2023第一课心得体会(通用5篇)下面是小编精心为大家整理的2023暑假开学第一课心得体会最新4篇，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
不知不觉寒假已经放完了，昨天上课老师组织我们观看了春季开学第一课：小动作大健康，看完以后感触良多。
运动，是我们人类必须要做的一件事情。如果我们大家都不运动会造成怎么样的结果呢？让我来分析一下吧！
如果我们大家日常都不运动的话，很容易会滋生出一系列的疾病，如发烧、感冒、头痛，精神不集中等症状，还会出现肥胖、体重超标等情况。做任何事情都力不从心，产生闷闷不乐的情绪，不快乐自然不健康，不健康就容易生病，并且会持续去。如果大家都运动，会有三大好处：第一，运动了一定会健康；第二，运动可以预防疾病的发生；第三，运动可以令人感到快乐，开心地过好每一天。
其实，我以前也是不爱运动的，但现在我则非常热爱运动，是经历了以下的过程的：
记得六年前，我是非常讨厌运动，跑步、跳绳、羽毛球、乒乓球等项目一样都不喜欢参与。一天，我刚吃完饭就躺在沙发上看电视，爸爸看见后就大声地训斥：“你又在偷懒！快起来做运动，如果不做不给你看电视！”于是，我嚎啕大哭起来，但爸爸的同情心似乎未曾动摇，我只好乖乖地服从他的命令。
爸爸带着我来到楼下的小公园，叫我绕着小公园周边跑7个圈，但是我只跑了3个圈就跑不动了，我向爸爸乞求：“我实在跑不动了，太累了！”爸爸看到我这副模样，就语重心长地跟我说：“做什么事情都要有坚持到底的毅力，运动不是为了我，而是为你自己，身体壮了才能做更多自己想做的事情。”在爸爸的鼓励下，我坚持了跑完了那7个圈，跑完以后觉得整个人都充满了活力。自从那次开始，我每天都坚持跑7个圈，还开始参与各种体育项目，经过一段时间后，我的身体结实了，少生病了。从此，我开始热爱体育运动了！
我明白了：运动不是为了别人，而是要强壮自己，有了运动才会有真正的快乐！
今天是一年一度电视节目《开学第一课》开播的日子，如同往年一般，我依旧是准时收看了。而今年的《开学第一课》带给我的依然是很深的感触，今年的主题是“_”。而我从节目上学到的，就是“英雄”两字。我所领悟到的“英雄”，跟大家想象中的不一样。
所谓的“英雄”，应该是一种精神领域上的事物，这种事物可以是爱，可以是友情，也可以是舍己为人等等。
当一位母亲含辛茹苦的将孩子养大，她难道不是英雄吗？正是母爱驱使着一个女人去照顾一个新生的生命，从孩子嗷嗷待脯到孩子长大成人结婚，期间母亲哪点不费心？因此母亲就是英雄，她对孩子的爱就是一种“英雄精神”。
这个世界从来都不是和平的，我们之所以能够不受战乱的侵扰，无非就是有人替我们负重前行。这些人对于我们来说，何尝又不是英雄呢？他们的精神就是英雄精神，是需要我们学习的存在。
在现实生活中，其实很多人都是英雄，我们也无时无刻的在学习着“英雄精神”。当你路见不平拔刀相助的时候，难道不是在学习先辈们抵制的精神吗？当你有了孩子，并且悉心照顾的时候，难道不是在学习你父母交给你的精神吗？因此不管是在什么时候，英雄总是陪伴在我们的身边，我们也无时无刻贯穿着英雄精神。当你遭遇困难，但是百折不挠的继续努力，最后获得成功的时候，你就是自己的英雄。
北来南去几时休，人在光阴似箭流，暑假结束了，我们又迎来了新的学期，在九月一日的这一天，我们重新返回熟悉的校园，开启了新一阶段的学习之旅，在当天的晚上，我再一次看到全国中小学生都非常喜欢的一档节目《开学第一课》!
