在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟书信打过交道吧，书信是一种向特定对象传递信息、交流思想感情的应用文书。还是对书信一筹莫展吗？
今天是周六，你要去小组学习，也正好轮妈妈值班。
自打上次班主任讲了以后，小组学习的纪律好了不少，妈妈也正好趁这个机会把自己这几天的课件学习一下。
走到妈妈这个年龄，觉得能坐在一间屋子里，一张桌子旁安静学习是一种极舒服的享受。所以，妈妈就边看边记笔记。而你，许是因为妈妈的陪伴学习，也快速了不少。于是，妈妈就想起了你上次去别的班小组体会后说的话，说旁边有一个奋笔疾书的人，你也就不想停下。也因此，妈妈想自己不停下来，带着你一起快速写。果不其然，不到一上午，你作业就搞定了，超越了其他孩子，而妈妈也超额完成任务，完成了所有课件的学习。
下午，你现在家里学习了一会儿，拿手机订正答案的时候，你收到了数学老师的微信，二模成绩119。你兴奋啊，高兴地拿给妈妈看。妈妈也高兴，毕竟前两次考试的败笔就是数学，而且是非常低级的错误，以至于影响了你的总分排名，更伤了你的心。为了弥补前两次的遗憾，也为了填补数学做题粗心砸下的坑，这一阵子你学数学格外用心，认真听讲认真写作业认真改错题，同时为了逼自己真正地认真起来，还跟老师约定每天你负责给大家发天天练答案。
功夫不负有心人，这次考试119，差一分满分，1400多人，你排名14。你高兴，妈妈为你高兴，老师更为你高兴，你用实际行动证明了你能学好数学。世事就怕认真二字，这句话是真理。
晚上，妈妈去一中听了招生大会，听来听去，妈妈心里没底了。因为从年初到现在，妈妈去好几个学校听了讲座，每一个学校都说自己好。就拿上星期妈妈去的精中来说吧，回来后就特想让你去精中。而今天听了一中的讲座，就又想让你去一中了。还有你们本校和二中，妈妈不知选哪个好了，每一所学校都有每一所的特点和优势，妈妈都想让你上。
然而，当妈妈从招生大会走出来，吹了吹风以后，就清醒了：现在说什么都没用，还是得等中考成绩出来，才能做最后决定。所以，现在的任务是心态平和地不给你增添任何干扰，好好陪伴，安心备考。
亲爱的家长：
您好！您的孩子已在我校顺利完成了三年学业，在此我们对您三年来给我们工作的理解与支持表示衷心的感谢。
中考在即，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的一次挑战。为了让您的孩子能更自信地面对中考，也为了您能够成为孩子的坚实后盾，帮助孩子获取学业上的丰收，我们特将中考阶段一些注意事项及如何有效应对中考的建议整理成稿，以供您参考。
一、中考期间注意事项
中考是对孩子平时学习基础、临场的心理素质、身体状况的综合考核。我校决定从6月21日起停课两天，停课目的是为了让孩子通过调整和自己系统复习，保持良好的精神状态，清醒的头脑；使孩子们的知识掌握得更扎实，增强考试的信心，从而充分发挥潜力，考出水平。考前有些孩子不可避免地会产生紧张、担心失败的心理。经验证明，过度紧张会造成记忆力减退，阻碍正常的思维开展，从而影响水平发挥。这种过度紧张的原因很多，如模拟考的成绩、老师平时的说教、家长的压力(特别的关心、关照)、复习中遇到的难题、时间紧没有按时完成复习计划、部分基础较差的学生认为自己没有希望而气馁等等，针对上述情况，希望家长在孩子停课期间、中考期间，尽量减少社会活动，多抽时间陪伴孩子，尽量排除外界干扰，特别关注孩子心理和情绪的变化，督促他们的生活与学习，给学生制造一个好的学习环境，并做好安全工作。
考前家长“三要”、“三不要”
1、要帮助孩子树立正确价值观的取向，理智看待中考。教育孩子学会正确评估自己，从容赴考。家长应充分使用数据，看到成绩，鼓励学习士气，分析孩子的学科优势，巩固已取得的成绩，并制定出单科、单项得分再提高的措施，以及弱科、基础知识再拿分的计划。家长也要明确地告诉孩子只要按复习计划完成，考上理想的学校并不难！
