在现实生活中，越来越多人会去使用报告，我们在写报告的时候要注意语言要准确、简洁。在写之前，可以先参考范文，
近日发布的《20xx当代年轻人熬夜报告》显示，超8成的年� 在“最爱熬夜行业”排行榜中，互联网、金融行业排2、3名，第1名是自由职业者。我们都知道熬夜是非常有害的。除了让人第二天感到不舒服，它还会损害皮肤和肝脏，甚至增加患心脏病和癌症的风险。
20xx年8月，美国密歇根大学在《PNAS》杂志发表文章。研究发现，熬夜导致睡眠不足时，海马状突起中负责导航、处理和储存新记忆的抑制性神经元的活动增加。这些抑制性神经元会限制周围神经元的活动，使海马体中正常的神经元活动无法聚集，从而破坏记忆巩固。之前的研究表明，在几个小时的学习之后，会有一个敏感的时间窗口，在这段时间里，你必须睡觉，以充分巩固之前学习产生的记忆。此时，海马体中的神经元活动必须保持不受干扰，神经元也必须保持不受干扰。RNA转录和蛋白质翻译必须正常进行。首先，研究团队研究了睡眠与清醒之间的相互作用、海马神经元活动以及活动驱动的核糖体S6蛋白磷酸化，S6蛋白是核糖体中负责蛋白质翻译的组成部分。当神经元变得更加活跃时，这种磷酸化会影响哪些mRNA被翻译成蛋白质。这种调节对于适应神经元不断变化的代谢需求很重要。研究小组给老鼠进行了恐惧刺激。当老鼠被刺激后自由睡眠时，他们发现海马齿状回的核糖体S6蛋白磷酸化增加了，这是记忆开始形成的第一个区域。但当这些老鼠被剥夺睡眠时，它们整个海马区的磷酸化水平下降了。这破坏了老鼠的记忆，这些记忆最初是对之前的恐惧刺激作出反应而形成的。接下来，研究团队试图调查这种活动驱动的核糖体S6蛋白磷酸化的减少是否会在缺乏睡眠后对所有神经元产生类似的影响。研究小组利用生物信息学比较了磷酸化S6蛋白核糖体相关的mRNA丰度，并检测了睡眠前和非睡眠条件下的mRNA表达谱。研究小组观察到，在剥夺睡眠后，一种RNA转录本的丰度显著增加，这种转录本只存在于表达神经肽生长抑素和抑制性神经递质GABA的中间神经元中。这表明含有生长抑素的中间神经元之间更大的活性抑制了外周神经元，从而抑制了海马体核糖体S6磷酸化的整体，作为减缓其激活的门。然后，研究小组对老鼠进行了进一步的研究，他们发现，当在自由睡眠的老鼠中模拟这种抑制门机制时，它可以破坏海马活动和记忆巩固。相反，在学习后抑制生长抑素表达的中间神经元的活性会增加齿状回神经元的活性，有利于记忆巩固。这项研究为进一步研究兴奋性和抑制性神经元活动之间的相对平衡如何影响记忆和睡眠打开了新的大门。这项研究也提醒我们，在学习一段时间后适当的休息或睡眠可以更好的巩固记忆。那些在考试前熬夜的人显然不是一个好主意。事实上，晚上睡个好觉可能更有帮助。
时光荏苒，又一新的学期来临了。鉴于上学期我未能取得什么成绩，这学期我得好好努力了。这学期我带了电脑来学校，也就是说，客观方面的学习条件已经具备了。有了自己的电脑，课堂上学到的知识能够得到较好的巩固；有了电脑，我将会从网上学习到更多东西。我已经能够预测到：这学期我的大学生活将会十分充实！
一、考试课、考查课的学习
这学期的考试课比上学期多，任务也加重了一点。我们现在学的知识偏文的多一些，对于我这个理科生来说有一点困难，但困难是用来克服的，我相信我可以学好这些知识，只要我努力了，盗用一下李宁的广告语：一切皆有可能。
二、通过英语四级考试
英语四级考是本学期的重点。我的英语基础不太好，单词量比较少，这可能会给我的考试带来一定的困难，但是没有困难何来挑战、何来动力，所以我要勇敢地迎接挑战。于是我决定将这学期的主要精力放在英语学习上，每天抽出时间来背单词、做试卷、听听力，提高我的英语成绩。
