ptt培训心得体会（通用33篇）
线上教学以来，我校语文组全体老师又深入的学习了新课标，并要求老师们在平时的课堂中要把课标落到实处。深入学习后，我有以下体会：
语文教学应激发学生的学习兴趣，注重培养学生自主学习的意识和习惯，鼓励学生选择适合自己的学习方式。学生生理、心理以及语言能力的发展具有阶段性特征，不同内容的教学也有各自的规律。因此，语文课程标准根据不同学段学生的特点和不同的教学内容，采取合适的教学策略。
一、识字与写字
识字与写字的要求有所不同，低段认识常用汉字1600个左右，其中800个左右会写。对于低段应充分利用儿童的生活经验，注重教识字方法，例如：换偏旁、加一加、猜谜语、生活中的识字等识字方法，识字方法不能单一，方法单一学生会感到枯燥无味。书写让学生先观察再书写，掌握汉字的基本笔画和常用的偏旁部首，能按笔顺规则用硬笔写字，注意间架结构。
二、阅读
低段阅读教学的重点是喜欢阅读，感受阅读的乐趣。让学生读些浅近的古诗、寓言，故事，能展开想象感受语言的优美。阅读教学中我会把课堂给学生，例如现在线上教学，每天和孩子连麦互动，课下让孩子阅读打卡家校本。让学生多角度阅读，从读中积累、读中悟，从而提高阅读质量。
在今后的教学工作中，我将继续学习小学语文新课标，并将新课标的理念运用在日常教学当中，多学习，多思考，提高语文教学质量。
当今时代，信息技术迅猛发展，它不但普及广大社会生活、工作的各个环节，还走进了校园，无声地改变着传统教育教学模式、教学方式和教学手段等，也让我们教师体会到信息技术和教学的整合给教学带来了方便。通过了此次澄海区教师继续教育专业课培训，我对“多媒体与学科教学的`有效整合”有了更进一步的认识，以下是本人的几点心得体会。
首先，信息技术不只是帮助教师传授知识的手段，而是服务于他们学科教学的得心应手的教学媒体，是提高教育教学活动效率、更好地进行素质教育的工具；对于教师来说，信息技术则是学习知识和提高技能的认知工具。将信息技术与学科教学整合在一起，是当前推进教育信息化的一个突破口。同时在大力提倡素质教育的背景下，现代信息技术以其独具的图文并茂的多媒体展现、丰富多彩的网上信息、强大的交互作用等优势很快融入到我们的教育教学领域中来。
其次，本人认为信息技术的应用要坚持主体性原则、适度性原则、交互性原则和创造性原则，这些原则更有利于教师实现真正意义的“整合”。主体性原则，就是要科学地运用信息技术，打破传统教学中“以教师为中心、以知识为中心、以课本为中心”的模式；适度性原则包括时间要适中、选择要适当和信息要适量，教学过程中过早或过晚的实用信息技术，有时会不利于教学活动的进行的，多媒体技术的运用如果不能适度，教学效果不但不会提高，反而会受到不同程度的影响；交换性原则，就是要充分考虑到课堂教学是师生的双边活动，“互动”要动在“过程思维”中，让课堂成为思考的王国，让学生真正投入进去，主动学习；创造性原则，就是教师要用创造性思维制作能引导学生进行创造性思维的课件，运用信息技术，以问题为中心，巧妙的设疑、布疑、激疑和质疑，以促进学生问题意识的发展，最终实现创新精神的培养和创新能力的提高。
第三，“电脑”不能代替“人脑”。凡是妨碍学生观察、分析、想象，不利于学生思考的多媒体技术不要使用。必要的板书、规范的解题思路、解题步骤是绝不可以用多媒体代替的，要与学生的思维同步；培养学生创新精神和实践能力的动手活动是不能用多媒体技术来实现的。所以，凡是不利于学生动手的多媒体技术不要使用。
总之，信息技术的应用能调动学生参与整个教学过程的积极性和主动性，不管采用哪种方式，都要遵循对学生的实效性，充分了解学生的知识结构，让我们的设计能有效的体现学生的主体地位、能有效的培养学生的创造精神和实践能力、能有效的实现教学目的、完成教学任务，提高教学效率。
我校在劳动局各领导的领导下,积极响应沙区政府的文件号召，对农民工的进行岗前培训工作。我校结合当前重庆地区人口密集社会的特点，依据劳动局相关文件要求，跟沙坪坝区妇女联合会共同举办了20xx“红岩大姐”育婴师专业培训班。
我校在详细了解报名学员年龄偏大，文化知识和职业技能不适应劳动力市场需求的特点，为了让经过培训的学员能够更好地在工作岗位上发挥才能，并能使他们在当前竞争激烈的劳动力市场中能站稳脚跟，就必须加强他们的理论知识和实际操作技能，我校立即组织并聘请高级营养师和高级育婴师对相关知识进行分析研究，并汇编出一套适合社会家庭科学带孩需求的教学大纲。
在整个教学环节，我们根据学生的特点和文件程度，安排了非常适用的理论知识与实践相结合学习，实作老师带领学员进入医院进行参观学习，对各知识点进行仔细分析，将理论知识和操作技能细化归纳成几个课题，采取专题讲座的形式，同时，每天都安排一定时间的实际操作培训，使学员在学习理论知识的同时，熟练操作技能，配合理论讲师生动通俗语言的讲解，让每个学员能在课堂上与老师互动以强化教学内容。通过学习培训，取得了比较理想的效果，受到广大学员的好评。
为了让学员明确学习目的，使培训能顺利地进行，开学的第一天，由劳动局、妇联及我校领导讲第一次课，重点强调培训的重要性和深运意义，在培训中，强化组织纪律，主要让学员加强组织纪律性，做到不迟到，不早退，不旷课，遵守课堂纪律，并严格执行考勤制度，认真检查学习情况，使学员掌握每天必需掌握的认识。所以通过培训后，在劳动局的严格考试检验中，合格率为100%，其中优秀人数占87.5%。本次农民工培训中，从培训的现场反馈和课后反应来看，我校的教学模式深受广大学员好评。在培训结束的认真总结后，我校还有很多不足之处，成绩只能说明过去,成绩只能成为新的起跑线，在挑战与机遇并存的时代，我们清醒地认识到，只有创新发展才是硬道理，才能出类拔萃;由于教学时间的仓促，未能从心理学上淳淳诱导每一位学员的内心世界。
我校总结后拟定在今后的发展中，在搞好本质教育的同时也要提高心理老师的专业水平，以为社会需要作更好的服务。
社会在不断发展，而广大农民工朋友的内在意识也有待提高。技能提升，为农民工走向成功架起很好桥梁。我校愿作社会的铺路石，为社会的发展作出微薄的贡献。
我校在此次培训中，得到就业局领导、沙坪妇联等单位的大力支持和帮助，使我们顺利地完成培训任务，在此我校表示衷心的感谢。
我有幸参加了四级育婴师的培训，虽然放弃了许多休息时间，但是我觉得每天都是收获多多 。
一、理论的提升
虽然作为一个从教多年幼儿教师，但在0—3岁这个领域还是一个空白，正像老师所说的：一个好的幼儿教师，不一定能成为一个合格的育婴师。学习期间，我发现育婴师注重的是用科学的方法在日常生活中培养宝宝动作技能、语言能力、认知能力和社会交往能力，实际就是婴幼儿的家庭教师。通过学习，我掌握了不同年龄阶段的孩子生长发育特点，知道了好多的护理手段是以此作为基础的。了解了婴儿生理、心理、营养、保健、教育等不同领域的知识和操作方法，以及怎样分不同年龄段科学的喂养、护理、照看宝宝，和怎样对宝宝进行上述四种能力的培养和训练。为宝宝今后入托、入学打下一个良好的基础。
二、授课教师的敬业精神令人敬佩
授课老师个个都很敬业，他们认真仔细地教学、规范的演示，给我留下了深刻的印象。育婴技巧的了解和学习与医学方面的常识密切相关。老师用丰富的医学知识剖析了每一个婴儿护理技巧，使我不仅了解了其然，也了解了其所以然。特别是班主任老师，在她的保健与护理的课上，当我们有疑惑时，她总是孜孜不倦的一遍又一遍的给我们讲解和示范，直到大家理解和弄懂。她说过的一句朴实的话，让人回味：我希望你们在我这里多问一点、多学一点，那是对我讲课最大的奖励，我想这也是我人生旅途中宝贵的财富。
三、学以致用是关键
老师常教导我们：你们不但要自己学有所获，学有所成，更要学有所用!通过学习了小儿的生活照料，使我了解了小儿的饮食、乃至小儿的睡眠、二便、三浴具体操作方法。我也经常帮姐姐家的孩子洗澡、还主动向他们指导自己知道的育儿知识，帮助他们一同照顾好宝宝。
育婴师的培训告一段落，我将用自己学到的理论知识，大胆的运用到实践生活中，让宝宝的成长更健康、更舒适、更快乐。
怀着激动的心情，我很荣幸参加了为期三天的团队建设培训，这次团队建设培训让我记忆深刻，这是我人生中的一笔宝贵财富。在这三天里，我学到了很多东西，也有了一定的进步，同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供一次这么珍贵的培训机会，还要感谢易知团队和山鹰团队的各位老师，是他们让我对团队建设有了更深的认识。这次培训内容丰富，既有户外拓展训练，又有理论培训，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，奋勇拼搏，充满激情，相互关爱。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互进取的精神。这次团队建设的培训给予我的感悟和启发是一笔宝贵的财富，我将永远受益。通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会：
一、户外拓展训练让我对团队建设有了初步的认识和了解。
在老师的指导下，我们分成了四个队，并分别给自己的队取了队名、LOGO、口号、队歌。每个小组均发挥自己的优势，展示自己的设计作品。通过展示，我发现队员们各有千秋、都有自己的独到之处，真是超乎想象。我们满怀激情地给自己的团队起了一个响亮的名字“蓝鲸队”，我们的口号“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃！”，我们的队歌是“大海无边，冲！冲！冲！蓝鲸向前冲！团结一心，冲！冲！冲！”。我们用高亢而富有含激情的声音，呼喊出我们的队名和口号，唱出我们的队歌，这些场景就仿佛还在眼前，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自己的超越，一直到最终完成拓展培训，我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成功。
我们一共进行了穿越电网、信任背摔、盲人方阵、高空抓杠、海难逃生五个项目的培训。给我印象最深的是“穿越电网”和“高空抓杠”这两个项目。“穿越电网”考验的是团队合作能力，在有限的时间内，让所有队员都穿越电网确实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必须要有大局意识观，倾听及采纳每一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目，我深深感觉到团队的力量是很大的，团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合，积极参与。非常可惜的是我们队在最后一名队员过电网的时候，脚碰到了电网，挑战失败。虽然挑战失败，我还是悟到了很多道理。我想这对如何做好工作团队很有启发，很有帮助。
“高空抓杠”是一个极具挑战的项目，望着高高的立柱和远处悬空的单杠，每个队员相互观望着。看着先去挑战的队友，大多数都有紧张、恐惧的表情，不停地抖动着双腿。我在心里暗暗鼓着劲儿，“我能上吗？我什么时候上啊？”“别人行，我一定能行。”当我爬上杆头时，感觉在下面时所有的勇气似乎都没有了，腿不停地抖，带着立柱不断晃动，有一种轻微的眩晕，有一种要掉下去的感觉，“放弃吗？”腿有点软了。“没问题，你是好样的，加油！”真的听不清是谁喊的，但我告诉自己，一定要跳出去，抓住杠。慢慢屏住呼吸，目视前方，大喊一声“123”，用力一跳，伸手抓杠，我知道自己成功了。平静之后的我，回忆起那一刻，如果没有队友的鼓励我可能放弃了，不会取得成功，通过“高空抓杠”的体会，让我更加感悟到了团队力量的强大。
二、理论培训让我对什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队有了系统的认识和掌握。
1、通过对蚂蚁、大雁、皇帝企鹅“团队”的学习，我想到了很多，也感悟到了很多。
小小的蚂蚁，以集体的力量创造了大自然中的奇迹。蚂蚁的奇迹告诉我们一个道理，那就是团队共同一致的目标能给我们带来无限的力量。十个优秀的个体是无法与十个普通的个体组成的优秀团队相匹敌的。一个优秀的个体只有加入优秀的团队才能更充分地发挥自己的才能。蚂蚁虽小，但它们的团队精神让我佩服！
