夏令营心得体会范文（精选23篇）
转眼间时光飞逝，愉快的军训夏令营早已结束，细细品味，六天军训积攒下来的并不全是辛苦与劳累，而是教会我们团结，不抛弃不放弃的精神，经过了六天的风风雨雨，我终于看到了绚丽的彩虹。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
记得军训第一天，教官让我们站军姿十分钟，十分钟在寻常是很短的时间，但是烈日当头，十分钟在我们眼里也是遥不可及的，炎热的太阳炙烤着大地，脚后跟并拢，脚尖分开约六十度，两肩向后靠，两眼平视前方，双手紧贴裤缝线，脖子向后靠，大家像电线杆一样挺立在训练场上，汗水从脸颊缓缓流下，时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，好希望能下点雨，刮点风，有时我忍不住想动了，总会在心里默默的告诉自己：“坚持就是胜利！”一声哨响，休息三十分钟，是大家最兴奋的时刻了。
在军训期间，我们听了一次讲座，是刘德全将军演讲，他教育我们要向雷锋同志学习，要乐于助人，互帮互助，将中华民族的传统美德更好的延续下去。
寒假到来之际，早在几天前妈妈就告诉我她给我报了一个夏令营，是关于户外运动的夏令营，我听完后十分高兴，一直期盼暑假的快快来临，现在夏令营就要开始了。
整理好行装，我快乐的出发了。夏令营的主要任务便是爬我们这里的茶山。从山脚远望茶山，绵延起伏的山峰在薄雾中若隐若现，像一条蜿蜒起伏的长龙。我们都被它的气势吓到了，夏令营的老师却安慰我们到：“相信自己，我们一定能爬上去。”在老师的带领下，我们结伴出发了。开始的时候大家体力充沛，半小时后就来到了半山腰，这给我们征服茶山带来了很大的信心，休息的时候老师反复给我们强调注意事项，大家都认真的听，再次出发。经过一路上艰难的爬行，一个小时候我们到达了山顶，呼吸着新鲜的空气，我们都十分兴奋，都冲着空旷的四周大喊，回声在我们的耳边连连响起，真是美好的享受。在山顶欣赏美景后，我们准备下山了，俗话说：上山容易下山难，此刻我们深有体会。陡峭的山路上，我们每向下走一步都会感觉自己的腿在发抖，为了确保我们的安全，老师让我们放慢了脚步，相互搀扶，慢慢的向下走去。花了两个小时，我们重新回到了山脚下，想着上去前自己的担忧，此刻心里满是成功后的喜悦。
回到夏令营营地后，老师告诉我们明天将会去爬茶山的支脉，我的心里十分期待。
夏令营心得体会400字六
自从看了少儿屏道的《我爱夏令营》后，我的心里萌生了想去夏令营的念头。终于，我的愿望实现了!因为黄老师推荐我去参加“暑期夏令营”，这可把我给乐坏了。在维持四天的暑期夏令营中，让我体会最深的就是人武部的叔叔、阿姨们对我们同学进行的国防教育等方面的或动。我们还观看了《两个小八路》、《南征北战》、《红孩子》、《地雷战》等革命战争片，不仅启发了我，还让我知道如果没有当年的红军战士抛头颅，洒热血，就不会有我们的幸福和快乐，我们也不会坐在教室里读书!我还记得妈妈对我说过红军二万五千里长征的故事，他们挨饥受饿、长途跋涉，坚持到底，那种百折不挠、吃苦耐劳的精神，永远在人们心中传唱。夏令营中的军训对我们来说，是最累的，还有着铁一般的纪律。军训那天，烈日当空。我们排着整齐的队伍，昂着头，挺着胸等待着教官的.命令。这位教官十分严格。他不许我们动，不许说话，不能东张西望，做错了动作还要报告，同学们都不由的“唉”了一声。训练开始了，他教了我们不少动作，有稍息、立定、跨列等。他做得十分认真，我们也看得十分仔细。中午了，太阳无情地烤着大地，汗从我们的脸上流下来，衣服也湿了。可我们还是操练着原地踏步走和起步走，就像一个红军战士。这时的我才体会到当兵是多么苦的一件事，而且他们不论刮风下雨，每天都要这样地练习。在这个夏令营里，珊溪革命教育意义，再一次缅怀了革命烈士们丰功伟绩，我也从中学到了许多知识。我们生活在这个幸福和和平的时代，更要好好学习，长大了好为祖国效劳!
八月份，我去了杭州我姐姐家，我姐姐家正在举办夏令营，是一个学习班。我在学习班上认识了许多同学，有同桌丁添乐、初中生陈飞翔等等。
我姐姐家的床是上下双人床，还有一张大床，我睡上铺。我一开始有点想妈妈，过了几天一点也不想了。这是我第一次独立生活。
我在那里学了游泳，打下了基础。我回家时说：我一分钟跳了一百个绳，爸妈高兴极了。
这个暑假我过得很愉快!
2、学游泳
我开始在姐姐家还不大会游泳呢!刚开始的时候总是被老师骂。但我渐渐地会游一些了，但是还会被骂。后来我学会了游泳，我很高兴。今天下雨不用学游泳，明天是双休日不用上课。我希望明天是阳光明媚的天气!
3、游浪浪浪水公园
上星期星期天，安老师带我们去浪浪浪水公园。
我们先去了懒人河，游懒人河时一米以下儿童需用浮力衣。接着我们去了浪浪浪水世界，玩着玩着就找不到人了，找到安老师后我们又放心地玩了。等安老师叫我的时候，我才回去。然后我和小亦姐姐还一起去玩彩色螺旋滑梯，玩起来很刺激!回去前还买了个冰镇饮料喝。
我想：“今天真是美妙的一天啊!”
