深秋初冬是流感高发的季节，宝宝年龄小抵抗力差该怎样预防流感呢？预防流感吃什么好？下面是整理的秋季小班幼儿育儿知识【精选9篇】，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
“清甜润唇汤”防止宝宝嘴唇干裂
随着天气转凉，风天就要来了，宝宝娇嫩的小嘴唇特别容易干裂。中国农业大学食品学院副教授范志红给家长推荐了一款“清甜润唇汤”，可当成甜食在下午或晚上喝。
原料：小杏仁1把，雪梨1个，荸荠5只，柿饼1个，胡萝卜1根，蜂蜜1勺，冰糖1勺。
做法：1.把雪梨去核，带皮切成块；荸荠去皮，切成四等份；胡萝卜和柿饼洗净切丁。2.砂锅中加水3碗，煮沸后加入上述原料，再加入杏仁和冰糖，再煮沸；然后转成微火，煮30分钟。3.关掉火，待温度不烫时，加入蜂蜜调味，即可食用。
多给小宝贝喝水养肺
引起秋燥的主要原因，是由于空气过于干燥引起，使身体里缺水。传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。为了防止小宝贝被燥邪侵扰，妈咪一定要多多给小宝贝的身体补充水分。给小宝贝饮水，不要一下子喝进去很多，这样反会给身体带来不良作用，应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖分反会使身体里更加缺水。
给小宝贝多吃养肺蔬菜和水果
秋天，正是各种果蔬上市的时候。这些果蔬具有滋阴养肺的功用，可以帮助小宝贝驱走身体里的。秋燥。因此，妈咪要多让小宝贝摄取这些蔬菜和水果。虽然梨对小宝贝是一种佳果，但不宜吃得过多。不然会伤脾胃，反引起风寒咳嗽、胃部不适。一定要选择新鲜的甘蔗榨汁时，发生霉变的甘蔗会引起食物中毒。如果甘蔗外皮没有光泽，甘蔗肉闻起来发酸，就不可再给小宝贝榨汁喝了。给年龄较小的小宝贝吃石榴，妈咪最好先把果粒剥下来，弄碎后再给小宝贝吃。以免果粒滑入气管，引起危险。
多给小宝贝进食防秋燥粥
秋燥可引起小宝贝体内津液不足。粥能够有助于清火、养胃、健脾。如果在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煨煮，那么，将会很有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。
给小宝贝进补一些防燥养阴食物
“入夏无病三分虚”。经过一个酷暑，小宝贝身体消耗很大。根据传统医学，“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，进入秋季可给妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物。
山药。性味甘，可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效。可把山药切成小块，加上米煮成粥，凉后食用，具有温补脾胃，不燥不热的特点。
藕。把藕节切成小块，加水煮或加大米适量煮粥。粥熟后，少拌上一点白糖食用，具有开胃健脾的补益功效。
1、家长注意事项
一、与宝宝沟通
许多孩子对于自己将要离开家人，去一个陌生的地方，总是十分的排斥，在家里哭闹着不愿意去。这时，家长们不能狠心的把孩子直接送到幼儿园去哦！应该和孩子好好沟通，给孩子说一说幼儿园的好处，比如：有许多小朋友，有许多玩具等。让孩子尝试1、2天的幼儿园生活，看看孩子的态度，让孩子慢慢接受上幼儿园才好！
二、培养孩子的合群精神
在家里可能只有爸爸妈妈、爷爷奶奶，偶尔有亲戚家的孩子来和孩子玩耍，而在幼儿园却有许多小朋友，因此有的孩子会害羞、怕生而不懂得融入到小朋友玩耍的队伍当中去，这个时候家长们可以在孩子入园的头几天，陪伴在孩子身边，鼓励孩子主动去找小朋友玩耍，当孩子尝试几次成功之后，他就能更好的融入的群体活动中去了！
三、给孩子准备充分的生活用品
孩子在家里的生活用品应有尽有，可是在学校里，孩子众多，老师们可能会照顾不周，所以家长们应该给孩子备齐各种生活用品，例如：水杯、换洗和保暖的衣物等，并且写上名字，做到专人专用。这样做不仅干净卫生，防止疾病传播，还能避免孩子之间的争抢打闹。
四、提高宝宝的交往能力
