在教学工作者开展教学活动前，就不得不需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。教案要怎么写呢？下面是小编精心为大家整理的七年级政治教案【精选10篇】，在大家参照的同时，也可以分享一下给您最好的朋友。
教学目标：
知识与能力：了解淝水之战、北魏孝文帝改革、北方地区的民族交融等基本史实，思考并认识历史发展的必然性。
过程与方法：分析图片、问题探究
情感态度价值观：民族统一和国家统一是历史发展的潮流。
教学重点：北魏孝文帝改革、北方地区的民族交融
教学难点：北方地区的民族交融
教学环节：
导课：播放歌曲《敕勒歌》， 介绍这是北朝时期居住在北方的敕勒族的民歌，也在鲜卑族中传唱。你知道鲜卑族在中国历史上最早建立了哪个朝代吗？你想了解鲜卑族历史上的杰出政治家—孝文帝推行的改革吗？导入课题。揭示课标
一、淝水之战
1、 出示《前秦东晋形势图》，复习前秦统一北方黄河流域，苻坚想要统一南北，挥师南下与东晋爆发了一场战役——（淝水之战）
2、出示自学提示，要求学生依据提示，自学课本86—87页，做好标注。 时间：
交战双方：
有关的成语或典故：
结果： （复习前面学过的“以少胜多的战役”） 影响（对南方、对北方）
学生自学，展示自学成果。
3、合作探究（分小组讨论）
淝水之战前，苻坚踌躇满志，拥兵80多万，而东晋仅8万，这十比一的兵力，应该是一边倒，但前秦却兵败如山倒，没能统一江南，这是为什么呢？试分析原因及启示。
原因 前秦角度：东晋角度：
学生展示讨论结果。
电视剧《锦绣未央》过渡到鲜卑族建立的北魏政权。
二、北魏孝文帝改革
1、简介鲜卑族的历史，出示鲜卑族发祥地图片
2、出示自学提示，学生自学课本87页，做好标注。
北魏建立的时间、都城？北魏何时统一北方？带来什么影响
学生展示自学成果。
3、出示《马克思恩格斯选集》“野蛮的征服者总是被那些他们所征服的民族的较高文明所征服，这是一条永恒的历史规律。”引出北魏统一北方黄河流域后，为了更好地治理汉文化先进的中原地区，决定实行汉化政策，从而引出北魏杰出的汉化改革家——孝文帝。
第六课 第一框 丰富多样的情绪【1课时】
【教学目标】
1、知识目标认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
2、能力目标提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。
3、情感、态度与价值观目标使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上的情绪状态，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。
【教学重点】 情绪反映着个人的兴趣和志向。
【教学难点】 情绪对人的不同作用。它是从两种情绪对人的身体、智力、正常水平发挥产生作用，阐明情绪的两种不同作用，即积极情绪和消极情绪。
【教学方法】：事例分析法； 讲解法；谈话法；讨论法
【教学过程】 教师设置几种情绪情境，
[情景1]：当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时，我感到：___________
[情景2]:看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到：___________
[情景3]：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到：___________
[情景4]：政治测验时由于自己的粗心，成绩发挥不够理想，我感到：___________
[情景5]：自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：___________ 学生分析得出：激动、高兴、兴奋、失望、气愤、懊悔、生气等
教师分析：同学们说的这些感受，就是人的情绪表现。在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。
一、丰富多样的情绪（板书）
（一）情绪万花筒（板书） 人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。我们也学了许多的描绘情绪的词语，下面进行竞赛。 [活动1]：发给每组投影胶片或白纸，三分钟内完成，看哪组列出的描绘情绪词语最多，最多组全班展示。 教师：同学们写出那么多的情绪词语，说明人的情绪内容是丰富的，同学们写出的所有词语分类组合一下，请每组代表总结。 [活动2]：学生分组归类 （学生得出的结论） 情绪的类型：喜、怒、哀、惧（板书） 老师展示几张情绪图片：（见媒体素材） 人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种情绪状态。如惊喜、悲愤、百感交集等等。 [活动3]：请同学说说自己曾有过的情绪体验，并能通过表情、肢体、声音表演情绪。
（二）情绪与生活（板书）
[活动4]：学生表演情景剧：李明与纪强的故事，然后讨论这个故事说明了什么。 李明与纪强既是好朋友，又是同班同学，同时接到某中学入学通知书，同在一个班级，二人非常高兴，都下决心要在新的学习环境中更加努力，取得好成绩。 由于学习内容增多，二人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很理想，看到成绩，二人情绪感受大不一样。李明与老师认真分析了造成成绩不好的原因，李明认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。纪明看到成绩很气愤地将试卷揉成一团，扔进抽屉，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，纪明无精打采，课上老师检查背书，他背不下来，每次测验就紧张、出汗，成绩不断下滑。李明找他，他也不理，独自一人发呆，时间很快过去了，他消瘦了许多。 说明：情绪有积极与消极之分，且对人有不同的作用。
[活动5]：学生将下列词语按积极情绪与消极情绪进行划分。
喜悦、兴奋、垂头丧气、忧郁、兴高采烈、豪情万丈、愁眉深锁、踌躇满志、悲伤、洒脱、紧张、眉飞色舞、惆怅 提问：为什么如此划分呢？你依据的标准是什么？ （学生回答，教师归纳。） 我们划分积极的情绪和消极的情绪，是不是因为情绪对人的行为影响后果不同呢？比如：当你处在高兴、满意的情绪状态之中时，你会感到精力充沛，工作、学习的效率特别高，你会觉得信心十足，自己能够把这件事做好。另外，在这种情绪状态下，你可能会变得宽容，你与他人的关系也会很融洽。你感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美好和他人的可爱。这种对人的行为起到促进、增力作用的情绪就是积极情绪。和积极情绪相对应，消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
（请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受。） 教师举例：11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。 时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。 同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。
