摘要：美国著名学者波斯纳(Posner)提出教师成长的公式：成长=经验+反思。新课程教学呼唤教师从单纯的知识传递者走向研究者、反思者，也就要求新时期的教师不仅专业学识要较为丰富，而且还善于对教学问题进行研究和反思，笔者试做些初步探讨。
关键词：新课改 高中物理教学反思
一、设计思想
初中阶段物理教学只能通过直观教学介绍物理现象和规律，不能触及物理现象的本质，这种直观教学使学生比较习惯于从自己的生活经验出发，对一些事物和现象形成一定的看法和观点，形成一定的思维定势，初中物理教学是以观察、实验为基础，教材内容多是简单的物理现象和结论，对物理概念和规律的定义与解释简单粗略，研究的问题大多是单一对象、单一过程、静态的简单问题，易于学生接受；教材编写形式主要是观察与思考、实验与思考、读读想想、想想议议，小实验、小制作、阅读材料与知识小结，学生容易阅读。
高一物理是高中物理学习的基础，但高一物理难学，这是人们的共识，高一物理难，难在梯度大，难在学生能力与高中物理教学要求的差距大。高中物理教师必须认真研究教材和学生，掌握初、高中物理教学的梯度，把握住初、高中物理教学的衔接，才能教好高一物理，使学生较顺利的完成高一物理学习任务。本节教材在文字叙述上非常简洁并配有大量的插图。内容直观、感性，较易为学生接受，加上学生们在初中时对弹力已有了一定的感性认识与理论基础，若只是照本宣科，教学会很空泛。教师觉得“没戏可唱”，学生则有“炒冷饭”之感。因此将弹力这节课设计成了探究性学习课，采用了“参与──体验──内化──外延”的物理课堂教学模式，由教师创设情景，让学生自己提出想要知道的问题，在教师的引导下，通过全班同学的讨论，自评和互评来不断完善。教师在教学中通过具体的实例、实验，激发学生的求知欲望，让学生主动参与到探究的过程，成为学习的主体，积极主动地获取知识。
二、教材分析
《弹力》是高中物理新课程(教科版必修1)第二章第三节的内容，是力学的核心内容之一，在整个高中物理中占有相当重要的地位，是以后正确进行受力分析的基础。其重点是弹力产生的原因及弹力的方向，难点是常见的弹力方向的确定。教材从物体的明显形变引入，继而通过放大的思想演示“微小形变”的过程中，用实例引出了形变、弹性形变和弹力的概念。并通过研究形变来探究弹力产生的原因、弹力的方向和作用点，探究支持力、压力和绳子的拉力这几种弹力产生的原因和方向。对于胡克定律的教学，要先让学生亲身经历体验，然后引导学生设计实验“探索弹力的大小与形变量大小之间的关系”，这种先从感性认识出发，上升到理性认识，再通过实验检验并进行具体运用的研究办法十分重要，在教学过程中应注意渗透。
三、学情分析
通过前面对“重力及相互作用”的学习，学生已经对力的三要素及作用效果等有了一定的了解。而且在初中阶段的学习过程中，也对弹力有了初步感性的认识和一定的理念基础。在高中教学中要进一步帮助学生深化对弹力的理解。弹力产生的原因及其方向的判定，是学生普遍感到难以把握的问题。为此，在这节课的教学中要精心设计实验，通过形象直观的实验教学帮助学生突破难点，并让学生在亲历探究的过程中，体验到探究未知世界的乐趣，领悟科学探究的真谛。
四、教学目标
(一)知识与技能
1.知道形变和弹性形变，能识别常见的形变。知道任何物体都会发生形变
2.知道弹力及弹力产生的条件，会判断弹力的有无及弹力的方向。
3.知道胡克定律的表达式，了解劲度系数的单位、符号及物理意义，并能运用胡克定律解决有关问题
4.知道胡克定律的图象的意义，掌握利用图象法计算劲度系数的方法。
(二)过程与方法
1.培养学生根据弹力产生的条件分析弹力方向的能力。
2.通过分组“探究弹簧的弹力与形变量之间的关系”的实验，培养学生自己动手设计实验和操作实验的能力，提高学生自主、探究和合作学习的能力。
(三)情感态度与价值观
1.真实准确地记录实验数据，体会科学的精神和态度在科学探究过程中的重要作用。在用简单器材显示微小形变的过程中，体会放大法的实验思想，感受学习物理的乐趣。
2.通过学习弹力在生产和生活中的应用，发展将知识服务于人类的愿望。?
