马年漫话马鲛鱼最新5篇

马鲛鱼是很多人喜爱选择,这样鱼吃的时候,对身体没有任何影响,不过在吃马鲛鱼的时候,要注意方法,很多人对它制作并不是很清楚,这次为您整理了马年漫话马鲛鱼最新5篇,希望可以启发、帮助到大家。

红焖马鲛鱼 篇1

主料

马鲛鱼500g、姜葱适量、红尖椒1个、生抽适量、盐适量、鸡精适量、油适量。

步骤

1、鲅鱼一条解冻待用。

2、将鱼洗净去肚,切成1厘米厚片,用盐稍微腌制一下。

3、将姜、葱、红椒切碎待用。

4、起油锅,将鱼煎至两面金黄。

5、鱼煎好后,加点水稍煮,加入姜丝,葱、红椒、生抽拌匀,加点鸡精调味,大火收浓汁液就行了。

6、好吃的红焖马鲛鱼上桌了。

小贴士

1、鱼解冻的时候不要用水,常温自然解冻,味道才不会变。

2、猛火煎鱼鱼不粘锅。

神和防衰老 篇2

马鲛鱼的营养价值你还在知道哪些呢,常吃马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,对治疗贫血、营养不良、产后虚弱等症均有一定辅助疗效。妇女生完小孩之后,家人就会用马鲛鱼煲汤给她们喝,这样不仅能够补充营养,还有助于产妇身体恢复。

煎炸马鲛鱼 篇3

主料

马鲛鱼5块、红辣椒10g、油适量、盐适量、葱花适量、姜适量。

步骤

1、首先把马鲛鱼用盐,摸一次鱼肉。

2、然后热红油后,就可以把马鲛鱼慢慢放进去。

3、放进去之后,不要急着翻转,直接转一下锅,煎一会。

4、煎一会后就可以翻转了。

5、然后把红辣椒和姜放入。

6、从锅缘淋入少量水,以免鱼肉失水过多,表面煎干后装盘。

7、装盘。

步骤 篇4

1、首先把马鲛鱼用盐,摸一次鱼肉。

2、然后热红油后,就可以把马鲛鱼慢慢放进去。

3、放进去之后,不要急着翻转,直接转一下锅,煎一会。

4、煎一会后就可以翻转了。

5、然后把红辣椒和姜放入。

6、从锅缘淋入少量水,以免鱼肉失水过多,表面煎干后装盘。

7、装盘。

马鲛鱼的做法大全 篇5

1、煎马鲛鱼

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