亲爱的小班家长：
您好！
幼儿园，是孩子步入社会的第一步。对于小班小朋友们来说，将融入一个新的环境。宝爸宝妈们，是不是有些疑惑和担心呢？孩子不适应幼儿园生活怎么办？孩子腼腆，不能与同伴很好相处怎么办？孩子遇到困难，不懂得向别人寻求帮助怎么办？爸爸妈妈们，别担心，做好下面准备工作，孩子就能快速适应幼儿园生活哦！
首先来做个小测试，看看你家宝宝做好入园准备了吗？
①情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止？
②换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常？
③能双脚交替上下楼梯？
④能行走1公里左右（途中可适当停歇）？
⑤能用勺子自己吃饭？
⑥能向大人表达“大小便”的需求，并能自己穿脱裤子？
⑦在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡？
⑧愿意饮用白开水，不贪喝饮料？
⑨在帮助下能穿脱衣服或鞋袜？
⑩能将玩具和图书放回原处？
在提醒下能注意安全，不做危险的事？
别人对自己说话时能注意听并做出回应？
愿意表达自己的需要和想法，必要时能配以手势动作？
愿意和小朋友一起游戏？
以上问题如果有7项及以上是“yes”那么恭喜你，你家宝贝基本能达到入园适应的基本要求了！
如果有7项以上是“no”别担心，做好下面几个环节准备，宝宝开学后一定会适应幼儿园！
萌宝入园。心理准备
积极引导，引发期待
多给宝贝一些积极的心理暗示，告诉孩子：宝贝长大了，要上幼儿园了，幼儿园里有爱你的老师、好玩的玩具、可爱的伙伴。可以带孩子认识幼儿园的位置和周围的环境，帮助孩子熟悉幼儿园，激发孩子上学的愿望。
借助阅读，提前了解
建议家长选择一些关于幼儿园的绘本，跟宝贝一起分享，如《魔法亲亲》、《一口袋的吻》、《幼儿园的一天》……这些有趣又有爱的故事对缓解宝贝的分离焦虑很有帮助。
角色扮演，提前感受
家长可以和孩子玩“我上幼儿园”的游戏，从短时间的分离慢慢延长时间，让孩子适应家长短暂的离开，让孩子有个适应的过程，上幼儿园时能尽快适应。
信任老师，携手共进
有的宝贝的入园焦虑可能会持续1-2周，这是正常的心理反应。宝贝入园后，请家长正确引导，多讨论在幼儿园快乐的事情，让宝贝感受到幼儿园生活的轻松、愉快。相信只要我们家园密切配合，孩子很快就能适应幼儿园的集体生活。
萌宝入园。生活准备
独立穿衣
自己的衣裤要自己穿哦！让宝贝学会观察衣服的正、反面，增强自理能力很重要。
独立用餐
家长可以有意识地教孩子学习正确使用勺子吃饭。让孩子自己吃，进餐时不离开位置、不看电视、不玩玩具，鼓励孩子吃完饭菜，不挑食、不浪费。
自主入厕
面对新环境，有的宝贝自己不会上厕所也不和老师说，容易尿裤子。家长可为孩子选择易穿脱的裤子，引导孩子学习自己上厕所，尝试自己脱、拉裤子。并且告诉孩子，有问题、有困难一定要第一时间告诉老师。
正确洗手
餐前餐后、便后都要洗干净小手！可以带孩子试试七步洗手法：内、外、夹、弓、大、立、腕。
按时午睡
良好的午睡习惯有助于孩子健康成长。入园前，可以引导孩子养成早睡早起、中午按时午休的好习惯。睡觉时可播放轻音乐、故事等伴随孩子进入梦乡。家长可逐步缩短陪伴时间，让孩子养成独立午睡的好习惯。
表达需求
鼓励孩子遇到问题、困难勇敢地表达自己地述求和想法。
教会孩子几句话：
口渴时：“老师，我要喝水。”
有尿意便意时：“老师，我想上厕所。”
没吃饱时：“老师，我还想吃。”
不舒服时：“老师，我难受。”
独立入园
培养幼儿独立性，鼓励幼儿在家长的注视下尝试自己进园。在幼儿园门口每天都有值班老师热情迎接孩子们，也会有自己班老师牵引，在去往教室的路上有保育老师一路引导，所以家长可以放心让幼儿独立入园，同时一句“宝贝，你可以的”，是对幼儿最大的鼓励。
