好请各位安静。（敬礼）欢迎大家来到大连医科大学跆拳道协会纳新宣讲现场。我是王博闻，现任跆拳道协会见习会长来自2009级 预防医学专业。今天由我来给大家介绍下大连医科大学社团联合会的成员之一，跆拳道协会
刺激，精彩，刚劲，潇洒，修身，养性，健身，防身
这就是跆拳道，一项风靡全世界的格斗技术运动，一个你肯定喜欢的项目！
跆拳道已经成为许多年轻人的一种时尚，那么它魅力何在呢，请允许我来给大家介绍一下。现在全世界已有168个国家开展这项传统武道，并已成为奥运会的比赛项目之一。照片中为08北京奥运会我国跆拳道金牌选手吴静钰
跆拳道的技术训练，可以很快提高身体的灵活能力，反映能力，和身体的绝对力量，从而增强防身和自卫的能力。
跆拳道，英语TAE KWON_DO来自韩语的音译。
跆，意味以脚踢，摔撞。拳，以拳头击打。道，是一种艺术方法。最后的定位词是这个“道”字。这说明跆拳道练习者不仅要注意身体上的修炼，尤其要注重精神的境界。
跆拳道以脚法为主，其脚法占到70%
今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力，训练习拳者如何运用一拳一脚在适当的环境中保护自己。可使手脚炼成可畏的武器，在专心致志的情况下出击，常可产生一击必杀的惊人破坏力。这种力量是内功与外功综合运用的结果。跆拳道运用骨骼，肌肉，关节的活动来调整身体，因此它是一种全身性运动。
跆拳道的动作是适应人体生理特点的，加之训练过程有合理的阶段性，所以它具有严谨的科学性。
跆拳道做为竞技体育，大家无人不知，一直被广大青少年所喜爱，被众多家长所支持，我来自沈阳，我在沈阳某跆拳道馆度过了七年的时间，七年里，我见证了许多孩子抛去了原有的胆怯，变得越来越坚强，今年暑假，就有两个八九岁的小孩，不专心训练，教练一点不顾及家长的心情，两脚把那俩小孩踢得四脚朝天，呵斥他们能好好练不不能练滚蛋！本以为两个小孩可能
马上就要掉眼泪了，结果拍拍屁股，爬起来就说能好好练！然后开始认真训练。.两位家长就在门口，估计他们也挺担心，但也不敢言语，只是看着孩子们，在那挥汗训练。现在的孩子包括我在内都是独生子女，都被娇生惯养着，一想健身运动而已，干嘛这么认真呢，跆拳道到底为什么这么吸引人呢？
下面我给大家解答下
强身健体：根据有关调查国内的大多数青少年，由于学习压力重，营养不均衡等因素，身体长期处于亚健康状态。跆拳道是一项体育运动，通过训练可使学员们增强体质，提高免疫力，拥有真正的健康。
去除懒惰：练习的学员们除了学习跆拳道技术，更注重的是“礼仪 廉耻 克己忍耐 百折不挠”跆拳道精神的培养，使他们尊重别人，善于学习，做好份内事，提高兴趣，促成良好习惯的养成。
自信自强：来自社会的压力，家庭的压力，学校的压力，以及大学生自身的争强好胜，使得他们过早的承受生活的重
压，导致他们形成了自闭，自封，儒弱，胆小的性格趋势。跆拳道独特的练习方法，如呐喊，对抗等，会使他们得到发泄的快感，从而减轻压力，增强信心，再加上与同龄人的沟通，能让孩子们找到自我，从而建立起自信，最终达到自强
团结合作：二十一世纪是建立在团结合作基础上的世纪。然而，独生子女由于家庭环境所制，往往会形成孤傲，冷僻以及内向的性格，导致他们不会与人相处，不愿意与人相处。跆拳道训练会给他们一个和同龄人一起生活的“大家庭”的氛围，使他们打开心扉，敢于接纳他人，愿意与人沟通，培养他们的团结合作精神，增强他们在团队中的生存能力。