2、要树立自信心。临考前孩子情绪多半不稳定，这时如果家长也缺乏信心，那么孩子的压力会徒然增大。家长保持“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的心态，孩子自然能泰然自若地化解压力。注意多抽点时间和孩子进行交流、沟通，充当孩子的知心朋友，休息时陪他们散散步、聊聊天、谈谈心，营造轻松快乐的家庭氛围。以积极的态度鼓励孩子，使他们真正放下心理包袱，帮助他们通过心理调节而达到最佳的“竞技状态”，以平常心参加每一场考试。当碰到有解决不了的问题时及时与老师取得联系，商讨解决。
3、要做好安全工作，特别要预防溺水事故、道路交通事故，讲究个人卫生，预防甲型H1N1型流感，科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的学习强度大，容易疲劳，合理的营养，适度的休息非常重要。不吃不洁和太油腻食物，合理补充一些易消失、易吸收的营养食品，注意天气变化，不要着凉感冒。教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻烦。由于考生年龄偏小，中考时家长特别要做好接送工作。
4、不要强调一定要考上xx中学。要重视学习过程，淡化学习目标。
5、不要一再强调学生的失误和缺陷。这种心理暗示往往会影响孩子进步。
6、不要过分地关心孩子。这样会使孩子产生过度紧张的心理，所谓物极必反。督促孩子制定好两表 —— 作息时间表及复习内容安排表。制定作息时间表的目的是调节自己的生物钟，以适应中考考试的时间，使孩子能发挥自己的最好水平。建议上午7：00起床，晚上10：30前睡觉，保证每天睡足8小时。
二、中考期间注意要点
1.考前证件及文具的检查。考前(出门前)检查准考证，及考试用具。
2.遵守时间，家长特别要准时接送孩子参加考试，确保安全，按时到达考点。
3.考后要保管好准考证。
4. 考试后孩子的情绪如果出现波动，家长要及时调适孩子心理，希望家长在学生考完每一科以后，不要追问学生考得如何？不要强迫学生回忆，而要让学生都以考满分的心态迎接下一场考试。
5. 中考结束后，请您的孩子不要远出，要与班主任保持信息畅通，学校将进行估分填报志愿等后续工作。
最后，预祝您的孩子在中考中能取得理想的成绩！
xxx
20xx年xx月xx日
贵家长：
您好！为了您的孩子在中考体育中能取得优异成绩，学校决定对七、八、九年级学生进行中考体育训练，其中长跑1000米，对学生的身体有一定的要求。为了您的孩子身体健康安全，特作以下调查，请如实填写：
1、您的孩子是否患有不适合长跑的疾病？
2、您是否同意学校对您的孩子进行中考体育项目训练？
如果您同意，请将下面的话抄录一遍，并签名
我的孩子没有任何不适应体育长跑训练的身体疾病，同意学校对孩子进行体育训练。
学生签名：家长签名：
景山实验学校
10月27日
尊敬的家长，亲爱的考生们：
大家好！
草木蔓发，春山在望。一年一度的中考即将在6月20至22日举行，六月，蕴含着生机，蕴含着祈盼，也蕴含着幸福。在这追逐希望、放飞理想的激情岁月，同学们风华正茂、踌躇满志，怀揣梦想，憧憬美好未来；各位家长也一定对孩子寄予厚望，充满期待。在此，中山市教育招生考试中心向各位即将毕业的同学们及家长致以亲切的问候和美好的祝愿，衷心祝愿各位考生取得优异成绩！
为使全体考生能顺利、安全参加考试，避免不必要的失误和意外发生，我们特向全体考生和家长作以下诚挚建议和温馨提醒：
一、保持良好心态，轻松备考
1.调整心态，平和应对。临考前，家长要注意合理安排考生生活，不要给孩子太大压力，耐心做好考生心理疏导，帮助孩子树立自信心，理智看待中考；考生要调整好心态，做到张弛有度，不要“开夜车”打疲劳战，以免过度消耗，影响考试情绪。
2.参加锻炼，保持健康。考前可适当参加一些适度的文体活动，保持良好的身体状态，通过适度的运动进行“减压”。
3.注意饮食，防止病痛。合理安排考生饮食，保证饮食安全卫生，确保考生以健康的身体，愉快的心情参加考试。一日三餐膳食要合理搭配，营养均衡，建议吃八分饱，不要暴饮暴食，不吃生、冷以及油炸、煎炸等不易消化的油腻食物，夜晚不要长时间开启空调睡眠，要防止腹泻、感冒发烧等疾病的发生。
二、做好赴考准备，确保有备无患
1.注意带齐并保管好自己的准考证、身份证等证件，考生必须凭准考证、身份证进入考点、考场。若考前遗失准考证，可到所在初中学校补办。