4、跳绳
我一开始不太会跳绳，到了安老师这里后她发现了问题——中间有小跳，这样就会比别人慢，需要多练跳。
我努力后跳了90多个，最后跳了103个，我很兴奋!
从跳绳开始，我就感到很自豪。从跳绳中我懂了一个道理：任何事情都有方法，找到方法就更容易了!
暑假，是一个让我们放松的假期，同时也是一个让我们学会独立的假期。
就像我，这次我去参加了志闽拓展“雏鹰快乐成长夏令营”!在那儿，我们自己洗衣服、穿衣服、扎辫子、梳头。但有时候，也要学会和同一个宿舍的舍友一起整理内务，还要学会与其他(她)同学合作……
在宿舍，我们合作。每天，我们“114号”房间的4个人早早地起来了(还不是我起来叫她们的)。我们穿好衣服、刷牙洗脸后，开始叠被子、整理床单、整理好自己的书包等物品。
在队里，我们合作。我们在剪刀和胶布的“帮助下”，用白纸和吸管，做出了一座纸房子：草原上的麦当劳;一座又高又瘦的长桥：避雨长桥;一座小巧玲珑的'“彩虹桥”。
在野外生存那一天，我们全体合作。我们有分配一些人做饭、煮汤;一些人洗碗、洗锅、洗勺子;还有一堆人去搭帐篷。
在夏令营的五天四夜里，我们的手机和钱都被收起来了。在这里我们不能与父母联系，只能与宿舍的舍友、队中的队友沟通、交流。这样，我们才能学会独立。
暑假，不仅仅是放假，也是让我们学会独立的时候。在这个暑假里，让我们学会独立吧!
夏令营马上结束了，对于自己来说，这只是刚刚开始……未来之路任重道远……
非常幸运有机会参加这么有意义的活动，对于自己来说在教育孩子的方式和方法上真的是被醍醐灌顶，犹如一场及时雨……从孩子能听懂话之后可能我作为一个母亲在教育孩子的方法上一直习惯说教，真的从身体力行和言传身教方面少之又少，有时候孩子背诵弟子规，背到不会的地方，因为自己也不会，就会忙着给孩子翻课本，这时候我会告诉孩子妈妈不会没事，只要你会就行!当时我意识不到我这种教育方法的问题性，有一次孩子在作文中写到:“我妈妈每天要求我多看书，小声说话，要有内涵，她自己就大声说话，自己都做不到!”我当时也看不到这篇写话背后我教育孩子的问题，竟然还会给同事们分享我女儿写的作文很诙谐，听了顾校的讲座，真的发现自己在教育孩子的问题上的很大误区，自己都做不到的事情?凭什么让孩子做到?想想真的是那句话:改变永远是自己，孩子因我而美丽!一切孩子的问题都是家长的问题!
这几天对我来说犹如饱食了一顿丰盛而有营养的精神大餐，接下来的日子一定将学到的知识付诸于实际行动，和孩子一起成长，互相学习!
今天下午，我们去了第一个与考古关系不是特别大的景点-杭州西湖及雷峰塔，感触颇多。
说说关于杭州西湖的问题。这次游览西湖的经历，远没有宣传中、印象中的西湖美好。个人认为，西湖正是国内旅游景点与文化遗产过度商业化，所带来的弊病的集中体现。下面以西湖为例试着分析一下存在的问题及解决方案。
一，过度开发带来愈趋严重的环境污染与生态破坏。杭州西湖近年来的水质富营养化情况不容乐观，甚至“杭州之肾”-西溪湿地的环境也受到了影响。而各地的旅游景点均不同程度地存在此问题。
二，游客的游览幸福感与兴致大受影响。一方面，人口密度剧增间接改变了气候与环境，致使游客体验舒适感下降（尽管有时这种下降由于个人无法对比气候环境的变化而显得隐秘）。以西湖为例，摩肩接踵的人群使得湖泊水体的减缓升温速度功能受损。漫步苏堤时，我们个个汗流浃背衣襟全湿。另一方面，人群过密及沿途的.林林种种的商铺，饭馆等辅助设施令游客难以体味一个人游赏的闲情逸致。原先文学作品中西湖游览时的浪漫情趣早已烟消云散，取而代之的是行人躲闪着观光车的无奈、忍受着此起彼伏的噪音的心酸、注视着价高质劣千篇一律商品遮挡了湖光山色的忧郁……
三，破坏了风景名胜的文化内在价值，对于传承和弘扬民族文化不利。如今许多风景名胜的古代传统特色荡然无存，势必影响游客对文化的理解，而这种受商业化干扰而使旧有文化气氛消失殆尽的现象，怎能便于传承原先更有价值的文化内涵呢？
四，商业化过程中不注重保护与管理，使得景区产生诸如厕所脏乱差、商品价格虚高等问题，极大地影响了中国国际形象，也影响了国际客源的涌入。如此一来，不仅间接阻碍旅游业发展，深层上说更使中华文化的国际影响，口碑形象暗暗下降。诸多问题的根源，都是商业化过程中旅游人士目光短视，未将经济利益与长远文化效益结合。解决方法个人认为有二：加强、完善相关法制法制建设，尤其是惩罚措施要严厉;加强对文化传承保护的教育宣传工作。但仁者见仁，智者见智，还有待大家讨论。
光阴似箭，日月如梭。
一眨眼，六天的美好时光就这么过去了，现在还是非常的想念。从开始的不习惯，到第2天的想家，到后面慢慢的熟悉，到最后的怀念。。。。。。这当中经历了多少风吹雨打，酸甜苦辣啊!最后一天我们排演结束后，大家都在收拾东西准备回家，我打算跟教官最后道个别，看见教官笑容满面的迎了上来，我激动的说了句:"教官再见了""我送你吧!"教官一把接过我的行李，此时我什么话都没有说，我也想最后跟教官多呆一会儿。一路上教官说了很多话，都是教诲我的。
让我印象最深的一句是"一定要坚持这六天来的好习惯，要记住我的优点，并取而代之，而且要忘记我的缺点。"就这样教官一路送我到车旁，我们已经上了车，教官还是有些恋恋不舍，妈妈已经发动了车子，这时我清淅的看到教官眼中流下了一滴晶莹的泪珠，这滴泪流进了我的心里，是啊!六天来的感情，是无法用语言能表达的!我亲爱的教官，我会一直记得你的!晚上11点零8分收到教官发来的短信"你好!我是茅雨莎教官!你们已经睡了吧!今天说好给她打电话的，一直出公差，所以没有来得急，不好意思!"我看完激动万分，我的好教官，我知道您是在想我们的，我了同样在想您呢!