家长们可以有意的培养宝宝的交往技能，例如：自我介绍、交谈时的礼貌用语，以及培养宝宝乐于分享帮忙、爱心友好的性格。在家里家长们可以适当的让宝宝学习做一些力所能及的家务，例如帮忙妈妈浇花、自己收拾玩具等。这样不仅能锻炼宝宝的独立性，还能培养宝宝乐于助人的精神！
五、家长们摆正自己的心态
家长们不能因为自己太过忙碌或者觉得孩子腻烦，而执意把孩子送去幼儿园，也不是让孩子在幼儿园中学到什么专业技能。而是从小让孩子学习与人接触，让孩子在群体中获得快乐，让孩子健康快乐的玩耍，在这个时期的孩子，最重要的任务就是玩！家长们不应当抱有太多“望子成龙、望女成凤”的目的，给孩子造成压力，应该告诉自己，孩子去幼儿园小班就是去快乐玩耍的！
宝宝上幼儿园不仅能让家长们安心的工作，而且还能让宝宝获得更多的快乐，学习与人交往的能力，克服害羞、孤僻的性格。所以要送宝宝去幼儿园的家长们快快记下吧！
2、健康护理
让宝贝离开家长的身边，父母们总是有许多担心和牵挂，孩子更是弱小群体，很容易就感染疾病，那么家长们有什么护理和预防的措施，能防范于未然呢？
一、无论在家里还是在幼儿园，都要保证孩子得到足够的休息睡眠时间，晚上早点睡觉，中午一定要午休！
二、在孩子休息和玩耍的室内，一定要保持空气流通，保持适当的温度、湿度。
三、给孩子喂养的饮食要清淡，多吃一些容易消化，并且营养均衡充分的食物。应该荤素搭配，无论在家里还是在幼儿园，都不能让孩子有挑食的坏习惯。
四、幼儿园算是人群比较密集的场所，如果发现有小朋友感染了流感或者一些易传染的皮肤病、呼吸性疾病等，应该让这个孩子回家休养，以免传染给其他小朋友哦！
五、家长们应该从小就培养孩子爱卫生的好习惯，不用手揉眼睛，更不把手和其他东西随便往嘴里塞，吃饭之前、上厕所之后必须洗手！
六、在平时空闲的时候，家长们应该多陪伴孩子锻炼身体，去公园散步，去爬山等。
七、给孩子穿戴的衣物尽量是透气舒适的纯棉材质，天气转凉了应该在幼儿园内准备一件保暖的外套。孩子的床上用品也应该经常清洗，晒太阳杀菌。
八、让孩子远离过敏原，例如：花粉、宠物、油漆等，如果孩子对某些食物过敏，家长应该事先告诉老师，也让孩子记住自己不能吃的东西！
九、孩子的日常用品应该和大人以及幼儿园里的其他小朋友区分，切勿和大人混用！
十、在合适的时间带孩子进行接种疫苗，以防止儿童常见传染病！
3、幼儿教育
幼儿园小班，不像大班是小学教育的过渡期，因此在这个时期的孩子，较好的教育就是让他玩！可是并不是随便乱玩，而是家长和幼儿园教师有意识的引导孩子去玩，那么要怎么做呢？
一、语言能力的培养
对于3岁左右的孩子，可能连话都说不清楚，因此家长和老师们可以在平常教导孩子讲话时，更可以把语言的训练添加到游戏中去！比如：绕口令、过关密语、街头暗号等，让孩子在游戏中拓宽自己的词汇量，做到更好的表达自己！
二、益智类玩具
家长和老师们可以给孩子玩一些益智类的玩具，例如：积木、拼图等，让孩子的玩具中不仅锻炼了动手能力，更是发挥了孩子的想象力、创造力。
三、培养宝宝的独立性
上幼儿园小班，是宝宝一次离开家长的身边，正是培养孩子独立性的好时候，孩子一次离开父母形成的生活习惯，基本上奠定了孩子以后的独立性和自理能力，所以家长们要好好培养，不可让孩子过分依赖家长，形成好吃懒做，胆小懦弱的性格。
炎热的夏季一旦过去，凉爽的秋季便会到来。一想到秋天，人们脑海中想到的是秋风萧瑟，落叶纷飞，金黄的稻穗一片，霜红的枫叶迷人。但是在干燥的秋季，年幼的宝宝却会容易生病，所以，父母在秋季里要注意保养孩子，让他们保持健康。
1、防范腹泻
在秋季，一方面因为昼夜温差较大的缘故，孩子们如果在夜间或者是傍晚着凉，会很容易腹泻呕吐，另一方面，因为在秋季轮状病毒经常会进入到孩子的胃肠道，使孩子腹泻。这些都在告诉父母要做好防护措施，所以在平时，父母要注意给孩子穿好衣服，夜间盖好被子，不要让他们着凉，另外不要给他们吃生冷的食物，或者是垃圾食品，这些非常容易滋生细菌，让孩子腹泻。
2、及时驱虫
在秋季，父母要将孩子肚中的蛔虫驱除。因为科学研究表明，肚中的寄生虫会使得孩子的感官，记忆力受到影响，使得孩子的学习能力下降。而夏天孩子容易遭受虫卵感染，等到秋天正是虫卵变成虫子的过程，此时如果让孩子吃些打虫药，可以有效消灭孩子腹中的寄生虫，使宝宝恢复健康。
