在学习幽默诙谐博学多才的肖千教师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。
在心理咨询教育课上，我不仅仅学会了要做一个冷静应对自我的现实主义者，更是学会了调整自我应对的负面情绪，调节压力。课堂上，博学多才的肖汉仕教师用生动趣味的语言讲了很多控制自我的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起来，也是十分有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也能够是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。
心理健康教育让我了解了很多，了解自我，了解身边的人。每个人都会以为自我是最了解自我的，而在上这门课的时候，肖教师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自我内心的想法，甚至是一些自我都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自我的性格。性格的挖掘，也会让自我能够更淡然更理智的去应对很多事情。要看的起自我，看得清自我，才有可能成为一个成功的人。
在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向教师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖教师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何应对这些挫折，在应对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何构成正确的自我观念。让我们明确了自我的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。
心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自我的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮忙人们战胜自我的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮忙我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我一向以考大学为唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样貌，但我明白，这只是我梦想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“梦想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应当是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现现实中的大学原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我仅有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。
梦想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。应对这一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮忙。应对目标失落与确立的冲突，它教会我要构成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，坚持个人与环境之间的和谐。在处理梦想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自我的基础上，对影响自我成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自我的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我进取投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。经过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育，让我学会了更好的去审视自我，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也能够看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自我，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远的影响到我的未来。
