作为一名人民教师，时常会需要准备好教案，借助教案可以更好地组织教学活动。如何把教案做到重点突出呢？为大家精心整理了适合高中生的主题班会教案（7篇），如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
高一新生主题班会教案
城口中学高20__级9班 周应兵
这是入学以来第一次高一新生主题班会，这次主题班会的目的在于让新生尽快融入高中生活。
一、班会时间：
20__年9月8日
二、班会目标：
（1）让学生熟悉学校和老师，增进师生感情，增强学生对学校的归属感。
（2）引导学生尽早融入高中生活。
（3）增进学生间的认识和交流，培养学生集体主义荣誉感。 （开场白）
一、自我介绍
首先祝贺大家今天正式进入高中生活，来到新的学校——城口中学，同学们的人生又翻开了崭新的一页。我是咱班的班主任，我的名字叫周应兵 ，以后大家叫我周老师就可以了
我提到这些是想告诉大家，命运掌握在我们自己手中，成功的路就在脚下，失败也是自己走出来的。大家要把握变幻莫测的
命运，把握宝贵的时间，从今天做起，从现在做起，用我们的自信和努力书写彼此光辉灿烂的高中生活。
二、 拉近师生距离，激发学生班集体荣誉感。
今天看到大家，我的心情很激动，胸膛中流淌着一种莫名的暖意，我想用三个词来形容。
第一个词：“缘”：——有缘分才能走到一起，佛说:前世的五百次的回眸才换来今生的擦肩而过。而我们却有缘能在接下来的学习生活中朝夕相伴，更是难得的缘分，看来我们前世什么都没干，光回眸了。
人就如一粒沙，海水的漂流或许会让一些沙聚在一起，这就是缘。
今天，正因为我们有缘才聚在一起，成为朋友，希望大家能够珍惜。
第二个词：“朋友”：——孔子说：有朋自远方来，不亦乐乎？虽然在外人看来，尤其在课堂上我们是师生，但是我更愿意与大家交朋友，因为我觉得做朋友更有亲切感，更能够打开心扉去交流，去倾听，去分享。古人交朋友不分地位、年龄，两人相差三四十岁甚至更多都没关系，都能成为“忘年之交”，更何况我们之间相差的并没有那么多，只要我们彼此敞开心扉，真诚相待，我
想我们会成为好朋友的。当然真正的好朋友应该是有共同的理想追求，并且在实现彼此理想的过程中能够真诚相助，没有私心的，真正的好朋友应该是善于提出忠言的，虽然逆耳，但确确实实是为你好的。
第三个词：“团结”：——古人云：众人拾柴火焰高；有一首歌唱得好：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”“只要你我热情相拥，懦夫也会变成金刚。”
团结就是大家相互理解、尊重，共同进步，你和我一个都不能少；团结就是心往一处想，劲往一处使，发扬集体主义精神；团结就是我们大家万众一心、众志成城，共同让我们的班级成为最坚固的堡垒，最幸福的家园。大家有没有信心！
我们是“高20__级9班！”
同学们，让我们通过拼搏和奋斗，使我们“高一(9)班”成为“十全十美”的班级，好不好？
“千里之行，始于足下”，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”
三、认识我们可爱的学校。
教师向同学们介绍城口中学学校概况
提示学生明白：适合自己的学校才是好学校！
四、学生自我介绍。
学生逐一做自我介绍，加深同学之间了解，教师可提示介绍纲要：
（1）我叫……
（2）我来自……
（3）我的性格……
（4）我喜欢交……的朋友
（5）我喜欢……的老师
（6）我喜欢……（可以说喜欢哪些学科，也可以说自己的兴趣、爱好、特长等）
（7）我的理想（愿望）……
教师做好记录，为后面安排班干部、科代表、小组长、室长等提供参考。
五、学生自由交流、提问。
建议引导学生交流：你觉得高中和初中有哪些区别？
高一七班主题班会
第一条 首先，做到上课认真听讲，下课及时完成作业及练习册。不抄袭，不偷懒。如果遇到不会做，最好由自己认真思考不要一不会做就去问老师，自己思考出来的比问老师记得牢，记得 深。
二条 其次，充足睡眠是必要的，假如你晚上学得很晚， 那么早上便不能很好的听讲，学习效率就不高了， 所以我认为听课认真才是提高成绩的关键。
第三条 学习要有一个明确目标，随时随地为目标作准备。学习时既不拖拉也不粘糊，首先把该做的功课作完再做别的事，其次不要浪费时间去做已经会的课题。
第四条 看、学、问、思、积、行
认真、老实做好作业，自己学。古人说“学习贵则有疑，小疑则小 进，大疑则大进”，学完之后自己思，学完要积累，主动学习、行动。
第五条 劳逸结合，在 快乐中学习，在学习中快乐。尽量多做题，这样提高答题时间，统一问题类型，缩短做题时间。统一问题，有些会的题就可以不做，把有限的时间用到合理、高效。 在做不出题思考了一会，依然无法入手时， 你可以暂时放下，去外面轻松一下，在轻松时也可以想一想。