在大雁群的飞行过程中，会发现每只大雁在拍动翅膀的同时会呈V型排队；同时大雁们会不断发出鸣叫声；如果发现受伤的同伴，队群会自发的出现两只大雁对这只遇到困难的同伴进行照顾；当领头雁疲倦时，便会自动退到队伍之中，另一只大雁马上替补领头的位置。在一个公司里面，员工就像大雁，团队就像雁群。大雁的迁徙，就好比企业一步步向成功迈进。如果一个团队能够像大雁一样目标一致、有策略、有责任和授权、有共同语言、不断改善短板，就没有做不到的事情，没有达不到的目标。
每年冬天，在一片冰川、荒凉孤寂的南极洲上，生存着一群不畏寒冷的族类：皇帝企鹅。南极洲是一个终年寒冷的地方，它每年三月便开始进入寒冬，并将持续九个月的时间。于是每年的三月，为了寻找一个安全的环境，以便繁衍后代、延续种族生存，企鹅们不得不放弃海里的悠然生活，冒着昏天黑地的冰风暴，踉踉跄跄，开始一段漫长而艰辛的旅程。企鹅们相互拥抱、相互支撑、相互取暖，终于战胜了狂风和严寒，小生命诞生了。皇帝企鹅让我感受到个人的力量是有限的，团队的力量让我感到震撼，只要我们发挥团队的力量，没有不能战胜的困难。
通过系统的学习我认识到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。
2、要建立一个高效协作的团队，必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。
信任是一个团队协作的基础，是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标，或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候，就导致了无视结果。
如何建设一个能够高效协作的团队，使每个成员能在团队中找到归属感，是我们各级管理人员需要认真琢磨的事情。
3、建立一支高绩效的团队，我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。
三、建设具有“共好”三大精神的团队，是我们企业努力的方向。
“松鼠的精神”：松鼠在树林里面每天很努力寻找食物，并且储存食物，这就是每个人基本工作精神。以价值观为指导，基于一个明确共同的目标，为未来做有价值的工作。
“海狸的方式”：海狸是很讲究团队，利用团队的默契来搭建复杂的水坝、巢穴，需要的是相互信任。团队如果每一个人都有松鼠精神懂得未来价值自己努力，在团队合作方面像海狸一样互相有默契，互相信任这个团队没有内耗，团队最怕内耗。团队就会战无不胜。
“大雁的天赋”：像大雁一样，从北方到南方飞好几千公里，没有好的团队协作任何大雁都可能掉队，在飞行过程中每一只大雁会互相鼓励它的队友，大家加油，共同前进。
如果我们綦齿团队像松鼠、海狸、大雁，那么我们团队将是最有战斗力的团队，也是战无不胜的团队。
四、将我们学到的团队建设的知识转化成行动，进而养成习惯，最终上升到企业文化的高度。
通过三天系统的学习，对团队建设有了一个比较系统的认识，但这只是一个好的开端，还需要我们不断学习，不断努力，不断进取。“师傅领进门”，我们还需要不断的修炼，还需要将理论转化成不断的行动。只有我们行动起来，才能养成我们的习惯。我们有了良好的习惯，就可以形成具有綦齿特色的企业文化。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
培训工作听起来很简单，做起来也不难，做好了，不容易。本人已经从事了近三年的培训工作，有过被客户投诉的惨痛经历，也有得到客户承认的心理满足，在此把自己的一点点心得写下来与诸位共勉。培训的技巧不能算博大精深，也算自成体系，自己的这点儿东西就算是抛砖引玉吧。
我们出去讲课，首先想到的不应该仅仅是完成一个培训工作，讲完一堂课，如果这样想，这个工作就做不好了。我自己在出去讲课的时候，首先想到的就是第一要让我们的学员没有白花钱；第二，要让他们得到正确，系统的知识；第三，一定要把培训这么一个简单的工作干出成绩。现在看来，也只有这样想，才能把这个工作做好。
刚才说的是一个心态问题。另外一个很重要的方面是技术。作为一名培训工程师，我们必须要对自己讲课的内容了如指掌，这是做好培训工作的前提。曾经有一位培训工程师，我问他，"你对J2EE掌握了吗?"，他回答的很精彩，"J2EE这么多的方面，博大精深，谁个敢说掌握?"，于是我又问，"那你以前开发过J2EE的应用吗?"，他告诉我没有，"那您怎么讲课呢?"，他回答的更精彩，"一个问路的人问我，到东直门怎么走?我告诉他往东，我需要去过东直门吗?不需要，讲课也是一样，我告诉学生怎么做，需要我亲自做吗?"很精彩的回答，不过可惜的是，这位工程师在他第一次讲课的第三天就出现所有的学生跑光光的情况......然后不久就被公司开除了。
为什么要讲这个故事呢?就是告诉我们要想把培训课讲好，就必须亲自实践课本里的知识和相关的技术，实践出真知。光说不会练的老师，早晚是要出丑的。学员要知道不是一个方向，方向的东西还用你来说?书店里面一本书只有几十快钱，里面全是方向，我自己看不好吗?为什么要花这么多钱听你的培训?讲课要讲出东西。还有一点要强调的，就是我们作技术培训的，不是去讲这个产品有哪些技术，支持哪些技术，这个不用我们讲，产品手册里面已经有了，学员也不想听这个。我们要讲技术怎么用，用在哪里，做什么的时候会用到这些技术。我们要给学员路线图，不是地图。
培训老师是一种工作，不过培训老师的工作不是把课讲完，而是把课讲好。我们每个人多多少少都会听过一些培训。当我们对这个培训的印象好的时候，往往都是对这个老师的印象好，而不会是因为课程本身的内容。再重要的内容，再先进的技术，如果讲课的老师照本宣科，语气半死不活、有气无力，说话吞吞吐吐、哼哼哈哈，我们都不会爱听，我们对这个课程的评价也绝对不会太高。课程讲的好的很重要的指标就是说话要流畅，这里有一个前面提到的技术基础的问题，同时还有一个方法的问题。备课是第一步，技术的熟练，并不等于课程的数量，技术好，不意味着课必然讲的好，所以在讲课之前必须要精心的准备教材，细致的备课。但是备课的时候也要注意，备课不是背课。
幻灯上面的每一项，幻灯下面的每句解释都背下来，在讲的时候照着背一遍，一个字不差，有用吗?幻灯上的文字学员自己不会看吗?课是一课一课的讲，不是一页一页的讲，我们备课的目的是能够贯穿起来课程的内容，细致的理解课程，特别地，我在这里建议我们备课地时候问自己一个问题："编写教材地人为什么在这一页放这些内容?"如果这样，我们讲的课就能一页一页平滑过渡，学员就会觉得你行云流水，洋洋洒洒。讲课的时候，声音也很重要，记得有一次我去讲课，以前听过我的课的一位柴老师批评我的声音太高了，让我的声音要有高有低、抑扬顿挫，一则突出重点，二则也不会太累。讲课的过程是一个交互的过程，我们在讲课的时候特别要注意学员的反馈，特别要观察学员的表情，如果学员表现出困惑的表情，请务必停下来问一问。即便是学员脸上充满着自信和了解的神色，我们也要经常停下来，问一问。
刚刚开始讲课的时候自己经常要面对一种情况：刚才自己明明讲过了，怎么这位同学就是没听到呢，就是记不住呢?不由自主的我们就会想"怎么回事，这么简单的东西都记不住?"每到这个时候，请换个角度想一想，我们的学员都是成年人，每个人都是有个人的，家庭的，公司的一大堆事情缠身，一堂课1个小时，用在听课上，40分钟已经不错了。回想自己上学的时候，专心听课，又能听的进去多少呢?所以讲课的时候特别要把重点多作强调，一遍是不够的，至少两遍，还可以再多。
学生听到了，记住了，也仍然有可能问出简单的问题。为什么?没有理解，理解的不对。每遇到这种时候，我们一定要有耐心，没有耐心的老师不是好老师。我们必须要把握一种心态，就是要坚信一点"学生没有听明白，是自己的错。是自己没有讲清楚，是自己用的语言不合适，是自己不了解对方的情况。"首先，学生不明白是正常的，明白人用你去讲?让明白的人继续明白是无用功。
培训老师的价值就在于让不明白的人听明白。我们讲课一定要用学生能够理解的语言来讲课，讲课的时候是行云流水啊。学生一般没有太多时间去仔细琢磨老师的每一句话，所以我们说话如果象咱们某些专家写的书一样，通篇是拗口的复杂长句，怎么能把课讲好。如果这样的长句在读书的时候读到，我们可以仔细琢磨，我们都要仔细琢磨，更何况在课堂上?一下子听不明白的话不要说，不得不说的时候，要解释。
作为一个工作了七年的工程师，我对其他的技术人员做出评价，或者看人的时候总是倾向于首先持怀疑的态度(这大概是因为我持相信的态度的时候总是犯错误吧)。将心比心，其他的技术人员可能也会保持这样的立场。所以我们作为培训老师，一站上讲台面对的可能就是质疑(这一点来讲，我们比小学老师要难受一点，小孩子没有太多的私心杂念，老师的话比爸爸妈妈还好使)。
所以我们必须在最短的时间内把我们的经验，我们的技术，我们的自信展现给学员，让他有个信任。所以我们必须表现出来，因为高超的技艺和丰厚的待遇，我们的生活非常富足(西装，领带，皮鞋)；因为经常讲课，所以对于投影仪的使用非常的熟练；课程内容很熟悉，以至于不需要看幻灯提示；因为自信，所以器宇轩昂，所以声音洪亮。
最后一点想说的就是对学员的问题的态度，这里说的是艰深的问题。如果学员问了一个自己不会的问题怎么办?如果学员把自己讲课中的错误指出来怎么办?直白的说，其实这是一个让人很没面子的事情。但是正确的态度只有一个，承认自己的无知和错误，然后认真的求解和求教，并及时反馈。我们不需要担心客户会不会觉得自己水平不行，会不会投诉。如果技术好，瑕不掩瑜；如果技术不好，准备的不充分，还死要面子，恐怕更容易被投诉。事情就是这样。不过这些只是辅助手段，归根结底要靠我们的技术深度，对课程的理解，对于学生的反馈的细致观察，授课技巧的灵活运用。
当务之急是成为与时俱进的新教师，提高专业水平，提高工作的“智慧含量”。
在这个关键时刻，我们学校采取了一系列措施，例外是全员研究学校及学校的校本教育，对我们教师的建设和培养起着特的`作用。以上是学校的校本教育经过专家指导、教学理论的训练和学习、讲课、授课、评价课的一站式活动的开展，发挥教师个人、教师团体等各方面的作用，为教师创造对话机制，营造求真、务实、自由、和谐的教学氛围，为教师交流信息、分享经验。经过这种形式的活动，将教师聚集在一起进行实际学习和研究，不断拓展教师发展的空间，激励教师积极追求发展。
通过训练和学习，我受益匪浅。第一，新的想法深入我的心。“课程的从某种意义上说，不仅是改变教育资料和方法，而且是变革者。”要改变一个人，首先要重视教师的发展。教师的成长和发展，观念更新是前提，专业化成长是基础。产生于新的教学观念。教学是新旧观念的斗争，教学的阻力来自旧的教育观念的束缚。因此，树立新观念是教育的首要任务。
以前，教材意识、教三意识、纲领、本、眼睛盯着知识点，强迫标准答案，应对统一考试。通过专家讲课，我们发现新课程教育需要教师具有课程意识、学生意识、开放意识和问题意识。新课程强调“一切都是为了学生的发展”，从学生的经历来看，教育应该回到学生的生活世界。教学方法由被动理解式转变为探索性学习、自主合作学习。第二，调整和扩了我的知识结构。一位教育专家深刻指出，今天教师的课程分担是科学化的产物，他们的任务是培养学科的专家。未来教育将结束单科教师的历史使命，要求教师成为多面手，利用多学科知识解决所有学科教授的问题。小学科学课程的学科整合是课程改编的特点之一。
根据科学课程的特点和教育要求，科学教师应具备系统的科学专业知识。(威廉莎士比亚、科学、科学、科学、科学、科学、科学、科学、科学)科学教师应具备与科学教育相关的学科知识，如社会科学的基本知识。另外，只有理解科学和其他相关学科的横向联系和发展，才能将社会科学知识、教育科学知识和系统科学专业知识有机地结合起来，构成比较完整的基本知识。科学教师还要具备思维科学知识。这有助于教师通过教学发展学生的思维，培养学生的思维能力。科学教师还要有参与社会生产、生活的知识，具有敏锐的眼光和头脑观察、理解和收集信息的能力。新教材的明显变化是难度降低了。但是知识面扩了，对教师们提出了很高的要求。自己的知识储备能否适应这些变化，能否满足学生的需求，是新课程向教师提出的第一个难题。现实情况是，我们科学教师都是由丹科的物理、化学、生物学、地理教师组成，与专业教师在职资格的要求有很的差异。教师专业知识的缺陷极地限制了科学课程的实施。