一、本学期年度总结
一眨眼，20xx年已经过去了，随着20xx年的到来，本学期也即将结束了，回顾这一学期，我们的工作快乐而又充实。从九月份迎新工作的筹备，我们系迎来了一群可爱的孩子加入到我们的家庭；紧接着的是学生会各部的招新，看到的是新生对学生会的向往；十月份为迎校庆，我们共同努力做了前期准备；十一月份，隆重而又盛大的十周年校庆到来了，紧接着的是院举办的校运会，展现了我系学生在运动场上风采，在这个月份我系学生会为新生举办了迎新晚会，在晚会的筹备工作中，体现了学生会新注入的血液，他们对工作的投入和负责，在这繁忙的十一月，我们还举办了心理话剧，展现了同学们对青春的印记和曾经的迷茫，以及对未来的向往；温暖的十二月，我们一起装扮宿舍迎圣诞，度过了温暖的平安夜和圣诞节。20xx年的点点滴滴，我们历历在目，在这一年里，学习部认真地完成团总支书下达的每一项工作，把热情投入到工作中，积极、负责地完成。这个学期我们忙碌而充实、疲惫而快乐。
二、下学期的工作展望
本学期眼看就要结束了，着眼于本学期的不足，为在下个新学期的工作中取得更好的成果，需提高我部以及我系学生的工作能力，作出以下计划：
（一）举办辩论赛
1、辩论主题：要不要叫外卖
2、辩论目的：提高学生辩论能力、外卖的利弊
3、时间：20xx年X月X日
4、地点：小礼堂
5、主办单位：XX系
6、承办单位；XX系
7、支持单位：（各赞助商）
8、比赛嘉宾：系领导、赞助商
9、比赛赞助的对象：辩论获胜的一方
10、辩论赛的宣传方式：部员到各班、海报宣传
11、经费预算：
12、注意事项：
13、比赛流程：
（二）提高部员工作能力
1、做好本职工作，有创新、有突破，营造良好的学习氛围，严格执行学风督查工作，端正学风，强化纪律观念，更好地发挥本部职能；
2、进一步注重团队精神建设，加强与其他部门的联系，与各部门配合完成各项工作；
3、各项工作需责任到个人，不推卸责任，认真负责，有利于更好地完成各项工作；
4、在条件允许下可举办正能量活动，活动要创新、添加新元素，以丰富学习生活。
今年是我大学的第三年。两年来，在各级校领导、老师和同学们的关心、帮助下，经过自身的不断努力，我在各方面均取得了比较大的进步。现总结如下：
思想政治上：积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。
工作作风上：在学生会的工作中，我始终以广大同学的共同利益为最基本的出发点，所以，处处从同学们的需要出发，为同学们服好务。两年来，自己也严格遵守学校制定的各项工作制度，积极参加学校组织的各项活动，虚心向有经验的同学请教工作上的问题，学习他们的先进经验和知识。敢于吃苦、善于钻研，能按规定的时间与程序把事情办好，完成领导交办的各项工作。同时积极、主动地配合其他部门工作的开展，不断提高工作效率。
科学文化知识学习上：学习刻苦、认真，态度端正。学习方法和能力上较之学习成绩优秀的同学来说有些不及，需在今后的学习过程当中慢慢改进。作为世纪的接班人，新世纪给我们新的要求，在经济发展日新月异，科技进步翻天覆地的环境下，必须更多、更快、更广的'吸收新知识。我这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，每次考试也发挥的可以。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。所以，如果说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。
总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。对大学学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进；在学生会的工作中，也要弥补不足，尽的努力为同学们服务。新的一年里，我一定认真要戒骄戒躁、勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。