《开学第一课》这个节目是根据当下环境发生的事情来去确定每年的节目主题，然后以节目形式的来给告诉我们什么是值得我们追求的。节目会带我们了解那些伟大的民族英雄和他们生平的先进事迹，告诉我们需要从小开始努力学习，怀着一颗爱国的心，让我们知道祖国是多么的伟大，学习先辈们的这种伟大的爱国精神。而我也很清楚当下的我该这么做，当今的主要目的。还是以自己的学习为主，只要不断的去吸取书籍上的知识来帮助自己成长，将来才能为祖国建设奉献出自己的一份力量，我们是祖国的接班人，也是祖国的未来基石，我们应该常怀感恩的心，为祖国发展而付出努力。身为祖国未来的接班人，一定趁我们还处于学习的年纪，在加强自身学业的同时，也要为祖国的建设做好准备，祖国强大的背后有需要无数有志青年的付出，只有不断努力，才能为祖国筑梦。
2022年《开学第一课》已经结束了，我看完以后却有非常深刻的感悟，身为祖国的接班人，我们一定要好好学习，天天向上，不断以振兴祖国为荣耀，以实现中华民族伟大复兴而努力读书。在将来的某一天，我一定要成为一名优秀的接班人，努力向先辈们看齐，以他们的先进事迹作为自己的学习榜样，以他们的精神与品质作为崇高的追求目标，让自己能够不断上进，积极健康的成长起来，在未来祖国需要我的时候，能够及时贡献出自己的那一份力量。
立下宏伟志向，铸就一颗坚定的热爱国之心，坚定个人理想信念，将实现中华民族伟大复兴定为自己的目标，以祖国发展视为自己学习的方向，只有这样，我们的学习才更具意义，我们的动力才能更加充足，祖国通往胜利的路途还非常遥远，作为祖国的接班人一定要肩负起新中国未来新一代少年的使命，加油学习，不断奋进。
孝，让我们的世界充满浓浓情意；爱，让我们的世界散发无限生机；礼，让我们的世界变得美丽而和谐；每个人的自强，自立，是成就我们中国梦的根基！这期的开学第一课，使我明白了孝，礼，爱，强的真谛。
孝就是做一些让父母开心的事，不在于这件事有多么惊天动地；孝，要趁早，不要等到“子欲养，而亲不待”时才后悔莫及。就像短片中的那位叔叔一样，骑着改装过的摩托车，趁自己的老父亲身子还硬朗，就带老人家走出家门到外面看一看，老人说：“这样去旅行，虽然苦，但只要和儿子在一起，就是幸福的！”一个灿烂的微笑出现在他的脸上。在生活中，虽然我们不能做一些大事来回报父母。但我们只要做自己力所能及的事，帮他们捶捶后背，揉揉肩，他们就会感到异常满足。
在每一个人生命的最初，父母都是爱的起点，也是爱的教育的起点。短片中为我们诠释的是一份伟大的父爱。原为黑豹乐队主唱的秦勇，为了照顾自己的儿子“大珍珠”放弃了自己的事业，做起了专职爸爸。秦勇想要当好“大珍珠”的“父王”并不容易，仅是系鞋带这个简单的工作就花费了三个月的时间。但他并没有放弃，秦勇说：“既然改变不了过去，就用爱改变他将来的样子。”当得知，骑自行车是恢复感官协调能力最好的方法时，秦勇又开始陪伴着“大珍珠”开始漫长的“魔鬼训练”。当秦勇看到“大珍珠”可以自己骑上一段，向来坚强的秦勇也忍不住落下了男儿泪。原来，无微不至的照顾就是爱，不离不弃的陪伴就是爱，也就是这份深沉的父爱让“大珍珠”在不幸中坚强，在幸福里成长！
礼，能体现一个人的素质，能体现一个人的修养，也像容祖儿说的那样有礼貌的孩子才会受欢迎，把自己打理的整洁，吃饭要长幼有序，要去多考虑别人的感受……只要我们拥有好习惯，与它们为友，我们就会因此而受益终生。我们不仅要懂礼貌，还要自强自立。在生活中，遇到困难，勇往直前，这是坚强；碰到挫折，依然积极向上，这是坚强；遭遇失败，正确面对，这也是坚强……那么，就让我们与坚强携手，坚信风雨过后是彩虹！
孝、爱、礼，强这五个字包含太多太多，那么就让我们用行动去诠释这五个字的意思吧！