炒虾是比较少的一种家常做法,但是也很多人喜欢吃,外面饭店还是很多这样的炒虾菜色的。这次帅气的小编为您整理了炒虾的做法大全家常菜优秀5篇,如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。
1、 将虾仁洗净沥水,西芹切段,取出蛋清配料切段
2、 将蛋清倒入虾仁
3、 倒入适量盐,鸡精,料酒,淀粉,植物油
4、 将虾仁与上述材料搅拌均匀放入冰箱冷藏30分钟
5、 取出美的电磁炉以及炒锅倒入适量油
6、 锅热后倒入虾仁,不断搅拌至虾仁变色后盛出
7、 利用炒虾仁的油底继续炒西芹至变色
8、 加入糖适量,放入葱姜蒜
9、 炒出香味后放入虾仁继续翻炒五分钟
10、 倒入准备好的坚果粒翻炒一分钟
11、 关闭电磁炉,即可出锅盛出
辅料
酱汁:糖1小匙、白醋2小匙、酱油3小匙、香油4小匙、葱姜蒜末各1/3小匙 腌料:料酒1小匙、淀粉1/2小匙、胡椒粉1/4小匙
做法
1 小白菜洗净切细丝,放入盘中。
2 虾仁加入腌料拌匀,起油锅放入虾仁快炒至八分熟时,熄火取出,放在小白菜丝上。
3 将酱汁拌匀,待食用前淋上即可。
Tips:
1、不能用大白菜替代小白菜,否则会失去原有功效。
2、酱汁拌匀不可事先淋上,否则不仅会出汁,还会破坏功效、影响口感。 本道菜很适合久坐办公室、有腰酸症状者食用。
菜品特色
可促进体内代谢,使大小便顺畅、改善长期干咳、消除水肿、促进肾上腺激素分泌。
1、 虾仁清洗干净,去掉虾线,加入1小勺盐,加入1小勺白酒拌匀,腌制15分钟
2、 腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀,胡萝卜和黄瓜洗净切小丁。
3、 锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出。
4、 另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生,加入少许盐,加入玉米粒翻炒
5、 然后加入事先炒好的虾仁,翻炒均匀,即可关火
干虾仁的营养价值
干虾仁是常见的。海味,是由大虾、对虾等加工而成的,不仅营养丰富,味道也十分鲜美,泡发后肉质松软,容易消化,是老少咸宜的美食,那么干虾仁有什么营养呢?吃干虾仁有什么好处呢?下面我们一起来了解一下干虾仁的营养价值!
首先,虾仁中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
其次,虾仁的蛋白质含量高,每100克虾仁含有10.40克的蛋白质,是牛奶、鸡蛋、鱼的好几倍,甚至几十倍。
再者,虾仁含有一种非常有效的抗氧化剂,那就是虾青素,不仅可以抗老化,还可以消除时差。
干虾仁的家常做法
冬天可是滋补身体的最佳季节,可是在这个季节吃什么东西都很容易发胖哦,想要营养又要有苗条的身材,那么就要在厨艺上下功夫啦!像干虾仁这类热量低的海产品既美味又营养,最适合在冬天的时候吃了。那么干虾仁要怎么吃呢?下面就为大伙推荐几道干虾仁的家常做法!
做法一:开洋锦玉丝
材料:干虾仁15克,银针100克,青椒1只。调料:花生油10克,盐6克,味精2克,白糖1克,湿生粉适量,熟鸡油1克。
做法:
1、干虾仁洗干净,银针洗净,青椒切丝,蒜子切粒。
2、烧锅下油,待油热时,放入蒜粒,银针、青椒丝、盐,用中火快速炒至八成熟。
3、然后加入泡透的干虾仁,调入味精,白糖炒透,用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油即可。
小贴士:干虾仁要用开水泡透,去其内部,炒时火要大,炒出的银针才会爽脆。
做法二:西兰花烧干虾
材料:西兰花一棵,干虾仁100g,盐,糖适量,湿芡粉少许
做法:
1、西兰花掰成小块,洗净
2、炒锅放少许油烧热放入西兰花煸炒,加干虾,加料酒,一碗水,烧开后,改小火烧10分钟,加盐糖,大火收汁,淋入湿芡粉勾明欠即可出锅装盘。
干虾仁要怎么处理
干虾仁在吃之前要先泡发,去除杂质和腥味才能烹调,如果因为偷懒省略了这一步,做出来的菜肯定不好吃,那么干虾仁要怎么处理才好吃呢?下面一起来了解一下吧!
