有了一些收获以后，心得体会是很好的记录方式，这样可以不断更新自己的想法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，
是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“军中绿花”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
我相信很多人都是带着恐惧感而踏上那片训练场的，但经过6天的训练，从站军姿到转身，从齐步走到正步走、跑步走，从点点滴滴的汗水中我体会到的是比劳累更多的人生意义：
站军姿，给了我们炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我们龙之传人无穷的毅力；练转身，体现了人类活跃敏捷的思维；“三大步伐”，体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
军训的号角声又吹响了，我们即将迎来小学时期的第二次军训。去年军训的情景仍记忆犹新，仿佛发生在昨天。新一轮军训我们将会面临怎样的考验呢？
周二早上，上课铃声一响，一位高高瘦瘦、身着大皮靴的教官准时出现在我们面前。他先端正地敬了一个标准的军礼。台下便有人议论起来，没想到教官生气地大吼一声，我们都吓得呆若木鸡。教官严厉地说：“集队、出操，不能说话，要严格遵守纪律！”
下到操场，第一个训练任务是站立五分钟，刚开始大家都一动不动，可好景不长，教官用老鹰似的锐利的眼睛一扫，立即发现有两位同学动了。他二话不说，加时两分钟。这次我们虽然都站得腰酸背痛，但是谁也不敢违反纪律。休息十秒后，我们又重复训练这个内容。大家个个汗流浃背，可教官一点同情心都没有，还不肯放松。随后我们又进行了“齐步走”、“向左转”、“向右转”等训练，由于大家声音不够响亮，没有发出撕心裂肺的声音，我们又被罚蹲二十多分钟。就这样，一天下来我们感觉就像世界末日，但是谁也没有怨言……
第二天在进行较长时间艰辛又紧张的训练后，教官似乎打算让我们放松一下。他让大家坐下，不能乱动，如果有人动了就出来表演节目。节目要求是逗全班同学哈哈大笑。大家一听，不由紧张起来，不知教官葫芦里卖的什么药。刚开始谁也不敢轻举妄动。不料教官真的让动了的同学上来表演。这下大家来劲了，有的同学为了能讲出更多的笑话与大家分享，不顾一切地乱扭动。一会儿这个上来唱首跑掉的歌，一会那个来上一段单口相声，大家开心得捧腹大笑、前俯后仰……
两天军训转眼过去了。苦，我们尝过了；乐，我们分享了，收获还真不少！我会永远记住这次军训，永远记住这位严厉又有童心的教官，永远记住这次军训中的苦与乐！
各位领导，各位老师，同学们：
大家好！
军旅情怀，潇湘冷月。
当白云与蓝天相遇，白云便多了一份宽广，蓝天又增了一份柔情；
当青山与流水相遇，青山便多了一份细腻，流水又增了一份坚毅；
当我们走入盼望已久的军训生活，与我们的伙伴朝夕相处，与我们的教官共同努力，我们的世界，又多了一份真诚的情谊；我们的灵魂，又受到了一份来自绿色军营的神圣洗礼；我们的心灵记忆，也会因此而增添一份难忘的军旅情怀。
还记得吗？在那个特殊的日子里，我们10级的全体同学们踏入了西外大的校门，从那一刻起走到军训结束，我们一起度过了十五个难忘的日日夜夜。这些天里里，我们播撒了一路的辛劳与汗水，亦收获着一路的真情与感动。
记得军训的第一天，我们学校为我们带来了一场难忘的开学典礼，校长说：“孩子们，你们是西外的学子，也是军训成员，在你们前方的道路上，有丽日和风，也有狂风暴雨，面对可能要来到的困难与挫折，你们不应抱怨、不应流泪，而应满怀喜悦的去迎接它，让路旁的荆棘磨练你们的意志，并最终成长为当之无愧的西外学子！要做人生途中勇敢的弄潮儿，去搏击风浪，驾驭未来！”，那么，站在军训最后的一个夜晚，我们可以自豪而自信的说：“老师，我们做到了！西外大，我们做到了！”
“崇德、树人、博学、求真”西外大之人铸西外大之魂，西外大之魂塑西外大之人。训练场上，我们留下了奋进的足迹；食堂餐厅，我们铭记了节俭的美德；寝室宿舍，我们结下了诚挚的友谊……而我们的个人素质，也在一天天的提升，再提升！
西外大之学子，心怀感恩。日日夜夜的训练，点点滴滴的成长，我们不会忘记，是谁陪伴我们走过，是我们的老师，是我们的伙伴。是我们的教官！是他们带领着我们在前进的路上一路勇往直前！是他们在一路默默的付出着，奉献着。可是，我们何曾听到过他们的一句怨言？没有，甚至连一声轻轻的叹息都没有。