通过本课教学，主要有以下两点体会：
一、课始创设情境，让学生观看比赛的视频，其目的有两个：一是让学生直观地观看到蹦床能把运动员弹跳得很高，从而使学生产生疑问“蹦床为什么能把人弹起这么高呢？”由此自然而然地引入本课的学习。其二是对学生进行思想教育，使学生体会到运动员为祖国争得了荣誉，付出了汗水与努力，这一切需要平时勤学苦练才能达到，激发学生努力学习，长大了报效祖国的情感。
二、在科学课堂中注重联系学生的生活开展活动。在探究环节中选取的材料是弹簧、橡皮筋、尺子、海绵等，它们都是学生生活中经常能见到的物品，通过探究使学生认识到在生活中一些不起眼的物体里面也蕴含着科学，生活中处处有科学。在活动三让学生联系实际说一说弹力在生活中的应用，培养学生善于观察生活的眼睛，使学生体会到学习科学的价值。
一、 说教材
设计意图：孩子们玩过各种各样的球，如篮球、足球、乒乓球、玩具保龄球等，并且知道这些球的特点和玩法，它们都具有弹性，而弹力球具有比其它球都大的弹性，孩子们在玩的时候，发现弹力球在有些地方跳得高，有些地方跳的低。因此，为了满足幼儿的好奇心，从小培养幼儿科学探究的精神，促进幼儿动手能力，设计了大班科学活动《弹力球》。
二、重点和难点
教学重点：幼儿操作，感知弹力球的特点。
教学难点：让幼儿大胆猜想，鼓励幼儿能在尝试中发现解决问题的多种方法。
三、活动目标：
1、在活动中，感知弹力球的特点。
2、能在尝试中发现解决问题的多种方法。
四、活动准备：
1、活动要在玩过几种球的基础上进行。
2、弹力球或玻璃球幼儿每人1个。
3、教师与幼儿一起收集使弹力球跳的低的辅助材料（如木板、地毯、海绵等）
五、教法与学法
教法：
1、游戏教学法：以游戏的形式教学，在欢乐愉快的活动中，让孩子快乐的玩弹力球。
2、引导法：针对幼儿在探索活动过程中出现的情况，教师可以采取随机指导的方法，它体现了教师的调控能力。
学法：
1、自主探索法：为幼儿准备多种可操作的材料，让幼儿在自主探索的过程中，感知弹力球的弹性。
2、体验交流法：在探索活动结束后，教师组织幼儿进行探讨、交流，发展了幼儿的语言表达能力，也体现了师生互动，幼儿与幼儿的互动。
3、记录法：幼儿在记录表中填写探索结果。
六、活动过程：
1、提出问题。
——你玩过什么球？
老师出示不同材质的球，让幼儿观察比较，重点引导幼儿发现这些球什么不同，感知球的软硬特性。
——什么球跳得高？
教师用同样的力气拍球，让幼儿观察那个球跳得高，得出结论：弹力球比其它球的弹性大，跳得高。
2、弹力球跳起来。
——你是怎么玩弹力球的？
教师提问：孩子们，你们想一想弹力球可以怎样玩呢？拍球、抛球、滚球、踢球、赶小猪等。
——怎样让弹力球跳得高？
——教师引导幼儿学习同伴的不同玩法。
那咱们一起来玩玩吧！玩的时候请小朋友们比较：那个球跳得高。通过自己玩以及和同伴玩与交流。幼儿总结：弹力球跳得最高。老师：“咱们再来一次弹力球跳高的比赛，看看谁的弹力球跳得最高？”
3、比一比。
——请幼儿猜想：怎样使弹力球跳的低？画出表格。
那你知道用什么办法能让弹力球跳的的低吗？（用力小）。
——鼓励幼儿用收集的材料木板、地毯、海绵等进行试验。活动前一起确定一个参照标准，已确定那个球跳的低，教师引导幼儿说出自己使用的方法。
老师给你们提供了木板、地毯、海绵这些材料，你们自己动手试一试吧！