（1）情绪对智力的影响 积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。比如，人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。当处在积极的情绪状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。有一些中学生反映：在语文学习中，尤其在背课文时，经常会有这种体验：心情好时，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间。又比如在思维方面，积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确，可以调动人的潜能；而消极的情绪可能导致人意识狭窄，判断能力减弱，观察力不准确、不细致，思维粗糙，行为失常。另外，情绪也影响人的创造力。
当我们高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不够使，更别说什么创造性思维了。这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。
提问：学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么启发呢？在学习方面应该怎么做呢？（目的：教育学生以积极的情绪状态对待学习。）
（学生回答后，教师归纳。） 在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。
（2）情绪对健康的影响 举例：澳大利亚的两位科学家Sklar和Anisnan做过一个实验，将条件完全相同的实验小鼠随机地分成两组：实验组和对照组。两组给予完全一样的饲养条件，同样定时定量的饲料，同样的饮水，在它们的饲料中都同时加入了微量的同种致癌物质。对照组给予舒适安逸的环境，实验组经常给予干扰和恫吓（不定时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等）。
结果，实验组能够触摸到肿瘤块的时间为12.6天，对照组则平均为22.5天。 同样，经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。 经研究表明，C型性格的人最容易患癌症，他们因此被称为癌症性格。他们的特征是：喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性；害怕竞争，逃避，企图以姑息的办法来达到虚假和谐的个性；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但是内心又有所不甘；遇到困难，当时并不出击，到最后却作困兽犹斗。 致病原因：凡是表面逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人，在折磨久了之后，不仅会在体内产生一系列的化学变化，而且会破坏人体的免役功能，最后会任癌细胞生长繁殖。
（3）情绪对理智和正常水平的影响 人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。 有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。 奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了一篇天才的科学论文。这个例子，就说明了情绪对人理智的影响。在实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生一些不理智的行为。 另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正常水平的发挥。
提问：你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗？是否影响你正常水平的发挥。 （学生回答后，教师归纳。） 情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。只有当情绪状态处在适度时，才会发挥出最高水平。因为，过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。所以，同学们要掌握情绪的“度”。
学生小结。
教案点评： 从学生的实际出发，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。通过设置情绪情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解情绪的内容。
[教学目标]
1、知识目标：引导学生认识到每个人都有一座潜能金矿，潜能是可以被发掘的。
2、能力目标：通过教学使学生懂得发掘自己潜能的方法。
3、情感态度与价值观：鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我、超越自我的信心。
[教学重点、难点]
重点：发掘潜能的方法。
难点：认识和发掘自己的潜能。
【教学方法】：
事例分析法； 讲解法；谈话法；讨论法
[教学过程]
导入：以“爱因斯坦的脑资源被开发了多少？”为话题来激发学生对潜能的兴趣。
一、人的潜能是巨大的
（一）通过录像和资料证明人类具有很大的潜能有待开发。
（二）通过“冰山图”让学生形象地感知：什么是潜能？人的潜能是巨大的！
结论：我们每个人都有一座潜能金矿。
二、认识、发掘自我的潜能
（一）活动：慧眼识宝──认识自己的潜能
请对照7个方面的智能，以“冰山”的形式（ ），绘制自己的潜能图。
──────────────────────────────“海平面”。
语言 音乐 身体运动 人际交往 自我认识 数理逻辑 空间
思考：我最擅长的____智能是如何形成的？
1、活动目的
（1）让学生在客观认识自己的基础上，体会到自己巨大的潜能所在。
（2）通过自己的成长经历，认知特长的形成过程就是潜能被开发的过程。人的潜能是可以不断被发掘的！
（3）明确潜能的发掘也是有一些方法的，并不神秘，通过熏陶、学习、训练、比赛等，就可以把我们的某个方面的潜能挖掘出来。
2、活动要求
（1）请同学们用深色的笔画图。
（2）用发展的眼光，客观地认识自己。做个有心人找出自己的潜能所在。
（3）思考：我最擅长的____智能是如何形成的？
（4）画好的同学请举手示意。
3、活动过程
（1）请同学上台展示自己的潜能图。
（2）现场采访，师生互动。采访以下四个问题：
①海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以下的是你什么能力？
②从你的潜能图上可以看到，7座“冰山”是有高有低的。为什么你会这样画？请简单介绍。
③你觉得自己的潜能在哪儿？
④你最擅长的____智能是如何形成的？
4、活动点评
从刚才同学的发言中，我们可以得出，我们的特长是慢慢培养出来的。换句话说，特长的形成过程，就是潜能被开发的过程。由此可见，人的潜能是可以不断被发掘的！大家要做个有心人，用慧眼发现自己的潜能。
潜能的发掘也是有方法的，刚才同学讲的特长形成过程就给我们提供了鲜活的例子。发掘潜能的方法也并不神秘，通过熏陶、学习、训练、比赛等，就可以把我们的某个方面的潜能一步步挖掘出来。
（二）举例说明
1、列举一位普通的南外学生朱韫？的事例，请学生根据事例，并结合书本，提炼出发掘潜能的方法。
2、归纳总结
三、体验发掘潜能的快乐
活动：小游戏──“‘口’字加两笔可以写出多少个汉字？”
1、活动目的
（1）发掘学生的想象能力。
（2）体验发掘潜能的方法，感受发掘潜能的快乐。
2、活动要求
积极开动脑筋，独立思考完成。
3、活动过程
（1）请一位同学上台在黑板上写，其他同学在纸上写。
（2）先给学生一定的时间，看能写多少个字。
（3）给出明确的目标：至少写出12个字（具体字数根据现场学生情况可再调整），再给学生一定时间，看还能写出多少个字。
4、活动点评
在明确目标的情况下，只要大家有足够的信心，开动脑筋，积极地去尝试，就能发掘潜能。