前面我说过，跆拳道不仅要注意身体上的修炼，尤其要注重精神的境界。这12个字“礼仪 廉耻 克己忍耐 百折不挠”就是跆拳道的精神所在，必须被每个练习者所牢记。
跆拳道的等级共分10级九段，每个级别都有相应的腰带。
白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
每2种相邻颜色腰带之间还有间色带，比如黄带和绿带之间有黄绿带来过渡。腰带下半部是黄颜色，上半部是绿颜色。简单打比方来说。。
我们大连医科大学跆拳道协会是我们学校创建较早的协会之一，在团委老师和社联同学的帮助下已经成为拥有成员300余人的大型协会之一。
这张照片是我们协会上学期在1947门的合影。
我们的训练活动十分丰富多彩：
这是我们的早训，这张照片是同学们在热身，这张是同学们在练习格挡，这张是压腿
这是我们进行的室内训练，教练对学员的指导，这张是进行的对抗训练可以看到双方同学穿着护具十分投入
这是我们室外训练，这是正在压肩，这是在练习腿法，这是室外进行的对抗训练
除了丰富多彩的训练，我们跆拳道协会在学校的各项活动中都十分积极，这是去年社联迎新晚会上我们协会的节目，跆拳道表演。这是在老校区食堂前的表演，这张是飞人，这张是3飞踢。
这是协会的个人展示。。这就是我们的指导教练。世界跆拳道联盟黑带2段曾从师于澳大利亚国家队教练
我们与其他高校之间的交流也十分丰富，这张是在道馆观摩学习，这张是我们前往大连外国语学院与学员进行经验交流，这张是多所高校跆拳道协会的联谊活动，参加的成员有我们大连医科大学，大连外国语学院，东软，大连港务学院和天津工业大学
另外我们跆拳道协会经常组织会员利用课余时间进行趣味活动也是我们的特色之一，这是我们去海边春游，这张是我们前往龙王塘的樱桃园吃樱桃，这是我们六一的时候去金沙滩海滨浴场的海边烧烤，庆祝六一，年轻的心态也是我们的特色之一。这是在蓝湾浴场海边烧烤。这是我们参加的“社团文化节的首届定向越野大赛”
我们协会做为大连医科大学社团联合会的成员之一，本着兴趣爱好出发，创建跆拳道协会。希望为同学们提供一个免费的健身娱乐的平台。“全民健身”是我们的口号。
我们有团结的团队，有团委，社联老师和社联同学的大力支持。拥有专业的训练器材，不收会费，免费提供给同学，在这里请允许我代表我们协会感谢社联给我们提供免费的训练场地和强力的支持。更重要的是我们有一颗永不言败，敢于拼搏的心和坚忍不拔的信念~！欢迎大家加入我们这个大家庭。我们期待着新同学们的加入。拿出你的热情，给我们注入新的活力。
谢谢~！
（敬礼）
学法、守法、用法，做
合格公民
宣讲者：林兰
学法、守法、用法，做合格公民
老师们，同学们，大家早上好！
每年的12月是国家确定的宪法宣传月。在一个实行法治的国家，宪法在整个国家法律体系中起着核心、基础和无可替代的作用。
法律随着国家的诞生而出现，它是人类文明的巨大进步，更是国家规范制度的体现。它规范着人们的行为，使社会变得井然有序，让人们的权力得到应有的保障。法律的历史悠长而深邃，当今的二十一世纪更是一个法制的社会，法律以各种方式影响着每个人的日常生活。然而，很多人们对法律的认识却很淡薄。所以宣传法制，学会知法、守法、用法，便成了做一个合格公民的重要标准。
要学会了解法律，知晓法律。法律★WWW.BAIHUAWEN.★是国家制定或认可的，由国家强制力保证实施的，以规定当事人权利和义务为内容的具有普遍约束力的社会规范。我国的十类主要部门法为：宪法、行政法、民商法、刑法、经济法、诉讼法、劳动法、自然资源与环境法、军军事法、科教文卫法。我们应当了解与我们的生活息息相关的各项法律，在生活中普及法律知识。学习法律，能够提高自己的综合素质与修养能够培养逻辑思维能力能够提高自己与家人法律保护意识当你经过努力后，还能为他人伸张正义。