特别是英语听力，在考试中占的分数比例大，难度高，不能在一时间锻炼出来，需要时间的积累，不断地练习。所以我一定要在平时挤出听听力的时间，尽量把听力练好，多拿分数。
三、通过电脑一级考试
对于电脑一级考试，我还是比较有信心的。虽然电脑水平不高，但一些基础的东西还是可以的。所以我准备把学校发的基础题看一下，上机操作几遍，熟悉一下操作平台就差不多了。
四、体能锻炼
在我们警校体能的要求非常高，体能的分数在总成绩里也占了很大的比例。这是一个不容忽视的环节。春天到了，正是锻炼身体的好时机。一定要抓住这个时机，多去操场跑跑跳跳，活动筋骨、强健体魄。
五、社团活动
上学期我加入了“心桥手语社”，这学期手语社会组织考“手语初级证书”。学手语，是我很早以前就有的梦想，如今梦想得以实现，我倍加珍惜。手语对我们以后的_工作也有很大的帮助，有利于我们和聋哑人交流，方便工作地开展。
我有信心能够把这些计划付诸实践，至于效果如何，这需要我的努力！
根据xx咨询20xx年6月推出的网民连续用户行为研究系统的数据显示，在交友社区类网站中，校内网以16.34%的网民到达率位居首位，月度覆盖人数达到2707万人。本次调查旨在了解学生群体在校内网上的交友状况，从而分析校内网对于学生交友的影响。
本次调查选取了xx学、西北民族学、西北师范学、xx交通学和甘肃学5所xx高校的本科生和研究生为样本，采取随机抽样和分层抽样相结合的办法，发放问卷实施调查，并且进行了个案谈。调查共发放问卷500份，回收的有效样本为493份，其中男性260人，女性233人。
1、校内网交往范围的普遍现实化
调查显示，80.9%的用户是通过周围朋友知道并且开始使用校内网的。81.1%的校内网用户的好友人数在200人以内。用户的好友中原本就认识的人数在一半以上的，占调查总数的67.6%，原本就认识的人数占80%以上的，占调查总数的36.9%。校内网用户添加好友的途径主要有站内搜索、他人申请和通过好友链接，分别占59.1%、58.9%、55.6%。（见表1）
通过以上分析可知，校内网的发展扩散方式主要是通过朋友熟人的介绍，用户的交往范围主要是原本认识的朋友和具有某一相同特点（比如相同的兴趣爱好、家乡等）的人群，用户多无意于过多寻求虚拟世界的朋友。因此，校内网是现实人际交往的补充和网络上的延伸。
2、地缘群体、业缘群体、趣缘群体的易于接受性
添加好友时的依据，由重要到不重要的顺序选择三项排序，结果显示如表1，我们对第一、二、三位进行赋值，分别为3分、2分和1分，经计算得出，选择好友的依据比较重要的三项是“学校和专业”、“家乡所在城市”和“兴趣爱好”，而对于“相貌”、“性别”和“年龄”等个人本质特点，则相对来讲不构成多数人选择好友的依据。
3、交往动机的去功利性
在“使用校内网经常做的事情”的调查中，按照选择人数百分比由多到少进行排列，位于前三名的是“查看好友的空间、状态，看帖并且回复”、“更新自己的空间，查看留言并回复”和“搜索寻找熟人（同学、同事、朋友）”，分别占总数的59.1%、55.6%、50.0%，均超过半数。还有44.4%的人选择“和好友聊天”。
在使用校内网的过程中，学生用户经常做的事情致可以分为两类：一是交流沟通，包括查看校内空间（主要是好友空间和自己空间以及新的到者空间）和校内沟通（主要是查看留言、站内信息或者回复）；二是寻找熟人。85.7%的用户表示不经常浏览陌生人的空间，只有9.3%的用户会经常和陌生人打招呼。