校本教育利用教学资源，以教学专家、学科带头人、骨干教师为核心，对全县科学教师实施学科专业教育。开展学科交流，家各抒己见，经过观点的较量，强调了知识的消化和吸收。再次，经过活动的开展，教师要具有终身学习的意识，不断理解新事物，学习新知识，不断更新和拓展自己的知识结构，具备适应教育的多种知识结构。其次，促进了我对教学行为的思。思是指教师对自己的教学思想和教学行为进行审查和思考。思是一个人成长和发展的核心技术之一，新课程要求教师不断培养和发展自我的思能力，成为思型教师。孔子说：“不学习不思考是不行的。”如果一个人只学习不思考，他就会陷入困惑。孟子也表示：“想想就得到。”新课程要求教师经常思考和思。
为了应对各种新的教育思想、资源、手段和方法，教师不能简单地复制粘贴。但是要进行科学分析，结合自己学校和班级的实际情况和自己的优点，为我使用。用于改善自我的教育教育。教师需要在思中成长。新课程的实施过程中还有很多困惑和困难，这是不争的事实。但是平时很多教师只有在期末或年末学校进行教学评价时，才会系统地省自己的教学行为。校本活动的开展可以扭转这种现象。课程、课程、评价活动的开展可以促进教师将思作为日常工作。要与同行进行对面的交流，在交流活动中细心体会，积极思考，努力揣摩，让思想的火花在中熠熠生辉。跟踪讲课和上课的过程，查看教学过程，总结教学得失，从中可以得到很多启示。
总之，校本教育为教师构建沟通和沟通平台，增强凝聚力，同时，教师积极参与学科建设，参与教育，努力为课程营造良好氛围。为优秀教师的选拔创造了条件，创造了舞台。但是教师条件不同，特点不同，教师发展不平衡，教师后续发展目标也要不同。因此，在推进教师培训工程建设的过程中，倡导更现实的发展规划和个性发展目标，努力激励教师追求发展。训练形式的多样性和活动实施的效果是今后教师训练的首要研究问题。
__月__日，___宽敞的会议室里座无虚席，__公司__余名工会干部参加了一次以提高工会干部整体素质为主题的工会干部培训，邀请___工会干部学校校长、高级讲师___进行授课。笔者非常荣幸参加了此次培训，在_校长幽默诙谐、生动有趣的讲解下，让我对全总xx大和中国特色社会主义工会发展道路有了系统的认识和了解，收获与体会颇多，现结合自身工作实际，就新形势下怎样做一名合格的工会干部谈几点粗浅的认识。
做一名合格的工会干部，要全心全意服务职工群众。当前，我们正在开展党的群众路线教育实践活动。工会必须密切同职工群众的联系，为他们排忧解难，始终同职工群众心连心。__校长在讲课中也谈到：“职工利益无小事，工会要做职工的娘家人，要时刻把职工的安危冷暖挂在心上，全心全意为职工做好事、办实事、解难事。要以职工为本，主动、依法、科学维权。”笔者是一名女工委员，平时除了做好职工互助保险、女职工大病互助保险、困难职工档案管理等相关工作，还从事党务工作。在党的群众路线教育活动中，征集到员工群众对公司生产经营方面的__条建议和意见，其中也有涉及职工切身利益的问题，比如希望公司解决职工子女就业、提高退休职工待遇、公司出面协调安装天然气、改善职工活动室等问题，这些问题既有合理诉求，也有不合理诉求，既有公司政策范围内能解决的问题，也有短期内无法解决的问题，作为一名工会工作者，我们一方面要将员工诉求及时整理、汇总、上报给公司领导，提出解决问题的建议和措施;另一方面对员工的合理诉求要协助领导和相关部门尽快解决，将公司解决问题的进度及时反馈给广大职工。对不合理诉求，要讲明政策道理，做好思想疏导。对与公司政策不符的或暂时无法解决的问题，要耐心做好解释工作，确保件件有落实，事事有回复。
做一名合格的工会干部，要充分发挥工会桥梁纽带作用。__校长在授课时谈到：“工会是党联系职工群众的桥梁和纽带，也是企业联系职工的桥梁和纽带。”公司目前正在深入开展班组标准化建设，而班组是企业的细胞，是连接企业与员工的平台，公司的战略目标、经济效益和发展壮大要通过班组来实现。作为一名工会干部，要认真学习各类班组管理标准，了解标准中各项规范性文件、班员岗位职责、标准化作业流程、专业术语和定义，只有对管理标准有足够的认识和全面的了解，才能在参与基层班组建设工作中总结经验、发现问题、查找不足;及时向公司领导上报基层班组建设情况，反映基层班组建设中面临的实际问题，提出切实可行的意见和建议，促进各班组之间的交流学习，同时将公司班组建设的制度、计划、方案、要求等传达到各个班组，为基层班组建设工作服好务，才能充分发挥工会干部在班组建设工作中的衔接和推动作用。
做一名合格的工会干部，就要学习和弘扬劳模精神。__校长在培训时讲道：“工会是劳动关系矛盾的产物，没有劳动就没有工会。劳动开创未来，劳动推动人类社会进步，企业发展目标必须依靠辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动来实现。”当前，__工会号召我们学习劳模精神，我们除了要学习人民的好公仆焦裕禄，学习扎根基层的楷模孔繁森，我们更要学习身边的榜样。“榜样的力量是无穷的，劳动模范是民族的精英、人民的楷模。”我们工会干部只有把劳模精神内化为自身进步的强大动力，在本职岗位上尽职尽责、敢为人先、勇担重任，发挥先锋模范作用，才能影响和带动广大会员积极投身公司的生产经营工作，在__公司发展面临严峻考验的关键时期，为推动公司新跨越、促进公司新发展汇聚强大力量。
通过这次多媒体教学系统的培训学习，收获很多，下面我就谈谈一些体会。
1、畅言交互式多媒体教学系统操作简便灵活。
畅言交互式多媒体教学系统使用方法十分简便，也很容易掌握。我们在上课时可以直接打开电子课本，让学生一目了然，比传统方式更容易操作。在以往的数学课上，教师经常会用到诸如尺子、圆规等学科工具在黑板上作图，非常不便，但交互式多媒体教学系统就解决了这样的问题，让数学更简单了。
2、提高课堂互动性具有趣味性。
畅言交互式多媒体教学系统，使我们的教学变得更加简单、直观，这样可以极大地调动了学生的积极性，我们可以根据学科特点灵活使用畅言交互式多媒体教学系统，调用资源库中的相关资源，创造生动活泼的课堂氛围，提高互动效果
3、提高资源利用率。
教材同步的资源库也给老师提供了更多的选择性，让学生能够获取更多的知识；这套软件将教师平常上课所需要的资源进行整合并根据课时，按照图片、视频、音频、文本等形式分类，节省了老师在课后搜索资源的时间，老师可以根据自己的学科特点灵活地使用畅言交互式多媒体教学系统，通过备课系统做出有特色的课件，创造生动活泼的教学氛围，充分调动学生的学习积极性，强化学习效果。也使这些资源能够得到有效的利用。非常具有创新性。
总之，畅言交互式教学系统在教学中发挥的作用是非常大的，大大提高了教学效果，我一定要在教学中把它用好，发挥它的作用。
通过最近的培训学习，我真实的感受到了自己能力的提高，在这里非常感谢领导安排的这次学习活动，也很感谢每一位授课老师精彩的授课，这次的培训学习，让我自己的理论基础，道德水准和业务修养等方面都比之前有了明显的提高，为了进一步增强学习理论的自觉性和坚定性，也为了增强在新形势之下，自己本职工作的潜力和信心，对于参加培训，我有几方面的体会和收获。通过培训，让我进一步增强了对学习的重要性和迫切性的认知。培训是一种学习的方式，也是提高自己业务知识的最有效的手段，现在的时代是一个知识经济社会，也是电子化，网络化，数字化的社会知识更新，知识折旧日益加快，一个国家，一个民族，一个个人要适应和跟得上。
现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，要不断学习，不断提高，通过培训班的学习，让我进一步认识到了学习的重要性和迫切性，也认识到了要应对不断更新的工作要求，要紧紧学习，要靠培训，要理解新的思维，新的角色，通过学习培训，不断创新自己的思维，以创新的思维。我真正认识到加强培训和学习，是我们进一步提高业务知识水平的需求，加强培训与学习，也是提高自身工作潜力最直接的手段之一，也是我们提高自己业务水平的迫切需要，通过加强学习，才能够取他人之长，补自己之短，也只有这样，才能够不负组织的众望，才能够完成好组织交给自己的工作任务。
通过学习培训，让我清楚地体会到了，要不断加强自己的素质潜力的培养和锻炼，要不断强化全局意识和职责意识，全局意识是指要站在全局的立场思考问题。表死磕政治上的是一种高度的觉悟，也是思想上的一种崇高的境界，在工作上是一种良好的姿态，要求我们用正确的思路来思考，解决当前存在的问题，就是要求我们要有超前的思维，要有悟性，要有创新精神，而不是仅仅做好自己负责的那一方面的工作。
短短的两个月的摄影培训立即结束，我受益匪浅。回忆在这段时间里，我认真观看了视频教学，积极与其他学员在线讨论，认真完成作业，这些都使我增加了不少经验和有价值的的知识。在这里，我简要谈谈自己的摄影培训心得体会。
摄影师一门艺术，更是一门学问。平时我只是拿着手机拍拍，只是单纯的把美景拍下，也不懂什么技术，参加了数码摄影艺术这门课程，才发明原来摄影是如此的奥秘，别人用单反相机拍出来的照片的确不一样。既然参加了，就要好好学习。通过学习，我发明原来同一个场景，运用不同的快门，拍出来的效果是不一样的，真是神秘啊！让我越发喜爱摄影了。在经过几次的外拍实践中，才发明摄影并不是想象中的那么简单，要想拍出自己满足的照片，还是要多实践，多与他人交流取经。我还学到了想要要拍出好照片，光的作用就可大了，运用不同的光圈拍出自己想要的美景。我觉得自己此刻拍出来的只能算是照片，还不能称为作品，因为摄影不仅表达的是你所看到的景色，更是那时的一种心境，让看到的人能引起共鸣，而这也是我以后努力的方向。
通过摄影培训，我感受到了摄影的魅力，虽然我只学习到一点皮毛，但今后还会继续学习，因为摄影是一门不错的爱好。
我觉得此次摄影培训真不错，可以让我们足不出户学习到自己想学的知识，期望以后能多开设这样的课程，给我们更多的学习机会，谢谢！
周三中午，我们参观了一场高级教师培训班为我们带来的，以我们开发区幼儿园为载体的“办园特色推介会”的模拟现场。每个高级教师针对我园的办园特色现状，进行了丰富多彩的介绍。推介会上，有的教师文字朴实，字字点睛;有的教师图文兼并，绘声绘色;有的教师眉飞色舞，娓娓动听;更有的教师文字精辟，思路独特。每个教师都极大地发挥了自身的优点，将我园的特色进行了展示介绍。
让我印象最为深刻的是以下几位教师：
一、思路独特，文字精辟
代表作：《体育是特色，阳光是精神》------李丹凤
李老师直接将我园的阳光体育为核心，从环境创设和课程设置两个方面着重诠释“体育是特色”，而后从教师“积极乐观的情绪”、“努力进取的态度”、“自信谦和的心态”三个方面来介绍“阳光是精神”。不仅思路独特，给人以别出心裁的感觉，而且文字也写得非常精辟，给了我们视听的强烈冲击。第一部分，有充分的幼儿园体育创设图片作为依据，有理有据，诠释充分。后者由于理论性较强，若能配合我们实效的教师队伍建设的相关活动图片会更具说服性。
二、历史沉淀、见证发展
代表作：《儿童优先》------冯红炯
冯老师搜集了从我们幼儿园创建开始到现在，园舍改建的不同阶段的照片和师资队伍不断扩大的全家福。熟悉的园舍、陈旧的相片，有力地诠释了我园是一所具有历史性的幼儿园;全新的建筑、庞大的队伍，更是向我们展示了一所不断发展扩大的现代化的幼儿园;这些都见证了幼儿园的发展前进。她更是以“儿童优先”为核心，向我们介绍了幼儿园教研工作的立足点与核心理念。
三、眉飞色舞、娓娓动听
代表作：《给幼儿一个健康快乐的童年，给教师一个成长发展的空间》------周静
周老师，以她独特的讲座风情将幼儿园的办园特色做了一个绘声绘色的报告，给了我们一个唯美的视听享受。她的表情、声调，都深深地吸引了每一个听众。她始终以微笑和甜美的音色诠释幼儿园每个细节所寓含的深刻教育价值。
当然还有很多教师有值得我学习的地方，例如：田老师的绘画锦集，每组画面都是一套系的作品，丰富的作品搜集让我们理解了一位优秀的老教师的教育沉淀;黄老师的主人风格，她始终将自己作为幼儿园的主人，吸引每一个听众走进她的世界;顾老师的“欢迎你到开幼来”较为全面地介绍了我们幼儿园各个园区的办园特色;还有田智敏老师的深刻寓意，她深厚的文字功底，给了我们很多启迪。
此次推介会，不仅让我看到了每个老师对待同一件事情的不同视角、不同理解和不同闪光点，同时也让我有了很大的反思空间：我们都同处一个幼儿园，但是每个人对幼儿园的特色理解却存在鲜明的差异。是立足点不同?考虑深度不同?还是工作的内容不同?我想，最主要的还是心的振幅不同。假若，我是推介会的介绍员，我又会怎样介绍我的幼儿园呢?我一直都在思考......