2.准备好考试用具，如黑色字迹的钢笔或签字笔、2B铅笔、三角板、铅笔刀、圆规、塑料胶擦等。特别提醒考生要注意购买正规的2B铅笔，以免影响作答。
3.提前熟悉赴考路线和考试环境。考点开放时间由各考区安排，一般安排在考前一天下午进行。考生可根据准考证上的考点名称，提前到考点了解环境和考场位置，同时也熟悉赴考路线、交通情况，测算出赴考所需时间以及赴考路线和交通工具。今年，每天上午将于上午9时正式开考，广大考生要提早出门，以免耽误考试。
4.如遇突发情况，及时请求帮助。预计中考期间降水频密，部分时间雨势较大并伴有雷暴，考生在赴考过程中一定要注意交通安全，如遇突发事件，应主动、及时向班主任或有关部门寻求帮助，确保准时到达考点，顺利参加考试。各考点也配备了医务人员，如果考试期间考生出现身体不适，可向考点工作人员报告，以得到及时医治。
三、熟悉考试规则、诚信应考
1.家长要对孩子进行正确的考前指导，教育孩子遵守《考生守则》，不带违禁物品进入考场，自觉服从考试工作人员的管理。考生凭准考证和有效身份证件进入指定考场考试，考生在每科正式开考15分钟后不得进入考场。考试开始后，考生不得离开考场，直至考试结束。收到试卷、答题卡后认真清点份数、页数，认真填写、填涂准考证号、姓名、考场号和座位号。开考后，将答案写在答题卡上，应严格按规定填涂和书写，不在答题卡上做任何标记。开考铃响前，不要开始答卷，考试结束铃响后，不要继续答卷。
2.要严守法纪，诚信考试。自觉接受金属探测仪检测。考生除准备2B铅笔和橡皮胶外，还应携带黑色字迹的钢笔或签字笔。进入考场时只允许携带上述文具，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、修正带、计算器、不透明的文具盒（袋、套）、不透明水杯（含饮料）、各种无线通讯工具（如寻呼机、移动电话、无线耳机、电话手表）以及电子存储记忆录放设备等。需要特别提醒的是，《中华人民共和国刑法（修正案九）》和新修订的《教育法》，已经明确组织考试作弊、买卖作弊用具等行为构成犯罪。考试期间，各考点将启动电子监控系统，今年我市继续实行所有考场全程录像并通过远程实时监控，考生在考场的一举一动全部录像备查。
社会的支持是我们的坚强后盾，是考试顺利的有力保障。恳请各位家长协助学校加强对孩子的诚信教育，自觉抵制考试工作中的不正之风，也欢迎大家对我们的工作给予监督，共同维护我市考试的公平公正。
幸而数载寒窗苦，自此阡陌多暖春。一份付出，一份收获，让我们一起为孩子们鼓劲、加油！预祝考生们沉着应战，考出水平，以优秀的成绩，实现自己美好的夙愿，铸就似锦前程！
中山市教育招生考试中心
20xx年6月17日
尊敬的家长：
您好！
根据xx市20xx-20xx学年度第一学期期中考试工作安排，于20xx年11月6日、7日为全校期中考试时间，请根据孩子具体的考试时间、科目，合理安排孩子的学习、生活，教育孩子注意安全。并督促孩子考试前20分钟到校（值日生提前到校打扫卫生）。
同时，为了保证您孩子在考试期间的安全，也请家长配合学校管理，在每场考试结束后，当孩子回到家中，及时在班级群里给班主任老师回复一下，孩子已到家。
11月17日（星期五）下午14:30，在学生本班教室召开家长会，届时请您准时参加。
最后，预祝孩子在本次学末测试中能够取得优异、满意的成绩。
xx市第二十二中学
20xx年11月6日
尊敬的幼儿家长朋友：
溺水是造成小孩死亡的第一杀手。天气逐渐变暖热，溺水又进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监控意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自于他人结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求*帮助。
学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障孩子平安健康成长而努力。
祝您的孩子平安、健康、快乐！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
各位家长：