由此说明，学生用户使用校内网的功利性不强，一般只是单纯的交流沟通和寻找熟人。绝多数用户对于查看陌生人的空间动态、和陌生人聊天并不积极，也就不存在带有结识对自己发展有益的人的目的去交往一些特定人。校内网在一定程度上起到了积累人脉的作用，但是这种作用是否会发挥实质性的影响，有待更深入的调查。
4、遵循线上线下交往两分法则
线上线下交往两分法则，主要是指朋友之间的交往习惯，一部分朋友之间的交往仅限于在网络上进行，一部分交往则是按照原有的方式进行（比如日常见面、发短信、打电话等）并且辅以网络交往。在本次调查中，具体是指，一部分朋友，只是在校内网上保持联系，而在实际生活中基本没有联络，而有些朋友则是在现实生活中和校内网上都保持着联系。这种情况不仅仅出现在校内网的使用中，在其他网络交往中也具有一定的适用性。
校内网对学生现实世界交友的影响并不，通过调查，笔者发现校内网对于学生现实世界交友的影响并不，这主要体现在以下两个方面：
（1）用户使用校内网前后的人际关系没有发生实质性变化。
调查中，有76.1%的人认为，使用校内网后跟生活中原来朋友的关系没有什么变化。认为校内网使原有朋友关系更加亲密的用户仅占23.6%，这部分用户主要通过校内网寻找到失去联系的老朋友、老同学，从而重新建立现实联系。
很多被调查者纷纷表示，自己的朋友关系与校内网的使用关联不。通常的情况是，原本现实世界就经常联系的朋友不仅在校内网上经常互相问查看，而且在现实中仍旧保持原有关系；而对于另外一些平常就疏于联络的朋友、同学，通过校内网找到后，也仅仅只限于在校内网上保持着非经常性的联系，现实世界中的联系仍旧几乎没有。
（2）对于通过校内网新结识的朋友，未能实现线上交往线下化。
这里“通过校内网新结识的朋友”指的是加为“我的好友”的人，不包括浏览的“陌生人”。调查中，用户的好友中原本就认识的人数在一半以上的，占调查总数的67.6%，也就是说通过校内网新结识的朋友占少数。同时，对于校内网上结交的新朋友，在线下经常联系的仅占调查总数的9.1%，也就是说，多数校内网用户对于校内网上结交的新朋友基本不会在线下往来，即未能实现线上交往线下化。
校内网对于学生现实世界交友的影响不，原因有两个。其一，校内网是基于现实人际关系建立起来的网络平台。这种基于现实人际关系建立起来的网络平台，可以说是现实人际交往的补充方式和现实人际交往在网络世界的延伸。其二，学生是受过高等教育的人群，其接触网络媒介的素质相对其他人群较高，心态比较冷静、理智、成熟。调查显示，他们无意于寻求虚拟世界的朋友，无意于浪费太多时间在寻求自我肯定和认同的网聊空间，当然也就更不会把网络上的朋友带到现实世界中来。
化学是一门以实验为基础的科学，实验操作过程在实验探究中起着重要的作用。它不仅是学生获取知识和技能的途径，也是培养学生科学探究能力、创新精神和提高学生科学素养的重要途径。我对九年级学生在实验操作过程中的动机、态度、兴趣取向和操作能力进行了抽样调查。通过问卷调查，对学生学习实验的兴趣、实验动机、实验态度和实验能力进行统计分析，从而揭示初中化学探究中学生实验操作能力的现状。
一、调查目的
了解学生对化学实验操作的要求，探索在化学实验中培养学生操作能力的新活动方式，在我校找到适合学生特点的实验操作新方式，让每个学生都能最大限度地参与、思考、实践、合作、交流、完成所有实验；达到积极参与，勇于尝试，成功完成实验的`目的。
二、调查方法
做问卷调查，采取匿名问卷调查的方法。问卷包括20个小项目，最后一项是建议或意见。所有被调查的学生都可以根据我们学校或自己的实际情况，填写实验操作过程的学习或提出自己的方法、意见和建议。