首先,干虾仁在吃之前要先泡发,在泡发虾仁之前最好先用清水冲洗一下,这样可以使虾仁更加干净卫生。
其次,泡发干虾仁必须使用温水,因为水温过高就会破坏虾肉的组织,而水温过低的话,泡发时间长、效果差。
此外,可以在温水中加入少许的食用盐,待食用盐充分溶解后,将干虾仁放入温水中,浸泡10-15分钟即可。
经过处理后的干虾仁,既能除去海鲜的腥味更能吃出它的鲜味哦!
干虾仁的价格贵吗
干虾仁的价格贵吗?这个要主要由虾的产地和大小所决定。
一般来说,市场里新鲜的虾仁价格大概为50-60元/斤。而进口的虾仁,价格会再贵一些,可至几百元不等。如果是要宴客或是送礼,拿得出手,又有面子,那当然要挑个儿大的虾仁。
大个的大虾仁又比个儿较小的大虾仁要贵。
海味村淡干虾仁,250g/包,京东商城价格为35元;
聚鲜品干虾仁,500g/包 ,京东商城价格为38元;
金鹏淡干虾仁,500g/包,1号店价格51元;
天天海鲜淡干虾仁,500g/包,价格为108元。
干虾仁的食用禁忌
干虾仁虽好吃,但所以并不是任何时期都适合吃虾仁的。虾仁的食用禁忌也不少,你是否有去了解过呢?
1、虾仁不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一同食用。一同食用会引起腹泻、呕吐、恶心、头晕等状况。
2、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、支气管炎患者,不宜食用虾仁,虾仁可能会成为过敏源,加重病情。
3、上火的人士,体内有热毒未清的人士,不易食用虾仁。
4、皮肤疥癣者,不宜食用虾仁,虾属于发物,皮肤过敏者不宜食用。
干虾仁能不能给宝宝吃
宝宝到了一定年龄,妈妈们就要考虑给宝宝适量添加一些辅食,那么干虾仁能不能给宝宝吃呢?这个要视乎宝宝的体质而决定的!
有些宝宝的体质对海鲜过敏就不宜吃干虾仁,如果是正常体质的宝宝,大概10个月左右就可以吃虾仁。妈妈们可以适量的喂宝宝食用半只到一只的虾,剁碎掺进粥或者面条里面。观察宝宝是否会出现拉肚子、呕吐、长红疹等不适应的情况。即使第一次没有出现过敏反应,也不代表宝宝食用虾仁就安全。所以要多吃几次,吃的量可以慢慢增加。如果宝宝都没有不适,就可以放心在宝宝的饮食中加入虾仁了。
下面就为妈妈们介绍一道宝宝可以吃的虾仁食谱,妈妈们不妨学一学,调节宝宝的口味哦!
宝宝营养食谱之虾仁粥
材料:白粥1小碗,虾仁30克。
调味料:植物油3克,盐1克。
做法:
1、将虾仁泡发后,洗干净,剁烂。
2、白粥倒入锅中,加少量清水煮开。
3、放入虾仁,煮熟后放入油,盐调匀。
适用人群
10-12个月宝宝
1、 虾洗净后剪去须、脚,在背部横切一刀,有虾线需要去除。
2、 蒜用刀背压扁后切蒜末。
3、 虾中放入葱、姜、料酒和1勺盐腌制一会,去腥。
4、 锅内倒油烧至7成热(210℃左右),放入虾炸至深红色,盛出沥油。
5、 锅内留少许油放入蒜末炒香。
6、 倒入虾和面包糠小火翻炒。
7、 用1勺胡椒粉、1勺辣椒粉、1勺盐调味。
8、 满眼诱人的金黄色,连虾也变得“性感”起来了呢,蒜香正浓,快开吃吧!