一年一度的中考即将到� 不要随便在小摊上买东西吃，尽量不吃或少吃冷饮，吃东西前要将手洗干净。要注意不能让考生吃得太饱，这主要是为了避免消化道负担加重，分流体内血液，不能保证大脑有足够的血液供应。
二、看考场
1、熟悉交通线路，了解路上大概时间。
2、明确考点位置。
3、确定考试所在的大楼楼号、楼层、教室、自己座位的位置。
4、厕所的位置。
三、考前应准备的文具
(1)透明笔袋；(2)塑料垫板；(3)小刀；(4)2B铅笔(正品、多准备，削好);(5)0.5毫米黑色签字笔(至少2支);(6)专用2B橡皮；(7)画图工具(三角板，直尺，圆规，量角器)。
四、违禁物品
(1)手机等通信工具；(2)胶带；(3)涂改液；(4)存储设备；(5)计算器、电子词典。
五、前往考点
1、出发前要再次检查文具是否带齐，手表时间是否准确。
2、若自带饮料，首选是矿泉水(保证品质)，不要喝饮料。另外，根据天气，要备好雨具等用品。
3、每场提前30分钟到达考点，到班主任老师约定的地方去点名，领取准考证。根据自己的情况计划好从家出发时间，适当宽松。要把上班高峰期堵车等因素考虑进去。
4、路上要遵守交通规则，注意安全。万一遇到堵车，可以向110或交警求助。
六、明确考试实施程序
1、开考前15分钟进入考场，进入考场前最好上一次厕所，进入考场后按指定位置坐好。把准考证放在靠近过道一侧上角，以备查验。
2、开考前10分钟发答题卡。检查答题卡没有问题后，用0.5毫米黑色签字笔写好姓名，准考证号等信息。由监考老师粘贴考生信息条形码。
3、明确试卷总页数并检查页码是否相符，试卷是否清晰，有无漏印等问题。可先看，但不要答题。
4、开考信号发出后，开始答题。
5、考试时间结束，把答题卡、试卷、演草纸按顺序摆好，等待监考老师收取、清点无误后方可离开考场。离开考场时带齐自己的物品，千万不要忘记带走准考证。
七、考试过程中一定注意
1、不要褶皱、污损答题卡，喝的水一定要拧紧瓶盖，放在地上。
2、选择题答案一定要按规定及时填涂。如需修改，一定要用橡皮擦干净。解答题和填空题必须写在规定的答题区域，否则无效。
3、在考试过程中万一出现问题，一定不要紧张，举手向监考教师求助(但一定要避免出现)。
4、答题技巧
①仔细阅读并理解每份试卷的指导语。
②审题一定要稳，一般两遍审题；书写一定要快，确保一次答对。
③答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关。
考试中肯定会出现意想不到的问题或难题，这是我们早已经预料到的，要记住：试题易，莫大意；我觉易，人觉易。试题难，莫心烦；我觉难，大家难，不会就蒙。考卷上尽可能多留下自己的文字，把握自己的得分机会。注：要在答题卡规定的区域内作答。
④只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同学是不会做的，空着的题比较多的同学，所以你不要受影响。答题时书写要力求工整，卷面整洁会给得分带来优势。
八、不在乎“一城一地”的得失
每场考试结束，不管考的如何，要马上忘掉本场考试，全心准备下一场考试。最忌讳考试结束后议论考试情况，相互对答案。要记住：中考由五场组成，不要因一场考试影响情绪。
九、着装要求
根据具体天气，穿好适当的符合学生的衣物，不着奇装异服、梳怪异发型。阴晴不定的时候最好带把伞，既防晒又遮雨。
十、充分休息保证睡眠
中午由家长看护小睡一会儿，保证下午不迟到。晚上按照你平时习惯的时间上床休息，但最迟不要超过十点。喜欢开空调睡觉的同学，空调温度别开得太低，温差过大容易感冒。
十一、考试时间
6月25日
上午 08：30—10：30 语文
下午 13：00—14：30 物理
15：30—17：00 历史
6月26日
上午 08：30—10：30 数学
下午 13：00—14：30 化学
15：30—17：00 政治
6月27日
上午 08：30—10：30 英语
下午 14：30—16：30 地理、生物
(地理生物为初二结业科目)
特别提示：考试期间班主任24小时开机，请记住班主任电话，有问题随时联系。希望同学们正确对待中考结果，自信愉快，不要焦躁，要放松心态，坦然面对。
丰乐中学全体师生预祝同学们中考顺利！
.X.X
尊敬的家长朋友：