萌宝入园。物质准备
宝贝喜欢的小玩偶
入园时可以带件喜欢的小玩偶，有自己熟悉的、喜欢的物品，宝贝会有一定的安全感，缓解入园的焦虑。
个性可爱的名字标记
宝贝的衣服、被褥、小背包、鞋子等做好标记，可以定制小标志也可以写名字。有了个性标记，宝贝对自己的物品也承载了独立自主的情感，方便孩子找到属于自己的物品，同时便于老师辨认。
适合替换的备用衣服
请给孩子准备一个专门装干净衣服的收纳袋，一两套干净、容易穿脱的衣服，孩子需要时，老师可以及时给孩子更换。
防疫要求。温馨提示
为抓紧抓好疫情防控，根据上级要求，请家长做好以下几点：
开学前请家长和孩子减少不必要的外出，非必要不离溧。不接触来自国内外中高风险地区的人员。
做好开学前7天的健康监测，记录每日体温。
做好个人防护，出门戴口罩，避免去人多拥挤的公共场所，尽量减少公共交通出行。
在家多关注孩子良好生活卫生习惯的培养，勤洗手。
入园焦虑
宝宝入园后可能出现的问题
怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。
强烈反抗
表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
拒绝吃东西、喝水
有的家长平时在家里教育孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
阶段性体质敏感
由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
尿裤子、尿床
对于自立能力稍弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。
不愿上幼儿园
抵制情绪较大，晚上易哭闹。
当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。
所以分离焦虑是非常正常和普遍的。
这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因哦！
为了让孩子更好地适应幼儿园，家长们现在就要开始做好准备工作啦！
入园准备
01
心理准备
积极引导
引发期待
多给宝贝一些积极的心理暗示，告诉孩子：宝贝长大了，要上幼儿园了，幼儿园里有爱你的老师、好玩的玩具、可爱的伙伴。可以带孩子认识幼儿园的位置和周围的环境，帮助孩子熟悉幼儿园，激发孩子上学的愿望。
借助阅读
提前了解
建议家长听一些关于幼儿园的绘本，跟宝贝一起分享，如《魔法亲亲》、《幼儿园的一天》……这些有趣又有爱的故事对缓解宝贝的分离焦虑很有帮助。
角色扮演
提前感受
家长可以和孩子玩“我上幼儿园”的游戏，从短时间的分离慢慢延长时间，让孩子适应家长短暂的离开，让孩子有个适应的过程，上幼儿园时能尽快适应。
信任老师
携手共进
有的宝贝的入园焦虑可能会持续1-2周，这是正常的心理反应。宝贝入园后，请家长正确引导，多讨论在幼儿园快乐的事情，让宝贝感受到幼儿园生活的轻松、愉快。相信只要我们家园密切配合，孩子很快就能适应幼儿园的集体生活。
02
生活准备
独立用餐
家长可以有意识地教孩子学习正确使用勺子吃饭。让孩子自己吃，进餐时不离开位置、不看电视、不玩玩具，鼓励孩子吃完饭菜，不挑食、不浪费。
自主如厕
面对新环境，有的宝贝自己不会上厕所也不和老师说，容易尿裤子。家长可为孩子选择易穿脱的裤子，引导孩子学习自己上厕所，尝试自己脱、拉裤子。并且告诉孩子，有问题、有困难一定要第一时间告诉老师。
按时午睡
良好的午睡习惯有助于孩子健康成长。入园前，可以引导孩子养成早睡早起、中午按时午休的好习惯。睡觉时可播放轻音乐、故事等伴随孩子进入梦乡。家长可逐步缩短陪伴时间，让孩子养成独立午睡的好习惯。
表达需求
鼓励孩子遇到问题、困难勇敢地表达自己地述求和想法。
教会孩子几句话：