四、提升认识
通过一段电子相册的播放，使学生体会到高度发达的当今人类政治、经济、文化、科技成果，是人类不断开发潜能、不断创造的结晶。
五、行为作业
我的________潜能发掘计划
要求：结合自己实际，设计一套发掘自己潜能的行为计划并加以落实。
六、板书
第一课第二框创建新集体【1课时】
【教学目标】：
1、引导学生对新的班级产生一定的归属感和主人翁意识。
2、引导学生认同自己的价值，同心协力把班集体搞好
【教学重点】：共同的目标，前进的动力。
【教学难点】：各尽所能，发挥所长，奉献集体。
【教学方法】：事例分析法；讲解法；谈话法；讨论法
【教学过程】：
大家知不知道我们每天在学校渡过多长时间？我们每天有绝大部分的时间都是在学校和班级中和同学们一起渡过的。因此，一个良好的班集体对个人的成长和发展非常重要。那么在你的心目中什么样的班集体才是优秀的班集体呢？（学生发言）一个良好的班集体首先要有集体共同的目标，因为共同的目标是前进的动力。
1、共同的目标，前进的动力。
我们生活在一个班级中，如果没有共同的愿望，各想各的各做各的，班级就会像一盘散沙，不成为我们为之自豪的集体。我们奥运军团在开始备战雅典时就给全休运动员制定了一个共同目标，是什么目标你们谁知道？（学生）——保持第二集团首位，争取进入第一集团。正是有了这共同的目标，我们运动员才有了坚持不懈的动力，才有了奋斗的方向，才有了坚不可摧的高度凝聚力。最终中国队取得金－32、银－17、铜－14，以骄人的成绩位居金牌榜第二。
为了让我们班成为一个有高度凝聚力的集体，成为一个让我们每一个同学都为之自豪的集体，大家应该首先为我们班制定出一个集体奋斗目标。（学生发言）
现在我们有了共同的奋斗目标┉┉这也是我们集体的理想和前进的方向，是我们团结奋斗的不竭动力。希望各位同学能为了我们班的共同理想而奋斗，希望我们的目标顺利实现。
要实现集体共同的目标，就需要集体中每一位成员的共同努力，我们奥运军团取得32玫金牌位于第二，就是我们各位运动员共同努力并肩奋斗的结果。有32次，中华人民共和国的国歌在雅典奏响，有32次，中华人民共和国的国旗在雅典高高飘扬。你们知道这些为我们祖国争光添彩的奥运冠军吗？（学生）正是各位运动员都发挥自己的特长，迷实现奥运梦想供献了自己的力量。
为了实现我们集体的目标，咱们各位同学也应——2.各尽其能，发挥所长，奉献集体。
各位同学，为了实现咱班的目标，你能做些什么呢？
班级是我家，大家要爱护她，班集体的每一件事情都是我们大家共同的事情。对于班集体的建设和成长，我们要做出自己的努力，让我们能在班集体的荣誉里找到自己的足迹。
我们的班集体是在座的各位同学组成的，正像彩虹的美丽在于它的七色光彩，音乐的美丽在于它的多种音调一样，班级的美丽就在于我们每们同学的独特性。你们就像浩瀚夜空中的一颗颗闪烁的星，每一个人都有自己的方位，每一个人都在为夜空的美丽而闪动；在这个班级中，我们每一个成员都无法相信每一位同学都能在中找到自己的位置，为班级建设尽一份自己的力。各尽所能，发挥自己的特长，为集体做贡献，是我们每一个人就尽的和可是个人的能力毕竟有限。（举手指和手之例，中国女排之例）
昨天有同学找我反映了这样一个情况。他说那天上自习的时候，有个同学拿着不会做的题问他，他给那个同学讲了，可是下课
以后他的朋友却说他傻，告诉了别人，耽误了自己的时间不说，还可能下次考试的时候被别人超过，那多亏呀！同学们，你们如何认识上述现象呢？
如果你不告诉他，也许只有你一个人知道问题的答案，如果考试中出了这道题，只有你一人做出来了，你的成绩可能就比别人高。但你是真的胜利了吗？实际上你只是这次考试的成绩比别人高一些而已。下次人你也许会碰到一个问题不会做而那个同学会，你问他如果他也不告诉你，也许这次考试花销就没那个同学考的好。班级只是个小集体，你在这个班里的成绩可能是第一，但是全国有多同龄的孩子，你的位置又在哪儿呢？推至全世界你的位置又在哪儿呢？
如果你很耐心地讲给他听。首先，通过讲给别人听，你自己能把问题搞得更明白，加深自己对这道题的理解，锻炼自己的语言表达能力；其次就是在你遇到不懂的问题向他请教的时候，他也会告诉你。这样，在互相帮助中，你们双方的能力和成绩都会得到提高。
如果我们全班同学在发挥自己才能的同时能相互取长补短、相互帮助、团结协作，那么在大家的共同努力下我们这个班集体在整个初一年级28个班中的位置就整体向前提升了。咱们大家就都前进字，这样离我们的共同目标也就更近。你付出了，你也收获了；帮助了别人，自己也强大了，而且你们共同进步了。请同学们记住：如果你有一个苹果，我有一个苹果，我们两人交换，第个人还是只有一个苹果。如果你有一种思想，我有一种思想，我们两个人交换，我们第个人就会有两种思想。因此，在集体中我们只有团结协作，互相配合，互相帮助，我们才能共同进步，推动我们集体的不断成长，这也是我们优秀班集体的第三大特征我们要齐心合力，心往一处想，劲往一处使，让我们的班集体因为团结而更加强大。最后，送大家两句话：人心齐，泰山移；大家一条心，黄土变成金。
第二课第一框学习新天地【2课时】
【教学目标】
帮助学生对初中新的学习特点和学习任务有基本的认识，了解自己的学习方式，通过同学间彼此交流学习心得，掌握适合自己的学习方法，更好的适应老师的教学和初中的学习生活。
【重点和难点】
通过交流找到适合自己的学习方法。
【课前准备】
让学生总结开学2周来，自己的学习心得，准备课上交流。搜集科学的学习方法。
【教学方法】：事例分析法；讲解法；谈话法；讨论法
【教学过程】：
导入：
教师：开学两周了，你们是否适应了中学的生活呢？（请同学们谈感受）
学生：学生可以谈自己的一些真实感受，比如对学校的、同学的、集体的等等。
从学生的谈话中总结：中学生活丰富多彩，我们在感受到中学生活的快乐中也不免会有一些疑惑，特别是刚才一些同学谈到学习生活中与小学比起来有很大不同，有时让我们很不适应，如何来解决这些来自学习上的问题呢？让我们进入今天的话题——“学海任我游”
板书——“学海任我游”
有人说学习是枯燥的，有人说学习是让人愉悦的。学习的甘甜正是来自于我们面对困难，不断解惑后的喜悦。下面我们分成小组，把大家在学习中遇到的烦恼写出来。
活动：“烦恼大本营”
要求：每四人分成一个小组
内容：将进入中学后学习上的烦恼写出来，归类。
让班长或者课代表写在黑板上。
学生的烦恼主要有：1.自己努力了，成绩没提高；
2、学习时间，精力集中不起来；
3、课上听懂了，可作业不会做。
4、不知道怎样记笔记；
5、英语单词记不住。？?
总结学生的问题：1.不了解自己的学习方式
2、不懂得科学的学习方法
3．学习效率低？?
教师：遇到这么多烦恼，如果不解决，会影响我们以后的学习。我们该怎么办呢？我想我们班中一定有很多同学有好的办法。让我们听听他们的建议吧。
活动：学习加油站
要求：同学们根据自己的学习经验，解答刚才大家的困惑。可针对具体问题，比如如何记住单词，怎么学好数学等，也可以介绍科学的学习方法。
关于记忆：奇妙的记忆术
学生谈自己如何记忆的，一个学生介绍“爱宾浩斯”遗忘曲线，一个学生谈自己整理的有关记忆的方法。内容如下：下面是有关记忆的一些方法，供同学们参考使用。
1．给自己规定记忆的任务，明确记忆的目标，提出记忆的要求，这是有意记忆的首要条件。认为“书上一切都有，何必去记”，当然什么也不会有意识地记住；“一切都很重要，一切都要记住”，实际上做不到，全是重点等于没有重点，也失去了记忆的目标；“一次不可能记住，以后慢慢会记住的”，总把希望寄托在以后，眼下的时间却放弃了，以后也是一句空话。提出了记忆任务，就要不折不扣地坚决完成。
革命老人徐特立，43岁才留学法国。刚去时，他对法文一字不识，于是他计算，一天学记一个单词，一年就是365个，七年就是2555个，可以粗通法文；如果一天学两个词，46岁就可读通。他说：“纵然愚蠢，断没有一天学一两个字也不能的。”如果说记忆有诀窍，那么，老老实实地学，扎扎实实地记，这就是首要的“诀窍”。那种认为只要掌握某种神秘的“记忆术”，就可以毫不费力地记住一切的想法，显然只是一个美丽的幻想。