在军营的日子里，我们不但学会了独立，更懂得了人与人之间的感情是多么 珍贵，也体会到了军人勇往直前，坚持不懈的精神。我一定要把这种精神发扬光大!
八月十五日是一个难忘的日子，我们学校组织了“激情岁月，巅峰游乐”的夏令营活动。这是我第一次参加夏令营活动。这一天，我们在专业辅导老师的带领下，开展了丰富多彩的地面拓展活动。了解地震知识，学习楼宇逃生。
早上七点二十分，我们大家准时坐上了大巴车，七点三十分准时出发。一路上大巴车像清晨的鸟巢，同学们有的像刚睡醒的小鸟一样，吱吱喳喳的讨论着将要进行的夏令营活动，有的在观赏沿途的风景，还有的闭目养神。经过两个多小时左右的路程，我们终于到达了目的地——嵊州市下王体验营。进入体验营，我发现自己好像走进了游乐场，有水上项目、真人CS……一点也不像我想象中的体验营。
首先我们进行了地面拓展活动。教练带领我们来到长廊下，把我们分成两个小队。我们是“狗仔队”，他们是“敢死队”。教练先给我们玩了两个小游戏。一个是“巧妙逃生”，三个人一组，两个人当树，一个人当松鼠。当教练说“樵夫来了!”“大树”要逃，当教练说“猎人来了!”“松鼠”要逃，当教练说“火灾来了!”“大树和松鼠”都要逃。这个游戏训练了我们的反应能力。
第二个游戏是“吃水果”七个人一组，每一组都有自己喜欢的“水果队名”。当被人说到自己的“水果队名”时，要马上蹲下来，并说上“_蹲，_蹲，_蹲完_蹲”。(第一和第二个_是自己的“水果队名”，第三个_是别人的“水果队名”)这个游戏锻炼了我们的团体合作精神。
吃完午饭，我们玩起了真人CS，教练先给我们讲解了所有的装备后，让我们穿上装备，我们“狗仔队”来抓，“敢死队”来躲。在活动进行中，我打“死”了5个人!
玩完真人CS，我们又去了地震体验馆和火灾逃生馆。体验完了这些，同学们念念不舍地上了大巴。
这次夏令营活动让我增长了地震和火灾逃生的知识，开阔了眼界，锻炼了我们应激反应能力和团队合作精神。
这个夏天，我参加了夏令营，虽然刚进入初中的时候就参加过军训，但是在夏令营里面参加军训的时间确是更长，同样也是更累，但是在这里我收获的更多，同样也认识了很多好朋友。
在夏令营一个月的军训当中，我变得瘦了，变得黑了，但是我同样更壮了，更有力气了，不再是以前有些微胖的小胖子了，同学见到我的样子都觉得很诧异，因为一个月不见，我真的变化很好，以前的时候我喜欢喝饮料，吃垃圾食品，所以胖，但是在军训的时候，除了白开水，没有其他的饮料可以喝，虽然有水果，但是和饮料是完全不一样的。这次的军训也是让我意识到我之前的胖给我带来了多大的负担，今后我虽然还是有时候会想喝饮料和吃油炸的食品，但是还是会提醒自己不能多吃，不能再长胖了。除了以前学过的军训内容，这次的军训我们还有参加野外的模拟枪战，长途的急行军，和其他孩子配合玩的拓展游戏，在这过程中，我学会了坚持，学会了耐心，学会了要使用头脑而不是蛮干，才能获取胜利。同样的只有团结在一起，在活动和游戏中我们才能取得胜利。
这次的军训，不单单是我们学校的同学，还有其他学校的同学，我也认识了很多以前不认识的同学，他们来自不同的区，一说起，我们离的距离坐车都要几个小时，之前我只认识我们学校的同学，现在和其他学校的同学一起参加军训，也了解了他们学校的情况，听他们说他们学校的趣事，我还和几个同学成为了好朋友，相互加了联系方式。让我的朋友圈变得更好的，有一位同学家里还是开果园的，我们军训结束了，还去了他家里采果子玩。
同样我也学到了很多的东西，这次的军训白天是训练，晚上则是学习知识，像一些国防的知识，军事的基础知识，教官都会在晚上给我们讲，并且随堂考察，和学校里面的考试完全不一样，要站到讲台上面去讲你这堂课学到了什么，有什么收获。这种方式也是锻炼了我的口才，本来我的胆子就不小，所以也经常到讲台上去讲收获。
刚开始的时候我觉得一个月的军训很难熬，但是真的结束了我发现时间过得好快啊，一个暑假就过半了，但是这次的收获也是很多很多。下次的暑假，我还想参加这一类的暑假夏令营，来锻炼自己的身体，让自己更快的成长，交到更多的好玩有趣的朋友。
今年的暑假，我过得特别有意义。因为爸爸给我报了学校组织的夏令营活动。
x月号这天我的心情多么高兴啊。一大早我们就来到了学校，然后坐上了去车子。来到，转过头看车外，只见外面到处都是山，一座连着一座，蜿蜒起伏，在山的周围云雾缭绕，似人间仙境。
到了，我们游览了群，看到了古朴典雅的古代建筑，也知道了封建社会忠、孝、节、义伦理的概貌。在群我们一边参观一边听故事，真让我受益匪浅。离开群，我们又来到了花园，在那里我认识了许多价格昂贵的而又非常奇特的植物，这些植物的寿命十分长，真令人惊叹。
