体育课尤为关键,不仅要让学生们能学到知识更要注重心理健康,让学生每节课都有愉快的心情,给学生做心理上的指导让学生能走健康之路来走进大学之门!这次帅气的小编为您整理了体育课羽毛球教学设计(优秀5篇),希望能够给予您一些参考与帮助。
我们的网球课程已经接近尾声,下面就这个学期网球课的一些心得与体会。通过这一学期对网球课的刻苦学习与训练,培养了我的竞争意识和进取精神。网球这种运动特有的对抗性及强负荷性的锻炼方式,有助于培养我充满自信,不畏困难,顽强拼搏,积极进取的精神!虽然起的早,但我依然坚持了下来。对一项事情的坚持,不断发掘自身的弱点,其实是一个不断提高的过程,也是不断超越自我的一个过程。从打球中能看出。有的喜欢防守,有的喜欢进攻,有的__越勇等等。
网球课是在体育馆里面上的,场地非常好,以前都没有室内打过网球,感觉非常不错。每次课上,老师都会给我们讲一些人生道理,有些话给我的启发都很大,真的是受益匪浅。
老师边讲得时候我们就做准备活动,这是必不可少的,老实说这样才能好好地保护自己。热身运动主要是做一些伸展操,活动一下肩关节、腰背、手腕及膝关节和踝关节等,之后就开始正式网球上课内容:先看老师示范动作,然后按老师要求练习。
第一次课上老师强调的是如何正确握拍和移步,这是基础中的基础,接下的几次课老师教我们正手反手击球等基本动作以及网球的比赛规则,可以更好地帮助理解比赛规则。每个动作都有很多需要特别注意的地方,比如发网前球要上体微前倾,身体重心在前脚,用手臂屈肘,反手握拍,拍头向下,拍面在身体左侧腰下,球体对准拍面,击球时,前臂带动手腕,超前推送。所以每个动作都需要用心练习才能掌握。课下回去后我又上网查了一些动作要领及视频,细细体会,再找机会练习。
一个学期下来,我从体育课上学到了很多,最起码每次课后那运动的快感让我一天都很精神。我在课余时间也都有找同学练习打网球,尽量使自己的动作规范,尽量与队友配合好。打网球是有很多好处的,打网球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。
此外打网球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。而网球双打并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要敢于挑战,需要与队友良好的配合,在网球场上你良好的球德可以交到好多朋友,帮助成为一个豁达的人。它能促进新陈代谢、当心情不好时打打网球能使烦恼发泄掉。我很庆幸自己选上了这门课。
大学的体育课不再只是运动项目的简单重复,大大提高了体育运动学习的专业性。它不仅使我在思想认识上,从过去只是被动的,上升到一个广泛体育的理论高度,更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中,我依然感受着永恒的运动激情。
体育课带给我们的不只是愉悦,更是心灵的成长。体育课是我别样的老师,陪伴我成长,也教会我成长。在人生不断忘却,却又不断回忆的故事中,我们在慢慢地长大。
生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
很早开始就喜欢上了羽毛球,一路走来,都是自学,这学期回到本部,终于有机会系统地学习羽毛球了。这学期很幸运地选上了羽毛球课,更幸运地选上了付老师的羽毛球课。通过一个学期的学习,我从一个赤裸裸的业余爱好者成长为一个有点心得体会的入门级羽毛球队员。通过学习,我知道了羽毛球绝不仅仅是挥着拍子将球打到对面那么简单,提高羽毛球水平还是需要通过多多练习。从我的个人观点来看,“多思考、多领悟、多总结”同时进行“目的明确,有针对性的练习”是很重要的。不知不觉中,这学期的体育课已经接近尾声了,回顾一下这十几节课程,自己真是受益匪浅,进步很大。
这个学期,在老师的悉心教导下,我终于很好的掌握技巧和动作,感觉收获较大。不但如此,这学期的课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期的学习过程,我觉的体育课是一门实践性很强的课程,没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会,我觉得要想学好,迅速掌握技术,要注意以下几个方面:
一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动,没有一位良师的指导,很难迅速掌握正确地动作和技术,甚至会“误入歧途”。
二是要多看。看老师的动作示范,看网上的视频教学,看书上的技术讲解,看球馆里其他人的动作。多看,才能让打球的动作过程深印脑海,才能去好好模仿熟练掌握。
三是要多思。思考动作的技术内涵,思考不同人的动作孰优孰劣,思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然,才能明白为什么要这样打,为什么不那样打,才能知道怎么才能学得又快又好。
四是要多练。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行,作为实践性极强体育运动,只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。
五是要多问多交流。在练习的过程中遇到不明白的地方,多向老师、同伴、他人请教,这不失是一种好方法,可能困扰自己很久的问题,其他人一点就通,大家学习中相互交流,才能事半功倍,共同进步。打球也要多动脑子。没事的时候经常看看别人切磋,注意别人如何处理各种球,了解各人的球风、球路,同时结合自己学的技术,不断地研究:这个球处理得好,好在哪里?这个球处理得不好,不好在哪里?如果是我,应该怎么打?
