有些人坚持地震离我们很远，我们这里不会发生地震的观念。其实，地震在我们的生活中是不可避免、无处不在的，地震是极其频繁的，全球每年发生地震次数约五百五十万次，地震的破坏力也是是非常大的。包括汶川地震、唐山地震、玉树地震等等，以前的、近几年的大小地震都带来了无可挽回的损失。
我们国家虽然不是地震频发地带，但是，如果面对可怕的地震，我们应该怎么做呢？ 地震是自然灾害，当然，地震也不只有天然地震，人工地震也是地震的主要的原因。人工地震就是由于工业爆破、地下核爆炸、过度开发资源等等原因，增加了地壳的压力，地震也会发生。
作为我们小学生，我觉得我们首先应该做到的就是要低碳生活，以自己的实际行动带动身边的人，减少对地球资源的浪费，减少开采，不给地壳带来压力一旦发生了地震，我们该怎么办呢？首先，我们要以镇定的心态面对地震，发生地震了不要慌，如果来得及先跑到空旷的地方。如果来不及，就用枕头护住头部，躲到桌子或床下，尽量减少地震给自己带来的伤害。
幼儿园的常规管理包括两个方面：生活常规管理和教育常规管理。通过为期一个半月的下午半日活动的实习，我对我们中(一)班的班级常规管理有了一定的了解，现总结如下：
一、生活常规管理方面
2：20左右，组织幼儿起床 教师会轻声地对幼儿说：“小朋友们，下午好，我们该起床了。先穿好衣服，再叠被子，然后去小便，洗手，喝水。”一般来说，如果幼儿叠被子的速度很慢，有拖拉现象，老师就会运用语言适时提醒，先表扬速度快的幼儿再通过幼儿之间的比赛，看谁的速度最快，来促使幼儿尽快叠好被子。
幼儿的每一次盥洗，当班教师是必须在场的，因为有些幼儿可能会在盥洗室里玩水或者上完厕所不洗手。此外，每一次要求幼儿小便、洗手的时候，教师总是必须“不厌其烦”地要求幼儿先卷起袖子，用肥皂擦洗，手心手背，指缝间都应洗到位，把小手洗干净以后，在水池里将手甩一下，再用自己的毛巾擦干，以此培养幼儿养成便后洗手及手脏时洗手的清洁卫生习惯。
吃点心的时候，幼儿是没法安静进餐的，他们总是会寻找说话的机会，当教师没站在他们的桌子旁或者与另一位老师稍微交谈时，幼儿就会趁机小声地跟身旁的幼儿说话。因而，幼儿进餐的时候，教师必须时刻用语言提醒他们安静进餐，不要讲话，不然就会噎着，而如果幼儿还是照样讲话，教师可以让幼儿全体起立，站着挨老师的批评，等老师批评完以后，再让他们吃点心。另外，针对幼儿的逆反心理，教师可以提出与平常不一样的要求，即可以对幼儿说：“讲吧，你们就大声的讲话吧。比一比看谁讲得最大声。”这时，幼儿就会产生认知冲突，不是吃饭的时候不能讲话嘛，老师今天是不是不正常了，怎么要求我们大声讲话，然后就集体不讲话，安静的就餐了。
吃点心的时候，幼儿除了爱讲话以外，有些幼儿还会挑食或者吃饭速度很慢，这时教师就可以根据中班幼儿会互相比较的心理，采用榜样示范法，表扬表现好的幼儿，并且对进餐速度比较慢的幼儿进行时间限制，倒数十秒以后，必须全部吃光。
吃完点心以后，教师还应要求幼儿要把嘴巴擦干净，然后把椅子搬到教师中间围成半弧形，拿本图书，安静地在座位上看。
二、教育常规管理方面
集中幼儿上课前，由于吃完点心以后，幼儿可以拿图书安静地坐在椅子上看，因而教师就要求幼儿收图书，把图书放在原先放该图书的位置，然后去小便洗手。
当大部分幼儿已经小便，洗手，坐好了，还有几个幼儿在磨蹭，老师就会组织幼儿一起念“一、二、三、四、五、六、七，我们等得好着急；快、快、快，不要像个老太太。”并且适时提醒幼儿的坐姿，要求其两腿并拢，挺起胸膛。