要懂得遵守法律。学习了法律，了解了法律的威严与规范，我们就应当严格遵守法律，这不仅能保障我们的个人利益和人生安全，更能促进整个社会的进步与和谐发展。据资料显示，小学生发生交通事故的次数一直居高不下，闯信号灯、乱穿公路等是造成事故的主要原因。除了年龄小之外，主要是不知法、守法造成的。再比如：学校一再要求未成年人不要去网吧，国家也有相关规定。但是，有些同学就是管不住自己，整天泡在网吧里，既耽误了功课，又损害了身心健康。现在很多人出去吃饭，开车的人都坚决滴酒不沾，即使平时他们非常爱喝酒，但他们说：“千万不能存侥幸心理，遵纪守法，一是为了不受处罚，重要的也是为了自己和他人的安全。”由此可见，守法对于我们每个人都是十分重要的。
要能够运用法律，这是学法的最终目的。在我们的生活当中，时常会遇到自身的合法权益受到侵害的情况，这时候，我们就应当拿起法律的武器，利用法律知识，通过协商、调解、投诉、仲裁、诉讼等一系列的方式来维护我们的合法权益，让法律保护我们。
当今社会，人与法律结下不解之缘，正是由于有法律的存在，我们的权利才能得到应有的保障。法律为我们创建了一个良好的社会秩序，给予了我们一个安定的工作学习环境。今天，“学法、用法、守法、护法”已逐步成为大多数公民的自觉行为，作为当代社会中思想活跃、朝气蓬勃的青少年，你们法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》的先后颁布实施，充分体现了党和国家对青少年合法权益的关注，我们学校一向重视对同学们的法制宣传教育，营造了安全、和谐的校园环境，但我们也清醒地看到：少数同学年少气盛，法制观念淡薄，做事缺乏理性思考，有时不计后果；也有的同学在处理同学关系中讲义气，不能分清是非曲直，甚至酿成校园暴力；有的同学正经受着“网络诱惑”，陷入其中不能自拔，荒废学业。这些行为不仅违反了校规校纪、损害了学校的形象，而且不利于自身良好品质的形成，甚至有可能因此而走上违法犯罪的道路，应引起我们的高度重视。
借此机会，我向大家提出几点建议：
首先，要树立正确的道德观、人生观，不断提高自身的思想道德素质。只有道德高尚的人才能对社会有所贡献，有远大理想的人才能勤奋刻苦、奋勇拼搏，体现自身价值。
其次，要提高法制观念，认真学习各种法律法规，做到知法、守法。遵守纪律是遵守法律的最基础的环节。我们要从学习《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》入手，养成良好的守纪习惯，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。此外还要认真学习相关的法律法规如《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《交通法》、《治安管理处罚条例》等等。要清楚地知道我们应该履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为的控制，增强法制意识，增强辨别是非和自我保护能力。
第三，要从小事做起。古人云：“勿以恶小而为之。”任何丑恶的、不良的行为和习惯，不管它是多么的微不足道，我们都应小题大做，绝不让它蔓延。“学校是我家，爱护靠大家”，我们要有宽广的胸怀，不因小事激化同学矛盾，搞好团结，爱护公物，保持校园环境的优美整洁。在学校做个好学生，在社会做个好公民。
