猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量。那么,猪肝应该怎么做呢?下面是小编精心为大家整理的猪肝应该怎么做才好吃-超好吃的五种猪肝做法步骤最新6篇,希望可以启发、帮助到大家。
姜(适量)盐(适量)淀粉(适量)料酒(适量)
1 菠菜洗干净,中间切一刀,喜欢吃根须的可以把根须留着,洗干净就好了,吃起来一样可口。
2 这是猪肝啦,其实挺怕吃这个的,可是GG说要吃点动物肝脏,拗不过,只好吃啦%……把猪肝用热水洗干净,切小片,这两只爪爪是俺家GG 滴,pp 是俺拍的,拍的不错吧……
3 切好的猪肝,好鲜艳的颜色哦,不过洗好之后就没那么鲜艳啦。
4 猪肝加少量淀粉,几滴料酒,少量酱油,抓均匀,然后用热水冲洗5遍,去除异味和血水。洗好的猪肝,颜色变了……
5 锅中烧开水,先把菠菜焯水,5分熟捞出即可,实际只需要2,3分钟就行。
6 枸杞洗干净,用热水泡一会,捞出备用。
7 锅里烧开水,放入几片姜,煮2分钟。
8 捞出的猪肝泡温水中清洗,捞出沥干,汆烫好的猪肝……
9 把锅洗干净,重新烧水,水开后,倒入猪肝,放入几片姜,煮猪肝到8分熟。
10 而后放入菠菜,再加入枸杞。
11 煮2分钟,加盐调味,即可出锅。
猪肝(适量)菠菜(适量)枸杞(适量)
原料:猪肝300g
辅料:洋葱1/4个,彩椒共1个,花椒20粒
腌制猪肝调料:盐3/4小勺,生抽1汤匙,白胡椒粉适量,淀粉1汤匙
烹饪调料:盐1小勺,鸡精半小勺,生抽1汤匙,蚝油1汤匙
做法:
1、猪肝切薄片,用腌制猪肝调料(盐3/4小勺,生抽1汤匙,白胡椒粉适量,淀粉1汤匙)抓匀,腌制10分钟
2、洋葱和彩椒切成条状
3、烧一锅开水,将腌制好的猪肝放入开水中,用筷子拨散,煮30秒左右
4、煮好的猪肝捞出来沥干水分备用
5、锅内放油,放入花椒炒出香味
6、放入洋葱和彩椒炒出香味
7、倒入猪肝,放入所有烹饪调料(盐1小勺,鸡精半小勺,生抽1汤匙,蚝油1汤匙)
8、翻炒均匀即可出锅
小贴士
1、猪肝切得越薄越好。用淀粉加其他调料一起腌制再焯烫,淀粉可以封住猪肝中的水分,让它的口感保持嫩滑。
2、猪肝入沸水焯烫的时间不要太长,如果切得薄,大约半分钟就够了,担心不熟的,可以切开来看看切面有没有血丝。
3、猪肝已经烫熟,所以后面炒的时候,只需要加入调味料快速翻匀出锅即可,不必长时间翻炒,以免口感变老。
主料:猪肝200克、紫洋葱一个
配料:泡椒50克、泡仔姜50克
调料:盐适量、淀粉适量、油适量
做法:
1、准备好原材料,猪肝用加了白醋的水泡2小时,泡椒和泡仔姜也用清水泡一泡,去掉多余盐分。
2、洋葱切成丝。
3、泡椒斜着切,泡子姜切成片。
4、猪肝切成片,加入适量油、盐、淀粉,充分抓匀。
5、锅里加入适量油烧到5成热,加入猪肝快速翻炒至熟,出锅待用。
6、锅里留底油,加入泡椒和泡子姜翻炒。
7、加入洋葱翻炒至熟,加入少许盐,翻炒均匀。
8、加入炒好的猪肝,翻均匀后出锅。
小贴士:
猪肝是补铁的。好食物,如果用来作为食疗补铁,就最好采用炒的形式,不要用酱的形式,因为铁主要含在血液中,炒的形式保留比较多,但是不要过于追求嫩滑,一定要炒熟。
原料:猪肝1副,二荆条3个,小米辣5个
辅料:植物油1大勺,高度白酒10毫升,盐2小勺,干辣椒8个,花椒20粒,郫县豆瓣酱20毫升,生抽5毫升,胡椒粉1小勺
做法
1、备好食材:猪肝,二荆条,小米辣;
2、猪肝洗净,切块后用清水浸泡片刻,捞出沥水;再用适量高度白酒,盐,胡椒粉抓匀,腌制片刻;二荆条、小米辣洗净,用厨房剪刀剪成斜段;干辣椒也剪成斜段,备好花椒;
3、锅里倒入适量清水,高度白酒,盐烧开;
4、将猪肝倒进去焯水,观察猪肝表面变色后,立即捞出用清水洗净,并沥干水分;
5、炒锅烧热,倒入适量植物油再次烧热;
6、放入郫县豆瓣酱炒香;
7、放入干辣椒,花椒继续炒香;
8、放入猪肝翻炒;
9、调入适量生抽,翻炒均匀;
10、放入二荆条,小米辣炒熟;
11、调入适量盐,翻炒均匀,关火;
12、装盘,上桌。
小贴士
1、猪肝焯水时,观察猪肝变色后就立即捞出,用清洗冲洗干净;
2、炒猪肝时,需急火快炒;
3、郫县豆瓣酱,生抽都有咸味,最后的盐可适量少放;
原料:猪肝、菠菜、红辣椒、姜蒜片、蚝油、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、油和芝麻油
做法
1、准备好原材料;
2、猪肝加入几片姜、料酒、淀粉和盐,抓匀腌制一下;
3、准备好碗汁:蒜片、料酒、生抽、盐、淀粉和蚝油,拌均匀备用;
4、烧锅开水,将腌制过的猪肝放入里面焯一下;
5、猪肝变色后马上捞出沥干水;
6、另烧锅水,加入点盐和油,将菠菜放入里面焯水;
7、菠菜变色后马上捞出摆放在盘中;
8、烧热锅,倒入适量的普通油和芝麻油;
9、下入刚焯过水的猪肝片翻炒;
10、再倒入准备好的碗汁;
11、待汤汁收浓稠后下入红椒粒;
12、最后将做好的蚝油猪肝浇淋在菠菜表面;
13、再撒上点红椒末点缀一下。
美食小贴士:
1、菠菜炒水,能去除里面的草酸,这步很重要,草酸可能会影响钙、铁等矿物质的吸收;
2、猪肝先提前腌制码入点底味,再焯水,这样能去除猪肝中的血水末,让它无异味;
3、爆炒猪肝时要提前准备好碗汁,放入的蚝油量要大一些,帮助提味增鲜,这样炒出来的猪肝更加鲜嫩;
4、炒猪肝时放入了两种油,芝麻油和普通的色拉油,这样味道更香,也有利于通肠助消化;
5、不管是焯水还是爆炒猪肝,都要注意火候,掌握时间,都不宜过长,避免猪肝炒老了。