您好！
您的孩子已在我校完成了三年的学业，再过几天将走向中考的考场，在此我校全体教职员工对您三年来给学校工作的大力支持表示衷心的感谢，并预祝您的孩子在中考中取得令人满意的成绩，考入一所理想的学校。为保障孩子顺利完成中考，现将中考期间的有关事宜和注意事项通知您，希望与您携手一起做好孩子的中考服务工作。
首先向各位家长汇报一下中考安排
中考期间正值农忙季节，家长难于准时做饭和提醒孩子按时参加考试，同时路上车辆多，安全存在较多隐患，根据教育局要求，考生统一到一中考试就餐，所有学生在一中住下，学校已作了充分准备，全力保证考生吃的放心，休息舒心、考的得安心，学校分管教学和安全的领导及所有班主任将全程跟踪管理和服务。
我们这部分家长的孩子的成绩在全县处于中上游，考的好就能考上，考不好就很危险，针对于这部分学生学校在年后复习备考方面做了以下几点做法：现在向各位家长做一汇报：
1、优生补弱科；弱科的教师包教，对于这部分学生特别关注；
2、学生中考前100天召开百日冲刺动员大会对学生精神上给予鼓励；
3、考前一个月在这个会议室做了心理辅导帮助孩子心理减压，并做了学法指导；
4、加强训练我们每周都有周考，并多次模拟中考。
5、体育中考结束后两周我们又开始跑操加强学生体育锻炼，学校不惜损失重金取消小商店，花高价上自动饮水机，免费给学生供应开水，确保学生身体健康。
对于中考学校给家长提出以下建议：
一、创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子中考备考阶段在孩子学习的地方，不要无边无际地拉家常、闲聊、打牌、看电视等。做一些影响孩子学习的事情。
二、家长情绪力求稳定
在中考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。如果孩子发现家长都心绪不宁六神无主，他就稳不住阵脚。有的家长对我说“我一直宽慰孩子，常对他说考不上没什么，可他的压力怎么还那么大呢？我们嘴上尽管说没什么，但那充满期待的目光、任劳任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，这是一种隐性的压力。这样往往把家里高的“备战”气氛更紧，家是避风港，是安全岛，是加油站，做家长的首先要调整好自己的心态，把担忧放在心底，把笑容挂在脸上，把积极情绪传递给孩子，增强他的自信。不能把一些小道消息随便传给孩子。不要把自己工作中，生活中地不愉快带给孩子。
三、家长心情要愉快
中考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在中考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，中考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛能融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子中考复习是有帮助的。为了使中考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到中考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
四、我们要无条件地支持和鼓励。
临考前考生的信心和情绪波动大，最需要心理支持，尤其是成绩不理想时，容易自卑，此时他们需要的不是责备和道理，而是理解、鼓励，更需要切实的帮助。家长可以和孩子一起分析丢分的原因，查漏补缺。另外由于长时间艰苦学习，孩子很容易产生厌学情绪，父母一定要一如既往地给予理解、鼓励和支持，做永远的后盾。
五、多和孩子交流沟通。
倾听本身就是对孩子的一种心理支持，在孩子烦躁时坐下来听他说说话，不要打断和评判，让他尽情宣泄心理垃圾，然后一起探讨解决问题的方法。另外很多孩子担心考不好而对不起家长，针对这种心理家长应给予理解和开导，消除他们的各种顾虑，减轻来自家庭方面的压力。
六、有人说中考不仅考学生，也在考家长。