第六条 学习不能自悲，适当听歌、打球，课堂上要认真听讲。自主不被动。
第七条 有良好学习风气，有良好学习环境。
第八条 争取学习时间，利用一切可利用的时间学习，学习不是你学了多少 分钟，而是你一分钟学习了多少，集中 注意力，一心一意学习。
第九条课后及时复习当天所学知识，上课注意听讲，不要睡觉，不要看无关 的书籍，课后多做题，认真完成各课作业，听老师的话，上课不乱吵乱闹，每隔一段时间反省自己，作题时要效率高，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
第十条如何有效地学习：养成良好的学习习惯，做到及时预习、复习、制定 并完善学习计划。坚持每天有效地早读，暮诵的好习惯，加深记忆。明白各科的例题。
第十一条最后，学习要做到“三心二意”。所谓“三心”， 则是细心、专心、恒心，“二意”是指耐力和自我发奋图强的意志 力，及时复习，温故而知新。
教学目的：
1、 使学生知道各种交通信号、标志和标线的作用。
2。 使学生知道有关的交通法规。
3、 使学生懂得应该自觉遵守交通法规。
教学重点：各种交通信号、标志和标线的作用。
教学难点：有关的交通法规。
教法：讲解法
教具学具：多媒体
教学过程：
一、导入：
师：同学们，我们每天步行或乘车，最主要应该注意什么？
生：交通安全
师：怎样注意交通安全呢？
二、教学内容
师：怎么样做才是注意交通安全呢？
生：听从交通警察的指挥
师：为什么要听从他的指挥？
生：因为他交通安全的维护者
师：每天上学、放学都能看到交通警察叔叔在交通岗上指挥来往的车辆，请你上来表演一下并说出手势的作用。
生：上台表演
师：除了听从交通警察的指挥，还要怎样做才是注意交通安全？
生：看信号、标志、标线
师：（板书：信号、标志、标线）
师：（出示图片）请你来指出哪些是信号、标志、标
线，并说出它们的作用？
生：信号－红绿灯（红灯停、绿灯行、黄灯缓行）
标志－禁止鸣笛和道路转弯
标线－黄色的纵线和白色的斑马线
师：老师这里有一幅交通标志图，你能指出在哪里见过，并说出其作用？
生：警告标志、禁令标志、指示标志、指路标志。
师：今后同学们走在街上多多注意道路两边就会看到这些交通标志。
师：（看黑板）以上老师讲了两种交通警察，一是人、二是物，也就是永不下岗的交通警察。
师：我们走在路上时常会看到交通警察叔叔在扣压一些违章的车辆，他们为什么被扣压？交通警察依据的是什么？
生：违反了交通法规，依据的是《中华人民共和国道路交通管理条例》
师：（板书：交通法规）
师：读第六十三条
师：读完后你最熟悉的是以下哪一款？
生：过马路要走人行横道，没有人行横道的要靠路边行走。
师：（出示投影片图1、图2）这两幅图符合以上哪个条款，他们做的对不对？
生：过马路走人行横道，图1做的对。
不要在火车通过时，横穿铁路，小哥哥做的很对。
师：读六十五条
师：（出示投影片图3、图4）这两幅图符合以上哪个条款，他们做的对不对？
生：做公共汽车时，要先下后上，他们做的对。
做货运机车时，要坐在车的后面，不要站起来，
会有危险，他们做的对。
师：通过这两条的学习，请你说说你都知道哪些违反
交通规则的事例？
师：违反交通规则会造成严重的交通事故，你能说说发生在你的身边，听到或看到的这方面的事例？
生：畅所欲言，自由回答
师：（出示照片传阅）这些都是违反交通规则所造成的交通事故照片。
三、教师总结
可见交通安全是与我们息息相关的，通过这节课的学习，同学们一定要向你的亲人或身边的人宣传交通法规，共同维护好我们良好的交通秩序！
板书设计：生命在你手中，请珍惜！
开学第一课
一、教学目标：
1、让学生尽早进入学习状态，有个良好的开端。
2、复习“课堂要求和准备”，进行强化训练，使学生养成一个良好的行为习惯。
二、教学重点、难点:复习“课堂要求和准备”，进行强化训练，使学生养成一个良好的行为习惯。
三、教学准备：多媒体课件
四、教学过程：
关键词一：开心
新学期开学的第一节课，老师非常开心。
你知道为什么吗？
我们刚刚度过了一个开心的假期，看到你们精神饱满地坐在教室里了，老师特别的开心！这是你们给老师的新年礼物。新年刚过，老师也想送个小礼物给大家！
关键词二：担心
1、老师开心的同时呢，还有点小小的担心。你们猜猜为什么？（自由说）
2、刚刚有很多说对了，过了一个自由自在的寒假，老师怕一下子不能适应学校生活了。回顾3个问题：上学期送给大家的赠言和课堂规范以及准备！
赠言：