2．在理解的基础上记忆。
知其然不知其所以然，死记硬背，结果只能是事倍功半，即使你当时背得很熟，也不会
保持很长时间。《学记》中就这样说：“记问之学，不足以为人师。”记问之学，指的就是靠死记硬背得来的知识。对知识的理解是通向记忆的坚实途径。
3．用思考加强记忆强度。
长久而反复的思考，会在大脑的特定部位造成神经细胞兴奋的固定联系，留下深刻的痕
迹。有一段话说得好：“给学生现成答案，就像沙滩上的脚印；经老师点拨，同学自己寻找到的答案，如同巨石上的雕刻。”思考，要付出你的心血，特别是当你百思不得其解时，虽然这种思考是很辛苦的，但它所带来的，却是领悟的欢乐，那豁然开朗时的高兴是难以形容的。在一“苦”一“乐”，“苦尽甜来”之后，你所学的东西能遗忘吗？
4．在记忆的过程中，不断地尝试回忆。
曾有一位中学生，他记忆东西非常快，一般3到5遍就可以记住一段文章。其中奥妙在哪里呢？其实很简单，每当他拿到所要记忆的材料看过之后放到一边，试图回忆所记内容；接着再回过头来重点看一遍没有记熟的内容，这样反复两三次记忆，基本上完整地记住了所学的内容。这位同学采用了一个重要的快速记忆方法，这就是不断地尝试回忆。研究和实验都证明，这确实是一种好方法，不要拿到材料就只顾没完没了地机械重复。学学这种方法，它会使你的记忆效果迅速改观的，不过，在每一遍尝试回忆时一定要给自己提出任务。带着任务去记，才是有的放矢。
5．及时巩固。
知识并非一劳永逸地保留在你的脑海中，随着时间的推移，你头脑中记着的内容只能越来越少，减少的速度是先快后慢的，这就是著名的艾宾浩斯以往规律。我们每个人都面临一个与遗忘做斗争的任务，这没有其他更好的办法，只有在遗忘之前，及时地复习巩固你所记的内容。一般来说，复习可以安排在下述时间：{己忆后的两个小时，记忆后的一天之内，记忆后的第二天，记忆后的第一周末，记忆后的第二周，记忆后的一个月之后等，这样的复习巩固就会达到最佳的记忆效果。以上内容，由学生制作成课件展示）
关于复习：小博士支招
学生对如何复习进行交流。由班上的一个学习标兵总结如何做好复习工作。内容见下：
如何复习
孔子曾说过：“学而时习之，不亦悦乎？”他认为，学习并及时温习，那将是件很高兴的事。孔子为什么提倡“学而时习之”呢？因为复习是学习中不可缺少的重要环节，复习是对学习过的知识，从新的角度及时地再认识，从而更好地理解和吸收。复习有许多种形式，但总的来讲可分为两大类，即课后复习和系统复习。下面主要介绍的是课后复习。
要想在课堂上将一天所学的各科知识都掌握是困难的，所以课后复习当天的内容非常必
要。通过复习，可以有更高层次的理解并较好地掌握当天所：学的知识，为做当天的作业扫除障碍。做作业虽有复习的成分在
里头，但它还是不能与复习划等号，而真正的复习应在做作业之前。不是有这样的现象吗，有的同学做着做着作业，遇到了问题，赶快翻书，查公式，
看概念的含义，这样翻来翻去，作业的质量很难保证。课后复习做什么呢？主要做四件事：回忆再现，细读教材，整理笔记，及时记忆。
（1）回忆再现。先不看书，也不看课堂笔记，静静地把老师当天讲的内容回忆回忆，再现老师上课的情况。看自己能回忆出多少，如果能回忆出课上老师讲的大部分内容，即说明白己-上课是有收获的，听课效果是好的；如果回忆不出什么，就要查查原因，是因为上课“走神”，还是听课的节奏没跟上，并采取相应的措施。回忆不出的地方，课上没有弄懂的问题，应再开动脑筋想想，看看自己能不能回忆起来，问题能不能搞清楚。如果实在办不到，就可以做课后复习的第二步一细读教材。
（2）细读教材。同学们在课上学习的知识是间接的知识，主要来自课本，可以说“课本课本，学习之本”。在复习时经过“回忆再现”，回忆不起来的地方，搞不清楚的问题，
大部分可以在细渎教材之中得到解决。要细读教材，全面过目，对理解的、记住的部分不必
花费很多工夫。而对于不理解、未能记住的地方则要多花些时间读。
细渎教材时，要拿笔做些勾划的批注工作。教材中的新概念、公式、定理、定律等处，
分别用符号标㈩；切莫疏漏教材中不是黑体字，注释中也没有，但又是很重要的地方；在教
材中—可以做—些必要的批注，写出自己的理解、体会，以便在系统复习时迅速回忆和查找到教材中的关键内容。
（3）整理笔记。课堂-[二的你一定是最忙碌的，要听、看、思、记并举，所记笔记不可
能十分细致、周全。课后复习时应将不完全的笔记补齐，将记得不准确、不正确的笔记修改
过来，过简的地方补上有关内容，力求笔记的完整、正确、实用。笔记是为自己的学习服务的，笔记到底应该怎样记，要根据自己的学习实情而定。在整理笔记时，不必花费很多时间，因为笔记是给自己看的，笔记乱一‘点，甚至有的地方用符号代替，都无关紧要，自己能看懂就行。整理好的笔记，是’—份经过自己的加工，适合自己使用的复习资料，因为它线索清楚、重点突出、内容简要，所以，在系统复习时，只要打开笔记本一看就心中有数·厂。
（4）及时记忆。（略）课后复习的—项重要任务就是保持良好的记忆，使遗忘的周期加长。经过有关专家的实验证明：刚刚记住的材料，经过一小时后，只能保持44％。如果对学习过的材料经常复习，对大脑进行反复、有效的强刺激，那么，记忆就会强化，遗忘的速度就会放慢。
经过这个小活动，大部分学生在学习上的问题被解决。根据时间情况，可以再设计一个小环节，为：“互动时刻”邀请学习比较好的同学和主科老师组成智囊团，让大家提问，当时解答。（此活动的设计意在有针对性的解决学生的实际问题）。
老师总结：经过大家热烈的讨论和交流，我想大家一定会有很大的收获。面对初中的学习生活，我们才刚开始，很多同学已经注意总结和学习科学的学习方法，作为老师，我很高兴。怎样更好的适应中学学习生活呢？一方面我们要更快的熟悉学习环境，适应老师的教学方法；另一方面，也是最关键的，就是从我们自身找到适合自己的学习方式和方法。学习方式主要指自己适合在哪种环境中学习，这是我们更好的掌握学习方法的第一步。你知道你的学习方式吗？
活动：学习的小管家。
结合自己的学习方式说一说
（要求：见教材P14-15，从学习时间、学习环境等方面谈谈自己的学习方式属于什么类型。加些创意，可以用些词代替，如你是晚上学习型可以叫黑夜型或者别的？?）
学生在欢快的气氛中与其他同学分享自己的学习方式。
学习时间上：夜猫子型、太阳高高挂型、早起型、长夜漫漫型？?
是否喜欢独自学习上：独行侠型、合群型？?
获得学习的方式上：阅读型、手脚并用型、视听型？?
学习环境上：安静型、菜市场型？?
以上都由学生自由发挥。
老师加以引导：了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者。
第一课 大家之“家”
1、归属感：指对团体的依赖和需求的感觉。比如说，在假期里对校园生活的期盼，对老师、同学的想念，就是我们对班级和学校的一种归属感。
2、“家”的感觉（校园生活）：有温馨，有快乐，有关爱，也有快乐和烦恼。我们一起学习，共同进步，分享收获的喜悦；我们共同生活，相互鼓励，共享成功的快乐。
3、学校是我们成长的园地：学校是我们学习知识、发展能力的场所，是我们陶冶情操、培育品格的环境，是我们培养兴趣和发展特长的园地。
第二课 我与我们
1、集体：是由许多人集合起来的、有组织、有共同目标和行为规范的团体。
团伙：一些人简单地聚合在一起或是为了错误目标而组织起来的群体。团伙不是真正意义上的集体。
2、个人与集体的关系：个人与集体是相互依存的。一方面，个人生活在一定的集体中，离不开集体；另一方面，集体是由个人组成的。个人的一言一行都会影响到整个集体的利益和发展。
3、坚持以集体利益为重：
（1）一般情况下，个人利益与集体利益在根本上是一致的。
（2）从长远看，坚持集体主义是对个人利益的最大保护。因此，当个人利益与集体利益发生矛盾时，我们要坚持以集体利益为重，并愿意放弃或牺牲一些个人利益。
4、集体主义：当个人利益与集体利益发生矛盾时，坚持以集体利益为重，并愿意放弃或牺牲一些个人利益，这就是集体主义。坚持集体主义并不意味着只顾集体利益，不顾个人利益，正当、合理的个人利益是应该受到尊重和保护的。