口渴时：“老师，我要喝水。”
有尿意便意时：“老师，我想上厕所。”
没吃饱时：“老师，我还想吃。”
不舒服时：“老师，我难受。”
自主入园
培养幼儿独立性，鼓励幼儿在家长的注视下尝试自己进园。在幼儿园门口每天都有班级老师热情迎接孩子们，也会有大班的哥哥姐姐们牵引，所以家长可以放心让幼儿独立入园，同时一句“宝贝，你可以的”，是对幼儿最大的鼓励。
家长不必担心！
孩子要喝水、大小便问题
刚入园时，老师会不时地提醒。
小朋友如有需求可以随时喝水、如厕。
对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止。
午睡问题
（择床、换环境不适应、睡觉不老实）
老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方式诱导孩子午睡，如先随声附和孩子“等妈妈”的要求，请其安静地到床边坐下，等孩子有了睡意，再劝他睡到床上等。
吃饭问题
吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭。
为了激起孩子的食欲，幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。
盛饭时，以少量多次为原则。
在幼儿园与小朋友发生争执
小朋友之间发生争执（包括吵架甚至肢体冲突）是很正常的。
老师会尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，在发生争执时第一时间避免肢体的冲突。
停止肢体冲突后，老师会排解纠纷，引导小朋友正确的交往方式，家长可尽量放心。
家长配合须知
愉快地和孩子说再见
父母送孩子入园，将孩子交给老师后，应尽快离开。
千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子，甚至将孩子带回家。
否则，孩子有此“经验”，第二天入园只会哭得更加厉害。
不要否定孩子的焦虑情绪
避免批评或否定孩子的分离困难。
例如，避免说“你真没用”或”不要你这样的孩子了”等气话。
坚持送孩子入园
父母不要因为孩子哭闹就不让他上幼儿园。第二天到第四天一般是孩子哭闹最厉害的时间，家长一旦把孩子交给老师，就要及时离开。
安全须知
一、接送安全
来园、离园有序排队，遵守相关防疫规定。
1、来园：
家长须在园门口等待幼儿晨检完毕且确认无异常后方可离开。
2、离园：
请家长务必配合尽量不要提早接送孩子，以免影响正常的教学秩序。请家长自觉遵守交通规则，规范停车。
3、为避免幼儿聚集性的交叉感染，宝贝入园时，家长不能进入园区，宝贝晨检合格后家长方可离开。宝贝离园时，家长需在幼儿园大门外指定区域等候，由各班教师按照规定的离园时间分批带出宝贝，交至家长手中。家长在园外等候的同时，应避免扎堆，不随意摘下口罩，与他人保持一米的距离。
二、健康安全
幼儿入园请先洗手（洗手一定要用洗手液，严格按照七步洗手法洗），经保健老师晨检后方可进入班级。
幼儿如有发热（不超过37。2℃）、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，请向班主任请假并及时到医院就诊，康复后携带医院证明方可入园。
儿童如有出现疑似传染病症状须及时到就近的正规医院就诊，并将就诊结果及时告知幼儿园，并提供病历卡。患儿必须在家隔离休息，至隔离期满后，凭医院证明方能恢复来园上课。（千万不要隐瞒传染病病史，因隐瞒病情造成重大事件的，要承担法律责任的）
家中只要有一个成员患传染病，有义务及时如实告知班主任，家中其余成员属于密切接触者，故幼儿也要在家隔离不能来园。
特殊体质幼儿，有过敏史、疾病史（如高热惊厥、癫痫等）请务必如实告知园方，并配合园方做好相关预防措施。
三、食品安全