在上课前，幼儿的注意力还很容易分散，如何把幼儿的注意力集中在自己身上，教师就应该花点心思了。 一般来说，最为有效的就是先做手指游戏。中班幼儿是活泼好动的，让他们跟老师一起做有意思的手指游戏当然是很乐意。做完手指游戏以后，再通过有新意的导入方式，幼儿的注意力就会集中在老师的身上了。导入方式可以是情境表演，猜谜。
由于中班幼儿有爱告状的行为，上课的时候，会向老师告状，为了不影响上课的教学，教师就应该适时制止，严厉地对告状幼儿说：“与上课无关的话，下课后再告诉老师。”
此外，中班幼儿的表现欲是很强的，当老师提问的问题，他们懂了，就会七嘴八舌，或者老师提问某个幼儿，他们也会插嘴回答，教师就应适时教育幼儿，教育他们回答问题之前要举手，没请你回答时，要安静听别人的回答，要学会尊重他人。
中班幼儿的注意力时间是20—25分钟，在这25分钟里，幼儿的注意力还是很容易分散的，因而教师就应该运用多种方法来维持上课秩序，比如弹钢琴，做手指游戏，语言表扬表现好的幼儿。
由于这次的实习是下午的半日活动，主要是创造性游戏的教学，因而在向幼儿提游戏要求的时候，除了结合教育目标以外，常规要求依然不能放松，例如角色游戏以及表演游戏：游戏之前，必须先用商量、协商的方式解决角色冲突，环境布置好了，才能游戏；游戏时必须使用礼貌用语；游戏后，必须跟同组的组员一起收拾玩具；而结构游戏除了要求注意颜色的搭配，作品的牢固性以外，还要求幼儿要爱护玩具，不能抢玩具，不能破坏伙伴的作品。
通过这次的实习，我们可以清楚地了解到，幼儿园在进行班级常规管理的时候，最为常见的一些做法就是表扬示范法、及时补强法以及图示图表法。
幼儿园对幼儿的教育是以“正面教育”为主，以表扬为手段，因而当某些幼儿表现不好时，教师就会以表扬表现好的幼儿来树立榜样，让其它幼儿跟着学习，这与中班幼儿的思维仍然是以具体形象为主，生活经验有限以及爱模仿的特点密切相关。
补强法是指当一个人的行为得到满意的结果时，这种行为就会重复出现。因而为了让补强发挥最大的效用，我们就应该在令人满意的结果出现后的短暂时间内提供奖励或者表扬。当幼儿表现好，有进步时，我们就应该给予及时的“补强”，作出及时的奖励或表扬，这种奖励或表扬可以是物质的（贴贴纸），也可以是精神的（微笑，亲抚）。例如，在实习期间，当幼儿吃饭的速度比以前快时，我就马上微笑地对该幼儿说：“哇！今天表现最好了，真棒！” 幼儿游戏结束时，在点评的时候，有进步或者表现好的幼儿，我就会组织幼儿一起对该幼儿说“棒棒棒，你真棒！棒棒棒，最棒！”，并评选该幼儿为最佳“表演者”，除了语言的表扬以外，还会在他的头上贴上福娃的贴贴纸。
图示图表法，是当幼儿表现好，有进步时，就在记录幼儿一周表现的表格上，给其一颗“五角星”，并贴在哪一方面表现好的格子里。
此外，在对班级进行常规管理的时候，生活常规与教育常规相结合，贯彻了“保教结合”的原则，做到保中有教，教中有保，促使幼儿全面发展。
以上就是在这次为期一个半月的下午半日活动实习中，我对我们中一班的班级常规管理的经验总结。
“诚信廉洁”作为我国优良的传统文化，是我们每个人都应该具备的品质，尤其当代青年大学生--祖国栽培的重点对象，具备“诚信廉洁”的品质显得更为重要，本次班会主题《大学生诚信廉洁教育》让我领会到了浓浓的诚信廉洁氛围，同时班会上同学们通过歌曲、演讲、朗诵、小品等各种形式对于诚信廉洁的注释，让我明白了诚信廉洁的重要性，“诚信廉洁”的品质不仅关系到我们个人的发展，也关系到我们社会的未来的发展。