的确如此，家长的心态和教育方式会直接影响孩子的学习和考前心态。家长都是望子成龙、望女成凤的，全心全意为孩子忙里忙外的，但有的是帮倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不仅需要爱，更需要智慧，在此根据孩子的心理现状对考前的个别家庭教育的误区提出几点建议：
避免叨唠，尤其是当母亲的，总有过多的不放心，一句话恨不得说上八遍，“考了吗？怎样？听懂了吗？”“怎么又看电视？这样还能上高中？”……本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父母无休止的唠叨，更容易诱发不良情绪。这种督促不但于事无补，还容易伤害感情。
避免许愿，一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如“考得好，给你买电脑”“考上重点班，带你到外玩”，其实这些并不能起到什么实际促进作用，反而增加了孩子的心理负担，怕考不好受到惩罚。
避免威胁，一些家长为了促使孩子努力而制造压力，“考砸了，我们就不管你了”，“考不上重点高中你这一辈子就完了”，诸如此类的话会使孩子产生对中考的担忧和恐惧心理，不利于考试的发挥。
避免比较，有些家长为了激发孩子奋进，总是树立很多榜样，“你看你表姐、表哥多争气，考什么什么样，上什么什么大学”，“某某多争气，又是全年级前一百名。”，这些看似激励的话对孩子都起不到促进作用，反而伤害了自尊心。越拿孩子的不足跟别人比，他就越觉得高不可攀，越自卑气馁。正确的做法是，多过程比较，少成绩比较，多和自己比，和过去比，和同等水平的比。避免过度保护，很多家长考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至在家照顾孩子，把起居生活大包大揽起来，这反而会增加孩子的不安，一种到了中考如临大敌的感觉，还增加心理负担，不利于以一颗平常心面对中考。
避免过多干涉，很多家长看到孩子不抓紧学习就着急，特想帮助孩子提高，于是对孩子的时间进行规划，不准这样做，必须那样做，可是效果适得其反。一位学生说，一举一动好似受监视，很压抑，所以我们可以帮助但不要卷入太深。
避免期望过高，我们要根据孩子的水平提出期望，不要给孩子规定必须考上什么学校，最好不要过多谈论。引导孩子把关注的焦点，从考试结果转移到学习过程中来，告诉孩子只要踏实过完这两周就行，这样孩子没有负担就能轻装上阵。
我要说的就这些，希望我们家校携手帮助孩子顺利的通过中考走向更美好的明天，谢谢。
xxx
xx年xx月xx日
尊敬的家长朋友们：
您们好！
在这个绿树成荫、夏山如碧的六月对我们来说是一个最美丽难忘的季节，在这里，我们将见证孩子们努力拼搏振翅高飞的精彩时刻，将收获孩子们挥散汗水辛勤浇灌的芳香果实。
建议如下
1、衣：要随着天气变化增减衣服，以免着凉。注意带防雨或防晒用具。
2、食：清淡的饮食最适合考试，要记得吃太油腻或者刺激性强的食物。平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼，还是少吃或者不吃为妙。如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。另外，进考场前一定要少喝水！
3、住：考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，，太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点半。中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，温差过大容易感冒，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。
4、行：一般情况下，同学们如果被安排在其它学校考试，考前家长要带学生去看考场。看考场的时候家长要多留心，要仔细了解自己住的地方到考场可以坐哪些路线的公交车？有几种方式可以到达？大概要花多长时间？去考场的路上有没有修路堵车的情况？考试当天，家长要陪孩子保证至少提前30分钟到达考场。路上万一遇到堵车，可以向110或交警求助。家长最要全程陪考，一但有意外及时处理。