六是注意思而不学则殆。经常在网上可以看到别人关于如何打好羽毛球帖子,还有不少口诀。但是,不要太在意这些,因为想多了只会束缚手脚、增加负担。光背熟了这些是打不好球的。只有先有了感性认识,才能进行理性升华。那些诀窍都是别人在自己打球有了一定基础的情况下总结出来的。只有当有了一定的羽球基础,再来看这些诀窍,才会对你更有帮助。
羽毛球课是即将告一段落,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。今后我将发扬这种体育竞技的精神,继续练习我所喜爱的羽毛球运动,不断提高自己的羽毛球水平,做好每一件事,保持健康的生活习惯。最后感谢一下这学期悉心教导我们的付老师以及一起练习的同学。
学生:进行二打一,多打少等练习,并采用三角站位,四边站位等形式提高练习兴趣。
教师:同学们,我们每组选出优秀学生和老师进行一次单打比赛。
学生:好!优秀学生与老师进行单打比赛,进行示范。
(学生异常踊跃)
教师:我们再进行一次组与组之间的对抗赛,大家可以自定规则和人数看哪组是班级的冠军。
学生:各组选出优秀的同学组成代表队,进行多人对抗赛,其它同学作为啦啦队,为本队助威。
教师:担任比赛的裁判员,并及时评价。
学生:根据教师的指导和安排,及时改正动作,发挥长处,掌握羽毛球技术的基本动作。
教师:(哨声)好!我们的对抗赛以平局暂停,以后再进行。现在,我们大家来和老师一起学习一个熟悉球性的练习方法----高抛接球。 (示范动作,强调呼吸的调整)。
学生:由低及高进行高抛接球。
(放松呼吸及肌肉)
教师:课堂小结,下课。
[案例分析]
我把羽毛球运动的时尚性和竞技性恰当的结合在一起,提高了学生的运动兴趣,在课的组织形式上克服了以往“教师讲解示范——学生练习”的单一模式,运用多种教学手段,调动了学生的学习兴趣;在教学过程中不仅采用单打练习、同质、异质性分组提高课堂效率,还组织了学生二打一、多打少等形式练习,培养了学生相互合作配合的健康心理。在教学目标及要求的设置上从学生的学习兴趣爱好到技能的掌握,从身体活动到独立认识思考问题,课堂效果良好,最终达到终身体育锻炼的目的;特别是运动较少的女同学,在这节课中有了较大的改变,参与活动的次数明显增加;学生的课堂兴趣、参与状态、身体机能的提高有明显体现。
一 启发谈话,导入新课
1、同学们,你们喜欢体育课吗?为什么?今天,我要带领大家一起走进一节充满爱和感动的体育课。(板书课题齐读)
2、通过上节课的学习,谁来说说,《体育课》这篇文章写了一件什么事?
(因为涅利太瘦弱了,妈妈认为他做不了体育课的活动,所以前来请求校长免去涅利的体育课。但涅利硬是不同意。在体育课上,涅利用他那瘦削的手抱住横木往上爬,在妈妈的关心,老师和同学们的鼓励下,他锲而不舍终于爬上了横木顶的故事。)
3、学生质疑,师梳理问题。
预设:涅利为什么能爬上横木顶?涅利是怎样爬上横木的?同学、老师和母亲是怎样关心、鼓励他的?涅利是个怎样的孩子?