个人主义：将个人利益凌驾于集体利益之上，过分强调个人利益，不顾他人和集体的利益，是个人主义的表现。个人主义伤害的不仅是集体和他人，最终也必然伤害自己。
小团体主义：实际上是扩大了的个人主义，往往会腐蚀集体。其特点是当小团体利益和大集体利益发生矛盾时，首先考虑个人和小团体的利益，而不顾他人利益以及大集体根本的、长远的、全局的利益。
5、团结就是力量：在班级和学校集体中生活，同学之间的团结合作、相互关心、相互帮助，可以促进我们的进步、成长和发展。要真正做到团结互助，需要对团结有正确的认识：勇于开展批评与自我批评，不掩饰自己的缺点，对别人的缺点敢于提出诚恳的批评，正确对待同学间的矛盾。
6、竞争与合作：
（1）集体的力量和集体的发展，有赖于集体中的每个成员既要敢于竞争，又善于合作。
（2）敢于竞争意味着……(P16)
（3）善于合作（团队精神），意味着……(P16)
第三课 承担责任
1、责任是由一个人在一个集体中的角色所决定的应该做的事。每个人都要承担一定的社会责任，但是并不是说每个人所承担的责任都是一样的。
2、我们是班级和学校集体的一员，是班级和学校的主人。关心集体，维护集体利益和荣誉、建设集体是我们的责任。维护集体利益和荣誉、建设集体的最好办法是承担自己应尽的责任。比如说主动关心班级的进步与存在额问题，自觉遵守学校纪律，积极参加班集体各项活动，努力学习，认真完成班集体交给的任务等。
3、为班级和学校做奉献：
（1）要学习螺丝钉精神，做好集体分配给自己的事；
（2）根据自己的特点，找准自己在集体中的位置，主动为集体做力所能及的事。
一、教材：
1、教材内容、教材地位、内在结构
人教版七年级《思想品德》上册第三课《珍爱生命》第三框题《让生命之花绽放》，课时安排1课时；第三课是第二单元《认识新自我》的开课篇，第三框《让生命之花绽放》又是第三课的重点，也是难点；本框在内容设计上共有三个环节。第一环节：“永不放弃生的希望”第二环节：“肯定生命，尊重生命”第三环节：“延伸生命的价值”。
2、教学目标
（1）知识目标：认识生命的价值和意义，既尊重自己的生命也尊重他人的生命。
（2）能力目标：进一步认识自我，选择适合自己的人生之路，培养全面、辩证分析问题的能力。
（3）情感、态度、价值观目标：悦纳自己的生命，尊重他人的生命；生命的意义不在于长短，而在于内涵；加馈社会，造福更多的生命。
3、教学重难点及确定依据
（1）延伸生命的价值（教学难点）
确定依据：从教学内容看，延伸生命价值是珍爱生命的最高表现；从学生的学看，“生命”本身就是一个深奥的话题“价值”一词对七年级的学生来说又比较抽象，不易理解；从教师的教看，学生现有的认知水平有限，要把一个永恒不变的深奥话题在有限的时间里让学生明白并化为自身实际行动，有一定的难度。
（2）认识到生命的宝贵，学会珍爱生命（教学重点）
确定依据：从教学内容上看，通过前两框的学习，到本课应该让学生认识到生命的宝贵、学会珍爱自己的生命，只有这样才能更好地去延伸生命的价值；从学生方面看，他们往往对“自尊”很看重，相反对生命却异常地漠视，不懂得尊重、敬畏、珍爱生命。如何帮助他们正确认识生命，形成正确的生命观是这一阶段的重要任务；现在的学生绝大多数是独生子女。优越的生活也容易导致其形成对他人要求过多、对自己反省太少的习惯。独生子女的这种独尊心态会导致学生对他人生命与价值的忽视，不会与人友好相处。
二、教法、学法
1、教法：本课除了采用常规的多媒体手段辅助教学外，教师将启思导学法、情境教学法有机结合，以活动教学法贯穿整个教学过程。
2、学法：我引导学生采用以下四大学法开展学习，旨在提高他们的学习能力，培养良好的学习习惯。（1）。直观演示法（2）情境体验法（3）列举法（4）合作探究法。通过以上教、学法，帮助学生架构“列举事例感知——协作分析探究——获得理论成果”的学习过程，从而更为深刻地领悟“珍爱生命延伸生命价值”的课程主题。
三、课前准备
课前准备是要求学生各自收集一位名人、一位平凡者是如何生活、工作的，思考他们为社会做出的贡献，感受每个人都可以通过自己的努力使自己的生命更有价值。
四、教学过程
★创设情境导入新课
激情：播放《印度洋海啸》视频剪辑
目的：让学生知道生命的脆弱，激发学生对生命的敬畏之情、热爱之情。
活动一：感受生命的坚韧激发求生欲望
1、讲述《矿难故事》
设计目的：让学生明白“强烈的求生欲望，可以使脆弱的生命变得坚韧”
设问：是什么使他们挑战了人的生理极限，创造了生命的奇迹呢？
学生交流。老师总结：强烈的求生欲望使脆弱的生命变得坚韧！
2、求生知识大比拼。
设计目的：使学生审视自我的求生欲望，了解求生知识，学会求生方法。
假设情境，如：（1）如果自己所在的房屋起火了，你该怎么办？等，由学生讨论回答，老师适时点评、补充。
活动二：回归生活尊重生命
设计目的：让学生由紧急时刻，回归日常生活，学会尊重他人生命，与人友好相处。
第一步：探讨：
你生活中接触到了哪些人？他们给了你怎样的帮助？离开了他们行吗？
第二步：播放《爱心奉献》的视频片断。（导行）感受爱心的传递。
活动四：讲生命故事写生命箴言
设计目的：通过对具体事例的感悟，上升到理论高度；从而理解、明白“生命的意义和价值”进而引导学生过有意义的人生。本环节由分三个步骤完成
第一步：同《爱心奉献》的视频片断入手，将镜头定格xxxx年衡阳衡州商厦特大火灾。通过学生讨论，感悟生命价值；初步了解生命的意义。
第二步：列举自己熟知的为社会做出贡献的人。引导学生思考这些人能够受到人们崇敬、怀念的原因。激发学生对有意义人生的渴慕。
第三步：写出自己的生命感悟。引导学生把对生命的热爱、对生命价值的思考用精彩的语句、美丽的画卷、响亮的歌声或是平时搜集到的用来自勉的诗词、名言交流出来。老师及时做以小结。
第四步：齐读“奥斯特洛夫斯基的名言”
通过四个步骤的层层递进，使学生在一个看似陈旧的话题中“理解生命的意义---感悟生命的真谛---向往有意义的人生”，不仅很好地完成了从“明理---导行---激情”，而且有助于学生形成客观、严密的逻辑思维，锻炼分析能力，同时也有效地突破了本课教学难点。
★课堂小结
在学生小结的基础上，教师用一首小诗，回顾全课，再次对学生“激对生命的热爱之情、导奉献之行”！
教学目标：
1．了解生命孕育成长的不易，知道自己的生命承载着许多亲人的爱和期望，懂得每个生命是独一无二的。
2．珍惜独特的生命价值，逐步提高观察、辨别与分析生命差异的方法和能力。
3．引导学生探询人的生命的独特性，激发学生内心对人的生命独特性的敬仰之情，在此基础上引导学生热爱各种生命，思考和设计自己独特的生命之路。
教学过程：
（用电子幻灯片提纲展示）
（点击播放视频）生命的起源
问题导入：生命是怎样产生的？人类到底是从哪里来的？
探究活动：同学们，你们一般都在14、15岁，是谁把我们带到这个美好的世界呢？从而引出探究话题。
课题：“生命只有一次”
标题：人类生命的独特性。
问题：生命的奇迹，我们的生命是怎样孕育而成的？
课件演示：观看人的胚胎发育过程，感受生命的神奇。
问题：我们对父母有哪些认识？今后应怎样对待父母？
问题：现在对生命有什么感想？今后将怎样对待自己的生命？
标题：我是独特的
出示图片：双胞胎姐妹。由此引出讨论话题。
问题：世界上是否存在相同的生命？
问题：世界上有两片相同的树叶吗？
自我分析：我是独一无二的。同学们可以从自己的外貌、身高、体重、指纹、性格、兴趣、特长、能力等方面进行分析。
活动：观察指纹、掌纹（四人一组，发给每组一盒印泥、一张白纸）。请学生把自己的指纹印在纸上相互比较。通过观察，发现了什么？说说指纹在日常生活中有何作用？
活动：展示自我：说说我自己，以此感受自己独特的生命价值。全班集体活动：可以选取几位富有个性的学生起来介绍。我的可爱之处，我与众不同的地方（注意：要防止负面影响，不能同学外号，尤其不能取笑有缺陷的同学）（教师通过学生自我表现，深化教学情境，促进生成新的教学资源，即教学情境场。教学情境场提供了学生展示才艺和能力的机会。在生生互动，师生交融的情境中，增进了解，加强友谊，感悟生命的美好与独特，学会尊重他人，爱惜生命，发挥优势，展示风采。从而初步培养学生全面地分析、观察思考的能力，也强化了个体意境场。）