第二天，我们坐上车子来到了一所乡村小学。一到小学门口，我便惊呆了，这里的校园很小，房子没有我们那里的漂亮，再看看操场，全是沙子和石头，压根儿就没有草地，更别说什么塑胶了。进入教室，只见一个小小的讲台，课桌有双人的有单人的，虽然破旧，但排列很整齐。条件这么艰苦，可这里的学生仍然很开心，学习也很刻苦。想想我们那里的学习的条件，我们还有什么资格不认真学习呢？
中午，我来到了与我结对的小女孩家里，我们一边聊天一边吃饭，非常开心。下午那个小女孩的爸爸带着我们来到了他们家田地里，绿油油的田地周围有清澈的小溪，各种美丽的花儿，在这里劳动简直是一种享受。在田地里，我认识了许多有趣的农作物，如：玉米、花生、南瓜；这些都是我们平时难以看见的，让我收获很大。
傍晚，我们离开了农家，汽车虽然开远了，但那小女孩美丽的笑容，却深深留在了我的脑海里。
第三天，我们去了xx大峡谷，一路上，我看见有一座特别高大的山，它的四周云雾缠绕，那云雾好像是它的白丝巾，哦，这就是著名的x山。我们一边登山一边欣赏美丽的峡谷风景，不一会就来到了我们的目的地——谷。这里的瀑布雄伟壮观，泉水冰凉清爽，我被眼前的景色迷住了，仿佛来到了人间仙境。
x天的夏令营很快就结束了，这x天让我感受到了大自然的美丽神奇，学会了离开妈妈独立生活！
七月二十四日，是入岛的最后一天，这一天，我们就要离开刘公岛了，这让我非常的难过，因为在刘公岛海军基地的生活真的是太快乐了，不过，所有的事情都是有长处和短处的，虽然就这样结束快乐的日志有些可惜，但是，我们最近都有些想念我们自己的妈妈，这样可以回去看望自己的妈妈，和我们的妈妈一起回家感受家的温暖，在这一天的时候，我的情趣非常的乱，一半是很难过因为要离开刘公岛了，而另一半呢，又是非常激动地想要赶快见到妈妈。
这一天的拓展活动非常非常的有意思，老师给我们准备了一张很长很长的白布，让我们用自己喜欢的彩笔写上自己的名字和将来相干的职务和自己以后的美好梦想，然后从这三个颜料盆里沾一点颜料涂在自己的手上然后再按在白布上。我选了一只蓝色的水彩笔，写上了我的名字，我写的我以后的理想是以后能当一个画家，画很多很多好看而又优雅的画，其中，要画一张关于甲午战争的画，送给刘公岛的甲午战争陈列馆，让人们永远记住这个隆重而又悲惨的日子。
在这快乐的七天里，我们收获了很多很多可贵的东西，在这七天里，我们收获了友谊，收获了像钢铁一般的意志里，还学会了团结就是力量这首歌，在这七天里，我们收获的最多的东西就是友谊，这是世界上最可贵的东西。我以后还要参加这种军事夏令营，收获更多这样的可贵。
暑期里，我参加了《天中晚报》组织的小记者军事夏令营活动，通过几天的训练和活动，我尝到了军人的酸甜苦辣，下面，我就说说我的感受吧：
当妈妈告诉我《天中晚报》要组织小记者军事夏令营活动时并征求我的意见是否参加时，刚开始我很犹豫，因为我从来没离开过家。可是妈妈说这次活动的目的就是为了锻炼我的独立生活能力和自理能力，我想了想，就决定报名参加了。
在这三天里，我学会了很多在家里无法学会的东西。教官叔叔教我们站军姿、转向、敬军礼，还教我们如何进行内务整理。教官叔叔把被子叠得像个豆腐块一样平平整整，让我们很羡慕。我们练习了好多遍，可还是不行，看来还是得多多练习才行。在这里，我很开心、很快乐，和小朋友一起训练、学习、娱乐。在这里我找到了许多好朋友，我也看到了她们很多比我强的地方，我决心要向她们学习。在这里，教官叔叔对我们非常好，当我们不开心或是想爸爸、妈妈的时候，教官叔叔就会想办法逗我们开心，还会给我们捡子弹壳玩，现在我已经有很多的子弹壳了，这说明我做得还不是很好，所以我要继续努力，加油！
由于我是第一次参加这样的活动，所以还不习惯，当了一次逃兵。这是因为小时候爸爸妈妈一直娇生惯养着我，没有受过这样的苦，所以我表现得不是太好。以后我要多多参加这样的活动来锻炼自己。
回来后，我对妈妈说：如果明年还有这样的活动，我还会参加的。因为我有信心，所以我一定会胜利。加油吧！王诗琪！
“金色的沙滩，可爱的海豚，银色的军舰，神奇的导弹……”哇，真令人赞不绝口。夏令营活动虽然结束了，可激动人心的欢笑声仍在耳边回荡，那令人心动的情景时常在我的眼前浮现。
7月8日，我们一路欢歌，乘着车直奔美丽的海滨城市——青岛。
经过一天的颠簸，第二天上午，我终于看到了向往已久的大海。它比我想象的还要美：湛蓝的海水，明净的天空;海天相接，无边无际;碧波相连，涛声阵阵。“好美呀!”我不禁赞叹道。许多同学还来不及脱去鞋袜，就随着人流涌向沙滩。一阵海风吹来，清爽、新鲜，身上的疲劳和燥热一下子消失得无影无踪。