四天短暂的苏州"取经"之旅虽已结束，但反思和学习永无止境。第一天我们懂得了要把握好工作与生活的平衡点，学会门外女强人与门内贤内助的角色转换；
第二天我们了解到电子商务风潮逐渐"燎原"的蓬勃发展之势，"淘宝村"的兴起使村民"足不出户"就能享受"发家致富"的美好生活；第三天旺山村的参观学习让人反思颇多，如何使农村建设脱下"千篇一律"的面孔，放大自身特色实现生态富民发展是我们农村干部面临的新挑战；最后一天我们参观了何山社区和市妇女儿童中心，深深为他们先进的工作理念，实用而富有创新的工作方法所折服。
11月3日下午，在xx大学继续教育学院进行的为期7天的《xx市财政系统干部综合能力提升研修班》学习终于拉开维幕。70多名来自全市六区县财政系统第一线的业务骨干和各科室负责人分成两组在市局统一安排调度下乘坐两辆大巴浩浩荡荡奔赴机场，准备连夜乘飞机赶赴上海。
天空中漂起了星星点点的雪花，入地即化。这大概是入冬以来的第二场雪吧！漂漂洒洒一路随行。一路欢歌，一路笑语，忘却了旅途的疲乏和初坐“风雪”飞机的恐惧，我们非常顺利地如期抵达了目的地。
x大学创办于18xx年，是我国历史最悠久的高等学府，是国家“七五”、“八五”重点建设和“211”工程、“985”工程的首批建设高校。，黄炎培，蔡锷等老一辈无产阶级革命家就读该校。能在这样的学府接受再教育让我们有了一种与老一辈无产阶级革命家们同师同学的感觉，颇感自豪和荣耀。
课程安排了《国学智慧与人生哲学》，《领导干部要提高的四大执行力和应该弘扬的六股气》，《政府绩效评估》，《政府预算管理及其改革》，《营改税政策、影响、效果分析》，《战略性新兴产业培育与区域经济自主创新》，《内外兼修，阳光人生》，《公共事务与媒体应付》《当前宏观经济及热点问题分析》等等。给我们授课的老师无不是各大名校的博士生、博士后导师，或者清华、北大、复旦、浙大等名校的emba主讲教授，不是小说家，就是经济政策研究所的领导。全部“久经沙场”，胸怀韬略，满腹经纶，博学多才。一堂课中经常会无数次爆发出阵阵开怀的笑声和雷鸣般的掌声。政策解读，准确独到；分析时弊，切中要害，一针见血；心理辅导，如春风化雨，简洁明了。风趣幽默的谈吐，妙语连珠的讲解，如排山倒海，绵延不绝，震撼心灵！我们无不对他们的五斗之才佩服得五体投地。每堂课都座无虚席，所有的目光都齐刷刷地盯着教授的一颦一笑，一举一动，在教授风趣幽默、妙语连珠、气贯长虹的讲授中享受着无比温馨的精神圣宴。美哉，悠哉，乐哉！
尤其是讲授《国学智慧与人生哲学》的颜廷君教授大段大段地引用论语中的片段、事例，清晰、丰满地给我们阐述了中国政治的管理由礼（德）制到法制再到法德管理的演变过程，使我们明白了任何一个组织一个机构，要想管理好，就必须双管齐下，既要法制，即通过制定制度、规范约束人们的行为，又要通过自我管理、文化管理实现道德约束。因此，对一个组织进行管理的时候，首先就要制定规章制度，而且一旦制度出台，就要狠抓落实，加大奖罚力度，建立预警系统，强化监督机制，不讲客观理由，取消特权阶层，以保证制度不折不扣地被执行。而这，正是我们的软肋，是我们管理方面存在的最大的问题。我们常常会因为救几个在使用的铁道上玩耍、不守规矩的孩子而把铁轨扳到旁边那个废弃了的有一个守规矩的孩子正在上面行走的那根废道上，让唯一守规矩的人为大多数不守规矩的人的错误买单。这不是制度的问题，是执行不力、执行不严的问题，是制度虚设、情大于法的问题！却又是屡见不鲜的问题！在教授提出这个问题的时候，我们大家都做出了如上错误的选择，我们总是习惯性地认为牺牲最小的利益，保护最大的利益，这是天经地义的事情。但是，我们没有想过这是遵守游戏规则的问题。每个人都应该为自己的行为负责，每个人都必须明白自己所处的环境，必须了解自己所处的环境的游戏规则，并且全力以赴地去遵守它维护它。这样，我们的'社会才是井然有序的，我们的组织才是井井有条的。这样，我们才能起动自我管理，自我约束，自觉地遵守法制，不越雷池半步。法和德两者才能相辅相承，共同服务于这个社会，国家，我们的大家庭才能是和谐的，按部就班的。
听了颜教授的课，犹如醍醐灌顶，茅塞顿开。边听课边释然了，原来好多事情做不好的原由是因为我们惜情面软，法外开恩，贱踏制度的缘故。真是受益匪浅啊！为我们今后的工作开启了新的方向，我们会无比自觉地遵守领导制定的各项规章制度，自觉地维护它们的权威性。做一个法德制度下的德制先锋！
20xx年9月，我参加了教育部-中国移动中小学校长远程培训青海平台中小学校长远程培训。通过本次中小学校长培训，我收获颇丰。特别是在学校规范化管理、教育理念及办学思想等方面有了深刻的认识，为促进学校教育教学质量的提高、学校教育教学管理模式规范化提供了科学的理论指导。他们的讲座既有高度的理论概括，又有实践性指导，这些内容都是我们校长，在实际工作中遇到的具体问题和实际工作中需要的理论指导。
经过这次培训，我深刻地领会到：校长肩上的责任是如此的重大。要把学校的工作抓好，把学生教育好，提高教育教学质量，首先是校长要提高自身综合素质：校长要有前卫的教育教学理念，校长要有高超灵活的管理手段，校长要有高尚的灵魂校长要有不断学习进取的习惯，有渊博的知识，独到的制校方略。校长应该是一所学校的灵魂，是学校思维和发展的引领者。
其次要把教师队伍建设好、培养好，要通过多种形式，关心、支持我们的老师，开展校本等各种培训，树立教师正确的人生观、价值观，真正让我们教师热情干工作，无怨无悔为祖国和人民的教育事业做贡献。
通过学习，我深深认识到,我校的指导思想就是深入学习贯彻党的__大精神，以科学发展观统领学校工作，以人为本，整合资源，聚焦质量，创建特色，打造品牌，力争办人民满意的教育。重点从以
下几个方面抓起：
一、抓好队伍建设。
科学发展观的核心是以人为本。学校发展的核心是人的发展，要促进学生的全面发展，担任育人任务的教师首先要发展，故我们把队伍的建设作为学校的头等大事来抓。
（1）抓中层领导队伍建设，我们从思想作为建设着手，增强各校基层领导干部的学习，工作的自觉性和实效性，强化基层领导的示范作用，重点抓四方面的内容：抓学习、抓制度、抓务实、抓和谐。
（2）抓党员队伍建设。我们要把学习__大精神和推动学校教育教学改革紧密结合起来，要求每位党员严格要求自己，善于学习，勤于思考，勇于实践，大胆创新在工作中挑战自我，超越自我，使每位党员教师的教育理念，思维方式，业务水平，工作能力等方面都走在前列，真正地起到先锋模范带头作用。
（3）抓教师队伍建设。要号召全体教师以党的__大精神为指导方针，努力学习不断进取，以新时期现代的教师的标准，加强自我修养，提升教师品位，提高育人能力，提高工作艺术。要充分发挥骨干教师的作用，做到骨干引领，资源整合，共享互赢，从而引领全乡教师把智慧和力量都凝聚到实现教育事业振兴上来。
二、抓学校的规范管理。
办人民满意的教育，归根结底就是要提高教育教学质量。首先要抓好教育教学常规管理。从校本、备课、上课、作业辅导，教育教学活动的开展都要重创新、讲实效，积极推进教育改革的方法和教师创新能力、教育教学艺术的提高，为每一位学生全面的成长和发展提供最佳的营养“套餐”。其次要强化教育教学质量目标的调整，学校务必要求真务实，分别制定出各层面的质量目标，并要根据既定目标，采取切实可行的方法和措施，落实目标，提高质量，在实施过程中不仅仅要重视其结果，更要关注实施的过程，总结和反思，从而激励教师、学生，有效地工作、学习全面和谐的发展。
这一次本人有机会参加中小学校长远程培训学习，真的好兴奋，这首先应该感谢各级教育行政部门对农村中小学校长的关心和支持，提供了这次很好的学习机会，让我们听到了著名专家的讲座，也学到了名学校管理经验。通过培训学习，学到了许多新的知识、新的理念，受益匪浅，感受颇深，特别是在学校规范化管理、教育理念有了很深刻的认识。学习后，我将把学习到的理论知识继续深化、理解，学以致用，根据本校的实际，灵活、有机的运用到实际工作中。
在今年寒假期间，我有幸参加了学校组织的课堂PPT课件制作培训，由衷感谢学校再次为我们搭建了一个很好的学习、提高的平台，授课同事以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述使我更加深刻地了解了PPT课件制作的方法及技巧，使我受益匪浅。具体总结为两个方面的感受：
一、加深理解，形成清晰的认识
虽然以前上课也会要用到PPT，然而，我没有接受过真正的PPT制作培训，之前也都是自学、百度、向朋友咨询，其中问题一大堆。这次培训，从基础讲起，使我比较透彻地认识了PPT，对PPT的功能、做法、技巧有了一个全新的认识，让我认识到如何轻松、快速地完成一个PPT课件制作。
二、方法技巧，有待于灵活运用
以前做的PPT，只是单纯地复制文本内容，只是一块黑板。在这次学习之后，我知道在PPT里可以插入动画、声音、图片等等，可以使PPT动起来、活起来。
通过同事教学及讲解，我掌握了更多实用的知识，如模板的调用、母版的使用、配色方案的使用、动画的设置、声音的设置、添加影片、设置幻灯片切换方式、设置适当的播放方式等等，使我在以后的PPT制作中能利用更多的资源，能使PPT制作更加美观，更加符合自己的教学意图。
这次培训虽然结束了，但我的学习并没有结束。在以后的教学工作中，我将不断地向各位同事学习，不断充实、完善、丰富和完善自己。
为了加强我们当代共青团员的责任感，使命感服务意识，院团委开展了一次团干培训，我很荣幸成为了其中的一员，这次活动邀请了许多的授课者，有刘书记、彭校长、校团委老师。他们的讲课不仅生动有趣而且非常具有实际效用，对于我以后的学习工作和生活都极具指导意义。
首先，我是一名学生，学生的首要任务便是学习。也许我们中会有许多人认为，经过了黑色的高三，换来的大学生活便应该是轻松舒适的，便可以放纵自己，享受大学生活了。其实不然，正因为我们是大学生，我们肩上的担子便更重要了，我们能承载的不仅是自己的理想，还有父母，师长，朋友的殷切期盼，还有党和人民对我们的希望，我们不应一味的享受生活，而是应该在平淡的生活中崛起。周曾发奋“为中华之崛起而读书”!那我们呢?我认为作为新世纪接班人的我们，应该利用现有的一切资源和优越的条件，努力学习专业知识和文化知识。在科技飞速发展的社会，只有用知识武装自己，才能立于不败之地。
其次我了解到作为学生干部，首先要有表率作用，只有自己身体力行，才能极好地带动身边的人。另外，要注意各方面的学习，占取信息制高点，拓展知识面。“人际要简单一些，工作要精明一些，做人要厚道一些。”不失为一句扼要中肯的忠告。然而，让我印象最深的莫过于公私分明，把工作与生活有条理地分开对待，正确地处理工作关系与朋友关系。只有在工作中真正抱有负责任的态度，认真专注，不拖泥带水，不拉拉扯扯，一切以学生会事务为重，才能够心无旁骛，使团体发挥效率，达到状态;同时，在平时的学习生活中，要与大家打成一片，多加沟通与交流。不仅有思想政治素质的培养，也有领导艺术、沟通技巧、团干部工作方法等的讲授，作为一名学生团干，我们都应该认识到：选择团的工作，并不是为了满足无聊和无用的虚荣心，也不是为了为自己的履历增添光辉的一笔，而是选择了一种以奉献的姿态生活的方式。
当然，这些也都将成为青春岁月里珍贵的记忆，而在工作中所收获的理论知识架构的完善与思考能力的提高，已是一笔的财富。作为学生团干，我们必须把高度的责任感转化为工作的耐心、严谨和热情。同时，我们也应该充分认识到：这样的责任感不是与生俱来的，它必须在学生团干的自我教育、自我管理、自我服务中得以培养与建立。通过此次学习，我了解了做为一名学生干部不仅要学习良好，工作能力强，还要有较强的人际关系和想同学之能想，急同学之能急的服务意识。我们应当处理好与同学的关系，打好人际关系网，这样对以后的工作开展才不会起阻碍作用。也只有深入群众，才能了解到他们的思想，才能有针对性的开展活动，做到办实事，办好事。有人说，干部就是来为大家服务的，是的，没错。也只有真正做到了为大家服务，才称得上是一个合格的优秀的学生干部，作为团员，学生干部，我也有为集体服务的义务与责任。
另外，通过学习，我还明确了共青团与党的关系，知道了团员也应起到模范带头的作用，意识到共青团应该是先进青年的集合，代表了青年中的最先进的力量。我们团员应该严格要求自己，使自己不断完善与发展，从学习中不断提升自己，此外，作为一名团员，应当了解团的光辉历程，以此来增强自己作为一名团员的自豪感和责任心，以极大的热情投入到学习和生活中，造出更多的辉煌。自古英雄出少年，作为新一代的共青团员，我们更应该继承团的光荣传统，努力学习，努力提高自己各方面的能力，利用现在的大好时光，抓住机遇，迎接挑战，不断战胜自我，做出更大的成绩。