小结：可见每片树叶都是独特的，每个人的生命也是独特的。
案例评析
从播放视频——《生命的起源》开始，以学生自身的生命话题切入，以此导入新课，从而引起学生的探究热情。
在此基础上提出了生命的孕育、对父母的认识、对待自己的生命等学生迫切需要解决的各种问题。这种以问题为牵引的教学，有效地提高了学生的思维能力。
接着出示图片：双胞胎姐妹。由此推出探究主题——生命的独特性，自然引出讨论话题：世界上是否存在相同的生命？世界上有两片相同的树叶吗？然后通过学生自主活动——观察指纹、展示自我，把课堂教学推向高潮。
这节课，根据新课标的教学理念，给学生一个表现自我的舞台，尝试让学生参与研究和探索，全课学生主体突出，重视问题意识的培养，以问题为纽带，启发学生思考每个人的生命独特性，从而激发了同学们学习的积极性。
一、1.3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
二、1.1正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯。
二1.2正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。
三、2.3关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。
四、1.5主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
教育目标
1、情感、态度、价值观
1热爱生活、自信开朗，兴趣广泛、情趣高雅，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。
2、树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。
3、正确认识和把握好奇心和从众心理，培养高雅情趣，摒弃庸俗情趣，杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯，过富有情趣的生活。
2、能力
1、学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。
2、辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑。
3、分清情趣的雅与俗，提高独立思考、正确判断的能力，掌握培养高雅情趣的途径。
3、知识
1、知道人的基本情绪种类，了解不同情绪的外在表现。
2、懂得情绪的产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。
3、知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式方法。
4、知道情趣有雅俗之分，了解培养高雅情趣的重要性。
课时安排：本单元包括第十三、十四课内容，计划用6课时授完。
第13课让快乐时时围绕在我身边
教学内容：
本课包括两框内容：第一框——你了解自己的情绪吗：第二框——调节和控制好自己的情绪。
教学重点：“过富有情趣的生活”是本课的教学重点。
教学难点：如何正确全面地认识和把握好奇心和从众心理，是本课的教学难点。
课时安排：计划用三课时授完。
第一、二课时（总第6、7课时）
教学过程：
一、引入新课
1、导入语：
每一个人都始终处在一定的情绪之中，或平静，或快乐，或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。有句话说得好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间！
做情绪的主人，就必须了解情绪，你了解自己的情绪吗？
2、板书框题：第一框你了解自己的情绪吗
二、讲授新课：
1、丰富多样的情绪天空
情境活动一：（教材P25页）生活中的不同情绪
想一想：漫画中同学的情绪有何不同？
说一说：生活中自己有过类似的情绪吗？
教师讲述：
情绪是我们对客观事物与自身需要关系的反映，即人对客观事物的态度体验及相应的行为方式。
根据人和客观事物之间需求关系的不同，心理学界一般把常见的情绪划分为喜、怒、哀、惧四类。“喜”是达到所期盼的目的时产生的情绪体验，快乐的程度往往取决于达到目的的意外性；“怒”是目的无法达到，因紧张积累而产生情绪体验，愤怒的程度往往取决于受挫者对妨碍对象的主观分析；“哀”是失去所爱、所求的对象时产生的情绪体验，悲哀的程度取决于失去对象的重要性或价值大小，也取决于个体意志、个性品质及准备状况；“惧”是在无法摆脱可怕情境时产生的情绪体验，恐惧的程度完全取决于可怕情境的状况及个人处理可怕情境的能力与手段。
在喜、怒、哀、惧这四类情绪基础上，还可能派生出许多种类，组成复合的形式，形成高级的情感。比如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。所以说，人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。（板书）
情境活动二：（教材P26页材料）
试一试：
人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来，请在观察他人和自己的基础上，画出人在不同情绪下的各种表情。
表情具有传递信息你的功能，因此，我们在学习、工作、生活中，要善于观察，依据他人的眼神、脸色、手势、动作、语调等所提供的信息，可以推知他人对事对物的态度和立场。从心理学上讲，表情是情绪的外在表现，分为面部表情、身体表情和语调表情三种。活动中主要体现的是面部表情。
当然，人的表情有时也并非是主体内在体验和思想的真实反映。生活中，有的人会“强颜欢笑”、“装模作样”来表达虚假的意图，有的则会以“平静如水”、“不动声色”来掩盖和隐匿复杂的思想波动。为此要了解他人真实的思想、情绪不能仅仅依据表情，应观其各种行为表现。
写一写：不同的情绪又不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。
同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈、欢歌笑语、喜形于色；有的人捧腹大笑；
有的人则可能只是喜在心中、不动声色。
同样是悲，有的人痛不欲生，嚎啕大哭、；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快、目光暗淡。
同样是怒，有的人暴跳如雷，有的人却是怒目圆睁，一言不发。
同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。
由此可见，情绪是复杂的，也是多变的，它是怎么样产生，为什么又会发生变化呢！
接下来，我们共同来了解“情绪产生变化的原因”！
2、情绪产生和变化的原因
情境活动三：（教材P27页材料）
讨论：面对同样的天气，两个人的情绪反应为何不同？
（两人的主观愿望不同。女孩需要雨水来浇灌小苗使之快快成长，而下雨正好满足了她的这一愿望，所以她对下雨持肯定态度；男孩需要干燥的场地去踢球，而下雨却让他的愿望落空了，所以他对下雨持否定态度。）
小结：通过以上的分析，我们可以得出结论：每个人的需要不一样，对事物所持态度不同，在情绪上就会有很大差别，也就是说：人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。（板书结论）
（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因
一般来讲，人的需要得到满足就会产生积极的情绪，得不到满足就会产生消极的情绪。