——个别演示，请认为自己的弹力球跳的低的幼儿进行演示。
——教师启发幼儿说出弹力球在哪儿跳的低？
——教师引导幼儿操作后与猜想作比较。
师生共同得出结论：表面光滑平整，质地坚硬材料让弹力球跳得高；表面粗糙（带有纹理和凹陷），质地柔软的的材料让弹力球跳得低。
4、操作记录。
——教师与幼儿在图表上再次记录下操作结果。
七、活动反思
本节活动教师一改往日的“老师讲，学生学”得传统教学模式，从感知弹力球的特性，到探索弹力球在哪跳的低，老师为孩子们准备了丰富的材料，目的是为孩子们搭建了探究的平台；一步步的启发引导，目的是为了孩子们有效的去探究。真正做到让孩子在玩中学。很好的完成了教学目标。
教学目标
(一)知识与技能
1.知道弹力产生的条件。
2.知道压力、支持力、绳的拉力都是弹力，能在力的示意图中画出它们的方向。
3.知道弹性形变越大弹力越大，知道弹簧的弹力跟弹簧的形变量成正比，即胡克定律。会用胡克定律解决有关问题。
(二)过程与方法
1.通过在实际问题中确定弹力方向的能力。
2.自己动手进行设计实验和操作实验的能力。
3.知道实验数据处理常用的方法，尝试使用图象法处理数据。
(三)情感态度与价值观
1.真实准确地记录实验数据，体会科学的精神和态度在科学探究过程的重要作用。
2.在体验用简单的工具和方法探究物理规律的过程中，感受学习物理的乐趣，培养学生善于把物理学习与生活实践结合起来的习惯。
教学重点
1.弹力有无的判断和弹力方向的判断。
2.弹力大小的计算。
3.实验设计与操作。
教学难点
弹力有无的判断及弹力方向的判断。
教学方法
探究、讲授、讨论、练习
教学手段
教具准备
弹簧、钩码、泡沫塑料块、粉笔、烧瓶(内装红墨水瓶塞上面插细玻璃管)、演示胡克定律用的铁架台、刻度尺、弹簧、钩码等等。
教学活动
[新课导入]
观看伊辛巴耶娃撑杆跳破世界纪录及运动员跳水的视频。
撑杆跳高运动员要使用撑杆，跳水时要使用跳板，你能说明这样做的目的吗？由此引入新课
师：那么，这又是个什么力呢？它是怎样产生的，它的大小、方向各如何？带着这些问题我们一起来探究有关弹力的有关知识。
[新课教学]
一、形变
[实验演示]
演示实验1：弹簧挂上钩码后伸长。
演示实验2：泡沫塑料块受力而被压缩、弯曲与扭转。
演示实验3：粉笔用力被折断。
学生观察思考什么是形变
给出形变的定义——物体形状或体积的变化叫做形变。
刚才举的那些例子都很容易观察到，如果一本书放在桌面上，书和桌面发生形变了没有？
生1：没有。
生2：可能发生了形变，但是由于形变量太小，所以肉眼观察不出来。
演示实验1视频播放
桌面微小形变的激光演示
(在一个大桌上放两个平面镜M和N，让一束光依次被这两面镜子反射，最后射在刻度尺上形成一个光点。用力压桌面，观察刻度尺上光点位置的变化。)
演示实验2
用手挤压时烧瓶的形变
(双手握住注满红墨水的烧瓶，用力挤压底部。上插玻璃管中的红墨水液面上升。)
师：通过上面的实验，我们观察到什么样的实验现象？
生：通过观察，我们发现原来不容易观察的瓶子和桌面也发生了形变。
师：我们用了什么样的方法？
生：微观放大的方法。
师：由此我们可以想到一切物体都可以发生形变，形变分为很多种类，有些物体在形变后能够恢复原状，这种形变叫做弹性形变。发生弹性形变的物体是不是在所有的情况下都可以恢复原状呢？