的确，要做好一名团员是不容易，而要成为一名优秀的共青团，那更是难上加难。但通过此项培训，我却学到了不少的东西，虽然我离优秀还有那么一段距离，但是我会努力减少其中的距离，争取做到。
结果并不重要，重要的是参与过程中我们学到了什么，领悟到什么。”一个团干在成长的过程中必然会遇到许许多多的困难与挫折，但我们如果懂得如何解决突发的问题，勇于面对总结经验教训，我们的团队就能不断地迈向成功。通过这次的培训与学习，从我个人来说又完成了一交蜕变，又增长了不少的知识，感慨良多。我会在以后的日子中不断的学习，更好的起到一个团学干部的模范作用。
非常庆幸，公司给了我这次PTT培训的机会，刚开始接到培训通知时，我比较紧张，从来没参加过这样的培训，对专业知识不够了解，真担心自己会出丑，但不懂更需要学习，因此，我抱着能提升自己的信念参加了培训。
通过三天半紧张、充实又快乐的学习，让我对PTT有了从浅到深的认识，也非常感谢老师们的倾囊相授。通过培训，让我懂得了要想成为一名深受学员欢迎的优秀讲师，不仅需要契而不舍的付出，冲劲十足的拼搏精神，更需要不断地在实践中学会总结经验，才能取得成功。通过这次PTT讲师训练，使自己有了更大的进步，以下是我培训后的感悟：
一、懂得了什么是PTT以及PTT的重点目标。
PTT是一门学问，它蕴含了教育学，行为学，管理学，行销学，心理学等新兴学科内容，它不仅可以运用到训练、授课与演讲中，而且更可以运用到经营管理、营销工作、人际交往中。
PTT的含意：有效表达、表演或者说卓越的展示自己闪亮的一面。
PTT的目标就是要培养出专业的讲师，既有讲师的风度，又有讲师的内涵，使学员敬佩你。重点领悟四句话：
（1）投入多少，收获多少，参与多深，领会多深；
（2）未曾经历，不曾经验；
（3）太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新；
（4）做你所学，进而教你所做。
二、有效的讲师需要具备哪些特征。
第一、建立讲师威信，对自己进行外表包装，站在学员中间展现出一个完美的自己，让学员对自己有一个敬佩感。
第二、掌握好所讲的内容，课程结构讲述内容生动：
（1）不但有理性的阐述，还要有感性的认知；
（2）做到理性与感性相结合；
（3）有专业能力，能控制场面，在讲述过程中肢体语言适当，讲述流畅，适当穿插互动，充分调动课堂气氛；
（4）时间要掌控好。
第三、在讲述过程中，注意提问的技巧，帮助学员理解所学的难点。
第四、能激发学员的学习热情，所讲内容引导学员去学习，事先与即将受训的学员建立良好同理心，教师并指导学员相互讨论各项训练难点，并主动去正面思考问题。
三、自己的进步
在培训中，演讲、演讲、再演讲；一分钟，三分钟，五分钟。不必说题目的刁钻古怪，更不必说几十对目光的注视，单是在有限的时间里表达自己要讲的内容，已是紧张与困难；更何况还要密切注视计时老师的铃声。
初次的演练，我不知自己如何走下讲台，脑海里一片空白，晚上放影像点评，看到自己在台上的表现，原来有那么多不足。
开心金库、预演未来、肢体语言、发问技巧、感性认知、理性了解、建立同理心、处理难缠学员。一个个听说过又不太理解的名词，我努力吸收，从老师的字字句句里我感悟着。投入越多，体会越深。越释放自己的肢体语言，越能激发自己的潜力，我越来越投入到课程的学习中，时间的掌控，内容的表达，慢慢的台上的我越来越自信，那种自信是发自内心深处的。
虽是随机分组，但三天半的时间，大家一起学习、一起进步、一起游戏，认识了许多的新朋友，虽然大家之前都不认识，但现在我们至少已经知道他们来自哪里，有什么样的爱好，互留了电话及QQ，空闲之余都会沟通交流，互相分享工作的经验和生活的快乐，其乐融融。从他们身上，我看到了人的潜力是无穷的，看到了只要沟通就会发现他们的可爱，看到了即使曾经不认识他们也会义不容辞的帮助你、给你鼓励，看到了只要团结一心就可以有所收获，看到了他们的坚强和幽默。
四、以后工作中需要改进的地方：多实践、多展示，虚心向同行学习，使自己在工作中有更大的进步。
时间过得飞快，为期一周的工艺革新培训已接近了尾声，其中经历不少的艰辛与坚持，感触颇深。这里我想从以下几个点来谈谈自己的培训心得。
第一，坚强的意志是成功的保证。
许多时候要做成某件事，或接受某项挑战，靠的不仅仅是聪明才智，必须还要有坚强的意志做为后盾，没有坚强的意志，也许下一秒钟你就会放弃、就会向懦弱低头，成为一个失败的人。这点在军训和拓展活动时得到了充份的体现，只有坚强意志的人才能在暴晒中接受军训，只有坚强意志的人才能在挑战心魔时战胜心魔，达成自己的目标。
第二，分工合作，集思广益是团队合作的基础。
当小组接受任务多，而时间短时，则要做好分工安排，否则在有限时间内是完成不了任务的，只有经过合理安排，大家充分发挥自己的聪明才智，完成组长安排给各自的任务，那么小组就能在有限的时间内达成目标，如果某一项不能按时完成的话那么也就意味着小组的失败，所以这就充分考验了我们团队合作的能力。由此联系到我们实际的生产中，我们只有充分发挥员工各自能力，做到合理按排，合适的人安排到合适的岗位，往往能起到意想不到的效果。
第三，培训的同时起到了引导作用。
这次的培训给我们充实了IE等各方面的知识，但我个人觉得这次的培训学到的不仅仅是知识，更多的是起到一个引导我们思考方向的作用，让我们学会了思考，指明了方向。这点令我体会最深的是拓展活动，老师所设的任务都是要求我们想方设法，用最短的时间得出最有效的方式去完成任务，需要充分发挥我们的团队合作能力才能完成。尤其体现在最后挑战心魔的时候，规则是双手平行于地面，不能弯曲，这不仅要求我们要有坚强的意志，同时也引导了我们去思考，怎样才能在不违反游戏规则的同时，可以更好的完成挑战呢？由这点我又联想到了我们实际生产中的问题，我们既要做好品质，同时也要求要有效率，那么如何才能在保证品质的前提下，去提升我们的效率呢？
这次的培训给我最大的启发是，只要有坚强的意志，那高峰也如土丘一般，只要懂思考，再大的难题也只不过是时间的问题。
非常庆幸，公司这次给了我PTT培训的机会，刚开始接到有培训的通知，我比较紧张，我从来没参加这样的培训，对专业知识不够了解，之前也没有讲课或者演讲的经历，真担心自己会出丑，但不懂更需要学习，因此，我抱着能提升自已的信念参加了培训。
作为一个新学员，刚开始我并不太了解PTT培训的含义，只是听人说PTT就是又劈又踢，心里充满疑惑。参加培训后，我才明白：PTT，PRESENTATION，原来是一种全新的训练表达能力，培训讲师的训练方式。
培训中，演讲，演讲，再演讲；一分钟，三分钟，五分钟。不必说题目的刁钻古怪，更不必说几十对目光的注视，单是在有限的时间里表达自已要讲的内容，已是紧张与困难；更何况还要密切注视计时老师的哨声，时间就在“咣，时间到”中悄悄流过。
每次的演练，我不知自己如何走下讲台，脑海里是一片空白。晚上放像点评，看到自己在台上的表现，原来有那么多不足。
开心金库，预演未来，肢体语言，发问技巧，感性认知，理性了解，建立同理心，处理难缠学员……一个个从来没有听说过的名词，一些全新的内容，我努力吸收，从老师的字字句句里我感悟着，投入越多，体会越深。越释放自己的肢体语言，越能激发自己的潜力，我越来越投入到课程的学习中，时间的掌控，内容的表达，慢慢的台上的我越来越自信，那种自信是发自内心深处的。
PTT是一门学问，它蕴含了教育学，行为学，管理学，行销学，心理学等新兴学科内容，它不仅可以运用到训练、授课与演讲中，而且更可以运用到经营管理、营销工作、人际交往中。PTT更是一种精神，一种高度参与，热情投入的精神，假如一个人能够从始至终保持一种积极心态，全力投入去做一件事情，这种力量是无与比拟的。
四天，仅仅四天。在一个人漫长的一生里也许是一瞬。但是，就是这短短四天，却可以改变了我一生的道路与方向。通过培训我深刻体会到“如果你将积极的生命态度落实于生活中，经由你坚持不懈的努力，那么你将会在成长中无往而不胜”。通过培训也坚定了我选择走寿险讲师这条道路的信心。
暑假时，我参加了学校组织的PTT培训，亲身体会了周平老师给我们带来的惊喜。虽然培训只有短短的两天，但是我从中受到的启发、学到的技能可能会让我受益终身。总结两天所学，我把提高课堂效率归纳为三个词：注意力、互动、快乐。
一、抓住学生注意力，让学生参与进来
学生上课是否认真听讲直接影响着课堂的效率。我一直在思考如何培养学生的注意力呢？经过这次培训，我发现要想在课堂上集中学生的注意力可以从几方面入手：
首先，为了保持学生注意力，应该明确学习目的。
一个人对学习是否专注，往往与其学习目的有着密切的联系。如果学习目的明确，他就能长时间集中注意力，从而有效地继续学习。在教学中，教师要帮助学生树立短期学习目的，如一节课的学习目的，一个知识单元的学习目的或一学期的学习目的。一节课的学习目的其实就是教师要完成的教学目的，教师要向学生讲明这节课的学习目的，即是本节课学生要理解和掌握的学习内容，以及本节内容对以后的学习有什么样的作用。一学期的教学学习目的可由教师决定，并向学生提出，当然，学生也可以自己制定。
同时，教师要增强学生对远大学习目的的教育。要让学生明确学习的目的是什么。每个学生都要有一个远大的理想，并时刻为之奋斗。
其次，为了吸引学生注意力，要特别重视课堂导入。课堂导入是激发学生学习兴趣，引起学生注意，从而引起学习动机的有效方式。林格伦对兴趣的调查结果证明，兴趣占影响学习成功因素的25%，占影响学习成败因素的35%，可见兴趣对学生学习成败的重要性。现代心理学之父皮亚杰说：“所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。”学生对所学知识一旦产生兴趣，就会产生一种对知识的好奇与渴望，就想探求其奥秘，就会集中注意力自发地去学习，可见课堂导入的重要性。
课堂导入要有针对性和启发性，每节课的导入必须与课的主题紧密相关，不可顾左右而言它，可以根据教材内容，找到与学生生活联系最紧密的切入点。学生发现与自己的实际生活相联系，会显示出更大的兴趣，从而会更加集中注意力。
课堂导入还要新颖，有趣味性。近代教育学家斯宾塞指出：“教育要使人愉快，要让一切教育有乐趣。”教育家乌辛斯基也指出：“没有丝毫兴趣的强制性学习，将会扼杀学习探求真理的'欲望。”因此，教师设计问题时，要新颖别致，使学生学习有趣味感、新鲜感。
二、增加互动，让课堂活起来
作为一名教师，课堂就是我们的舞台，如何让我们的舞台精彩起来也就成为了每一位老师追求的一大目标。现在，尽管我们的老师都知道“以学为主体”，但真正到了课堂上，不少教师还是“以教为本位，以讲为主体。”老师滔滔不绝，学生昏昏欲睡。这样对提高课堂教学效率不利，对学生的发展不利，那么如何突破传统，让课堂生动起来呢？
要让课堂生动起来，最重要的是教师要在优化教学方法，讲究教学艺术上大做文章，只有“匠心”独运，课堂才能兴味盎然。在教学中经常有同一类型的题目，学生一而再、再而三地产生错误的情况出现，这很大原因就出现在我们的老师身上，症结就在课堂教学这一环节没有充分让学生参与教学，使他们在追求知识的过程中没有亲历亲为，能力没有得到锤炼和提高，因此教学中老师不能简单的包办代替，要尽量的给学生以思考和活动的机会，积极引导学生多思多问，使学生在循循善诱下主动、愉快的学习；要不仅教给学生知识，更要教给他们方法，授之以“渔”，而不是“鱼”，交给学生参与学习的钥匙。
在教与学的关系上，要坚持教为主导、学为主体的统一，运用灵活多样的教学方式，注重师生的双边活动，克服以教师为中心的倾向，改变压传统教学方法的呆板、僵滞局面，创造出良好的课堂教学气氛，实现愉快教学，使一堂课上得高潮迭起，淋漓尽致，使学生的思维在老师的牵引下，像风筝一样，能自由自在的飞翔。因此应做到：
第一，尽量提供机会。课堂上应多设计学生动口、动手的环节。特别注意的是，能让学生说的内容，教师决不能代劳。一般课堂上以下几个方面的内容是应该让学生说的：回顾上一节课所学的内容；对本节将要学习的内容已经知道了多少，想要知道什么；对本节课学习的内容有什么疑问、不同见解或联想、感想等。
第二，提出明确要求。说什么、做什么，怎么说、怎么做，应向学生提出明确的要求，使学生有的说、有的做，会说、能做。
第三，采取激励措施。除了学生回答的问题或动手做的内容要让学生感兴趣以外，教师还应采取必要的“外部”激励措施。这样，可以充分调动学生参与的积极性，使学生有成就感，使课堂“活”起来。
三、把快乐带进课堂，让学生乐在其中