开始踏浪了!我们迫不及待地来到海里，一个浪花打来，凉凉的，痒痒的，好舒服呀!可是一不小心，裤子全湿了。又一个浪花打来，我们迎着浪花轻轻一跨，“哈哈，成功了!”原来，这就叫踏浪呀!我们跳啊，笑啊，叫啊，心里有一种说不出的高兴。
“哎，快来看看呀!我捡到一个漂亮的贝壳!”“我也捡到一个!”……海边那五彩的贝壳，让我们这些第一次看海的孩子感到无比惊奇与兴奋。我捡起一个贝壳放进兜里，我要把它当成记念品。
最后一天，我们先去了海洋博物馆，在那里我们看见了许多叫不上名的贝类和鱼类，然后参观了海军博物馆，我们看见了真正的军舰、导弹……我抚摸着军舰，不禁为祖国有那么强大的海军而自豪!
我的第一次夏令营是五彩缤纷，绚丽多姿的。很小时，我就盼望夏令营。在心目中，夏令营是快乐无比的，可以跟这么多同学玩耍，不用再听妈妈的唠叨……可这次夏令营，让我懂得了许多许多……
第一次和妈妈招手，感觉是多么爽：我就要独自生活在另外一个城市中，就要开始另一种生活，没有妈妈的叮嘱，没有妈妈的唠叨，我可以尽情地做自己想做的事，没有约束，没有时间限制，蕖
第一次坐在车上的感觉是那么陌生。以前，学校组织春游时，车上都是熟悉的同学、老师，大家在一起说说笑笑，不亦乐乎。可是在今天，车上却显得异常的冷清，没有了欢快的笑声，没有了热闹的说话声，300多个来自全省各地的小作家都静静地坐在位置上，我第一次有一种陌生、寂寞的感觉……
第一次独自在另一个城市过夜。第一夜，我刚睡下，就感到胃部有一种钻心的痛，好像有千万条虫子在咬我的胃，我双手捂着胃，闭着眼睛，咬着嘴唇，想摆脱那种痛苦。可这痛苦就像跟屁虫似的紧紧地困扰着我，我闭着眼睛，想尽快睡去，可这种痛苦搅得我睡不着觉，我好困，可痛苦纠着我紧紧不放，我没办法，拿出手机，给妈妈打了个电话：“妈妈!”我抽泣地轻声说着，“我胃痛。”“怎么，又痛了，来，妈妈给你唱歌：小小宝贝……”妈妈的歌声像一缕皎洁的月光直射进我的胃部，洗清了上面的污垢。“妈妈再见!”我挂了电话。我试着闭上眼睛睡觉，不多一会，我就已沉沉睡去，做了一个又一个美好的梦。
第一次吃食堂的感觉是那么新鲜。以前，在上学时，我吃饭一向是回家吃的，从来没有吃过食堂。我照着别人的样子，把饭票交给阿姨，拿一个盆子，选几个自己爱吃的菜，端到一张桌前。我环顾四周，只见四根又粗又大的柱子分别立在食堂的四面，上面雕刻着精美的图案，美观典雅;头顶上的天花板同样也刻有栩栩如生的动植物，一切摆设装修对我来说是那么新奇。拿起筷子，品尝品尝他们的手艺如何，“嗯，good!”那鸭肉的滋味简直太好吃了，达到了只可意会，不可言传的程度，那汤鲜得简直要鲜掉我的舌头……闻着那喷香的饭菜发出的那诱人的香味，嘴里嚼着那可口的饭菜，不亦乐乎，惬意无比!
暑假，我参加了“西点军校青年”军事夏令营。虽然只有短短的一周，但让我非常的难忘。
军营生活太艰苦了。必须在早上六点之前做准备运动，要在早上的时候跑一公里，累得我们半死不活。
经过第一天的刻苦训练，我深深地体会到了苦的滋味，平时在家里我是一名衣来伸手的“小皇帝”，而在这里我是一名小兵，过着集体生活。我的父母叫我来这里是让我改掉生活上的坏习惯，所以我必须认真对待这次训练。
在夏令营里度过了一个艰难的夜晚。因为这是我第一次离开父母过一个人的生活，虽然我睡不着，但我充满了信心，我已经为明天的训练做好了充分的准备。
开始进入训练,老师要求站好,然后让我们直立站在炙热的太阳底下。过了一会儿,豆大的汗水就从我的小脸颊上流下来,弄得我发痒,真想用手抓。但我咬紧牙关,还是坚持了下来。
经过几天的训练，让我觉得自己的骨头都要断了。虽然老师们都很体贴，并尽量调整我们的课余活动，比如拍电影，放孔明灯啊!但这些就像催眠曲，让人想睡觉。虽然军营的生活充满了新鲜感，但也有麻烦。
从那时起，我要时刻准备着，因为我是中国少年先锋队的一员，我代表勇气、智慧和爱。
击掌鼓励
中午就餐前，教官教我们怎样击掌。我心想：“击掌不是很简单吗?谁不会击掌啊!”教官大声地说：“击掌也有规律，先拍两下，再拍三下，最后拍七下。当教官说爱的鼓励时，就要击掌。”“爱的鼓励。”教官说道，“拍不整齐不能吃饭。”我们的掌声像放鞭炮一样杂乱，连我都忍不住把耳朵捂上了，更不用说教官了，已经做了一个停止的手势。“太乱了，再来一次。”教官说。这次我们比上次整齐了许多，看来美食的诱惑谁都抵挡不住。YES!可以开饭了!