谈起廉洁教育，可能很多人都会认为这只是对领导干部提出的要求。事实上，这种理解是片面的。廉洁教育绝对不仅仅包括反腐倡廉，其内涵和外延都是非常广泛的。廉洁教育不是一种约束，而是一种道德规劝。‘勿以恶小而为之’，培养良好的道德习惯应该从娃娃就抓起。而作为中国共产主义事业接班人的大学骄子更是有必要树立良好的道德意识。因此，把廉洁教育深入开展到学校是非常重要的。
诚信是指诚实、守信。诚实，是指言行跟内心思想一致，不说假话，不做明知不对的事情。守信，就是讲信用，不失信，“言必信，行必果”。《周易》有“君子进德修业，忠信，所以进德也，修辞立其诚，所以居业也。”孔子曾说“自古皆有死，民无信不立。”古人关于“诚信”的上述代表性观点，在今天仍具有现实意义和借鉴价值。
诚实守信是我们每个人都应遵守的生活准则。因为只有以诚待人，别人才会同样以诚相待。古语说“一诺千金”，无论是在日常生活中，还是在企业经营中，诚信都是最基本的准则。但是，遗憾的是，现在我们经常可以看到一些人见利忘义，为了追求眼前的利益而置诚信与不顾。所以，我认为“八荣八耻”中的“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”，可以说是切中了时弊，非常重要。因此，我们青少年也应该努力培养自己的诚信意识，从小事做起，做[]一个堂堂正正的人。
“诚信”是处理个人与社会，个人与个人之间相互关系的基本道德规范，是发展社会主义市场经济的基本行为规范，是社会主义事业的建设者和接班人的基本素质要求。建立和完善社会主义市场经济体制，要求全社会各个单元都要坚持以诚为本，以诚立信。党和国家强调进程依法治国与以德治国并重，具体落实到高等学校就是要坚持依法办学与以德治校并举。我们呼唤建立规范、科学、操作性强的大学生诚信度评价体系。
因此，我们要时时以一名优秀研究生的标准严格要求自己，让美好的思想融入灵魂，让文明的行为成为一种习惯，为周围的人树立好的榜样，以此期待大学校园和谐氛围的不断形成。当一所所大学成为一面面鲜艳的旗帜，在中华大地上处处飘扬，呈现一派勃勃生机之时，民族的振兴、国家的繁荣指日可待。
眼睛是心灵的窗户，但如果戴上眼镜，这心灵的窗户就会蒙上污渍，变得不再明亮。
近视会给我们的生活带来很大的困扰。我带上眼镜之后，每天早上起床第一件事就是找眼镜。因为我要是不戴眼镜，看什么都会很模糊。其实我也不想戴眼镜，戴了眼镜跑也不敢跑，跳也不敢跳，每隔一两天还要用眼镜水擦眼镜。不仅这样，冬天戴口罩或进屋时眼镜还会起雾。长时间戴眼镜不但会造成眼睛无神，还会造成鼻梁凹陷等现象。
我之前总是在昏暗的地方看书，有时还会躺着看，这些都是损坏眼睛的行为。我们不要等戴了眼镜才后悔自己当初为什么没有好好保护眼睛，我们现在就应该行动起来，好好保护我们的眼睛。我们要做到不在昏暗的地方看书，看书要以正确的坐姿。写字时，眼睛离书本应是一尺，胸口离桌子要有一拳。尽量少看电子产品，每天坚持做眼保健操，闲暇时多眺望远处，这些都是保护眼睛的行为。如果你已经戴上了眼镜，那就更要好好保护眼睛，防止眼镜度数大幅度的增长，确保每年只增长50—100度，那就证明你的护眼行为做的已经很好了。
同学们，为了我们的眼睛，为了不让它蒙上污渍，从现在开始好好保护自己的眼睛吧！