬的语言
2、听了他们的话，母亲怎样？
3、质疑：现在你最想知道什么？（他怎么爬的？）
《二》帮助
1、涅利是怎么爬上去的呢？板书：？请同学们认真读课文8—13自然段。思考：这么多困难的时候，谁帮助了他？
2、四人小组探讨学习：读要求
⑴默读8-13自然段
⑵圈出帮助涅利的人物
⑶画出他们帮助涅利的语句。
⑷你怎么感受到的？
⑸想想：怎样读出自己的感受。
3、学生汇报
《三》努力
1、在大家的关心、鼓励下，涅利上去了吗？
2、出示句子。指导品句：费力吗？怎么看出来。把你体会到的读出来。
3、小结：作者细腻的动作刻画，让我们身临其境般地感受到了涅利的努力。
4、除了这里，书上还有哪里写出了涅利的努力？
5、每次涅利快要坚持不住的时候，他在想什么？哪个词最能体现他强烈的愿望？（也能）读句子。他不但这样想他也是这么说的。找到涅利说的这句话。
6、引读三次动作描写的句子。
他对自己说……他暗暗给自己鼓劲……他分明在告诉大家……
《四》感受成功
1、出示“他在笑呢！”读。
2、想：站到平台上了，涅利心情如何？万般感受全集于一“笑”之中。读
3、你想用什么词语说说涅利（坚持不懈、锲而不舍、自强自立、永不放弃、充满信心）板书：坚持、自信
三、情感升华
1、老师同学的关心鼓励，母亲的担心，铸成了人世间最美好的感情，那就是——爱。有了爱，嘲笑消失、危险吓不倒、费力也不放弃，爱让涅利成功了。
2、体会“似乎不再是从前的涅利了。”作者知道了什么呢？
3、请你从涅利、老师、同学们、母亲中选一位，谈谈你对爱的理解。
4、汇报
5、总结：用今天写下的话语，去面对困难和挫折吧，没有什么是不可战胜的。
教学内容 一。技巧：前滚翻
二。跑：十字接力拼图游戏 重点 前滚翻
重、难点 前滚翻：团身紧、滚动圆滑
教学目标
1. 认知目标：理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点
2. 技能目标：a 基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力
b 提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力
3. 情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质
4. 负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%
教学过程
一 开始部分 1. 师生问好
2. 宣布课的内容及教学目标
3. 检查服装、安排见习生 组织：
（快、静、齐）
二 准备部分 1、 集中注意力练习--------游戏《看谁反应快》
2、 开口螺旋跑
3、 跟我做------热身
⑴提踵 ⑵扩胸运动
⑶体转运动 ⑷腹背运动
⑸正压腿运动 ⑹侧压腿运动
⑺踢腿运动 ⑻头部运动
1. 讲解游戏的方法和规则（变换语调和节奏）
2. 讲明热身的方法
3. 教师领做 1. 在教师的口令下学生反复练习，
精力集中，独立完成动作，反应要快
2. 组织：在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心
三 基本部分--------- 前滚翻
1、 动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、
屈臂低头、团身前滚、抱腿起立
2、 重点难点：团身紧、滚动圆滑
3、 保护与帮助：跪于练习者侧方，推背帮助起立 导入新课
学习过程
1、 教师做三种技巧动作，学生判断
2、 讲解动作要领及保护于帮助（出示挂图）
3、 教师巡回指导
4、 优秀学生示范并讲评
5、 注意观察学生的练习热情 组织：
尝试性练习
⑴由低向高做前滚翻练习
⑵由高向低做前滚翻练习
完整动作练习
优秀学生示范
继续练习
十字接力拼图游戏
方法：每组第一名同学按逆时针方向跑一圈，接过第二名同学的小木棒后，迅速站到排尾。依次进行
1、 讲解游戏的方法和规则
2、 协助组织游戏
3、 提问学生弯道跑的体会并总结
组织：
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1、 学生分组集体设计“作品”
2、 分组练习
3、 积极主动参与，齐心协力为本组争光 12’
五 结束部分
1、 放松活动-----舞蹈〈在北京的金山上〉
2、 小结 讲解放松方法
3、 器材 体操垫5块 小垫子4块 小木棒40根录音机1台
预计心率：130~140次/分、运动密度40~50%