在这里，我想给大家带来一个小故事：在我们的训练场地，有这样一位教官，他为了为同学们带来最标准的动作要领，一遍遍重复着动作规范…。最后，教官咽喉充血，嗓音沙哑，可是由于一位同学不小心打碎了水杯，这位年轻的教官，始终没能喝到一口水…然而即使是这样，他依旧在为同学们一遍遍讲解着动作规范，在休息时间还不忘为大家带来一支嘹亮的军歌，可是在他的脸上，我们看到的仍然是最温暖的笑容，在他的口中，我们听到的始终是最真诚的鼓励。记得第一天的时候我的齐步总是很难和上节奏，教官就对我进行“单独辅导”，一遍不行来第二遍，两遍不行来第三遍，第三次还是不行，教官依旧温和地鼓励我“别放弃！再来！别放弃，再来！”没有一丝一毫的愠怒，没有一丁点的抱怨，年轻的教官，在烈日炎炎骄阳如火的盛夏天，始终就那样温和而严格的训练着……相信不仅仅是这一位教官，在我们的训练基地，试问哪一位教官不是这样不计报酬，不辞辛劳的付出着？
西外大学子，自强不息。训练场上，我们英姿勃发；食堂餐厅，我们井然有序；寝室宿舍，我们礼让互助；心底深处，我们牢记自己是西外大之人，是军训者！我们一路拼搏，从不轻言放弃！尽管，我们也是孩子，尽管，我们也知辛劳……多少次，我们的脸庞被汗水冲刷；多少次，我们的伤痕用阳光抚平；我们也曾因伤痛而险些放弃，我们也曾因想家而彻夜难眠，我们也曾想过逃避，然而，当看到老师关切的目光，当受到教官诚挚的帮助，当伙伴们真纯的鼓励再次浮现，当心底的那份军旅情怀再次升腾，我们又怎能说出：“我要退出。”这般懦弱的字眼？！不！不能，因为我们是西外大之学子，因为我们是军训成员，因为我们等待着，等待着以我们的训练成果展现当代西外大之人的夺目光华！展现新时代中学生的骄人风姿！
我不知大家是否还记得这样一个名字：王强。拉歌场上，他的身影永远那么矫健，他的歌声永远那么嘹亮，他，就是我们四连的一位同学，几天来的训练已经让他体力透支，然而，他始终坚持着，甚至连一个“累”字也不曾从他口中吐露，他也只不过还是个孩子啊，可是，为了梦想坚持不懈，永不言弃，这，就是一中学子的风采！
“苦心人，天不负”，经过几天的训练，在最后的队列演示中，我们终于摘得了多个单项第一的桂冠，当成功的喜悦如雾霭般在心间氤氲升腾，所有的伤痛都将渐渐消失，剩下的，是我们那份难以言表的欣悦与欢乐，如同剥掉了糖纸的巧克力，里面那份让人满足的甜蜜与幸福，久久地融化在阳光的温暖里。
几天的日子真得很漫长，漫长到我们的伤痛已经渐渐忘却，几天的日子也真得太短暂，短暂到我们的喜悦还意犹未尽，然而无论怎样，几天的军训生活终将结束，但是我坚信，在以后的学习生活中，西外大之学子必定会时刻以军人的高标准严格要求自己，以军人的高素质时刻监督自己，这一次的军训，也必将成为我们人生旅途中一道靓丽的风景！
纵观古今，热血军魂如红日光焰万丈长；睥睨群雄，西外大之学子似白羽雄鹰千里翔！
最后，我想说，老师，父母，你们放心，我们会努力学习，不断发展自己，完善自己，成为国家栋梁之才！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
军训，是每个步入大学的新生都必须经历的，在我的认知里，军训就像是一种洗礼，冲刷你的倦怠和不成熟，让你可以以崭新的面貌迎接大学四年。
十一月份军训如期而至，穿上校服，带上军帽的那一刻，我心里顿时萌生了一种使命感。
军训一共十天，每天都必须早早地起床洗漱。扎好辫子，涂好防晒霜，去学校食堂匆匆吃完早餐后，赶去操场集合。在朝阳的陪伴下，迎接教官。
第一天是军训动员大会，全体新生整齐端正地站在操场上。升旗手们踏着雄壮的步伐，怀着满腔的热情，庄严入场。熟悉的国歌旋律响彻整个运动场，在注目礼下，国旗缓缓升起。升旗仪式结束，军训团团长紧接着对我们提出三点要求：把自己当成一名军人，继承和发扬不怕苦不怕累的精神；关心集体，增强班级荣誉感；及时总结，为以后积累财富。新生代表对此也提出了承诺：严守纪律，争当标兵；服从命令，听从指挥；锤炼意志，互结互助。我怀着满腔热血和激情，在如此激昂的宣誓下，开始了军训的考验。
我被分配到九营的女子方队，教官是九营营长，他自称熊大，是个非常幽默可爱的人。虽然他讲话方式很搞笑，但是讲的大道理非常精悍有力，我从他身上学到了很多东西，他的一句口头禅就是：“该严肃时就严肃，该放松时就放松。”