另外，作为未成年人，我们要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，切切要记住两点：第一、同学们要以免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的，就应该采取正确的途径解决。如及时向学校、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门报告。
法无处不在，同学们，让我们携起手来，知法守法，与法同行，我们现在只有从一名合格的中学生作起，当我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能真正成为一名知法，懂法，守法的好公民。
信任源自真诚 平凡铸就辉煌 ――“创先争优、展现风采”巡回宣讲材料
尊敬的各位领导、朋友们：
大家好！我叫梁健，来自吕梁市局（公司）。今天，我宣讲的题目是《信任源自真诚，平凡铸就辉煌》！在伟大的中国共产党九十华诞来临之际，全省烟草行业创先争优活动正开展的如火如荼。我们吕梁市局党组，带领广大共产党员、企业员工讲责任、讲奉献、讲纪律，用无比的真诚赢得了客户的信任，用无私的奉献铸就了新的辉煌。
文水烟草客户经理郭丰，是一名普通的共产党员，多年来他始终扎根在基层，默默奉献在一线，如一朵不惹眼的小花，朴实无华，却用满腔的热情和真诚，点缀着春天的绚丽。
那是2010年8月，一个酷热难当的夏日，户外热浪滚滚，炽热的阳光照在马路上白花花的直晃眼，踩上去脚底都会发烫。这样的天气，人们躲在房间里吹着空调都嫌热，谁肯上街？可这时的郭丰却正驾车火急火燎的赶往20公里外的冀周村。
原来就在半个小时前，家住文水县冀周村的客户张志文打来电话向他求助，三内内需要紫云烟50条。接到客户的电话，郭丰却犯了愁。客户的利益高于一切，然而紫云烟在文水市场属于紧俏商品，几乎没有存货，仅仅三天内要把货备齐，时间短、数量多。这可怎么办？
忽然他灵机一动，想到和紫云烟同价位的“娇子”烟，应该可以帮助张志文解决燃眉之急。于是，郭丰不顾酷暑，顶着热浪，立即驱车赶往冀周村。一进门，水都没喝一口，大汗淋漓的郭丰就向张志文做了真诚的解释，并对“娇子”品牌的价位、品质进行了耐心细致的讲解。看着郭丰流淌的汗水和早已溻湿的衣服，他的真诚赢得了张志文的理解和信任，很快，50条“娇子”烟便送到了该户手中，可郭丰却因中暑住进了医院。当张志文得知消息前去看望时，躺在病床上的郭丰只是说，没什么，这是应该做的。
多少个日日夜夜，当别人还未从梦中醒来时，郭丰已经踏着晨曦踏上了入户走访的征途；当别人已经下班回家时，他仍然在街头巷尾奔忙；当别人在享受休闲的愉悦时，他却仍然端坐在电脑前为客户办理电子档案……就这样，郭丰用满腔的真诚赢得了客户的尊重和信任，成为他们经营上的好参谋，生活中的贴心人。
凤城镇的卷烟零售户张月娥向来只经营5元以下的低档烟，她始终认为中高档烟本重难销易积压。她的货架上始终只有几个五元以内，她所谓的“畅销品牌”，而且库存的数量绝对没有一种超过两条。郭丰每次见到她都会对她提出建议，希望她调整香烟结构，增加品牌，档次。可任凭郭丰磨破了嘴，跑断了腿，张月娥都不为所动。
今年四月十八日，张月娥像往常一样为上高三的儿子准备好了午饭，可屋外的瓢泼大雨却下起来没完，眼看儿子