三、调查对象和范围
调查范围是随机抽取13中9年级9班、10班和11班的20名学生，共60名学生。学习水平包括好和差。学生总数的30%被当场送出填写。
四、调查时间：
20xx年10月18日。
五、调查结果分析
根据调查问卷，我们可以看到：
1.大多数学生没有掌握良好的实验操作习惯和能力。
2.实验的操作主要靠老师，不喜欢自己探索操作过程。
3.大部分同学在实验操作过程中没有注意到注意事项，只要做完就觉得已经做完了。
4.学生对化学实验操作的态度：喜欢尝试的占90%，害怕的占6%，一般占4%。
5.在提出的意见和建议中：有同学说老师先给我们示范，然后我们来做；有人说老师不用担心，都是靠自己去探索；有人说老师在指导我们，我们心里踏实；有的建议可以举办小型家庭实验竞赛；在小组实验中，要考虑能力的强弱组合，相互学习，有利于增强学生的实验操作能力和信心。此外，还可以举办团体比赛。
六、调查的启示
调查结果显示，学生实验操作水平不高，实验操作基础知识的学习有待加强，一节课实验的操作步骤在学习中无法衔接。虽然教师在教学中有意识地培养这方面的能力，但教学效果仍远未达到预期目标，教师还有很大的探索空间。教师需要寻找新的思路和方法来培养和加强学生的时空素养。
1.激发学生对实验操作的兴趣和爱好，调动学生的积极性。
2.增强以学生为主体的意识，培养学生严谨的实验操作能力，教师起引导作用，给学生实验，逐步提高学生的实验操作能力。
3.建立学生实验兴趣小组，让学生探究彼此的操作内容，设计操作方法和步骤，培养创新精神。
4.举办小型家庭实验竞赛，增强孩子自信心，提高学生实验操作能力。
5.加强学生对理论知识的学习，将理论应用到实验操作过程中，引导学生相互讨论，总结实验操作的相似点和注意事项。
一、调查目的
为了了解长沙大学生的消费状况、结构及消费观念，呈现大学生的消费文化现状，我们特作此调查，旨在引导大学生树立节俭、文明、适度、合理的消费观念，以便于大学生更好的消费理财，做一个理性的。消费者。
二、调查对象
长沙各高校的在校大学生，主要以湖南商学院、湖南师范大学、湖南大学、涉外经济学院、湖南财专为主。
三、调查项目及问卷
此次调查内容主要有长沙大学生消费经济来源、消费支出情况、消费方式选择、平均消费水平、消费目的等。
调查项目采用问卷形式（见附一），100份。
四、调查方式及方法
以问卷调查为主，辅之以访谈法。问卷调查采取抽样调查和典型调查相结合。
（1）简单随机抽样。
网上问卷调查（主要在问道和问卷星两个网络调查平台发放）数据主要用于做修正值。
（2）分层抽样。
首先在长沙高校中选择具有代表性的重点高校、普通高校及民办高校若干所，对选中的高校再按学院或年级进行分层抽样。
五、调查数据处理
本次调查的数据处理工作，在组长统一领导下进行，由本小组成员分类统计，最后统一汇总。
六、调查进度安排
略
时光如白驹过隙，转眼三年大专生活已过两年。夏日燥热还未完全退去，知了也在树梢无聊的吟唱，然而我却再也不能浮躁，必须强忍着酷暑给我带来的郁闷静心为大三的学习拟定一份计划。我深刻的明白学习的重要性了。
自从步入大学校门的那一天我就完全放纵了自己，虚伪西似乎只是我应付考试的内容，每天迟到早退，一觉睡到太阳晒屁股。每次上课少则七八十人多则几百人，老师也只是应付公事似的授完课就不见人影而且直观将自己的也不去看下面在玩手机的、聊天的、绣十字绣的。 ...那绝大部分同学。学校检测成绩考试时往往会提前一周左右下通知，我们几乎都是充分利用这一个周临时抱佛脚抱着课本“狂肯”，结果就是一般不会挂科但每门课也只是刚好及格而已。更可悲的是，考试过后连“狂肯”一周学到的东西也忘得一干二净了。