叠被子
在军校，被子不像我们家里一样，只要干净就可以了。我们在体艺馆集合，教练给我们示范。先把被子对折两下，再对折三下，接着把叠好的被子放在枕头下面，最后把被子铺平。之后，又请各寝室的寝室长来体验。被子像一块豆腐干似的，方方正正的。再想想我们折的被子，乱七八糟的，有些惭愧!“每个人都要把被子有缝的一面朝门，而且要朝阳台睡。”教官严谨的说。回去之后，我一定要好好整一整我的被子。
唱营歌
晚上7点30分，我们陆续来到了教学楼。沿着台阶走到三楼，来到了一个大教室，我头一次这么晚出去。教官开始讲话了：“我们要利用晚上的时间学习营歌，我唱一句大家跟一句。”“第一句是荣誉在我心里，我就不怕风浪。”教官一边唱，一边来回走动，“一、二、三，唱!”我们唱起来，可是既不整齐，又不响亮。“不要软绵绵地，软弱无力，唱营歌要大声。”教官教我们了两首歌，一首是《中国海军陆战队之歌》，另一首是《荣誉在我心》。我最喜欢《中国海军陆战队之歌》，因为有浓浓地英雄气概。
我们朝气蓬勃，就像新升的太阳!小海军真是与众不同啊!
今年暑假期间，我有幸参加了“成长新挑战拓展训练营”活动。这是我第一次参加夏令营，短短的五天时间使我深刻的感受了夏令营的幸苦和乐趣，通过这次活动全面检验了我成长必备的生活能力，也第一次深刻地磨炼了自己。
“叮叮叮!叮叮叮!”
闹钟声打破了我浓浓的睡意，这次我绝对没有赖床，一点也没有。因为我马上就要离开这个地方到另外一个地方去体验生活了，于是夏令营活动悄然来袭。
我们到达的第一站是安康，在火车站附近有一个招待所。当我和我哥哥坐了4个小时的班车赶到的时候，招待所里已经聚集了来自五湖四海的同学们，还有很多义工和工作人员，他们早就已经在此等候了。出发前，我们还特地在火车站广场表演了一段舞蹈——小苹果。
上了火车，老师开始给我们分队，我被分到了香蕉队，这个队里一共有9个学生，有4个是白河县的，其余5个就是我们紫阳县的。我们都坐在同一节车厢，一开始由于相互都不认识，没有一个人说话。随后有人开始介绍自己，于是我们纷纷向大家做自我介绍，然后就慢慢彼此了解了。再后来我们就开始聊起天来，聊什么的都有。愉快的聊天使我们度过了漫长的火车之旅。
经过了火车的煎熬，又通过了大巴的颠簸，我们终于到了榆林市的“龙溪射击场”。在这里我们遇到了两个非常严厉的教练，他们都是从经过严格训练的部队里来的。
教练给我们的第一个任务叫做接球运动。就是每个人拿着一根管子，去接球，看哪个队最先把球运到杯子里。刚开始我们队员由于心里很慌，总是掉球。眼看时间过了大半，只剩下5分钟了，这时，队长出来告诉我们接球的技巧，鼓舞我们的信心，让我们别慌。最终，我们终于在5分钟内胜利完成了比赛，并荣获冠军。
开饭的时间到了，我也感到自己饿极了，我第一次体验到这个地方的美食，竟然还是自助餐，每人只需要端一个盘子，桌上摆着的菜任你选择，吃完还可以再添，这种感觉真是前所未有的感觉。
下午，教练又把我们带到一块草地，我想这里应该就是“高空挑战”吧!我望着高耸入云的断桥，看着就腿软，根本没想着敢上去。眼看就要轮到我了，我心里紧张极了。不过该来的总会来到，我咬着牙，硬着头皮爬了上去。站到云台上往下看时，感觉心惊胆战，不敢挪步。我想了想，别人都可以跳过去，我为什么不能呢?于是我鼓起勇气，使劲一跳，终于跳了过去，下面队友们热烈的的掌声使我深深地缓了口气……
晚上，辛苦的义工们又开始为我们分房间了。由于房间已经满了，我被分到了帐篷里，我兴奋极了，在义工们的帮助下，我学会了如何搭建帐篷，并第一次体验了新奇的帐篷生活。
早上6点多钟，匆匆的吃过早点后，我们又开始了沙漠徒步行走之旅。义工们为我们买了几箱矿泉水，给我们一人一瓶，为了克服沙漠高温、干旱的环境，细心的义工们还在每个瓶子里给我们加了盐。一开始行走觉得真的像教练说的那样非常辛苦，漫长的路程感觉十分的难走，特别是从下往上爬坡时，非常吃力。当爬上山坡从上往下时感觉好刺激，完全忘记了疲劳和干渴，从柔软的沙堆上滑下来，脚里全都是沙，好玩极了，一点儿都不感到累。
“实弹射击”是最后一项活动，我也第一次摸到了真枪，这也是我一直梦寐以求的。虽然我射击的成绩并不怎么样，两个十环，一个九环，两个七环，但这毕竟这是我第一次实弹射击，第一次真真切切体验到了真枪，我的心情非常地激动。
天下没有不散的宴席，有相聚总会有分离的。时间真是快如闪电，不知不觉我们已经结束了训练，踏入了回家的归途。在这期间，我最想感谢的是义工们，他们为我们付出了很多很多。以后长大了我也要当一名义工，感恩社会，服务社会，奉献社会。