生活对于任何一个人都非易事，我们必须有坚韧不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对每一件事情都是有天赋的，并且，无论付出任何代价，都要把这件事完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说；“我已经尽我所能了。----居里夫人
随着年龄的增长，步入高中的少男少女告别了天真烂漫、无忧无虑、欢乐明朗的少年时代，迎来了充满活力、骚动神秘的青春期。
由于情窦初开，相互间就产生了一种情感上的吸引，有彼此接近的需要，对异性的注意也越来越强烈，在相互不断交往和彼此好感的基础上，可能会出现爱情的萌芽——早恋现象。
处于青春期的高中生和成人一样，都有自己的隐秘世界，只要我们用亲近、关心、尊重、理解而不是鄙夷、歧视、讥讽去对待“早恋”的学生，他们一般都会听从劝告，接受教育的，而训斥和惩罚，只能引起他们的反感。
作为教师，特别是班主任，对“早恋”学生，首先应端正教育思想与态度，还要根据早恋学生的程度、方式、时间的不同，选择不同的教育方法。
因此，就早恋问题与学生促膝谈心，架设心桥是一种行之有效的教育方法。所以我组织召开了这个“中学生男女同学之间应该如何正确交往”的主题班会，目的就是为了能让学生正确的对待早恋问题，从根本上去解答他们心中的疑惑，让学生真正找到正确处理高中男女同学之间关系的方法。
一、向学生剖析早恋现象和存在的问题。
高中生的早恋，是不自觉的、无意识的，其主要特点有以下两点：
1、心理上的喜悦与茫然并存。
高中生的早恋开始仅仅是好奇、模仿，有的是“一见钟情”或“一事钟情”，有的本无明确的爱恋对象，但一旦接触，发展神速，这是因为青春期的高中生具有热烈、冲动的感情特征。
特别是他们把这种性爱与枯燥而紧张的学习相比，感到喜悦和新鲜，但是在喜悦中他们又常常感到茫然。
2、高中生的早恋处于一种半抑制状态，既隐蔽、含蓄，又直率、外露。
由于他们多多少少还是明白一点，高中生早恋是不对的，会影响学业与进步，家庭、学校、舆论的压力也使他们产生一种心理制约力，因而理智的抑制多于感情的外露。
总的讲，早恋的感情基础是真诚而健康，出于对对方的爱慕。然而当前高中校园早恋现象日趋严重，并呈四个鲜明特征：
（1） 行为公开化。以前学生恋爱是小偷式地下活动，而今学生恋爱毫无顾忌。
（2）动作神速化。入学一个月的时候，我们调查了高一学生早恋状况，每个班都不同程度地存在。
（3）方式信息化。利用手机、小灵通发短讯表达爱意，或利用QQ谈情说爱。
（4）恋爱联盟化。几对人集体行动，同时约会，形成恋爱同盟。
二、切入实际，结合班级情况进行分析。
高中生异性之间的爱慕和憧憬，正如早晨太阳初升时的一层薄雾，它是美好的，但绝不能让酿成云，酿成雨，甚至酿成雷电和冰雹。
如果现在我说，咱们班上绝没有“早恋”现象，那么这是绝对不正常的。（生笑）
第一，这说明我工作不细致，粗心大意，对你们不够关心，并且也不了解你们。
第二，这说明同学们对我惧怕，将早恋现象转入地下，可以说这种“此处无声胜有声”的现象才是最可怕的。（生笑并思考）
三、教师分析
对异性产生好感、思慕、甚至爱恋几乎是每个中学生都会经历的一种心理状态，它是一种成长的标志，大多数同学都能够顺利解决，但也有少部分同学，陷入深深的旋涡之中，痛苦而不能自拔，影响自己的生活和学习。
其实早恋说白了，就是男女同学之间互相有好感，喜欢在一起，像这种情感经历或许在我们周围同学以及我们自己身上都曾经发生过，这种感情纯真而又强烈。
但是高中是最关键的学习阶段，时间十分紧迫，稍有分心，学习成绩就会下降，亲爱的同学们，您有什么高见？
（同学们各自发表自己的见解）
四、调查问卷设计
1、很多同学收到过异性送来的情人卡或我喜欢你之类的字条，此时的你，是惊慌？害怕？欣喜？还是不知所措？你的处理方式是什么？
2、你认为早恋的危害是什么？
3、你遇到其他同学有早恋倾向该怎么办？
4、有的同学说男女同学早恋可以互相激励使学习进步，你认为怎样？
5、如果班主任发现班上有早恋的同学，你认为该怎么处理？
五、陷入早恋中的萌芽中应该如何处理？
1、充实自己，让每天的学习、活动、睡眠时间安排得满满的，不给自己空闲时间。
2、给自己制定一个学习目标，在规定时间内一定要完成。
3、实行“惩罚”措施，每当发现自己思想“走神”，可用笔尖轻轻扎一下自己的手背，或罚自己做20个俯卧撑。
4、多参加课外活动，多参加集体活动，在活动中分散自己的注意力。
六、总结
班主任应该成为学生最信赖的人，当学生真正把你作为学习生活中上的向导、益友和做人的表率时，自然而然的就在师生之间架起乐心与心沟通和理解的桥梁。
教学目标：
1、春季传染病相关类型与相关知识了解。
2、学会如何预防春季传染病，进行相关知识的了解。
