蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。下面是小编精心为大家整理的蜂蜜美容护肤知识（通用3篇），如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
民间以蜂蜜为补品，的确不仅是千年的传统，至今依然比较流行。以蜂蜜与阿胶配伍，妙处是可以收取相得益彰之效。
阿胶与蜂蜜，都是味甘性平。但阿胶主打补血，重点作用在滋阴润燥；蜂蜜主打补气，重点作用在润肠通便。一血一气，一滋一滑，两者亲密合作，滋养功效倍增。
这款汤里，最好还能加入适量的葱白，因为葱白具备辛散之力，可以增强行气通腑的力度。此方对于老年人尤其有益。生命规律亦如自然规律，春夏季节，万物蓬勃舒展，秋冬则安静低调；人在盛年气血充沛，到了老年，气血与体质同步地逐渐衰弱，因此很多老人会为大便秘涩所苦。坚持久服阿胶蜂蜜（无忘加葱白更好）汤，能助老人养血生津，有效地延缓衰老进度。
其实，一般人在秋季日照强度降低，汗气散发不像夏日那样通畅，人体往往出现肠胃湿热不清，内火团聚的征候。服用阿胶蜂蜜汤，正是对症的疏导与调理。医书上说，对以下两种人，阿胶蜂蜜汤最为相宜：一种是晚间睡眠极迟、吸烟以及谈话过多的人；另一种是老年阴分不足，肠中干燥，大便艰难的人。
一、鲜花粉美容法
1、内服：每天早、晚各1次，每次3―8克，连服半年以上，可减少面部已有小皱纹和斑点，白嫩肌肤。
2、在雪花膏中？%的蜂花粉，用此膏擦脸和手，有防止皮肤干裂、祛雀斑、美容之效。
二、蜂蜜面膜
1、蜂蜜一汤匙，蛋黄1个，植物油一汤匙，充分混匀备用。将此膏涂抹在脸上、脖子上，连涂3次形成薄膜，25分钟后取去面膜，每周使用2次。
2、蜂蜜一匙，甘油一匙，水两匙，充分拌匀后加面粉一匙，充分混匀即成面膜湿膏。使用时涂在脸上、脖子上形成薄膜，20―25分钟后取掉。每周用1―2次。
三、蜂蜜美容剂
l、每50克雪花膏中，加入1.0―2.0克蜂蜜拌匀，每天早、晚使用。
2、蜂蜜、酒精各20%，加水60%，拌匀后擦手、脸。
3、蜂蜜50克，1枚鸡蛋的蛋清混合后拌匀，放瓶中密封或冰箱内。早晚各1次，此剂可用1周。坚持1个月使皮肤细腻而白净。
4、蜂蜜、蜂蜡各30克，洋葱汁30毫升，白百合汁30毫升，放入瓷罐中用文火加热使蜂蜡溶化用木棍搅匀、冷却。每天早晚用此膏擦脸、按摩，再用软布擦掉。可减轻或消除皱纹，并防止新的皱纹出现。
5、蜂蜜1份，加水1――2倍，混匀后作皮肤防护剂，每天涂擦2次，效果比一般的皮肤防护霜好。
6、蜂蜜按摩油。每天晚上洗脸后，取1茶匙蜂蜜加数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。
7、蜂蜜葡萄酒护肤液：500克蜂蜜兑150克于红面萄酒，搅匀后蜜封好，每天早、晚各擦手、脸一次。坚持半月以上即可见效。
利于泻火的蜂蜜有：黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜；
利于养颜的蜂蜜有：雪脂莲蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜；
利于润肺的蜂蜜有：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜；
利于养胃的蜂蜜有：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜；
利于睡眠的蜂蜜有：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆；
凡是蜂蜜都具有通便的功效，但在选择时应尽量选择凉性蜂蜜。
另外，各类蜂产品经国家权威部门批准的保健功能有：
免疫调节、调节血脂、增强免疫力、抗氧化、调节血糖、延缓衰老、辅助降血糖、辅助抑制肿瘤、耐缺氧、改善胃肠道功能（润肠通便）、缓解体力疲劳、辅助降血脂、抗疲劳、清咽润喉（清咽）、对化学性肝损伤有辅助保护作用、祛黄褐斑等。
适合人群：所有人都适合。更适宜老人和小孩食用。6个月以内的婴幼儿最好不吃蜂蜜。
适用量：每天20克。
温馨提示：夏秋季节不宜食生蜂蜜。婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃稚嫩发生蜂蜜中毒。食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。蜂乳应在冰箱中冷冻保存。由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。