探究活动——填一填（见教材P27页）（指导学生讨论填写，教师引导学生得出结论）
板书：不同情境下情绪反应不同不同的情境下会产生不同的情绪
（2）不同的情境下会产生不同的情绪
每个人每天都可能会遇到不同的事情，处于不同的情境，情绪自然会随着情境的变化而发生一定的变化。
相关链接：（指导学生阅读链接材料）
读一读：
（指名学生朗读材料，体会人生境遇的变化特别是境遇的转折对个人情绪的影响。）
过度讲述：
情绪产生之后，必然会对人产生一定的影响，带来不同的结果。那么，不同的情绪，对人的影响是否相同，带来的结果是否一样呢？
3、情绪不同，结果不同
情境活动四：（教材P29页材料）
讨论：（指名学生阅读材料后，讨论问题。）
李琳的情绪前后有何不同？分别带来了什么样的结果？
（活动目的：通过李琳情绪前后变化和所带来的不同结果的对比，认识到不同情绪对人的智力、能力水平发挥和行为表现的不同影响。并认识到积极情绪和消极情绪这两种截然不同的情绪状况，最后得出自己的结论——不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响。）
（1）不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响
情境活动五：（教材P29页材料）
想一想：自己有过考试时情绪紧张、焦虑的经历吗？最自己产生了什么样的影响？
（学生讨论回答后教师讲述。）
教师讲述：
人的认知活动的积极性、创造性往往受到情绪的影响和调节。情绪对人们的学习、工作起着组织与协调作用，影响人的学习、工作效率。积极的情绪能使人的感知、记忆、思维语想象敏锐、牢固、活跃，体力充沛，精力旺盛。消极情绪的作用则正好相反。不同的情绪会影响人的认知、分析和解决问题的能力，从而导致行为的结果超出或低于自己的正常水平。
中学生常见的考试时的过分紧张焦虑导致对知识的暂时性遗忘，影响了知识、能力水平的正常发挥就是这个道理。（如上述情景材料）
相关链接：中学生容易欻显的四大情绪问题
（指导学生阅读链接材料）
情境活动六：（教材P31页材料）
（活动目的：引发学生对情绪与健康关系的思考，感悟积极情绪对保持身心健康的促进作用和消极情绪对人身心健康造成的不利影响。）
讨论：冰心老人“在微笑中写作”给我们什么启示？（引导学生讨论交流）
名言：（见教材P31页——巴浦洛夫）
上述材料和心理学家巴浦洛夫的名言，告诉我们：不同情绪会对人的身心健康产生不同影响
（2）不同情绪会对人的身心健康产生不同影响
教师讲述：
情绪对人的身心又重要影响，这种影响具有两重性。
积极的情绪会使人感觉良好、精神振奋、身体机能协调、心态平静、舒畅，整个身心处于良好状态。消极的情绪则可能引起种种生理和心理疾病，现已证明，长期紧张、焦虑会导致心脏病、胃溃疡、结肠炎、偏头痛等严重的生理疾患以及诸如焦虑和情感症之类的心理疾病。
同时我们还要知道，过分强烈的情感反应也会使人的健康受到不良影响。所以情绪表达要适当，不能过头，积极健康的情绪反应是平和、稳定、愉悦的状态，只有这样才能有利于我们身心健康的发展。
小栏目：想一想，写一写（教材P32页材料）（《资源与学案》p17页—警句名言）
（课后让学生搜集相关谚语或俗语2——3句）
三、作业
(完成《课时新突破》练习题
第三课时（总第8课时）
教学内容：讲授第二框-——调节和控制好自己的情绪
教学过程：
一、导入新课
1、导入语：
上节课的学习我们了解到“人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因”；“不同的情境下会产生不同的情绪”。同时，我们还知道了“不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响”；“不同情绪会对人的身心健康产生不同影响”。
因此，为了我们的健康成长，我们就要学会调节和控制自己的情绪。
2、板书框题：第二框调节和控制好自己的情绪
二、讲授新课：
1、情绪是可以调控的
情境活动一：（见教材P32页材料）
说一说：这个故事给我们什么启示？（情绪是可以调节和控制的）
想一想：生活中，自己产生过哪些消极情绪？是怎么样对待的？
（1）情绪是可以调控的
教师讲解：
以上的讨论使我们认识到，自己的某些消极情绪不但会伤害自己，还会伤害别人，而这种情况是完全可以避免的，关键是要积极寻找调控消极情绪的方法；生活、学习中消极情绪的出现是在所难免的，是很正常的，但如果任其泛滥，会对我们产生不利影响，在消极情绪面前，关键是要掌握具体的调控方法，学会及时地调节和控制消极情绪。
对于消极情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。调控情绪的方法是多种多样的。
（2）调控情绪的方法
①理智控制法（见教材P33页）
情境活动二：（见教材P33页材料）
分组讨论：遇到下列情况时，如何调控自己的情绪？
②注意力转移法（见教材P33页）
指导学生读图：（见教材P33页）
相关链接：（见教材P34页）
③幽默化解法（见教材P35页）
学习目标：
1、在掌握自尊含义的基础上，理解自尊与尊重他人相互关系、密不可分；充分认识到维护人格最重要。
2、学会宽容待人的方法，做到自尊者达观。
3、在生活中培养善于尊重他人的良好品质。
学习重点：
善于尊重他人，自尊者达观。
学习过程：
一、自主学习（我学习，我快乐）
1、阅读教材，回答书上的问题。
2、通过教材P13的“讨论题”，说说维护人格的办法有哪些？人格尊严与哪些因素无关？
3、教材P14司马懿的故事。请分析：怎样对待他人的议论？
4、教材P15陶行知的故事。你认为：陶校长在看到那位男生正想用砖头砸同学，制止并责令他到校长室后，为什么不批评他，反而用糖果奖励他？从“四块糖果”的故事中，你得到了哪些启示？
5、仔细阅读课本，你还发现了什么问题，说出来和大家分享。
二、展示预习成果（小组交流、全班交流、板演展示）
三、合作探究（团结力量大）
1、 什么人最有可能得到他人的尊重？
2、小林是七年级的学生。一次，小林为使考试成绩“一鸣惊人”，竟在黄昏破窗跳入老师办公室盗取试卷。正当他寻找试卷时，他的班主任易老师进来了，小林急忙抱头藏在办公桌下。易老师见状，灵机一动说道：“你不要露出你的脸，也不要说话。你回答我的问题，只点头或摇头就行。你来这儿，是找一件你想要的东西吗？”小林点了点头。“这东西是属于你的吗？”小林摇了摇头。“记住我的话，你走吧。明天你来上学的时候，依然是个天真可爱的孩子。”
（1）、你认为易老师这种教育方法可取吗？结合本课所学的内容说明理由。
（2）、当小林走出办公室时，他应该是怎样的心情？请你根据前面的故事情节为这个小故事编一个合理的结局。
3、一次，体育课进行跳马练习。小强个子矮，再加上平时缺乏练习，总是跳不过去，引来周围同学的一阵笑声，小强感到自己的自尊心受到了很大的伤害，发誓一定要跳过去，而且还要比别人跳得漂亮。从此以后，他加倍练习，逐渐找到了跳马的诀窍。在一次测试中，小强的跳马动作规范而漂亮，赢得了老师和同学们的赞扬。
请分析：小强的经历说明了什么？
4、我国著名生物学家童第周，年轻时在比利时留学。同屋的另一个国家的留学生轻蔑地对童第周说：“你们中国人太笨了，不会管理经济，所以中国的经济太落后！童第周听了很生气，对他说：“你说中国人笨，有什么证据，我不许你诬蔑我的同胞，我的祖国。”接着，他一定一顿地说：“我们来比一比，你代表你的国家，我代表我的国家，看谁先取得博士学位。怎么样？你敢吗？”此后，童第周更加发奋读书。他发表的论文，水平越来越高，在欧洲生物学界引起了轰动，被推荐给学术委员会。授学位时，在场的教授、专家纷纷向他表示祝贺。童第周激动地说：“我是中国人！我获得了贵国的博士学位，至少可以说明中国人决不比别人笨！”
结合上述材料，回答：
①你认为童第周是一个什么样的人？
②在当今社会，国际交往越来越频繁，我们应怎样表现出中国人的自信？
四、当堂训练（我成功、我快乐）
一、单项选择题