给出形变的分类——弹性形变、范性形变
弹性形变 ：外力在撤去后能够恢复原状
范性形变：外力在撤去后不能够恢复原状
师：刚刚我举的例子中哪个属于范性形变？
生：粉笔用力后被折断
二、弹力
师：之前我们观察了伊辛巴耶娃撑杆跳视频，大家想想如果没有那根撑杆，她能跳5米06那么高吗？不能，那撑杆对它一定有了一个力的作用。这个力我们就叫它弹力。
弹力定义——发生弹性形变的物体，由于要恢复原状，对与它接触的物体会产生力的作用，这种力叫做弹力。、
从定义中我们可以得出
弹力产生的条件——①直接接触②发生弹性形变
确定弹力的方向
实例1：给出吊灯图片，做出分析。以灯为研究受力对象，链子吊住吊灯，链子发生形变。链子被拉长，就要企图恢复形变。这里施力物体----链子，受力物体----灯。这时候链子对灯的拉力的方向是——竖直向上，指向链子收缩的方向。
实例2：播放小朋友跳蹦蹦床的图片，分析蹦床凹下去时它想要恢复形变，弹力的方向----竖直向上指向受力物体人。
做出总结：
弹力方向——施力物体形变恢复的方向；与施力物体形变方向相反；施力物体指向受力物体
[课堂训练]
关于弹力的产生，下列说法中正确的是……………………………( )
A.只要两物体相接触就一定产生弹力
B.只要两物体相互吸引就一定产生弹力
C只要物体发生形变就一定有弹力产生
D.只有发生弹性形变的物体才会对与它接触的物体产生弹力作用
答案：D
解析：此题根据弹力的产生条件，接触和弹性形变缺一不可。A、C都只有弹力产生条件的一个方面，而B只说“有相互吸引”，只能证明有力存在，不是弹力，故选项D正确。
几种弹力：压力、支持力和拉力
通过几种常见的弹力进一步来研究弹力问题。
列表分析压力、支持力和拉力它们的施力物体、受力物体、力由谁的形变产生、和力的方向这几个问题。
进一步得出：弹力总是指向施力物体形变恢复的方向
判断有无弹力：
例1：如图所示，一球体静止于一水平面与一侧壁之间，不计任何摩擦，判断侧壁对球体有无弹力。 F1
分析：方法1：①假设水平面和侧壁对球体
均产生弹力，分别为F1、F2，对球体受力分析
如图所示。由图可知，F2的存在显然不能使还应体处于静止状态，与题设条件(球体静止)相矛盾，故侧壁对球体无弹力。或 ②假设侧壁对球体无弹力，则球体只受重力和水平面的弹力(支持力)，球体能够保持静止，满足题意，故假设成立。
假设法——就是假设这个力存在，看在这个力存在时作用效果是否与物体实际的运动状态相符合，如果符合，说明这个力确实存在，否则这个力不存在。
方法2：条件法——撤去斜面，球能保持静止，则斜面对球无弹力。
[教学目标 ]⑴知道弹力是怎样产生的；⑵掌握弹力产生的条件和弹力三要素；⑶知道胡克定律及实际运用所适用的条件。
[课 时]1课时
[教学方法]实验法、讲解法
[教学用具]钢尺、弹簧、重物（钩码）等
[教学过程 ]
一、复习提问
1、重力是怎样产生的？其方向如何？
2、复习初中内容：形变；弹性形变。
二、新课教学
由复习过渡到新课，并演示说明（板书）
（一）形变
（1）形变
（2）弹性形变
演示图示1中的实验，请同学们注意仔细观察并回答下列问题。
①重物受哪些力？（重力、支持力。这二力平衡。）
②支持力是谁加给重物的？（钢尺）