5、用：出门考试之前，一定要检查文具包。看看答题的工具是否准备齐全，
xx年xx月xx日
尊敬的家长朋友：
您好！
您的孩子已在我校完成了三年的学业，再过几天将走向中考的考场，在此我校全体教职员工对您三年来给学校工作的大力支持表示衷心的感谢，并预祝您的孩子在中考中取得令人满意的成绩，考入一所理想的学校。为保障孩子顺利完成中考，现将中考期间的有关事宜和注意事项通知您，希望与您携手一起做好孩子的中考服务工作。
首先向各位家长汇报一下中考安排
中考期间正值农忙季节，家长难于准时做饭和提醒孩子按时参加考试，同时路上车辆多，安全存在较多隐患，根据教育局要求，考生统一到一中考试就餐，所有学生在一中住下，学校已作了充分准备，全力保证考生吃的放心，休息舒心、考的得安心，学校分管教学和安全的及所有班主任将全程跟踪管理和服务。
我们这部分家长的孩子的成绩在全县处于中上游，考的好就能考上，考不好就很危险，针对于这部分学生学校在年后复习备考方面做了以下几点做法：现在向各位家长做一汇报：
1、优生补弱科；弱科的教师包教，对于这部分学生特别关注；
2、学生中考前100天召开百日冲刺动员大会对学生上给予鼓励；
3、考前一个月在这个会议室做了心理辅导帮助孩子心理减压，并做了学法指导；
4、加强训练我们每周都有周考，并多次模拟中考。
5、体育中考结束后两周我们又开始跑操加强学生体育锻炼，学校不惜损失重金取消小商店，花高价上自动饮水机，给学生供应开水，确保学生身体健康。
对于中考学校给家长提出以下建议：
一、创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子中考备考阶段在孩子学习的地方，不要无边无际地拉家常、闲聊、打牌、看电视等。做一些影响孩子学习的事情。
二、家长情绪力求稳定
在中考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。如果孩子发现家长都心绪不宁六神无主，他就稳不住阵脚。有的家长对我说“我一直宽慰孩子，常对他说考不上没什么，可他的压力怎么还那么大呢？我们嘴上尽管说没什么，但那充满期待的目光、任劳任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，这是一种隐性的压力。这样往往把家里高的“备战”气氛更紧，家是避风港，是安全岛，是加油站，做家长的首先要调整好自己的心态，把担忧放在心底，把笑容挂在脸上，把积极情绪传递给孩子，增强他的自信。不能把一些小道消息随便传给孩子。不要把自己工作中，生活中地不愉快带给孩子。
三、家长心情要愉快
中考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在中考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，中考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛能融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子中考复习是的。为了使中考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到中考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
四、我们要无条件地支持和鼓励。
临考前考生的信心和情绪波动大，最需要心理支持，尤其是成绩不理想时，容易自卑，此时他们需要的不是责备和道理，而是理解、鼓励，更需要切实的帮助。家长可以和孩子一起分析丢分的原因，查漏补缺。另外由于长时间艰苦学习，孩子很容易产生厌学情绪，父母一定要一如既往地给予理解、鼓励和支持，做永远的后盾。
五、多和孩子交流沟通。
倾听本身就是对孩子的一种心理支持，在孩子烦躁时坐下来听他说说话，不要打断和评判，让他尽情宣泄心理垃圾，然后一起探讨解决问题的方法。另外很多孩子担心考不好而对不起家长，针对这种心理家长应给予理解和开导，消除他们的各种顾虑，减轻来自家庭方面的压力。
六、有人说中考不仅考学生，也在考家长。
