无偿献血虽然说是一件可以帮助到别人的事，也有很多人都乐意去做。当然，无偿献血有许多的好处，也有坏处。这次漂亮的小编为您带来了献血有什么好处和坏处有什么优秀10篇，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
1、献血造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。
2、献血会上瘾。经常性的献血，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。
3、献血后，体内血量减少，导致脑部供氧不足，此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血后人会觉得头晕。长期献血者会造成反应迟钝，思维敏捷性降低。所以，对于需要脑力工作者来说，最好不要献血。
4、人体总共大约4000—5000cc的'血液，其中脏器存有20%左右的库存血液，在人体发生意外伤害的时候，可以迅速进行补充。但是，人的器官是会老化的，在年龄老化和体质虚弱下，发生意外伤害的时候，体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时，你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。
5、增加过多的被感染机率，诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有安全防护，可是难免万无一失。感染机率总是存在的。
6、其他：未经科学证明，但网络上有不少献血者表示，经常性献血对体重有促进作用。换句话说，经常性的献血容易导致发胖。关于此点，网上有不少献血者的评说。有的献血者说自己体重是缓慢增长的，也有的说是体重直线上升的。
1、献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称"血稠"。"血稠"的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
2、经常献血可提高造血功能：因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
3、男子献血有可能减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症——这种说法目前尚缺乏依据，未获得国际公认。
4、可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。
1、无偿献血的坏处
无偿献血，对于体质不好的人来说，是对身体有一定的影响的。本身身体的造血功能就不是很好，有时候出现供血不足，身体就会出现一些不舒服的表现，现在是无偿献血的话，更是对身体的血液循环造成很大的压力和威胁。人的红细胞的数目是有限的，如果是献血很多的话，就会引起身体内部正常的血液量减少，所以就会出现不舒服的表现，一般是不建议去无偿献血的。
2、无偿献血的好处
首先无偿献血并不是所有人都可以献血的，它也有各种要求，比如你年龄是否到十八岁，身高体重比例是否为健康身体等等。要满足它的条件才可以无偿献血。无偿献血是可以免费用血，按照你献血的量来计算你以后可以享受多少免费用血的量，另外，无偿献血有利于身体健康，可以减少癌症的发病率，但是献血前要注意按时吃饭，不要喝酒，献血后运动不要太剧烈，饮食营养要适中，不要进食过多。
抽血体格检查包括哪些内容
为了保证献血者的健康，《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查:
1、核对年龄:适合献血的年龄是18-55周岁。
2、体重:男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。
3、 血压:收缩压12-20千帕(90-150mmHg)；舒张压8-12千帕(60-90mmHg)，脉压差大于4千帕(30mmHg)。
4、 脉搏:每分钟60-100次，高度耐力的运动员每分钟50-100次。
5、体温正常。
6、发育正常，营养中等以上。
7、皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
8、五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
9、四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。
10、胸部；心肺正常。
11、腹部: 正常，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。
蛋白质食品：献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用 瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。
蔬菜：蔬菜的营养价值非常大，对人的身体很有好处。建议荤素搭配。
水果：可以吃各种各样的水果，如苹果、梨子、西瓜、葡萄……多吃一些含铁丰富的食物
如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。
献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3—5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。
不管你献血之后有多兴奋也好，还是有其他的紧急事要处理，都要把他们放到一边去，短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。
还需要注意的是，刚献完血，不要喝酒，就算有朋友约出去吃饭的话，也不要喝酒，用白开水或者饮料代替，可以跟朋友说明缘由，一般朋友都会理解的。
献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。
在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。
一般献完一次血之后，都会有一段恢复期，由于每个人的体制不同，恢复的时间也有长有短，如果还想再次献血的话，小敏建议最好半年以后或者一年以后再献，这样的话，才会相对比较好。
无偿献血主要是检查有无可以通过血液传播的疾病或者是不适合献血的疾病。如高血压、高血脂、乙肝、肝功能异常(转氨酶升高)、血液成分异常(包括白细胞、红细胞、血小板水平异常)等。献血后还会检查有无艾滋病、梅毒等血液系统传染病。
一般的无偿献血直接去血战或是献血车上就可以了，他们会抽取你的血液进行检查的，一般检查主要包括：血色素，血型，乙肝表面抗原，梅毒抗体，转氨酶，梅毒抗体，HIV抗体。
献血前初筛项目如下：血型、血色素、乙肝表面抗原、转氨酶(有些献血车没有电源，就无法检查转氨酶);血液采集后复查，除了复查初筛检查的四项外，还要检查丙肝、爱滋病和梅毒。 如果机采成分血，还要检查血常规(包括白细胞、血红蛋白、红细胞压积、血小板计数等),大约采集5—7毫升左右血液。
1、血比重筛选，硫酸铜法: 男性大于1.052，女性大于1.050。
2、血型定型:ABO血型必 须正反定型相符。在有条件的地区或Rh阴性率高的地区，应做Rh(D)定型。
3、肝功能检查:以丙氨酸氨基转移酶活力为指标，赖氏法测定应小于25单位。该指标不合格不宜参加献血，但不表示肝功能必定有问题。
4、血液传染病检查:检查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项。凡检查阳性者不得参加献血。
1、献血前最好带上身份证、户口本、***等身份证明。
2、献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。
3、当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。
4、适当补充水分，保证血液不太粘稠。
5、献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。
6、献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。
7、献血前最好洗洗澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。
8、献血前一天和当天不要喝酒。
9、在献血现场要听从医务人员的指导，保证整个采血过程井然有序。
10、 献血前几天应该以素食为主，少吃油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物，这是为了确保血液的质量，避免血液中出现过敏的物质。
11、 献血前要吃早餐 献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血；女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。蔬菜的营养价值非常大，对人的身体很有好处。建议荤素搭配，可以吃各种各样的水果，如苹果、梨子、西瓜、葡萄，多吃一些含铁丰富的食物，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。
现在我国对于无偿献血的推广虽然比不上国外的机构，并且在无偿献血的后续保障体制上也比不上国外的机构，但是我国对于无偿献血管理还是比较好，许多地方都有无偿献血车，费用的报销等方面也比较好，对于献血的好处和坏处是见仁见智的。
献血类型：主要有捐献全血(间隔六个月)和成分血(间隔14天)两种。捐献全血可在大部分市、县区各采血点(献血屋、献血车)进行。而捐献成分血是指健康公民通过血细胞分离机采集、分离人体血液中某一种成分的行为，捐献的成分血可以是血小板、粒细胞、血浆或造血干细胞。到2015年为止，国内以捐献单采血小板较为普遍。
由于捐献成分血需要更宽敞的环境和专业的采集设备，对采集设备的动力、过程的舒适性均有较高要求，一般只有在临床需要时才采集。因此应携带身份证等有效证件到各机采采血点预约后如约前往捐献机采成分血。
献血标准可献血：年龄：18-55周岁
体重：男≥50千克，女≥45千克。
血压：12-20/8-12kpa,脉压差：≥4kpa或90mmhg-140mmhg/60mmhg-90mmhg,脉压差：≥30mmhg.
脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
体温正常。