过渡:上节课我们已经知道了,能顺利爬上横木并不是件容易的事,让我们来到这节体育课,看看涅利是怎样爬到横木顶上,完成体育课任务的。
二 学习目标
1、有感情的朗读课文,深入学习课文内容,了解体育课上涅利在妈妈的关心,老师和同学们的鼓励下,怎样爬上横木顶的。
2、理解文中一些含义深刻的语句,体会涅利的精神品质。
3、领会作者表现人物特点的方法,并懂得在习作中灵活运用。
三 细读课文,探究感悟
(一)体会思想的坚定
1、体育课是孩子的最爱,涅利妈妈为什么请求校长免去涅利的体育课?涅利同意他妈妈的意见吗?
2、分角色读这段对话。教师读旁白,男生读涅利的话,女生读妈妈的话。(体会“硬是”一词)
过渡:因为涅利的解释,还因为爱护涅利的加伦,他妈妈允许儿子去上体育课。体育课上,孩子们都能爬上横木,涅利能吗?
(二)感受行动的坚定
1、默读课文,找出写上体育课的段落,画出描写涅利爬横木的语句,圈画重点词,用心多读几遍,把读的感受批注在旁边。
2、组织交流 出示:
“可怜的小家伙,他使出了全身的力气,脸都憋紫了,豆大的汗珠从他额头上滚落下来。” (1)仔细读读这句话,你读懂了什么?
(涅利太弱小了,他使出了浑身的力气……) (2)是从哪些词语感受到的?
(使出全身憋紫汗珠滚落……)
(3)抓住这些重点词,读出感受(学生抓重点词练读)
(4)假如你就是“涅利”能告诉大家你心中是怎样想的吗?(一定要坚持)
(5)读出你的坚定,再来读读这句话
(6)还从哪些句子感受到涅利的坚持不懈,找出读读。
“可他没有听,努力坚持着。”“涅利气喘吁吁,用尽了力气,爬到离横木顶只剩一臂远的地方。” (涅利做这项运动很吃力,他爬上横木顶的艰难。)读出爬的不容易
教师:在涅利爬的过程中,老师同学们对他的态度是怎样变化的?找出具体句子读一读,说一说。(取笑、不忍心、加油、欢呼、鼓掌)老师两次说“下来吧”有什么不同?
“他又一使劲,胳膊肘搭到平台上了。接着腿也上去了。最后,他终于站到了平台上,喘着气望着下面的我们。他在笑呢!”体会句子中的动词的精妙。领悟作者通过人物的行动描写表现人物特点的写作方法。
一个“笑”字,包含了很多语言,如果你是涅利,你现在想对自己,对大家说些什么呢? 再读这些涅利动作的语句,感受到了涅利爬上横木顶的艰难。现在,你知道瘦弱的涅利爬到横木顶上靠的是什么呢?(他的自信、自强、锲而不舍的精神,以及妈妈的关心和老师同学的鼓励)你是怎样体会出来的?(通过人物的语言、动作描写体会的) [领悟作者是怎样抓住人物的语言、动作描写表现人物品质的写作方法] 教师小结:同学们,涅利用自己的坚强和努力战胜了自身身体的缺陷,在老师和同学们的鼓励下出色地完成了爬横木这项艰难的体育活动。让我们齐读13自然段最后一句话。
(三)情感升华
教师:涅利爬上了横木顶,同学们是怎样赞扬他的呢?请同学们读课文最后一个部分, 教师:同学们当着涅利母亲的面说了这么多赞扬涅利的话语,涅利母亲和涅利感受如何呢?请大家读一读课文最后一个自然段。(快乐、激动、自豪)母亲对涅利的爱。
四 迁移写法,读写结合
1、课文有什么写法?
教师:作者抓住涅利爬横木的动作、神态描写,让我们感受到涅利爬上横木顶的艰难,体会出了涅利自信、自强、锲而不舍的精神。让我们把这种好的写法用到自己的习作当中吧!