时光如逝，岁月如流，一转眼的时光，一年的学习生活已经过去了。这一年来。在老师和同学们关心、帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步。
在同学之间的互相学习中，体会到了知识就是人的力量源泉，没有专业知识、专业技巧，什么成功都不会与你相约，只有真正的掌握了解所学的东西才能便于日后面对社会的种种问题。对于现实社会，我要不断的充实自己，完善自己，使自己能够成为适应这个社会的专业人才，将来如果社会给我机会的时候，我就能以我的所学完完全全的融会到往后的工作当中去，所以现在属于我们的知识储备期。曾经有位老师跟我们说过：人的机遇难求，当机遇来的时候就要好好的抓住它，当时如果你没有驾驭它的能力，你还是只能眼睁睁的看着它从你的身边溜走，而无可奈何，与其到时后悔，不如现在好好储备自己的知识量，时刻准备着，等待着机会的到来。
学生的天职就是学习。学习是我生活的主线。但是由于工作繁忙，利用业余时间参加学习，时间和精力都有限，通过一段时间的磨合，我深深地感受到，只需要自已不断的努力，在学习上没有不可跨越的障碍。
进入正式上课后，教师对我们的情况都非常了解，所有的教学方法和教学内容都作了调整。在教师的引导下，我做到课前预习、课上认真听讲，记笔记、课后系统复习，独立完成作业。平时一遇到问题，就勇敢地去答疑。，这一年的大好时光没有虚度。坚韧不拔，勇于面对挑战的精神已在我身上根深蒂固，同时学习能力的形成和良好学习习惯的养成将使我终身受益。
在一年的学生生活中，我不仅努力提高自己的学习能力和不断接受新的文化知识，还注重提高自己的思想政治素质和职业道德的培养。在平时的学习中，我深深地体会到，共产主义人生观、世界观、价值观的确立和坚持不是一朝一夕的事情，也不是一劳永逸的事情，而是一个长期坚持不懈的艰苦努力的过程。惟有不断地学习，用理论来武装头脑，努力在掌握理论科学体系上下功夫，在用理论来指导实际上下功夫，在改造客观世界的同时注意改造自己的主观世界。通过这一年的学习，我更加认识到要做一个有过硬职业道德的教师，必然也是在遵纪守法方面不含糊、不懈怠的教师，阻止教师工作中的不道德行为，制止和杜绝经济生活中的违法乱纪行为和不良现象我们责无旁贷。做为一名大专生，回首一年的学习生活，我深深地体会到电大老师为我们的成材所付出的艰辛劳动，在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意！同时，通过自己不懈的努力，自己的理论和实践水平也得到了一定程度的提高，今后我还要不断地巩固所学的专业理论知识。每当要写小结时，才感到每年的时光都如白驹一般匆匆流逝，时光如水岁月如梭有如雁过无痕一般，斗转星移，回首这一年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这些年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去半年的内，通过不断地学习，我收获了很多很多。时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下。而我们也随着时间的流逝一点一点的成长。而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟。或许这正是成长的代价。回想自己还是学生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢？或许在以后也回嘲笑现在的渺小我们不得不笑并含着热泪坦然回首我们所走过的每一步路：面对二十一世纪这个信息知识爆炸的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。以资本为最重要生产力的"资本家"的时代将要过去，以知识为特征的"知本家"的时代即将到来。我应该抓住这个有利的时机和机遇，用知识来武装彻底自己的头脑，知识是无价的宝藏。那时，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面；经常提出问题，与同学讨论，向老师请教；搞好师生关系，师生相处得融洽和睦；抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。在这学期的期中考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。教育是一门永无止境的艺术，挑战与困难共存，成功与喜悦同在大专生活是我人生的一大转折。由于以前学习不努力，刚入学时感到很沮丧。但很快就选择面对现实，俗话说“是金子在任何地方都会发光”。通过这一年的学习使我懂得了很多，从坎坷曲折中一步步走出，甩脱当时的幼稚，变得较成熟、稳重，为适应社会发展的需求，在学习上，严格要求自己，凭着对目标和知识的追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，熟练掌握了本专业的知识，并将所学的知识应用于实际生活中。作为一名学生，我思想上进，遵守社会公德，积极投身实践。在生活方面我乐观，热情，诚恳，宽容。在学习之余，我坚持参加各种体育活动，使自己始终保持在最佳状态，这些都是我将来工作的重要本钱。
