炖鸽子汤的家常做法(精选5篇)

鸽子汤怎么做 篇1

鸽子汤的做法步骤

1、 鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净

2、 炒锅内放入姜片,葱段,倒入鸽子略煸炒

3、 转入砂锅内,放入当归、黄芪、枸杞,红枣小火炖1.5小时

4、 山药刨皮,切块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳

5、 用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋、黑木耳和蘑菇

小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,加盐,鸡粉调味即可。

小贴士

1、炖汤的鸽子买稍微老一点的

2、红枣和枸杞不能放太多

3、里面的辅〖〗料可以根据自己的喜好加减

绿豆鸽子汤 篇2

难度:切墩(初级)时间:1小时以上主料鸽子1只陈皮1瓣绿豆100克蜜枣2颗猪骨300g

绿豆鸽子汤的做法步骤

1、 猪骨焯水,洗净

2、 鸽子焯水洗净

3、 放入锅里,加入水,我煲的是4人份,加四碗水,再额外加一碗,明火先煮沸

4、 绿豆和陈皮浸泡

5、 电炖锅先煲汤模式预热,时间可以随不同的汤增减。

6、 先加入两勺步骤3煲沸的水,然后再把汤料和水倒入

7、 盖盖,按下快速沸腾键,十分钟后自动熄灭,煲1.5小时

8、 把泡绿豆的水倒掉,时间剩50分钟左右时加入绿豆。

9、 喝时适当加点盐

10、 成品

小贴士

我用的是苏泊尔中华炽陶电炖锅 TG40YC1-60还原明火烹饪、内胆耐高温、球形环流沸腾、快炖慢沸都可以,此煲适合这种需要慢炖的汤水,如果明火,水量则要增加

山药鸽子汤 篇3

原材料:胡萝卜1根、鸽子脚1只、盐5克、山药250克。

制作方法:

1、山药削皮,洗净后切块。胡萝卜削皮,冲净切块。

2、鸽子脚剁块,放入沸水中滚烫,捞出冲净。

3、鸽子肉、胡萝卜先下锅,加水至盖过原材料,以武火煮开后转文火慢炖15分钟。

4、加入山药转大火煮沸,转小火续煮10分钟,加盐调味就可。

营养成分 篇4

热量:1354.6大卡 钾:751.4毫克 磷:536.7毫克 胡萝卜素:336微克 胆固醇:276毫克 钠:261.95毫克 脂肪:123.4克[1]

适宜人群 篇5

肥胖和血脂较高者不宜多食

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