3、使用冷水
在秋天，孩子可以使用冷水来洗脸洗手，这可以帮助孩子锻炼抗寒能力，还可以帮助孩子促进血液循环。当进入寒冷冬季的时候，便可以不再担心手脚会被冻僵，或者是生冻疮。所以，父母可以每天适量使用冷水给孩子洗脸洗手。促进孩子的血液流通，以及新陈代谢，让宝宝不再畏寒，平安过冬。
4、多吃水果
秋季是个干燥的季节，人们经常容易上火，所以补充水分是非常有必要的。父母可以在平时给孩子多吃些苹果来补充身体所需的水分，而且可以滋润肌肤，让皮肤变的更加光滑美白。另外，多喝白开水，促进身体的代谢排毒，让孩子更加健康。
孩子脱发跟大人一样，也分正常脱发和不正常脱发。郑州大学第三附属医院生长发育门诊主任医师王伟介绍，头发长到一定时间就会自动脱落，所以给宝宝梳头时稍微掉一些头发是很正常的事。
“一般脱去的头发和长出的头发应差不多一样多，数量会保持平衡，但如果发现孩子头发越来越少，家长就要注意了。”王伟说，导致孩子脱发的原因有很多，其中孩子的精神因素很重要。
3岁以上的孩子，特别是三、四岁的孩子和六、七岁的孩子很容易脱发。王伟介绍，这个年龄段的孩子一般刚上幼儿园或小学，因为不习惯产生精神焦虑，或者上学时精神高度紧张，从而可能导致脱发现象。对此，家长应多给宝宝进行心理疏导，缓解其紧张情绪，孩子适应后脱发情况便会缓解。
另外，微量元素缺乏也是导致脱发的原因之一。王伟建议，微量元素锌、钙的缺乏也会导致孩子脱发，家长平时应注意孩子的营养均衡，并定期给宝宝补充锌和钙。“皮炎也会导致脱发，但对孩子来说并不常见。”
对于脱发严重的孩子，家长最好能及时带宝宝到医院进行检查，找出真正的脱发原因并进行治疗，王伟说，宝宝暂时性脱发，经过治疗一般是可治愈的，所以家长不必过于担心。
孩子头发少，剃头、擦姜不科学
“我和老公头发都挺好的，怎么孩子头发这么少呢？”有许多家长都会因为孩子头发稀少而担忧。
“有些家长会听老人讲，在孩子小时候给宝宝剃头，然后用生姜擦拭，认为这样头发就会越长越好，其实，这种方法效果并不科学。”王伟说，剃头后，头发一旦长出来显得又黑又硬，因此给家长头发变多的错觉，但实际上没什么改善。而且，剃头时还很容易造成皮肤损伤，从而影响到毛囊组织的正常生长，严重一点的，还会永久性地“秃”那么一块，所以，最好不要用剃刀给宝宝剃光头。
孩子3岁之前发育得非常迅速，其所摄取的营养往往不能满足快速生长所需，尤其是长得高胖的宝宝。所以，有许多孩子随着年龄的增长，对营养需求的满足，头发会逐渐变多变亮是常事儿。
王伟还介绍，许多小宝宝经常和枕头接触的部位，会出现一片头发稀少和没有头发的现象，这就是所谓的“枕秃”。“对于这种原因引起的头发少，家长也不用紧张，枕秃是大多宝宝生长过程中的正常现象，不用特别护理，长大后就可以长好。”
一些妈妈盲目地在宝宝头皮上涂擦“生发精”、“生发灵”之类的药物，想让宝宝更快地长出浓密的头发。但妈妈却忽略了重要的一点，这类药物并不适用于宝宝稚嫩的头皮，有时可能还会给宝宝带来不良后果。
孩子头发黄，多是遗传造成
除了脱发，头发稀少，许多妈妈还会为孩子头发黄而担忧。王伟介绍，头发的颜色与遗传因素有密切关系，有些父母头发很黑，但老一辈的有头发黄的，也会隔代遗传给宝宝。
王伟说，对小时候头发发黄的情况，家长也不必过于忧虑，有很多宝宝小时候的头发颜色与爸爸妈妈小时候头发的颜色是一样的，随着年龄的长大，颜色会逐渐变黑。另外，孩子头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，比如缺铁、缺锌的宝宝，头发就容易发黄、无光泽、稀疏，而蛋白质缺乏的宝宝，发质就会比较差。
一些家长认为，对头发黄的宝宝不能洗头发太勤，其实不然。专家介绍，经常保持头发清洁可使头皮得到良性的刺激，避免引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染，从而促进头发的生长。
通常6个月前的宝宝，最好每天洗一次头发，6个月后可改成2～3天洗一次头发。给宝宝洗发时，要选用无刺激、易起泡沫的宝宝专用洗发液，洗时用手指肚轻轻按摩宝宝的头皮，不可用力揉搓头皮和头发。清洗后，还可用柔软而有弹性的宝宝专用发梳为宝宝梳理头发，刺激头皮，促进局部血液循环，促使头发生长。猜你喜欢