③钢尺为什麽能对重物产生支持力？（钢尺发生了弹性形变）
由此引出：
（二）弹力
（1）弹力：发生弹性形变的物体，会对跟它直接接触的物体产生力的作用。这种力就叫弹力。
就上述实验继续提问：④由此可见，支持力是一种什麽样的力？
⑤重物放在钢尺上，钢尺就弯曲，为什麽？（重物在重力作用下与钢尺直接接触，从而发生微小形变，对钢尺产生了向下的弹力即压力。）
可见，压力支持力都是弹力。并进一步分析得出：
（2）弹力产生的条件：物体直接接触并发生弹性形变。
（3）弹力的方向
提问：课本放在桌子上。书给桌子的压力和桌子对书的支持力属什麽样性质的力？其受力物体、施力物体各是什麽？方向如何？
与学生讨论，然后总结。
①压力的方向总是垂直与支持面而指向受力物体（被压物体）。
②支持力的方向总是垂直与支持面而指向受力物体（被支持物体）。
提问：电灯对电线产生的拉力和电线对电灯产生的拉力属什麽样性质的力？
其受力物体、施力物体各是什麽？方向如何？
分析讨论，总结。
③绳的拉力是绳对所拉物体的弹力，方向总是沿着绳而指向绳收缩的方向。
（三）胡克定律
弹力的大小与形变有关，同一物体，形变越大，弹力越大。弹簧的弹力，与 形变的关系为：
在弹性限度内，弹力的大小f跟弹簧的伸长（或缩短）的长度x成正比，即：f＝kx。式中k叫弹簧的倔强系数，单位：N/m。它由弹簧本身所决定。不同弹簧的倔强系数一般不相同。这个规律是英国科学家胡克发现的，叫胡克定律。 胡克定律的适用条件：只适用于伸长或压缩形变。
三、小结
四、学生练习：阅读课文。
五、布置作业 ：（1）（3）（5）与学生一起讨论。作业 本上写（2）（4）。
教材分析：
《弹力》是人教版高中物理必修1第三章第二节内容，是高中力学的基础和重要内容，是高中学生在本教材学习中的一个大难点。就地位而言，学好弹力既可以巩固加深对力的理解，同时又可以为学好摩擦力做好铺垫，所以无论是从知识本身的角度出发，还是从知识的外延来看弹力在本章中都起着承上启下的作用。
学情分析：
从知识角度：通过对初中内容的学习，学生目前对形变和弹力有了一定的感性认识但是不够深入；知道支持力、压力、拉力都是弹力，但是不能够概括其产生的原因，不能确定弹力的方向；从思维发展特点角度：对于刚进入高中学习的学生，他们有较强的求知欲望，思想上、心理上还不太成熟，思维的敏捷度还不够高，并且大部分停留在初中的形象思维上；从能力角度：学生已具备了一定的分析、类比、概括、组织语言表达物理定义的能力。
教学目标：
知识与技能目标：
(1)知道形变、弹性形变的概念，理解弹性限度。
(2)知道弹力的定义(产生原因)，掌握弹力产生的条件。
(3)能够确定常见弹力的方向。
(4)探究形变与弹力大小的定性关系，了解胡克定律。
过程与方法目标：
(1)利用生活实例和演示实验激发学生学习兴趣。
(2)使学生知道“放大”是一种科学探究的常用方法。
情感、态度价值观目标：
在探究弹力产生原因的过程中，把探究出的规律与平时对弹力的认识相结合，体会物理规律的价值，使学生感受到物理与生活紧密相连。
教学过程
1、导入—情景引入，设计问题
首先我通过复习力的定义，以及重力的产生原因，引出生活中常见的一些涉及弹力的实例，通过大屏幕展示。
提出问题：请同学们分析以上各种情况力在产生原因上的共同点。
2、师生互动，探究新知