就要放学了，这可怎么办？恰巧郭丰前来走访，看到她正四处找雨具，急得团团转，郭丰二话没说拿起饭盒就驱车替她给儿子送饭去了。看着冲入雨中的郭丰，张月娥的心里暖暖的。就在这时，店里来了一个客人，一进门就心急火燎的要10条“七匹狼通泰”香烟。这下张月娥可傻了眼。这种烟郭丰老早就跟她推荐过，可她始终抱着自己的“畅销经”，根本没当回事，看着客人扭头离开，张月娥后悔的直拍大腿。
张月娥正在懊恼，一开门，郭丰已经送饭回来了，张月娥在感激之余，又说起刚才的事：“以前你老是提醒我增加品牌，增加库存，我就怕压资金不敢进，唉，现在后悔死了。”听张月娥说着懊恼的话，郭丰趁热打铁，专门带着她到凤城镇一客户商店参观学习。该客户最初和张月娥一样，后来在郭丰的悉心指导下，小小的店铺红红火火。参观后，张月娥信心倍增，也是从那开始，张月娥正式将郭丰当成了参谋，不管订什么牌子的烟都要先咨询一番，“七匹狼通”系列等中高档烟也开始摆上了她的柜台，张老板的“畅销经”早已换了新内容。店里卷烟销售结构也提升了不少，销量更是节节攀升。
在郭丰的身上没有豪言壮语，只有实实在在，没有惊天动地，只有平凡小事，然而就是这一件件平凡的小事，成就了一个客户经理的不平凡。在我们身边，像郭丰这样的烟草人还有很多，像郭丰这样的共产党员还有很多，此刻，我仿佛看到窗外我们的送货员、专管员还有客户经理在的服务客
户的道路上，那餐风饮露，披星戴月的镜头；似乎看到了夏日里，他们那一身身汗水，一身身泥泞；似乎看到了隆冬中，那一身凛洌的寒风与霜雪，还有那无法摆脱的彻骨齿颤。是他们用青春和汗水默默地浇灌着金叶，铸就了烟草事业的新辉煌。信任源自真诚，平凡铸就辉煌。我们愿以执着的追求，满腔的热血，积极投身烟草事业的发展，以出色的业绩向建党九十周年献厚礼！
我的宣讲到此结束，谢谢大家！
二0一一年五月十三日
围绕“转作风、强业务、创平安、树师德、提质量” 这个活动主题，借助各种载体，提高教学质量
根据镇党的群众路线教育实践活动办公室安排，受镇教育总支委托，在本次“讲、帮、促”活动中，以”围绕转作风、重业务、树师德、提质量这个活动主题，借助各种载体，提高教学质量”为主题给大家宣讲，请大家提出批评和建议。
一、教学工作是学校的中心，其它各项工作都必须服从服务于这个中心。学校要尽可能挖掘各种活动的文化内涵，发挥最大效益，竞技体育活动要挖掘更强、更快的拼搏精神，集体竞赛活动要挖掘集体主义精神等等，都要让学生动手拼，动脑想，动笔写，确保教学工作的中心地位不动摇，努力提高教学质量。
二、加强师资培训，提高教师的思想道德和教学业务水平，努力提高教学质量。大兴学习之风是推进教改、提高教学质量的前提条件。各校要在鼓励支持教师业余自学的基础上，加大每周两次学习（政治、业务学习）的组织力度，校长、支部书记、教导主任是各校集中学习的第一责任人，要使每次学习卓有成效，必须早作安排，要有专题学习内容，有主讲人及教案，参加教师要认真做好笔记，写出专题学习心得。政治学习以法律法规、新人新事新风尚和党的群众路线相关论述等为主要学习内容；业务学习以基础教育课程改革理论、新课程标准、新教材、优秀教学案例为重要学习内容，提倡学习的同时，积极鼓励教师练笔，写教改论文，捕捉教育新闻，总结提炼教育实践经验及教训，以指导新的实践。每学期每位教师应该撰写论文一篇以 上。
三、抓好教学常规是提高教学质量的基础。
1、备课是上好课的前提，不备课不准上课，教导处要注意检查教师课前准备情况，更要检查教师课后自我反思，通过对自己教学中行为以及由此产生的结果进行审视和分析，找出本节课存在的问题，寻求今后改革的措施和方法。注重组织集体备课，集众人智慧，取长补短提高教师的总体水平。学校领导除随堂听课进行检查外，每月要定期检查一次。