通过一年的学习使我懂得了很多，从那灰心的我，经过那人生的挫折和坎坷，到现在成熟、稳重的我。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站。当然，这些年，我曾也悲伤过、失落过、苦恼过，这缘由于我的不足和缺陷。但我反省了，这只是上天给予的一种考验，是不能跌倒的。大专生的我们应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。
这一学年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择；面对现在，我努力拼搏；面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。
从中学到大学，是人生的庞大转变，大门糊口生涯的紧张特点表如今：糊口生涯上要自理，办理上要自治，思维上要自我教诲，进修上要求高度自发。特别是进修的内容、方法和要求上，比起中学的进修产生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了连续发扬勤奋吃苦的进修精神外，还要适应大学的传授规律，把握大学的进修特点，选择得当本身的进修方法。大学的进修既要求把握比较深挚的根本表面和专业知识，还要求珍视各种本领的培养。大学教诲具有明显的职业定向性，要求大门生除了扎结壮实把握册本知识以外，还要培养探讨和解决题目的本领。是以，要特别注意自学本领的培养，学会自力刻操纵进修时候，自发地、自动地、活泼活泼地进修。还要注意脑筋本领、创设本领、构造办理本领、表达本领的培养，为将来适应社会工作打下精良的根本。
1、大学进修的自动性特点
大学进修与中学进修截然差别的特点是依靠性的裁减，代之以自动自发地进修。大学传授的目标是培养德智体周全成长的社会主义奇迹构筑者和交班人，教诲的内容是既教授根本知识，又教授专业知识，教诲的专业性很强，还要介绍本专业、本行业最新的前沿知识和技巧成长状况。知识的深度和广度比中学要大为扩大。讲堂传授每每是撮要掣领式的，教师在讲堂上只讲难点、疑点、重点大略是教师最故意得的一部分，别的部分就要由门生本身去攻读、明白、把握。大部分时候是留给门生自学的。是以，培养和进步自学本领，是大门生必须具有的本领。大学的进修不能象中学那样完全依靠教师的筹划和安排，门生不能只纯真地接纳讲堂上的传授内容，必须富裕阐扬主观能动性，阐扬本身在进修中的潜力。这类富裕表现自立性的进修方法，将贯穿于大学进修的全进程，并反应在大门糊口生涯的各个方面。如进修的自立安排、进修内容和进修方法的自立选择等等。
自学本领的培养，是适应大学进修自立性特点的一个紧张方面，每个大门生都要养成自学的风俗。正如钱伟长所说：一个人在大学四年里，能不能养成自学的风俗，学会自学的风俗，不但在很大程度上决议了他可否学好大学的课程，把知识真正学通、学活，并且感化到大学毕业今后，可否连续地吸取新的知识，进行创设性的工作，为国度作出更大的贡献。当今社会，知识更新愈来愈快，三年摆布的时候人类的知识量就会翻一番，大学毕业了，不会自学或没能养成自学的本领，不会更新知识是不可的。是以，培养和进步自学本领，是大门生必须结束的一项紧张任务，也是进行毕生进修的根本前提。在进修方法的选择上，大门生更应阐扬自立性，平常来讲大门生进修活动的紧张式样有四种：按教诲纲领法则的讲堂进修活动；补充讲堂进修的自学活动；自力钻研的创设性活动；彼此评论辩论、彼此开导的进修活动。在各种差别的进修式样中，都要阐扬进修的自立性，可根据本身的环境，选择得当于本身的最有效的进修方法。大学的进修，不再是去死记硬背教授所讲的内容，而是根据本身的进修目标和专业要求，选择、吸取有效的知识。在方法上要自立选择，靠本身去明白和消化所学的知识。
2、专业性与综合性相联合的特点