由于问题设计难度较大，所以学生不可能把弹力产生原因一次概括全面，先通过学生观察、思考、讨论的结果引导学生指出弹力产生的前提：接触、形变。
直接给出形变定义(初中已有介绍)。
通过演示手拉橡皮筋，手压橡皮泥区别弹性形变和塑性形变。
通过橡皮筋的形变介绍弹性限度。
通过图片的前三种情况，结合扭转海绵的演示，给出形变类型──弯曲形变、压缩性变、伸长形变、扭转形变，扩大学生知识面，对涉及形变的知识掌握的更全面。
在分析书和桌面作用过程时引出微小形变，通过微小形变的演示，明确形变的存在性，同时说明“放大”的方法是物理学中经常应用的方法。
在介绍完有关形变的知识后，再回到关于弹力产生原因问题的分析上，结合手压弹簧的实例引导学生找出弹力产生原因的第三个关键词—恢复原状。
说明弹力是从力的产生原因角度定义的，总结出弹力的定义。
让学生找出身边存在的弹力，使物理和生活联系紧密。
在分析弹力的方向时，仍然从弹力产生原因上找答案，由关键词──恢复原状，得到受力物体所受弹力方向与施力物体恢复原状的方向相同。
通过随堂练习1，总结出常见弹力具体的判断方法──绳给物体弹力方向沿绳指向绳收缩的方向，面面接触弹力垂直接触面指向受力物体，同时加深对弹力方向与施力物体恢复原状的方向相同的理解。
弹力大小的决定因素可引导学生直接找到与形变量的定性关系。
给出胡克定律的内容，强调表达式中x和k的物理含义。
3、课堂小结、巩固练习
课堂小结从知识、方法两个角度进行。
通过巩固练习2加深对主干知识和易错知识点的理解。
练习2.下列说法中正确的是( )
A.只要两个物体接触就一定有弹力产生
B.木块放在桌面上受到向上的弹力，是由于木块发生微小形变而产生的
C.胡克定律F=kx中x指的是弹簧的长度
D.绳对物体弹力的方向总是沿绳而指向绳收缩的方向
4、课后作业及设计意图
课后作业：
(1)课本56页2、3、4题。(2)画出小球在以下三种情况中所受弹力的方向。
设计意图：
通过课本56页2、3题补充弹力中“点面接触”弹力方向的具体判断方法。
通过弹簧探究弹力与形变的定量关系也是本节的一个重要内容，但由于时间关系，课堂只能给出实验结果，所以要通过下节课对课本56页4题的讲解，补充胡克定律的探究方法，同时加深对胡克定律的理解。
对于弹力是否有无的判断是以后受力分析的一个难点，有些微小形变不易观察，所以我想通过课后作业(2)在下节课讲解的过程中总结出是否产生弹力的另外一种判断方法──假设法；同时通过此题强调对于这种球面与平面接触的情况，弹力方向垂直平面的同时也一定垂直球面，即弹力沿过切点的半径方向。
课后反思
这堂课基本达到了我预想的效果。
我通过生活实际内容引入，利用多媒体直观教学手段刺激学生多种感官活动，引起学生有意注意，设计合理的探究内容，让学生在推理、判断中培养良好的思维习惯和对知识的迁移能力。变规律的传授过程为规律的探究过程能够培养学生思维能力，使学生成为教学活动的主体。在顺利呈现了所设计的教学环节的同时，对学生的回答给予了相应的回应及启发，完成了教学环节的顺利过渡。不足之处是，在演示微小形变的环节，微小形变演示器和通过玻璃瓶观察微小形变仪器的使用有些重复，只选择一个就可以了，这样可以节省些时间，不至于再讲胡克定律的时候过于匆忙。这是我下次进行课堂设计时应注意的问题。