为保证孩子饮食健康，请不要自带食物和生日蛋糕来园，以免因食物不洁引起食物中毒。任何外带食物不允许带入幼儿园内。
四、衣着安全
幼儿来园时应穿便于运动与走路的鞋子。（如洞洞鞋、雪地靴不能穿）
幼儿的脖子上、手上不要佩带任何装饰品，以免丢失或吞入气管，造成伤害。
生活须知
家长为幼儿提供的个人物品请提前做好便于幼儿分辨的标记。
着装要求：以宽松、透气、吸汗，便于幼儿穿脱的服装为宜。鞋子一律穿软底、防滑的运动鞋。（夏季女生不宜穿吊带衫、裙；冬季建议备一件轻薄羽绒或保暖背心，园内穿）
换洗衣物要求：春夏季（以下装为主：内裤、外裤、袜子）。秋冬季（内衣裤、毛衣毛裤、外裤、袜子等）。
玩具要求：疫情防控期，幼儿的玩具一律不入园。
初入园的孩子出现哭闹、惊慌、沮丧、暴躁等现象是十分正常的，一般持续时间为一周到两周，最长的也有一个月到两个月。
入园前家长应该为孩子做好心理建设，让孩子对上幼儿园产生期待，这样能很好缓解孩子的分离焦虑。家长可以告诉孩子：“幼儿园里的老师会像爸爸妈妈一样爱你，有任何困难都可以找老师帮忙；在幼儿园，你能学会自己穿衣、洗手、上厕所，还能学会唱歌、画画、跳舞，长成一个特别能干的小朋友；而且，每天你还能和其他小伙伴一起玩有趣的游戏，你一定会喜欢上幼儿园的！”
在此基础上，家长自己也要做好心理建设，不能因为看到孩子哭就不忍心而把他接回家。只有坚持送孩子入园，他才能更快更好地适应幼儿园的生活。
今年九月份新小班孩子即将进入幼儿园，开始一段崭新的生活。相信我们的家长朋友们现在也一定对幼儿园生活有许多的疑问、忐忑与不安，别担心，或许读完这封信，许多问题就迎刃而解了。
了解孩子的入园焦虑
因为不适应，孩子很容易产生“入园焦虑”，我们一起来看看宝宝入园可能会出现的问题吧！
1、怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。
2、强烈抵抗
表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
3、拒绝吃东西、喝水
有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
4、跑出教室一个人玩
在班级里待不住，一个人游走在走廊、活动室、操场等。
5、说谎
如回家告诉父母“老师（小朋友）打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
6、阶段性体质敏感
由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
7、尿裤子、尿床
由于老师掌握孩子的规律需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。
8、不愿上幼儿园
抵制情绪较大，易哭闹。
亲爱的家长朋友们：
为了帮助孩子们顺利过渡到幼儿园生活，请您在家引导孩子做好如下上学准备：
心理准备
对于刚入园的孩子来说，突然要和陌生的老师以及小朋友相处，还要在陌生环境里吃饭、喝水、睡午觉，这样的变化对他们来说无疑充满了挑战。作为家长，应在孩子入园前帮助孩子熟悉、接纳幼儿园，增加孩子对幼儿园的向往和期待。
01
亲子绘本阅读
幼儿园的生活究竟是什么样子的呢？可以借助与幼儿园有关的绘本故事，和幼儿一起阅读，分享温情的幼儿园生活，学习故事中主人翁的积极心态，让孩子渐渐信赖老师，萌发上幼儿园的喜爱之情，从而缓解入园焦虑。
02
提前认识幼儿园
家长可以带宝贝熟悉上学路线，参观幼儿园外环境，也可以一起浏览幼儿园公众号，欣赏小朋友们快乐的游戏、趣味的活动等，感受幼儿园的氛围，激发幼儿喜爱上幼儿园的情感。
03
鼓励与同伴交往
鼓励孩子多和社区中的小伙伴游戏、交往，分享玩具，自己寻找游戏中遇到冲突的解决办法，减少孩子对同伴的畏惧感，更容易适应集体生活。
04
模拟短暂分离