我们现在的中学生喜欢学习吗？听到的回答往往是否定的。勿庸置疑，枯燥乏味的书本知识、单调冷漠的课堂学习、过重的学习负担都是导致学生厌学的直接原因。当然，造成这一局面的一个关键因素还在于教师。虽然，教育教学时时都在改革，但好多教师仍旧信奉“人没有压力，便无动力”，很少体味学生内心的焦虑与痛苦，频繁地考试、排名次，压得学生几乎喘不过气来。作为成年人，我们尚且乐于选择自己喜欢的事情去干，并为之奋斗，直至成功，更何况是孩子呢？实践证明：压力越大的孩子，不仅认知需要低，而且成就需要也低；与此相反，压力越小的孩子，认知需要和成就需要就越高。许多科学家的成才道路也有力地说明了这一点，爱因斯坦在上学时被老师认为是最没有出息的学生，而当他投身到物理学学习中去的时候，却产生出极大的兴趣与灵感，最终成为一代科学巨匠！
如何让学生有一个快乐的心情？我们应从课内、课外、活动课和赏识教育这四方面来下功夫。现在学生的大部分时间是在课堂上度过的，一节课下来，学生的收获大小关键在于教师。我们必须改变一种错误的认识，不要以为教师在钻研教材、备课和授课方式上下了很大的功夫，就一定会取得很好的效果。还有一个更为关键的因素不能忽略，那就是是否抓住了学生的心。当教师在精心讲课的时候，学生是否也在聚精会神地听？要做到这一点，首先要博得学生对教师无限信任与崇敬，平时请注意多与学生进行情感交流，尊重他们的人格、重视每一个人的存在，绝不可有偏心和歧视学生的现象，达到与学生心灵上的默契，师生间建立一种亲密无间的融洽关系，达到亲其师而信其道的效果；另一方面，必须在培养学生的学习兴趣上多下功夫，任
何一门学科都来源于实践，教师在授课时，也不能脱离现实，可以在课堂引入、课中课尾三个环节设置快乐情节，而不是一味地学习、学习、再学习，这样，既可提高学生的学习兴趣，又可提高学习效率。
让学生地活动课中体验快乐的心情，感受知识的重要性。每一位任课教师，在完成教学任务的同时，都应该适当安排一些有针对性的活动课。诸如填对联、猜谜、急转弯、智力小问题、剪纸、设计、唱歌、跳舞等，结合各科的特点灵活设计一些生活性强的题目，让学生置身其中，给他们提供充分展示自己才华的机会。既可增强师生间的感情，富有生活情趣，又可让学生认识到学习知识的重要性，从而促使他们更加努力地去学习。
不断对学生进行激励性言语教育，也会使我们的学生不断进步，这便是赏识增教育的内涵。对学生进行赏识教育的方式是多种多样的，课堂上认真听讲可以大加表扬，字写得好、作业写得认真可以赞赏，哪怕取得一点点小小的进步，也应及时给予鼓励。一句小小的赞语，甚至一个会心的微笑，都可能激起一个幼小的心灵似大海汹涌。
学无止境。作为教师，我们要不断的学习，充实自己，但比学更重要的是在实践中的运用，在今后的的教学中我将努力探索，学以致用。我相信“只要你将积极地生命态度落实于生活中，经由你坚持不懈的努力，那么你将在成长中无往而不胜”。
学校为我们安排了丰富多彩的校本培训，有研课活动，还有教育意义深刻的讲座，更是为我们这些新入职的老师安排了教学经验丰富的老教师作为师傅，最后还让我们登上讲台讲课，对我们的培训是全方位的，收获颇丰。
从研课活动中了解到“先学后教”模式，此模式是在新课改的背景下，依据我校学生的特点而设计的，具有创新性、针对性、可操作性等特点，在之后的教学中，我会进一步进行反思、感悟，争取让学生的学习效果达到最佳。
内容丰富的讲座，让我对教师这个岗位有了更加深刻的认识。每位学生都是未经雕琢的艺术品，我们的责任就是将他们的潜力释放出来，教师对学生的影响是深远的，必须要热爱教育事业，不断学习，完善自己，才能成为优秀的教师。
通过登上讲台讲课，感觉自己仍在很多方面存在不足。在以后的工作中，我要多听课，向经验丰富的教师学习教学方法，深入研究教材，了解学生的学习情况，认真备课，实现高效课堂。
为期三个月的市委党校第二期优秀中青班培训，在这个党员干部锤炼党性的“大熔炉”里，我聆听了陈昆福、孙家良等专家教授精辟的理论授课，朱晨市长、方向书记、方健忠部长等领导的专题报告，我收获的是改革的精神、创新的思想，务实的心态。对于前段时间的学习，我总结为以下三点：
一、正身克己、坚定信念。
“当前的我们既是共产党人又是扎根基层的服务者，牢固树立起理想信念的准绳，构建起自身正确的世界观、人生观，价值观，在做好基层工作同时不断加强自己的责任感和使命感。
二、慎独慎微、廉洁自律。
“公生明、廉生威”。为期三个月的课程强化了自我修炼、自我约束、自我塑造。在廉洁自律上要求我们作出表率，筑牢思想防线。作为党风廉政建设的先行者，践行者与推动者，我们要有接受监督的坦荡，做到慎独、慎欲、慎权、慎微。把廉洁作为一种生活习惯和工作方式，牢牢把住权力、金钱、交往、人情关口。
近年来，我们党内所滋生的腐败现象让人深忧，所总结的腐败教训令人深思、警醒。我时刻告诫自己决不能以小节问题“不止我一个”来原谅自己，决不能以小节失守“就只这一次”来开脱自己，决不能以小节毛病“多少有一点”来放纵自己，把好自身关口，守住自身底线，是我作为一名党员干部的责任。
三、勤政务实、善作善成。
业精于勤，荒于疏;空谈误国，实干兴邦。干工作，做事业，需要的是勤勉务实的工作作风。通过这段时间的学习，我结合实际，深入思考自身工作，给自己提出了三点要求：一是脑要勤。必须勤于想群众之想，勤于对自身学习和工作的思考，勤于调查研究;一切从实际出发，善于发现问题、分析问题、解决问题。二是手要勤。从群众中来，到群众中去，多干人民满意的好事实事，及时妥善解决人民群众重要关切的问题，取得人民群众的支持和拥护。三是心要勤。对工作要有热心，对人民要有诚心，对事业要有忠心。善于动脑筋，观察问题、分析问题、处理问题。勤政务实是对每一位干部的能力要求，也是自我行为的标尺。
总之，参加这次中青班的学习收获颇多，此次课程的结束，不是终点，而是站立在巨人肩膀上的新起点，我将以此为契机，不断强化理论学习和党性修养，在今后的生活和工作中，做好本职，不断求索
面对繁忙的工作和快速的生活，没有人的心里能够一尘不染。中国移动内蒙古公司呼叫中心是一个有着近900名员工的部门，人员高度密集，工作环境相对比较单调；经常处于面对客户的抱怨、投诉的服务环境中，心理负担较重、服务压力较大；“80后”员工构成员工主体，特立独行的自我表达方式与规范运营的管理模式相互撞击，如何解决员工自我调节、自我缓解能力较弱的问题需要寻找有效的管理思维和管理方式。基于这些实际情况，中国移动内蒙古公司为呼叫中心员工引入eap项目，目的在于传导缓解压力的方法，锻造阳光心态，正确面对工作和生活的压力，从而提高员工整体的凝聚力和向心力，促进企业持续和谐稳定发展。本次eap项目组在呼叫中心开展情况大致可以概括为四个阶段，第一阶段是前期访谈及调查阶段，通过咨询式个体访谈、焦点座谈会访谈、调查问卷统计分析对中心全体员工的工作和生活情况及心理状态进行了较为详细的了解；第二阶段是各类讲座及培训辅导阶段，共开展了eap空间活动、情绪调节心理讲座、压力管理及挫折应对讲座、管理者情绪管理能力培训和“80后”新员工个人成长培训营等大型讲座5次，参训人员广泛，基本达到了解决员工困扰、树立面对压力的正确观念、掌握情绪调整的相关知识和技能的作用；第三阶段是进行了为期3个月的免费电话预约咨询，通过心理专家与员工个体一对一的交流，深层次地了解员工的工作和生活状况，解决的问题涉及到工作压力、心理健康、职业生涯发展、健康生活方式甚至有减肥和饮食紊乱等多个方面，部分员工找到了解决个人及其家人的心理和行为问题的方法；第四个阶段是通过制作eap使用手册、办公场地张贴宣传小贴士、楼宇广告宣传等形式，加深员工对eap项目的认知度。这四个阶段在时间维度上既有串行也有并行，在空间维度上既有户外活动也有室内情景，在组织形式上既有主观的经验感受也有客观的学习积累。
古人云：受之鱼不如授之渔。与其说eap项目通过丰富多彩的模式对员工进行了援助，不如说呼叫中心的广大员工通过学习eap项目客观科学的理论理念找到一种钓鱼的方法，帮助员工正确认识自我、面对挫折、缓解压力、调整心态，以提高员工的整体素质，使广大员工学会用科学的、正确的方法解决今后遇到的相似问题。从个体发展的角度来讲，个人的不断成熟与发展才能促进企业的竞争能力。企业的竞争就是人才的竞争，这已经成为不争的事实。企业人才的作用要充分发挥出来，不仅取决于员工的智力因素，同时也取决于员工的情绪及心理因素。提高员工心理承受能力，促使他们产生自我实现的需要，并不断发展和成熟，成为企业最具竞争力的武器。这也正是说eap项目是公司为员工订制的“精神福利”的原因所在。从组织发展的角度看，员工援助计划可以促进公司绩效的提高。公司导入eap系统使员工学习到该项目传播的科学理念，了解人际交往和沟通的要点，运用角色抽离法面对工作的压力，各级管理人员也学到了更适合与“80后”员工沟通的方式，主动发现他人的优点、与下属形成积极的情绪互动、用良好的情绪引导员工的行为，在管理过程中使员工感受到尊重、理解、关爱、认可与赞美，并能够适当包容员工的缺点与错误，帮助其改进并不断成长。通过管理者的身体力行来创造一个和谐的工作氛围，对员工进行正面的引导和激励。eap项目通过减少员工非理智情绪、降低流失率、增强团队凝聚力、鼓励员工士气，进而达到改进生产效率、改善工作氛围并带来高回报率前景，进一步达到员工和企业共同发展、共同提高的双赢效果。本次的eap援助项目贴近员工的内心，了解了员工的需求，通过人性化的管理手段，真正将员工援助计划进行到底，让员工找到快乐工作、奉献企业的理由，从“看上去很美”的表面形式达到了治标也治本的本质效果。
星期天，我们和香港烛光基金的辅导老师做了两个游戏，这两个游戏做下来之后，我感受颇深。
首先是第一个游戏，我们二十个人随机分成四组，每组都排成一条直线，然后用手指一起抬起一根轻的直棒，不能掉棒。掉棒的就是输了，我们一起抬起直棒，然后又根据指令做各种动作，在这游戏中，我们团结协助，互相探讨，尽力完成任务。虽然也有失败，但从游戏中，我们认识到了团结协助、相互讨论交流提高技能的重要性，另外，我们在游戏中也认识了不少朋友，老师。从这游戏我体会有：游戏有助于师生关系的融洽，为教学打下基础；知道了怎样反思自己的教学，怎样和同事进行交流。
在做完放松运动之后，我们这做了第二个游戏，这个游戏叫做“环游世界”，一个呼啦圈在人圈里传递，不能用手，要想完成任务，就得和伙伴讨论怎样做。做了第一次，又想办法怎样提高成绩，成员各抒己见，相互交流。第二完成时，成绩提高了二十多秒，大家都很高兴。第三次用软皮圈的时候，虽然难度加大了，但我们结果探讨，找到了好方法，非常出色的完成。这过程中，大家都玩得很高兴。这个游戏中相互帮助和相互理解很重要，当一个人出差错的时候，两边的人不埋怨，不指责，而是想办法帮助，相互鼓励。我想在学校的教学中，我们也应当这样做，这样我们就能共同进步。
这给很多一线老师尤其是班主任带来了新的工作动力。我有幸参加了这次班主任工作培训，让我深深懂得了作为一个班主任的重要性，班主任是班级工作的管理者、策划者、领导者，有着至高无上的权利。这样无形中形成了班主任的权利威信，而在权利之外的非权利威信，需要的是班主任的精雕细琢，用孩子喜爱的方式，和他们友好沟通，更重要的是要有博爱之心，和一颗永远年轻的童心。
在今后的工作中，虽然我不是一个班主任，我也会尽力按照优秀班主任的标准要求自己，热爱学生，爱岗敬业，勤勤恳恳，任劳任怨，力争做学生心目中喜爱的教师，为将来做班主任打好坚实的基础。经过多年的教学工作实践，使我深深的体会到，要做好班级工作，科任教师也必须和班主任积极配合。
一、在教育教学中要注意观察。
这就要求老师全面了解班级情况，及时发现问题，妥善处理，对学生一视同仁。班级几十名学生的性格、爱好、兴趣、特长各异，会有很多意料不到的问题出现，加之高年级阶段，学生们在思想上、行动上都会表现出多变的特点，因此，要求老师细心观察。
例如：我班有一名女孩子成绩优秀，但我通过观察发现，该生比较沉闷、见到老师也不打招呼，没有礼貌，不像其她孩子活泼开朗。考虑到她的自尊心强，不易接受批评，我就主动和她一起值日，不失时机地与她谈心，委婉地教育她要学会关心别人、尊重别人、放宽心胸。同时，也让其他孩子关心她，多和她交流。经过一段教育，她逐渐变了，遇事能够替别人着想，能以集体利益为重，能与其他同学进行良好的合作。
二、在教育教学中要投入情感。
首先是爱心的投入。每一个学生是最希望得到老师的关心，老师偶尔一句关心的话，关切的问候，都会使学生牢牢记在心里，特别是当孩子的身体有不适，或学习成绩不理想时，最希望得到老师的关心。针对病了坚持上课的孩子就这样说“你能坚持上课，真不错!