的确如此，家长的心态和教育方式会直接影响孩子的学习和考前心态。家长都是望子成龙、望女成凤的，全心全意为孩子忙里忙外的，但有的是帮倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不仅需要爱，更需要智慧，在此根据孩子的心理现状对考前的个别家庭教育的误区提出几点建议：
避免叨唠，尤其是当母亲的，总有过多的不放心，一句话恨不得说上八遍，“考了吗？怎样？听懂了吗？”“怎么又看电视？这样还能上高中？”……本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父母无休止的唠叨，更容易诱发不良情绪。这种督促不但于事无补，还容易伤害感情。
避免许愿，一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如“考得好，给你买电脑”“考上重点班，带你到外玩”，其实这些并不能起到什么实际促进作用，反而增加了孩子的心理负担，怕考不好受到惩罚。
避免威胁，一些家长为了促使孩子努力而制造压力，“考砸了，我们就不管你了”，“考不上重点高中你这一辈子就完了”，诸如此类的话会使孩子产生对中考的担忧和恐惧心理，不利于考试的发挥。
避免比较，有些家长为了激发孩子奋进，总是树立很多榜样，“你看你表姐、表哥多争气，考什么什么样，上什么什么大学”，“某某多争气，又是全年级前一百名。”，这些看似激励的话对孩子都起不到促进作用，反而伤害了自尊心。越拿孩子的不足跟别人比，他就越觉得高不可攀，越自卑气馁。正确的做法是，多过程比较，少成绩比较，多和自己比，和过去比，和同等水平的比。避免过度保护，很多家长考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至在家照顾孩子，把起居生活大包大揽起来，这反而会增加孩子的不安，一种到了中考如临大敌的感觉，还增加心理负担，不利于以一颗平常心面对中考。
避免过多干涉，很多家长看到孩子不抓紧学习就着急，特想帮助孩子提高，于是对孩子的时间进行规划，不准这样做，必须那样做，可是效果适得其反。一位学生说，一举一动好似受监视，很压抑，所以我们可以帮助但不要卷入太深。
避免期望过高，我们要根据孩子的水平提出期望，不要给孩子规定必须考上什么学校，最好不要过多谈论。引导孩子把关注的焦点，从考试结果转移到学习过程中来，告诉孩子只要踏实过完这两周就行，这样孩子没有负担就能轻装上阵。
我要说的就这些，希望我们家校携手帮助孩子顺利的通过中考走向更美好的明天，谢谢。
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尊敬的家长：
您好！
中考将至，为了让您的孩子能顺利，精神焕发地迎接中考，并考取优异成绩，请各位家长给与支持和配合做好以下工作：
1、谨记中考时间：6月20、21、22三天。
2、考前证件及文具的检查。
考前xxx出门前xxx督促孩子准备以下物品：考试用黑色水笔xxx0.5mmxxx，橡皮擦，2B铅笔，三角尺和圆规，饮用水、风油精、雨具等。
3、遵守时间。所有考生必须确保每天早上在7：45前到达板芙一中考场，下午必须在2：00前到达，请各家长亲自送小孩前往考场。如有特殊情况不能赶到，请及时和班主任联系。
4、手机不要关机，保持开机状态，以免班主任应急时有事通知。
5、营造一个宽松的家庭氛围，多鼓励孩子
孩子在中考期间情绪特别敏感，家长应以关爱、理解、宽容的态度帮助孩子度过暂时的心理困扰，切忌唠叨、责怪孩子，多鼓励孩子。
为小孩的休息提供一个良好的休息环境。不用敦促小孩过早休息，按照平时的作息习惯就可。
每考完一门科目千万不要向孩子询问有关考试的情况，要让孩子能专心致志地迎接下一场考试。如感觉孩子情绪低落时，要鼓励孩子考好下一科。
6、合理安排中考期间的饮食。
中考期间的饮食不宜刻意改变太多，尽量清淡可口，讲究营养均衡，切忌大鱼大肉。中考期间不要食用菠萝、西瓜、韭菜、洋葱、雪糕、油炸食品。早餐要吃好吃饱。
最后，预祝您的孩子中考取得理想的成绩，圆梦六月！
班主任电话：xxxxxxx
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