3、让学生了解了在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力等等，使学生们懂得了只有好的、健康的身体才能更好的学习。增长学生的卫生知识，增强学生的自我保健意识。
教学方法：讲解和讨论
一、春季常见传染病
春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别是在北方，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。
流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。
预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。
麻疹
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率。
传播途径：病人是的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。
易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。
预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称腮腺炎，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径：病人是的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或_等。整个病程约7-12天。
易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。
流行性脑膜炎
简称：流脑流行性脑膜炎由双球菌引起的急性呼吸道传染病。
传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。
主要症状：最初表现为上呼吸道感染，多数病人无明显症状，随后病人突然寒战，高热体温可达40℃，头痛、呕吐反复发作，早期皮肤上可见出血点或淤斑，1-2日内发展为脑膜炎，高热持续不退，头痛剧烈，频繁的呕吐，伴有惊厥，甚至出现昏迷。
易感人群：人群普遍易感。儿童发病率高。
预防措施：免疫接种是预防流脑的主要措施，接种对象为1-15周岁儿童。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病_、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
禽流感
人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道损害为主的人急性感染性疾病。
传播途径：禽流感主要通过空气传播，病毒随病禽分泌物、排泄物及尸体的血液，器官组织、饮水和环境以及衣物、种蛋等传播，造成环境污染，亦可经过消化道和皮肤伤口而感染。
主要症状：人禽流感的潜伏期一般为1-7天，出现早期症状与一般流感相似，主要有发热、流涕、咽痛、咳嗽等，体温可达39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有恶心、腹痛、腹泻、结膜炎等。
易感人群：任何年龄均具有被感染的可能性，但一般来说12岁以下儿童发病率较高，病情较重。与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员为高危人群。
预防措施：养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触禽类要用流水洗手；注意饮食卫生，不喝生水，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。
结核病
结核病过去俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。
传播途径：活动期的排菌（也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性）肺结核病人是主要的传染源；结核病的传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触，但主要通过呼吸道传播。