但注意身体，实在不行，我就打电话让父母来接你”，对病好回校的同学，就提醒他及时找老师补课……学生受到老师的关心，精神上得到满足，会形成奋发向上的力量。以更大的干劲投入到学习中，只有和学生感情融洽，交流没有障碍，才能带出一个朝气蓬勃、团结向上的集体。要做到这一点，需要老师经常深入班集体，深入到学生中，并在学生面前时时处处显示出自己的人格力量。为此，我每天都坚持早到校，在每节课前学生们都感受到了老师的关怀。
三、在教育教学中要有关爱。
中国台湾的高振中先生说过：“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。”我们教师，就在从事这一神圣的职业。然而爱学生并不是一件容易的事，让学生体会到教师的爱更困难，教师要掌握高超的沟通和表达技巧，精通一点爱的艺术。教师要做学生的心理关怀者，善于倾听学生的心声，了解疏导学生的心理，让他们自信的抬起头来走路。热爱学生是教师搞好教育工作的根本前提。
我国著名学者夏丐尊先生说过：“教育之不能没有感情、没有爱。如同池塘没有水一样，没有水不能成为池塘，没有爱就没有教育。”有调查表明，教师对学生身心的巨大感染力，常常源于对学生的热爱和关心。这种热爱和关心，可以开启学生的心灵，消除师生之间的隔阂，激发学生的学习兴趣，并体验到教师的温暖。列宁指出“没有人的感情，就从来没有，也不可能有人对真理的追求。”在教育过程中，师生间的情感交流是教育活动的催化剂。
四、在教育教学中要有包容。
教师热爱学生，学生亲近教师，就会在师生间形成一种依恋性的亲切感。因此，老师的批评语言一定要让学生体会到教师真挚的情怀和情感的力量。老师所说的话，自始至终都体现出对学生的真心实意的关心和爱护。老师的批评应该是师生间一次情感交流，而不是一种惩罚。
老师的语言切忌冷冰冰、硬棒棒，尽量不用责问、命令和呵斥的口气批评学生。“人非圣贤，孰能无过。”对待学生的过错，不能一棍子打"死"，要多一分宽容，耐心疏导，允许他们改正错误。要满腔热情地帮助他们改正错误，即使是经常犯错误的学生，也不能冷落和抛弃他们。应以自己的仁爱之心、宽容之心，唤醒学生的改过之心。
五、在教育教学中要不断学习。
我们要不断更新知识储备，在学习中反思、积累和总结。老师要做一个有准备的人，即有心人。放眼魏书生、任小艾在教育战线上的成长过程，如果没有昔日充满艰辛的、持之以恒的学习，就不会有今日的辉煌成就。在此，我想引用任小艾的一段原话：“我们不仅要苦干，还要在苦干中学习一些技巧，你不仅仅苦干了、巧干了!
你还能懂得一些反思，在反思中认识自我。你不仅仅能反思自我了，你还要积累和总结!不断总结自己的教育教学经验，你能够积累和总结了，你还要不断地创新!你在学习别人东西的过程必须有自我的东西，你能够不断地学习和创新了，你还能够不断地升华和提炼!把自己所创新的东西提升到一定的高度，你就成了一个卓尔不群的人了。”是的，成功是不能复制的，我这次有幸参加了非班主任的《班主任工作培训班》的学习，我在教育教学实践中，还要有所创新。
六、在教育教学中要有良好的心态。
当今社会，信息涛涛，红尘滚滚，物欲横流，诱惑遍地。作为教育工作者，必须守住心灵的宁静。魏书生的“松、静、匀、乐”即身体放松、心情宁静、呼吸匀畅、情绪快乐就是良好心态的最好诠释。因此，我们要做到正确对待自己，即要有自知之明，也要正确对待社会，常怀感激之情，还要正确对待他人，心中常有爱心。要做到三个“乐”：在顺境中要助人为乐、平时要知足常乐、逆境中要自得其乐。
我们不能把自己的情绪带到工作中去。在工作中有一些困惑以及一些牢骚，抱怨学生不听话，抱怨家长素质低，……在与家长的交流中也出现这样过那样的问题，导致一整天都无法全身心投入到工作中去，尽管工作也尽心尽力了，但有时工作效果却一般。
通过这次《班主任工作培训班》的学习，我对自己的做法有了全新的认识，既然做了教师这一行，就应该积极快乐地去工作，只有自己全身心地投入到工作中去，从工作中体验到快乐，我们的工作才不会感到那么乏味。所以说积极的心态对于我们来说是十分必要的，今后我们要学会自我调节，多给孩子一些笑脸，积极地面对将来的每一次挑战。在工作中，多些热爱，少些抱怨;多些付出，少些计较;多些责任，少些敷衍;多些艺术，少些忙碌;多些笑颜，少些哀叹……
总之，教师工作是琐碎的，是劳累的，有时甚至是令人心烦的，但同时又是很有挑战性的工作。因为每一个学生都是一个世界，要想成为每一个学生的朋友，要想得到每一个学生的信任，需要付出很多的心血。但是，这一切都很值得，正像中国台湾的高振中先生的，我们的教师就在从事“神”的职业，你得到的将是一个美丽的世界。
在潘老师的培训课堂上，我不仅从老师的讲课中学到了很多知识，很多先进的思想，同时砸冰箱故事也给我们上了一节很有意义的课。通过这简短的视频，使我更加相信质量就是一个企业的生命，我们的产品最终为人类服务，质量高于一切，也更加坚定了加入纸业这个团队的决心。
说句心里话，在培训之前，我对公司、对冯总还存有怀疑。一个中国最早的卫生巾品牌创办者，一个在国内抢先进入市场的公司，一个在业界奋斗了20xx年的企业，为什么走了这么久的路却还只是一个小企业，她究竟还能走多远，她还有没有发展前途，这个问题一直困扰我，熟悉经济学原理的我深知企业的发展具有周期性，那纸业这家又走到哪一步了呢？我的所学所累在这里又能发挥什么的效用呢？我很迷茫。
然而听完课之后，我忽然一下子顿悟了。我决定要和一起成长、一起发展。我是一个爱学习的人，所以我更敬重爱学习的老板，尤其是一位已年过五十的民营企业家。就像课堂上老师所说，冯总的这些年的积蓄已远远超过他和家人下半生的生活所需了，那他为什么还苦苦在寻找着企业的强大之路呢，如果说当初创办企业是为了挣钱，让生活过得好一些，那这个愿望已经实现了。而现如今的冯总，比起他的收获，付出已经远远超过。说个最简单的比方，我们每天来上班，只是完成一个人的工作，一周还可以休息一天，都已感觉很累，天天盼着周日，那作为老板呢，不仅要考虑企业的生产、质量，还要开拓市场、开发客户，维持经营，最重要的还要思考企业的发展方向等等，每天的累可想而知。说到这相信一定会有人反驳谁让他是老板的，拿的钱不一样嘛。那追问一句，如果你觉得做企业这么容易，还能挣很多，为什么不回家自己创一个企业去，何必来上班。说实在的，冯总的这种不断求知的学习理念，让我很佩服，也让我决定要用我所学为尽一份力。
没有一生下来就特有能力的人，同样也没有一发展就可以成功的企业。企业的发展之路，那是经历挫折、承受辛酸的曲折之路。古语有云：台上一分钟，台下十年功，企业想要成长为行业老大、领域龙头，那也不是一蹴即就的事，所以要理解企业，接受企业的现状，一起立志去发展企业。
潘老师的这堂课给了我很大的撼动。回忆这几年走过的路，自毕业后，工作、生活一切都挺顺利，让我不断被生活的琐碎给湮灭了，老师在课上讲的那些道理我都听过，曾经也参加过无数次类似的培训，听的时候很好，但日子一长就淡忘了。还是孔夫子说的对，学而时习之，温故而知新，学习不能学过就好，还要不断温故，要学以致用，落到实处，在工作的实践中真正成为自己的知识。
在未来的工作中，我将以身作则，从自身做起，从小事做起，肩负责任，以企业之荣为荣，以企业之耻为耻，全力发挥价值，创造绩效。要想碗里有，就得先让锅里有。最后感谢潘老师，感谢冯总，也感谢我自己。
第3周，根据培训安排，我们主要学习自己认识、卓越领导力和团队建设等内容。个人感觉是自己提升最大的一周，通过理论学习和课堂互动，进一步开阔了我的视野，提升了自己认识，总体来说有以下几点体会：
一、学会认识自己与自己管理
生而为人，总会有自己的个性特征，有些潜意识的特质甚至连自己都难以发现，即使偶尔感觉到也会下意识的否认。但毫无疑问这些个性特征对人的行为有很大影响。这周培训通过CPI测评，我真正全面的认识了自己的个性，包括许多以前下意识否认的东西，比如说主动性不足、缺乏抱负性等，这些内在特征影响了我的行为表现，一方面使我对未来和自己成长缺少一个系统性的规划，另一方面也实际影响了自身职业生涯的规划和发展，对于事业和生活总是被动的接受，向上和向前的动力不足。通过分析，这种个人特征的形成一是受自幼成长的家庭影响（一个和谐幸福的小康之家），造成了我与世无争的内心性格；另一方面也与工作之初所处的环境有关。外部环境可以扭曲人的性格特征，特别是当你长期处于一个缺乏活力、相对封闭的工作环境时，自己突破成为了一件极为考验意志的事情。内外因结合形成了这种不良的个性特质，非常不利于自身的成长及职业发展。幸运的是，老师告诉我们，成年人的个性特质虽然难以改变，但却可以有效管理，为此我制定了一个详细的个人改进计划，努力的克服自身的性格缺陷，勇于担当，积极而主动的投入到工作、生活及学习中去，实现自己救赎。
二、个人与团队的关系应是和而不同
本周培训重点在团队建设方面，U5团队理论将高效团队建立在五个要素上，分别是：愿景目标、角色信任、承诺担当、协作执行和复盘创新。我结合近年来的工作进行了一些思考：
首先，对于我们供电企业而言，因为公司业务的特殊性，虽然在大体框架上是践行了这套理论，但是在具体执行上差异却很大，比如我们企业愿景目标清晰（源于大型央企的特性），站位高，足以发挥引导作用，但是在角色信任上却难以到位，具体表现就是人力资源难以盘活、用人机制僵化，越是超编单位越是人员匮乏，甚至尸位素餐、勾心斗角，个人愿景难以同企业愿景统一；又如在持续的严抓严管下，企业员工的执行力较高，但在承诺担当方面却难尽人意，主要表现在不合理的激励机制下，打击了那些勇于担当的员工积极性，特别是在一线班组及供电所问题尤为突出，出现“能者多劳、劳多必失”的现象，管理人员即使发现了问题症结，由于上层机制的固化，也没有很好的办法进行解决和疏导。
其次，省公司一直以来推广的人岗匹配度目前还没能真正落地。一直以来，公司对青年员工的培养虽然很重视，但更多的是从客观条件上下手，以工作锻炼代替了针对性培养，这种方式忽略了员工的个性特征，形象的说是要求人员适应岗位，而非岗位合适人员。诚然，青年员工可塑性较强，大部分能够适应岗位的需要，但是要认识到，工作并非只需要完成即可，卓越而全身心投入的去工作才是企业高质量发展真正需要的效果。特别是在当前人民日益增长的美好生活需求面前，供电企业要真心践行人民电业为人民的企业宗旨，那么就要尽可能的为每个工作岗位指定适合的员工，使其能爱岗敬业，挖掘工作潜力，提升工作质量，达到是客户满意的程度。
三、个人建议
综合近期的学习内容，结合工作中的实际情况，我认为供电企业对于人才培养和内部团队建设方面也应当与时俱进，与新时代接轨，多关注人的发展，具体有以下几点设想：
1.大力开展团队建设。针对公司内部长期存在的协调难问题，建议通过举行拓展训练等丰富多彩的团建方式，使公司各部门、单位人员都轮流参与进来，强化员工工作之外的联系，加深互相的了解，有助于提升信任度，化解日常工作之间的矛盾和冲突。
2.重视青年员工的个人职业规划。建议公司应建立青年员工心理和个性特征发展档案，根据个性特征来安排工作岗位，根据工作成效及时调整培养方向，采用轮岗、挂职等方式培养员工综合素质，这样做既缩减了培养成本和时间，又满足了员工个人需要，从而达到人力资源应用的最优效果。
忙碌的周四如往日一样忙碌，晴朗的天如往常一样晴朗。吃罢午饭，敲了一篇博客便匆匆赶往本期学习的目的地--铭功路小学。起点--大学路南四环，终点--人民公园西南门附近。