我的大学三年生活两年是这样度过，回忆起来真是很乏味，自己完全花着父母的血汗钱浪费青春埃众所周之，现在大学生遍地都是，况且我还只是个大专文凭。在当今这个就业压力十分严峻的社会大背景下不努力学习科学文化知识，不努力掌握一门技术如何生存？如何养家糊口？纵然你临时抱佛脚，没门功课都及格了勉强三年后拿到大学毕业证书你也只是空有一副皮囊，其实什么都不懂，试问那家公司、哪个企业会用这样的人才？
（2）上课不再玩手机、不在绣十字绣认真听专业课吧没门专业课知识学扎实，争取今年把去年没有拿到的专业证拿到，未毕业后能找到一份好的工作而打下坚实的基础，利用寒假岛屿专业相关的公司进行实习，锻炼一下自己。
（3）利用周末的`闲暇时间，到人力资源市场参加招聘会，锻炼自己的应聘能力，还能为自己下一步的努力提供明确的奋斗目标。
以上是我大三这一年的一个学习计划。我再也不想虚度光阴，我渴望成为一名合格的毕业生，学到扎实的专业技能。我会努力克服一切困难，坚持项计划目标奋进，相信我的大三生活将会过的无比充实！
一。主要目标
为了取得优异的成绩，我们可以在大学里学习丰富的专业知识和基本常识。增加文化修养，提高自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。制定学习计划来自我的督促和自我鼓励。
二。具体安排
1.坚持预习，课前预习课文，课前了解内容，可以提高听力效率。而且老师讲完一章后，他可以主动复习。从过去学习，向新的学习。
2.每周抽出一天早起背英语课文。
3.坚持每周去学校自学
4.坚持在学校图书馆借阅图书，坚持超额完成老师布置的阅读任务，做好读书笔记。
5.对于课程知识，多思考多提问，在笔记中记录接收部分。
6.每月进行一次学习清算，反思本月是否达到学习计划，下个月注意改进。
7.订阅英语辅导报，自学一些报纸上出现的英语单词，完成报纸上的`练习。
8.作为汉语言文学专业的学生，对写作的敏感和写作能力非常重要，所以要坚持多写，平时多练习写作。
9.了解更多中国古代文化经典如《文心雕龙》，《易经》。
10.周末尽量多学一门外语。
一、调查目的。
通过问卷调查，了解小学学生的预习兴趣、预习态度、预习习惯、预习能力等现状，从中发现存在的问题，认真分析原因，认真记录、进行资料的搜集和整理。
二、调查对象与方法。
调查对象四年级一个班，然后从中抽取20张，共20位学生。
采用不记名的问卷调查法，每个选项均为单项选择。调查时间于20xx-5-12。
三、调查的结果与分析。
题 目
人数
所占百分率
备 注
1、你经常预习吗？
A、经常
4
22.5%
Ｂ、偶尔
15
76.25%
Ｃ、从没有预习过
1
1.25%
２、你经常预习的学科是什么？
Ａ、语文
11
53.75%
其中有６个人Ａ和Ｂ都选。
Ｂ、数学
8
40%
Ｃ、其他
1
13.75%
从以上的数据可以看出，学生预习的普及度自很低，特别是数学学科。产生这一现象的原因是什么呢？我认为主要来自老师。说明老师平时很少布置预习作业，即使预习了，能完成的学生也不多。
题 目
人数
所占百分率
备 注
３、你喜欢预习吗？
Ａ、喜欢
8
30%
Ｂ、不喜欢
1
8.75%
Ｃ、一般
11
61.25%
４、你喜欢预习的原因是什么？
Ａ、预习了，听课效果更好。
16
75%
Ｂ、预习了，能得到老师的表扬。
4
17.5%
５、你不喜欢预习的原因是什么？
Ａ、不知道怎么预习
10
50%
