奶茶的口味浓郁,十分香甜,所以很多人都喜欢喝,那么你知道阿萨姆奶茶对身体的害处吗?下面是整理的阿萨姆奶茶对身体有什么害处(优秀3篇),希望可以启发、帮助到大家。
奶茶中含有大量糖晶会到至发胖、嗜睡,常期饮用食用香料会导致肾衰竭,而且很上隐,有些人还会出现过敏症状等。
1、好处
如果是纯正的天然奶茶,其营养价值非常高,基本结合了牛奶和红茶的营养,具有助消化,去油腻,消除疲劳,提神醒脑和补充人体营养的作用,但现在市售的奶茶基本是奶精、牛奶香粉、水果原粉和香精等原料组成,基本都是加工合成成分,营养价值比较低,除了可以提神和补充热量基本没有其他营养。
2、坏处
以最常见的化学加工奶茶来看,奶茶属于一种“三高”饮料,高糖、高脂、高热量,喝多了除了容易导致发胖外还会引起一些其他的病症(如糖尿病、高血压、高血脂等),尤其是睡前喝奶茶很容易引起失眠和长胖等问题,对于身体健康基本没有什么益处,多身体健康或多或少都有一些危害。
正宗优质的珍珠奶茶一般采用鲜奶或奶粉+冰糖或蔗糖+红茶+纯净水+木薯粉制成的“黑珍珠”调配而成。
但后来因为竞争激烈,个别商家开始动脑筋,从口味上、成本上下工夫。
2009年的时候,就有报道说,有些色香味俱全的珍珠奶茶事实上只是用几种粉末勾兑而成,奶精(注:不是奶粉,更不是鲜奶)、塑料、芒硝和工业氯化镁等化学品竟成为部分珍珠奶茶的主打原料。
一家连锁珍珠奶茶店的老板说,珍珠奶茶中的黑色小圆,他们称之为珍珠粉圆,公开的主材料是木薯淀粉,但单纯的木薯淀粉并不能让珍珠弹性十足,如今比较通用做法是在其中加入小麦蛋白。
即便如此,有的商家也觉得弹性还不够,为了让珍珠更有 “嚼头”,于是再添加人工合成的高分子材料。
“说白了,高分子材料就是塑料,这也是行业内心照不宣的秘密,这样的成分不可能被人体吸收。”
而营养学家及医生们,对珍珠奶茶的营养价值,一直评价很低。
营养学专家曾在《饮食科学》杂志上撰文《粉碎珍珠奶茶的营养神话》中说,珍珠奶茶中的奶精,所含的牛奶成分微乎其微。
它不能补钙,更不能补充蛋白质,只会提供糖分和脂肪。特别是脂肪含量高达40%-75%。最糟糕的是,奶精中的氢化植物油,这是一种反式脂肪酸,喝多了,不仅会影响心脑血管健康,还可能增加乳腺癌和糖尿病的发病率。
专家说,偶尔喝杯珍珠奶茶不会对身体带来大的损害,但她提醒两岁以内的幼儿不宜饮用珍珠奶茶,学龄前的小孩也尽管少喝。