五天，是短暂的，又是漫长的。这五天给我带来的是在教室里五年都难以领悟的真谛：独立、自强、自尊、感恩、合作。
美好的暑假开始了，我报的夏令营也要结束了。
在夏令营，我一共度过了6天5夜。前面几天过的很苦。都干了些什么?洗衣服呀、走路呀、划龙舟呀、还有“勇士训练宫”。最好玩的当然是最后一天的项目：东方绿舟之恐龙嬉水。
我换好泳衣，戴上了泳帽和泳镜就开始玩了。
我来到了门口一不小心就被机器霸王龙给喷了一脸“口水”，我大叫了一喊：“好凉呀!”我嘴上这么说，心里却想：真凉快，我还想再玩一次。接下来，随着老师的一声令下，大家像脱了缰的野马一样，向四处奔去。
我先玩了水上滑梯。呀!那滑梯可真长呀!不仅是长而且还绕来绕去。还真不巧，有满满的一桶水从我头顶上泼下来，这次比上次的更狠，我还没叫，它就以迅雷不及掩耳之势泼了下来。我心一横，坐上了滑梯。我一会儿往左，一会又往右，绕得我头晕眼花。特别是到了那水池里的时候，我呛了好几口水。我一次不过瘾又来了第二次，这次我是有备而来，为了防止那满满的一桶水又泼到我头上，我没有犹豫一下就坐进了滑梯里，哈哈!这次水没泼到我头上，而是泼到我妹妹头上。时间到了，我们恋恋不舍地回到宿舍。想到明天上午吃完早饭就得走了，我十分伤心。
唉，要是时间过得慢一点那该多好。
第一天，我跟着老师来到营地。那里，空气极其新鲜，风景也很优美，那就是——荆州市，八岭山的橘子红山庄。
吃完早餐后，我们来到山后的一家别墅开始训练。首先学习内务的整理。将牙缸的手柄统一向右，牙刷向前，毛巾折成“豆腐块”后，放在牙缸上面才算完成任务。
晚上，老师带我们来到一处小山丘玩，可突然下起倾盆大雨，大家乱成一团的跑回山庄。
第二天，老师带我们到别墅去学“抓蚊子舞”，这种舞可好跳了，也很搞笑，所以，我很快就学会了。
晚上，营员们来到二楼会议室集合看短片。故事里讲一个失去双脚的男人——约翰!他凭坚强的意志坚强的活着，拒绝死亡。还有一位女士，她失去了双手，却用脚来生活。他们的精神实在是让人佩服不已，但我们也不能输给他们!
......
第五天，我们来到荆州市博物馆。
在那里，我看见了千年古尸，他的样子令人想呕吐，全身瘦干，吓死人了。不仅参观了古尸，还参观了以前古代人的衣服、文字、武器......
......
这几天，第十天算是最好的了，因为这一天是我和朋友、老师和同学们道别的日子，大家都热泪盈眶的分散了。
这十天，让我明白：做每一件事，都离不开默契的配合。
经过这十天在天星寺的学习，我发现自己改变了许多。
首先，我以前经常与父母顶嘴，弟弟不听话也经常恐吓他，因为我教他的话，他每次每几分钟就会忘记一点，也不把我教他的放在心上。现在，我明白了与父母顶嘴、吵架是严重不孝的行为，而兄弟之间要和平友爱相处，要不然也伤兄弟感情，还是大不孝的行为。所以以后我要孝敬父母，关心帮助兄弟。
我以前脾气也比较暴躁，基本上就是谁惹我或我看谁不顺眼，就会想方设法地去把他弄屈服，叫他以后不敢在我面前狂。要不然，就找上别人一起用暴力威胁他。现在我明白了，以前我那叫做傲慢、无知，是因为心中积攒了多年的憎恨所导致。
经过十天的学习，我的心也逐渐平静下来了，学会了去宽恕别人，关心别人，而不是一味地去称王称霸，与人相处也学会了忍让。所以，以后我回到家后，一定会与那些坏学生断绝交往，近朱者赤，近墨者黑，也让他们不要再那样做了。
这十天对我的教育很大，我的收获也很大。我以后一定会更加关心弟弟，孝敬父母，关爱身边的每一个人。
参加夏令营的这两天，我们听了老师们关于高考和奥赛的讲座，以及考上清华、北大的学姐们的学习经验。让我对即将到来的高中生活更加了解，并且有所心理准备；观看了一部励志电影，使我明白在成长过程中，家人永远是我们最坚实的依靠。举行了拔河比赛，在取胜的过程中，我体会到了坚强与团体精神在生活中的重要性；而攀登岳麓山让我感触最深。
在出发之后，我与两位室友一起爬山，我们都不知道路，便沿着山间一条陡峭的小路往上爬。没过多久，我们的队伍有三人壮大到五人。沿着山路向山顶进发。每登上一级楼梯，每迈出一步，都要耗费我许多力气。望着看不到头的阶梯，想着这样下去，什么时候才能到山顶。有好几次，我都想就这样坐下去，不想再爬了，但看着走在前面与我有一段距离的室友，听着室友的加油声，我又重新提起了精神，坚持到了山顶。
去年暑假我随着夏令营去了北京,发生了不少事呢!现在回想起来都觉得好玩,下面给大家讲讲吧!