大学教诲具有最明显的专业性特点。从报考大学的那一刻起，专业方向的选择就提到了考生面前目今，被登科上大学，专业方向就已经肯定了。四年大学进修的内容都是环绕着这一风雅历来安排的。�大学的进修实际上是一种高层次的专业进修，这类专业性，是跟着社会对本专业要求的变化和成长而连续深切的，知识连续更新，知识面也愈来愈宽。为适该当代科技成长的既高度分化，又高度综合的特点，这类专业性凡是只能是一个大抵的方向，而更详细、更细致的专业目标是在大学囚年的进修进程中或是在将来走向社会后，才华最终肯定下来。是以，大学在进行专业教诲的同时，还要分身到适应科技成长特点和社会对人才综合性知识要求的特点，尽大略扩大综合性，以加强毕业后对社会工作的适应性。平常来讲，专业对口是相对的，不大略到达专业完全对口，如许，在大学期间除了要学好专业知识外，还应根据本身的本领、乐趣和喜好，选修或自学其他课程，扩大本身的知识面，为毕业后更好地适应工作打下精良的根本。
其实已经毕业很多天了，一向各种原因导致我没有对此做一个简单的自我总结。毕业后才明白其实大学生活是多么的完美。岁月毫不留情，转瞬即逝。大学的学习和生活也是我人生中的一大转折点，我很享受这四年的完美生活，也很留恋，但是最终我还是务必不断的前进继续奋斗迎接接下来的一年又一年。
四年的大学生活是总结不完的，但是我我简单的自我总结一下。
一、学习方面：
从最初的认认真真上课听老师讲课学习，到之后的基本不听课，按自我方向自行学习。实践证明，我的选取是正确的。对以后的工作方面重要的是能有自己拿的出手的一门技能。正如我们专业以前有位说的“其实无所谓学校好不好，专业垃圾不垃圾，前途是光明的，道路是曲折的，老师是靠不住的，一切都是要自学的”。所以大学四年，其主要精力用在了学习CSS上，并且适当的学习了一点photoshop、javascript和php。而迫于学院气氛，尽力把英语四级过了，也拿了一大把荣誉证书，但是之后发现签合同的时候也根本不看这些，全看潜力，暂时没有用。实践也证明很多每一天上课认认真真听老师讲课的同学找工作的时候不突出，最后大四去报名参加培训然后再找工作。总之，潜力代表未来。
二、工作方面：
在学生会打过酱油，就挂挂职位，锻炼效果不大。但是利用自己学习的css和php（织梦CMS）在整个大学期间也零零散散赚取了万元左右生活费，相对还是比较不错的。在大二期间旷了几个月课在市里一家小网络公司兼职了3个月，期间学院对我各种警告但是之后时间证明都是吓人的，虽然一个月就几百块钱的兼职费，但是在那里我的技术水平在实际的公司项目开发中得到了较大进步。抓住每一次工作锻炼的机会，让自己进步，因为我明白每一次机会来之不易，抓紧眼前的机会。也是因为明白每次机会来之不易，所以那时每一天花1—2个小时帮一位学长发帖担任网站修改（寝室断网了的时候跑网吧发），只是为了跟他学习CSS。大学的四年工作方面挂过职位、做过兼职、赚过私单、摆过地摊、搞过自己的网站。
三、生活方面：
收获了一些知心朋友，正如有人说虽然我不是那种有很多朋友满天下的那种，但是我对朋友十分用心，所以和我做朋友的基本知心朋友。除了偶尔起早贪黑为了完成项目，我的生活作息还是十分标准的。因为有个时候我喜欢一气呵成，不喜欢拖拉，所以显得激愤而执着造成睡眠晚，但是只是偶尔的特定需求。而生活方面一大不足是平常没有注重锻炼只是偶尔打打球，迫于程序员可持续发展的个人看法我觉得以后就应持续好身体。一大遗憾还有就是自己太宅了，没有利用这四年的时间多玩玩，看看周围的风景。
四、几点重要的体会：
1、抓住每一次机会
抓住学长招修改的机会，我CSS入门了。抓住兼职的机会，我进一步提高了。在校园招聘末期，抓住了最后一次机会，我进入了此刻的公司。
2、学习靠自己
引用室友的信奉名言“古之成大事者不惟有超世之才已有坚韧不拔之志”，此刻想想，自己学习的进步主要还是自己一行一行代码敲下来，一个视频一个视频的观看来的。
3、专注
专注做好自己的事，把一件事情做到极致，方能有所达成。
4、注重基础
工作的体会，技巧是在基础上得来的，很多没见过的东西是自己用基础“想”出来的。基础方能以不变应万变，花架子是靠不住的。
5、不断重构自己
人容易犯经验主义错误，人容易满足于目前的状况，要不断的充实自己、重新认知自己，去除自己不好的东西，吸收好的先进的东西才能进步。切莫固步自封。
6、目标
大学的这四年相对于以前的人生路上是比较成功的。遗憾的事情就不多说（人往前走）还有很多地方我做的不好，疼痛是成长所务必的。我认为下一个阶段是工作的第一个三年，第一个三年必将是充满期盼和自我挑战的三年。路漫漫其修远兮吾将上下而求索，往大牛之路前进吧！