Ｂ、预习题没意思
9
25%
Ｃ、预习了没用。
1
2.5%
第4题选A的占75%，第5题选C的点2.5%，这一组数据，说明学生对预习的'价值性的认识比较到位。但是，既然学生普遍认识到预习的重要性，为什么只有30%选择喜欢预习（这个数据还有提高的可能）？我认为主要的在原因在于，学生不知道怎么预习，预习题无法帮助学生进行预习
题 目
人数
所占百分率
备 注
６、你的预习是：
Ａ、根据老师的要求
6
31.25%
Ｂ、自己主动预习
5
25%
Ｃ、以上两种都有。
9
43.75%
７、你是怎样预习的？
Ａ、看看书，画一画
8
33.75%
４个选Ａ和Ｂ；２个选Ｂ和Ｃ
Ｂ、做摘录，做练习
11
47.5%
Ｃ、提出疑难问题
5
26.25%
８、预习前你希望得到老师的帮助吗？
Ａ、不需要帮助
5
25%
Ｂ、提供预习提纲
15
75%
这几道题的调查结果出乎我的意料之外，原因之一是学生有“趋优”心里，他们会揣摩“老师希望我选哪一个”。另一个原因是这几个选择本身设计得不细致，给学生造成误解。例如：“自己主动预习”这个选项，学生以为老师布置后，自己回家后预习，不明白“自己主动”是在老师没有布置的情况下。再如：“不需要帮助”，学生误以为预习时，不需要老师在一旁做提醒和指导。
但是，从这些数据中，总体能反映出一些问题。如：预习时，能提出疑难问题的学生所在比例较少，学生在预习过程中的独立思考、质疑问难的能力有待培养。
四、对策与建议。
1、教师经常布置学生预习，使预
2、在开始阶段，设计可操作性较强的预习提纲，帮助学生预习，以便提高预习的质量。
3、及时反馈预习信息，并把它们做为主要的教学资源，让学生实实在在地感受到预习所带来的好处。
小学数学有效预习策略研究学生调查问卷
1、你经常预习吗？（ ） 亲爱的同学们你好！非常感谢你参加本次调查活动，请根据自己的实际情况，如实地选择合适的答案，谢谢你的支持！
A、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、从没有预习过
２、你经常预习的学科是什么？（ ）
Ａ、语文
Ｂ、数学
Ｃ、其他
３、你喜欢预习吗？ （ ）
Ａ、喜欢
Ｂ、不喜欢
Ｃ、一般
４、你喜欢预习的原因是什么？ （ ）
Ａ、预习了，听课效果更好。
Ｂ、预习了，能得到老师的表扬。
５、你不喜欢预习的原因是什么？（ ）
Ａ、不知道怎么预习
Ｂ、预习题没意思
Ｃ、预习了没用。
６、你的预习是： （ ）
Ａ、根据老师的要求
Ｂ、自己主动预习
Ｃ、以上两种都有。
７、你是怎样预习的？ （ ）
Ａ、看看书，画一画
Ｂ、做摘录，做练习
Ｃ、提出疑难问题
８、预习前你希望得到老师的帮助吗？ （ ）
Ａ、不需要帮助
Ｂ、提供预习提纲
“今晚我一定早睡”可能是当代年轻人最没有底气的承诺。日前，36氪通过对1857位受访者调研，发布《20xx当代年轻人熬夜报告》（以下简称“报告”）。报告显示，超四成年轻人表示几乎每天都熬夜。在“最爱熬夜行业”排行榜中，第一名是自由职业者，互联网、金融行业排二三名。
几点钟入睡才算熬夜，每个人有不同的标准。报告发现，超过八成的年轻人认为“晚于0点入睡”就算熬夜，另有25.9%的年�
事实上，即使大部分年轻人对熬夜时间有清醒的认知，但只有5%的年轻人会在11点前入睡。69.1%的受访者通常在0点后入睡，更有33.2%的年轻人熬到凌晨1点。
报告显示，在受访年轻人中，有三成表示自己“经常熬夜”，四成表示“几乎每天都熬夜”，只有3.99%的受访者表示自己是从不熬夜或几乎不熬夜的“稀有”青年。