1、自尊的重要表现是( )
A．知耻 B．对自己很失望 C．有竞争能力 D．有强壮的体魄
2、矛盾告诉我们：“既不要妄自菲薄，又不要盲目自夸。”这说明（ ）
A．每个人都有缺点 B．自尊者达观 C．人要学会谦虚 D．谦虚使人进步
3、尊重他人就是（ ）
①关注他人的尊严 ②从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方 ③不做有损他人的事情 ④对他人的观点绝对赞同，他人说什么就是什么 ⑤什么事都让着他人
A．①②③④ B．①②③ C．②③④⑤ D．①②④
4、爱因斯坦的邻居的一个小孩子经常来爱因斯坦家玩，小女孩的母亲知道后赶紧来道歉，埋怨孩子打扰了教授的宝贵时间。爱因斯坦竟然风趣地说:“噢，不用道歉，她带甜点给我吃，我帮她做数学题。不过，我从她那里学到的东西，恐怕比她从我这里学到的东西还要多。”这主要表明爱因斯坦具有的心理品质是（ ）
①爱慕虚荣，以赢得他人的尊重 ②懂得尊重他人 ③是个谦虚的人④好为人师，诲人不倦
A．①② B.③④ C.②③ D.①④
5、假设你走在街上，有人用责怪的目光盯着你，因为你毫不在乎地往地上吐了一口痰。这说明（ ）
A．他人不懂得尊重自己 B．不自尊的人不可能赢得他人尊重
C．他人不懂得自尊 D．自尊与尊重他人没有必然联系
6、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”告诉我们的道理是 （ ）A、自尊的人最看重自己的人格 B、自尊与尊重他人没有必然的联系
C、贫困的人不尊重他人 D、威武的人不能委屈他人
7、获得他人尊重的前提是 （ ）
七年级政治彼此尊重才能赢得尊重由收集及整理，转载请说明出处
A、形成比较清晰的自我整体形象 B、学会悦纳自己
C、克服逆反心理 D、自尊和尊重他人
二、多项选择题：
1、生活中，人人都有不如别人的地方，但只要我们（ ）就可以通过努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的乐趣
A．不气馁、不灰心、不放弃 B．相信自己
C．尊重自己 D．看得起自己
2、在日常生活中，尊重他人最基本的表现是（ ）
A．对人有礼貌 B．尊重他人的劳动
C．专讲他人的好话 D．尊重他人的人格
3、俗话说：种瓜得瓜，种豆得豆。用在人与人之间的交往上、我们就要（
A．多学习别人的长处，变为自己的长处
B．相信对人即对己，因此，时刻注意礼貌待人
C．不做有损他人的事情，才能得到他人的尊重
D．与人交往，自己不要吃亏，也不要想着去占别人的便宜
三、问答题：
著名作家萧伯纳在国外访问期间，曾遇到一个名叫佩斯来娅的小女孩，并和她在一起玩了很长时间。分别时，萧伯纳对小女孩说：“回去告诉你妈妈，今天和你一起玩的是萧伯纳。”小女孩望着萧伯纳，学着大人的口气说：“你也回去告诉你妈妈，今天和你玩的是佩斯来娅。”
1、请问萧伯纳得到的教训是什么？
萧伯纳的教训就在于他把自己看的太高了，忘记了尊重别人，而天真直率的小女孩用独立人格回敬了他的傲慢。要想赢得他人的尊重，就要学会尊重要尊重他人的人格，尊重他人的劳动。对他人有礼貌，不做伤害他人自尊心的事；要欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人。
2、在日常生活中，我们怎样才能赢得他人的尊重呢？
五、学后记（我总结、我收获）
教学目标
知识与技能：通过教学使学生认识到集体的重要性。树立共同的目标，各尽所能，发挥所长，奉献集体。
过程与方法：通过学生对心目中班集体的描绘，让学生了解到加强集体观念的重要性。
情感态度价值观：使学生明白只有每个人热爱集体，团结协作、互相帮助、互相支持，创建出优秀的班集体，才能在集体中不断成长成材。
教学重难点
教学重点：
1、如何各尽若能，发挥所长来奉献集体；
2、理解团结协作，才能达到互助前行。
教学难点：如何创建新集体。
教学过程
【导入新课】
活动一，个性展示：学生展示交流课前搜集的反映“个人与集体”关系的名言警句。如：
（1）一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮；
（2）众人拾柴火焰高；
（3）红花虽好还需绿叶扶持。
（通过活动，锻炼了学生的动手能力和自学能力，引发学生思考集体与个人成长的关系，也自然引入新课。）
【讲授新课】 创建新集体
引：大家都讲得很好。的确，一个人离开了集体就像鱼儿离开了水，后果可想而知。今天，我们进入了初中，不但走进了新学校，认识了新同学，也将生活在一个全新的班集体中。在这里，如果我们没有共同的理想，各想各的，各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为一个我们为之自豪的集体。那么，你心目中的班集体是什么样子的？
一、共同的目标，前进的动力
活动二
小组讨论：“让我们先看看心目中的班集体是什么样子的”
活动过程：
1、用三个词描绘你最喜欢的班级，并说出自己的理由。如：团结、互助、宽容等。
2、教师总结
（通过活动，培养学生的合作学习和语言表达能力，解决班集体建设目标的问题，学生在活动中得出结论，教师在此基础上进行进一步深入阐释）
【思考】我是集体不可缺少的一分子，我能为我的集体做点什么？
二、各尽其能，发挥所长，奉献集体
活动三，自我发挥：“看看我有哪些才智能为集体的建设弹奏出美妙的‘音符’”
活动过程：1、让学生在课本上写上自己的特长或自己的性格特征。
2、让学生谈谈怎样将自己的特长或性格与班集体的建设联系起来。
3、教师总结
（通过活动，要让学生认识到自己的特长和才智，尽快在集体中寻找到最适合的位置，为集体的建设作出贡献；初步培养学生自尊自信的心理品质。）
引：同学们都讲得很好，现在由老师给大家讲一个故事，名叫《地狱与天堂》。（本故事也课由知道的学生演绎，教师归纳）：
故事大意：有一个人想知道天堂和地狱究竟有什么区别，于是他找到了上帝，请求他带自己去看看。上帝欣然答应了。他们首先来到了地狱，看到的是这样一副景象：一群饥饿不堪的人们正拿着一把长勺拼命往自己嘴巴里送东西，但是那把长勺实在太长了，比他们自己的手臂还要长，所以他们无法弯曲自己的手臂把食物送进自己的嘴里去。有的人的手臂甚至弯曲得变形了，但是还是没有吃到任何食物。地狱果然是一副活生生的惨象。
他们又来到了天堂，那个人被自己眼前所看到的惊呆了——天堂里的人们也是拿着一把同样长的长勺，但是他们每个人都吃到了食物，这是为什么呢？因为他们每个人把获取的食物都舀给了坐在他对面的那个人吃，每个人都这样做，所以每个人也都吃到了食物。
设问：这个故事告诉我们什么道理？
答：（略）
三、团结协作，互助前行
引：《地狱与天堂》的故事告诉我们：在一个集体中，人与人之间只有团结协作，相互配合，才能奏出集体最美的乐章，促进每个人的不断成长。
活动四，阅读回答：教材P8“先后走出三位院士的一个班级”
活动过程：
1、学生阅读，分组讨论材料提出的几个问题；
2、各组回答自己的答案，教师评价并归纳
3、在此基础上，请部分学生与大家一起分享小学时所在优秀班集体 的体验。
（通过活动，让学生认识到班集体的建设不仅需要个人发挥自己所长，而且相互之间的协作也是很重要的，从而自觉为创建新集体而努力。）
（播放粤语儿歌《一支竹仔》，升华主题，结束本课）
附歌词：一支竹仔会易折弯，几支竹一扎断折难。心坚似毅勇敢，团结方可有力量。嘿，大众合作不分散，千斤一担亦当闲。齐共同力无猜忌，一切都好顺利。好！花虽好要有蝶满枝，月虽皎洁有未满时。孤掌莫恃依，团结方可干大事。
【结束语】正如刚才儿歌所唱：“一支竹仔会易折弯，几支竹一扎断折难……孤掌莫恃依，团结方可干大事。” 同学们，一个新的班集体已经在我们手中诞生了！只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。今天，我们已经确定了共同的目标，让我们行动起来，与老师一起，用我们的双手创造出一个我们为之自豪的集体。