提前练习分离，家长每次分离和重聚时，都与孩子拥抱，与孩子建立联系感，让孩子明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱。平时带孩子和小伙伴玩耍，可以适当保持距离。一次次自然的练习，可以让孩子逐渐调试、接受，建立和巩固安全感。
生活准备
生活技能的掌握，能给孩子极强的自我掌控感、安全感，增强孩子的自信和勇气。从现在开始培养孩子这些能力，孩子可以更快适应幼儿园生活。
独立进餐、喝水
在入园前，家长要尽量引导孩子能够独立吃饭、喝水，只要家长引导得当、懂得“放手”，将成长的机会和快乐留给孩子，他们一定会是独立自信、健康壮实的宝贝，也一定能更好地适应幼儿园的集体生活。
自主如厕
对孩子来说，自己学会如厕是他成长过程中一个很重要的标志和转折点。我们在帮孩子进行如厕练习的时候，一定要有耐心，在孩子练习的过程中要多鼓励和赞扬，让孩子更有信心。
家长要为孩子提供方便穿脱的衣物和鞋袜，以便孩子练习。同时，家长不妨抓住每一次换装的机会，鼓励孩子自己穿脱衣服和鞋子，掌握基本的生活技能。
安静独自午睡
午休是孩子健康成长的需要，还能保证下午活动的效率。为了孩子尽快适应幼儿园生活，家长现在开始就需要有意识的培养孩子按时午睡的习惯，时间尽量与幼儿园作息一致。
表达需求
家长需要告诉孩子，进入幼儿园之后，老师和妈妈一样，都很愿意帮助他。让孩子在需要帮助时，能够勇敢表达。经常引导孩子在日常生活中表达自己的需求和想法，当他进入幼儿园之后，就会更从容地与同伴、老师交流。
自我服务清洁
在家注意培养幼儿良好的生活卫生习惯，家长们可以在游戏中教会孩子七步洗手法、漱口、整理餐盘等，让孩子掌握正确的方法。图片
家长准备
要想帮助孩子顺利入园离不开老师和家长的共同努力，除了配合老师的要求，家长应该要做哪些事呢？
①坚持按时接送幼儿上下学
家长应该安抚和鼓励孩子，而不是责骂，告诉孩子幼儿园里好玩有趣的活动，让他们对幼儿园产生兴趣、转移他们对分离的注意力。家长也可以循序渐进，让孩子慢慢适应分离这一过程。
②请假提前告知老师，不随便请假
家长应该遵守幼儿园关于孩子接送的相关规定。如遇特殊情况，需要将接送人的信息提前告知老师。最重要的是不要随便给孩子请假，比如起晚了就不来、情绪不好也不来、出去旅游了就不来了等等，避免给孩子产生一种“幼儿园想去就去”不好的印象。
③不在幼儿园逗留
家长把孩子送到老师手里并与孩子告别后，应该迅速离开，不在园区附近逗留、观察孩子。如果被孩子察觉到家长没有离开，可能让孩子更加不舍。要克服分离焦虑的不仅仅是孩子，还有家长。
④积极与老师沟通
在接送孩子的同时，家长也请积极与老师沟通孩子在家、在园的情况，以便在能及时调整方法，帮助孩子更好更快地融入幼儿园生活。
⑤幼儿感染传染病时不送园
当孩子感染流感、手足口、红眼病、水痘等传染性疾病时不要强行送园，一定要等医生确认痊愈后再返园。
⑥每天检查口袋
入园前检查孩子的衣服口袋，每日必须物品是否带齐，还要检查孩子的口袋是否藏有零食、玩具、危险物品等。回家后清理幼儿衣物，保持孩子物品的清洁和卫生。
⑦和孩子聊天，尽量避免使用负面引导的语句
当孩子回到家，家长尽量避免使用负面引导的语句，比如：今天老师批评你了吗？有人欺负你吗？可以问问孩子：在幼儿园有没有交到好朋友？喜欢幼儿园的哪一道菜？今天听了什么故事？
这一点家长还需要和家里的老人们也达成共识，给孩子营造轻松的氛围，尽快适应幼儿园的生活。
图片
家长们要相信，我们的老师都是专业且充满爱心的，孩子们会在他们的科学引导下平稳过渡。家长们也不要过于不舍，这是孩子们成长的第一步，请给他们鼓励和支持！
孩子进入小班开始幼儿园生活，是他们迈入社会的第一步。这段时间需要您的鼓励，更需要您和孩子一起做好准备。相信在你我的共同努力下，每一位新小班宝宝都能顺利过渡，又快又好地适应集体生活！