主要症状：结核病多为缓慢起病，长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。严重的患者可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。结核杆菌侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官，可有头痛、呕吐、意识障碍、消瘦、腹泻与便秘交替，还可有血尿、脓尿、脾大、贫血以及妇科疾病的症状等。
易感人群：人群普遍易感，但是与肺结核病人有密切接触的人群；机体对结核菌抵抗力较弱的人群，如幼儿、老年人、营养不良、尘(矽)肺、糖尿病患者、HIV阳性或者艾滋病人等群体是重点人群。
预防措施：首先，应该提高自身的免疫力，加强锻炼，保证充足的营养。对于婴幼儿应按时接种卡介苗，以获得免疫力。其次，应注意房间通风，避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。再次，应积极、有效地治疗糖尿病、矽肺、百日咳等容易诱发结核病的基础疾病
二、春季预防传染性疾病传播的常用方法：
传染病主要通过食物、口鼻飞沫及接触传播
多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内_泄，净化体内环境。
补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内_提高抗病能力，增强抵抗力。
减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。
避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。
早发现，早报告，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。
预防接种：及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。避免去往人群集中的地方：人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。
简单做到如下几点：
1、注意饮食卫生，避免病从口入；
2、避免与患儿接触，幼托机构发现病人，要采取隔离措施；
3、平时应加强体质锻炼；
4、调理脾胃，及早治疗食积。
5、流行时，做好环境、食品卫生和个人卫生；
6、饭前便后要洗手，预防病从口入；
7、家长尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会；
三、讨论下列行为好不好：
1、咳嗽没用手捂住嘴；
2、打疫苗害怕，就不打了；
3、平时不注意锻炼；
4、不洗手就吃饭（东西）。
四、学生交流如何预防传染病：
1、养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。
2、加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。
3、按规定进行预防接种，提高免疫力。
4、搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。
5、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。
6、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。
五、向全班同学提出要求：
预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离传染病：
1、头发：头发整洁无异味；男生不留长发。
2、脸：洁净无污垢。
3、颈：脖颈、耳根干净无污垢。
4、手：手干净无污物；不留长指甲，指甲缝内无污垢。
5、衣服：衣服整洁，勤换洗；衣领、衣袖无污垢；
6、鞋袜：鞋子整洁，上学穿袜子，不拖鞋带
7、书包：书包干净整洁，书本摆放整齐。桌兜：整洁无杂物。
六、总结：
同学们，通过今天的班会课，我们不仅对传染病有了更进一步的认识与了解，更重要的是我们知道了如何去做才能更好的预防传染病，并且，通过刚才大家的交流又进一步加深了印象，那么，希望我们同学能够从今天做起，从我做起，人人都做讲卫生的好孩子，远离各种传染病，愿我们都能够健康成长。
新组建宿舍，学生们由陌生聚在一起，学会相处是集体生活的关键。班上学生多为独生子女，其中大部分初次离开父母过集体生活，难免有些不适应。为了加强宿舍内部团结，增强集体荣誉感，召开此班会。
班会过程：
一、班会程序
1、“我爱我家”吹气球比赛。男女宿舍同时进行：宿舍1VS宿舍2;宿舍3VS宿舍4;宿舍5VS宿舍6;宿舍7VS混合宿舍。