那么，这么晚入睡的年轻人通常在做什么？数据显示，选择刷剧看视频的年轻人最多，占比71.61%；有51.16%的受访者喜欢刷微博知乎等社交平台；超过三成的受访者则选择熬夜打游戏。另外，思考人生、线上聊天以及工作也是年轻人熬夜的理由。
依据年龄层次来看，95后夺得“熬夜冠军”的称号，凌晨1点后入睡的比例在34.1%。90后和00后凌晨1点后入睡的比例分别为31%和27%。
在熬夜事项的选择上，不同年龄阶段出现差异。其中，90后最喜欢熬夜刷剧看视频，比例达到了75.9%，而00后最喜欢熬夜和朋友聊天，占比45%，远高于其他年龄层比例。
报告显示，一线城市和新一线城市的年轻人熬夜最厉害，分别有73.77%和74.62%的受访者表示自己经常熬夜或几乎每天熬夜。
其中，广州位居城市熬夜排行榜榜首，超过八成的广州年轻人表示经常熬夜。排名前十的城市还有深圳、南京、北京、西安、上海、杭州、成都、武汉和东莞。
此次报告调研人群中有82.2%是职场人士，调研发现，接近七成的年� 具体到细分行业中，自由职业者、互联网和金融行业跻身“最爱熬夜行排行榜”前三甲。
另外，广告营销、零售、媒体、教育培训、失业/待业、在校学生以及公务员/事业单位也在熬夜排行榜上。
王玲在上海一家“996”互联网公司工作，她向界面职场透露，每天晚上回到家就已经九十点钟，只有入睡前这段时间是完全属于自己，所以会忍不住熬夜玩手机。
和王玲情况类似，自律性差和报复性熬夜是年轻人熬夜的最主要原因。报告指出，有超过六成的年轻人表示，白天都被工作学习占据了生活，只有夜晚的时间才属于自己，因此一刷起手中电子产品就停不下来。
值得一提的是，个人的情感状况也和熬夜次数相挂钩。报告发现，35%的单身群体会在凌晨1点后入睡，而恋爱和已婚的人群，比例分别为28.2%和20.9%。
需要警惕的是，熬夜的危害不容忽视。调研指出，经常熬夜的年轻人除了整天感到疲惫困倦，还带来记忆力下降、注意力不集中、反应速度变慢、情绪波动大等精神和心理后遗症，以及皮肤变差、秃头掉发、身体变胖等生理后遗症。
相关研究发现，熬夜是导致猝死的诱因，更是诱发心血管疾病产生的直接原因之一。长期熬夜会导致内皮细胞受损，高血压、高脂血症、糖尿病等会加重对其功能的影响，而不断地熬夜、兴奋、紧张无异于雪上加霜，大大提高了冠心病发生的风险。
我国卫健委发布的《健康中国行动（20xx—20xx年）》明确了不同年龄层的睡眠合格时长，其中成人每日平均睡眠时间从20xx年起到20xx年要达到7-8小时。今天，你能早睡吗？
叔叔、阿姨：
你们好，随着中国经济的不断发展，整个社会对高等学校毕业生的要求进一步扩大。近些年，我国高校大规模扩招，大学生就业市场出现了新的形势。为了更好的了解当前大学生的`就业心态， 我们特别组织了这次调查，希望能够得到你们的支持与合作，本问卷不对外公开，情如实填写。
1．你们希望自己儿女以后毕业参加工作初期月薪多少（）
a.1000以下；b.1000－1500；c.1500－3000；d.3000以上
2．子女毕业后是希望他们（）
a.出国深造；b.国内就业
3．你们是怎样看待自己儿女日后就业的（）
a.全力帮助他们直到他们自己满意为止；b.由他们自己的个能力决定自己的命运；c.给他们指路然后由他们自己选择决定
4．你们希望自己儿女以后在社么地方工作（）
a.本地；b.外地
5．你们支持儿女投身西部开发么（）
a.支持；b.不支持
就下面几个问题谈谈自己的看法何感想
1)．望自己的儿女以后干怎样的工作？
2)．怎样看待现在走高的跳槽率，你们支持这样的现象么？