教官第一天就强调了礼貌问题，见到教官要问好，见到辅导员要问好，见到师兄师姐们也要问好。正所谓中国是礼仪之邦，身为中华儿女的我们必然要懂礼貌，知礼仪。
军训当然少不了站军姿，抬头挺胸站如松，考验的是我们的毅力。在每天站军姿的过程中，我感觉到时间变慢了，仿佛从平时的浮躁生活中脱离。虽然度秒如年，但是趁着这个时间，正好可以思考一下人生，十几天下来，总会有些许感悟。
我们方队练的是军体拳，动作要整齐划一，考验了团队意识。不仅出拳要有力，而且要喊出气势。
军训生活不仅让我体验到了军事化的管理和挑战，更让我认识到了个人成长和社会责任的重要性。在未来的日子里，我将把军训中学习到的纪律、毅力、团队合作和领导力应用到日常生活和工作中。我相信，这样的经历将使我更加成熟、自信和独立，也让我更加珍视团队精神和合作的重要性。
在军训中，我不仅学会了如何保持定力和自我控制，还学会了如何尊重他人、关爱他人。这种情感上的成长，无疑将对我未来的生活产生深远影响。我深深地认识到，人际关系的建立和维护，以及对他人的尊重和关爱，是人生中不可或缺的一部分。
在未来的道路上，我将继续努力，不仅要在个人能力上不断提升，也要在团队合作和领导力方面不断磨练。我相信，有了军训的'经历，我将能够更好地应对挑战，更好地理解并尊重多元化的团队成员，更好地领导和激励团队达到更高的目标。
军训生活让我体验到了挑战和成长，也让我更加深刻地理解了纪律、毅力和团队合作的重要性。我深感自己的成长和改变，也深感对未来的期待和信心。我相信，有了这样的经历，我将能够更好地适应变化，更好地应对挑战，更好地服务于社会和团队。
这是我军训生活的总结，也是我对未来的期待和信心。我愿意以更加成熟、自信和独立的态度，去迎接未来的挑战和机遇。谢谢大家。
军训，一个能给人无形压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。白日里，列队出操，站军姿、练军拳，一个个昂首挺胸、英姿飒爽；夜晚中，新生教育，听讲课、唱军歌，一次次认真严肃、歌声嘹亮。军训是一个熔炉，是一次机遇：熔掉了我们这些独生子女的娇脾气，给予了我们锻炼出那刚一般的体魄、那铁一般的意志的机遇。
不过军训给我们补了这堂课，它使我们明白了什么叫做铁的纪律。哨音一响，立即集合；军号一吹，马上熄灯。一开始，我们还不太习惯，觉得枯燥乏味。但是后来，我们不但养成了良好的纪律性，而且还懂得了纪律的重要性。通过我们的努力，使我们系在评比中获得了内务模范的称号，这对我们一生都将受益无限！
军训累不累？累！军训苦不苦？苦！军训甜不甜？甜！通过军训，我们学会了如何面对挫折，如何踏平坎坷，做到自制、自爱、自立、自强，也使我们有决心并充满着信心，为自己、为学校、为祖国、为音乐走出一条光明大道！
中学新生军训圆满结束。军训圆满成功，离不开所有教官的细心指导，离不开所有学校老师的认真负责的领导，离不开学生自己的努力。在此，请允许我代表武装部向所有教官和老师表示衷心的感谢和崇高的敬意。温暖的
学生军训是提高国防意识、加强国防后备力量建设的重要环节，是国防教育的基础。从_天开始，教官们按照营房的统一要求，认真训练，认真履行职责。以坚定的政治信念，过硬的组织能力，严格的组织纪律，过硬的军事素质，展现了人民军队文明威武教师的良好形象，教育了刚进高中校门的学生，给他们上了非常重要的第一课。训练过程中，教官们言传身教，认真、耐心、一丝不苟地示范每一个动作，不厌其烦地指导和纠正。他们受到学生和老师的称赞和喜爱，成为所有新生学习的榜样。
军训时，学生练习站姿、转身、急行军、向前走、跑步等队列动作。每个人都很努力，努力做到最好。比如学会以军人的姿势站立，在烈日下整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个站直，抬起头，挺胸，收腹，五指紧贴裤缝，脸颊流下的豆汗不动，真的达到了像散了一样站立的状态。随着内容和难度的增加，同学们无所畏惧，以最认真的态度努力训练，力求做到：规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血流汗不流泪”的口号下，从第一天的狼狈到每天的整洁规范，力求做到最好。军训期间，出现了很多感人的事情。例如，张如意晚上走楼梯时不小心扭伤了脚，肿胀严重，但受了轻伤，跟不上火线，所以她一直在训练。张冲、江镇和其他学生有点不舒服。老师让他休息，但他们都没说什么。我能坚持下去。有同学在日记里写道，有时候训练的时候身体有点吃不消，但是看到周围的同学顽强的坚持下来，也坚持下来了。