转眼到工程学院已经一年了，这一年是我人生旅途中的重要一程。进入这个以人文教育著称的高等学府，我深知学习机会的来之不易和组织的信任及自身的职责。期间，在单位领导的关心、支持下，在教师的教导及同学们的帮忙下，经过自身的不懈努力，逐步完成着从公务员到大学生这种环境和主角的双重转变和适应。同时，也在学习中逐步成长、完善自我，进而使自我在政治思想、理论知识水平方面都有进一步的提高，在“行政管理”专业知识上有了全新的认识。岁首年终，回顾这一年的学习生活，收获颇丰，感受颇多。现就这一年来的学习情景总结如下。
一、加强思想政治学习
为了适应社会的发展，一年来，始终把政治学习放在重要位置，经过运用互联网、报刊、电台广播等媒体多途径地学习邓小平理论、“三个代表”重要思想、十六届六中全会决定、“八荣八耻”、构建社会主义和谐社会若干重大问题决定等。作为班支部组织委员，责无旁贷，以身作则，积极组织并参加班支部各项学习和组织生活会等，有效地提高了自我的理论水平与政治素质，进一步增强了党性，牢固树立了全心全意为人民服务的宗旨和正确的世界观、人生观和价值观。
二、认真学习专业知识，完善知识结构
首先，学习上我始终严格要求自我、刻苦努力、积极向上，百般珍惜这次难得的学习机会，经过多看、多听、多想、多问、多做，认真学习了学校安排的各门学科，上半学期取得了平均89.2分的好成绩，期间，从无迟到、早退和旷课。
另外，我还注重课本以外知识的学习，加强积累、消化、吸收，获益匪浅，努力提高自我的综合本事。一是充分利用学校图书馆的有利资源，自学专业知识以外的书籍、资料，拓宽了知识面；二是利用一切机会聆听站在学术前沿的专家、知名人士的专题知识讲座，开阔了视野，增长了见识；三是经过专业课程写作和课堂交流互动的锻炼，掌握了有效的学习方法，提高了自我分析、解决问题及辩论、阐述问题的本事。
其次，我虚心向身边的同学请教。同学们都来自不一样部门、不一样岗位、不一样职业，为彼此间相互学习、借鉴、交流供给了很好的平台与资源。
再次，经过网络和报刊等方式积极了解西藏的各方面的发展情景，结合自我的专业课程撰写心得体会。
三、今后的努力方向
这一年中，虽取得了必须成绩，但我清醒认识到自身还有很多不足。譬如，工作本事和创新意识不够强，政治理论水平有待进一步提高等，鉴此，我决定在今后的学习中努力作好以下几点：
1、进一步加强学习，异常是政治理论、专业知识的学习，不断增强自我的政治敏锐性和政治鉴别力，理论联系实际，逐步提高自我的理论水平和专业知识水平，完善自身的知识结构。
2、继续提高自身的思想道德水平，强化为人民服务的宗旨意识，培养良好的道德修养。
3、克服年轻气躁，急功近利的不良心态。办事做到脚踏实地，务求实效，提高工作积极性、主动性，在点滴实践中完善提高自我。
（一）
三年的大学生活，让我从无忧无虑的少年长成了一个自信，勇敢，坚强的青年。在即将走进社会之际，回顾一下这可爱，美丽，充满阳光的三年。
实在是有些遗憾，但自己走过的路是绝对不会后悔的。刚刚开始大学生活，我兴奋，积极踊跃的参加各种社团。其中有自己喜欢的英语协会，是广播部的干事。还参与了英协组织的各项学习英语的活动。受益匪浅。还有报名校学生会网络部，参加组织了攒机讲座，为学生会的各项活动做着幕后工作。由于自己比较擅长书法，喜欢画画，被院学生会宣传部收入。为学院制作展板在校内橱窗展出，为班级制作宣传海报，竞争优秀班集体。还加入了校绿风社，每星期在校内回收可利用废物，然后经过综合的分类卖掉，买来的钱捐给贫困山区的孩子上学用，自认为这是大学三年中做得很有意义的一件事情。也养成了不乱扔废物的好习惯。
一直到自己离开学校，还很关心这件事是否在继续有人做。此外我和好朋友还一起参加了院与院之间的篮球赛，并获得第一名。不但增进了同学之间的默契，也大大增加了集体的凝聚力。在唯一的一次校运会上，我报了自己擅长的投掷项目，拿到第一位集体加分争荣，也给自己在久别的绿茵场上留下了一点儿大学里的记忆。大二，我通过自己的努力，找到自己学习方法上存在的问题，获得了北京大学优秀医学生三等奖和学习优秀单项奖。期间也完成了初，中级党课的学习，顺利毕业。并积极准备更进一步提高自己。
这三年的生活虽然过得飞快，但却是丰富多彩的。在拔河比赛上，唱歌比赛上，跳绳比赛上，包饺子比赛等等，个个有趣健康的活动上都能找到我的身影。虽然写作水平不高，但还是积极向校刊《北医人》投稿，虽没刊登过，但喜欢写作的心情却有增无减。
提笔前还担心自己墨少，但一下笔就洋洋洒洒的收不住了。只有真的感受到的才能从笔尖流露出来。可能有不周到的地方，总之，不管怎样，再走出大学校门时，我想我是自信，美丽的。三年的时间在人的一生中也许不算长，但足够指引我今后的人生方向，给我勇敢走自己人生路的力量。