预防宝宝咳嗽不止
喝点秋梨膏
秋梨膏是以白梨为主要原料，配其他止咳、生津、润肺药物，如甘草、枇杷、葛根、萝卜、藕、姜汁、川贝、蜂蜜等中药加工熬制而成的膏剂。对肺燥、大便秘燥等症有较好治疗作用。当孩子频频咳嗽时，家长可将1勺秋梨膏调入白开水中，给孩子喝。
吃润肺食物
梨、银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用，用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。
少吃海鲜
在这个季节，最好给孩子少吃鱼、虾、蟹等海鲜类食物，因为腥味可刺激呼吸道，鱼虾则容易引起蛋白质过敏，这些因素均可加重咳嗽。
当孩子咳嗽时，家长们不妨采取以下方法来缓解不适。
喝温热的饮品
温热的饮品可以让宝宝们的黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择。也可给宝宝喝一些鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
水蒸气止咳
咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%—65%左右的环境下，症状会有所缓解。如孩子咳嗽严重，可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。
另外，秋天要给孩子喝够水，水是人体内的润滑剂。只有喝足水，才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，避免咳嗽。此外，止咳药不要乱吃，一定要在医生指导下服用。
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着装
1、小朋友刚入园，多半是秋季，9月份。这个季节，忽冷忽热，冷热不定，家长给孩子选择衣服就需要慎重，以免引起孩子感冒等不适。一般应遵循，简单、舒适、方便脱穿，不冷不热。
2、建议上衣最好里面是短袖，外面加薄外套。外套最好不要是套头的，否则孩子自己不好脱，老师很多不会帮忙脱的，靠自己的小人人儿很不容易的，很多时候又不敢喊老师帮忙。裤子是松紧裤，上下都不要太紧，小小娃儿在外一切要靠自己的。
3、建议为孩子准备一两套衣服装在书包里，以便更换。天气渐渐变冷了，一定要给孩子多添加衣服。
4、为安全起见，请不要给孩子佩带任何挂件，不要让孩子携带贵重物品及首饰、危险物品（如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、玻璃珠等）入园。
饮食
1、饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。
2、秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，建议生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。
3、对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，这一时期，就应该着重补充其维生素A的摄入。补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果（芒果、白薯、南瓜）等。现在无论是城市还是农村，对于白薯、南瓜类食物，都已不屑一顾，实际上，这些食物中富含大量维生素A，对于预防呼吸道系统疾病非常有益。
4、建议少吃"上火"食物。刺激性食物应该少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
5、入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，建议一定要把住"入口关"，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