军训结束了，但影响深远。在今后紧张的学习和生活中，希望同学们以这次军训为出发点，做好以下几点：
一是树立远大理想，培养科学世界观、人生观、价值观，积极参与社会主义道德建设，以“爱国守法、礼貌诚信、团结友爱、勤奋自强、艰苦奋斗”20个字为行动指南。
二、继承和发扬军队的优良传统和作风，严格要求自己，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校的规章制度，做到有礼貌有礼貌，说话有礼貌，积极参加校内外的社会实践活动和各种集体活动，树立集体观念，做文明学生，创建文明宿舍，争创文明班级，建设文明校园。
第三，要珍惜三年的学习生活，珍惜青春的黄金时代，努力拼搏进取，在学习生活中锻炼自己，塑造自己，展示自己，把自己培养成一个合格的中学生。
军训是大学生活的第一课也是每个大学生必上的一课。终于，我等到了这期待以久的大学军训。
置身于童话王国般翠绿的草坪上，清风拂过我的脸颊，送来小草的气息。这是我第一次艰辛又快乐地与大地亲密接触。伴随着一声哨响，一群群身穿迷彩服的“义务兵”在教官的带领下排成一排排直线。一面面军训的旗帜在风中飘扬。一首首动听嘹亮的军歌响彻云霄，回荡在操场的四周。
青色年华，迷彩军装，巾帼须眉，尽显英姿，军歌嘹亮。这些都尽显了军人独特的气质。尽管军训很累很辛苦，但我们还是要坚持。军训渗透着泪水但也夹杂着欢乐，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道奇异的风景线。虽然是在烈日之下，但我们还是充满激情充满自信。毛泽东同志有首诗“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字。当我们忘掉酸痛继续前行时更多的是收获大自然的美丽与芬芳。
此起彼伏的哨声时时在我的耳边响起，这不是躁声而是一种警醒，一种鞭笞在督促我勇敢前行。
尽管军训很苦，但它更多地让我学会坚强。军训不但让我们的身体更加结实强壮而且锻炼了我们的意志增强自信。作为一名男孩就应该有男儿当自强的倔强和穷且益坚不坠青云之职的傲骨。古人云“天将降大任于斯人也必先苦其心志，劳其筋骨”。在这些天的军训生活中，我深深体会到军人的独特面貌，服从命令是军人的天职。我们应该学习军人铁一般的纪律。经过军训的磨练和洗礼，我懂得了“铁要经过冶炼才能成为钢材，人要经过磨练才能成为人才。坚持到最后才是成功者，男儿流血不流泪，再大的困难也不能倒下。经不起风浪打击的船只是永远也达不到胜利的彼岸。军训更让我明白团队精神的重要性。团结就是力量，再小的力量集中在一起就变成了一股不容忽视的力量。
军训是人生最生动的一课，它教会我们坚强和不轻言放弃。军训思来苦后甜，人苦励志趁少年。让我们以一个军人的姿态来严格要求自己，在以后的大学生活中发扬军人这种“特别能吃苦，特别能战斗的精神”。
对于很多过来人来说军训的确是我们人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，能磨练人的坚强意志。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的。而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望。教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。原本无味的生活也不是这样。教官也有可爱的一面，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。
在这短短的几天里，我们晒的很黑，尝到了酸甜苦辣，最要命的是我们那套军装在这几天中只能洗那么一次。表面都有一层白色的盐粉，那是我们的汗水，但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能，站军姿，学会了好多首军歌。大家讲的更多的是来自哪里？分享自己的趣事。加上离家远，在这里大家都非常重感情。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。