都说兴趣是最好的老师，我总觉得兴趣是任务的驱动器。“长途跋涉”般转了三次车，几经周转终于顺利并按时到了目的地，对于路痴的我真的是一种考验，一种成功后非常有成就感的考验。来到美丽的校园，有个孩子非常热心非常热心地给我指路。说实话，每次聆听老师讲课的时候，都觉得自己弱爆了，毕竟不是专业心理老师，对于老师讲的一些理论观点知识兼职一窍不通，所以听得格外用心，了解了萨提亚冰山理论后，觉得行为是自己、渴望、期待、观点、感受的感受、感受的应对方式。本节课学习了会谈微技巧，陈老师分别从基本的倾听程序、询问技巧（开放式询问和封闭式询问）、询问的要素（谁、什么事、时间、哪里、怎么样、为什么），并且模拟了几组练习，老师们参与度和热情很高，觉得这个理论非常“接地气”，很实用。
陈老师的最后一次课，大家都很依依不舍，或许我们本身都有很多亟待解决的问题，正迫切需要对症的老师和因地制宜的解决方法。很希望能多一些这样的学习机会，掌握更多的自己“解救”的技巧，让我们每个人能更好地生活和工作。
在忙忙碌碌的工作之余，紧紧张张的培训学习结束了，一个多月以来身心上的压力也终于有了如释重负的感觉。
回顾这次参加培训学习，感触颇多，收获多多，不虚此行，不枉此中。
一、重塑了学习精神，磨炼了攻坚意志。
作为一个五零后的老教师，近年来虽然在工作中不断学习新的知识，但是像这次这样，困难如此之大，时间如此之紧，任务如此之多，压力如此之重的学习，还没有过。
以前也参加过培训，但要么是本专业的业务培训，要么是作为省级专家参与指导，在一门全新的、艰深的课程面前做学生还是头一遭。
听课要弄懂，操作要弄通，研讨要发言，作业要完成，点评要及时，感言随笔行，测试要通过，圈变勾才行，见缝插针学，仍坠云雾中。
白天忙于上班，只能夜里加班，一个多月内，经常是晚上学到十一二点，凌晨四五点再爬起来接着学，愁锁着眉头迎来窗外的一缕晨曦。
好歹总算完成了学习任务，活到老，学到老，今后有这样的精神和意志，还能有什么困难不能克服呢?我不由地想起了叶帅的一首诗：读书莫畏难，攻城不怕坚，科学有险阻，苦战能过关。
二、升华了教育理念，提高了教育技术。
培训前，本人认为教育技术就是信息技术在教学中的运用，学起来才进一步认识到，教育技术必须是先进的教育理念和现代信息技术的有机结合，在教学中把新理念和新技术融为一体。
所以，参加教育技术培训，得到的将是新理念和新技术的双丰收。
例如，在信息技术与课程的整合上，在课程结构要素上，在教学策略、问题化学习、教学方法、研究性学习、教学评价、学习情境以及信息技术在教学中的使用上，等等各方面都有了全新的`认识和全面的提高。
再例如，原来我市推行“课堂教学三步曲”的模式，只知道第一步是创设情境，设置教学活动，学习后才知道，一个“创设情境”其意义、作用和如何创设情境竟包含着如此宽泛而深奥的学问。
原来感觉到，许多教师在教学中，往往形而上学地把握教材，局限于一个框题本身，只见树木不见森林，看不见微观与宏观的联系，从而影响了教学效果，这次培训主要围绕着主题单元来规划设计，从中观上把握教学内容，这就真正做到了“宏观在胸，微观在握，融会贯通，游刃有余”了。
原来我的信息技术充其量只是刚刚入门，只会做个简单的课件，经过培训，我学会了做思维导图、主题资源网站等，教育技术能力上了一个新层次。
三、新添了研究课题，充实了教研内容。
本次培训学习的内容先进性、全面性、实效性都很强，有着非常高的使用和推广价值，对实施素质教育，搞好教学改革的促进作用显而易见。
如何把单元教学计划、单元教学评价、单元教学实施、单元教学资源以及研究性学习等具体内容推广落实到教学中，并且确实发挥它们改进教学、提高效率的功能，还是一个很重要的任务，还有很多困难等待着我们去解决，还有很长的路要走。
随着今年暑期高中教师全员培训的开展，教育技术运用于教学必定成为下一步教改工作的重点，在推广和实施中，避免流于形式，追求务实高效，是我们首先要面对的。
这次培训学习使我们进一步明确了教改的方向，把学习的内容运用于教学中去是我们新的研究课题，为行动而研究，在行动中研究，由行动者研究，只要我们积极行动起来，我们的教育和教学必将迎来阳光明媚的春天。
“从第一天1分钟上台时紧张地结巴，到第三天5分钟演讲能上台自然发挥了！太神了！”这是参加分公司为期四天的ppt外勤讲师培训带给我的最大感受。
“投入多少，收获多少，参与多深，领悟多深；未曾经历，不成经验；太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新；做你所学，进而教你所做。”当总公司ptt授权讲师吴卫平经理介绍课程时，我开始充满期待，同时也暗暗在想，到底课程会带给我怎样的收获呢？
在说出自己对此次培训的期望后，马上开始了1分钟限时演讲的抽题。“多一秒要被赶下台，少一秒要站着微笑，直到1分钟到为止，多一秒和少一秒都算不合格，全程用摄像机拍录，晚上将播放你们在上台的60秒，让大家来共同观摩。”听完班主任老师对演讲要求的介绍，很多学员都猛吸了一口冷气，包括我自己。
也许是第一次面对摄相机镜头，或许太想好好表现，虽然以前也给别人上过不少课的我，上台后竟然紧张了，一分钟到了竟然还没讲完，被赶下了台！晚上在录像里看到自己台上的样子，真没想到平时在讲台上侃侃而谈的我，真是无地自容啊！班主任老师的话让我茅塞顿开：“因为你根本没有将自己置于空杯心态，将自己置于之前的成绩上面，这个1分钟上台的课程目的就是要你们自己来个‘自我认知’，放下自己之前的任何成绩，做一个从零开始的讲师。很多讲师为什么没发挥好甚至是讲砸掉的最大原因就是没有将自己置于正确的位置。”主讲老师的这个评估说到了我的心里，我不就是没放下包袱才会弄的自己紧张！
第二天，是三分钟的演讲。我是题目是《做一个湖泊》，演讲从一位老方丈身边有一个总是抱怨的弟子说起，生命中的痛苦就像是盐：不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决于它盛放在多大的容器中，当你处于痛苦时，你只要开阔你的胸怀到不要做一只杯子，而要做一个湖泊。
“害怕做错，害怕丢面子，害怕不被人接受，害怕无法掌控场面等。害怕是压力的来源，脑海一片空白是压力所造成的结果。思想会影响感受，感受又会影响行为，同是行为又反过来影响感受，感受又反过来影响思想，从而你脑子就变的一片空白了！”吴经理最后的总结点评真是一语中的，我的感觉就是这样，有时候上台演讲，因为思想上没有准备好，讲着讲着，头脑一片空白“正因为这个道理，当我们上台前，就应该先从开心金库里找寻开心点，你越开心，你感觉越好，那么你讲的越好！艺术大师梅兰芳在上戏之前总要面壁思考就是这个原因。”哈哈，名人也还这样做！看来我也得在演讲前好好准备，特别是心理准备，找到属于自己的那种对的感觉。所以当抽到5分钟演讲题目《释放压力的秘决》后，我开始了认真准备
第三天，5分钟的演讲开始，我从和身边朋友聊天中谈到压力轻松自然地引出话
题，通过分析什么是压力、压力如何产生，并以每个年龄段进行举例，最后以“我们不能改变天气但我们可以控制自己的心情”做结束语。这次的演讲一气呵成，平时的幽默风格出来了，平时的手势也打开了，互动的也有了，当我结束演讲的那刹那，班主任老师手上的鼓声也同时响起！全场掌声一片！终于过关了！
四天的学习让我们每个人都有了很大的进步，“从第一天1分钟上台时紧张得结巴，到第三天5分钟演讲的自然发挥”这难以置信的改变却真实地发生了。非常感谢公司给了我一个很好的学习机会，感谢老师的授课和点拨，让我打开心灵学习和感受；同时这次让人难忘的培训经历也给我的工作和生活带来不少启迪！
x月14日，我们在市三中参加了高效课堂专家乐金才老师的调研指导会，感触颇深。
会议按时间、按内容分为上午和下午两段，上午由市三中三位老师分别作语、数、英导学案使用研讨课一节。课完，乐老师采取“6+1”模式对三节课进行了精彩点评，“1”指的是对作课这件事的精心精细态度给以鼓励、肯定和感谢;“6”指的是从“目标意识、主体意识、训练意识、效率意识、情感意识、特色意识”这“6”个维度来评析这三节课。他的评课模式新颖而又切合实际，紧扣课标和高效课堂要求，让人耳目一新，在“新”中增长见识，解除疑惑，开阔视野，提高实践水平。
下午是乐金才老师的高效课堂专题报告会“辩证看 务实办”。他从三个方面：十年课改辩证看、高效课堂理性析、学案导学务实办，运用大量的实例，深入浅出、幽默诙谐地娓娓道述，使与会老师进一步激起满腔热情，明确方向，坚定课改信心。在“学案导学务实办”部分，乐老师结合全国多所名校及自身的经验，引导可依“观帖——临帖——破帖”的步骤进行实践。他指出“学案导学法”的模式虽然不尽相同，却都体现了“对有效教学的追求、以学生为主体的理念、放大小组合作与展示、结合教育实际”的四方面要求。他强调“临帖”的过程要深刻领悟精髓：导学案的作用是首先是学生自主学习的路线图;为学生高效地自主学习供给有效道路;课堂课堂知识结构体系的浮现表;学生课堂展示的备份材料;学生课堂学习的随堂记载本;自我反思小结的文本材料;以后复习巩固使用的学习材料。而“学案导学法”是指以学案为载体，以学生自主、合作、探究学习为主体，以教师引领、点拨、提升为主导，以提高学生学习能力、促进教师成长为主要目的，师生共同进行学习建构的一种教学方法。学案导学的基本思路是：确立目标—提出问题—指示方法—学习探究—展示交流—引导点拨(以问题启发问题)—巩固训练。学案导学法是实现高效课堂的抓手。学案导学的一般流程是
(一)出示学习目标(具体明确、可评可测
(二)自主学习
(三)合作交流
(四)展示讲解
(五)反思提升。
实实在在的指导使我们对在打造高效课堂工作中遇到的诸多问题得以明目，诸多困扰茅塞顿开。我深深体会到只有教的对路，教学才能有效;学的愉快，才能真正上路;教学高效，教育才有出路。
学习中生长，在生长中实践。人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的时机。每一次的实践就是一次挑衅，我们能畏惧吗?答案是一定的：“不能!”不论是在什么状况下，都是不能。不会，也不能够畏惧挑衅。我们之所以参加美容培训，目标就是加强我们挑战的自信心。我不晓得他人通过美容培训学到了多少，感触到了多少，理解到了多少。只晓得通过美容培训本人感悟颇深。
首先要解释的一点就是通过这次美容培训我学到了很多，见过的听过的，没见过的没听过的通通蕴含在内。
回忆起这段时光的美容培训，信任大家都学到了很多，可我有一种新的觉得：“学到的越多，不晓得的就越多”。为什么这样说呢?在以前的美容工作中本人并没有注意到学习，只是晓得顾客要怎样，本人就顺从她意见，素来不论对与错，也素来不论为什么，只是盲目地走路，工作。参加了美容培训后发生了改变，起因很简朴：“这里的学习不再是片面的，是一种以详细理论详细实践的方法进行的。”只从这一点上说，我就不再是为工作而工作，应该为学习、服务而工作。在这里学习越多，觉得以前理解的美容知识越少，接着就会尽力的或许是刻意的去找这美容的书籍，学习这美容的常识。可是越学，觉得本人晓得的越少，这是为什么呢?由于我们有一颗想充实本人的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的心。这就不得不要求我们本人要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。
总的来说，这次美容培训是一种以实践形式的全面美容培训，也是我职业生涯最重要的转接点。在这次美容培训完结以后，我对本人的要求很简朴：“在以后的工作中，多抽时间参加东莞美容学校介绍的美容培训，把每次的美容培训都很好的吸取，使本人的才能以及工作都有一次质的飞跃。”