2、上课是提高教学质量的关键。教师要按时上课，上有准备的课，要使学生牢固掌握基础知识，探索课堂教学创新，形成民主、平等、愉快的课堂氛围，努力创设课堂情景，改革课堂教学行为——变教师讲授为引导学生自我省悟；变教师提问为学生主动发问；变教师演示为指导学生独立操作；变强制性管理为科学民主管理，使学生敢于发表意见，善于发表意见。培养学生的创新意识和实践能力，建立健全教师相互听课制度，做好听课记录、搞好课后交流，相互学习，取长补短，不断提高教师驾驭课堂的技巧和能力。校领导听课每月应不少于七节，教师相互听课每月应不少于五节，并有听课记录。
3、批改作业能准确反映课堂教学成果，是调整改进教学方法的信息中心。只有认真批改作业，注重全批全改与抽改相结合，积极提倡当面批改，达到纠错改错的目的，要给学生精简批语，培养学生继续努力的信心和勇气，各校要将这一课题作为教研教改的研究课题。只有认真批改作业、进行强化训练，才能更好地巩固学习成果。各校 要尽可力为教师提供强化训练资料，才能更好地巩固学习成果。特别是升学年级要认真研究考点，将考点知识所涉及的试题进行收集整理，给学生进行强化训练，注重培养学生以不变应万变的能力。各校学生强化训练资料要在“量”和“质”上有明显的规定和要求，校领导对学生作业训练情况每月至少检查一次。
4、辅导学生是课堂教学的有益补充，是课堂教学的延伸，要因材施教，要同广大学生交朋友，建立良好的师生关系，帮助优秀学生看到自己的不足，不断改进，努力提高；帮助后进生看到自己的优点，树立学习的信心和勇气，成为后起之秀。学校要明确专人负责优秀学生和后进生的思想教育工作，对升学有望的优秀学生领导要亲自出马，其结果作为考核校领导和教师的重要依据。
5、检测学生的成绩。各校期中、期末均要统一安排考试，务必建立健全单元或月考制度，强化学生的紧迫感，注重考试的激励功能，学校领导应该每月检查一次，确保落实。
四、积极开展教学交流，专题研究和课改实验，提高教师的课堂教学能力。各校要建立健全教研组（中学至少三个教研组，小学至少两个教研组），每个教研组每学期组织公开课应该不少于两次；举行教学专题研讨会，积极推荐教师参加市级优质课评比活动，邀请上级教师大到我镇上示范课。组织教师参加市级以上的培训，搞好二级培训，发挥较大的效益。公开课要注重实效，要按照教材及进度选好课题，认真做好课前准备，努力上好课，说好课，听课人员要认真做好课前准备，有自己的设想和主张，注重课后反思，不断总结经验。
五、组织学生参加作文、数理化等学科竞赛活动，用成功激励培养拔尖人才，同时也为乐于指导，善于指导的教师提供成功的平台，各校每学期举行竞赛前必须做好专题讲座，组织好各种兴趣小组活动等赛前的各项准备工作，使竞赛活动发挥尽可能大的效益，同时利用示范力量，在学生中树立标兵和榜样，形成刻苦学习的良好学风。
六、强化校际交流，资源优势学校，相对中心地区学校要对资源贫乏学校，边远地区学校发挥辐射作用，举行送课下村活动。
各位领导，同志们，党的群众路线教育实践活动，就是要让党员干部思想进一步提高，作风进一步转变，党群、干群关系进一步转变，为明务实清廉的形象进一步树立，就是要解决形式主义，官僚主义，享乐主义，奢靡之风等“四风”问题，按照“照镜子，正衣冠，洗洗澡，治治病”的总要求，找准提高教学质量的载体，将党的群众路线教育实践活动抓出成效，只有提高教学质量，群众才会满意，这是我们教育工作的唯一标准。