安全
1、为保护幼儿安全，请您自觉遵守幼儿园的接送制度，如有特殊情况请别人代替接孩子，也必须严格按幼儿园规定！并且家长还要提供委托电话或在接送时请一定要跟老师打招呼，再接送幼儿。
2、接送幼儿途中，自觉遵守交通规则，不在路上打跳、奔跑，不闯红灯，横过马路走人行横道。
3、提醒幼儿上下楼梯靠右行，不在楼梯上打跳奔跑，不攀爬楼梯扶手，爱护楼道内卫生设施和墙面装饰。
4、接送幼儿要与接待教师亲自做好交接，不与接待教师久聊，以免影响教师工作。
5、请家长按照规定时间准时接送幼儿。如有特殊情况可与老师电话知会！
沟通
1、新生入园前后，与家长取得联系，了解幼儿身体健康状况及个性特点。
2、利用家长接送幼儿的时间，与家长交流幼儿在家、园的表现。
3、利用家长园地，公布每月教学活动计划、介绍家教方法和保健常识。
4、每学期向家长开放一次半日活动，增进家园沟通。
5、每年对新生家长举办一届家长学校，介绍幼儿园一日活动及家教保健方法。
6、对因病缺席的幼儿，要与家长取得联系，了解幼儿健康状况。
秋季宝宝长高的绝招
秋季，天气凉快了很多，很多孩子也更愿意运动更愿意锻炼了，所以抓住秋季这个好机会，孩子能长高一截。秋季想长高注意一下几点，保证孩子身高会有个很大的变化。
1.跳绳长高效果明显
运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。专家说，跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便。家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟，坚持为之。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。
2.10点前睡觉
睡眠最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半前上床，每天保证8小时的睡眠时间。
3.绝对不能挑食
营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食就容易长不高。除了孩子需要足够的蛋白质，如牛奶、肉类等外，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
4.慢性病得治疗
疾病也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，让孩子加强锻炼增强体质。如果孩子患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治。
1、多给宝宝喝水。到了秋季以后天气会变的非常的干燥，而儿童相对于大人来说共需要补充水分，调节身体的水盐平衡，否则孩子们在这个时候就很容易出现口干舌燥的现象了，所以这个时候家长要多给宝宝喝一些白开水，如果孩子不喜欢白开水，也可以考虑喝一点菊花茶和乌梅汤，但是不要给宝宝喝饮料。
2、少吃上火的食物。孩子的肠胃功能发育并不是很完全，所以如果宝宝吃了一些刺激性的食物以后，非常容易出现上火，特别是一些油炸食品，这类食物堪称上火的催生剂，而在水果中荔枝、桂圆作为温性的水果也是非常容易使宝宝上火的。
3、呵护宝宝的皮肤。到了秋天以后，天气变得非常干燥，而宝宝的'皮肤又比较敏感，所以这个时候如果没有及时的给宝宝涂抹一些润肤产品，那么宝宝的皮肤是非常容易受到伤害的。
4、冷水锻炼。在宝宝三岁以后，可以适当的给宝宝增加一下宝宝适量寒冷的能力了，这样也对增加宝宝的抵抗力和增强体质都是非常有好处的，在孩子适应以后也可以减少孩子感冒的次数，方法很简单，妈妈应该从这时候开始就可以用冷水给宝宝洗手、冲澡等等，但是要是冲澡一定快，不然不仅没有锻炼孩子，还很容易造成孩子受凉，而且在洗完以后要及时用干毛巾擦干宝宝的身体。
通过上面的介绍，我们学会了很多的秋季育儿保健知识，这样到了秋季以后我们就知道宝宝在哪方面更需要我们照顾了，夏秋转换季节是儿童疾病的高发季节，所以这个时候一定要做好孩子的护理工作，在流行感冒的时候尽量减少带宝宝去一些室内的游乐场。