2、宿舍问题讨论。
说明：①每个宿舍派出两人参加。②主持人提出若干宿舍问题，然后提出两个观点选项，参赛者可根据其选择进行走动，并说出选择理由和解决方法。③对方或台下观众可针对发言内容随意发问或反驳。④发言有理或精彩的，其他同学掌声鼓励。最后获得掌声最多的发言者将获“宿舍至宝”称号并获一份特别奖品。
3、班主任总结，班会结束。
二、班会纪实
主持人：在我们进行班会之前呢，咱们先来做一个游戏。
我先说一下咱们的游戏规则。游戏以宿舍为单位组成一支球队，要求把球吹过对方场内，除手外，可用身体任何部分触球，吹出界或球掉在本方界内的输；每场三局，每局三分，采用三局两胜淘汰制，男-各赛出冠军宿舍一个。在咱们的球场上，分两个场地，每宿舍各派一人拉线（中间的线），由班主任当裁判。
主持人：同学们听明白了吗？
同学们：明白。
主持人：好，现在比赛开始。
（过程略）
主持人：在刚才的游戏中，大家表现的都很出色，尤其是宿舍3，他们宿舍取得了第一名。我们祝贺他们。
主持人：比赛结束了，可我就在想，如果只依靠一个人的力量，宿舍3最后能取得胜利吗？
同学们：不能。
主持人：对，我觉得也不能，而且如果大家不齐心，也许他们在第一场的比赛中，就有可能被淘汰掉了。所以说集体的力量大。
宿舍是我们生活的地方，每天生活在同一屋檐下，正如一家人一样。但正所谓“相见好，同住难”，日子久了，难免会有一些磕磕碰碰。例如争洗澡房啊、别人拿错了自己的东西啊、清洁问题、用词不当引起误会啊、舍员说梦话吵着自己睡觉等等。总之，小问题是很多的，如若处理不当，小问题会变成大问题，或者会造成关系紧张，或者会造成情绪低落，影响学习，或因此势不两立，大动干戈，造成不可想象的后果……
一个宿舍的人际关系，可以看作是其他人际关系的缩影，现代社会除了讲究IQ外，也讲究EQ，也就是情商，说白一点，就是情绪和人际关系。一个才华横溢但处处讨人厌的人，他会因众叛亲离、孤立无援而最终一事无成。学会处理宿舍的人际关系，也就学会调节人与人的关系。
下面，我们共同讨论一下，如果我们遇到下列问题时，该如何恰当地解决。
1.A、B同住一室，B经常带一些水果之类的食品回宿舍，A跟其他的舍友经常分而吃之。有一次，B从教室回来，发现自己水果全没了，而自己竟然一个也没吃过，他一声不吭，去洗澡，洗完后，发现自己刚买一个星期的洗衣粉又没了。这时，A从另外的洗澡房出来，并说：“你的洗衣粉太糟糕了，洗得一点也不干净。”B生气了：“‘不问而取，视为贼也。’打了别人还说别人弄断他的棍子，岂有此理！”从此，B没有睬过A。而A和其他舍员就觉得B太小气，斤斤计较没点男子气概。
问：你支持谁？为什么？假如你是舍长，你会用什么方法解决这种僵局？如果你是其中的舍员呢？
2.B来自北方，经常不洗澡，而A很爱干净，觉得既然同在一室，就应该顾及他人感受，搞好个人卫生，因此对B颇有微词。而B则认为这是个人的事，A是“狗拿耗子，多管闲事。侵犯个人隐私权，干涉别人的私生活。”
问：你支持谁？假如你是他，你会怎样解决这件事？
3.A是学生会干部，经常要做事而误了宿舍清洁，B颇有微词。B认为：A不把宿舍清洁问题当一回事，才赶不回来清洁的。而A认为自己因为工作才耽误清洁的，并不是故意的，情有可原。
问：你支持谁？为什么？若你是他，你会怎样解决？
4.A非常有生活规律，而且睡眠质量不好。B非常勤奋，每天一大早就去课室，但每一次，他都轻手轻脚的起床，以免吵醒A。A却仍然每次都被吵醒。A认为B不应该为了自己而影响别人休息，影响他人的学习状态。B则认为自己已经尽量少发出声音了，其他人都没意见，就他，要么是太挑剔，要么一定是妒忌自己这么勤奋。
问：你认为A对还是B对？B是否该坚持？
5.A喜欢说人坏话，许多舍员均对此不满，你有何妙方劝他？
6、舍员都在搞大清洁，而A在吃东西，B在洗衣服，大家对此很不满。A的理由是他在吃东西，迟一点也没关系；B则认为，我上次已经搞过一次清洁了，这一次不用搞了，那些搞过再搞的人只不过是热心而已。
问：你同意A和B的观点吗？对此你有什么既能解决问题，又能不伤和气的良策？
7、你觉得舍员相处的原则是什么？
8、你心目中的宿舍是怎么样的？你对舍长的要求是什么？
主持人：听了同学们说了这么多，下面请班主任说两句。
班主任：各位同学，以上情景，或许大家曾经听说或经历过，通过讨论，同学们都或多或少地寻找到一些解决宿舍问题的方法和原则；但无论以何种方式解决问题，人与人之间的相处贵在真诚与互爱互助，同在屋檐下，亲如一家人，希望大家能多从别人的角度想想，“将心比心”，坦诚相待，互相照应。只要能做到这一点，你将会找到集体生活的真正乐趣，找到令你若干年后仍感动不已的温暖感觉。