从这次军训，我懂得了：用心的投入去做一件事情，总会有很多的故事，点点滴滴。训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点半熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人；在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
伴随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了大学的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？军训有苦。每天早上六点半起床；从七点一直训练到十一点；烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦；喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水；脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。
军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量；有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。
经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。
回想起这十几天军训日子，我感慨良多。宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来是军训的体会。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的职责，它告诉了我们应对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，我明白应对高峰，我们须自我去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自我去连结绳索。我们的命运在自我的手中，只是看是否去把握！
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。在这次的军训中也应当是最艰苦的了，每一天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来十分简单的而此刻做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的十分严格，对同学们也充满很高的期望。
在这短短的十多天里，我不仅仅学到了军人的一些技能，同时还学到了不少的军歌，这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。
未来的道路可能充满荆棘，但只要我们秉承着自身的信念，应对困难和挫折绝不退缩，就能为自我的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自我必须行。我也将会为自我的未来而努力奋斗！
“稍息！立正——”瞧，我们都当上“兵”了。在万物茂盛的夏季，南昌市绿野军体培训中心变得热闹起来，我们——南昌市外国语学校的新生，即将开始4天的军训生活。我们身着一身亮丽的迷彩装，整齐的站在的`操场上，如同五线谱上舞动的旋律。
我们带着初中三年奋斗的收获和家长殷切的期望，怀着美好的梦想来到了育才高中，想来也已经有7天了，这7天的军训时间虽然不长，但却让我们受益终身。
在这次军训中，我们懂得了优秀的人才出自优秀的集体，优秀的集体才能培养出优秀的人才。我们的班级就是一个集体，只要一个人跟不上集体的节拍，整个训练就会失败。大家为了
在军训中我们充分发扬了“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，无论多苦，多累，也绝不退却，一切行动都听从指挥。而且我们也十分珍惜这次机会，苦练基本功，磨练自己的意志，塑造自己的品格。在这7天的训练中，我们不仅严格遵守校纪校规和各项规章制度，而且服从教官安排，团结同学，劳逸结合，奋发进取！
在这片孕育了外千桃李的地方留下了我们7天的身影，在以后的3年中，我们也要在这里抛洒热血，谱写青春花季之中的一点一滴，像笑傲苍穹的雄鹰，翱翔于育才中学的青春校园！