徒步活动上领导讲话稿范文（精选3篇）
尊敬的各位，老师们:
迎着微凉的秋风，踏着初升的朝阳，我们在这里集会，共同参与“庆国庆”徒步行活动。首先向组织本次活动的学校及老师们说一声感谢，是你们给了大家一次团队活动的机会，架起了一架增进大家情感的桥梁。其次，对于能来参加本次活动的老师说一声欢迎。大家在周末能来参加徒步行活动，是大家响应学校号召，支持学校工作和工会工作的体现，更是大家爱自己的表现。你爱自己有多深？路程代表你的心。希望今天每一个人都能坚持到终点，好好爱自己一次。
老师们，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”随着生活、工作压力的增大，年龄的增长，我们很多人的身体状况都大不如前了。如何改变这种状况，让我们健康快乐的工作生活呢？那就参加徒步行吧。参加徒步行，有很多的好处：
1、既经济、又环保。
2、降低血压，血液黏稠度，减少血栓的形成。
3、强健骨骼，减少骨质疏松。
4、能防治高血压、糖尿病、肥胖症等。
5、能让大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。徒步行既然有这么多的好处，我们今天就一起体验一下吧。
同志们，人生就像一次徒步旅行。有痛苦也有开心，有犹豫也有坚持。在徒步中去感受：抛开杂念，脚下生风，勇往直前，踏歌而行的快了吧。相信本次徒步行活动一定能燃起我们心中那久违的激情，令大家怦然心动，霍然情动，蓦然感动。
最后，预祝本次活动取得圆满成功，各位选手取得优异成绩。
谢谢大家！
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好！
春光融融，暖风习习。我们高三年级“挑战自己，增强自信”徒步拉练活动就要开始了！今天，我们要通过这一活动，去磨练自己、展示自己。
老师们，今天在我的眼里你们是将军——成竹在胸、指挥若定的将军！同学们，今天在我的眼里你们是勇士——整装待发、英气逼人的勇士！
此时此刻，我从你们的身上看到了蓬勃的朝气！我还从你们的身上看到了坚定的信念！我更从你们的身上看到了乐观的、集体的力量！
老师们，同学们，这将是一次励志之行！今天你们将体验到跋涉者的艰辛，可你们也会品尝到胜利者的甘甜；今天你们将接受人生旅途中的一次重大挑战，但你们也必将创造学习生涯中的一个伟大壮举。今天，你们会因满身疲惫而汗流浃背，但在你们纯净的心灵中将留下宝贵的生活回忆！今天，你们也许会因肌肉拉伤而流泪，但在你们苦涩的泪水里必将折射出太阳的七彩光辉！今天，你们也许会因脚底打泡而流血，但在你们的漫漫征程中会体味到集体力量的'雄壮！
这将是一次“感恩”之行！今天，你们会感受到师长的关爱，我相信那关切的目光，坚实的臂膀，鼓励的话语，在你们的心头深处永远不会消逝；今天，你们会体味到同学的友情，我相信那相互的关心，彼此的勉励，热情的搀扶，在你们人生的里将永远留存；今天，你们会感觉到自己的力量，我相信那内心的激荡、自己的祝福、内在的加油，在你们今后的回忆中都会把自己感动得热泪盈眶！
这将是一次梦想之行！今天，你们将用双脚丈量着家乡荔波的这一片美丽土地，放飞你们的梦想。梦想的实现，不是唾手可得，梦想一定是生命之树上的那个又红又大的果实，要想得到，必须拼尽全力，我相信，当你们与大自然彼此拥抱而互相感受着彼此的热情和活力时，你们会更加明白周围这一切对你们的重要意义。
老师们，同学们，请在你们的人生历程中记住20xx年3月21日这一天！因为今天的远足就是你们今后人生道路上的一个缩影！今天，你们受到的洗礼将是一生的财富！在未来的日子里，当你们遇到忧愁苦闷时，想想今天；当你们遇到艰难险阻时，想想今天；当你们失落无望时，想想今天。
老师们，同学们，人生没有白走的路，每走一步都算数，明知前路有艰险，越是艰难越向前。让我们携起手来，一起出发！
各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
我们期盼已久20xx年春期“感恩奋进”徒步拉练活动将在今天举行，在这儿我强调几点：
一、我们学校已经确定了徒步拉练的路线：
打古中学——合江县五通镇大岩聚居点（休息）——打古古纯小学（休息）——打古中学。三段路程分别为8千米，4千米，5千米，全程17千米。
二、我们学校为大家准备好了“爱心车”。
行进途中发现自己身体不适，不能坚持了，必须乘车随队前进。
三、休息地点注意事项：
合江县五通镇大岩聚居点和打古古纯小学操场，全体带队教师与学生集中指定地点休息，不得擅自离散。回程前请将垃圾清理完毕。
四、行进中的要求：
1、随队领导、教师必须按照安排到指定班级，随班级行进。
2、队伍要整齐，服从指挥，按照两路纵队行进，统一走在道路右侧，注意沿途车辆安全，不打闹玩耍，过岔道口时注意过往车辆安全；同学们要团结互助，关心和帮助弱者。
3、平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感。
4、不要去追赶别人，走自己的节奏。最好的行走速度是走而不跑；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。
6、上坡时先深呼吸，上身前倾。下坡时，如果加速，身体后仰，降低重心，不可受伤。
7、徒步是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。根据不同的路面情况，采用不同的方式行走，尽量运用不同的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。
8、不要追求速度，欲速则不达。重在安全完成，快慢在其次。
9、不乱扔垃圾，垃圾自行处理，随身携带至垃圾桶处丢掷。最后我祝愿，本次徒步拉练能取得圆满的成功。