2、练笔:
又是一次体育课,体育老师让同学们爬上横木顶端,再翻跨到另一面下来,想象这一次涅利是怎样表现的。请你运用动作、神态描写写一段话。
五 课堂总结
同学们,这是一节感人的体育课,更是一节对涅利来说永生难忘的课,因为同学们没有嘲笑涅利的瘦弱,反而给予了他真诚的鼓励和赞赏,这使自强、自立的涅利变得更加自信了。我们要像涅利那样做一个自立、自强、自信的人,还应该像他的同学那样懂得给予他人真诚的鼓励和赞赏。
板书设计:
17 体育课
涅利: 坚持 锲而不舍
爬上横木
妈妈 老师 同学: 关心 鼓励
写法: 语言、动作、神态 —— 自强自立
一、教学理念
在现代教育的大背景下,发扬“为了一切学生,为了学生的一切,一切为了学生”的先进理念,激发学生的运动兴趣,形成愉悦的课堂氛围,以人为本,转变观念,发挥学生主体作用。
二、教材分析
羽毛球运动的是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,对身心各方面都有积极的作用,能够培养学生坚强意志、积极进取和拼搏精神。中学羽毛球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。作为一门刚接触的课程,培养学生兴趣显得尤为重要。
三、学情分析
本次课的授课班级学生为男女合班,体育的运动技能有不同的差异,学生总体身体素质都也各有不同,总体上基础属于一般。组织纪律性和集体荣誉感较强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,当活泼好动是他们的特点也给课程安排带来了困难,因此要好好安排上课内容。本课采用了讲解、示范、启发、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,活跃课堂气氛,更好地促进学生努力达到教学目标。
四、重点和难点
依据学生身心特点和羽毛球技术特点安排不同的活动辅助学习羽毛球高远球技术,难点在于学生对球的控制,结合腰、腹等身体力量击打高远球。
五、教学目标
1.认知目标:了解正确的正手握拍姿势,明确羽毛球高远球的基本动作要领,了解羽毛球的基本常识。
2.技能目标:85%以上的学生正确掌握高远球技术,能运用所学技术击球,75%以上的学生能利用所学技术击球到后场区;通过体能训练,发展速度柔韧力量等素质。
3.情感目标:培养学生羽毛球运动的兴趣,并在往返跑、来回跑、压步走等游戏中培养顽强拼搏、努力进取的精神。
六、教学方法
1.完整法:在主教材教学之前,把上课的主要内容高远球作为重点示范使学生建立基本概念。
2.讲解法与示范法:用富有启发性的语言和直观示范,使学生能较清楚地认识到正手击球动作的重要性,进行不同姿势的击球所产生的效果的对比。
3.竞赛法:以比赛的形式完成身体素质练习。
七、教学流程
(一)准备部分(9分钟)
1.内容安排:颠球绕球场跑——球性练习(双球互打小游戏)
设计意图:通过颠球跑打到熟悉球性,集中注意力到羽毛球课堂的目的。通过球性练习让学生进一步熟悉球,为上课打下基础,在前面的前提下,进行一个双球互打的小游戏提高同学对羽毛球的兴趣,提高对课堂的积极性。
(二)基本部分 (30分钟)
1、内容安排:
高球技术学习——绕球场前进跑后退回来,蹲下压步走
(1)高远球对打(20分钟)
①活动安排:老师示范并说明技术要求——要求所有同学统一做挥拍动作,老师对个别同学进行指导, 找出优秀的同学在前面示范 ——分组进行高球对打
②设计意图
首先,在原来熟悉球性,示范讲解后,进行集体挥拍练习,有助于学生建立动作概念,有效的学习动作,建立良好的集体效应。其次,对个别动作不好的同学进行指导,让优秀学生示范等手段,可以带动整个集体水平的普遍提高,不会有拉后腿的情况出现。再次,分组高球对打,丰富上课内容,又切实提高学生对高球技术的掌握。
(2)前进后退跑和蹲下压步走 ①活动安排:前进后退跑
②设计意图:倒退跑一直是一项小孩子感兴趣的活动,在前进跑的基础上增加了后退跑,这样既结合了脚步练习,为羽毛球前后场步伐打下基础也作为一项身体素质训练,锻炼了学生体质。
(三)结束部分(6分钟)
1.内容安排:压腿拉伸手臂——放松跑——小结与鼓励
2.设计意图: 安排放松跑和手脚的拉伸,都是为了放松身体,针对主要用力部位进行放松,同时有利于让学生养成锻炼后整理放松的习惯;最后的小结,在对本课的效果进行讲评的基础上,对学生的表现进行鼓励性评价,有利于学生的进步和发展。
八、效果预计
本课能够较好地达成事先设定的教学目标;此外,本课的平均心率预计为130~150次/分,练习密度预计为40%-55%。
九、本课特色
从一开始的熟悉球性,在到后来的挥拍模拟击球动作,在到最后的身体素质练习,一环接一环,每一环都紧靠主题,每一个环节都是有目的而做,都为后面的环节打下很好的基础。能让学生在最短的时间内,学到更多的东西,而且上课内容涉及羽毛球各个方面,这样能使变化内容学生不会觉得乏味。