去地道战遗址的路上，要坐两个多小时的车。一路上，妹妹和一个女孩叽里呱啦地闲谈，男孩子们围在一起玩游戏机，女孩子们看书的看书，做事的做事。但过了路程的一半，一切都进入睡眠状态中...
终于到了，我下车时脚都酥软了，走路都不听使唤。先是听战斗故事，一位老人像唱歌儿似的说了一大堆话，到底讲了什么我也是模模糊糊的，因为我的肚子不知唱了多少遍“空城计”了。
哈，吃午饭了!我们早已迫不及待了!“开饭喽!”导游笑着说。我们凑上前一瞧，惊叫道：“呀，这是什么啊?”导游说：“战争时期的饭，快吃啊!”啥?两个大玉米饼，一碗稀稀拉拉的玉米糊糊，满屋子还有“轰炸机”(苍蝇)到处飞，天啊!有的同学吃不下去了，去买方便面，店里的方便面全买光了(当然了，我们旅行团的人很多)导游倒吃得津津有味，看他那样儿，我也硬是把“饭”吃下去了。
到了下午，我们就去地道里喽!好黑啊，要是不点灯，我还真看不请哩!墙壁上有一些黑漆漆的大洞，那使搁东西和藏身的地方，敌人一进来，八路军战士就从黑洞里钻出来，把敌人杀掉。“好吓人啊!”妹妹抓紧我的手说道。“别怕!”其实我心里也毛毛的'。走了一会，不知怎么搞的，我和妹妹前面的人走太快，不见了，后面的人又走太慢也看不见，但声音又听得见。我俩吓坏了，飞一般地往前跑，后面仿佛有鬼一样。好不容易追上前面的人了，我俩才松了口气。他们看我俩这样，便哈哈大笑。一个孩子还向我们做鬼脸：“我看哪，当年红军战士打鬼子，恐怕不是打死鬼子，而是吓死鬼子的吧!”“哈哈哈哈......”
哈哈，是不是很有趣呢?这次真使我难忘啊!
“一二三四 ，一二三四”，这就是我参加了老界岭军事夏令营六日里，喊的最多最响亮的口号。
“ 彩虹之所以美丽，是因为它经过了暴风雨的袭击”。俗话说：“风雨之后见彩虹”。我在这次夏令营中深有体会。
来到老界岭的第一天训练还不算苦，我们没有警觉性。第二天，真正的魔鬼训练开始了，站军姿，起立、蹲下、掌上压、跨立、齐步走……这一系列动作下来，对于我们这乳臭未干的小毛孩，真是吃不消啊!教官说：“没有这么多的历练，就不知道生活的酸甜苦辣”。这一组训练下来，我们的胳膊不是胳膊，腿不是腿了。我心里一直念道，“妈妈把我送到这个鬼地方，把我整惨了!唉，谁叫当初自己非要来呢”。
每天6：30准时吹哨起床，天天让我神经紧张。吃饭时还要唱团结和悯农，唱完才能够吃饭。尽管这样，我还是很开心的。在这当中，我还学会了攀岩、射箭、野外cs、认识枪支、自救互救、野外生存技巧等等。即磨练了我们的意志，也让我往前进了一大步。
在做六日里，我们学会了互相帮助，互相忍让，吃苦耐劳，理解了纪律的危险性，也体会了军人们的精神。
军训前，我们是温室的花朵，是妈妈怀中的宝贝。娇生惯养、弱不禁风。军训后，我们更加坚信自己的意志，做任何事情都要坚持不懈，勇往直前。
刚放暑假，我参加了野外拓展夏令营活动。出发前几天，我早早的准备好了一切必备用品：穿的衣服，换的鞋子，洗浴用品，吃的食物……同时，我的心情也格外的紧张和激动，因为从小到大，没有独立生活过。
出发那天，同学们兴高采烈地来到学校门口等车。临走时，家长们还在嘱咐这，嘱咐那，经过一番“告别”我们终于上了车。在车上，同学们有说有笑。
一下车，我们先到宿舍整理衣物，一声哨响，全体集合，教官给我们分成四个大组，让我们自创队旗、队歌、队呼，我有幸现场编写了我们精英队的队歌并得到了嘉奖。进行风采展示时，同学们各个精神抖擞，受到了教官的赞许。让我最难忘的是下午我们进行了野炊科目的训练，我们大家分工合作，队长和政委使出混身解数攀岩将火柴拿到手，然后我开始生火，火一会着一会灭，真的很艰难。御厨王美玉做西红柿炒鸡蛋，虽然经验不足，油没有烧开就将菜下到了锅里，但从这个科目中同学们体会到了团结就是力量，任何优秀的个体都胜不过一个团结的集体。晚上我们进行了才艺展示，同学们各显其能，有唱歌的、有跳舞的、有讲笑话的……不知不觉中一天过去了。第二天，我们又进行了攀岩、打水炮仗、下水池捞鱼比赛。当教官公布我们队得了总分第一时，同学们欢呼雀跃起来，顿时队中充满了欢声笑语。
时间过得飞快，当教官和我们道别时，我们是那样恋恋不舍，多么想再住上一晚啊!我在心里不由自主地说：“如果能回到昨天该多好呀!”这次夏令营，让我懂得了做任何事不能把个人利益放在集体利益之上，只有团结，才能战胜困难。